شاید عبارت از چاقی توبه کنید لاغر می شوید به نظر ارتباطی به لاغر شدن نداشته باشد اما یکی از اصلی ترین و تاثیرگذار ترین اقداماتی است که یک فرد چاق برای لاغر شدن باید انجام دهد.
چگونه توبه کنید لاغر می شوید
سالهای زیادی از عمر خود را درگیر اضافه وزن و مشکلات مربوط به آن بودم و به لطف خدا از روزی که در مسیر صحیح لاغری با ذهن قرار گرفتم هر روز را زندگی کردم، هر روز سعی کردم احساس بهتری داشته باشم، اشیتاق بیشتری برای تغییر کردن داشته باشم و این احساس خوب و اشتیاق عالی سبب شد که نه تنها در موضوع لاغر شدن بلکه در سایر جنبه های زندگی نتایج عالی کسب کنم.
به عبارتی حرکت در مسیر لاغری با ذهن فقط باعث تغییر شرایط جسمی من نشد بلکه به وضوح بر سایر جنبه های زندگی من تاثیرگذار بوده است.
دوستانی که از دوره های لاغری با ذهن برای خلق آرزوی لاغر شدن خود استفاده می کنند از تغییرات عالی در تمام جنبه های زندگی خود شگفت زده می شوند و البته این فقط لطف خداوند است که به هر شکلی بنده ها را هدایت می کند.
بنده هایی که می خواهند لاغر شوند و برای رسیدن به خواسته خود اقدام می کنند.
در کدام گروه هستید
انسان هایی زیادی اسیر چاقی هستند.
این دسته از انسانها به چند گروه تقسیم می شوند.
۱- گروهی که چاقی را پذیرفته اند و تمام عمر خود را در کنار چاقی سپری می کنند.
رنج های زندگی مشترک با چاقی را تحمل می کنند و آن را به حساب تقدیر و شانس خود در زندگی می دانند.
۲- گروهی که از وضعیت چاقی خود راضی نیستند و دوست دارند لاغر شوند.
این گروه عادت کرده اند با چاقی زندگی کنند اما از شرایط حاکم بر این زندگی دل خوشی ندارند.
هربار که از زندگی مشترک با چاقی به احساس درد و رنج فراوان می رسند تصمیم می گیرند برای جدا کردن مسیر زندگی خود با چاقی اقداماتی انجام دهند.
چند روزی تلاش می کنند اما از آنجا که به زندگی کردن با چاقی عادت کرده اند پس از چند روز فراموش می کنند که تصمیم گرفته بودند زندگی جدیدی را شروع کنند و به همان زندگی قبلی بسنده می کنند.
۳- گروهی که با اینکه چاق هستند اما هرگز آرام و قرار ندارند و دوست دارند لاغر شوند.
این عده که تعدادشان کمتر از گروه های دیگر است بارها برای رها شدن از چاقی تلاش می کنند.
انواع رژیم ها و روش های مختلف لاغر شدن را امتحان می کنند و بارها تلاش می کنند تا به هر شکل ممکن از شر چاقی رها شوند.
رژیم های سخت می گیرند، ورزش های سنگین انجام می دهند، هر طور شده هزینه تهیه وسایل و برنامه های لاغری را پرداخت می کنند تا بلکه از شر چاقی رها شوند اما نتیجه ای کسب نمی کنند.
رویای لاغر شدن در ذهن این افراد به قدری اهمیت دارد که با اینکه بارها از تلاش خود برای لاغر شدن نتیجه ای کسب نکرده اند اما ذره ای از آرزوی لاغر شدن آنها کاسته نمی شود.
این گروه توسط خداوند به مسیر صحیح هدایت می شوند.
چون هر بنده ای آرزویی داشته باشد و برای رسیدن به آرزوی خود حرکت کند به مسیر صحیح رسیدن به آرزوی خود هدایت می شود.
هدایت به روش لاغری با ذهن
لاغری با ذهن مسیر رسیدن به آرزوی لاغری شماست همانطور که باعث شد رویای من به واقعیت تبدیل شود.
لاغری با ذهن را شما پیدا نکردید بلکه توسط خداوند این مسیر هدایت شدید.
با روش لاغری با ذهن آشنا شدید بدون اینکه قبلا آن را دیده یا تجربه کرده یا حتی درباره آن شنیده باشید.
در این مسیر قرار گرفتید تا از چاقی و چاق بودن توبه کنید و لاغر شدن را تجربه کنید.
این ویژگی هدایت است و فقط شامل عده ای می شود که رویای خود را فراموش نمی کنند و برای خلق آن تلاش می کنند.
روزی که تصمیم گرفتم از طریق ذهن برای لاغری اقدام کنم نمی دانستم که این مسیر چه زیبایی هایی به همراه دارد.
من فقط به خاطر رهایی از رنج چاقی و رسیدن به لذت لاغری (تناسب اندام) تصمیم گرفتم در این مسیر حرکت کنم.
مسیری که من آن را پیدا نکرده بودم بلکه به طریقی شگفت انگیز پیش پای من قرار داده شده بود.
در شروع حرکتم در مسیر لاغری با ذهن هیچ ایده یا راهکاری برای نتیجه گرفتن نداشتم اما نیرویی درونی مرا در این مسیر به ادامه حرکت تشویق می کرد و من فقط ادامه دادم.
از آنجایی که آموزشی ذهنی سبب خودشناسی و ایجاد ارتباط بهتر با خودم شد، در ابتدا آرامش و احساس بهتری پیدا کردم و به مرور لذت ارتباط با خدای درون و الهامات الهی را تجربه کردم.
الهامات و هدایتی که از ابتدای تولدم وجود داشته اما به دلیل گسستگی که بین من و درونم وجود داشته قادر به دریافت آن نبودم.
به مرور آموزشهای لاغری با ذهن بیشتر رنگ و بوی ایمان و یکتاپرستی به خود گرفت و فایل های آموزشی فوق العاده ای در این رابطه در دوره لاغری با ذهن گنجانده شد که همه لطف و هدایت الله یکتا بود.
آگاهی که سبب برقراری ارتباط با خود و خدای درون می شود.
نتیجه این ارتباط فراتر از حد تصور است.
تجربه آرامش ذهنی، شادی درونی، افزایش اعتماد به نفس، سکوت ذهنی، سلامت روحی و جسمی و …
از چاقی توبه کنید لاغر می شوید
خدای مهربان در قرآن کریم راهکار بسیار تاثیرگذار توبه را برای رهایی از رنج و اندوه و احساس گناه قرار داده است، چرا که احساس گناه مخرب ترین احساس در نابودی و ناامیدی انسان ها می باشد.
از آنجا که خداوند خودش ساز و کار جهان را تنظیم کرده است از این احساس خطرناک آگاه بوده است و همواره در قرآن کریم از توبه بعنوان راه رهای از احساس گناه و احساس بد یاد کرده است.
خداوند قادر در قرآن کریم صفات خود را معرفی کرده است که یکی از آنها شفادهنده است، شفا به معنای رهایی از رنج و ناراحتی است.
شفای جسم به معنای رهایی از رنج های جسمی است و شفای روح به معنای رهایی از افکار و فشارهای ذهنی است.
توبه همان شفای نفس است که از طرف پرورگار برای انسان قرار داده شده است، و همواره انسان به توبه کردن دعوت شده است و خداوند پاداش های عظیمی برای توبه کنندگان درنظر گرفته است.
برخلاف آنچه درباره توبه گفته شده است که آن را سخت و پیچیده کرده اند خداوند توبه را در قرآن کریم بسیار ساده بیان کرده است.
توبه به معنای پذیرفتن اشتباه و طلب بخشش کردن از خداوند و سعی در تکرار نکردن آن اشتباه است.
به همین راحتی
موضوع مهم اینه که چه چیزی اشتباه است که باید از آن پرهیز کرد؟
هر فکر یا حرف یا عملی که در ما احساس بد ایجاد کند یک حرکت اشتباه است
همانطور که با تندی سخن گفتن با دیگران احساس بد در ما ایجاد می کند و مسلما حرکت اشتباهی است، عادت های فکری و رفتاری ما در قبال جسم خود که باعث ایجاد اضافه وزن و مشکلات بسیاری برای ما شده است نیر حرکت اشتباهی است که در ما احساس بد ایجاد می کند.
همانطور که توبه کردن از عمل اشتباه باعث آرامش روحی و احساس بهتر در ما می شود توبه کردن از رفتار اشتباه خود در قبال جسم نیز باعث ایجاد آرامش روحی و سلامتی جسمی در ما می شود.
باید توجه داشته باشیم همانطور که خداوند در قرآن کریم توبه را راهی برای بازگشت به سوی خدا، به سوی ارامش و احساس خوب قرار داده است و توبه کننده موظف است همواره سعی کند رفتار اشتباه خود را تکرار نکند، توبه از چاقی هم باید به گونه ای باشد که فرد چاق رفتارها و افکارهای اشتباه خود در قبال چاقی را تکرار نکند.
چاقی نتیجه رفتار اشتباهی است که سال های زیادی است ما در قبال جسم خود به کار بسته ایم و توبه از چاقی باید سبب تغییر رفتار اشتباه در قبال جسم خود شود.
در دوره لاغر با ذهن به صورت گام به گام رفتارهای اشتباه ذهنی و عملی خود را شناسایی می کنیم و آنها را با رفتار های صحیح جایگزین می کنیم.
به عبارتی ما در این دوره از چاق تر شدن توبه می کنیم و پاداش الهی که خداوند برای توبه کنندگان قرار داده است را به صورت تناسب اندام، سلامتی، شادی، احساس خوب و … دریافت می کنیم.
توصیه میکنم فایل آموزشی توبه کنید لاغر می شوید را با دقت استفاده کنید و به موضوعات مطرح شده توجه و درباره آنها تفکر کنید.
در این فایل آموزشی نکات بسیار مهم و ارزشمندی برای حرکت در مسیر لاغری با ذهن توضیح داده شده است که امیدوارم آن هایی که برای خود و زندگی ارزش قائل هستند به خوبی از این توضیحات بهره برده و گامی موثر در جهت متناسب شدن خود بردارند.
تصاویر افرادی که از چاقی خود توبه کرده اند و در مسیر لاغری با ذهن به حرکت خود ادامه داده اند را می توانید در آلبوم شگفتی سازان مشاهده کنید. با مشاهده بارها این تصاویر به خودتان این اطمینان را بدهید که شما هم می توانید لاغر شوید و تصویر شگفتی سازی شما در قاب مخصوصی که برای شما در نظر گرفته شده است قرار داده شود.
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای کشف فرمول های چاقی ذهن باید از طریق پاسخ به سوالات مطرح شده به آنچه در ذهنتان ذخیره شده است دسترسی پیدا کنید بنابراین توصیه میکنم با دقت و تمرکز مسیر لاغری با ذهن را ادامه دهید.
برای این منظور ابتدا محتوای نوشتاری و سپس ویدیوی آموزشی را تماشا کنید و سپس به سوالات مطرح شده به شکل شرح انشایی توضیح دهید.
- به روند چاق شدن خود فکر کنید و شرح دهید چگونه وارد مسیر چاقی شدید؟
- به تلاش های قبلی خود برای خارج شدن از مسیر چاقی فکر کنید و شرح دهید چقدر به شما کمک کرد تا از چاقی فاصله بگیرید.
- در تلاش های قبلی شما برای لاغر شدن چقدر باور داشتید که لاغر خواهید شد؟
- درباره این موضوع شرح دهید که چرا قبل از اینکه برای انجام لاغری اقدام کنید باید از نظر ذهنی توانایی لاغر شدن را در خود ایجاد کنیم.
- در مسیر لاغری با ذهن به چه صورت افکار و نگرش شما تغییر خواهد کرد و پیش بینی شما از نتیجه لاغری با ذهن چیست؟
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نظرات ارزشمند شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 3.86 from 76 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلااااااااااااااممممم😊😍وقتتون بخیر و خوشی 🙏 امیدوارم در بهترین حالت ممکنه زتدگیتون باشید دوستان عزیزو همسیرم😊🙏گام بیست و یکم از مسیر لاغری من (توبه کنید تا لاغر شوید)
قبلش ی نکته ای مهم رو بگم خدمتتون ک من تمرین این فایل رو انجام دادم ولی چون استادم تایید نکردن اون درک و اشتیاق من رو …پیش خودم گفتم ک درکم ازین مطلب اونی نبوده ک شرح دادم شاید نزدیک بوده شایدم نبوده بخاطر همین برگشتم و دوباره فایل گوش دادم و قبل از فایل مطالب و خوندم و بععععله متوجه شدم درکم درست نبوده و اون رو پاک کردم و الان دوباره درک رو براتون ب اشتراک میزارم….
امیدوارم ک باخوندنش حوصلتون سر نره ☺️🙏
بخاطر تغییرات سایت هم از شما استاد عزیزم تشکر دارم ک ی نوع انگیزه س حداقل برای من و کاره خوندن رو ب مراتب آسونتر کرده و بالذت بیشتری می‌خونیم ☺️🌹
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🔴شاید کسایی ک از قدرت لاغری با ذهن بی اطلاع باشن ، با شنیدن این جمله : (توبه کنید تا لاغر شوید ) ,خنده ای ب روی لب بیارن و بگن ای بابا اینا دیگ کین ک همه چی و بهم ربط میدن اصلا چ ربطی داره .نمیدونم شاید اگ خودمم بودم چند سال پیش اگ میدیدم خندم میگرفت یا ی آهی میکشیدم میگفتم ای بابا من با جسمم نتونستم حالا بیام با ذهنم لاغر بشم یا خدای نکرده مسخره میکردم ک یعنی چی توبه کنم لاغر بشم یعنی ب کسایی ک بهشون بدی کردم برم طلب حلالیت کنم بگم فلانی تروخدا منو ببخش ک من لاغر بشم ،،یا لاغری من دست بخشیدن گناه منه …بخاطر درک و فهمی ک ازش نداشتم…
ما همیشه فکر میکنیم ک بدیگران بدهکاریم و همیشه باید از عوامل بیرونی وابسته باشیم فرقی هم نمیکنه چ برای تشکر ، چ برای عذرخواهی ، غافل ازینک خودمون در درجه اول قرار داریم و تو اولویت هستیم ، خب من ب خودم بدی کردم 😔🙄 ب خودم تهمت زدم ک بی عرضه و ناتوانم ، هر لباسی رو ک دوست داشتم بپوشم و نتونستم خودمو تحقیر کردم ک خاک تو سرت باین هیکلت ک هیچی بهت قشنگ نیست و نمیاد ،وقتی برای لاغرشدن همه کاری میکردم و لاغر نمیشدم القابی رو ب خودم میدادم و دل خودمو شکستم ، من برای لاغری باید دستور از جایی دیگ صادر میشد اما من لاغر نشدنم رو مینداختم گردن جسم بیگناهم ک بجز اینک ب زور و فشار من از وزن و سایزم کمی کم میکرد کاره دیگ ای ازش برنمیومد و اصلا دخالتی نداشت ….من بد کردم ، من اشتباه کردم باید کاری کنم ، باید کاری کنم ک خودمو ببخشم 🙄🤔باید توبه کنم😊🤗😍
من شنیدم اگ کسی از هر کاری توبه کنه و اون کار رو دیگ تکرار نکنه توبه اش پذیرفته و خدا میبخشتش،
حالا من میخام توبه کنم تا پذیرفته بشه و دیگ تکرارش نکنم تا خودم منو ببخشه ووقتی ک بخشیده شدم برم کنار تا خدا خودش همه چی رو حل کنه ، آخه دیگ لازم نیست من کاری کنم ، دست و پا بزنم ، نگران باشم ، بترسم ، خودمو سرزنش و مقایسه کنم 🤸🤗در عوض کناررفتنم و سپردن خودم و کارهام ب خدا باید ایمان قوی ،حال خوب ، اشتیاق ، اعتماد ، صبر ، صبر ،صبر داشته باشم و باوررررداشته باشم ک میشه ک راهم درسته 👌ووقتی ک حرفام و آموزش های و رو ک یادگرفتم رو عمل کردم بهشون چ بخام چ نخام تواین راه ادامه میدم ،باید ادامه بدم راه دیگ ای ندارم برای محقق کردن آرزوم وخلق رویای لاغریم باید ادامه بدم ب مسیر لاغری با ذهن نباید عجله کنم عجله کردن منو از مسیر خارج میکنه این مسیر این آموزش و یادگیری ها این صبر و اشتیاق ها و عمل کردن ب آنها کدنتیجه اش آرزوی مارو محقق میکنه دیرو زود داره ولی سوخت و سوز نداره….وقتیکه حال انسانها خوبه …شوق و شور..انگیزه وامید دارن هروز…هروز امیدوارترازروز فبل هستن من ب شخصه حاضر نیستم حال خوبم رو با هیچ چیز مخصوصا افکار منفی جایگزین کنم و این شور و انگیزه توجه منو ب جسمم کمتر میکنه چون دغدغه ندارم فکر و خیال ک هنوز چاقم رو ندارم و آزاد و رهام و این ادامه دادن ها ب طرز شگفت انگیزی من و همه ی مارو شگفت زده میکنه (انشاءالله)🙏🙏
🔴انسانهای زیادی اسیر چاقی هستند: گروهی ک چاقی رو پذیرفتن و تمام عمرشون رو چاق خواهند بود و زندگی خواهند کرد بدون اینک برن دنبال رژیم یا ورزشی.
گروهی دیگ از وضعیت چاقیشون راضی نیستن و دوست دارن لاغر باشن، این گروه هروز بدنبال رژیم و ورزش های خاص هستند ک در مدت زمان کوتاهی لاغر بشن و هر دفعه با شکست رو ب رو میشوند و خسته از روز و ماه و ستل قبل 😐🤔
چون ب احساس درد و رنج میرسن…
گروه دیگ ک خودم باافتخار چند وقتیه جزوشون هستم گروهین ک علائ رقم اون همه تلاش و سختی و رنج و ناراحتی بازم نامید نشدن و امیدوارانه تر بدنبال مسیری درستن و اونجاس ک خدا مثل همیشه وارد میشه و ی مسیرشست و رفته و ترو تمیز بدون هر گونه آلودگی و عوارض ، ی مسیر نو از نگاه نو اصلا ی مسیری ک با همه روش ها رو راه ها فرق میکنه رو میزاره سر راهمون و هدایتمون میکنه ک بفرما ببینم خودت چ میکنی بنظرم افراد این مسیر ک ادامه میدن خاصن انتخاب شده ها هستن،😍😍خدایآ شکرت ک منم تواین مسیرم و انتخاب شده ی خودت هستم خدا عاشقتمممم تا دنیا دنیاستتتت🌹🌹🌹🌹🌹
واقعا خدا هیچوقت دیر نمیکند دقیقا جایی چیزهایی رو ک دوست داریم میده بهمون ک ب اون درکِ رسیده باشیم 👌😍و آمادگی دریافتش رو داشته باشیم …و اگر قبل این درک و آمادگی باش ما هیچ وقت نمیتونیم ب خواسته هامون برسیم .و حالا باید توبه کنیم تا لاغر بشیم …و اینو بگم ک این مسیر علاوه بر لاغری و تناسب اندام ، آرامش ، لذت ، حال خوب ، سلامتی ، شادی ، اعتماد ب نفس بالا رو هم میتونیم تجربه کنیم 👌🙏و این عالیییی ترینه بخای لاغر بشی و کلی تغییر کنی و اصلا ب ی شخصیت دیگ ای تبدیل بشیم« انشاءالله 🙏»
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
همیشه ب ما گفتن و اینطور برامون جاش انداختن ک توبه کردن با رنج و اندوه واحساس گناهه و باید ماه ها ، سالها ، زجه بزنیم و گریه کنیم ک آیا خدا میبخشتمون یا ن ، چونک احساس گناه مخربترین احساس در نابودی و نامیدی انسانها ست .در حالی ک خدا خودش سازو کار جهان رو تنظیم کرده و ازین احساس آگاه بوده و در قرآن میفرمایید :توبه بعنوان راه رهایی از احساس گناه و احساس بد است ووقتی ک توبه میکنیم و خدا میبخشد در واقع مارو شفا داده …شفا ب معنای رهایی از رنج های جسمی و شفا روح ب معنای رهایی از افکار و رفتارهای ذهنی….
توبه همان شفای ذهنی است ک از طرف خدا برای انسان قرار داده شده است و همواره انسان ب توبه کردندعوت شده و خداوند پاداش عظیمی برای توبه کنندگان در نظر گرفته است.
بر خلاف تصورات دیگران کدتوبه پیچیده و سخت است ، خدا توبه را آسان بیان کرده و توبه ب معنای پذیرفتن اشتباه و طلب بخشش کردن از خداوند است …..🤗🤗🤗♥️
اشتباه چیست ؟؟هر فکریا حرف یا عملی ک در ما احساس بدایجاد کند یک حرکت اشتباه است ، مثل تند حرف زدن باوالدین ک در مااحساس بد ایجاد میکند و صدرصد حرکت اشتباهی است …یاعادت و باورهای ما در قبال جسم ک باعث اضافه وزن ما شده و حرکت اشتباه ک در مااحساس بد میکنه..
همانطور ک توبه کردن از عمل اشتباه باعث آرامش روحی و احساس بهتر در ما میشود…
توبه کردن از رفتار اشتباه خود در قبال جسم نیز باعث ایجاد آرامش درونی ، و سلامتی جسمی در ما میشود..و فرد چاق رفتار و افکار های اشتباه خودرا در مقابل چاقی نباید تکرار کند…..
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
فایل صوتی 🎤🎧
ما یک شبه ، یک ماه و یا حتی یکساله چاق نشدیم ک الان انتظار داشته باشیم با یکی دوبار یا حتی ۱ماه فایل گوش کردن و ب بهترین شکل ممکن تمرینات رو انجام دادن لاغر بشیم ،،،ما ب اندازه سالهایی ک چاق بودیم برای لاغری سختی نخاهیم کشید فقط چند ماه نهایتن یکی دوسال فاصله داریم باایده آل مون البته اگ بااشتیاق و استمرار پیش بریم …پس با رها کردن باعجله کردن با خدا خدا کردن ما لاغر نمیشویم…فقط وفقط صبر و اشتیاق و عمل کردن کارها آسون میشه ..لاغری و لاغر شدن آسون میشه…کافیه باور کنیم …وقتیک بذر باور کاشته بشه و بهش رسیدگی بشه ک شکوفا بشه و روند رشد هر چی بهترش شروع بشه گاهی زمان کم گاهی زمان طولانی نیازه …ی گل هروز آب میخاد …ی گل ده رو یا یک ماه یکبار ..هر چیزی هر طبیعتی باید روند ش طی بشه ….گلی ک ماهی یبار آب میخاد اگ هروز بهش آب بدیم ن تنها اون گلی رو ک ازش انتظار داریم نمیشه بلکه همون هفته ی اول خراب شده …پس صبر لازمه برای هر کاری و عجله کردن مارو ب نامیدی میرسونه و در نهایت رها میکنیم ….و چ بهتر ک الان ادامه بدیم ن اینک بریم و برگردیم ☺️☺️🤸
باید تو هر کاری مخصوصا لاغری خودمون با ذهن صبر کنیم ، انرژی داشته باشیم ، مشتاق باشیم ، امگیزه داشته باشیم بخودمون ب راهمون امید داشته باشیم اعتماد کنیم …عمل کنیم…کاره اصلا سخت و پیچیده ای نیست..مگ خودمون و سخت و پیچیده ش کنیم ..
و ب اون دوستی ک رها کرده بودن …دوست عزیز شما زمان هایی رو هم ک رژیم غذایی میگرفتی یا ورزشی میکردی یکی دو روزه نتیجه ای کسب نمیکردی….ما همه مثل همیم پس خوب میدونیم ک تغییری نمیدیم.و اینم خیلی خوب میدونیم ک وقت هم نتیجه نمیگرفتیم نمیرفتیم ب مربی مون بگیم ک رژیمت لاغر نکردم 😐.پس این بدون گوش دادن ب فایل حتی ب مدت ۱ماه شب وروز و بدون وقفه مارو لاغر نمیکنه …معجزه نمیکنه…ک عه حالا چون تو بیشتر سختی کشیدی بیا این لاغری برای تو برو حالشو ببر..و پس صبر و باور و عمل کردن از مهممترین رکن لاغری با قدرت ذهنه…ب امید موفقیت همگی 🙏🌹
سلام دوست عزیز، از نوشته شما کلی نکته برداری کردم و خیلی تاثیر گذار بود ، ممنون از ب اشتراک گذاشتن کشفیاتت،ب امید موفقیت روز افزون برای شما😍🌹😊