کنترل چاق شدن مهمتر از لاغر شدن است اما سالهاست افراد چاق به دنبال لاغر شدن هستند.
لاغر شدن از کنترل چاق شدن شروع می شود اما تمام روش های لاغری بدون توجه به این امر مهم با تحت فشار قرار دادن جسم به دنبال لاغر شدن سریع هستند.
اهمیت کنترل چاق شدن
اگر می خواهید لاغر شوید اما از چاقی متنفر هستید شما هرگز لاغر نخواهید شد.
همه افراد چاق به دلیل رنج و ناراحتی از چاق بودن همیشه به دنبال روش های برای لاغر شدن هستند و اگر از آنها سوال کنید که چرا به جای لاغر شدن سعی نمی کنید چاق شدن خود را کنترل کنید، آن را کار بی هوده ای می دانند.
اهمیت و در برخی موارد نیاز افراد به لاغر شدن سبب می شود تا اهمیت کنترل چاق شدن نادیده گرفته شود.
برای تغییر جهت دادن در مسیری که در حال پیمودن هستیم لازم است که ابتدا حرکت در جهت ناخواسته (چاقی) را متوقف کرده و سپس نسبت به تغییر جهت حرکت خود در مسیر دلخواه (لاغری) اقدام کنیم.
اگر در حال حرکت به سمت شمال هستیم نمی توانیم همزمان در جهت مخالف آن یعنی جنوب حرکت کنیم.
باید ابتدا حرکت به سمت شمال را متوقف کرده و سپس حرکت به سمت جنوب را آغاز کنیم.
این یک قانون غیرقابل تغییر در تمام جنبه های زندگی است.
با چند مثال این قانون را بهتر درک کنیم
- اگر در رابطه با همسر، فرزند، همکار، دوست یا هر انسانی مشکل دارید و تصمیم گرفته اید با تغییر فرمول های ذهنی و کار کردن روی افکارتان اقدام به تغییر شخصیت خودتان کنید.
اولین نشانه تاثیرگذار بودن نحوه عملکرد شما ایجاد رابطه ای عاشقانه و سرشار از محبت و دوستی با اطرافیان خود نیست.
بلکه کمتر یا متوقف شدن اختلال در روابط شما به دیگران مانند کاهش دعوا و بگومگو با دیگران، فاصله دار شدن بین مشکلاتی که با دیگران بوجود می آید، کمتر عصبانی شدن یا درگیر شدن با دیگران نشان از تاثیر عملکرد ذهنی و صحیح بودم مسیر حرکت شما دارد.
- اگر در شرایط مالی خوبی نیستید و تصمیم گرفته اید با تغییر فرمول های ذهنی و ایجاد شخصیت ثروتمند در خود به اوضاع و شرایط خود سر و سامانی بدهید.
اولین نشانه تاثیرگذار بودن نحوه عملکرد شما بهبود شرایط مالی، افزایش سرمایه، افزایش فروش، افزایش پس انداز و … نخواهد بود.
بلکه کمتر شدن مشکلات و مسائل مالی مانند کاهش ضرر و زیان در معاملات، کاهش بدهکاری، کاهش مشتری های بد حساب یا نسیه، کاهش چک های برگشتی یا درگیری با طلبکاران نشان از صحیح بودن مسیر حرکت شما برای تغییر وضعیت مالی تان دارد.
- لاغر شدن هم دقیقا مانند موارد ذکر شده است.
اگر مدت هاست از چاقی رنج می برید و نگران چاق تر شدن هستید و از خوردن مواد غذایی ترس دارید شما در مسیر چاق تر شدن حرکت می کنید.
حال اگر دوست دارید لاغر شوید و برای علاقه خود تصمیم قاطع گرفته اید باید یادگیری لاغری با ذهن را آغاز کنید.
باید هر روز از محتوای ارائه شده در سایت تناسب فکری استفاده کنید، تمرینات را انجام دهید، نوشته های مربوط به لاغر شدن موجود در سایت را مطالعه کنید.
در این صورت اولین نشانه های صحیح بودن عملکرد شما کنترل چاق شدن خواهد بود.
با ادامه دادن آموزش های لاغری با ذهن، کنترل چاق شدن منجر به ثابت شدن وزنتان برای چند روز یا چند هفته خواهد شد این درحالی است که تا قبل از شرکت در دوره های آموزشی لاغری با ذهن سابقه نداشته است برای چند روز یا چند هفته وزن شما ثابت بوده و افزایش نداشته باشد.
پس از این مرحله جسم شما بخاطر تغییر فرمول های ذهنی تغییر جهت داده و حرکت خود را در مسیر لاغر شدن آغاز می کند.
از این پس هرچه شما بیشتر در مسیر لاغری با ذهن استمرار داشته باشید، ذهن شما تمایل و اطمینان بیشتری برای ادامه دادن مسیر لاغری خواهد داشت و جسم شما لاغر و لاغر تر می شود تا جایی که به تناسب اندام ایده آل خود می رسید.
فقط با طی این مسیر شما برای همیشه در تناسب اندام ایده آل خود باقی می مانید.
مگر اینکه خودتان دوباره تصمیم بگیرید مسیر حرکت خود را تغییر داده و به سمت چاقی حرکت کنید.
لازم به تاکید دوباره است که کنترل چاق شدن اهمیت بسیار بیشتری از لاغر شدن دارد بنابراین به جای عجله کردن برای لاغر شدن تصمیم بگیرید با استفاده از آموزش های لاغری با ذهن و تغییر فرمول های ذهنتان بر کنترل چاق شدن متمرکز شوید.
در این صورت به شما اطمینان می دم نه تنها روند لاغر شدن شما شروع خواهد شد بلکه تا رسیدن به تناسب اندام ایده آل ادامه پیدا خواهد کرد.
چرا روش های مختلف باعث لاغری نمی شوند
در تمام روش هایی که تا قبل از آشنایی با روش لاغری با ذهن برای لاغر شدن استفاده کرده بودم من تصمیم می گرفتم لاغر شوم. در حالی که ذهن ناخودآگاه من تصمیم به این کار نداشت.
من با اعمال فشار به جسم از طریق برنامه های رژیم غذایی، برنامه های ورزشی، مصرف دارو و دمنوش های لاغری و … تلاش می کردم لاغر شوم.
اما ذهن من همچنان مملو بود از فرمول های چاق کننده قبلی بود و از آنجایی که با اعمال فشار به ذهن نمی توان فرمول های چاقی را تغییر داد یا ذهن ناخوداگاه را مجبور به کنترل چاق شدن کرد، تلاش های من برای لاغر شدن همواره با شکست مواجه می شد.
به این دلیل که جهت حرکت ذهن ناخودآگاه من با جهت حرکت جسم من همسو نبود.
جسم من در حال تلاش و تحمل رنج و سختی برای حرکت در جهت لاغری بود اما ذهن ناخودآگاه من بدون هرگونه تلاش و به شکل کاملا آسان در جهت چاق تر شدن حرکت می کرد.
از آنجایی که با تلاش جسمی نمی توان به ذهن ناخودآگاه غلبه کرد، هیچ وقت من با تلاش فیزیکی موفق به کنترل چاق شدن و سپس لاغر شدن نشدم.
تحقق رویای لاغری
درتحقق بخشیدن به رویای لاغر شدن اولین و مهمترین قدم جلب رضایت ذهن ناخودآگاه برای همراهی ما در مسیر لاغری ایجاد تمایل در ذهن برای کنترل چاق شدن است.
این امر مهم از طریق انجام تمرینات هفته دوم دوره ورود به سرزمین لاغرها به شکل عالی صورت می گیرد.
عزیزانی که این دوره را تهیه کرده اند از انجام تمرین مربوط به تشیخص جلب موافقت ذهن ناخودآگاه برای کنترل چاق شدن و سپس حرکت در مسیر لاغر شدن شگفت زده شده اند.
چنانچه می خواهید از اشتیاق و تمایل ذهن ناخودآگاه خود برای چاق نشدن پی ببرید به این نکته توجه کنید:
حرکت طبیعی و خودبخودی جهان هستی به سمت اصلاح کردن خرابی ها است.
به این معنی که هر خسارتی به جهان هستی توسط انسان یا وقایع طبیعی وارد شود به شکل خودبخود اصلاح می شود.
اگر این اصلاح توسط چشم ما قابل دیدن نیست بخاطر سرعت ترمیم جهان هستی است که بسیار کندتر از حالتی است که توسط چشم ما دیده شود.
نکته قابل توجه و بسیار مهم برای شما که تصمیم گرفته اید از مسیر لاغری با ذهن خرابی و خسارت های وارد شده توسط چاقی به جسم خود را اصلاح و ترمیم کنید این است که:
از آنجایی که جسم ما جزئی از طبیعت است در هر لحظه در حال ترمیم خرابی ها و صدمات ناشی از بی احتیاطی ها و ناملایماتی است که توسط ما بر جسم تحمیل شده است.
از آنجا که سرعت ترمیم جسم بسیار کند و قابل روئیت توسط چشم نیست بارها پیش آمده که زخم یا خراشی که بر روی بدن ما ایجاد شده است بدون اینکه بدانیم چگونه و چطور ترمیم و اصلاح شده است.
اما اشتباهی که بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند و تصمیم قاطع برای لاغر شدن با قدرت ذهن خود گرفته اند مرتکب می شوند این است که هر روز میزان تغییرات جسمی خود را با ترازو و … اندازه گیری می کنند.
و چون سرعت ترمیم جسم بسیار کندتر از سرعت انتظار آنها برای لاغر شدن است دچار یاس و ناامیدی شده و از مسیر صحیح لاغر شدن دائمی خارج می شوند. این درحالی است که ذهن ناخودآگاه آنها در اولین قدم مشغول برنامه ریزی برای کنترل چاق شدن است.
اما عدم اطلاع از این موضوع مهم و عجله کردن برای لاغر شدن به دلایل مختلف باعث لیز خوردن آنها در مسیر لاغری با ذهن می شود.
چاقی غیرطبیعی است
چاقی برای بدن ما یک حالت غیرطبیعی است و بدن ما همواره در حال دفع اضافه وزن و رسیدن به حالت تناسب اندام است. اما اگر این وضعیت قابل مشاهده نیست به این دلیل است که ما همواره در جهت چاق تر شدن حرکت کرده ایم و تلاش خودبخودی و همیشگی جسم برای متناسب شدن را خنثی کرده ایم.
برای ترمیم شدن جسم خود تنها کافی است موانع ذهنی لاغر شدن را در ذهن ناخودآگاه اصلاح کنیم.
در اینصورت ابتدا کنترل چاق شدن را تجربه می کنیم و سپس لاغر و لاغر تر شدن را تجربه خواهیم کرد.
توصیه میکنم با دقت فایل جلسه نهم را تماشا کنید و درباره موضوع مطرح شده تامل کنید و به دنبال دلایل تایید نکات گفته شده در زندگی خود باشید.
با این کار شما ذهن خود را برای چاق نشدن آموزش می دهید و شرایط مساعد برای تغییر جهت حرکت به سمت لاغر شدن را ایجاد می کنید.
✍️ تمرین آموزشی 📖
اگر از همه افراد چاق سوال کنید که چاق شدن آسان است؟ قطعا جواب آنها مثبت خواهد بود و همچنین اگر سوال کنید که لاغر شدن سخت است؟ همه آنها تاکید می کنند که دقیقا همینطور است.
نگرش ما درباره آسان بودن چاقی و سخت بودن لاغری در نتیجه تلاش ما برای لاغر شدن صد در صد تاثیر مستقیم دارد.
بنابراین لازم است نگرش صحیح درباره لاغر شدن در ذهن خود ایجاد کنیم.
عبارت (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) شگفت انگیزترین عبارتی است که می توان در مسیر لاغری به ما کمک کند تا نتیجه عالی کسب کنیم.
دقت کنید این یک عبارت تاکیدی نیست یا قرار نیست صدها بار این عبارت را در روز بنویسم.
این یک نگرش است و نگرش با گفتن یا نوشتن تفاوت دارد.
نگرش به معنای عقیده ای قلبی و قوی است که باعث ایجاد انتظار در شما میشود.
به این عبارت دقت کنید: نگرش باید منجر به شکل گیری انتظار در فرد شود.
تا وقتی که یک عبارت در شما انتظار ایجاد نکند هیچ تاثیری در تغییر زندگی شما نخواهد گذاشت.
بنابراین نیاز است که عبارت شگفت انگیز (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) را به شکلی برای خودتان منطقی کنید که باعث شکل گیری انتظار لاغری شدن به آسانی در شما شود.
برای اینکه بتوانیم یک عبارت را به نگرش و انتظار در خود تبدیل کنیم باید باید از طریق منطقی کردن آن عبارت احساس خوب تجربه کردن آن عبارت را در خود ایجاد کنیم.
به زبان ساده تر باید بتوانیم احساسی که اگر به دنیای واقعی شرایطی که انتظارش را داریم رخ دهد چه احساسی خواهیم داشت را همین الان بتوانیم در خود ایجاد کنیم.
این فرایند از طریق نوشتن و شرح دادن درباره تاثیر نتیجه آن عبارت در احساس و زندگی روزمره امکان پذیر است.
بنابراین با دقت و شرح انشایی به سوالات زیر پاسخ دهید.
- نگرش خود درباره عبارت (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) را بنویسید.
- اگر به شکل آسان و راحت لاغر شوید چه احساسی خواهید داشت.
- مواردی در زندگی که به هر طریق توانسته اید به راحتی مقداری کاهش وزن داشته باشید را به خاطر آورده و شرح دهید چه احساسی از آن مقدار لاغر شدن داشته اید.
- زمانی که به آسان ترین شکل ممکن لاغر شوید چقدر احساس رضایت از خود و روش لاغری خواهید داشت.
- به نظر شما لاغر شدن به شکل آسان و راحت تا چه حد می تواند ماندگار باشد.
- درباره عبارت (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) هرچه دلت می خواهد بنویسد تا احساس و شعف تجربه کردن آن را در خود شعله ور کنید.
برای کمک به باور کردن این عبارت به توصیه های ارائه شده در فایل تصویری عمل کنید و نتیجه انجام مراحل را در بخش نظرات بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
نتایچ برخی از هنرجویان لاغری با ذهن
خانم رها از گلستان دانلود
خانم مریم از اصفهان دانلود
خانم فاطمه از فارس دانلود
امتیاز 4.36 از 120 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
وقت شما بخیر!
لاغر شدن آسان‌ترین کار دنیاست یاداوری خوبی هر از گاهی آدم اینو تکرار کنه البته من روی در یخچال زدم از اول دوره هر دفعه چشمم بهش میافته!
امروز من مهمون داشتم خالم اینا بعد از مدتها منو دیدن دوباره به هم گفتن که خیلی لاغر تر شدی از دفعه قبل ولی نمی دونم چرا بعضی وقتا این فکر میاد به سراغم که من خیلی وقته تغییری نداشتم !!
امروز مامانم چند جور غذا درست کرده بودند که با اینکه من همه رو دوست داشتم فقط از یه نوع غذا که از همه بیشتر دوست داشتم کشیدم اونم کشک بادمجون بود و بعد خالم اینا شیرینی آورده بودن که من اینا رو گذاشتم تو ظرف و اوردم رفتم چایی بریزم اومدم دیدم نون خامه ای ها تموم شده بود و همسرم یکی دستش بود که نصفشو خورده بود منم بقیشو خوردم چون نون خامه ای دوست داشتم و البته اینجا توفیق اجباری بود مثل اینکه و همون نصفه رو خوردم در صورتیکه اگه قبلا بود ممکن بود چون خامه ای تموم شده بود من از بقیه بخورم ولی امروز اصلا میلم نکشید خدا رو شکر !
امروز یه بلوزی و که داشتم پارسال آستیناش و خودش بهم خیلی می چسبید می پوشیدم دستمو نمی تونستم تکون بدم ولی امروز پوشیدم دیدم چقدر آزادتر شده برام آستیناش مخصوصا دیگه نمی چسبه !
ولی من هر روز تغییرات و در رفتار م می بینم ولی نمی دونم چرا بعضی وقتا جدیدا به نظرم میاد تغییر خاصی نکردم!
و حتی دخترم هم لاغر تر شده البته اضافه وزن نداشت و مامانم بهش گفت که لاغر تر شده دیدم گفت اخه مامانی بی خودی نمی خورم قبلا حوصلم سر می رفت هی چیز می خوردم دیدم نا خودآگاه اون هم عادتش عوض شده بدون اینکه من چیزی گفته باشم یا اون این فایلها رو گوش داده باشه
به نام خدا
وقت بخیر عزیزان
باید حرکت به سوی چاقی و متوقف کنیم اول تا بعد به سوی لاغری حرکت کنیم و این کار کلا ذهنی انجام می شه.لاغری هم حالت طبیعیه بدن ماست چاقی برای بدن ما غیر طبیعیه . و باید این حرکت از ذهنمون شروع بشه و لاغری خود به خود خودش میاد . منتهی ما با کارهایی که می کنیم باورهای که داریم مانع برای لاغر شدن ایجاد کی کنیم نمی زاریم که روند طبیعی طی بشه هی هر روز این رفتارها و تکرار می کنیم. مثلا سلامتی طبیعیه لاغری طبیعیه بدن ولی ما هر روز خسارت وارد می کنیم نمی زاریم این بدن حالت طبیعیشو طی کنه سرعت تخریبمون بیشتره در نتیجه بدن نمی رسه که این تخریب‌ها و برطرف کنه و ترمیم کنه به اون سرعت.
احالا الان یه چیزی یادم اومد من اوایل دوره خیلی زود به زود گرسنه میشدم و می خوردم غذا ولی هنوز ترس داشتم از غذاها مخصوصا غذای بیرون ولی الان ترس از غذاها اصلا ندا رم هر کی هم منو می بینه می گه لاغرتر شدی هی از دفعه قبل ولی هر چند چندیدا فکر می کنم دیگه کم نکردم ولی عکسام و نگاه میکنم یه تغییرات ریزی می بینم .
خیلی از موانع ها بر طرف شده حالا این مهمترین مانع که شما امروز ذکر کردین که فکر می کنیم نمی تونیم لاغر شیم لاغر شدن سخته ولی باید همش بگیم به خودمون و باور کنیم که لاغر شدن آسان‌ترین کار دنیاست لاغر شدن آسان‌ترین کار دنیاست .
این یاداوری خیلی خوبی بود .
من هم گاهی نتایج هنرجو ها و میخونم صداهاشون و می شنوم و عکسا و نگاه می کنم .و همینطور عکسای خودم و هم خیلی نگاه می کنم .این خانم هم که گفته بودن کهیر می زدن و خوب نمی شدن خیلی جالب بود برای الان من که توکلم به خدا بیشتر بشه و شیطونه انقدر اذیتم نکنه
من هم الان دیگه بعد از دوسال باورم قوی شده هنوز خیلی ها سوال کردن از من ولی شروع نمی کنن نمی دونم منتظر چی هستن این دوره رایگان صد گام هم هست خیلی آگاهی‌های خوبی داره که من دارم انجام می دم خیلی هم عالیه
زودتر شروع کنین عالیه