شاید عبارت از چاقی توبه کنید لاغر می شوید به نظر ارتباطی به لاغر شدن نداشته باشد اما یکی از اصلی ترین و تاثیرگذار ترین اقداماتی است که یک فرد چاق برای لاغر شدن باید انجام دهد.
چگونه توبه کنید لاغر می شوید
سالهای زیادی از عمر خود را درگیر اضافه وزن و مشکلات مربوط به آن بودم و به لطف خدا از روزی که در مسیر صحیح لاغری با ذهن قرار گرفتم هر روز را زندگی کردم، هر روز سعی کردم احساس بهتری داشته باشم، اشیتاق بیشتری برای تغییر کردن داشته باشم و این احساس خوب و اشتیاق عالی سبب شد که نه تنها در موضوع لاغر شدن بلکه در سایر جنبه های زندگی نتایج عالی کسب کنم.
به عبارتی حرکت در مسیر لاغری با ذهن فقط باعث تغییر شرایط جسمی من نشد بلکه به وضوح بر سایر جنبه های زندگی من تاثیرگذار بوده است.
دوستانی که از دوره های لاغری با ذهن برای خلق آرزوی لاغر شدن خود استفاده می کنند از تغییرات عالی در تمام جنبه های زندگی خود شگفت زده می شوند و البته این فقط لطف خداوند است که به هر شکلی بنده ها را هدایت می کند.
بنده هایی که می خواهند لاغر شوند و برای رسیدن به خواسته خود اقدام می کنند.
در کدام گروه هستید
انسان هایی زیادی اسیر چاقی هستند.
این دسته از انسانها به چند گروه تقسیم می شوند.
۱- گروهی که چاقی را پذیرفته اند و تمام عمر خود را در کنار چاقی سپری می کنند.
رنج های زندگی مشترک با چاقی را تحمل می کنند و آن را به حساب تقدیر و شانس خود در زندگی می دانند.
۲- گروهی که از وضعیت چاقی خود راضی نیستند و دوست دارند لاغر شوند.
این گروه عادت کرده اند با چاقی زندگی کنند اما از شرایط حاکم بر این زندگی دل خوشی ندارند.
هربار که از زندگی مشترک با چاقی به احساس درد و رنج فراوان می رسند تصمیم می گیرند برای جدا کردن مسیر زندگی خود با چاقی اقداماتی انجام دهند.
چند روزی تلاش می کنند اما از آنجا که به زندگی کردن با چاقی عادت کرده اند پس از چند روز فراموش می کنند که تصمیم گرفته بودند زندگی جدیدی را شروع کنند و به همان زندگی قبلی بسنده می کنند.
۳- گروهی که با اینکه چاق هستند اما هرگز آرام و قرار ندارند و دوست دارند لاغر شوند.
این عده که تعدادشان کمتر از گروه های دیگر است بارها برای رها شدن از چاقی تلاش می کنند.
انواع رژیم ها و روش های مختلف لاغر شدن را امتحان می کنند و بارها تلاش می کنند تا به هر شکل ممکن از شر چاقی رها شوند.
رژیم های سخت می گیرند، ورزش های سنگین انجام می دهند، هر طور شده هزینه تهیه وسایل و برنامه های لاغری را پرداخت می کنند تا بلکه از شر چاقی رها شوند اما نتیجه ای کسب نمی کنند.
رویای لاغر شدن در ذهن این افراد به قدری اهمیت دارد که با اینکه بارها از تلاش خود برای لاغر شدن نتیجه ای کسب نکرده اند اما ذره ای از آرزوی لاغر شدن آنها کاسته نمی شود.
این گروه توسط خداوند به مسیر صحیح هدایت می شوند.
چون هر بنده ای آرزویی داشته باشد و برای رسیدن به آرزوی خود حرکت کند به مسیر صحیح رسیدن به آرزوی خود هدایت می شود.
هدایت به روش لاغری با ذهن
لاغری با ذهن مسیر رسیدن به آرزوی لاغری شماست همانطور که باعث شد رویای من به واقعیت تبدیل شود.
لاغری با ذهن را شما پیدا نکردید بلکه توسط خداوند این مسیر هدایت شدید.
با روش لاغری با ذهن آشنا شدید بدون اینکه قبلا آن را دیده یا تجربه کرده یا حتی درباره آن شنیده باشید.
در این مسیر قرار گرفتید تا از چاقی و چاق بودن توبه کنید و لاغر شدن را تجربه کنید.
این ویژگی هدایت است و فقط شامل عده ای می شود که رویای خود را فراموش نمی کنند و برای خلق آن تلاش می کنند.
روزی که تصمیم گرفتم از طریق ذهن برای لاغری اقدام کنم نمی دانستم که این مسیر چه زیبایی هایی به همراه دارد.
من فقط به خاطر رهایی از رنج چاقی و رسیدن به لذت لاغری (تناسب اندام) تصمیم گرفتم در این مسیر حرکت کنم.
مسیری که من آن را پیدا نکرده بودم بلکه به طریقی شگفت انگیز پیش پای من قرار داده شده بود.
در شروع حرکتم در مسیر لاغری با ذهن هیچ ایده یا راهکاری برای نتیجه گرفتن نداشتم اما نیرویی درونی مرا در این مسیر به ادامه حرکت تشویق می کرد و من فقط ادامه دادم.
از آنجایی که آموزشی ذهنی سبب خودشناسی و ایجاد ارتباط بهتر با خودم شد، در ابتدا آرامش و احساس بهتری پیدا کردم و به مرور لذت ارتباط با خدای درون و الهامات الهی را تجربه کردم.
الهامات و هدایتی که از ابتدای تولدم وجود داشته اما به دلیل گسستگی که بین من و درونم وجود داشته قادر به دریافت آن نبودم.
به مرور آموزشهای لاغری با ذهن بیشتر رنگ و بوی ایمان و یکتاپرستی به خود گرفت و فایل های آموزشی فوق العاده ای در این رابطه در دوره لاغری با ذهن گنجانده شد که همه لطف و هدایت الله یکتا بود.
آگاهی که سبب برقراری ارتباط با خود و خدای درون می شود.
نتیجه این ارتباط فراتر از حد تصور است.
تجربه آرامش ذهنی، شادی درونی، افزایش اعتماد به نفس، سکوت ذهنی، سلامت روحی و جسمی و …
از چاقی توبه کنید لاغر می شوید
خدای مهربان در قرآن کریم راهکار بسیار تاثیرگذار توبه را برای رهایی از رنج و اندوه و احساس گناه قرار داده است، چرا که احساس گناه مخرب ترین احساس در نابودی و ناامیدی انسان ها می باشد.
از آنجا که خداوند خودش ساز و کار جهان را تنظیم کرده است از این احساس خطرناک آگاه بوده است و همواره در قرآن کریم از توبه بعنوان راه رهای از احساس گناه و احساس بد یاد کرده است.
خداوند قادر در قرآن کریم صفات خود را معرفی کرده است که یکی از آنها شفادهنده است، شفا به معنای رهایی از رنج و ناراحتی است.
شفای جسم به معنای رهایی از رنج های جسمی است و شفای روح به معنای رهایی از افکار و فشارهای ذهنی است.
توبه همان شفای نفس است که از طرف پرورگار برای انسان قرار داده شده است، و همواره انسان به توبه کردن دعوت شده است و خداوند پاداش های عظیمی برای توبه کنندگان درنظر گرفته است.
برخلاف آنچه درباره توبه گفته شده است که آن را سخت و پیچیده کرده اند خداوند توبه را در قرآن کریم بسیار ساده بیان کرده است.
توبه به معنای پذیرفتن اشتباه و طلب بخشش کردن از خداوند و سعی در تکرار نکردن آن اشتباه است.
به همین راحتی
موضوع مهم اینه که چه چیزی اشتباه است که باید از آن پرهیز کرد؟
هر فکر یا حرف یا عملی که در ما احساس بد ایجاد کند یک حرکت اشتباه است
همانطور که با تندی سخن گفتن با دیگران احساس بد در ما ایجاد می کند و مسلما حرکت اشتباهی است، عادت های فکری و رفتاری ما در قبال جسم خود که باعث ایجاد اضافه وزن و مشکلات بسیاری برای ما شده است نیر حرکت اشتباهی است که در ما احساس بد ایجاد می کند.
همانطور که توبه کردن از عمل اشتباه باعث آرامش روحی و احساس بهتر در ما می شود توبه کردن از رفتار اشتباه خود در قبال جسم نیز باعث ایجاد آرامش روحی و سلامتی جسمی در ما می شود.
باید توجه داشته باشیم همانطور که خداوند در قرآن کریم توبه را راهی برای بازگشت به سوی خدا، به سوی ارامش و احساس خوب قرار داده است و توبه کننده موظف است همواره سعی کند رفتار اشتباه خود را تکرار نکند، توبه از چاقی هم باید به گونه ای باشد که فرد چاق رفتارها و افکارهای اشتباه خود در قبال چاقی را تکرار نکند.
چاقی نتیجه رفتار اشتباهی است که سال های زیادی است ما در قبال جسم خود به کار بسته ایم و توبه از چاقی باید سبب تغییر رفتار اشتباه در قبال جسم خود شود.
در دوره لاغر با ذهن به صورت گام به گام رفتارهای اشتباه ذهنی و عملی خود را شناسایی می کنیم و آنها را با رفتار های صحیح جایگزین می کنیم.
به عبارتی ما در این دوره از چاق تر شدن توبه می کنیم و پاداش الهی که خداوند برای توبه کنندگان قرار داده است را به صورت تناسب اندام، سلامتی، شادی، احساس خوب و … دریافت می کنیم.
توصیه میکنم فایل آموزشی توبه کنید لاغر می شوید را با دقت استفاده کنید و به موضوعات مطرح شده توجه و درباره آنها تفکر کنید.
در این فایل آموزشی نکات بسیار مهم و ارزشمندی برای حرکت در مسیر لاغری با ذهن توضیح داده شده است که امیدوارم آن هایی که برای خود و زندگی ارزش قائل هستند به خوبی از این توضیحات بهره برده و گامی موثر در جهت متناسب شدن خود بردارند.
تصاویر افرادی که از چاقی خود توبه کرده اند و در مسیر لاغری با ذهن به حرکت خود ادامه داده اند را می توانید در آلبوم شگفتی سازان مشاهده کنید. با مشاهده بارها این تصاویر به خودتان این اطمینان را بدهید که شما هم می توانید لاغر شوید و تصویر شگفتی سازی شما در قاب مخصوصی که برای شما در نظر گرفته شده است قرار داده شود.
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای کشف فرمول های چاقی ذهن باید از طریق پاسخ به سوالات مطرح شده به آنچه در ذهنتان ذخیره شده است دسترسی پیدا کنید بنابراین توصیه میکنم با دقت و تمرکز مسیر لاغری با ذهن را ادامه دهید.
برای این منظور ابتدا محتوای نوشتاری و سپس ویدیوی آموزشی را تماشا کنید و سپس به سوالات مطرح شده به شکل شرح انشایی توضیح دهید.
- به روند چاق شدن خود فکر کنید و شرح دهید چگونه وارد مسیر چاقی شدید؟
- به تلاش های قبلی خود برای خارج شدن از مسیر چاقی فکر کنید و شرح دهید چقدر به شما کمک کرد تا از چاقی فاصله بگیرید.
- در تلاش های قبلی شما برای لاغر شدن چقدر باور داشتید که لاغر خواهید شد؟
- درباره این موضوع شرح دهید که چرا قبل از اینکه برای انجام لاغری اقدام کنید باید از نظر ذهنی توانایی لاغر شدن را در خود ایجاد کنیم.
- در مسیر لاغری با ذهن به چه صورت افکار و نگرش شما تغییر خواهد کرد و پیش بینی شما از نتیجه لاغری با ذهن چیست؟
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نظرات ارزشمند شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.89 از 90 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام استاد روزتون بخیر خدا قوت.ممنونم بابت فایل و نوشته این صفحه. خیلی عالی و کمک کننده بودن.سپاسگزارم ازتون.
چند تا نکته برای خودم:
✓تنها مانع:افراد باور نمیکنند میتونند لاغر بشن
✓خیلی مهمه،گام اوله : که شما باور کنید میتونید تغییر کنید. بقیه کار خود به خود انجام میشه
✓به تعداد دفعاتی که تلاش کردیم و شکست خوردیم الان رهایی چاقی برامون سخت تر و مشکل تر و غیر قابل باور تر شده
✓باید ایمان داشته باشی از این مسئله رها میشی
✓اگر باور کنی میتونی لاغر بشی بقیش سرپایینیه
✓دلیل ادامه ندادن: من لاغر نمیشم
✓قانون مزرعه
✓کشاورزش هرچقدرم التماس کنه زمینش زودتر محصول نمیده.کشاورز فقط میتونه بیاد به اندازه اب برسونه و مراقبت کنه.
خداوند چقدر کار انجام میده و کشاورز چقدر کار انجام میده؟
خداوند حمایت میکنه از تغییرات خوب
✓نقش خداوند در متناسب شدن شما بسیار بیشتر از نقش شماست ،طوری که قابل قیاس نیست.خداوند نا امید نمیشه و متوقف نمیشه
✓سیستم و قانون بدن اینه که مشکلات رو رفع کنه.خودش رو ترمیم کنه.
✓خدا بهترین هارو برای من میخاد
✓خدا مسیری که شروع کرده رو نصفه ولش نمیکنه
✓اگر این مسیر بهت پیشنهاد شده داری توش قدم برمیداری و باهاش ارتباط میگیری و دوسش داری ینی این مسیر برای توعه وصد در صد نتیجه میگیری.خدا و جهان کار اشتباه انجام نمیده.
✓کاری که خداوند در مسیر انجام میده بسیار بیشتر از کاریه که تو باید انجام بدی
✓اگر اشنایی و استارت مسیر رو خدا هدایت کرده گام های پیش رو هم هدایت میکنه
✓همه ی کارو خدا انجام میده،صد در صد لاغر میشی و لاغر میمونی چون خدا قراره کارهارو انجام بده
✓توبه از مسیری که اومدی و درخواست مسیری جدید با نتایج جدید
✓در تمام مسیر توکلت به خدا باشه
✓لاغر شدن اسان ترین کار دنیاست.کل مسئولیت و کارها به عهده بدنته،ازین اسون تر؟
✓هر بنده ای آرزویی داشته باشد و برای رسیدن به آرزوی خود حرکت کند به مسیر صحیح رسیدن به آرزوی خود هدایت می شود.
✓لاغری با ذهن را شما پیدا نکردید بلکه توسط خداوند این مسیر هدایت شدید.
✓این ویژگی هدایت است و فقط شامل عده ای می شود که رویای خود را فراموش نمی کنند و برای خلق آن تلاش می کنند.
✓مسیری که من آن را پیدا نکرده بودم بلکه به طریقی شگفت انگیز پیش پای من قرار داده شده بود.
✓در شروع حرکتم هیچ ایده یا راهکاری برای نتیجه گرفتن نداشتم اما نیرویی درونی مرا در این مسیر به ادامه حرکت تشویق می کرد و من فقط ادامه دادم.
✓الهامات و هدایتی که از ابتدای تولدم وجود داشته اما به دلیل گسستگی که بین من و درونم وجود داشته قادر به دریافت آن نبودم.
✓خداوند قادر در قرآن کریم صفات خود را معرفی کرده است که یکی از آنها شفادهنده است، شفا به معنای رهایی از رنج و ناراحتی است.
شفای جسم به معنای رهایی از رنج های جسمی است و شفای روح به معنای رهایی از افکار و فشارهای ذهنی است.
✓ همواره انسان به توبه کردن دعوت شده است و خداوند پاداش های عظیمی برای توبه کنندگان درنظر گرفته است.
✓توبه به معنای پذیرفتن اشتباه و طلب بخشش کردن از خداوند و سعی در تکرار نکردن آن اشتباه است.
✓توبه کننده موظف است همواره سعی کند رفتار اشتباه خود را تکرار نکند، توبه از چاقی هم باید به گونه ای باشد که فرد چاق رفتارها و افکارهای اشتباه خود در قبال چاقی را تکرار نکند.
۱- کم کم با اطلاعات جدیدی که شنیدم پا گذاشتم تو مسیر چاقی و این اطلاعات سال ها به طور مکرر وارد ذهنم شدن و خودم کنجکاوانه دنبال اطلاعات بیشتر تو این مسیر بودم.به خاطر سن کمم و چون کل دنیا این اطلاعات رو تایید میکردن،همرو باور کردم و فکر کردم واقعیت زندگی همینه و از اون روز ناراحت و نگران روزامو طی کردم.
این اطلاعات انگار یه اطلاع رسانی بود .تو چاقی و چاق تر میشی.باور کردم یه مشکلی دارم که حل نشدنیه و مشکل روز به روز بیشتر میشه.
۲-با رژیم ها از لحاظ ذهنی هیچ فاصله ای از چاقی نگرفتم و بهش نزدیک تر هم شدم.از لحاظ جسمی نتیجه گرفتم اما نتیجه به اندازه ای ادامه دار بود که رنج و سختی رو میتونستم تحمل کنم.اینم بگم ذهنم هیچ وقت از وضعیت جسمیم راضی نشد و در لاغرترین حالت ممکن که دیگران نگرانم شده بودن من برای خودم هنوز چاق بودم و هنوز مسیری داشتم که باید ادامش میدادم تا لاغر بشم.تو اون وضعیت هنوز جلوی اینه بدن خودمو چاق میدیدم و تازه فکر میکردم چاق تر شدم .وقتی کسی بهم میگفت تو لاغری من باورم نمیشد و این که من لاغرم هیچ وقت تو ذهنم نرفت.حتی الانم لاغرم ولی چون بقیه بهم گفتن لاغری از این اطلاع دارم وگرنه خودمو چاق میدونم تو ذهنم.
۳-از اولین رژیم زندگیم انتظار زیادی داشتم و سختی زیادی ام به خودم دادم و خیلی هم سریع سایز کم کردم و بعد مدتی دوباره خواستم از همون روش لاغر بشم نتیجه اولیه رو نداد.من نا امید شدم.چند بار دیگه همون رژیم رو به امید نتیجه تکرار کردم اما نتیجه ای که میخاستم نگرفتم.به مرور نا امید شدم از لاغر شدن و دیگه نمیدونستم چیکار کنم.تا اینکه به جایی رسید چند بار رژیمایی گرفتم که مثلا هفت روز هیچی نمیخوردم جز اب و عسل یا چهارتا سیب .دیگه باورمو به لاغر شدن و از اون بدتر چاق تر نشدن از دست دادم.
از بین روش هایی که برای لاغر شدن استفاده کردم از یک روش عالی نتیجه گرفتم.و الان متوجه یک موضوعی شدم.در اون روش من به استادی که بود خیلی اعتماد و اطمینان داشتم و مطمعن بودم از اون روش نتیجه ای که دنبالشم رو میگیرم.در اون روش خیلی تاکید و تکرار میشد روی نتیجه لاغری و طوری بود که این اطمینان بهم داده شد و تو ذهنم نقش بست که من روز به روز لاغر تر میشم و هر روز بدنم درحالت چربی سوزیه.هیچ تاکیدی هم نبود روی ورزش برای همین من بدون ورزش لاغر شدم و از اون طرف تاکید بسیاری بود روی غذا و برای همین من هنوز با مواد غذایی مشکل دارم.من مطمعن بودم لاغر میشم .اون استاد درمورد نتایج و تاثییرات مستقیم و مثبت این رژیم خیلی محکم صحبت میکرد و این ایمان و انتظار از خودم در من ایجاد شد که سریع لاغر و متناسب میشم و همینطور در اون مسیر من باور داشتم استپ وزنی وجود نداره و فقط روند لاغر شدن هست برای همین هر موقع که مثلا رعایت نمیکردم و حس میکردم کمی پر شدم با رعایت ۳روزه لاغر تر میشدم.ولی چون مواد غذایی در اون رژیم بسیار محدود بود من مدام فکر میکردم همینم دارم زیاد میخورم و مدام با خودم درگیر بودم .اگر کمی از همون مواد مجاز بیشتر میخوردم منتظر چاق شدن بودم و سرزنش میکردم خودمو و استرس داشتم.برای همین مدام بدن من درحال یزره اضافه کردن و کم کردن بود.
۴-اگر توانایی لاغر شدن رو در خودم نبینم خیلی سریع دلسرد میشم و اون مسیری که شروع کردم ادامه نمیدم و کل داستان ذهن و جسم و جهان اینه که اونچه واقعا ایمان داشته باشی اتفاق میفته بدون هیچ شرط و شروط و اما و اگری همون رو تجربه میکنی.
۵-در لاغری با ذهن بلاخره به این نتیجه میرسم که نتیجه در دست ذهنه.تا الان هم نتایج رو ذهن رقم زده.باید از ذهنم استفاده کنم برای لاغر شدن.در این ذهن یک عالمه نگرش هست درباره چطور لاغر شدن-من لاغر بشو هستم یا نیستم-و همه این نگرشا میرسن به اینکه من لاغر نمیشم و لاغر شدن خیلی سخته.در این مسیر متوجه میشم همه این نگرش ها مانع لاغرین.به الگوهایی برای اولین بار تو زندگیم توجه میکنم که عکس باورهام هستن و سعی میکنم از زاویه دیگه ای به قضیه نگاه کنم.
با اطلاعات جدیدی که تو فایلا هست دیدگاه جدیدی پیدا میکنم نسبت به لاغری و باورایی که وجود نداشتن تو ذهنم ایجاد میشن و رشد میکنند‌چون ذهنم تغییر میکنه انتظارم تغییر میکنه و نتیجه تغییرمیکنه.
پیش بینی من از لاغری با ذهن تبدیل شدن ترس به ارامش و اطمینان، نا امیدی به امیدواری ،چاقی به لاغری ،لاغر شدن و لاغر موندنه.
همه اینهارو میدونم اما هنوز شک و ترسی جایی تو وجودم هست که نمیدونم چجوریه ولی هستش. حسش میکنم.واسه همین میدونم هنوز اطمینان و ایمان ندارم نسبت به نتیجه گرفتن از لاغری با ذهن.احتمالا چون این اطلاعات خیلی ضعیف تر از انبوه اطلاعات و باورای قدیمی منن.
به خودم یه حس بی اعتمادی دارم که واقعا ۲ساعت فایل گوش کردن نتیجه میده؟بقیه ساعات روز چیکار کنم با ذهنم؟چجوری فکر کنم نگاه کنم رفتار کنم‌با احساس بدی که دارم ترسی که دارم چیکار کنم؟این نگرانی اگر جلوی نتیجه رو بگیره چیکار کنم.