سلام خدمت دوستان عزیز
من رضا عطار روشن هستم و خداوند را سپاسگزارم که این فرصت را در اختیار من قرار داد تا همراه شما عزیزان باشم.
از اعتماد شما سپاسگزارم و اطمینان دارم به لطف خدای مهربان از شرکت در این دوره نتایج عالی کسب خواهید کرد.
نکته مهم درنتیجه گرفتن از این دوره شگفت انگیز، گوش دادن بارها و بارهای فایلهای صوتی و اجرای دقیق تمرینات و دستور العملهایی است که در طی دوره به شما عزیزان ارائه می شود.
بنابراین انتظار دارم با تمام انرژی در این دوره حضور داشته باشید تا شگفتی ساز شدن نتیجه حضور شما در این دوره آموزشی باشد. نتیجهای که شما لایق و مستحق تجربه آن هستید.
بیشتر افرادی که چاق هستند بارها از رژیمهای مختلف و ورزشهای گوناگون برای لاغر شدن استفاده کردهاند و نتیجه مطلوب کسب نکردهاند از این رو این افراد برای لاغر شدن احساس ناامیدی می کنند.
از شما دوست عزیز درخواست دارم به من اجازه دهید تا دانستههای خودم را به ذهن شما منتقل کنم.
نسبت به گفتههای من در این دوره شگفتانگیز مقاومت ذهنی نداشته باشید.
با خود عهد ببندید تنها شش ماه به شیوهای که من در اختیار شما قرار میدهم فکر و زندگی کنید و اجازه دهید نتایج مشخص کند که گفتههای بنده صحیح است یا خیر.
اگر راضی بودید این گفتهها و تمرینات را همیشه مدنظر داشته باشید و اگر نتیجهای حاصل نشد به راحتی میتوانید به شیوه قبلی خود برگردید و شش ماه استفاده از این دوره آموزشی به نسبت کل عمر شما بسیار ناچیز است.
از توجه و حضور شما سپاسگزارم
🔥 مقدمه
انسان در بدو تولد دارای مجموعهای از اعضاء هست که همگی در راستای برآورده کردن نیازهای انسان باهم همکاری کرده و بانظم بسیار زیادی به انجام وظیفه مشغول هستند.
برخی از این اعضاء قابل رؤیت هستند مانند چشم، گوش، بینی، دست، پا و برخی از این اعضاء قابل رؤیت نیستند و ما نسبت به آنها حسی نداریم و فقط میدانیم در بدن ما وجود دارند و به انجام وظیفه میپردازند مثل کلیه، ششها، قلب، رگها و …
در کنار این اعضاء یک عضو حیاطی وجود دارد که قابل رؤیت نیست و جایگاه مشخصی در بدن ندارد و فقط از طریق احساس خوب یا بد داشتن، میتوان به وجودش پی برد.
وظیفه مغز به وجود آوردن هماهنگی بین اعضاء بدن است.
بهعنوان مثال زمانی که شما احساس گرما میکنید بدون اینکه شما درخواست کنید بدن شما عرق میکند تا به وسیله مرطوب شدن پوست دمای بدن شما کاهش پیدا کند.
این اتفاق از کنترل شما خارج است و دستور آن توسط مغز صادر میشود.
راه ارتباطی بین اعضاء بدن سیستم عصبی است.
سیستم عصبی وظیفه انتقال پیغامها بین اعضا را به عهده دارد؛ که یک عامل درونی است و سیستم عصبی به طور فیزیکی در بدن ما وجود دارد.
ما توانایی انتقال بعضی دستورات به اعضای بدن را داریم که مشاء درونی ندارند و ما از طریق عوامل بیرونی این پیغامها را به اعضاء ارسال میکنیم.
به عنوان مثال وقتی از فاصله چند متری ظرف ترشی را میبینیم از طریق حس بینایی پیغامی به بدن ارسال میکنیم و بدن شروع به ترشح بزاق دهان میکند حتی ممکن است این اتفاق شنیداری رخ دهد و زمانی که ما حرف و یا توصیفی از یک ماده غذایی ترش را میشنویم دهان ما شروع به ترشح بزاق میکند.
ذهن انسان وظیفه انتقال محرکهای بیرونی به درون بدن را برعهده دارد.
ذهن یا قدرت فکر یکی از بخش های وجودی انسان است که منشاء فیزیکی ندارد. اما از طریق حواس پنجگانه تحت تاثیر قرار می گیرد و بر عملکرد مغز تاثیر می گذارد.
ذهن انسان وظیفه تبدیل محرکهای بیرونی به دستورات عصبی مغز و نهایتاً ارسال به اعضاء بدن را دارد.
دهان شما وقتی قدرت تشخیص یک ماده غذایی ترش را دارد که تماس فیزیکی با آن داشته باشد. اما ذهن شما از طریق دیدن یک ماده غذایی ترش توسط چشم، پیغام مربوطه را صادر میکند و بزاق دهان بدون اینکه پرزهای چشایی با این ماده برخورد داشته باشند شروع به ترشح میکند.
این مطالب بیان کننده اهمیت ذهن در کنترل اعضاء بدن است.
خیلی از بیماریها و ناهماهنگی بین اعضاء ناشی از اختلال در کار ذهن است که به اصطلاح پزشکی اعصاب نامیده میشود. اعصاب به خودی خود هیچ درکی ندارد و این ذهن انسان است که دستورات را به اعصاب و نهایتاً به اعضاء ارسال میکند.
فعالیتهای بدن انسان به طور اتوماتیک انجام میشود.
تنفس کردن، ضربان قلب، پلک زدن، رشد کردن، تصفیه خون و همه اتفاقات در بدن بهطور سیستمی صورت میگیرد.
ما توانایی کنترل لحظهای بر بعضی از فعالیتها را داریم. برای لحظاتی میتوانیم به صورت اختیاری پلک نزنیم و یا تنفس خود را نگه داریم اما این عمل فقط برای چند لحظه امکانپذیر است و مجدداً به حالت خودکار بر میگردد.
جالب است که همین پلک زدن که به صورت خودکار انجام میشود در مواقع خواب و برای مدت زمان زیادی متوقف میشود.
این نشان میدهد که فعالیت همه اعضاء بدن در اختیار مغز انسان است و تا زمانی که مغز انسان درست کار کند تمامی اعضاء بهدرستی فعالیت خواهند کرد.
🧠 نقش ذهن و شروع بحث چاقی
در بین فعالیتهای بدن فقط یک عمل در اختیار انسان قرار گرفته و آن تأمین غذای مورد نیاز بدن است.
البته یادگیری فنون و مهارتهای زندگی نیز از ورودیهای انسان است که از طریق حواس دیگر انجام میشود که مورد بحث ما نیست.
در اختیار داشتن همین یک عمل (خوردن) باعث بروز مشکلات بسیاری برای انسانها شده است. پس باید سپاسگزار خداوند باشیم که کنترل دیگر اعضا و فعالیتهای بدن را به عهده خودمان نگذاشته است چرا که بهطور یقین نمی توانستیم مدیریت صحیح بر عملکرد اعضای بدن خود داشته باشیم و خیلی زود میمردیم.
چون ممکن بود یک روز خیلی نفس بکشیم و روزی دیگر فراموش کنیم تنفس کنیم، یا اینکه در طول روز برای ساعتی فراموش کنیم پلک بزنیم و باعث خشک شدن کره چشم بشویم.
تقریباً همه انسانها، چاقی و نداشتن تناسب اندام را به دلیل مصرف بیش از حد مواد غذایی (پرخوری) و شاید مصرف مواد غذایی چرب میدانند.
اما تا حالا به این فکر کردید که چطور در جهانی که همه انسانها مشابه یکدیگر خلق شدهاند و از اندام و اعضاء مشابه برخوردار هستند افرادی چاق هستند و افرادی لاغر؟
و جالب است بدانید در اکثر مواقع میزان مصرف مواد غذایی در افراد چاق کمتر از افراد لاغر است؟ چرا؟
حتماً در اطراف خود اشخاصی را سراغ دارید که همیشه برای شما جای سؤال و تعجب بوده که چرا این فرد هرچه میخورد چاق نمیشوند؟!
و همیشه از این موضوع رنج میبرید که چرا من نصف آنها غذا میخورم ولی چاق و چاقتر میشوم؟!
عموماً افراد چاق همیشه نگران خوراک خود هستند و هر لقمه را با استرس به دهان میگذارند ولی افراد متناسب با آرامش غذای خود را میل میکنند و از خوردن غذا لذت میبرند.
علت تفاوت بین طرز فکر افراد درباره خوردن چیست؟
در ذهن افراد چاق، خوردن (پرخوری) مساوی با چاقی است ولی در عمل میبینیم که افراد پرخور زیادی هستند که چاق نیستند!
افراد چاق زیادی را میشناسیم که همواره و سالها درگیر کنترل غذای خود و سپری کردن دورههای مختلف رژیم بودهاند ولی در طول عمر خود همواره چاق و خارج از تناسب اندام هستند.
به نظر شما دلیل اینکه افراد چاق همواره در طول عمر خود از تناسباندام محروم هستند چیست؟
حتماً زیاد مشاهده کردهاید که افرادی در اطرافیان شما با گذراندن دورههای رژیم سخت و طاقت فرسا به کاهش وزن و تناسباندام نسبی دست پیدا کردهاند ولی این دستاورد زمان طولانی حفظ نشده و مجدداً به حالت قبلی برگشتهاند.
واقعاً دلیل آن چیست؟
متخصصان علم تغذیه رعایت نکردن رژیم غذایی و اهمیت ندادن به نکات تغذیه را عامل این امر میدانند.
به نظر شما منطقی است که خداوند با تمام علوم و آگاهی که در اختیار دارد انسانی خلق کند که در تمام طول عمر خود مجبور به کنترل غذا و وزن خود باشد و تمام حواسش به حفظ اندام و ظاهر خود مشغول باشد؟!
اگر عوامل ژنتیک و غیره را دلیل تفاوت بین انسانهای چاق و لاغر میدانند به نظر شما این خارج از عدل الهی نیست که تعدادی را خوشاندام و تعدادی را بداندام خلق کند؟
تا حالا فکر کردید چرا فقط انسانها درگیر موضوع چاق و لاغری هستند؟
آیا میدانستید که چاقی در بین حیوانات معنایی ندارد؟
شما تا حالا پرنده ای را دیدهاید که به خاطر چاقی نتواند پرواز کند؟
گربه ای را دیدهاید که به دلیل چاقی نتواند از دیوار بالا برود؟
پلنگی را دیدهاید که به خاطر چاقی نتواند شکار کند؟
چاقی در بین حیوانات معنایی ندارد چون آنها قدرت یادگیری و تغییر باورهایشان را ندارند.
هیچ حیوانی معنای چاق و لاغری را نمیداند و غذا خوردن یکی از غرایز آنهاست و همین عامل باعث تناسباندام در حیوانات است. وقتی شما چیزی را نمیدانی نسبت به آن عکسالعملی هم نداری؟
✨ برنامهریزی ذهن و تغییر
ذهن انسان قابل برنامهریزی است.
برنامهریزی ذهن از بدو تولد آغاز میشود. از طریق دیدن و شنیدن ذهن شما برنامهریزی میشود و این برنامهریزی فرمول های ذهنی و در نهایت انتظار شما (باور) از زندگی را شکل می دهد. و شما هر انتظار یا باوری درباره زندگی داشته باشید همان را تجربه خواهید کرد.
برنامهریزی ذهن عموماً بهصورت ناخودآگاه صورت میپذیرد و این معضلی است که جامه انسانی به آن مبتلاست.
از آنجایی که ذهن انسان قابل رؤیت نیست مورد توجه برای صحیح برنامه ریزی شدن قرار نمیگیرد؛ و درنهایت باعث بروز مشکلات بیشماری برای انسانها میشود.
هرچه را در زندگی خود دارید و به هر شکلی که هستید نتیجه ذهن و باور شماست.
اگر در خانواده فقیری متولد شده باشید قاعدتاً شما هم با فقر زندگی خواهید کرد. اگر در خانوادهای که همه چاق هستند متولد شده باشید احتمالاً شما چاق خواهید بود و الا آخر
ذهن شما توسط والدین و پیرامون شما برنامهریزی شده است و بیشتر حرکات و عادات شما مشابه اطرافیان شماست.
صحبت در این زمینه بسیار است که بخواهیم از قدرت ذهن در شکل دادن به زندگی شما بیان کنم ولی کنکاش و توجه به این موضوع را به خود شما واگذار میکنیم تا از امروز با دقت کردن در رفتار خود و عادات خود با دیگران شباهت خود با اطرافیانتان را دریابید.
رسیدن به تناسباندام جزء با تغییر فرمول های ذهنی خود امکــانپذیر نیست.
تا زمانی که شما فرمول های ذهنی خود نسبت به چاقی و لاغری را اصلاح نکنید اگر صدسال تلاش کنید از طریق کنترل غذا و اجرا کردن دورههای مختلف رژیم به تناسب اندام برسید شاید برای مدت محدود و تا زمانی که در رژیم هستید تا حدودی به تناسباندام برسید ولی امکــان ندارد برای همیشه متناسب باقی بمانید و با رها کردن رژیم غذایی به حالت اولیه و شاید بدتر از قبل برمی گردید.
تا زمانی که هنگام غذا خوردن احساس بدی دارید تلاش شما برای لاغر شدن نتیجهای در بر ندارد.
تا وقتیکه حاضر نباشید مقابل آینه بایستید و با لذت به خودت نگاه کنید تلاش شما برای لاغر شدن نتیجهای در بر نخواهد داشت.
شما وقتی قصد میکنید رژیم بگیرید در اصل میخواهید اضافه وزن خود رابرطرف کنید و توجه شما بر روی اضافه وزن است که شما آن را نمیخواهید، ولی جهان هستی اضافه وزن بیشتر را نصیب شما میکند چون خودتان به آن توجه می کنید.
فقط از طریق اصلاح فرمول های ذهنی خود میتوانید به تناسباندام دلخواه و زندگی پر از آرامش دست پیدا کنید و برای همیشه از خوردن و آشامیدن لذت ببرید.
فرمول های ذهنی شما بهاندازه سن شما قدمت دارند پس انتظار نداشته باشید با یک شب تمرین کردن و یا یک ساعت فکر کردن میتوانید آنها را تغییر دهید.
برای تغییر فرمول های چاقی ذهن خود و رسیدن به تناسباندام قبل از هر کاری باید با خود فکر کنید و اگر به شدت مشتاق رسیدن به تناسباندام هستید قدم در این راه بگذارید.
🚀 ورود به مسیر لاغری با ذهن
لاغری با ذهن گرچه فاقد هرگونه رژیم غذایی و برنامه ورزشی است که ما از انجام مکرر آنها خسته و ناامید هستیم اما از جنبههای مختلف سختتر از اجرای برنامه های لاغری قبلی است ولی بهاندازه هزار برابر نتیجه آن چشمگیرتر و دائمی است.
شما باید با فرمول های ذهنی خود که سالها در ذهن شما حک شده اند مبارزه کنید.
تصور کنید زمانی که پیامبران میخواستند با بتپرستی مبارزه کنند چه مسیر سختی را پیش رو داشتند!
دقیقاً شما باید با بتهای ذهن خود به مبارزه بپردازید.
پس ابتدای کار با خود بیندیشد که چرا میخواهید لاغر شوید؟
برای رسیدن به لاغری و تناسباندام تا چه حد شوق و اراده دارید؟
حاضرید برای رسیدن به تناسباندام چه بهایی را بپردازید؟
منظورم از پرداخت بها فقط مادی نیست، بلکه چقدر حاضرید برای رسیدن به تناسباندام تلاش کنید؟
چقدر تمایل دارید برای رسیدن به هدف خود در انجام تمرینات ممارست داشته باشید؟
رسیدن به تناسب اندام چندمین هدف زندگی شماست؟
برای رسیدن به تناسباندام تا چه حد در مقابل افکار دیگران استقامت خواهید کرد؟
اگر در افکار خود به نتایج قابل قبولی رسیدید ادامه دهید در غیر اینصورت خود را دچار تشویش افکار نکنید و به زندگی فعلی خود ادامه دهید.
بهاندازه کافی فکر کنید و تصمیم قاطع بگیرید.
چرا که اگر بدون هدف به انجام تمرینات بپردازید قطعاً دچار سرخوردگی و ناامیدی میشوید.
از شما درخواست میکنم در صورت عدم تمرکز لازم برای تصمیم گیری قاطع این کار را به زمان دیگری موکول کنید.
به شما تبریک میگویم اگر که تصمیم خود را گرفته اید که وارد مرحله اول دوره لاغری با قدرت ذهن شوید.
امیدوارم روزهای بسیار خوبی را با هم سپری کنیم و اطمینان دارم که از نتایجی که به دست میآورید شگفتزده خواهید شد.
🔒 نکته مهم درباره صحبت نکردن با دیگران
یک نکته بسیار مهم را اول این دوره به شما یادآوری کنم.
محتوای این دوره و تمرینات آن به گونه ای است که با افکار و عقیده بسیاری از انسانها تناقض دارد و ما برای رسیدن به هدف مان باید برای جایگزین کردن فرمول های اشتباه با فرمول های صحیح سعی و تلاش کنیم و برای این کار نیاز به آرامش و تمرکز بالایی داریم پس بهتر است فشار افکار دیگران را روی خودمان از بین ببریم.
برای اینکار شما نباید در مورد تصمیم خودتان برای لاغر شدن از طریق ذهن و یا محتویات این جلسات با کسی صحبت کنید و یا اینکه بخواهید کسی را قانع کنید که راه صحیح لاغر شدن همین روشی هست که شما در پیش گرفتید.
چون شک ندارم که در مرحله اول در برابر شما مقاومت میکنند و سعی در منصرف کردن شما دارند که در اینصورت شما باید با دو نفر مبارزه کنید، یکی خودتان و دیگری طرف مقابل.
و در مرحله دوم بعد از چند روز شما را به خاطر نتیجه نگرفتن مسخره میکنند و باز هم شما باید بیشتر و بیشتر روی خودتان کار کنید تا نتیجه تأثیر حرفهای دیگران را خنثی کنید.
در این صورت شما دوست دارید هرچه زودتر نتیجه بگیرید که به دیگران ثابت کنید تصمیم درستی گرفته اید و آنها در مورد شما اشتباه فکر می کرده اند.
پس بهتر است در مورد تصمیم خود با هیچ کس مشورت و صحبت نکنید.
حتی با نزدیکان خود تان مثل پدر، مادر، همسر، فرزندان و یا حتی دوست و آشنا.
بگذارید نتیجه دوره باعث شود آنها از شما سؤال کنند که: از چه طریق لاغر شده اید؟
در این صورت چون هم زمان با توضیح شما، نتیجه را در شما میبینند به راحتی صحبتهای شما برای آنها قابل قبول خواهد بود.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.28 از 79 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام و درود ، من تازه از امروز شروع کردم و خیلی هیجان دارم ، البته اینو بگم من سالها قبل با استاد روشن عزیز بصورت اتفاقی با این روش لاغری با ذهن آشنا شدم ، اتفاقا با خواهرم در میون گذاشتم ولی دیدم چون از سمت کسی استقبال نشد منم رهاش کردم ، تا اینکه حدود یکسال قبل از زبون همون خواهرم شنیدم که با همچین روشی اشنا شده و بهم پیشنهادش کرد ، باورم اینه که حتما اون موقع زمانش نبوده و من امادگی پذیرشش رو نداشتم که به سادگی رهاش کردم ، ولی الان اماده م که چاقی رو رها کنم و یک زندگی جدید رو تجربع کنم ، ممنونم از استاد عطا روشن عزیزم
سلام
دقیقا تمام نکاتی که در متن بالا خوندم کاملا درسته و با تمام پوست وگوشت و استخونم و تک تک سلول های بدنم درک میکنم
و بهش ایمان دارم
تنها نکته ای که در تمام این مدت نظرمو جلب کرده که قدرت ذهن چقدر میتونه در تمام جنبه ها بازیابی سلامتی
ثروتمند شدن
ارامش
لاغری
روابط
و….
برای ما کاربرد داشته باشه
و میتونه قدرت ذهن معنایی مساوی با خود شناسی داشته باشه
سلام بنده باامیدقدم دراین دوره گذاشتم مطمنم که به تناسب اندام میرسم همین آرامش اولیه منوامیدوارمیکنه
نشان های دریافت شده
با عرض سلام خدمت شما
خیلی موضوعات جالبی رو مطرح کردید در این مقدمه. خوب که فکر می کنم می بینم خیلی درست بود اون بخشی که فرمودین با کسی در این مورد حرف نزنین. روزی که من می خواستم دوره رو بگیرم چون به حسابم در ایران دسترسی نداشتم از خواهرم خواستم که برام انجام بده. و بعدش که پرداخت انجام شد گفت که واقعا به چیزی که داری می خری اعتقاد داری؟و واقعا به من می خندید.
من برای اینکه بیشتر نخنده بهم یا پشیمونم نکنه توضیحی ندادم دیگه و بحثی هم نکردم. الان که این و خوندم فهمیدم چه کار خوبی کردم که وارد اون بازی نشدم و تو این مسیر موندم و تصمیم گرفتم شروع کنم.
مطمئنم6 ماه دیگه خیلی حال بهتری از امروز خواهم داشت و مطمئنم که این دوره هم برای تناسب اندام به من کمک می کنه و هم برای خیلی پیشرفتهای هیجان انگیز دیگه تو زندگیم.
ممنونم استاد
خدایا سپاس
سلام وقت بخیر.ببخشید اون جزوه ایی که استاد فرمودن دانلود کنین همون چن صفحه ای هست که تو قدم اول لینک مطالعه ش هست؟؟,یا چیز جداگانه ای هست
سلام و درود
جزوه تمرینی در بخش مقدمه به صورت فایل pdf قرار داده شده است.
خوشحالم در این مسیر همراه شما هستم
منتظر خبرهای عالی شما هستم👌
نشان های دریافت شده
به نام خداوند جان خرد سلام استاد گرامی ودوستان هم مسیرم من باایمان که دارم به این دوره فوق العاده واین دوره پر حس خوب ناب است وبا این مسیر احساسم عالی است وخدارو شکر میکنیم که هرروز شور اشتیاقم بیشتر میکند واین مسیر هرروز برایم لذتبخش تر میشود واینکه چاقی نه ربطی به خوردن داردبلکه درذهن ما ریشه دارد واینکه اصلا چاقی ما نه ارثی هست نه ازواج نه بچه دار شدن هیچکدام واینکه لاغری با ذهن اون باورهای که قبلا داشتیم اون هارو به مرورباورهای جدید جایگزین میکندطبیعت بدن ما متناسب شدن است وما باید دراین مسیر باید برای موفقیت استمرار واحساس خوب داشتن واعتماد داشته باشیم ومن بااین مسیر احساس آرامش ولاغر دارم ومتعهد هستم که لاغر شدن آسانترین کار دنیاست واز خداوند سپاسگذارم که به این مسیر زیبا هدایت شدم
سلام استاد
همه ی انسانها وقتی به دنیا می آیند با یک ذهن سفید و پاک به دنیا می آیند و پیش فرض همه ی بدن آنها متناسب بودن است به مرور زمان با ورود اطلاعات فرمولها و باورها چاقی و لاغری در ذهن ما شکل می گیرد که بدن و مغز آنها در بدن به اجرا در می آورند.من از وقتی یادمه همه بهم می گفتند من به عمه ها و عموها رفتم و از بچگی در عکسها چاق و توپلی بودم و این باور که من هم وقتی بزرگ بشوم چاق می شوم در ذهن من تقویت شده بود و فکر می کردم اشتهای من زیاده و با این فکر خود را یک قربانی برای چاقی بیشتر می دیدم و چون بارها رژیم گرفتم و نمی دانستم مسیر اشتباهه بی اعتمادی و سرزنش کردن خودم همیشه ادامه داشت و خدا را شکر بعد از سالها چاقی تا سن ۴۶ سالگی یک روز از خدا خواستم که حالا دیگه من لاغر بشم تا من احساسم خوب باشه و خداراشکر من به این مسیر هدایت شدم و خداراشکر در ابتدای مسیر استادبه این نکته مهم اشاره کردند که به کسی چیزی نگید حتی نزدیکترین افراد چون هم مارا مسخره می کردند که باز یک روشی برای لاغری پیدا کردی و هم اینکه شکست های رژیمهای قبلی را به ما یادآوری می کردند و گاهی مارا سرزنش می کردند که دوباره میخواهی لاغر شوی و باورهای اشتباه در ما تقویت می شد و همچنین چون این روش با نظرات دیگران تناقض دارد هرگز باور نمی کنند که ما بدون ورزش و رژیم دراین مسیر لاغر شویم پس برای اینکه فشار روح و ذهن نداشته باشیم بهتر است در این مورد با کسی صحبت نکنیم و اصلا نظرات دیگران نباید برایمان مهم باشد بلکه باید با نتیجه عملکرد خود ومتناسب شدن و انتظار داشتن لاغری با این روش به دیگران نشان دهیم که این مسیر درسته و کم کم کسانی که مارا مسخره می کردند وقتی نتایج مارا ببینند شگفت زده می شوند و به این مسیر هدایت می شوند و کم کم تعداد افرادی که زنجیره ی چاقی را در زندگی قطع کنند روز به روز بیشتر می شود و باورها زیادی در مورد چاقی از ذهنها حذف می شوند و باور اینکه خیلی از افراد متناسب بدون ورزش و رژیم برای همیشه متناسبند در ذهنها تقویت می شود
پس تنها تفاوت افراد لاغر و چاق در نگرش آنها نسبت به فرمولهای ذهنی چاقی و لاغری است . همسر من متناسب است هرگز فکر چاقی و چاق شد برای خوردن مواد غذایی را در ذهن ندارد من ۴ فرزند دارم فرزند سوم من از ابتدا گفتند به باباش رفته و جالبه هر چیز هم که میخوره خودش میگه من چاق نمی شوم من به بابا رفتم و ۳ فرزند دیگه من گفتند به مادرتان رفتید و کمی چاق هستند و این نشان می دهد که فرمولهای ذهنی اکتسابی است و چون آنها این باور را در ذهن تقویت کردند روزبه روز چاقتر شدند
خداراشکر می کنم که دراین مسیر هستم . من بارها به فرزندانم می گویم به پسر کوچیکه نگید به مامان رفتی چون وقتی غذا می خوره خودش میگه من چاق میشم چون مامانی رفتم و این فرمول و باور در ذهن او تقویت میشه
الان هنوز ۶ سالشه و نمی توان بهش گفت فرمول و باور چیه . انشاالله چند سال دیگه دراین مسیر قرار می گیره و متناسب میشه چون باید فرمولهای ذهن از چاقی به لاغری تغییر کنه
سلام دوستان گل من ازخواندن مطالب روز اول برام دلیل لاغر نماندن کسانی که همیشه رژیم میگیرند ولی بعد از مدتی باز هم چاق هستند برام روشن شد .چقدر دیدگاه آدم با مطالعه عوض میشه .فرمولسازی ذهن ما هست که سرنوشت ما روبه موفقیتها یاعلاقه هاو همهی رویدادها را رقم میزند و گاهی عکس خواسته های ما عمل میشود پس باید به خوبی با بتهای ذهنی خودمون مبارزه کنیم و ان را متقاعد کنیم که این روش که خواسته ی ما هست درست است تا با موفق شدن ما مخالف نکند. این که گفته شد قبل از نتیجه ی کا. موضوع را با کسی در میان ندارید دلیل منطقی داشت دیگران باید وقتی نتیجهی کار را دیدند تازه بفهمند که دلیل متناسب شدن ما چیه .من متعهد میشون که این دوره را به خوبی پیگیر باشمو اموزشهای لازم را دریافت کنم .با تشکر از استاد گرامی.به امید روزهای کاملا متفاوت و متناسب
بسم الله الرحمن الرحیم
من متعهد میشوم برای دومین بار با تمام وجود و تمرکز بالا دوره لذت بخش لاغری با ذهن را انجام دهم و از نتیجه های بیشمار آن نهایت لذت را ببرم انشالله
اینقدر روز های دوره در ذهن من شیرین هست که آن را در الویت قرار دهم و دوباره به کنکاش ذهنم بپردازم و فرمول های لاغری را در ذهنم جایگزین کنم 🌹
نشان های دریافت شده
بسم الله الرحمن الرحیم
با یاد و نام تو شروع می کنم خدای خوبم جان جانانم .
تنها تو را میپرستم و تنها از تو یاری می جویم .
این بخش از آموزشها بسیار عالی و دلپذیر بود و انسان را به تفکر وا میداشت که واقعا علت اصلی چاقی و لاغری چیست .
اگر علت چاقی خوردن و زیاده رویست پس چرا خیلی از انسانها از انسانهای چاق بیشتر میخورند اما همیشه لاغر هستند اگر ژنتیک است چرا در یک خانواده همه افراد چاق نیستند و فقط برخی چاقند و اگر هزاران دلیل جسمی دیگر دلیل چاقیست چرا بعضی با وجود تمام شرایط مشابه اما باز متناسبند .
من یادمه خواهر دوقلوی من وقتی مجرد بود با اینکه ما در تمام خانواده چاق بودیم اما خواهرم همیشه متناسب بود او در میان ما استثنا بود اما وقتی بچه دار شد او نیز به جرگه ی چاقان پیوست چرا که باور حاملگی = چاق شدن داشت و الان گرچه توانست وزن خود را با روشهای جسمی پایین بیاورد اما همچنان چاق تر از زمان مجردیست و شکم دارد و ذهنش پر از باورهای چاقی نسبت به غذاها و رفتار غذایی اش .
اما خیلی ها هستند با این که ازدواج کردند و چندین بچه دارند اما همچنان متناسب هستند و این نشان میدهد چاقی اصلا دلیل فیزیکی ندارد
اما ما که ذهن را شناختیم و باور کردیم میدانیم که الگوهایی که در ذهن ما تکرار شدند و تبدیل به باور شدند دلیل چاقی ماست و وقتی روی این الگوها کار کنیم تا کم کم آنها را به فراموشی بسپریم طبیعت بدن ما خود به خود مارا متناسب می کند .
چرا میخواهید لاغر شوید؟
میخواهم لاغر شوم تا به خودم بگویم همانطور که قبلا توانستی خیلی راحت از طریق این روش به نتیجه برسی و سالها توانستی در وزن قابل قبولی بمانی پس این بار هم میتوانی به ۴۴ کیلویی که همیشه آرزوی آن را داشتی برسی .
برای رسیدن به لاغری و تناسباندام تا چه حد شوق و اراده دارید؟
من برای رسیدن به تناسب اندام اونقدری اشتیاق و علاقه دارم که متعهد شدم دوره رو اینبار به اتمام برسونم و به وزن دلخواهم برسم .
حاضرید برای رسیدن به تناسباندام چه بهایی را بپردازید؟
حاضرم هرگونه افکار نادلخواه را بشنوم اما باز هم دست از نوشتن و انجام تمرینات بر ندارم و اینجا را ترک نکنم .
منظورم از پرداخت بها فقط مادی نیست، بلکه چقدر حاضرید برای رسیدن به تناسباندام تلاش کنید؟
تلاش من در جهت تناسب اندام اینست که روی ذهن خودم کار کنم تا تناسب درونی من به فعل برسد و خودش را در جسمم بیشتر خلق کند تا من به وزن ۴۴ کیلو برسم .
چقدر تمایل دارید برای رسیدن به هدف خود در انجام تمرینات ممارست داشته باشید؟
من بسیار برای انجام تمرینات اشتیاق دارم و میتوانم روزی دو تا ۳ ساعت را صرف انجام مراحل مختلف تمرینات بکنم چه خواندن چه گوش دادن و چه نوشتن .
رسیدن به تناسب اندام چندمین هدف زندگی شماست؟
از امروز که شروع کردم تناسب اندام در اولویت زندگی من قرار دارد .
برای رسیدن به تناسباندام تا چه حد در مقابل افکار دیگران استقامت خواهید کرد؟
من برای ادامه متناسب شدنم تنها یک مانع داشتم . تکرار نمی کنم و فقط متعهد میشوم افکار دلخواهم را ببینم و توجه کنم و در موردش بنویسم تا بتوانم این دوره ارزشمند را به پایان برسانم .
من متعهد میشوم در مورد این دوره با کسی صحبت نکنم تا نتایج دلخواهم به طور کامل در جسمم خودش را نشان دهد .
پروانه ی خورشید