0

تاثیر فرمول‌های ذهنی بر چاقی و لاغری (گام ۲۷)

تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی
اندازه متن

تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی مثل عینکی‌ست که روی چشم‌هایمان می‌زنیم! 🕶️

یعنی چی؟ یعنی فرمول‌های ذهنی مثل فیلترهایی هستند که طرز دید ما به خودمون و دنیای اطرافمون رو شکل میدن. 👀 این فیلترها اونقدر قدرتمندند که می‌تونن انتظارهای ما رو بسازن؛ انتظارهایی که مثل قطب‌نما مسیر زندگی‌مون رو تعیین می‌کنن. 🧭

پس وقتی نگرش‌مون رو با فرمول‌های ذهنی مثبت و درست پر کنیم، داریم عملاً مسیر زندگی‌مون رو با دست خودمون می‌سازیم! 💪✨

تاثیر فرمول های ذهنی

حتما با عملکرد عینک آشنایی دارید.

اگر شما عینکی با شیشه های آبی رنگ بر چشمان خود بزنید همه دنیا را به شکلی می بینید که رنگ آبی آن غلیظ تر از دیگر رنگ هاست و اگر عینکی با شیشه های رنگ قرمز به چشمان خود بزنید دنیای قرمز رنگی را خواهید دید.

دلیل آن تغییر کردن رنگ دنیا نیست بلکه تاثیری است که شیشه های رنگی بر نوری که از دنیا به چشمان شما می رسد می گذارند.

تاثیر فرمول های ذهنی

وقتی نوری که به چشمان شما میرسد به واسطه شیشه های رنگی تغییر رنگ می دهد، تصویری که توسط شما دیده می شود غیرطبیعی و به رنگ آن شیشه خواهد بود.

تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی 🧠⚖️

فرض کنید ذهن ما مثل یک عینک رنگی باشد که دنیا را از پشت آن می‌بینیم. 👓 وقتی این عینک شیشه رنگی دارد، هر چیزی که می‌بینیم رنگ همان شیشه را می‌گیرد.

در ذهن یک فرد چاق، فرمولی مانند «چاقی من ارثی است» ذخیره شده است.

این مثال روشنی از تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی است؛ یعنی هرچقدر هم تلاش کند، چون این فرمول در ذهنش فعال است، ذهنش به گونه‌ای برنامه‌ریزی شده که نتیجه نمی‌گیرد و در نهایت همان چاقی برایش شکل می‌گیرد.

✋💭 تلاش جسمی به تنهایی کافی نیست، چون سرنوشت واقعی توسط فرمول‌های ذهنی رقم می‌خورد، نه فقط رفتارهای ظاهری.

مثال دیگر تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی فرمول «خوردن باعث چاقی می‌شود» است که تقریباً در ذهن همه افراد چاق ثبت شده است.

این فرمول آن‌قدر قدرتمند است که می‌تواند باعث شود فرد تا همیشه چاق بماند و حتی وزنش افزایش یابد! 🍔🚫

دقیقاً مثل وقتی که عینک شیشه رنگی روی چشم می‌گذاری و همه چیز به رنگ همان شیشه دیده می‌شود، فرمول‌های ذهنی هم دید ما به دنیا و غذا را تغییر می‌دهند.

وقتی باور داشته باشی «خوردن باعث چاقی است»، حتی نگاه کردن به غذا هم باعث می‌شود ذهنت آن باور را پررنگ‌تر کند و آنجاست که تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی شرایط چاقی را برایت بسازد. 👀🍽️

مثال نان و باورهای ذهنی 🍞❌✅

مثلاً کسی که باور دارد «نان خاصیت چاق‌کنندگی دارد»، هر بار که نان می‌خورد انگار این فرمول ذهنی را در ذهنش پررنگ‌تر می‌کند و پیشاپیش قبول کرده که چاق می‌شود! 🤯 این دقیقا نمونه‌ای از تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی است.

اما واقعیت چیست؟ خیلی‌ها نان می‌خورند و همیشه متناسب هستند. این یعنی خود نان باعث چاقی نمی‌شود، بلکه باور و فرمول ذهنی ما درباره آن است که می‌تواند چاقمان کند.

اگر از افراد متناسب درباره نان بپرسیم، می‌بینیم نگاهشان به نان و غذای کلی کاملاً متفاوت است. آن‌ها نان را منبع انرژی، لذت و سیر شدن می‌بینند؛ در حالی که فرد چاق آن را به عنوان یک عامل چاق‌کننده باور کرده است. 🍞❤️ vs 🍞😟

راز تفاوت بین افراد چاق و متناسب چیست؟ 🕵️‍♂️

وقتی که مواد غذایی یکسان است، پس چرا برخی چاق می‌شوند و برخی نه؟

تنها تفاوت، فرمول‌های ذهنی است که در ذهن هر فرد ذخیره شده. ذهنی که پر از باورهای محدودکننده و منفی باشد، باعث چاقی و ماندگاری آن می‌شود.

جالب است بدانید حتی وقتی به غذا نگاه می‌کنید، بدون اینکه بخورید، ذهن‌تان افکاری را مرور می‌کند که از همان فرمول‌های ذهنی ناشی می‌شود. 👁️💭 این یعنی تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی بسیار عمیق‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنیم!

نتیجه‌گیری 🌟

اگر می‌خواهیم وزن خود را تغییر دهیم، باید اول تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی را شناسایی و اصلاح کنیم. چون این فرمول‌ها مسیر زندگی و وضعیت جسمی ما را تعیین می‌کنند.

مثل اینکه عینک شیشه رنگی را برداریم و دنیای واقعی را همان‌طور که هست، ببینیم و باور کنیم. 👓💡

تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی

تاثیر فرمول‌ های ذهنی بر عملکرد ذهنی و جسمی 🧠✨

از بچگی عاشق کلوچه با چای بودم. 🍪☕ مادرم تو پختن کلوچه‌های خانگی مهارت خاصی داشت و همیشه چند مدل مختلف کلوچه در خانه بود. خوردن کلوچه با چای برای من یک لذت بی‌نظیر بود!

اما در ذهنم فرمولی نادرست شکل گرفته بود: «کلوچه چاق‌کننده است.» 😔 این باور اشتباه نمونه‌ای از تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی بود که مثل یک برچسب روی کلوچه چسبیده بود و هر بار که کلوچه می‌خوردم، مطمئن بودم دارم چاق‌تر می‌شوم.

وقتی رژیم می‌گرفتم، تلاش می‌کردم کلوچه نخورم، ولی به محض اینکه رژیمم تمام می‌شد یا عصبی می‌شدم، اولین چیزی که سمتش می‌رفتم همان کلوچه بود! 🍪😅

حتی وقتی از جلوی مغازه کلوچه‌فروشی رد می‌شدم و بوی کلوچه‌ها به مشامم می‌رسید، ذهنم همزمان به لذت خوردن کلوچه و هم به چاق‌کننده بودنش فکر می‌کرد؛ نمونه‌ای واضح از تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی در زندگی روزمره.

این دو فکر متناقض، دقیقاً نتیجه‌ی فرمول‌های ذهنی اشتباهی بودند که در ذهنم ذخیره شده بودند. 💭⚔️

این تجربه‌ نشون می‌ده که فرمول‌های ذهنی چقدر روی رفتار و حتی احساسات ما تاثیر می‌گذارند؛ طوری که حتی وقتی کاری نمی‌کنیم، فقط فکر کردن به آن موضوع، واکنش‌های ذهن و بدن ما رو شکل می‌ده.

تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی: داستان من و دوستم 🍪🧠

نکته جالب این است که یکی از دوستان متناسب من، درست مثل من عاشق کلوچه بود، اما هرگز باورهای ذهنی من درباره چاق‌کننده بودن کلوچه را نداشت! 🤔

نه تنها فرمول‌های ذهنی ما درباره کلوچه فرق داشت، بلکه نحوه خوردنمان هم کاملاً متفاوت بود.

دوستم همیشه کلوچه را بعد از ناهار و فقط برای لذت بردن با چای می‌خورد، اما من سال‌ها همین کار را تکرار می‌کردم، حتی زمانی که واقعاً سیر بودم! 🍽️🍪

او هر وقت کلوچه می‌خورد، می‌گفت: «من کلوچه خوردم، سیرم!» و دیگر غذای اضافه نمی‌خورد، اما من کلوچه را اصلاً به عنوان غذا حساب نمی‌کردم؛ فقط یک خوراکی خوشمزه بود که برای تفریح و لذت بردن می‌خوردم. 😋

ترکیب فرمول‌ های ذهنی و تاثیر آن بر اضافه وزن ⚖️

فرمول‌های ذهنی ما مثل قطعات یک پازل هستند که وقتی کنار هم قرار می‌گیرند، رفتار و احساس ما را شکل می‌دهند.

تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی بسیار مهم است و می‌تواند حتی روی کوچک‌ترین انتخاب‌های غذایی ما اثر بگذارد.

من باور داشتم که کلوچه غذا نیست، بلکه فقط یک خوراکی خوشمزه و تفریحی است، اما همزمان باور داشتم که «کلوچه خاصیت چاق‌کنندگی دارد».

این دو باور با هم ترکیب شدند و باعث شد بارها کلوچه را حتی وقتی سیر بودم بخورم، و هر بار این باور تقویت شود که چاق شدن من طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است. 😞🍪

راهکار من در دوره «ورود به سرزمین لاغرها» 🎯

اولین قدم این است که هنرجوها یاد بگیرند فرمول‌های چاق‌کننده ذهن‌شان را شناسایی کنند. اینجا دقیقاً همان جایی است که تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی خودش را نشان می‌دهد.

بعد از آن، فرمول‌های صحیح و متناسب‌کننده را جایگزین کنند.

مثل اینکه عینک چاقی را از چشمان خود بردارند و به جای آن عینک تناسب اندام را بزنند! 👓💚

وقتی این کار را انجام دهید، به تدریج تجربه تناسب اندام در زندگی‌تان شروع می‌شود.

این اتفاق برای من و همه دوستانی که با اشتیاق و انگیزه مسیر آموزشی را طی کرده‌اند، رخ داده است. 🙌😊

چرا این فایل برای شما مفید است؟

در این فایل، تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی را به زبان ساده و روشن توضیح داده‌ام.

بعد از مطالعه این توضیحات، کاملاً متوجه می‌شوید که چطور فرمول‌های ذهنی در نتایج زندگی شما نقش دارند.

این آگاهی به شما کمک می‌کند که در مسیر تناسب اندام، دقیق‌تر به فرمول‌های ذهنی خود توجه کنید و برای تغییر آن‌ها قدم بردارید. 🚀✨

✍️ تمرین آموزشی تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی 📖

بارها تاکید کرده‌ام که با رفع موانع ذهنی برای لاغر شدن می‌توانید لاغر شوید. بنابراین شناسایی موانع ذهنی اهمیت بسیار زیادی دارد.

موانع ذهنی بر اساس فرمول‌های ذهنی ایجاد می‌شوند، بنابراین برای شناسایی موانع ذهنی باید مهارت شناسایی فرمول‌های ذهنی را کسب کنید. پس با دقت تمرینات مربوطه را انجام دهید.

ابتدا متن نوشتاری را مطالعه کنید، سپس ویدیوی آموزشی را تماشا کنید و بعد از آن به سوالات مطرح شده به شکل انشایی در بخش نظرات پاسخ دهید.

  1. درک و نگرش شما از تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی چیست؟ شرح دهید.
  2. مواردی از تاثیر فرمول‌های ذهنی در جنبه‌های مختلف زندگی‌تان را نام برده و شرح دهید.
  3. تاثیر فرمول‌های ذهنی در روند چاق شدن خود را شرح دهید.
  4. اگر از روش‌های مختلف برای لاغر شدن استفاده کرده‌اید، تاثیر فرمول‌های ذهنی در نتیجه‌ای که کسب کردید را شرح دهید.
  5. آیا استفاده از روش‌های قبلی برای لاغر شدن باعث تغییر فرمول‌های ذهنی شما شده‌اند؟
  6. لاغری با ذهن چگونه می‌تواند باعث تغییر فرمول‌های ذهنی شما و تغییر نتیجه جسمی در شما شود؟
  7. درک خود از توضیحات ویدیوی آموزشی تاثیر فرمول های ذهنی بر چاقی را به صورت انشایی شرح دهید.

منتظر کامنت‌های شما هستیم! 💬👇

همراه همشگی شما: رضا عطارروشن

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

امتیاز 4.21 از 85 رای

پادکست صوتی

باکس دانلود

https://tanasobefekri.net/?p=14080
169 نظر توسط کاربران ثبت شده است.
اندازه متن بخش نوشتن دیدگاه:

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار farkhondeshahrivar280
      ۱۳۹۹/۱۱/۲۷ ۱۷:۰۰
      مدت عضویت: 2162 روز
      امتیاز کاربر: 887 سطح ۲: کاربر متوسطه

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 1,427 کلمه
      • سلاممممم خوب هستید ،😊👣👣خب بزن بریم یه آموزش دیگه باهم یاد بگیریم بریم گام بیست هفتم فرمول ها ذهنی و تاثیر آن درچاقی
        واسه شروع هرتغییری شیطان میاد دست به کار میشه چون شیطان 😈 دشمن قسم خورده انسان است و قسم خورده از هر راهی استفاده کنه واسه گمراه کردن انسان ها در هر شرایطی و دوست نداره انسان پیشرفت کنه وقتی ما شروع میکنیم به تغییر شیطان میاد با نجواها ذهنی هر دقیقه بهمون گوش زد می‌کنه که لاغر بشو اصلا نیستی تو توانایی لاغری نداری و کلی هم دلیل میاره که منصرفت کنه از این مسیر و این از کلک ها شیطان است واسه ضربه زدن به انسان ها باید اینجا ایمان بیاریم به خودمان به توانایی که داریم به خداوند ایمان بیاوریم که هیچوقت ما رو سر مسیر اشتباه قرار نمیده و ماهدایت شده خداوندیم به این مسیر و با تمام وجود ایمان بیاریم به این مسیر و شروع کننده باشیم ومطمعن باشید موفق میشد
        وحالا که شروع کردیم و باور کنیم که این مسیر بهترین روش برای رسیدن به لاغری است
        حالا باید این موانع لاغری برداریم از جلو راهمان
        حالا این موانع چی هستند همان باور ها و انتظارات و فرمول ها اشتباه ما هستند که با توجه حرفها خانواده اطرافیان رسانه دوستان در ذهن مان یه زمانی ثبت شده هستند و شده این شرایطی که الان داریم یعنی فرمول ها ذهنی که قبلا در مورد چاقی خواسته یا نخواسته در ذهن مان ثبت کردیم شده آینده ما که الان هست و تلاش ما هیچ تاثیری نداره فقط فرمول ها ذهنی هستند که آینده مارو رقم می‌زنند در مورد همه جوانب زندگی نه فقط چاقی و لاغری همچی مارو فرمول ها ذهنی مون رقم زدند. ‌. ‌‌.
        واقعیت زندگی ما این چیزهایی که الان داریم با آنها سرکله میزنیم‌نیستند‌بیکاری فقر بیماری بدشانسی سرنوشت من اینه من از خانواده فقیری به‌دنیا‌اومدم‌تااخرعمرمم‌فقیرخواهم‌موندم من چاقم من کسی دوست‌نداره این چیزها واقعیت ما نیستند اینها همه براساس فرمول هایی‌هستند که ما خودمان به‌ذهنمون‌میدیم‌ ونتیجه اشم‌میشه چیزی که انتظار‌داریم باور داریم
        شاید اینجا جاش‌نباشه‌ولی واقعا این گام خیلی من‌به‌فکر‌فرو‌برد ووقتی‌داشتم‌میدیدم‌فایل رو تو ذهن به صدا‌در‌اومد‌که چقدر‌خداوند عادل است واقعا این باجون دل پذیرفتم با این گام میدونی چرا عادل است چون به ما این همه نعمت داده بدون منت‌بعد یه نعمت فوق العاده به ما انسان ها داده که به هیچ موجود دیگه ای نداده به نام ذهن بعد توانایی به این ذهن داده بندهام هرچی باور کردن انتظار داشتن ای جهان هستی هرچی بندهام خواستن وظیفه داری براشون آماده کنی نگاه همچی‌ دست خودمون است اگه الان اون شرایط ایده آل نداریم خودمان مقصر هستیم یعنی خداوند همیشه بهترین ها برای ما میخواد ولی ما بنده ها چی از صبح تا شب چسپیدیم به ناشکری کردن پول نیست همه دزدن فلانی دیدی اون کار کرد خدا مارو نمبینه من چاقم اصلا دیگه لاغر نمیشم من خدا فراموش کرده دوستان در طول روز واقعا چندبار خداوند شکر میکنیم بابت اینکه همچی داده دست خودمون خداوند میگه تو چی میخواه بنده من فقط بگو من بهت میدم بعدش ما میایم به بنده ها خدا میخواهیم مشکلات مارو حل کنن مارو دوست داشته باشن درصورتی که ما هیچی از این قدرت درون خودمان نمی‌فهمیم دوستان بیاییم از این جعل نادانی رها کنیم خودمان رو اگه تو الان چاقی بخاطر افکار خودت است تو می‌ترسی از خوردن شیرینی میگی چاق کننده است و باور کردی قرص میخوردی میگی این فلان دکتر گفته اشتها زیاد می‌کنه ورزش نمیکنی میگی طبیعی است من چاقم شبها برنج میخوری صد بار بعدش خودت سرزنش می‌کنی اینها باورها تو است بعد میگی چرا من این همه تلاش میکنم لاغر نمیشم جهان هستی براساس باور ها و انتظارات پاسخت میده نه تلاشت برو آمریکا عمل جراحی کن باز همونی برمیگردی به همون جسم قبلا چرا چون فرمول ها ذهنی تو باید تغییر کنه تا شرایط پیرامون تو تغییر کنه
        هیچ علمی بالاتر از علم خداوند نیست خداوند خیلی مارو دوست داره که این ذهن فوق العاده برای ما خلق کرده که کل بشر با تمام امکاناتش جمع بشن نمیتونن ذره ای خلل در این روند ذهنی به وجود بیارن ما حرف همه رو که بنده ها خداوند است باور میکنیم و شدیم این شرایط الان زندگی خودمان ولی حرف خداوند باور نداریم که میگه بنده ها من به من ایمان بیاورید ایمان بیاورید نه اینکه برو مسجد بساز روزه بگیر نماز بخوان نهه اینها اعمالی است واسه آرامش خودت تو وقتی به توانایی خودت به ذهنت ایمان بیاوری ویکی من دیگه این شرایط نمی‌خوام من شرایط واقعی وجود خودم می‌خوام که شادی خوشبختی آرامش عزت نفس اندام ایده آل کار ثروت رفاه خوش اخلاقی مهربانی دوست داشتن خودت وبقیه بخشش مهر ورزی است وقتی بگی من این شرایطی که خداوند برای من آماده کرده فقط من خودم اومدیم موانعی برای خودم درست کردم و از این نعمت ها محروم شدم و الانم خودم آره خودم با ایمان به خودم به قدرت درونم که همان ایمان به خداوند است شروع میکنم به تغییر فرمول ها زندگی در همه جوانب و بعد نتیجه اش خواهم دید اول راه شاید یکم راه ناهموار سخت باشه ولی ادامه بده مطمعن باش خداوند بهترینها رو برای تو مهیا کرده و راه صحیح ادامه بده این همه سال به خودت خانوادت خدای خودت ظلم کردی چون خداوند درست نشناختی چون خودت قدرت خودت نشناختی و چشمت فقط شرایطتت دید شیطانم بیکار نموند وشروع کرد شرایط برای تو سخت کردن و گمراه شدی ولی الان دیگه فهمیدی راهکار چیه حرکت کن حتی اگه یکماه از عمران باقی مونده باشه در مسیر صحیح حرکت کنی لذتی میبری که در طول عمرت حسرت یک ثانیه اش میخوردی
        اگه تا الان نتونستی لاغر بشی چون فرمول ها ذهنت اشتباه بوده فرمول ها تغییر بده آرام آرام تغییراتت شروع میشه نتیجه یه شبه دو شبه نخواه چون الان دیگه فهمیدی عجله کردن کلک شیطان است راه سخت نشان دادن کلک شیطان است گول نخوریم بیاییم تغییر کنیم خداوند مارو هدایت کرده شک نکنید موفق خواهید شد فقط انتخاب کنید راه صحیح رو آموزش ببینید تمرین کنید و این عینک چاقی رو از روچشماتان بردارید واقعیت وجود خودتان ببینید واقعیت وجود طبیعی خودتان رو ببنید ایما آوردن به خداوند یعنی شکر نعمت ها خداوند وسکر نعمت ها خداوند یعنی درست استفاده کردن از نعمت ها خداوند
        هیچ مواد غذایی قرص ورزش دمنوش باشگاهی عمل جراحی مارو لاغر نمیکنه چون اصلا اینها مارو چاق نکردن که لاغر کنن همچین برمیگرده به خودمان و فرمول ها ذهنی خودمان دوستداری همچی به شکل ایده‌آل تغییر کنه اول خودت نگرشت فرمول ها ذهنت باورهای انتظارات تغییر بده بعد خیلی راحت آسان بدون یذرع سختی همچی ایده‌آل میشه ،🤗🙂😊😌‌ببخشید اگه زیاد حرف زدم خواستم تاکید کنم همه این شرایط جسمی روحی مالی عاطفی رابطه خودمان با خانواده دوستان خداوند همش نعشت گرفته از فرمول های است که خودمان در ذهن مان ثبت کردیم و تنها کسی هم که می‌تونه شرایط الان مارو تغییر بده خودمان هستیم فقط کافیه تو باورهات افکارت فرمولهات تغییر بدی دیگه بقیش به طور سیستم حله اصلا حل شده حسابش کن چون سیستم خداوند واسه همه افراد یکسان عمل می‌کنه و هر آنچه بخواهی‌خداوند‌بهت میده فقط‌نهه‌بگی من لاغری میخام ولی تو ذهنت از غذا خوردن بترسی از قرص خوردن بترسی از ورزش نکردن بترسی بگی من چاق میشم اینجوری چاق میمونی چون خداوند خالف وعده عمل نمیکنه هرآنچه باور تواست آیندت میسازه پس اول فرمول اشتباه ذهنت تغییر بده بقیش بسپار به جهان هستی واست جوری اندامت رقم بزنه که تو خوابم نبینی
        تشکر از استاد عزیزم بابت این همه آگاهی خوب واقعا از شما ممنونم که مارو آگاه میکنید به این همه نعمت خداوند مث این میمونه یک نابینا شفا دادین من که به شما میگم استاد خلق معجزها متشکر از همه دوستان نازنینم در این مسیر فوق العاده

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار farkhondeshahrivar280
      ۱۴۰۰/۰۴/۲۱ ۱۶:۲۵
      مدت عضویت: 2162 روز
      امتیاز کاربر: 887 سطح ۲: کاربر متوسطه

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 778 کلمه

      سلام سلام گام ۲۷در مسیر لاغری من

      فرمول ها ذهنی و تاثیر درچاقی 

      فرمول ها ذهنی هدایت گر ما در زندگی هستند به طور ساده تر الان در هر شرایطی که هستیم بخاطر فرمول ها ذهنی خودمان هستیم 

      ما افراد چاق سالها تلاش کردیم که شرایط بیرونی خود راتغییر بدهیم تا جسم مان تغییر کنید و همواره شکست میخوردیم و روی همه زندگی ما تاثیر میذاشت چون وقتی شکست میخوردیم احساسمان بد میشد خودمان را ناتوان ضعیف میدیدیم ،اعتماد بنفسمان پایین میومد ،تو خوردن با ترس همراه بود ،تو خرید کردن لباس اصلا قدرت انتخاب نداشتیم ،از خودمان متنفر بودیم عکس نمینداختیم از خودمان ،همش سرکوب میشدیم توسط دیگران خودمان همه این موارد برجنبه ها دیگه زندگیمان تاثیر میذاشت و باعث افسردگی ناراحتی چاقی بیشتر و اتفاقات بدتر در زندگیمان میشد که دیگه از خدا هم فاصله میگرفتیم من خودم اینجور بودموچون فک میکردم تقصیر خداست اگه اون بخواد میتونه من لاغر کنه پس چرا لاغرم نمیکنه

      من فرمول زیادی در ذهنم بود که چاقی برام طبیعی کرده بود مث ارثی بودن چاقی،کم تحریکی ورزش نکردن  پیاده روی نرفتن،خوردن برنج بستنی شیرینی،بعدنهار خوابیدن ،اب کم خوردن،…..همه این ها تو ذهنم بود 

      ولی میومد به اجبار رفتارم تغییر میدادم چون در ذهن ناخوداگاهم فرمول ها چاقی بود من نمیتونستم دوام بیارم و خسته میشدم رها میکردم و چون نتیجه چاقی بیشتر بود چون من که ذهنم تغییر نداده بودم فقط رفتارم به زور فشار تغییر میدادم که تو اون مدتم بیشترین توجه میکردم به چاقی پس راحت چاق میشدم چون من باورهام فرمول ها ذهنی ام رو تغییر نداده بودم 

      برای رسیدن به هر خواسته ای در زندگی باید فرمول ها ذهنی که مانع رسیدن به هدفت میشن تغییر بدی این ذهن است که کنترل کننده هدایت کننده ما در زندگیمان است هرچیزی وارد ذهن کنی به عنوان فرمول ذهنی ثبت میشه و محتوا ذهن پر میکنه حالا کار جهان چیه میاد کارهایی میکنه که تو بیشتر بیشتر شبیه محتوا ذهنت بشی این یک قانون است که این جور برنامه ریزی شده که هرچی وارد ذهن کنی به عنوان فرمول ذهنی ثبت کنه و تورو تو اون شرایط موقعیت قراره بده کاری نداره که تو اون شرایط میخواه یا نهه یا تصمیمت چیه یا چقدر تلاش فیزیکی میکنی فقط با ورودی ها ذهنت ایندت شرایطتت میسازه پس باید خیلی خیلی مراقب ورودی ها ذهنمان باشیم😊☺😉

      ذبرای تغییر شرایط مان باید ذهنمان را تغییر بدیم نه با تلاش فیزیکی نه با زور فشار اجبار نه با خیال پردازی و تجسم کردن بلکه با تغییر فرمول ها ذهنی و به ذهن اموزش بدیم ورودی ها صحیحی به ذهن بدیم تا خروجی ان در زندگیمان رسیدن به شرایط دلخواهمان باشد😍😍😍

      باید خودمان رو باور کنیم ذهن مان رو باور کنیم که باهمین ذهن میشه هر شرایطی تغییر داد باید از درون شروع کنیم به تغییر دادن وخروجی ان در بیرون شرایط مان خودش نشان میدهد ما همیشه برعکس عمل میکردیم میومدیم شرایط بیرونی تغییر میدادیم تا به هدفمان برسیم که در اینجا تناسب اندام است ولی فرقی نمیکنید برای رسیدن به هرچیزی من خودم به شخصه میومدم خودم تحت فشار محدودیت قرار میدادم تا برسیم به هدفم و همیشه شکست خوردم در همه موارد نه فقط لاغری ولی الان یاد گرفتم که باید از درون از ذهن خودم تغییر بدم با ورودی ها صحیح اموزش ادن ذهن در مسیر صحیح باورها صحیح به ذهن دادن و بعد به صورت خودکار رفتار من تغییر میکنه و در اخر شرایط بیرونی من در هرجنبه ای چون کار جهان همسو کردن خودت با محتوا ذهنیت است همواره در تلاشه تورو شبیه باورهات فرمول ها ذهنیت کنه😊

      نتیجه نهایی رو فرمول ها ذهنی تعیین میکنه اصل تلاش ما مهم نیست که چقدر داریم تلاش میکنیم یا در چه مسیری هستیم نتیجه نهایی رو فرمول ذهنی تعیین میکنه☺😊😉

      واقعیت زندگی ما چیزی نیست که الان داریم زندگی میکنیم اگه چاقیم ،اگه کار درست نداریم ،بیماریم ،ارامش رفاه اسایش نداریم، اگه فرد مناسب در زندگیمان نیست ،اگه پول ماشین خونه نداریم واقعیت وجود ما نیست بلکه بخاطر باورها ذهنی خودمان است که داریم تجربه میکنیم این شرایط رو باید باورها فرمول ها ذهنی تغییر بدیم تا شرایط ما تغییر کنه 

      وقتی باورت این باشه مهم که چاقی من بخاطر کم تحرکی ورزش نکردن یا ارثی است مهم نیست داری چقدر تلاش میکنی لاغر بشی لاغر نمیشی چون این باورها تو هستند که شرایطتت میسازند☺

      در همه جنبه ها زندگی این اصل برقرار است مثلا فردی که باور داره پول کم است کار نیست شبانه روزم تلاش کنه پولدار نمیشه چون باورها ذهنی فرد است که شرایطش براش به وجود میاره در مورد همه جنبه ها زندگی این اصل برقرار است 

      وقتی فرمول ذهنی چاق کننده شناسایی بشه تغییر کنه طبیعی است که متناسب بشیم پس باید فرمول ها ذهنی تغییر بدیم تا شرایط بیرونی ما تغیبر کنه در همه جنبه ها

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
1 2 3 16
گردونه هدایا گردونه هدایا