کنترل چاق شدن مهمتر از لاغر شدن است اما سالهاست افراد چاق به دنبال لاغر شدن هستند.
لاغر شدن از کنترل چاق شدن شروع می شود اما تمام روش های لاغری بدون توجه به این امر مهم با تحت فشار قرار دادن جسم به دنبال لاغر شدن سریع هستند.
اهمیت کنترل چاق شدن
اگر می خواهید لاغر شوید اما از چاقی متنفر هستید شما هرگز لاغر نخواهید شد.
همه افراد چاق به دلیل رنج و ناراحتی از چاق بودن همیشه به دنبال روش های برای لاغر شدن هستند و اگر از آنها سوال کنید که چرا به جای لاغر شدن سعی نمی کنید چاق شدن خود را کنترل کنید، آن را کار بی هوده ای می دانند.
اهمیت و در برخی موارد نیاز افراد به لاغر شدن سبب می شود تا اهمیت کنترل چاق شدن نادیده گرفته شود.
برای تغییر جهت دادن در مسیری که در حال پیمودن هستیم لازم است که ابتدا حرکت در جهت ناخواسته (چاقی) را متوقف کرده و سپس نسبت به تغییر جهت حرکت خود در مسیر دلخواه (لاغری) اقدام کنیم.
اگر در حال حرکت به سمت شمال هستیم نمی توانیم همزمان در جهت مخالف آن یعنی جنوب حرکت کنیم.
باید ابتدا حرکت به سمت شمال را متوقف کرده و سپس حرکت به سمت جنوب را آغاز کنیم.
این یک قانون غیرقابل تغییر در تمام جنبه های زندگی است.
با چند مثال این قانون را بهتر درک کنیم
- اگر در رابطه با همسر، فرزند، همکار، دوست یا هر انسانی مشکل دارید و تصمیم گرفته اید با تغییر فرمول های ذهنی و کار کردن روی افکارتان اقدام به تغییر شخصیت خودتان کنید.
اولین نشانه تاثیرگذار بودن نحوه عملکرد شما ایجاد رابطه ای عاشقانه و سرشار از محبت و دوستی با اطرافیان خود نیست.
بلکه کمتر یا متوقف شدن اختلال در روابط شما به دیگران مانند کاهش دعوا و بگومگو با دیگران، فاصله دار شدن بین مشکلاتی که با دیگران بوجود می آید، کمتر عصبانی شدن یا درگیر شدن با دیگران نشان از تاثیر عملکرد ذهنی و صحیح بودم مسیر حرکت شما دارد.
- اگر در شرایط مالی خوبی نیستید و تصمیم گرفته اید با تغییر فرمول های ذهنی و ایجاد شخصیت ثروتمند در خود به اوضاع و شرایط خود سر و سامانی بدهید.
اولین نشانه تاثیرگذار بودن نحوه عملکرد شما بهبود شرایط مالی، افزایش سرمایه، افزایش فروش، افزایش پس انداز و … نخواهد بود.
بلکه کمتر شدن مشکلات و مسائل مالی مانند کاهش ضرر و زیان در معاملات، کاهش بدهکاری، کاهش مشتری های بد حساب یا نسیه، کاهش چک های برگشتی یا درگیری با طلبکاران نشان از صحیح بودن مسیر حرکت شما برای تغییر وضعیت مالی تان دارد.
- لاغر شدن هم دقیقا مانند موارد ذکر شده است.
اگر مدت هاست از چاقی رنج می برید و نگران چاق تر شدن هستید و از خوردن مواد غذایی ترس دارید شما در مسیر چاق تر شدن حرکت می کنید.
حال اگر دوست دارید لاغر شوید و برای علاقه خود تصمیم قاطع گرفته اید باید یادگیری لاغری با ذهن را آغاز کنید.
باید هر روز از محتوای ارائه شده در سایت تناسب فکری استفاده کنید، تمرینات را انجام دهید، نوشته های مربوط به لاغر شدن موجود در سایت را مطالعه کنید.
در این صورت اولین نشانه های صحیح بودن عملکرد شما کنترل چاق شدن خواهد بود.
با ادامه دادن آموزش های لاغری با ذهن، کنترل چاق شدن منجر به ثابت شدن وزنتان برای چند روز یا چند هفته خواهد شد این درحالی است که تا قبل از شرکت در دوره های آموزشی لاغری با ذهن سابقه نداشته است برای چند روز یا چند هفته وزن شما ثابت بوده و افزایش نداشته باشد.
پس از این مرحله جسم شما بخاطر تغییر فرمول های ذهنی تغییر جهت داده و حرکت خود را در مسیر لاغر شدن آغاز می کند.
از این پس هرچه شما بیشتر در مسیر لاغری با ذهن استمرار داشته باشید، ذهن شما تمایل و اطمینان بیشتری برای ادامه دادن مسیر لاغری خواهد داشت و جسم شما لاغر و لاغر تر می شود تا جایی که به تناسب اندام ایده آل خود می رسید.
فقط با طی این مسیر شما برای همیشه در تناسب اندام ایده آل خود باقی می مانید.
مگر اینکه خودتان دوباره تصمیم بگیرید مسیر حرکت خود را تغییر داده و به سمت چاقی حرکت کنید.
لازم به تاکید دوباره است که کنترل چاق شدن اهمیت بسیار بیشتری از لاغر شدن دارد بنابراین به جای عجله کردن برای لاغر شدن تصمیم بگیرید با استفاده از آموزش های لاغری با ذهن و تغییر فرمول های ذهنتان بر کنترل چاق شدن متمرکز شوید.
در این صورت به شما اطمینان می دم نه تنها روند لاغر شدن شما شروع خواهد شد بلکه تا رسیدن به تناسب اندام ایده آل ادامه پیدا خواهد کرد.
چرا روش های مختلف باعث لاغری نمی شوند
در تمام روش هایی که تا قبل از آشنایی با روش لاغری با ذهن برای لاغر شدن استفاده کرده بودم من تصمیم می گرفتم لاغر شوم. در حالی که ذهن ناخودآگاه من تصمیم به این کار نداشت.
من با اعمال فشار به جسم از طریق برنامه های رژیم غذایی، برنامه های ورزشی، مصرف دارو و دمنوش های لاغری و … تلاش می کردم لاغر شوم.
اما ذهن من همچنان مملو بود از فرمول های چاق کننده قبلی بود و از آنجایی که با اعمال فشار به ذهن نمی توان فرمول های چاقی را تغییر داد یا ذهن ناخوداگاه را مجبور به کنترل چاق شدن کرد، تلاش های من برای لاغر شدن همواره با شکست مواجه می شد.
به این دلیل که جهت حرکت ذهن ناخودآگاه من با جهت حرکت جسم من همسو نبود.
جسم من در حال تلاش و تحمل رنج و سختی برای حرکت در جهت لاغری بود اما ذهن ناخودآگاه من بدون هرگونه تلاش و به شکل کاملا آسان در جهت چاق تر شدن حرکت می کرد.
از آنجایی که با تلاش جسمی نمی توان به ذهن ناخودآگاه غلبه کرد، هیچ وقت من با تلاش فیزیکی موفق به کنترل چاق شدن و سپس لاغر شدن نشدم.
تحقق رویای لاغری
درتحقق بخشیدن به رویای لاغر شدن اولین و مهمترین قدم جلب رضایت ذهن ناخودآگاه برای همراهی ما در مسیر لاغری ایجاد تمایل در ذهن برای کنترل چاق شدن است.
این امر مهم از طریق انجام تمرینات هفته دوم دوره ورود به سرزمین لاغرها به شکل عالی صورت می گیرد.
عزیزانی که این دوره را تهیه کرده اند از انجام تمرین مربوط به تشیخص جلب موافقت ذهن ناخودآگاه برای کنترل چاق شدن و سپس حرکت در مسیر لاغر شدن شگفت زده شده اند.
چنانچه می خواهید از اشتیاق و تمایل ذهن ناخودآگاه خود برای چاق نشدن پی ببرید به این نکته توجه کنید:
حرکت طبیعی و خودبخودی جهان هستی به سمت اصلاح کردن خرابی ها است.
به این معنی که هر خسارتی به جهان هستی توسط انسان یا وقایع طبیعی وارد شود به شکل خودبخود اصلاح می شود.
اگر این اصلاح توسط چشم ما قابل دیدن نیست بخاطر سرعت ترمیم جهان هستی است که بسیار کندتر از حالتی است که توسط چشم ما دیده شود.
نکته قابل توجه و بسیار مهم برای شما که تصمیم گرفته اید از مسیر لاغری با ذهن خرابی و خسارت های وارد شده توسط چاقی به جسم خود را اصلاح و ترمیم کنید این است که:
از آنجایی که جسم ما جزئی از طبیعت است در هر لحظه در حال ترمیم خرابی ها و صدمات ناشی از بی احتیاطی ها و ناملایماتی است که توسط ما بر جسم تحمیل شده است.
از آنجا که سرعت ترمیم جسم بسیار کند و قابل روئیت توسط چشم نیست بارها پیش آمده که زخم یا خراشی که بر روی بدن ما ایجاد شده است بدون اینکه بدانیم چگونه و چطور ترمیم و اصلاح شده است.
اما اشتباهی که بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند و تصمیم قاطع برای لاغر شدن با قدرت ذهن خود گرفته اند مرتکب می شوند این است که هر روز میزان تغییرات جسمی خود را با ترازو و … اندازه گیری می کنند.
و چون سرعت ترمیم جسم بسیار کندتر از سرعت انتظار آنها برای لاغر شدن است دچار یاس و ناامیدی شده و از مسیر صحیح لاغر شدن دائمی خارج می شوند. این درحالی است که ذهن ناخودآگاه آنها در اولین قدم مشغول برنامه ریزی برای کنترل چاق شدن است.
اما عدم اطلاع از این موضوع مهم و عجله کردن برای لاغر شدن به دلایل مختلف باعث لیز خوردن آنها در مسیر لاغری با ذهن می شود.
چاقی غیرطبیعی است
چاقی برای بدن ما یک حالت غیرطبیعی است و بدن ما همواره در حال دفع اضافه وزن و رسیدن به حالت تناسب اندام است. اما اگر این وضعیت قابل مشاهده نیست به این دلیل است که ما همواره در جهت چاق تر شدن حرکت کرده ایم و تلاش خودبخودی و همیشگی جسم برای متناسب شدن را خنثی کرده ایم.
برای ترمیم شدن جسم خود تنها کافی است موانع ذهنی لاغر شدن را در ذهن ناخودآگاه اصلاح کنیم.
در اینصورت ابتدا کنترل چاق شدن را تجربه می کنیم و سپس لاغر و لاغر تر شدن را تجربه خواهیم کرد.
توصیه میکنم با دقت فایل جلسه نهم را تماشا کنید و درباره موضوع مطرح شده تامل کنید و به دنبال دلایل تایید نکات گفته شده در زندگی خود باشید.
با این کار شما ذهن خود را برای چاق نشدن آموزش می دهید و شرایط مساعد برای تغییر جهت حرکت به سمت لاغر شدن را ایجاد می کنید.
✍️ تمرین آموزشی 📖
اگر از همه افراد چاق سوال کنید که چاق شدن آسان است؟ قطعا جواب آنها مثبت خواهد بود و همچنین اگر سوال کنید که لاغر شدن سخت است؟ همه آنها تاکید می کنند که دقیقا همینطور است.
نگرش ما درباره آسان بودن چاقی و سخت بودن لاغری در نتیجه تلاش ما برای لاغر شدن صد در صد تاثیر مستقیم دارد.
بنابراین لازم است نگرش صحیح درباره لاغر شدن در ذهن خود ایجاد کنیم.
عبارت (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) شگفت انگیزترین عبارتی است که می توان در مسیر لاغری به ما کمک کند تا نتیجه عالی کسب کنیم.
دقت کنید این یک عبارت تاکیدی نیست یا قرار نیست صدها بار این عبارت را در روز بنویسم.
این یک نگرش است و نگرش با گفتن یا نوشتن تفاوت دارد.
نگرش به معنای عقیده ای قلبی و قوی است که باعث ایجاد انتظار در شما میشود.
به این عبارت دقت کنید: نگرش باید منجر به شکل گیری انتظار در فرد شود.
تا وقتی که یک عبارت در شما انتظار ایجاد نکند هیچ تاثیری در تغییر زندگی شما نخواهد گذاشت.
بنابراین نیاز است که عبارت شگفت انگیز (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) را به شکلی برای خودتان منطقی کنید که باعث شکل گیری انتظار لاغری شدن به آسانی در شما شود.
برای اینکه بتوانیم یک عبارت را به نگرش و انتظار در خود تبدیل کنیم باید باید از طریق منطقی کردن آن عبارت احساس خوب تجربه کردن آن عبارت را در خود ایجاد کنیم.
به زبان ساده تر باید بتوانیم احساسی که اگر به دنیای واقعی شرایطی که انتظارش را داریم رخ دهد چه احساسی خواهیم داشت را همین الان بتوانیم در خود ایجاد کنیم.
این فرایند از طریق نوشتن و شرح دادن درباره تاثیر نتیجه آن عبارت در احساس و زندگی روزمره امکان پذیر است.
بنابراین با دقت و شرح انشایی به سوالات زیر پاسخ دهید.
- نگرش خود درباره عبارت (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) را بنویسید.
- اگر به شکل آسان و راحت لاغر شوید چه احساسی خواهید داشت.
- مواردی در زندگی که به هر طریق توانسته اید به راحتی مقداری کاهش وزن داشته باشید را به خاطر آورده و شرح دهید چه احساسی از آن مقدار لاغر شدن داشته اید.
- زمانی که به آسان ترین شکل ممکن لاغر شوید چقدر احساس رضایت از خود و روش لاغری خواهید داشت.
- به نظر شما لاغر شدن به شکل آسان و راحت تا چه حد می تواند ماندگار باشد.
- درباره عبارت (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) هرچه دلت می خواهد بنویسد تا احساس و شعف تجربه کردن آن را در خود شعله ور کنید.
برای کمک به باور کردن این عبارت به توصیه های ارائه شده در فایل تصویری عمل کنید و نتیجه انجام مراحل را در بخش نظرات بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
نتایچ برخی از هنرجویان لاغری با ذهن
خانم رها از گلستان دانلود
خانم مریم از اصفهان دانلود
خانم فاطمه از فارس دانلود
امتیاز 4.36 از 120 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
با سلام
من هنر جوي دوره ورود به سرزمين لاغرها هستم هشت ماهي در اون دوره بودم و الان كاملا برام مثل روز روشنه و باور دارم كه لاغر شدن اسان ترين كار دنياس خيلي اسونه در اين راه هيج زحمتي نكشيدم همش با اسوني بوده با شوق و اشتياق روزهايم رو سپري ميكردم عذايم رو با لذت ميخوردم از رفتار خودم در مقابل مواد غذايي لذت مي بردم مثل متناسب ها رفتار ميكردم خودم رو دوست داشتم براي خودم ارزش قايل بودم هر اشغالي رو وارد بدنم نميكردم هر روز فايل گوش ميدادم و نوشته هاي دوستان رو ميخوندم احساس خيلي خوب بهم دست ميده از خوندن نوشته هاي دوستان استمرار دارم براي هميشه ادامه دادن 😍
در اين راه همش اسوني بود راحتي بود تولدي دوباره هس در اين مسير بودن اصلا سختي نداره من قبلا خيلي سختي كشيدم خيلي اذيت شدم خيلي موانع سر راهم بوده كه همش در حال بد بودم از خودم متنفر بودم و قبول كرده بودم كه سرنوشت من ديكه اينجوريه بايد بپذيزيش مريم بايد بپذيرش
اخه مريم تو هر جه نلاش كني نميشه تو جاقيت ارثيه شكمت مال زايمانته ديكه جربي شكم دير اب ميشه ديكه هم ميخاهي بجه بياري اكه خودت و لاغر كني بازم برميكردي سرجات همش بايد در سختي باشي و تحمل كني اين جسم جاق رو
تو نميتوني لاغر بشي لاغر شدن خيلي سخته اما جاق شدن مثل اب خوردنه
من هميشه تحقير ميشدم هيج كار خوب خودم رو بخاطر اضافه وزنم قبول نداشتم و نميديدم همش به كارهاي بد و رفتارهاي بدم توجه ميكردم و باورهاي اشتباهي كه درباره ي خودم رو در ذهنم داشتم روز به روز تاييدترش ميكردم كه ببين اين فكري كه داري درسته تو نميتوني اينجور باشي تو نميتوني خوش اندام باشي تو ديكه كارت ساخته هس و خلاص
—————————–
همش تصويرهاي جاق از خودم در ذهن داشتم و باور نداشتم كه روزي ميتونم مثل اب خوردن لاغر شم
الان متناسب شدم زيبا شدم دوست داشتني هستم براي خودم ارزش قايلم لباس هاي زيبا و مورد علاقه ام رو مي پوشم همه ي دوستان از تناسب من شكفت زده شدن و ميكن هر بار كه مي بينمت از دفعه ي قبل لاغر تر ميشي يكي از دوستان بهم كفت مريم تو تيروييد نداري اخه روز به روز لاغر تر ميشي 😀من تو دلم شادي ميكردم 😀🙏🏻
ديروز كه به فروشكاه رفته بودم يكي از دوستان عزيز ديكه منو ديد ميكفت نشناختمت بس كه كوجيك شدي فكر كردم خواهرتي 😀
خيلي خوشحال خوشحالم دوستان عزيزم اميدوارم تك تك شما دوستان عزيزي كه به اين سايت هدايت شدين در اين مسير زيبا به اسوني و با ارامش و به اندام ايده التون برسين و مطمين باشين كه در اين راه ميتونين باور كنيد كه مي تونيد لاغر بشيد همانطور كه استاد عزيزمون و دوستان زيادي منناسب شدن پس باور كنيد هر كي بخواد از اين روش استفاده كنه ميتونه
منناسب شدن خيلي راحته خيلي مثل اب خوردنه
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹
سلام ووقت بخیر خدمت استاد عزیزم و دوستان متناسبم
کنترل چاق شدن:
برای لاغر شدن ابتدا باید چاقی خود را کنترل کنیم بعد به سمت متناسب شدن حرکت کنیم در صورتی که ما همیشه برای لاغر شدن دنبال راهی بودیم که بتونیم لاعر بشیم
متوقف کردن چاقی یک امر مهم هس که باید در درجه ی اول قرار بگیره
خب وقتی ما چاقی رو متوقف کنیم تناسب اندام خود به خود صورت می‌گیرد
مسله ی ذهن در همه ی جنبه ها صدق میکنه
هر فردی که برای پول درآوردن زحمت میکشه و خیلی تلاش فیزیکی داره درست مثل فردی که برای متناسب شدنش جسمش رو اذیت میکنه .تا متناسب بشه
تلاش فیزیکی بی فایده هس
چون خیلیا می بینم که برای مخارج زندگیشون روز شب کار می‌کنند سختی میکشن خیلی زیاد ولی همچنان فقیر هستند
و افرادی هم می بینم که خیلی راحت بدون اینکه تلاش فیزیکی داشته باشند ثروتمند ترین فرد دنیا هستند
نمونه بارز یکی از آشنایان نزدیکمون در عرض ۴و ۵سال تونست به بهترین ثروت برسه
چون ذهنی ثروتمند داشت
و از اونجا هم برادر همون فرد که ۲۵و ۳۰ساله کار میکنه هنوز یک رب اون ثروت نداره
همه ی اینا برمیگرده به ذهن آدم ها که چه باورهای در مورد پول دارند چه باورهای در مورد پول به دست آوردن دارند
خب در چاقی هم همین جوره
اون افرادهای که برای متناسب شدن از طریق فیزیک خیلی زحمت میکشن به نتیجه ی انچنانی نمیرسن و همش هم در سختی و رنج هستن چون جسمشون در فشاره
و اون افرادی که از طریق ذهن اقدام به متناسب شدن کنند بی شک متناسب ترینن
چون از راه درست
از راه صحیح میخان به هدف برسن
تو زندکی همه جی همین جوره به باور خود فرد برمیگرده که چه باوری به اون موضوع داره
کافیه ما باورهای صحیح و درست برای هر کاری پیش رو قرار بدیم تا به موفقیت دست پیدا کنیم
پس من مطمئنم که متناسب شدن از طریق ذهن آسان ترین کار دنیاست
چون خیلی راحت با انجام دادن چند تا تمرین و گوش دادن جند تا فایل اون باور ها جایگزین باورهای اشتباه میشه
و ذهن ناخودآگاه در جهت درست در جهتی که پیش فرض ذهنمونه حرکت میکنه
و متناسب میشم هیج سختی و رنج و زحمتی نداره
نه ورزش میخاد نه باشگاه میخاد نه پیاده روی میخاد
درست مثل فرد ثروتمند
که به راحتی ثروتمند شد
ورزش کردن پیاده روی کردن برای حس و حال خوبه
برای پر انرژی شدن
هر چند در این دوره ماندن خودش به تنهایی هم حس و حالت خوبه و نیاز به انجام هیج کار خاص دیگه ای نیس
پس
متناسب شدن آسان ترین کار دنیاست از طریق ذهن
اگر به شکل راحت و آسان لاغر شوید جه احساسی خواهید داشت؟
احساس پرواز احساس سرزنده بودن
احساس امید
بله متناسب شدن باید به شکل آسان صورت گیرد
همان طور که در این جهان همه جیز به سمت آسان پیش رفتنه
و ما نمیدونیم
که خداوند همه جی به سمت اسان پیش بردن انجام دادند
چاقی غیر طبیعیه:
بله چاقی غیر طبیعیه
طبیعت من اینه که یک فرد متناسب اندام باشم مثل روز اول متولد شدنم و به اندازه کافی غدا بخورم
شاد باشم لذت ببرم
از زندگی
در آسایش و آرامش زندگی کنم
چون خداوند خودش گفته که هر چه خیر و نیکی هس از من به شماس
وهر چه شر و بدی هم از سمت خودتونه
خودتون برای خودتون میخاهین خداوند بنده هاشو دوست داره
دوست داره به بهترین شکل ممکن زندگی کنند و لذت ببرند
اگه همون قدر ما از چاق شدنمون ناراحت هستیم خداوند بیشتر ناراحته
پس خداوند مهربان برای ما بهترین ها رو میخاد در تمام جنبه ها
هم تناسب هم روابط هم زندگی هم ثروت و …….
زمانی که به آسان ترین راه ممکن متناسب شوید جه احساسی خواهید داشت ؟
خیلی خوشحالم که از راه درست ودر شادی و سلامتی به تناسب اندام دلخواهم رسیدم
و اینکه خداوند رو بهتر شناختم شکرگزارشم
همین شکرگزار بودن برای جواب این سوال کافیه
شکرگزار بودن😊🥰
به نظر شما لاعر شدن به شکل آسان و راحت تا چه اندازه می‌تواند ماندگار باشد؟
ماندگار و ابدیه
اگه همیشه به همان شکلی که یادش گرفتیم پیش بریم
برای همیشه میتونیم متناسب باشیم و متناسب بمونیم
درباره ی عبارت لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست هر چی میخاهی بنویس؟
من از وقتی که با این طریق لاغر شدن آشنا شدم
دوباره تولد شدم .
دوباره زندگی کردم
آرامش آسایش احساس خوب
با آرامش غدا خوردن بدون استرس زندگی کردن
خود رو دوست داشتن
شکرگزار بودن
خدا رو شناختن
تمام این دستاوردها برای این عبارت کافیست
🙏😍🌸
خدایا شکرت که برای متناسب شدنم
به این راه صحیح هدایت شدم
و همین که چاقی رو متوقف کردم خیلی احساس آرامش دارم احساس سبک شدن .احساس قدرتمند بودن
رفتار عالی با مواد غذایی داشتن
به خودم افتخار میکنم که من یکی از متفاوت ترین آدم های روی کره ی زمینم
من با همه ی افراد نزدیکم که میشناسم متفاوتم در تمام جنبه ها
متفاوت فکر میکنم و متفاوت هم عمل میکنم و متفاوت نتیجه میبینم
ممنون و سپاس بابت آگاهی های ناب استاد عزیزم
ممنون از شما و خدای عزیزم
که برای متناسب شدنمون پای به پای ما میاین
تا ما با تناسب اندام دلخواهمون زندگی کنیم و لذت ببریم 🙏🙏🙏🙏