سال های زیادی است که افراد چاق در سراسر دنیا به دنبال راه حل چاقی در باشگاه های ورزشی، کلینیک های لاغری، مطب پزشکان و مراکز فروش داروهای لاغری هستند اما همچنان هر ساله نرخ چاقی در جهان گسترش پیدا می کند.
نکته جالب توجه اینکه بهترین روش لاغری روشی است که به افراد لاغری در خانه را آموزش دهد چرا که همه افراد چاق در خانه های خود چاق شده اند. بنابراین به دنبال راه حل چاقی در بیرون از خانه بودن کار بیهوده ای است.
بهترین روش لاغری در خانه
از آنجا که افراد چاق سال هاست برای لاغر شدن تلاش کرده اند تا از طریق رفتن به مطب پزشکان برای دریافت برنامه های رژیمی و یا حضور در باشگاه به منظور بالابردن سوخت و ساز بدن لاغر شوند با شیوع بیماری همه گیر در جهان همه مراکز ارائه دهنده روش های لاغری و باشگاه های ورزشی تعطیل شدند.
از طرفی خانه نشین شدن افراد باعث تقویت فرمول های چاقی در ذهن شد و فرصت مناسبی بود تا افراد به واسطه نگران شدن بخاطر چاق تر شدن به دلیل خونه نشین شدن و دلایل مختلف دیگر چاق تر شوند.
به همین دلیل جستجوی افراد چاق برای پیدا کردن روش لاغری در خانه شروع شد و هر روز به تعداد افرادی که درباره روش های لاغری در خانه تحقیق می کردند اضافه شد.
بنابراین عاملین ارائه روش های مختلف لاغری دست به کار شده و به درخواست بی نهایت افراد برای استفاده از روش لاغری در خانه پاسخ دادند و برنامه های رژیمی به صورت آنلاین و حتی کلاس های ورزش در خانه به صورت آنلاین ارائه شد تا افرادی که به دنبال روش لاغری در خانه بودند از این گزینه ها استفاده کنند.
بررسی نتایج جستجوی گوگل در ایام تعطیلی به خاطر شیوع بیماری همه گیر مشخص می کند که افراد زیادی عبارت های زیر را جستجو کرده اند:
- بهترین روش لاغری در خانه
- علمی ترین روش لاغری در خانه
- سریع ترین روش لاغری در خانه
- چگونه در خانه لاغر شویم
- رژیم وحشتناک لاغری در خانه
نکته جالب توجه در بررسی عبارت هایی که افراد چاق در جستجوی لاغری به کار برده اند این است که همیشه عبارت هایی مبنی بر لاغری سریع و محدودیت سخت در جستجوهای افراد رتبه بالایی دارد.
بسیاری از افراد چاق به دنبال روش های لاغری سریع هستند و از آنجایی که تصور می کنند برای لاغر شدن باید سختی و رنج زیادی متحمل شوند به دنبال رژیم ها یا برنامه های ورزشی وحشتناک و سنگین هستند تا بلکه به این طریق از شر چاقی خلاص شوند.
جستجوی من برای لاغری
سال‌های زیادی از زندگی اضافه وزن داشتم و از روش‌های مختلف برای لاغر شدن استفاده کردم. از انواع رژیم های معروف و برخی رژیم های من درآوردی استفاده کردم، بارها در باشگاه های بدنسازی عضو شدم و هفته ای سه جلسه تمرین می کردم، چند ماه در کلاس های تکواندو شرکت کردم، چندماه برای لاغر شدن دوچرخه سواری کردم، از وسایل ورزشی در خانه استفاده کردم و انواع داروهای لاغری را از عطاری تهیه کردم.
از همه روش های لاغری به مقدار خیلی کم برای مدت کوتاه نتیجه می گرفتم اما هرگز این روش ها باعث لاغری ماندگار برای من نشد.
نکته مشترک در بین همه روش های لاغری اینکه سعی دارند از طریق مختلف اضافه وزنی که در جسم نمایان شده است را از بین ببرند و هیچ توجهی به احساس و روحیه فرد چاق ندارند.
اضافه وزن به شکل خودبخودی یا به دلیل اختلال جسمی ایجاد نشده است که برای رفع آن بر جسم و اصلاح اختلال جسم تمرکز کنیم بلکه چاقی نتیجه مجموعه ای از افکار، نگرش ها و تصاویر ذهنی است که باعث شکل گیری انتظار چاقی در افراد شده و در نهایت منجر به اضافه وزن می شود.
تفاوت بین اضافه وزن و چاقی موضوع بسیار مهم و تاثیرگذاری در کشف علت چاقی و چگونه برطرف کردن آن است که در هفته اول دوره آموزشی ورود به سرزمین لاغرها به طور مفصل درباره آن توضیح داده شده است.
تمرکز روش های مختلف لاغری
هدف روش‌های مختلف لاغری برای برطرف کردن چاقی، مثال فردی است که تلاش می‌کند با دادن پول به آدمی که توانایی اداره زندگی خودش را ندارد کمک کند تا زندگی بهتری داشته باشد.
شاید این جمله را شنیده باشید که اگر می‌خواهید به فردی کمک کنید بهتر است به جای دادن ماهی به او، دانش ماهیگیری را به او آموزش دهید تا همیشه بتواند زندگی خود را مدیریت کند.
بهترین روش لاغری، روشی است که به فردی که اضافه وزن دارد لاغر شدن را آموزش دهد نه اینکه تلاش کند با ارائه برنامه های غذایی، تنظیم برنامه های ورزشی یا تجویر دارو و … لاغری را در فرد چاق ایجاد کند.
همانطور که هیچ فرد چاقی با استفاده از برنامه غذایی، ورزشی یا مصرف دارو به اضافه وزن مبتلا نشده است، هیچ فرد متناسبی برای لاغر بودن خود از هیچ برنامه غذایی یا ورزشی یا دارویی استفاده نمی‌کند.
چاقی طبیعی است یا لاغری
متناسب بودن و سلامت بودن حق طبیعی و شرایط خودبخودی جسم انسان است.
متناسب بودن، سلامت بودن، خوشبخت بودن، ثروتمند بودن و … برنامه های پیش فرضی است که از سوی خداوند برای ما در نظر گرفته شده است.
اگر می‌بینید فردی به صورت خیلی طبیعی متناسب است تعجب نکنید که چگونه این فرد سال هاست در تناسب اندام عالی زندگی می‌کند، بلکه بدانید که این برنامه و تنظیم الهی است که در مغز آن فرد قرار داده شده است.
اگر فردی را مشاهده می‌کنید که سال‌هاست در سلامتی کامل زندگی می‌کند، تعجب نکنید که چگونه آن فرد توانسته در این شرایط باشد، بلکه بدانید که برنامه و تنظیم الهی در مغز انسانها به گونه‌ای است که باید همیشه در سلامتی کامل باشند.
اما اگر برای همه انسانها اینچنین نیست به دلیل اشتباه خداوند در برنامه ریزی مغز انسان یا تفکیک انسانها توسط خداوند برای لاغر بودن یا چاق بودن نیست، بلکه بخاطر حق انتخاب و قدرت برنامه‌ریزی ذهن است که در اختیار انسان قرار داده شده است.
قدرتی که در اختیار هیچ موجود دیگری نیست و به همین دلیل است که در طبیعت ما با حیوان چاق، افسرده یا عصبانی و … مواجه نمی‌شویم.
چون حیوانات توانایی تصویرسازی ذهنی و برنامه ریزی مغز خود را ندارند و هر موجودی بر اساس غریزه خود تمام فعالیت‌های زندگی اش را مدیریت می‌کند.
توانایی انسان در خلق شرایط زندگی
انسان به واسطه قدرت خلق کردن که توسط خداوند به او داده شده است توانایی تصویرسازی ذهنی را دارد و تصویرسازی ذهنی طی استمرار و تکرار شدن به فرمول های مغزی تبدیل شده و به شکل رفتارهای جسمی در انسان اجرا می‌شود.
چاق شدن از تصویرسازی چاقی در ذهن و در خانه شروع می‌شود، بر اثر تکرار و توجه به چاقی، تصاویر ذهنی به فرمولهای مغزی تبدیل می‌شوند. سپس مغز فرمانهای متفاوتی صادر می‌کند که نتیجه آنها تغییر جسم از حالت متناسب به چاق و از چاق به چاقتر است و همه این مراحل در خانه محل زندگی صورت می پذیرد.
اگر چاق هستید و عزم لاغر شدن دارید بدانید که بهترین روش لاغرشدن روش لاغری در خانه است و بهترین روشی که لاغری در خانه را به شما آموزشی می دهد دوره های آموزشی لاغری با ذهن است.
لاغری با ذهن با استفاده از قدرت ذهن به شما لاغر شدن را آموزش می دهد نه اینکه مانند سایر روش ها با ارائه برنامه های رژیمی یا ورزشی و تجویز دارو جسم شما را مجبور کند تا مقداری کاهش وزن یا سایز داشته باشد.
در روش لاغری در خانه با قدرت ذهن، شما هرگز محدودیت یا برنامه غذایی مشخص نخواهید داشت. هرگز نیاز ندارید برای لاغر شدن عرق بریزید یا سعی کنید به هر طریقی سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید. در لاغری با ذهن شما نیاز به مصرف دارو یا دمنوش برای کاهش اشتها یا افزایش سوخت و ساز بدن خود ندارید.
در روش لاغری در خانه با قدرت ذهن، شما هرگز نیاز به باشگاه رفتن یا پیاده روی کردن و یا هر حرکتی که خارج از رفتارهای عادی روزمره باشد ندارید.
بهترین روش لاغری در خانه یادگیری لاغری با ذهن است چرا که در این روش ابتدا از طریق محتوای آموزشی لاغری در خانه دلایل و چگونگی ایجاد فرمول های چاقی در ذهن برای ما واضح می شود. این اولین قدم در مسیر لاغر شدن است که بدانیم چرا و چگونه چاق شده ایم.
درک این موضوع که چرا و چگونه چاق شده ایم سبب می شود تا بعد از رسیدن به تناسب اندام ایده آل هرگز به شرایط قبلی برنگشته و دوباره چاق نشویم چرا که چگونه چاق شدن را می دانیم و هرگز خطاهای ذهنی که منجر به چاق شدن می شوند را تکرار نخواهیم کرد.
سپس با استمرار در یادگیری لاغری با ذهن تصاویر ذهنی از شرایط تناسب اندام ایده آل در ذهن ایجاد می شود. همچنین از طریق فایل های روزانه لاغری با ذهن فرمول های جدید مغزی که از نوع متناسب کننده هستند وارد ذهن شده و از طریق انجام تمرینات نوشتاری به خاطر سپاری یا حافظه نگاری می شوند.
در نهایت تصاویر ذهنی جدید به همراه فرمول های لاغر کننده جدید به فرمان های جدید مغزی تبدیل می شوند و باعث تغییر رفتار و عادت ها و تمایل جسم به لاغر شدن می شوند.
اگر رویای لاغر شدن دارید و به دنبال بهترین روش لاغری در خانه هستید بدانید که لاغر شدن باید از درون شما شروع شود نه از بیرون شما.
همه روش هایی لاغری که تا قبل از قرار گرفتن در مسیر لاغری با ذهن انجام داده بودم سعی داشتند لاغری را از جسم من شروع کنند و به دلیل اینکه شروع تغییرات، منشاء درونی نداشت و تمام تمرکز و فشار بر جسم که عامل بیرونی محسوب می شود بود، نتیجه حاصل شده از همه آن روش ها، از همه آن تحمل سختی‌ها و رنج ها فقط چاقی بیشتر، افسردگی و ناامیدی بیشتر بود.
بهترین روش لاغری را چگونه تشخیص دهیم؟
از نشانه های تشخیص بهترین روش لاغری این است که به هنگام اجرای آن روش احساس آرامش درونی، شادی درونی، باور به متناسب شدن، آسان بودن و اشتیاق برای ادامه دادن را تجربه می‌کنید.
مواردی که در هیچکدام از روش هایی که برای لاغر شدن اتفاده کرده بودم وجود نداشت.
رژیم گرفتن، ورزش کردن برای لاغر شدن، مصرف دمنوش و داروهای لاغری، عمل جراحی کردن و … باعث ایجاد احساس آرامش در فردی که اضافه وزن دارند نمی‌شود، شادی درونی به همراه ندارد، هرچه بیشتر از مدت رژیم یا برنامه ورزشی سپری می‌شد اطمینان من نسبت به نتیجه گرفتن کمتر می‌شد و هرچه بیشتر از زمان مصرف دمنوش و داروهای لاغری می‌گذشت احساس ناامیدی و افسردگی از لاغر شدن در من بیشتر می‌شد.
پس از سالها تلاش برای لاغر شدن از روش های مختلف و تحمل سختی و رنج های فراوان به این نتیجه رسیدم که بهترین روش لاغری، روشی است که لاغری در خانه را به من آموزش دهد نه اینکه سعی کند به هر طریق ممکن مرا لاغر کند و از آنجایی که مرکز یادگیری انسان ذهن و مغز اوست بنابراین به اطمینان رسیدم که بهترین روش لاغری در خانه، لاغری با ذهن است.
مهم ترین پرسشی که در مسیر لاغری با ذهن مطرح است این است که چگونه می‌توان با فکر کردن لاغر شد؟
با آگاهی که از طریق تماشای فایل آموزشی این بخش دریافت می کنید به وضوح به پاسخ این سوال مهم و پرتکرار را خواهید رسید و زمانی که به اطمینان قلبی از چگونه لاغر شدن با قدرت ذهن یا فکر کردن برسید مطمئن تر خواهید شد که بهترین روش لاغری، روش لاغری با ذهن است.
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای انجام عالی تمرین جلسه آموزشی بهترین روش لاغری در خانه توصیه می شود ابتدا توضیحات نوشتاری آموزشی را با دقت مطالعه کنید، سپس ویدیوی آموزشی را با تمرکز تماشا کنید و بعد از آن به سوالات مطرح شده در بخش نظرات به صورت شرح انشایی پاسخ دهید.
- نگرش شما درباره چاقی در خانه چیست؟ منطق صحیح بودن این عبارت را شرح دهید.
- برای لاغری از چه روش های لاغری خارج از خانه استفاده کرده اید؟! شرح دهید.
- انجام روش های لاغری خارج از خانه چه مسائل و مشکلاتی به همراه داشت؟!
- چرا روش های لاغری خارج از خانه ماندگار نیست؟! شرح دهید.
- نگرش شما درباره اینکه لاغری با ذهن بهترین روش لاغری در خانه است چیست؟
- در مدت آشنایی خود با روش لاغری با ذهن برای اجرای تمرینات لاغر شدن مجبور به خارج شدن از خانه شده اید؟!
- چرا لاغری در خانه با قدرت ذهن ماندگار و همیشگی است؟
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.70 از 46 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام ،فایل فوق العاده بود استاد طبق روال پر از اگاهیهای عالی،پیرو این صحبت شما که فرمودین این موضوع لاغری با ذهن رو به همه نگین چون همه باور نمیکنن چون در فرکانسش نیستن،دیروز من رفته بودم دندانپزشکی ،همکار دندانپزشک چاق هستن بعد از معاینه اومدن از من پرسیدن که به نظر شما(من پزشک هستم)من برای BMI(شاخص توده بدنی وزن تقسیم بر قد به توان ۲)بالایی که دارم یه دکتر پیشنهاد داده اسلیو کنم(از جمله عملهای کاهش حجم معده)به نظر شما انجام بدم یا نه منم گفتم دکتر طبق اطلاعاتی که من دارم و دیدم نتیجه کسایی که برای لاغری عمل کردن ۱۰ تا ۲۰ کیلوی اول به خاطر کاهش حجم مهده و کاهش حجم غذایی که شما میتونی بخوری راحت کم میشه ولی بعدش دوباره برگشت میکنه و شما با همون حجم کم غذا هم دوباره شروع میکنی به چاق شدن و براش مثال زدم خانم بهاره رهنما رو و… و گفتم دکتر ما به مواد غذایی اعتیاد داریم و باید این اعتیاد رو برطرف کنیم و…. جالبه دستیار دکتر که ادم متناسبی هست همون موقع گفت که دکتر چاقی توی مغزه ابنجا باید درست بشه و یه روشی هست به نام OA و…من سی دی اش رو دارم خواستین بهتون میدم ولی دکتر خیلی با حالت مسخره ما رو نگاه کرد و…و من واقعا این حرف شما رو حسابی درک کردم که کسی که این روش رو باور نداره حتی اسمش هم براش ببری اصلا قبول نداره و مغزش کاملا errorمیده ،حالا که فکر میکنم منم قبلنا اسم این روش رو شنیده بودم ولی اصلا سمتش نرفته بودم و الان چند ماه هست که با این روش آشنا شدم وکاملا باورش دارم و مطمئنم که تنها روش طبیعی لاغری ماندگار هست و به همین علت هست که هر روز به این سایت میام و اموزشها رو مشتاقانه دنبال میکنم و میدونم که انتهای این مسیر لاغری در کنار زیبایی و جوانی هست و هرچقدر هم زمان ببره در نهایت به این هدف ختم میشه.ممنون از شما استاد عزیزم به قول شما خیلی خوشحالم همراتون هستم و ممنون بابت فایلهای عالی🙏🙏🙏💚
سلام🙂
یه مانع جالب😮
فکر کردن به اینکه چطور با فکر کردن لاغر میشیم…
خوب جواب اینه که شما با فکر کردن لاغر نمیشی
همینطور که با تجسم کردن لاغر نمیشی
همینطور که با تکرار عبارت تاکیدی لاغر نمیشی
همینطور که فقط با گوش دادن به فایلها لاغر نمیشی
همینطور که فقط با نگاه کردن به تصاویر قبل و بعد افراد شگفتی ساز لاغر و تجسم خودت در اون حالت لاغر نمیشی
این فایل بر این موضوع بسیار مهم تاکید داره که ما همه چیز رو یاد میگیریم حرف زدن ،راه رفتن، نحوه غذا خوردن، اداب اجتماعی ،احترام گذاشتن به بقیه ،نحوه احوالپرسی، نخوه آشپزی، گیتار زدن، رانندگی ،همسر داری ،فرزند پروری،نحوه رفتار با خودمون،نحوه مشتری مداری،نحوه سخنرانی،تاثیر گزاری بر دیگران و..خیلی موضوعات دیگه
و همه این یادگیریها از مغز شروع میشه و با دیدن و شنیدن و تکرار این پروسه در اندامها و رفتارهای ما خودش رو نشون میده
ما با دیدن و شنیدن کلمات اطرافیان و تکرار اونا حرف زدن رو آموختیم با دیدن و شنیدن نحوه احترام گذاشتن به خودمون و بقیه رو آموختیم
حالا خیلی از این آموزشها ناخودآگاه بوده و خیلیهاشم خودآگاه
مثلا ما نحوه واکنش دادن به مسائل منفی رو ناخودآگاه از اطرافیان و از فیلمها و…یاد گرفتیم و اینه که خیلیهامون در برخورد با موضوعی منفی ولو ساده و پیش پا افتاده به سرعت عصبانی و خشمگین میشیم و داد و هوار میکنیم و سر خودمون یا بقیه فریاد میزنیم
و بعدش هم پشیمون میشیم و خود سرزنشیو عذاب وجدان میاد سراغمون
چون بارها و بارها این واکنش رو در اطرافیانمون و در فیلمها و سریالها و گفتگوهای تلویزیونی و …دیدیم و در شرایط اروم و نرمالی هم بودیم ولی اینو یاد گرفتیم اگه چنین مساله ای پیش اومد یا مشابه اون ما هم باید این واکنش رو نشون بدیم چون طبیعی اینه که عصبانی باشی و صداتو بالا ببری نه اینکه آروم باشی و شرایط رو بپذیری و فکری برای حلش بکنی
در مورد آموزش خودآگاهانه هم مثل آموزش درسها در مدرسه یا یادگیری موسیقی و….که به اجبار یا داوطلبانه در مسبر آموزش قرار گرفتیم و از معلم یا استادی اصول رو آموختیم و با تکرار اونها اونها رو یاد گرفتیم هرچه زمان بیشتری براش گذاشتیم بهتر هم یاد گرفتیم چون در مغزمون فضای بیشتری براش قرار داده شد در ضمن پروسه و زمان یادگیری رو هم پذیرفتیم که قرار نیست یه شبه و چند ماهه کامل یاد بگیریم و حتی بعد از یاد گرفتن کامل هم کاملا برامون پذیرفتنی بوده که برای حرفه ای شدن تکرار و تکرار و تکرار لازمه
خوب همه این آموزشها در مغز انجام شده و در اندامهای ما خودش رو نمایش داده
در مورد چاقی هم ما اول باید باور کنیم گه ما چاقی رو هم یاد گرفتیم خود آگاه نبوده و دوره آموزشی براش نرفتیم …کاملا ناخودآگاه بوده و از اطرافیان و فیلمها و کارتونها درباره خوبیهای چاقی شنیدیم مثل اینکه بچه هایی که خوب غذا میخورن سالمترن ،همه بیشتر دوستشون دارن،کمتر آسیب میبینن ،دیرتر مریض میشن ،زودتر بزرگ میشن،خوشگلترن و…
.
بعد ها که بزرگتر شدیم درباره این شنیدیم که هرکسی به بلوغ برسه چاق میشه هر کسی ازدواج کنه چاق میشه هر خانمی باردار بشه چاق میشه پا به سن بذاری چاق میشی بی تحرک باشه چاق میشی ژنتیک ما چاقیه کم کاری تیرویید چاقی میده داروها چاق میکنن و…از این دست جملات و سندش رو هم بارها و بارها در اطرافیانمون دیدیم پس برامون خیلی پذیرفتنی شده
بعدها که خودمون در اون شرایط قرار گرفتیم با وجودی که متناسب بودیم ترس از چاق شدن با توجه به تصاویر چاقی که از تکرار این جملات در ذهنمون ساخته بودیم وجود ما رو گرفت و کم کم رفتارهای چاق کننده ناشی از دستورات مغزی که چاقی رو یاد گرفته شروع شده که اوایل خیلی هم نبوده وگاهی اتفاق می افتاده ولی به مرور بیشتر شده و ما یکی دوکیلو اضافه وزن پیدا کردیم و برامون طبیعی شده با توجه به اون باورهای قبلی ، بعد که این اضافه ها بیشتر شد این دفعه از چاقتر شدن ترسیدیم و سعی کردیم با کم خوری با ورزش با کنترل خودمون جلوی چاقتر شدن رو بگیریم غافل از اینکه مغزی که چاقی رو یاد گرفته هر گونه توجه ما به چاقی رو چه مثبت چه منفی به معنی علاقه ما تفسیر کرده و ما رو چاق و چاقتر کرده و این پروسه ای هست که اتفاق افتاده و اینجا معنی اونجمله استاد رو در ابتدای نوشته این فایل آموزشی درک میکنیم که “چاقی در ذهن ما است و محصول افکار و تصاویر هست و اضافه وزن محصول اون چاقی هست ”
وقتی این پروسه رو درک کنیم ایندفعه برامون پذیرفتنی میشه که لاغری هم که برعکس چاقی هست مثل اون باید یاد گرفته بشه و از مغز شروع بشه
فقط اینبار کاملا آگاهانه و با آموزشهای سایت تناسب فکری و قرار دادن قسمتی از زمان روزانه ات برای یادگیری و تکرار فایلهای آموزشی تا کم کم تصاویر لاغر در ذهن ما شکل بگیره فرمولهای جدید جایگزین بشه تکرار بشه اینقدر تکرار بشه تا تثبیت بشه و برسه به مرحله ناآگاهی و شایستگی اونوقت در رفتارهای ما خودش رو نشون میده و چون فرمان از مغز صادر شده هر جایی که لازمه ما آگاهانه انتخاب کنیم چی بخوریم به چه مقدار بخوریم چه زمانی میل نداشته باشیم کی پیغام سیری رو دریافت کنیم و…. دستورش صادر میشه ودر مورد جسم هم باز چون تحت فرمان مغز هست به موقع چربیها کم میشن همزمان پوست هم جمع میشه و کاهش چربیها با سفت شدن پوست همزمان اتفاق می افته و این پروسه به قدری آرام و روان و زیبا و هوشمندانه اتفاق می افته که ما متوجه نمیشیم بعد ها از سایز لباسهامون و… متوجه میشیم حتی خود استاد هم با اینکه چند ساله در این مسیرن بعد از پوشیدن لباسی که چند ماه قبل خریدن و بعد از پوشیدنش متوجه میشن که براشون آزاد شده
پس ما هم لازم نیست اصلا به چگونگی لاغر شدن و اینکه چطور قراره این فایلها ما رو لاغر کنه توجه کنیم و یه مانع درست کنیم در راه متناسب شدنمون فقط کافیه قدمهای هر روز رو برداریم و به این مغز و جسم هوشمندی که ساخته خدای دانا هست اعتماد کنیم و ایمان داشته باشیم به هدایت پروردگارمون و با اشتیاق این مسیر رو ادامه بدیم که پادتش تناسب به همه ما داده میشه🎁🎁🎁🎁
دیر و زود داره اما سوخت و سوز نداره😏😏🤩🤩🤩😉😉
سلام🙂
مطلبی که من یاد گرفتم از این فایل اینه که چاقی با اضافه وزن دو تا مفهوم جداگانه است ولی ما این دو تا رو به جای هم استفاده میکنین
چاقی در ذهن ما است و به واسطه یادگیری ایجاد شده ولی اضافه وزن در جسم ما است و محصول چاقیه…
چاقی رو ما یاد گرفتیم مثل هر مهارت دیگه ای که یاد گرفتیم مثل حرف زدن مثل راه رفتن مثل غذاخوردن..
و این یادگیری آگاهانه نبوده از طریق دیدن و شنیدن صحبتهای اطرافیان و معلمین و رسانه ها بوده در واقع ما برای چاقی انتخابی آگاهانه نکردیم نا آگاهانه چاقی رو یاد گرفتیم ولی در هر حال ما اون رو یادگرفتیم و اینقدر تکرار کردیم که به بهترین شکل خودمون انجامش دادیم و جسممون رو به اضافه وزن رسوندیم
پس اینکه فکر میکنیم اضافه وزن ما ژنتیکی هست کاملا غلطه … ما در اصل خلقت کاملا متناسب بودیم و برای کسی مثل من تا سالها متناسب بودم ولی خود این جمله که چاقی ما ارثی هست رو من بارها از مادرم و سایر افراد فامیل که چاق بودن و همواره در تلاش برای کاهش وزن بودن شنیده بودم و در واقع این رو هم به عنوان علت چاقی یاد گرفته بودم.الان که داشتم اینو مینوشتم به خاطرم اومد که یکی از خاله های من بالای ۶۰ سال سنشونه و من هیچ وقت ندیدم ایشون چاق باشن همیشه در یه سایز و وزن البته مثلا به خاطر کرونا لاغر تر شدن ولی دوباره برگشتن به همون سایز و وزن همیشگی و جالبه تا حالا از ایشون من نشنیدم که چاقی ما ارثی هست ولی از مادرم بارها شنیدم همین خالم ۵ تا فرزند دارن که ۳ تا شون کاملا متناسب هستن و یکی از دختر خاله ها چاق میشه و همواره یا داره ورزش میکنه یا رژیم میگیره ودر واقع در حال یو یو از چاقی به لاغری و برعکس هستش ایشون کم کاری تیرویید داره مثل من و خاله ام یه روز میگفتن شماها به خاطر تیرویید هست که چاق میشین یعنی دو تا حرف متفاوت از دو تا خواهر…همین خاله ام به واسطه شغل خودشون و همسرشون فعالیت زیادی دارن و مادرم و ایشون هر دوتایی اعتقاد دارن چاقی به خاطر بی تحرکی هست و خالم کار خونه رو به عنوان تحرک اصلا قبول ندارن …ببینین چقدر راحت ما در خانواده های مختلف علتهای چاقی رو شنیدیم و یاد گرفتیم و در ذهن ما به عنوان فرمول ذخیره شده و وقتی در موقعیتی مشابه قرار گرفتیم اون فرمول برای خود ما عمل کرده و ما رو به اضافه وزن رسونده.
خوب مرکز یادگیری همه ما مغز ما است و ما هر مهارتی رو که بخوایم یاد بگیریم با دیدن و شنیدن هست بعد اون مهارت رو با دست تمرین میکنیم و میشه مهارت ما…پس دست ما که اون رو انجام میده کاره ای نیست تحت فرمان مغز ما که یاد گرفته حرکت می کنه و اون کار به شکل ماهرانه انجام میشه.
چاقی هم مهارتی هست که مغز ما یاد گرفته و جسم ما اونو داره نمایش میده به بهترین شکل… پس فشار آوردن به جسم با ورزش و رژیم ودمنوش و قرص کاملا مسخره است چون چیزی به مغز یاد نمیده فقط نمایشگر رو داره تغییر میده اونم با محدودیت و سختی و چون ذهن اینجا با محدودیت و سختی موافق نیست بنای ناسازگاری رو میذاره و هم استفاده از اون روش رو برای ما سخت و غیر ممکن جلوه میده و هم به تدریج سرعت تغییر جسم رو کند میکنه برای همین به تدریج ما خسته و اعصاب خورد میشیم و وزنمون هم نسبت به اول دچار استپ میشه و رها میکنیم
لاغر شدنی صحیح هست که با همون روش چاق شدن باشه…. یعنی آموزش لاغری به مغز و بدون هیچ فشار و محدودیت و سختی به جسم….
این آموزش فقط در این سایت داده میشه و تکرار و تکرار اون باعث ساخت فرمولهای لاغری میشه و به تدریج فرمانهای مغزی به جسم تغییر میکنه که در واقع همون تغییر رفتار غذایی هست و جسم آروم آروم تغییر میکنه چون دیگه سرعت ترمیم همیشگی جسم با سرعت تخریب برابر میشه و بعد کم کم تخریب کمتر میشه و ترمیم همیشگی و با سرعت ثابت جسم ما ،تناسب رو برای ما میسازه
پس میبینیم که در این پروسه ما کاره ای نیستیم فقط آموزش ها رو تکرار میکنیم و بقیه روند به شکل کاملا اتوماتیک و عالی انجام میشه برای همینه که لاغری با ذهن آسونترین کار دنیاست👌👌