کنترل چاق شدن مهمتر از لاغر شدن است اما سالهاست افراد چاق به دنبال لاغر شدن هستند.
لاغر شدن از کنترل چاق شدن شروع می شود اما تمام روش های لاغری بدون توجه به این امر مهم با تحت فشار قرار دادن جسم به دنبال لاغر شدن سریع هستند.
اهمیت کنترل چاق شدن
اگر می خواهید لاغر شوید اما از چاقی متنفر هستید شما هرگز لاغر نخواهید شد.
همه افراد چاق به دلیل رنج و ناراحتی از چاق بودن همیشه به دنبال روش های برای لاغر شدن هستند و اگر از آنها سوال کنید که چرا به جای لاغر شدن سعی نمی کنید چاق شدن خود را کنترل کنید، آن را کار بی هوده ای می دانند.
اهمیت و در برخی موارد نیاز افراد به لاغر شدن سبب می شود تا اهمیت کنترل چاق شدن نادیده گرفته شود.
برای تغییر جهت دادن در مسیری که در حال پیمودن هستیم لازم است که ابتدا حرکت در جهت ناخواسته (چاقی) را متوقف کرده و سپس نسبت به تغییر جهت حرکت خود در مسیر دلخواه (لاغری) اقدام کنیم.
اگر در حال حرکت به سمت شمال هستیم نمی توانیم همزمان در جهت مخالف آن یعنی جنوب حرکت کنیم.
باید ابتدا حرکت به سمت شمال را متوقف کرده و سپس حرکت به سمت جنوب را آغاز کنیم.
این یک قانون غیرقابل تغییر در تمام جنبه های زندگی است.
با چند مثال این قانون را بهتر درک کنیم
- اگر در رابطه با همسر، فرزند، همکار، دوست یا هر انسانی مشکل دارید و تصمیم گرفته اید با تغییر فرمول های ذهنی و کار کردن روی افکارتان اقدام به تغییر شخصیت خودتان کنید.
اولین نشانه تاثیرگذار بودن نحوه عملکرد شما ایجاد رابطه ای عاشقانه و سرشار از محبت و دوستی با اطرافیان خود نیست.
بلکه کمتر یا متوقف شدن اختلال در روابط شما به دیگران مانند کاهش دعوا و بگومگو با دیگران، فاصله دار شدن بین مشکلاتی که با دیگران بوجود می آید، کمتر عصبانی شدن یا درگیر شدن با دیگران نشان از تاثیر عملکرد ذهنی و صحیح بودم مسیر حرکت شما دارد.
- اگر در شرایط مالی خوبی نیستید و تصمیم گرفته اید با تغییر فرمول های ذهنی و ایجاد شخصیت ثروتمند در خود به اوضاع و شرایط خود سر و سامانی بدهید.
اولین نشانه تاثیرگذار بودن نحوه عملکرد شما بهبود شرایط مالی، افزایش سرمایه، افزایش فروش، افزایش پس انداز و … نخواهد بود.
بلکه کمتر شدن مشکلات و مسائل مالی مانند کاهش ضرر و زیان در معاملات، کاهش بدهکاری، کاهش مشتری های بد حساب یا نسیه، کاهش چک های برگشتی یا درگیری با طلبکاران نشان از صحیح بودن مسیر حرکت شما برای تغییر وضعیت مالی تان دارد.
- لاغر شدن هم دقیقا مانند موارد ذکر شده است.
اگر مدت هاست از چاقی رنج می برید و نگران چاق تر شدن هستید و از خوردن مواد غذایی ترس دارید شما در مسیر چاق تر شدن حرکت می کنید.
حال اگر دوست دارید لاغر شوید و برای علاقه خود تصمیم قاطع گرفته اید باید یادگیری لاغری با ذهن را آغاز کنید.
باید هر روز از محتوای ارائه شده در سایت تناسب فکری استفاده کنید، تمرینات را انجام دهید، نوشته های مربوط به لاغر شدن موجود در سایت را مطالعه کنید.
در این صورت اولین نشانه های صحیح بودن عملکرد شما کنترل چاق شدن خواهد بود.
با ادامه دادن آموزش های لاغری با ذهن، کنترل چاق شدن منجر به ثابت شدن وزنتان برای چند روز یا چند هفته خواهد شد این درحالی است که تا قبل از شرکت در دوره های آموزشی لاغری با ذهن سابقه نداشته است برای چند روز یا چند هفته وزن شما ثابت بوده و افزایش نداشته باشد.
پس از این مرحله جسم شما بخاطر تغییر فرمول های ذهنی تغییر جهت داده و حرکت خود را در مسیر لاغر شدن آغاز می کند.
از این پس هرچه شما بیشتر در مسیر لاغری با ذهن استمرار داشته باشید، ذهن شما تمایل و اطمینان بیشتری برای ادامه دادن مسیر لاغری خواهد داشت و جسم شما لاغر و لاغر تر می شود تا جایی که به تناسب اندام ایده آل خود می رسید.
فقط با طی این مسیر شما برای همیشه در تناسب اندام ایده آل خود باقی می مانید.
مگر اینکه خودتان دوباره تصمیم بگیرید مسیر حرکت خود را تغییر داده و به سمت چاقی حرکت کنید.
لازم به تاکید دوباره است که کنترل چاق شدن اهمیت بسیار بیشتری از لاغر شدن دارد بنابراین به جای عجله کردن برای لاغر شدن تصمیم بگیرید با استفاده از آموزش های لاغری با ذهن و تغییر فرمول های ذهنتان بر کنترل چاق شدن متمرکز شوید.
در این صورت به شما اطمینان می دم نه تنها روند لاغر شدن شما شروع خواهد شد بلکه تا رسیدن به تناسب اندام ایده آل ادامه پیدا خواهد کرد.
چرا روش های مختلف باعث لاغری نمی شوند
در تمام روش هایی که تا قبل از آشنایی با روش لاغری با ذهن برای لاغر شدن استفاده کرده بودم من تصمیم می گرفتم لاغر شوم. در حالی که ذهن ناخودآگاه من تصمیم به این کار نداشت.
من با اعمال فشار به جسم از طریق برنامه های رژیم غذایی، برنامه های ورزشی، مصرف دارو و دمنوش های لاغری و … تلاش می کردم لاغر شوم.
اما ذهن من همچنان مملو بود از فرمول های چاق کننده قبلی بود و از آنجایی که با اعمال فشار به ذهن نمی توان فرمول های چاقی را تغییر داد یا ذهن ناخوداگاه را مجبور به کنترل چاق شدن کرد، تلاش های من برای لاغر شدن همواره با شکست مواجه می شد.
به این دلیل که جهت حرکت ذهن ناخودآگاه من با جهت حرکت جسم من همسو نبود.
جسم من در حال تلاش و تحمل رنج و سختی برای حرکت در جهت لاغری بود اما ذهن ناخودآگاه من بدون هرگونه تلاش و به شکل کاملا آسان در جهت چاق تر شدن حرکت می کرد.
از آنجایی که با تلاش جسمی نمی توان به ذهن ناخودآگاه غلبه کرد، هیچ وقت من با تلاش فیزیکی موفق به کنترل چاق شدن و سپس لاغر شدن نشدم.
تحقق رویای لاغری
درتحقق بخشیدن به رویای لاغر شدن اولین و مهمترین قدم جلب رضایت ذهن ناخودآگاه برای همراهی ما در مسیر لاغری ایجاد تمایل در ذهن برای کنترل چاق شدن است.
این امر مهم از طریق انجام تمرینات هفته دوم دوره ورود به سرزمین لاغرها به شکل عالی صورت می گیرد.
عزیزانی که این دوره را تهیه کرده اند از انجام تمرین مربوط به تشیخص جلب موافقت ذهن ناخودآگاه برای کنترل چاق شدن و سپس حرکت در مسیر لاغر شدن شگفت زده شده اند.
چنانچه می خواهید از اشتیاق و تمایل ذهن ناخودآگاه خود برای چاق نشدن پی ببرید به این نکته توجه کنید:
حرکت طبیعی و خودبخودی جهان هستی به سمت اصلاح کردن خرابی ها است.
به این معنی که هر خسارتی به جهان هستی توسط انسان یا وقایع طبیعی وارد شود به شکل خودبخود اصلاح می شود.
اگر این اصلاح توسط چشم ما قابل دیدن نیست بخاطر سرعت ترمیم جهان هستی است که بسیار کندتر از حالتی است که توسط چشم ما دیده شود.
نکته قابل توجه و بسیار مهم برای شما که تصمیم گرفته اید از مسیر لاغری با ذهن خرابی و خسارت های وارد شده توسط چاقی به جسم خود را اصلاح و ترمیم کنید این است که:
از آنجایی که جسم ما جزئی از طبیعت است در هر لحظه در حال ترمیم خرابی ها و صدمات ناشی از بی احتیاطی ها و ناملایماتی است که توسط ما بر جسم تحمیل شده است.
از آنجا که سرعت ترمیم جسم بسیار کند و قابل روئیت توسط چشم نیست بارها پیش آمده که زخم یا خراشی که بر روی بدن ما ایجاد شده است بدون اینکه بدانیم چگونه و چطور ترمیم و اصلاح شده است.
اما اشتباهی که بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند و تصمیم قاطع برای لاغر شدن با قدرت ذهن خود گرفته اند مرتکب می شوند این است که هر روز میزان تغییرات جسمی خود را با ترازو و … اندازه گیری می کنند.
و چون سرعت ترمیم جسم بسیار کندتر از سرعت انتظار آنها برای لاغر شدن است دچار یاس و ناامیدی شده و از مسیر صحیح لاغر شدن دائمی خارج می شوند. این درحالی است که ذهن ناخودآگاه آنها در اولین قدم مشغول برنامه ریزی برای کنترل چاق شدن است.
اما عدم اطلاع از این موضوع مهم و عجله کردن برای لاغر شدن به دلایل مختلف باعث لیز خوردن آنها در مسیر لاغری با ذهن می شود.
چاقی غیرطبیعی است
چاقی برای بدن ما یک حالت غیرطبیعی است و بدن ما همواره در حال دفع اضافه وزن و رسیدن به حالت تناسب اندام است. اما اگر این وضعیت قابل مشاهده نیست به این دلیل است که ما همواره در جهت چاق تر شدن حرکت کرده ایم و تلاش خودبخودی و همیشگی جسم برای متناسب شدن را خنثی کرده ایم.
برای ترمیم شدن جسم خود تنها کافی است موانع ذهنی لاغر شدن را در ذهن ناخودآگاه اصلاح کنیم.
در اینصورت ابتدا کنترل چاق شدن را تجربه می کنیم و سپس لاغر و لاغر تر شدن را تجربه خواهیم کرد.
توصیه میکنم با دقت فایل جلسه نهم را تماشا کنید و درباره موضوع مطرح شده تامل کنید و به دنبال دلایل تایید نکات گفته شده در زندگی خود باشید.
با این کار شما ذهن خود را برای چاق نشدن آموزش می دهید و شرایط مساعد برای تغییر جهت حرکت به سمت لاغر شدن را ایجاد می کنید.
✍️ تمرین آموزشی 📖
اگر از همه افراد چاق سوال کنید که چاق شدن آسان است؟ قطعا جواب آنها مثبت خواهد بود و همچنین اگر سوال کنید که لاغر شدن سخت است؟ همه آنها تاکید می کنند که دقیقا همینطور است.
نگرش ما درباره آسان بودن چاقی و سخت بودن لاغری در نتیجه تلاش ما برای لاغر شدن صد در صد تاثیر مستقیم دارد.
بنابراین لازم است نگرش صحیح درباره لاغر شدن در ذهن خود ایجاد کنیم.
عبارت (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) شگفت انگیزترین عبارتی است که می توان در مسیر لاغری به ما کمک کند تا نتیجه عالی کسب کنیم.
دقت کنید این یک عبارت تاکیدی نیست یا قرار نیست صدها بار این عبارت را در روز بنویسم.
این یک نگرش است و نگرش با گفتن یا نوشتن تفاوت دارد.
نگرش به معنای عقیده ای قلبی و قوی است که باعث ایجاد انتظار در شما میشود.
به این عبارت دقت کنید: نگرش باید منجر به شکل گیری انتظار در فرد شود.
تا وقتی که یک عبارت در شما انتظار ایجاد نکند هیچ تاثیری در تغییر زندگی شما نخواهد گذاشت.
بنابراین نیاز است که عبارت شگفت انگیز (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) را به شکلی برای خودتان منطقی کنید که باعث شکل گیری انتظار لاغری شدن به آسانی در شما شود.
برای اینکه بتوانیم یک عبارت را به نگرش و انتظار در خود تبدیل کنیم باید باید از طریق منطقی کردن آن عبارت احساس خوب تجربه کردن آن عبارت را در خود ایجاد کنیم.
به زبان ساده تر باید بتوانیم احساسی که اگر به دنیای واقعی شرایطی که انتظارش را داریم رخ دهد چه احساسی خواهیم داشت را همین الان بتوانیم در خود ایجاد کنیم.
این فرایند از طریق نوشتن و شرح دادن درباره تاثیر نتیجه آن عبارت در احساس و زندگی روزمره امکان پذیر است.
بنابراین با دقت و شرح انشایی به سوالات زیر پاسخ دهید.
- نگرش خود درباره عبارت (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) را بنویسید.
- اگر به شکل آسان و راحت لاغر شوید چه احساسی خواهید داشت.
- مواردی در زندگی که به هر طریق توانسته اید به راحتی مقداری کاهش وزن داشته باشید را به خاطر آورده و شرح دهید چه احساسی از آن مقدار لاغر شدن داشته اید.
- زمانی که به آسان ترین شکل ممکن لاغر شوید چقدر احساس رضایت از خود و روش لاغری خواهید داشت.
- به نظر شما لاغر شدن به شکل آسان و راحت تا چه حد می تواند ماندگار باشد.
- درباره عبارت (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) هرچه دلت می خواهد بنویسد تا احساس و شعف تجربه کردن آن را در خود شعله ور کنید.
برای کمک به باور کردن این عبارت به توصیه های ارائه شده در فایل تصویری عمل کنید و نتیجه انجام مراحل را در بخش نظرات بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
نتایچ برخی از هنرجویان لاغری با ذهن
خانم رها از گلستان دانلود
خانم مریم از اصفهان دانلود
خانم فاطمه از فارس دانلود
Rating 4.32 from 102 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
🌹بنام خدای مهربان🌹
🌹 با سلام و خدا قوت ویژه خدمت استاد گرانقدرم بخاطر تغییرات سایت و همچنین سلام به دوستان شاد و متناسب و فعال 🌹
🌹تمرین فایل نهم دوره رایگان لاغری با ذهن🌹
من برای نوشتن این تمرین متاسفانه دچار یه فاصله زمانی شدم و نشد که بنویسم و خیلی از انجام ندادن تکلیفم ناراحت بودم ولی تو این مدت مدام در حال دیدن فایلهای نکات طلایی و بقیه فایلهای جدید بودم چون تو این مدت از خواهرزاده ام ویروس گرفتم و حال روحی مناسبی برای نوشتن نداشتم و تنها چیزی که به من کمک کرد دوباره سر پا بشم و حالم خوب بشه همین فایلهای ارزشمند شما بود و نهایت استفاده رو بردم☺️
بعد از تمرین فایل هشتم با جواب فوق العاده ای که به من دادین و الان در سایت نمیبینمش و خیلی از پاسخ هایی که به دوستان داده بودین رو نمیتونم ببینم نمیدونم این مشکل از گوشی منه یا کلا پاسخ هاتون پاک شدن از سایت چون من به شدت از پاسخ های فوق العادتون استفاده میکردم و لذت میبردم ولی یهو دیدم کلی از پیامهای شما پاک شدن استاد متاسفانه 😔 ولی خوشبختانه اسکرین شات گرفتم و دارمش مدام پاسخ ارزشمندتون رو میخونم و تکرار میکنم و لذت میبرم و تاثیر گزار هستن
من بعد از اون پاسخ خیلی خیلی تغییر کردم و عکسها و کلیپ های آشپزی اصلا دیگه مورد علاقه من نبود و به طور معجزه آسایی باعث تغییر من شدن و از تو گالریم پاکشون کردم و حس فوق العاده شیرین و لذت بخشی داشت برام اینهمه تغییر سریع ☺️ حتی من در اینستاگرام خیلی وقتم هدر میرفت که خدا رو شکر عوض شدم و حس میکنم بهای لاغری رو باید بپردازم بهایی لذت بخش و شیرین 😍
در مورد موانع ذهنی به یک مساله ای تو این مدت برخوردم که بخاطر کم شدن انتخابم به غذا بی نهایت بی میل بودم و هر بار سفره غذا انداخته میشد به حدی که تهوع داشتم و خوردن غذا برام زجرآور بود که خودم ترسیده بودم هر چند این ترس رو دوست نداشتم ولی توجه بیش از حدم که نمیتونم بخورم حالم رو بد کرده بود و ترس شدید دقیقا عین لاغرای بدغذا😳 حتی صبحانه هایی که در استوری صبحگاهی میل میکردین رو نگاه میکردم تو ذهنم این نجوا تکرار میشد که خوش به حال استاد با چه لذتی صبحانه میخورن 😂 ولی خواهرمم که خونشون بودم نزدیک به دو ماه😅 مدام تکرار میکرد خوش به حالت که اشتها به غذا نداری من جای تو بودم لاغر شده بودم ولی خودم همچین حسی نداشتم و هنوز این فرمول در ذهنم قویه که نخوردن منو لاغر نمیکنه چون من قبلا هم خیلی کم میخوردم و اراده به شدت قوی داشتم از نخوردن ولی لاغرم نمیشدم فقط حس میکردم معده ام کوچک شده بخاطر سوابق طولانی نخوردنم از طریق منفی باف و حس های بد و سریع نجوای فرشته درونم به من میگفت تو اون موقع باورات غلط بود و اشتباه فکر میکردی الان کلی عوض شدی پس چه بخوای چه نخوای جسمت هم به زودی بعد از تغییر عادتهات عوض میشه و میدونم این باورسازی نیاز به انجام تمرینات بیشتر و تکرار مداوم و لذت بخش و شیرین ذهنی داره و متناسب شدنم حتمیه به لطف خدای مهربون و هدایتگرم به سمت استاد و راهنمای فوق العاده ام و تمامی دوستان همراهم در این سرزمین بسیار زیبا و سرسبز برای تغییرات همه جانبه زندگیم ☺️
الانم خدا رو شکر حالم خوب شده با کمک استادم با فایلهای شگفت انگیزشون و تنها دکتر و داروی من استاد بودن و میلم نسبت به غذا خوردن به حالت عادی برگشته و فقط به اندازه نیاز بدنم میخورم و اون ترس بیخود از وجودم رفته خدایا شکرت ☺️😍 و استوریهای فوق العاده صبحگاهیشون که من نگرانی هام خیلی خیلی کم شده و به زودی کلا از بین میرن خیلی ممنونم از زحمات و لطف شما استاد بی نظیر🌹🌹🌹چون حتی روزهایی که استوری صبحگاهی نداریم اونا رو پشت سر هم نگاه میکنم و میخونم و غرق در خوشبختی میشم
گفتن جمله لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست برای من فوق العاده شیرین و لذت بخش بود چون سریع یه ندایی از درونم میگفت دقیقا آسان ترین کار دنیاست وقتی از طریق ذهن انجام بشه و با همه وجودم غرق در لذت و شادی میشدم و لبخند عمیقی سرتاسر وجودم رو میگرفت و شادی هیجان انگیزی داشتم از تکرارش و با هر بار تکرار این فایل که شاید در این مدت ۱۰۰ بار این فایل رو به صورت تصویری و صوتی دیدم و شنیدم همونجور لذت بردم و تصویر رویایی خودم رو بیشتر حس میکردم و خیلی لذت بخش و شیرین بوده برام و هست 😍☺️ طوری که هر بار انگار اولین بارم بود این جملات رو با شما تکرار میکردم استاد عزیز 🌹
و اگر قرار بود با روشهای سابقم برای لاغر شدن تلاش کنم اصلا لذت بخش و آسون نبود 😂 بلکه زجرآور و شکنجه بی نتیجه روحی بود
🌹لاغر شدن به روش ذهنی مطمئن ترین و آسان ترین کار دنیاست 🌹
ویسهای فوق العاده دوستان رو شنیدم و چون دانلود نداشت متاسفانه با گوشی خودم پخش میکردم و از گوشی مامانم ویس ضبط میکردم ولی اصلا کیفیت نداشت کاش لطف میکردین و برای این ویسهای عالی هم لینک دانلود قرار میدادین 😍 تا بتونیم دانلود کنیم و همیشه قابل دسترسی باشن و بدون نیاز به مصرف نت تکرار کنیم البته اگر امکانش براتون مقدوره استاد گرامی
متن فوق العاده صفحه شگفتی سازان و مثال شیلنگ آب خیلی خیلی فوق العاده بود و دسته های افراد که به شدت برام قابل لمس و کاملا در ذهنم باورپذیرتر کرد و اون متن عالی رو هم بارها و بارها خوندم و با هر بار تکرار خوندنش غرق در لذت و اشتیاق شدم ولی هر چی رو عکس شگفتی سازان زدم داستانشون رو ندیدم و فقط تمرینات فوق العادشون رو بعد از متن تا انتها خوندم و لذت بردم و متشکرم از همه دوستان ☺️ و این فرصت عالی و فوق العاده که در اختیار ما قرار میدین استاد عزیز خیلی سپاسگزارم ☺️
الان خیلی حس خوب و عالی دارم که بالاخره تونستم این باور که حس میکردم انجام دادن این تمرین برام طلسم شده رو بشکنم خدایا شکرت 😂😂😂😂😂 خیلی وقت بود از تجربه این حس عالی دور شده بودم منو اینهمه خوشبختی کاملا طبیعیه و طبیعت همیشه در حال خوب شدن و بهتر شدنه اوضاع و احوال و بیماریهاو خرابی هاست واقعا و رشد موجودات زنده است و کاملا باور دارم ممنونم بخاطر آموزشات عالی چون واقعا قبلا به شدت افسرده بودم 😅 دکتر اعصاب و روان کلی برام دارو نوشت ولی گفتم دارو نمیخورم گفت باید بهت برق وصل کنیم و شوک الکتریکی بدیم 😂😂😂 حالا اینچنین اوضاع روحی عالی دارم و عاشق خودم شدم 😍😍😍😍😍و زمانی که پاهام شکسته بود و تو گچ بود هر کسی رو میدیدم راه میره چنان با حسرت نگاه میکردم بهشون که انگار کلا خودم هیچوقت نه راه رفتم نه میتونم دیگه راه برم و خیلی ناامید بودم ولی با وجود همه این نا امیدی ها دوباره رو پاهای خودم ایستادم و خوب شدم پس در جهان همه چیز به صورت طبیعی رو به بهبوده و لاغر شدن با روش درست هم به همین صورته مطمئنم سرعت تخریب روشهای غلط خیلی بیشتر از ترمیمه و خستگی های روحی و روانی از نتیجه نگرفتن ها باعث میشه آدم دلسرد بشه و روز به روز بیشتر خودشو تخریب کنه و نمیشه با شکنجه تا ابد ادامه داد ولی در روش ذهنی روز به روز لذت و اشتیاق بیشتر و بیشتر میشه و حس امید و روحیه ای که از تغییرات نصیب روحمون میشه فوق العادست و ادامه دادن قطعی و لذت بخشه🌹🌹🌹
🌹در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست 🌹۵۰ کیلویی شدنم حتمیه 🌹من احساس خوشبختی دارم بی نهایت 🌹
🌹🌹🌹سپاسگزارم 🌹🌹🌹