تغییر زندگی (جلسه هفتم)

زندگی با طعم خدا (جلسه هفتم):

سلام به همه هم مسیرانم

ذهن ما اصل و بدل را از هم تشخیص نمیدهد. ما خیلی باید حواسمون به خودمون باشد که با چشمهایمان چه چیزهایی را میبینیم و یابا گوشهایمان چه چیزهایی را میشنوم و یا با پاهایمان چه قدمها و‌گامهایی را در زندگیمان برمیداریم. این مهم است که ما همه، الان اینجاییم. شاید خیلی‌هایمان از شنیدن خبر فوت عزیز و یا عزیزانی خیلی ناراحت شویم و شکه شویم، ولی خوب این زندگی است وبایست بپذیریم که روزی یک نفر به دنیا میاید و همان روزهم؛ یک  نفر از دنیا می‌رود و فوت میکند. ممکن است با دنبال کردن اخبار، ما برای مادرو یا پدری که فرزندش را از دستش داده اند؛ خیلی احساساتی شویم، ولی به جرات میگویم که چون ذهن ما بدل و اصل را ازهم تشخیص نمیدهد، این دنبال کردن اخبار  فقط حال الان ما را بد میکند و ما هم حال افراد خانواده خود مون را متعاقبا، میگیریم و همه خانواده ما، به تدریج کسل می‌شوند.

طعمهای که دوست دارم در زندگیم تجربه کنم و برای آنها میخواهم که پیشاپیش قدمی در جهت بدل بودن طعم آنها با احساسم بردارم:

۱.من دوست دارم که « طعم شیرین دوست داشتن خودم، احترام گذاشتن به خودم و ارزش بسیار زیادی قایل شدن برای خودم »، راتجربه کنم. من صبحها وقتی به سمت محل کارم رانندگی میکنم، از خودم تعریف میکنم؛ مثلا یک دقیقه به خودم میگویم که « لاله، من عاشقتم و دوستت دارم. »

۲. من دوست دارم که « طعم جذاب رابطه خوب با خدای خودم »، را تجربه کنم.  من صبحها وقتی به سمت محل کارم رانندگی میکنم، شروع میکنم به دعا کردن. وقتی دعایم تمام میشود، مثلا یک دقیقه به خدا میگویم که « خدایا بابت همه چیز از تو سپاسگزارم. »

۳. من دوست دارم که « طعم داشتن بدنی سالم، متناسب و شاد » ، را تجربه کنم.  من صبحها وقتی به سمت محل کارم رانندگی میکنم، برای سلامتی و تناسب اندام مورد دلخواهم از خودم  تعریف میکنم و مثلا یک دقیقه به خودم میگویم که « لاله، تو لاغر و متناسب هستی. » من هر دفعه، تاکید را روی یک کلمه میگذارم و سعی میکنم زمان بودن در  سایت تناسب فکری را زیاد کنم تا به نتیجه برسم؛ نه اینکه حسرت لاغری و تناسب اندام مورد دلخواهم را بخورم.

۴. من دوست  دارم که « طعم هر روز یک قدم در پیشرفت شغل در حال حاضرم » ،را حس کنم. من میتوانم هر روز خودم را در جایگاه همکارانم که قدیمی تر از من در محیط کار هستند، تصور کنم و خودم را در وجود آنها ببینم، بدین ترتیب من تجربه آنها را در وجود خویش میبینم؛ بنابراین خودم را در حد آنها توانمند و قادر میبینم.

۵. من دوست دارم که « طعم زیبای دوست داشتن همه انسانهای دور و برم » ، را تجربه کنم. من میتوانم با لبخند زدن به افراد شروع کنم، اینکه وقتی خارج از خانه میشوم، به هر فردی که میبینم لبخند بزنم و یا با چشم‌هایم حس کنم که همه افراد چون مخلوق خداوند هستند، من آنها را دوست دارم.

۶. من دوست دارم که « طعم خریدن خانه مورد دلخواهم » ،را به زودی تجربه کنم، ولی در عین حال هم دوست دارم که خانه دلم شادباشد و درونم در ارامش باشد. من شروع کردم در اینتر نت به دنبال خانه گشتن و میتوانم روز شنبه که خانه هستم، بروم و دو تا از آنها راببینم. میتوانم این دیدن خانه ها را هر هفته آنقدر تکرار کنم تا خریدن خانه، خود به خودبرایم شکل گیرد و من صاحب خانه مورد دلخواه مشوم.

۷. من دوست دارم که « طعم شیرین ماشین مورد دلخواهم که Porsche است »، را به زودی تجربه کنم. من میتوانم با دیدن این ماشین در مدل و رنگی که مایل هستم، در خیابان و بیرون از خانه،خودم را در حال رانندگی در آن تصور کنم و یا در اینترنت هفتگی ماشین را search کرده و خودم را در مدل، و رنگ مورد علاقه این ماشین، تصور کنم.

۸. من دوست دارم که « طعم جذاب هر موقعی که دلم خواست لباس بخرم، و‌ آن را بدون پرو کردن بخرم »، را تجربه کنم. من میتوانم هرموقعی به پاساژ می‌روم، قبل از ورود به هر فروشگاه و از پشت ویترین، خودم را در لباسهای که دوست دارم آنها را بخرم، تصور کنم.

۹. من دوست دارم که « طعم زیبایی رفتن  به مسافرتهای مختلف در اقصی نقاط دنیا » ، را تجربه کنم و بیشتر درآمدم را برای تفریح کردن خرج کنم. من میتوانم ماهی یکبار به لیست اسامی این مکانهای مسافرتی، سری بزنم و هر بار عکسها و ویدیوهایی یکی آز آنها راببینم و خودم را متصور در آن مکانها ببینم.

۱۰. من دوست دارم که « طعم شیرین رابطه خوب و صمیمی شدن را با همسرم جوری که، دیگر داد و عصبانی شدن سریع او را نبینم وبه جایش صبوری او را ببینم و ارام بودن خودم را در کنار او ببینم »، را تجربه کنم. من میتوانم در بیرون از خانه به رابطه هایی که همسران صمیمی  باهم صمیمی دارند، توجه کرده و یا فیلمهایی در همین زمینه ببینم ‌و با کاراکتر فیلم، همزاد پنداری کنم.

۱۱. من دوست دارم که « طعم جذاب رفتار دوستانه با پسرم » ، را حس کنم و از موفقیتهای پیاپی او دایم لذت ببرم و همیشه بابت سلامتی اش دعا کنم و او را به خدا بسپارم. من میتوانم خودم را در جایگاه مادرانی که رابطه بسیار دوستانه ای با پسرانشان دارند، تصور کنم.

۱۲. من دوست دارم که « طعم زیبای اینکه همه انسان‌ها مرا دوست بدارند و با احترام و دوستانه با من برخورد کنند » ، را تجربه کنم. من میتوانم هر موقعی که بیکار بودم، در ذهنم همه افرادی که نسبت به من بی احترامی می‌کنند را تصور کنم که میایند و با احترام زیاد بامن برخورد می‌کنند . من فقط کافی است که روی این مساله ذهنی کار کنم؛ بعد میبینم که خود به خود، افراد مقابلم رفتارشان تغییرخواهد کرد و من شگفت زده میشوم.

۱۳. من دوست دارم که « طعم شیرین دوست داشتن حیوانات » ، را تجربه کنم مخصوصا پرندگان را. من میتوانم هرروز که به پیاده روی به پارک می‌روم، با دیدن سگها و یا پرنده ها و یا غیره، در درونم بگویم :« دوستتان دارم، مخلوقات خدای یکتا. »

۱۴. من دوست دارم که « طعم جذاب هرروز آراسته بودن و به زیبایی ظاهری ام برسم » ، را تجربه کنم. من میتوانم هر روز چند دقیقه بیشتر وقت بگذارم و لباسهای مرتب تری را انتخاب کرده، بپوشم و از خانه بیرون بروم. میتوانم هر روز صبح دوش بگیرم، در  خانه لباس مرتب بپوشم و میثاق نامه را بخوانم. این تکرار به مرور، طعم زیبا بودن و بهترین مخلوق خدا بودن، را برآیم به همراه میاورد. میتوانم جمله :« لاله، من عاشقتم و دوستت دارم. » را زیاد تکرار کنم تا طعم زیبای دوستی با خودم و نهایتا با خدایم را حس کنم،

۱۵. من دوست دارم که « طعم زیبای اوضاع اقتصادی پیوسته و‌ منسجمی داشتن » ، را حس کنم  و هر روز ان را به سمت بهبودی بیشترببینم. من میتوانم هر لباسی، هر خانه ای، هر وسیله ای را که دیدم و تمایل به خریدنش دارم را در ذهنم خریداری کنم و به خودم بگویم « یک روز این لباس، خانه و یا وسیله را می‌خرم. من لیاقت داشتن آن را دارم. من توانمند هستم. پول و ثروت به سمت من، سرازیر میشود؛ چون نعمتهای خداوند نامحدود هستند و محدودیتی در آن نعمتها وجود ندارد.» به مرور خواهم دید که حقوق من تغییر میکند، چون دایماشغل من تغییر میکند و فرصتهای شغلی بیشتری با حقوق بالاتر، برایم پیش میاید. همانطور که در زندگیم واقعا اتفاق افتاد، من دردو سال گذشته با تمرین‌های این دوره و کمکهای استاد دو بار شغلم تغییر یافت. عزیزانم، باور کنید؛ در این راه قدم بگذارید و ببینید که برایتان اتفاق میافتد. به راحتی دست کشیدن روی چراغ جادو است، اگر فقط تمرین‌ها را انجام دهید و استمرار داشته باشید و باور.

۱۶. من دوست دارم که « طعم شیرین سلامتی کامل داشتن » ، را تجربه کنم و در هر لحظه با ارامش زندگی کنم. من میتوانم هرروز خودم را سلامت ببینم و بابت آن از خدای عزیزم، سپاسگزاری کنم. شکرگزاری بابت سلامتی که الان دارم، سلامتی و نشاط بیشتری رابرایم به ارمغان میاورد.

۱۷. من دوست دارم که « طعم جذاب استقلال مالی داشتن » ، را تجربه کنم و برای خودم هر خریدی که دوست دارم را انجام بدهم. من میتوانم برای خودم در یکی از برگه های دفترچه چکم، یک مبلغ خیلی زیادی را برای خودم بنویسم و هرروز با نگاه به این چک باور کنم که من دارا هستم و هر چه بخواهم و اراده کنم، خداوند قدرت خرید انرا برایم فراهم میکند.

۱۸. من دوست دارم که « طعم زیبای به راحتی و آسانی و بدون استرس، به مسافرت بروم و یا پول خرج کنم و یا اینکه به رستوران بروم ویا به جاهای مختلف دنیا سفر کنم و یا برای ‌دیگران هدیه بخرم » ، را حس کنم. من میتوانم لیستی از مکانهایی که دوست دارم را ، برای خودم بنویسم و هرروز نگاهی به این لیست بکنم و خودم را در آن مکانها تصور کنم. در ابتدا، ذهنی به آن مکانها بروم تا قبل از آنکه جسمم در دنیای واقعیت آنجا رفته باشد. حس خوب و شیرین و لذت بخش این تمرین، آنقدر حال مرا خوب میکند تا کاینات در دنیایواقعی مرا به آن محلها و مکانها، میبرد.

۱۹. من دوست دارم که « طعم شیرین هر لباس شیکی را که دوست دارم، بتوانم بخرم و یا بپوشم » ، را حس کنم.  من میتوانم به راحتی خودم را در لباسهای که دوست دارم؛ تصور کنم. دیدن آن لباسها در اینترنت و‌تصور کردن خودم در آنها ، نهایتا آن لباس را در خانه من به دست من میرساند. من حدود دو ماه پیش، دنبال یک لباس ماکسی بلند رنگ روشن دو بندی بودم. دوست داشتم لباس در قسمت بالاتنه تنگ و در پایین تنه، راستا و راحت باشد. همسرم مرتب به من میگفت :« خیلی وقت نگذار، هر چه میگردی، آن چیزی که میخواهی را پیدانمیکنی.» من روز یکشنبه این لباس را خریدم. دوستان عزیزم من حتی آین لباس را زمانی خریدم که قیمت آن به ۱/۴ قیمت اصلی آنتخفیف یافته بود. آیا باز هم زندگی هیجان برانگیز نیست؟ آیا واقعا دنیا سیاه و سفید است؟ اگر این طعمها وجود دارد، چرا ما از آنهااستفاده نکنیم؟

۲۰. من دوست دارم که « طعم جذاب احساس ارامش درونی داشتن »، را تجربه کنم. دعا خواندن و  با خدا فارسی حرف زدن چند سالی آست که ارامش را به درون من آورده است. ادامه دادن این حالت، هرروز خیلی مرا باروحیه، ارام و دوست داشتنی کرده است. من گاهی به صدای باران، آب و یا اقیانوس گوش میکنم و ارامش درونم را تقویت میکنم.

۲۱. من دوست دارم که « طعم زیبای هر چیزی را که در هر لحظه دوست دارم را از منوی خدا انتخاب کنم و آن را سفارش دهم و آن رادریافت کنم » ،  را تجربه کنم. من به این  نتیجه رسیده ام که این دوره شگفت انگیز است. چند روز بود که سر کارم که فقط حدود ۶ هفته است در آن مشغول هستم، کار خاصی برایم نبود. من آنجا تازه کار هستم و چون اینجا اواخر سپتامبر است، بایست همه گزارشها برای مراجعه کنندگان ما آماده باشد، همکارانم را میدیدم که مرتب مشغول کار هستند و چون من هنوز به همه قسمتها مسلط نیستم و هنوزآموزش کامل ندیده ام، آنها کار روی گزارشهایی نهایی را بر عهده همکاران قدیمی من که تجربه بیشتری دارند را گذاشته اند و فشارروی آنها این روزها زیاد است. من چند روز رفتم سر کار و کار خاصی نبود که انجام دهم و با همسرم که در مسافرت کاری بود ، درباره این مساله حرف زدم و با پسرم هم گفتگو کردم. متاسفانه چون حالم کسل اور بود؛ اخبار غم انگیز این روزهای ایران را هم دنبال میکردم و بابت ناراحتی مردم، من هم احساس عدم شادی کردم، یک دفعه با دیدن این فایل به خودم آمدم و تصمیم گرفتم که تصور کنم وقتی واردمحیط کارم میشوم؛ من هم گوشه ای از کار را بگیرم، خودم را در جایگاه همکار قدیمی ام که ۳ ساله آنجا هست، تصور کردم. برای مردم دوست داشتنی ایران دعا کردم و آنها را به خدا سپردم. خودم را شاد و خوشحال نشان دادم و شروع کردم به اینکه بیشتر شکر گزاری کنم. دیروز وقتی ساعت ۹ وارد محیط کارم شدم،  رییسم که از خانه کار می‌کرد، ساعت ۹:۱۵ صبح بهم پیغام داد که روی پرونده ای شروع به کار کنم، وقتی کار ان پرونده تمام شد؛ ساعت حدود ۴:۱۵ عصر بود. من ۴۵ دقیقه آخر کارم تا ساعت ۵ عصر، فقط در حال شکرگذاری بودم. خواستم این را اینجا بنویسم که به شما دوستان خوبم بگویم که این تمرین به طور بی نظیری کار میکند، حالا اگر دوست دارید خوشبخت تر باشد و زندگی خود را تغییر دهید، این گوی و این هم میدان.

روز جمعه ۸ مهر ماه سال ۱۴۰۱ هجری شمسی مطابق ۳۰ ماه سپتامبر  سال ۲۰۲۲ میلادی