کنترل چاق شدن مهمتر از لاغر شدن است اما سالهاست افراد چاق به دنبال لاغر شدن هستند.
لاغر شدن از کنترل چاق شدن شروع می شود اما تمام روش های لاغری بدون توجه به این امر مهم با تحت فشار قرار دادن جسم به دنبال لاغر شدن سریع هستند.
اهمیت کنترل چاق شدن
اگر می خواهید لاغر شوید اما از چاقی متنفر هستید شما هرگز لاغر نخواهید شد.
همه افراد چاق به دلیل رنج و ناراحتی از چاق بودن همیشه به دنبال روش های برای لاغر شدن هستند و اگر از آنها سوال کنید که چرا به جای لاغر شدن سعی نمی کنید چاق شدن خود را کنترل کنید، آن را کار بی هوده ای می دانند.
اهمیت و در برخی موارد نیاز افراد به لاغر شدن سبب می شود تا اهمیت کنترل چاق شدن نادیده گرفته شود.
برای تغییر جهت دادن در مسیری که در حال پیمودن هستیم لازم است که ابتدا حرکت در جهت ناخواسته (چاقی) را متوقف کرده و سپس نسبت به تغییر جهت حرکت خود در مسیر دلخواه (لاغری) اقدام کنیم.
اگر در حال حرکت به سمت شمال هستیم نمی توانیم همزمان در جهت مخالف آن یعنی جنوب حرکت کنیم.
باید ابتدا حرکت به سمت شمال را متوقف کرده و سپس حرکت به سمت جنوب را آغاز کنیم.
این یک قانون غیرقابل تغییر در تمام جنبه های زندگی است.
با چند مثال این قانون را بهتر درک کنیم
- اگر در رابطه با همسر، فرزند، همکار، دوست یا هر انسانی مشکل دارید و تصمیم گرفته اید با تغییر فرمول های ذهنی و کار کردن روی افکارتان اقدام به تغییر شخصیت خودتان کنید.
اولین نشانه تاثیرگذار بودن نحوه عملکرد شما ایجاد رابطه ای عاشقانه و سرشار از محبت و دوستی با اطرافیان خود نیست.
بلکه کمتر یا متوقف شدن اختلال در روابط شما به دیگران مانند کاهش دعوا و بگومگو با دیگران، فاصله دار شدن بین مشکلاتی که با دیگران بوجود می آید، کمتر عصبانی شدن یا درگیر شدن با دیگران نشان از تاثیر عملکرد ذهنی و صحیح بودم مسیر حرکت شما دارد.
- اگر در شرایط مالی خوبی نیستید و تصمیم گرفته اید با تغییر فرمول های ذهنی و ایجاد شخصیت ثروتمند در خود به اوضاع و شرایط خود سر و سامانی بدهید.
اولین نشانه تاثیرگذار بودن نحوه عملکرد شما بهبود شرایط مالی، افزایش سرمایه، افزایش فروش، افزایش پس انداز و … نخواهد بود.
بلکه کمتر شدن مشکلات و مسائل مالی مانند کاهش ضرر و زیان در معاملات، کاهش بدهکاری، کاهش مشتری های بد حساب یا نسیه، کاهش چک های برگشتی یا درگیری با طلبکاران نشان از صحیح بودن مسیر حرکت شما برای تغییر وضعیت مالی تان دارد.
- لاغر شدن هم دقیقا مانند موارد ذکر شده است.
اگر مدت هاست از چاقی رنج می برید و نگران چاق تر شدن هستید و از خوردن مواد غذایی ترس دارید شما در مسیر چاق تر شدن حرکت می کنید.
حال اگر دوست دارید لاغر شوید و برای علاقه خود تصمیم قاطع گرفته اید باید یادگیری لاغری با ذهن را آغاز کنید.
باید هر روز از محتوای ارائه شده در سایت تناسب فکری استفاده کنید، تمرینات را انجام دهید، نوشته های مربوط به لاغر شدن موجود در سایت را مطالعه کنید.
در این صورت اولین نشانه های صحیح بودن عملکرد شما کنترل چاق شدن خواهد بود.
با ادامه دادن آموزش های لاغری با ذهن، کنترل چاق شدن منجر به ثابت شدن وزنتان برای چند روز یا چند هفته خواهد شد این درحالی است که تا قبل از شرکت در دوره های آموزشی لاغری با ذهن سابقه نداشته است برای چند روز یا چند هفته وزن شما ثابت بوده و افزایش نداشته باشد.
پس از این مرحله جسم شما بخاطر تغییر فرمول های ذهنی تغییر جهت داده و حرکت خود را در مسیر لاغر شدن آغاز می کند.
از این پس هرچه شما بیشتر در مسیر لاغری با ذهن استمرار داشته باشید، ذهن شما تمایل و اطمینان بیشتری برای ادامه دادن مسیر لاغری خواهد داشت و جسم شما لاغر و لاغر تر می شود تا جایی که به تناسب اندام ایده آل خود می رسید.
فقط با طی این مسیر شما برای همیشه در تناسب اندام ایده آل خود باقی می مانید.
مگر اینکه خودتان دوباره تصمیم بگیرید مسیر حرکت خود را تغییر داده و به سمت چاقی حرکت کنید.
لازم به تاکید دوباره است که کنترل چاق شدن اهمیت بسیار بیشتری از لاغر شدن دارد بنابراین به جای عجله کردن برای لاغر شدن تصمیم بگیرید با استفاده از آموزش های لاغری با ذهن و تغییر فرمول های ذهنتان بر کنترل چاق شدن متمرکز شوید.
در این صورت به شما اطمینان می دم نه تنها روند لاغر شدن شما شروع خواهد شد بلکه تا رسیدن به تناسب اندام ایده آل ادامه پیدا خواهد کرد.
چرا روش های مختلف باعث لاغری نمی شوند
در تمام روش هایی که تا قبل از آشنایی با روش لاغری با ذهن برای لاغر شدن استفاده کرده بودم من تصمیم می گرفتم لاغر شوم. در حالی که ذهن ناخودآگاه من تصمیم به این کار نداشت.
من با اعمال فشار به جسم از طریق برنامه های رژیم غذایی، برنامه های ورزشی، مصرف دارو و دمنوش های لاغری و … تلاش می کردم لاغر شوم.
اما ذهن من همچنان مملو بود از فرمول های چاق کننده قبلی بود و از آنجایی که با اعمال فشار به ذهن نمی توان فرمول های چاقی را تغییر داد یا ذهن ناخوداگاه را مجبور به کنترل چاق شدن کرد، تلاش های من برای لاغر شدن همواره با شکست مواجه می شد.
به این دلیل که جهت حرکت ذهن ناخودآگاه من با جهت حرکت جسم من همسو نبود.
جسم من در حال تلاش و تحمل رنج و سختی برای حرکت در جهت لاغری بود اما ذهن ناخودآگاه من بدون هرگونه تلاش و به شکل کاملا آسان در جهت چاق تر شدن حرکت می کرد.
از آنجایی که با تلاش جسمی نمی توان به ذهن ناخودآگاه غلبه کرد، هیچ وقت من با تلاش فیزیکی موفق به کنترل چاق شدن و سپس لاغر شدن نشدم.
تحقق رویای لاغری
درتحقق بخشیدن به رویای لاغر شدن اولین و مهمترین قدم جلب رضایت ذهن ناخودآگاه برای همراهی ما در مسیر لاغری ایجاد تمایل در ذهن برای کنترل چاق شدن است.
این امر مهم از طریق انجام تمرینات هفته دوم دوره ورود به سرزمین لاغرها به شکل عالی صورت می گیرد.
عزیزانی که این دوره را تهیه کرده اند از انجام تمرین مربوط به تشیخص جلب موافقت ذهن ناخودآگاه برای کنترل چاق شدن و سپس حرکت در مسیر لاغر شدن شگفت زده شده اند.
چنانچه می خواهید از اشتیاق و تمایل ذهن ناخودآگاه خود برای چاق نشدن پی ببرید به این نکته توجه کنید:
حرکت طبیعی و خودبخودی جهان هستی به سمت اصلاح کردن خرابی ها است.
به این معنی که هر خسارتی به جهان هستی توسط انسان یا وقایع طبیعی وارد شود به شکل خودبخود اصلاح می شود.
اگر این اصلاح توسط چشم ما قابل دیدن نیست بخاطر سرعت ترمیم جهان هستی است که بسیار کندتر از حالتی است که توسط چشم ما دیده شود.
نکته قابل توجه و بسیار مهم برای شما که تصمیم گرفته اید از مسیر لاغری با ذهن خرابی و خسارت های وارد شده توسط چاقی به جسم خود را اصلاح و ترمیم کنید این است که:
از آنجایی که جسم ما جزئی از طبیعت است در هر لحظه در حال ترمیم خرابی ها و صدمات ناشی از بی احتیاطی ها و ناملایماتی است که توسط ما بر جسم تحمیل شده است.
از آنجا که سرعت ترمیم جسم بسیار کند و قابل روئیت توسط چشم نیست بارها پیش آمده که زخم یا خراشی که بر روی بدن ما ایجاد شده است بدون اینکه بدانیم چگونه و چطور ترمیم و اصلاح شده است.
اما اشتباهی که بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند و تصمیم قاطع برای لاغر شدن با قدرت ذهن خود گرفته اند مرتکب می شوند این است که هر روز میزان تغییرات جسمی خود را با ترازو و … اندازه گیری می کنند.
و چون سرعت ترمیم جسم بسیار کندتر از سرعت انتظار آنها برای لاغر شدن است دچار یاس و ناامیدی شده و از مسیر صحیح لاغر شدن دائمی خارج می شوند. این درحالی است که ذهن ناخودآگاه آنها در اولین قدم مشغول برنامه ریزی برای کنترل چاق شدن است.
اما عدم اطلاع از این موضوع مهم و عجله کردن برای لاغر شدن به دلایل مختلف باعث لیز خوردن آنها در مسیر لاغری با ذهن می شود.
چاقی غیرطبیعی است
چاقی برای بدن ما یک حالت غیرطبیعی است و بدن ما همواره در حال دفع اضافه وزن و رسیدن به حالت تناسب اندام است. اما اگر این وضعیت قابل مشاهده نیست به این دلیل است که ما همواره در جهت چاق تر شدن حرکت کرده ایم و تلاش خودبخودی و همیشگی جسم برای متناسب شدن را خنثی کرده ایم.
برای ترمیم شدن جسم خود تنها کافی است موانع ذهنی لاغر شدن را در ذهن ناخودآگاه اصلاح کنیم.
در اینصورت ابتدا کنترل چاق شدن را تجربه می کنیم و سپس لاغر و لاغر تر شدن را تجربه خواهیم کرد.
توصیه میکنم با دقت فایل جلسه نهم را تماشا کنید و درباره موضوع مطرح شده تامل کنید و به دنبال دلایل تایید نکات گفته شده در زندگی خود باشید.
با این کار شما ذهن خود را برای چاق نشدن آموزش می دهید و شرایط مساعد برای تغییر جهت حرکت به سمت لاغر شدن را ایجاد می کنید.
✍️ تمرین آموزشی 📖
اگر از همه افراد چاق سوال کنید که چاق شدن آسان است؟ قطعا جواب آنها مثبت خواهد بود و همچنین اگر سوال کنید که لاغر شدن سخت است؟ همه آنها تاکید می کنند که دقیقا همینطور است.
نگرش ما درباره آسان بودن چاقی و سخت بودن لاغری در نتیجه تلاش ما برای لاغر شدن صد در صد تاثیر مستقیم دارد.
بنابراین لازم است نگرش صحیح درباره لاغر شدن در ذهن خود ایجاد کنیم.
عبارت (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) شگفت انگیزترین عبارتی است که می توان در مسیر لاغری به ما کمک کند تا نتیجه عالی کسب کنیم.
دقت کنید این یک عبارت تاکیدی نیست یا قرار نیست صدها بار این عبارت را در روز بنویسم.
این یک نگرش است و نگرش با گفتن یا نوشتن تفاوت دارد.
نگرش به معنای عقیده ای قلبی و قوی است که باعث ایجاد انتظار در شما میشود.
به این عبارت دقت کنید: نگرش باید منجر به شکل گیری انتظار در فرد شود.
تا وقتی که یک عبارت در شما انتظار ایجاد نکند هیچ تاثیری در تغییر زندگی شما نخواهد گذاشت.
بنابراین نیاز است که عبارت شگفت انگیز (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) را به شکلی برای خودتان منطقی کنید که باعث شکل گیری انتظار لاغری شدن به آسانی در شما شود.
برای اینکه بتوانیم یک عبارت را به نگرش و انتظار در خود تبدیل کنیم باید باید از طریق منطقی کردن آن عبارت احساس خوب تجربه کردن آن عبارت را در خود ایجاد کنیم.
به زبان ساده تر باید بتوانیم احساسی که اگر به دنیای واقعی شرایطی که انتظارش را داریم رخ دهد چه احساسی خواهیم داشت را همین الان بتوانیم در خود ایجاد کنیم.
این فرایند از طریق نوشتن و شرح دادن درباره تاثیر نتیجه آن عبارت در احساس و زندگی روزمره امکان پذیر است.
بنابراین با دقت و شرح انشایی به سوالات زیر پاسخ دهید.
- نگرش خود درباره عبارت (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) را بنویسید.
- اگر به شکل آسان و راحت لاغر شوید چه احساسی خواهید داشت.
- مواردی در زندگی که به هر طریق توانسته اید به راحتی مقداری کاهش وزن داشته باشید را به خاطر آورده و شرح دهید چه احساسی از آن مقدار لاغر شدن داشته اید.
- زمانی که به آسان ترین شکل ممکن لاغر شوید چقدر احساس رضایت از خود و روش لاغری خواهید داشت.
- به نظر شما لاغر شدن به شکل آسان و راحت تا چه حد می تواند ماندگار باشد.
- درباره عبارت (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) هرچه دلت می خواهد بنویسد تا احساس و شعف تجربه کردن آن را در خود شعله ور کنید.
برای کمک به باور کردن این عبارت به توصیه های ارائه شده در فایل تصویری عمل کنید و نتیجه انجام مراحل را در بخش نظرات بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
نتایچ برخی از هنرجویان لاغری با ذهن
خانم رها از گلستان دانلود
خانم مریم از اصفهان دانلود
خانم فاطمه از فارس دانلود
Rating 4.32 from 102 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام استاد عزیزم ودوستان با گوش دادن به این فایل نهم خیلی بهم انرژی داد وخیلی راحت برام گفتن جمله لاغرشدن راحت ترین کار دنیاست و با استاد میگفتم و لبخند رو لبم بود واسه من به این خاطر راحته آسونه وبهش یقین پیدا کردم شاید باورهای هنوز داشته باشم واونجوری که باید بشم وخودم فرمول هام تغییر بدم هنوز بهش ترسیدم ولی من کلا ۱۷روز بود که با این سایت آشنا شده بودم و رفتم همین جوری که به خودم ثابت کنم ببینم کارم درس انجام دادم یا نهه و سر کنجکاوی خودم وزن کردم و یک کیلو نیم لاغر شده بودم با اینکه اگه بخواستمی مث قبلا با روش دیگه لاغر بشدمی ماهی نیم هم کم نمی‌کردم واسه همین این جمله بهم اثبات شده است که لاغر شدن راحت ترین کار دنیاست و تا الان خودم وزن نکردم ولی خب بعضی ها بهم میگن خیلی خوب شدی نسبت به قبلا ولاغرتر شدی استاد عزیزم من اینقدر شوق داشتم که روصفحه گوشیم نوشتم لاغر شدن راحت ترین کار دنیاست چون من بیشتر وقتم سرم تو گوشیه حتی اومدم تو زمینه صفحه واتساپم باز عکس از این جمله نهادم روی آینه ها تو اتاقم نوشتم روی دفتری که واسه این سایت برداشته بودم نوشته روی کرم هام نوشتم چون روزی دو سه بار میزدم نوشتم که تو چشمم باشه و روی کاغذ بزرگ با ماژیک نوشتم زدم تو اتاقم حتی روی کارتن توی اتاقم نوشتم که وقتی نگام بهش میفته تکرار کنم من عکس ها دیدم و خیلی بهم انرژی داد چندتا فیلم ها نگاه کردم اون کلیپ هایی هم که روش آهنگ گذاشته بودید وعکس خودتون هم دوستان بود هم نگاه کردم و یه مقاله نوشته بودید لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست گوش دادم رویای لاغری گوش دادم من فقط نتونستم فایل ها صوتی پیدا کنم استاد عزیز من وقتی خودم دیدم که تو 17روز جوری لاغر شدم که تو یکماه با هر روشی نمیشدم واین خودش بهم خیلی کمک کرد که این جمله شگفت انگیز بپذیرم من با اطمینان کامل میگم لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست با تشکر از همه عزیزانی که میخونن این مطالب
سلام به استاد معجزه گر و دوستان گلم 😊 ماقبلا مث یه آدم نابینا بودیم که از چاله در میومدیم میفتادیم تو چاه چون مافقط دانبال این بودیم زوری هم شده لاغر بشیم و هیچوقت به این فک نکردیم که اصلا اصل مشکل ما کجاست اومدیم یسری توجیهات که همه واسه چاقی خودشون میارن ما هم آوردیم و دانبال این نگشتیم ببینیم راسته یا دروغ و اینم برامون راحت بود که خودمون گول بزنیم وتقصیر بندازیم گردن بقیه عوامل بیرونی واسه همین اومدیم جسممون فشار آوردیم بهش خب معلومه وقتی تو با چشمت با زبانت با کلامت چاقیت تأیید کنی ذهنم براساس این توجه تو و تصویری که از خودت داری میشه بگی انتظاری از خودت داری جواب میده تو حالا هرچی میخاه تلاش کن جز شکست ناامیدی چیزی به دانبال نداره مث این میمونه تو بخوای بری دریا ولی از راه کویر بری خب تو حالا هرچقد میخاه برو رانندگی کن حست خوب کن آهنگ شاد گوش بده به دریا نمیرسی ناامید میشی و میگی دریا نیست نمیگی من راه اشتباه رفتم ماهم قبلا جای اینکه بگیم راه اشتباه رفتیم میومدیم می‌گفتیم لاغری نیست سرنوشت من اینه معلومه میپذیرفتیم تا ابد چاقیم وچاق خواهیم موند طبیعی شده بود برامون که بنظرم بزرگترین مانع لاغری همین طبیعی بودن چاقی است واسه همین خیلی تصویر های چاق تر از خودمون در ذهنمون به وجود آوردیم قبلا برای منم سخت بود اصلا بخوام به اندادم ایده الم فکر کنم تجسم کنم چه برسه بگم حتما من لاغر میشم ما بخاطر شکستها قبلا این ناامیدی این فرمول در ذهنمون ایجاد شده که باور نداریم میتونیم لاغر بشیم چون راه اشتباه رفته بودیم من اگه بخوام آش رشته درست کنم و جای رشته برنج بریزم خب معلومه آش رشته درس نمیشه ومیشه یه غذای دیگه ما هم اومدیم ذهنمون از تصویر های چاقی پر کردیم و هر روزم داریم تایید میکنیم با تمام اعضای بدنمون بعد میخام زوری لاغر شیم معلومه نمیشه تو ذهنت هرچی بریزی همونم برداشت می‌کنی مث محصول کشاورزی است 😊 ما قبلا خیلی سختی کشیدیم خیلی فشار آوردیم از خودمون بیزار بودیم همه تو ذهنمون محبوب بودن جز خودمون وخیلی شکست خوردیم واسه همین لاغر شدن سخت بوده چاق شدن آسون ولی من وقتی دقیق بهش فک کردم ما این برداشت بخاطر مسیر اشتباه کردیم و باورمون شد ولی الان مسیر درسته نمیخاد خودت آزار بدی صبح زود با حس بد زوری بلند بشی ورزش کنی نمیخاد خودت مجبور کنی به کم خوردن نمیخاد دانبال روش های دیگه باشی بابا همچی دست خودته خودت ذهنت بریز دور اون فرمول های اشتباه رو منم قبلا این باور داشتم ولی الان میگم لاغر شدن خیلی آسونه 😍😍 چون تو دیگه بدنت نمیخاد زجر بدی نمیخاد سختی بکشی فقط باور هاتو عوض کن انتظارت از خودت ببر بالا هرچی خوبهه بخواه چون بنده خدایی عزیز دل خدایی خدا خواسته به هدفت برسی که این راه نشونت داده این استاد معجزه گر سر راهت قرار داده استادم مث ما قبلا این مشکلات داشته اون تونسته ما هم میتونیم اینکه توقصه نیست واقعی است من میگم لاغر شدن خیلی آسونه چون مابا رفتار اشتبامون باور کردیم سخته ولی وقتی تو خونت نشستی هیچ کار خاصی نمیخاد کنی فقط باید توجه کنی رو چیزی که الان نیست همین باید توجه کنی به خودت فرمولهات تغییر بدی جهان هستی ذهن ما خودش بقیه کارها می‌کنه خدا وکیلی این سخته کار اینکه پس چیشد کیه من میرسم نداشته باش مطمعن باش راه درست اومدی به شرایط ایده الم میرسی لاغری زندگی کنیدبه قصد لذت بردن نهه خودنمایی واسه دیگران من که همیشه سایر مطالب سایت میخونم ومینویسم یعنی برنامم اینجوریه یه فایل که فهمیدم نوشتم تموم کردم یه نکته طلایی می‌نویسم که مانع لاغریم بوده قبلا می‌نویسم بعد میرم فایل بعد من که خیالم راحته به همچی میرسم چون راه درسته مهم نیست الان برسم یا شیش ماه دیگه ولی میرسم و این برام مهمتره تا بخوام یه راه اشتباه هزار بار برم بی نتیجه باشه واقعا اگه فک کنید میفهمید لاغر شد خیلی آسونه خیلی راحته 😊😍 از این راحت تر که خود به خود اشتهات کم شده ریزه خواریت کم شده احساس بهتری به خودت داری خودت وتانوایت تازه شناختی که نه فقط لاغری به همچین میرسی تو آینه با عشق خودت نگاه می‌کنی بابا لذت ببر از این همه احساس خوب آرامش خدایی تو کدوم روش تونستی اینجوری باشی هیچکدوم چون تو زوری اجباری بوده کارهات لذت ببر زندگی کن شاد باش به خودت بگو من لیاقت بهترین ها دارم خداوند من آفرید که لذت ببرم نهه حسرت بخورم خودم کم ببینم این ذهن به همه ما داده تو هرسنی هستی این متوجه شدی راه برگرد و از راه درست برو بخدا یه روزم از عمرت باقی مونده باشه تو راه درست قدم برداری اندازه عمرت که گذشته لذت میبری از تهه دل بگو آسونه لاغری چون واقعا هم همین جوره 😊😊😊 ببخشید زیاد طولش دادم ذهنم رفت تو عمق حرفهام و خهستتون کردم استاد معجزه گرم ازت ممنونم تو لایق پرستشی چون زندگی ما رو نجات دادی اصلا بگم زندگی کردن نشونمون دادی هرکاری کنم هرچقدر بگم نمیتونم ذره ای از محبت هاتون در حق خودم که من از بیراه از فلاکت نجات دادید جبران کنم 🌺🌹🌸🌼🌺🌹🌸🌼