شاید عبارت از چاقی توبه کنید لاغر می شوید به نظر ارتباطی به لاغر شدن نداشته باشد اما یکی از اصلی ترین و تاثیرگذار ترین اقداماتی است که یک فرد چاق برای لاغر شدن باید انجام دهد.
چگونه توبه کنید لاغر می شوید
سالهای زیادی از عمر خود را درگیر اضافه وزن و مشکلات مربوط به آن بودم و به لطف خدا از روزی که در مسیر صحیح لاغری با ذهن قرار گرفتم هر روز را زندگی کردم، هر روز سعی کردم احساس بهتری داشته باشم، اشیتاق بیشتری برای تغییر کردن داشته باشم و این احساس خوب و اشتیاق عالی سبب شد که نه تنها در موضوع لاغر شدن بلکه در سایر جنبه های زندگی نتایج عالی کسب کنم.
به عبارتی حرکت در مسیر لاغری با ذهن فقط باعث تغییر شرایط جسمی من نشد بلکه به وضوح بر سایر جنبه های زندگی من تاثیرگذار بوده است.
دوستانی که از دوره های لاغری با ذهن برای خلق آرزوی لاغر شدن خود استفاده می کنند از تغییرات عالی در تمام جنبه های زندگی خود شگفت زده می شوند و البته این فقط لطف خداوند است که به هر شکلی بنده ها را هدایت می کند.
بنده هایی که می خواهند لاغر شوند و برای رسیدن به خواسته خود اقدام می کنند.
در کدام گروه هستید
انسان هایی زیادی اسیر چاقی هستند.
این دسته از انسانها به چند گروه تقسیم می شوند.
۱- گروهی که چاقی را پذیرفته اند و تمام عمر خود را در کنار چاقی سپری می کنند.
رنج های زندگی مشترک با چاقی را تحمل می کنند و آن را به حساب تقدیر و شانس خود در زندگی می دانند.
۲- گروهی که از وضعیت چاقی خود راضی نیستند و دوست دارند لاغر شوند.
این گروه عادت کرده اند با چاقی زندگی کنند اما از شرایط حاکم بر این زندگی دل خوشی ندارند.
هربار که از زندگی مشترک با چاقی به احساس درد و رنج فراوان می رسند تصمیم می گیرند برای جدا کردن مسیر زندگی خود با چاقی اقداماتی انجام دهند.
چند روزی تلاش می کنند اما از آنجا که به زندگی کردن با چاقی عادت کرده اند پس از چند روز فراموش می کنند که تصمیم گرفته بودند زندگی جدیدی را شروع کنند و به همان زندگی قبلی بسنده می کنند.
۳- گروهی که با اینکه چاق هستند اما هرگز آرام و قرار ندارند و دوست دارند لاغر شوند.
این عده که تعدادشان کمتر از گروه های دیگر است بارها برای رها شدن از چاقی تلاش می کنند.
انواع رژیم ها و روش های مختلف لاغر شدن را امتحان می کنند و بارها تلاش می کنند تا به هر شکل ممکن از شر چاقی رها شوند.
رژیم های سخت می گیرند، ورزش های سنگین انجام می دهند، هر طور شده هزینه تهیه وسایل و برنامه های لاغری را پرداخت می کنند تا بلکه از شر چاقی رها شوند اما نتیجه ای کسب نمی کنند.
رویای لاغر شدن در ذهن این افراد به قدری اهمیت دارد که با اینکه بارها از تلاش خود برای لاغر شدن نتیجه ای کسب نکرده اند اما ذره ای از آرزوی لاغر شدن آنها کاسته نمی شود.
این گروه توسط خداوند به مسیر صحیح هدایت می شوند.
چون هر بنده ای آرزویی داشته باشد و برای رسیدن به آرزوی خود حرکت کند به مسیر صحیح رسیدن به آرزوی خود هدایت می شود.
هدایت به روش لاغری با ذهن
لاغری با ذهن مسیر رسیدن به آرزوی لاغری شماست همانطور که باعث شد رویای من به واقعیت تبدیل شود.
لاغری با ذهن را شما پیدا نکردید بلکه توسط خداوند این مسیر هدایت شدید.
با روش لاغری با ذهن آشنا شدید بدون اینکه قبلا آن را دیده یا تجربه کرده یا حتی درباره آن شنیده باشید.
در این مسیر قرار گرفتید تا از چاقی و چاق بودن توبه کنید و لاغر شدن را تجربه کنید.
این ویژگی هدایت است و فقط شامل عده ای می شود که رویای خود را فراموش نمی کنند و برای خلق آن تلاش می کنند.
روزی که تصمیم گرفتم از طریق ذهن برای لاغری اقدام کنم نمی دانستم که این مسیر چه زیبایی هایی به همراه دارد.
من فقط به خاطر رهایی از رنج چاقی و رسیدن به لذت لاغری (تناسب اندام) تصمیم گرفتم در این مسیر حرکت کنم.
مسیری که من آن را پیدا نکرده بودم بلکه به طریقی شگفت انگیز پیش پای من قرار داده شده بود.
در شروع حرکتم در مسیر لاغری با ذهن هیچ ایده یا راهکاری برای نتیجه گرفتن نداشتم اما نیرویی درونی مرا در این مسیر به ادامه حرکت تشویق می کرد و من فقط ادامه دادم.
از آنجایی که آموزشی ذهنی سبب خودشناسی و ایجاد ارتباط بهتر با خودم شد، در ابتدا آرامش و احساس بهتری پیدا کردم و به مرور لذت ارتباط با خدای درون و الهامات الهی را تجربه کردم.
الهامات و هدایتی که از ابتدای تولدم وجود داشته اما به دلیل گسستگی که بین من و درونم وجود داشته قادر به دریافت آن نبودم.
به مرور آموزشهای لاغری با ذهن بیشتر رنگ و بوی ایمان و یکتاپرستی به خود گرفت و فایل های آموزشی فوق العاده ای در این رابطه در دوره لاغری با ذهن گنجانده شد که همه لطف و هدایت الله یکتا بود.
آگاهی که سبب برقراری ارتباط با خود و خدای درون می شود.
نتیجه این ارتباط فراتر از حد تصور است.
تجربه آرامش ذهنی، شادی درونی، افزایش اعتماد به نفس، سکوت ذهنی، سلامت روحی و جسمی و …
از چاقی توبه کنید لاغر می شوید
خدای مهربان در قرآن کریم راهکار بسیار تاثیرگذار توبه را برای رهایی از رنج و اندوه و احساس گناه قرار داده است، چرا که احساس گناه مخرب ترین احساس در نابودی و ناامیدی انسان ها می باشد.
از آنجا که خداوند خودش ساز و کار جهان را تنظیم کرده است از این احساس خطرناک آگاه بوده است و همواره در قرآن کریم از توبه بعنوان راه رهای از احساس گناه و احساس بد یاد کرده است.
خداوند قادر در قرآن کریم صفات خود را معرفی کرده است که یکی از آنها شفادهنده است، شفا به معنای رهایی از رنج و ناراحتی است.
شفای جسم به معنای رهایی از رنج های جسمی است و شفای روح به معنای رهایی از افکار و فشارهای ذهنی است.
توبه همان شفای نفس است که از طرف پرورگار برای انسان قرار داده شده است، و همواره انسان به توبه کردن دعوت شده است و خداوند پاداش های عظیمی برای توبه کنندگان درنظر گرفته است.
برخلاف آنچه درباره توبه گفته شده است که آن را سخت و پیچیده کرده اند خداوند توبه را در قرآن کریم بسیار ساده بیان کرده است.
توبه به معنای پذیرفتن اشتباه و طلب بخشش کردن از خداوند و سعی در تکرار نکردن آن اشتباه است.
به همین راحتی
موضوع مهم اینه که چه چیزی اشتباه است که باید از آن پرهیز کرد؟
هر فکر یا حرف یا عملی که در ما احساس بد ایجاد کند یک حرکت اشتباه است
همانطور که با تندی سخن گفتن با دیگران احساس بد در ما ایجاد می کند و مسلما حرکت اشتباهی است، عادت های فکری و رفتاری ما در قبال جسم خود که باعث ایجاد اضافه وزن و مشکلات بسیاری برای ما شده است نیر حرکت اشتباهی است که در ما احساس بد ایجاد می کند.
همانطور که توبه کردن از عمل اشتباه باعث آرامش روحی و احساس بهتر در ما می شود توبه کردن از رفتار اشتباه خود در قبال جسم نیز باعث ایجاد آرامش روحی و سلامتی جسمی در ما می شود.
باید توجه داشته باشیم همانطور که خداوند در قرآن کریم توبه را راهی برای بازگشت به سوی خدا، به سوی ارامش و احساس خوب قرار داده است و توبه کننده موظف است همواره سعی کند رفتار اشتباه خود را تکرار نکند، توبه از چاقی هم باید به گونه ای باشد که فرد چاق رفتارها و افکارهای اشتباه خود در قبال چاقی را تکرار نکند.
چاقی نتیجه رفتار اشتباهی است که سال های زیادی است ما در قبال جسم خود به کار بسته ایم و توبه از چاقی باید سبب تغییر رفتار اشتباه در قبال جسم خود شود.
در دوره لاغر با ذهن به صورت گام به گام رفتارهای اشتباه ذهنی و عملی خود را شناسایی می کنیم و آنها را با رفتار های صحیح جایگزین می کنیم.
به عبارتی ما در این دوره از چاق تر شدن توبه می کنیم و پاداش الهی که خداوند برای توبه کنندگان قرار داده است را به صورت تناسب اندام، سلامتی، شادی، احساس خوب و … دریافت می کنیم.
توصیه میکنم فایل آموزشی توبه کنید لاغر می شوید را با دقت استفاده کنید و به موضوعات مطرح شده توجه و درباره آنها تفکر کنید.
در این فایل آموزشی نکات بسیار مهم و ارزشمندی برای حرکت در مسیر لاغری با ذهن توضیح داده شده است که امیدوارم آن هایی که برای خود و زندگی ارزش قائل هستند به خوبی از این توضیحات بهره برده و گامی موثر در جهت متناسب شدن خود بردارند.
تصاویر افرادی که از چاقی خود توبه کرده اند و در مسیر لاغری با ذهن به حرکت خود ادامه داده اند را می توانید در آلبوم شگفتی سازان مشاهده کنید. با مشاهده بارها این تصاویر به خودتان این اطمینان را بدهید که شما هم می توانید لاغر شوید و تصویر شگفتی سازی شما در قاب مخصوصی که برای شما در نظر گرفته شده است قرار داده شود.
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای کشف فرمول های چاقی ذهن باید از طریق پاسخ به سوالات مطرح شده به آنچه در ذهنتان ذخیره شده است دسترسی پیدا کنید بنابراین توصیه میکنم با دقت و تمرکز مسیر لاغری با ذهن را ادامه دهید.
برای این منظور ابتدا محتوای نوشتاری و سپس ویدیوی آموزشی را تماشا کنید و سپس به سوالات مطرح شده به شکل شرح انشایی توضیح دهید.
- به روند چاق شدن خود فکر کنید و شرح دهید چگونه وارد مسیر چاقی شدید؟
- به تلاش های قبلی خود برای خارج شدن از مسیر چاقی فکر کنید و شرح دهید چقدر به شما کمک کرد تا از چاقی فاصله بگیرید.
- در تلاش های قبلی شما برای لاغر شدن چقدر باور داشتید که لاغر خواهید شد؟
- درباره این موضوع شرح دهید که چرا قبل از اینکه برای انجام لاغری اقدام کنید باید از نظر ذهنی توانایی لاغر شدن را در خود ایجاد کنیم.
- در مسیر لاغری با ذهن به چه صورت افکار و نگرش شما تغییر خواهد کرد و پیش بینی شما از نتیجه لاغری با ذهن چیست؟
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نظرات ارزشمند شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 3.86 from 76 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام خالق عشق که مسیر عشق اموخت
ردپای من در گام 21 مسیر لاغری من
توبه کنید و لاغر شوید
اگاهی های این فایل اونقدر زیاد بود که نمیدونم از کجا باید شروع کنم و کلی نکته مهم داشت که هر جایی از زندگی میتونیم اونها رو لمس کنیم
استاد از مزرعه داری گفتین که محصولی رو میکاره و قراره از اون برداشت کنه به نظر من کسی که یه گیاه رو پرورش میده صبور ترین ادم کره زمینه که زمان زیادی در گیر و دار کشت هست تا محصولش به مرحله برداشت برسه
اولین خواسته در ما شکل میگیره سبزی کار به یه شیوه و فرد نا متناسب به شکل دیگه اما مهم اون خواسته قلبی هست مثلا منم شده بود یه وقتا به خاطر حرف هایی که از بقیه میشنیدم و میخواستم حالشونو به قولی بگیرم به فکرکاهش وزن میوفتادم اما خب همونطور که میدونید جوابی نمیگرفتم چون این خواسته خودم از خودم نبود و بعد به مدت هم رهاش میکردم اما خب یه جایی از زندگی میرسی که خودتم بدجور دلت میخواد شرایطت تغییر کنه و ادم سابق زندگیت نباشی و ورژنت عوض شده باشه اینجا ارزو میکنی و خدا راه جلوی پات میزاره
مزرعه دار با دیدن کشاورزهای دیگه که جواب گرفتن از کشت و کار ابزارش رو برمیداره و شروع میکنه به کشت و کار اگه کشاورز مطمئن نبود که کارش جواب نمیده که شروع به کشت و کار نمیکرد و همینطور فردی که نامتناسبه هم با دیدن کسایی که جواب گرفتن و متناسب شدن و بارها تجزیه و تحلیلشون کرده اون اطمینان قلبی دروجودش شکل میگیره که منم میتونم لاغر بشم و این روش برام جوابه شروع میکنه و اولین قدم رو برمیداره
مدتی میگذره و کشاورز گاهی به زمین سر میزنه و خب صبر میکنه در طول این مدت که بذر ها جوانه بزنن و در طول این مدت روند رشد بذر ها رو نمیتونه ببینه چون زیر خاک هستن و همینطور فرد چاق فایل گوش میده تمرین میکنه مینویسه و … احساسش هم بهتر میشه و ارامش ذهنی میگیره و در این مدت داره روی بذر لاغریش کار میکنه تا از بذرش جوانه لاغری بزنه اما چی میشه که همین لحظه ها هم تردید رهاش نمیکنه؟؟
و مدام توی شک و دودلی به سر میبره؟؟
توی این لحظات عجله کردن و توقع بی مورد داشتن باعث این تردید میشه چطوره که یه کشاورز با خیال راحت میاد گاهی به زمین سرکشی میکنه ولی نگران رشد بذر نیست و به روند اهسته زمین اعتماد داره ولی ما توقع داریم چاقی که سالها درما وجود داشته و شکل گرفته با سرعت باورنکردنی کاهش پیدا کنه؟؟
من 10 سال طول کشید تا اضافه وزن پیدا کنم و علت اینهمه طول کشیدن و سخت بودن برام که چاق بشم اینه که بدنم با این شرایط غریبه بوده و اصلا کارش انباشته کردن چربی در بدنم نیست و برای همین اینهمه مدت طول کشیده تا این کار رو انجام بده
اما تناسب اندام برای بدنم کاملا طبیعی و وقتی ما توی پروسه لاغری میوفتیم برای بدنمون خیلی لاغر شدن راحته چون دیگه لازم نیست واسه چاقی زور بزنه و اب میره اضافه هاش اما باید این نکته خیلی خیلی مهم رو در نظر داشته باشیم که قرار نیست هر روز یک کیلو یا نیم کیلو کم کنیم چون این روند به شدت سرعتی هم در جسم و هم در سیستم قوانین خدا شکل نگرفته و اگر دقت کنیم در رشد گیاهان در رشد قد و جثه یک کودک در به جوش اومدن اب و …تکامل نقش داره یعنی چی ؟؟
یعنی توی مدتی که داریم این روند رو طی میکنیم و بذر لاغری از جوانه به ساقه و از ساقه به برگ و از برگ به میوه تبدیل میشه صبوری کنیم و وقت بزاریم و با جسممون همسو بشیم
هر روز با یادگرفتن مطالب جدید این بذر زیبا رو تقویت کنیم و به خدا اعتماد کنیم
خدا این بدن رو در پیشرفته ترین حالتش به ما هدیه کرد که اگر زخم روی پوست شکل بگیره بعد چند روز کامل خوب شده و بعد چند هفته کامل یادمون میره اصن چیزی روی پوستمون وجود داشته یا سیستم تنفسمون که خودکار عمل میکنه یا دستگاه گوارش که مسئول هضم غذا و سوخت رسانی به همه سلول های بدن رو داره یا سیستم مغز که خارق العاده است و هر بخشیش مسئولیت مهمی رو ایفا میکنه
این خدایی که بدنی به این قدرتمندی رو در اختیار ما گذاشته راه تناسب رو هم درون خودش قرار داره لازم نیست به عوامل بیرونی تکیه کنیم ن رژیم نه ورزش نه عمل جراحی و… و اگر هم داریم مطالب لاغری با ذهن رو یاد میگیریم چون بدنمون با اصل خودش غریبه شده و کافیه ما خود واقعیمون و قدرتی که در وجودمون قرار داده رو دوباره برای خودمون یاداوری کنیم و به خودمون اطمینان بدیم لحظات ما خیلی قشنگتر از اون چیز ی که فکر میکنیم میتونن بگذرن و ما از هر لحظه زندگیمون لذت ببریم و به خودمون اعتماد کنیم
من هم توبه میکنم از چاقی توبه میکنم و به لاغری ایمان میارم چاقی من فقط نگرش شکل گرفته از احساسات بد من در من شکل گرفته و من با حال خوبم با تشکر از خدا و باور کردن خودم اصل خودم رو درک میکنم و به وجودم احترام میزارم
بدن عزیزم
حق تو خوردن زباله هایی که نیازی بهشون نداشتم نبود
حق نو خودخوری های من نبود
حق تو سلب ارامش سر سفره نبود
حق تو این نبود که من هربار فکر میکردم چون کلی پول خورده باید کامل همه اون خوراکی رو بخورم
حق تو نبود وقتی نمیخواستم خودم رو با اینکه ممکنه بعدا نباشه گول بزنم
حق تو نبود من باخودم کلی حساب کتاب کنم و به الارم سیری تو جواب ندم
حق تو نبود همش بهت غر بزنم و باورت نکنم
حق تو عه که متناسب باشی
حق تو عه که بهت اعتماد کنم بابت مقدار غذام
حق تو عه که بزارم اونجوری که دوست داری در لحظه باهات تا کنم و نزارم رو دربایستی حیف اومدن یا به خاطر هزینه بابتش هر چیز باعث بشه برات محدودیت و اجبار ایجاد کنم
حق توعه انتخاب کنی و هم من رو خوشحال کنی هم خودت با لذت عمل کنی و جواب مثبت بگیریم از هم
حق توعه تجربه کردن زیبایی ها
حق توعه خوش اندام بودن
حق توعه راحتی
حق توعه سرت رو بالا بگیری و خجالت نکشی
حق توعه حس خوب رهایی
حق توعه
من یه مدتی بود که ناخن هام خیلی خورد میشد و من کلی دنبال راهکار بودم که چجوری رفع رجوعش کنم یه جوری شده بود که فکر میکردم تو طالع ممن نوشته شده ناخن کوتاه و تنها انگیزه ام این بود که همونقدری که مونده از بین نره و چیزی که الان برام رقم خورده اینه که ناخن هام خیلی بلند شده بدون اینکه بخوام مراقبت خاصی انجام بدم با دارویی بخورم یا بخوام کاری انجام بدم و الان ناخن هام خیلی عالی رشد کرده حتی میترسیدم بشکنه ولی اصلا چیزی نشد و ترس منم ریخت بدن واقعا هوشمنده و داره خیلی عالی به روند خودش ادامه میده فقط کافیه بهش اعتماد کنیم و به جای مراقبه تمرکزی رو مشکلات مراقبه غیر تمرکزی روی اون چیزهایی که بهمون احساس بهتری میده و انرژی زندگی رو در وجودمون روشن میکنه انجام بدیم
خدایا شکرت بابت همه چیز
همچنین میخواستم از بقیه دوستانم که توی این مسیر هستن و من با خوندن نوشته هاشون کلی انرژی خوب میگیرم و قوانین رو از دید اونها برای خودم مرور میکنم تشکر کنم چون اینکه یه موضوع رو از دید چند نفر ببینی تاثیر خیلی بیشتری میزاره
استاد از شما هم صمیمانه تشکر میکنم که با هر فایلتون اگاهی های نابی رو از نگاهتون به ما میگید خیلی ممنون