کنترل چاق شدن مهمتر از لاغر شدن است اما سالهاست افراد چاق به دنبال لاغر شدن هستند.
لاغر شدن از کنترل چاق شدن شروع می شود اما تمام روش های لاغری بدون توجه به این امر مهم با تحت فشار قرار دادن جسم به دنبال لاغر شدن سریع هستند.
اهمیت کنترل چاق شدن
اگر می خواهید لاغر شوید اما از چاقی متنفر هستید شما هرگز لاغر نخواهید شد.
همه افراد چاق به دلیل رنج و ناراحتی از چاق بودن همیشه به دنبال روش های برای لاغر شدن هستند و اگر از آنها سوال کنید که چرا به جای لاغر شدن سعی نمی کنید چاق شدن خود را کنترل کنید، آن را کار بی هوده ای می دانند.
اهمیت و در برخی موارد نیاز افراد به لاغر شدن سبب می شود تا اهمیت کنترل چاق شدن نادیده گرفته شود.
برای تغییر جهت دادن در مسیری که در حال پیمودن هستیم لازم است که ابتدا حرکت در جهت ناخواسته (چاقی) را متوقف کرده و سپس نسبت به تغییر جهت حرکت خود در مسیر دلخواه (لاغری) اقدام کنیم.
اگر در حال حرکت به سمت شمال هستیم نمی توانیم همزمان در جهت مخالف آن یعنی جنوب حرکت کنیم.
باید ابتدا حرکت به سمت شمال را متوقف کرده و سپس حرکت به سمت جنوب را آغاز کنیم.
این یک قانون غیرقابل تغییر در تمام جنبه های زندگی است.
با چند مثال این قانون را بهتر درک کنیم
- اگر در رابطه با همسر، فرزند، همکار، دوست یا هر انسانی مشکل دارید و تصمیم گرفته اید با تغییر فرمول های ذهنی و کار کردن روی افکارتان اقدام به تغییر شخصیت خودتان کنید.
اولین نشانه تاثیرگذار بودن نحوه عملکرد شما ایجاد رابطه ای عاشقانه و سرشار از محبت و دوستی با اطرافیان خود نیست.
بلکه کمتر یا متوقف شدن اختلال در روابط شما به دیگران مانند کاهش دعوا و بگومگو با دیگران، فاصله دار شدن بین مشکلاتی که با دیگران بوجود می آید، کمتر عصبانی شدن یا درگیر شدن با دیگران نشان از تاثیر عملکرد ذهنی و صحیح بودم مسیر حرکت شما دارد.
- اگر در شرایط مالی خوبی نیستید و تصمیم گرفته اید با تغییر فرمول های ذهنی و ایجاد شخصیت ثروتمند در خود به اوضاع و شرایط خود سر و سامانی بدهید.
اولین نشانه تاثیرگذار بودن نحوه عملکرد شما بهبود شرایط مالی، افزایش سرمایه، افزایش فروش، افزایش پس انداز و … نخواهد بود.
بلکه کمتر شدن مشکلات و مسائل مالی مانند کاهش ضرر و زیان در معاملات، کاهش بدهکاری، کاهش مشتری های بد حساب یا نسیه، کاهش چک های برگشتی یا درگیری با طلبکاران نشان از صحیح بودن مسیر حرکت شما برای تغییر وضعیت مالی تان دارد.
- لاغر شدن هم دقیقا مانند موارد ذکر شده است.
اگر مدت هاست از چاقی رنج می برید و نگران چاق تر شدن هستید و از خوردن مواد غذایی ترس دارید شما در مسیر چاق تر شدن حرکت می کنید.
حال اگر دوست دارید لاغر شوید و برای علاقه خود تصمیم قاطع گرفته اید باید یادگیری لاغری با ذهن را آغاز کنید.
باید هر روز از محتوای ارائه شده در سایت تناسب فکری استفاده کنید، تمرینات را انجام دهید، نوشته های مربوط به لاغر شدن موجود در سایت را مطالعه کنید.
در این صورت اولین نشانه های صحیح بودن عملکرد شما کنترل چاق شدن خواهد بود.
با ادامه دادن آموزش های لاغری با ذهن، کنترل چاق شدن منجر به ثابت شدن وزنتان برای چند روز یا چند هفته خواهد شد این درحالی است که تا قبل از شرکت در دوره های آموزشی لاغری با ذهن سابقه نداشته است برای چند روز یا چند هفته وزن شما ثابت بوده و افزایش نداشته باشد.
پس از این مرحله جسم شما بخاطر تغییر فرمول های ذهنی تغییر جهت داده و حرکت خود را در مسیر لاغر شدن آغاز می کند.
از این پس هرچه شما بیشتر در مسیر لاغری با ذهن استمرار داشته باشید، ذهن شما تمایل و اطمینان بیشتری برای ادامه دادن مسیر لاغری خواهد داشت و جسم شما لاغر و لاغر تر می شود تا جایی که به تناسب اندام ایده آل خود می رسید.
فقط با طی این مسیر شما برای همیشه در تناسب اندام ایده آل خود باقی می مانید.
مگر اینکه خودتان دوباره تصمیم بگیرید مسیر حرکت خود را تغییر داده و به سمت چاقی حرکت کنید.
لازم به تاکید دوباره است که کنترل چاق شدن اهمیت بسیار بیشتری از لاغر شدن دارد بنابراین به جای عجله کردن برای لاغر شدن تصمیم بگیرید با استفاده از آموزش های لاغری با ذهن و تغییر فرمول های ذهنتان بر کنترل چاق شدن متمرکز شوید.
در این صورت به شما اطمینان می دم نه تنها روند لاغر شدن شما شروع خواهد شد بلکه تا رسیدن به تناسب اندام ایده آل ادامه پیدا خواهد کرد.
چرا روش های مختلف باعث لاغری نمی شوند
در تمام روش هایی که تا قبل از آشنایی با روش لاغری با ذهن برای لاغر شدن استفاده کرده بودم من تصمیم می گرفتم لاغر شوم. در حالی که ذهن ناخودآگاه من تصمیم به این کار نداشت.
من با اعمال فشار به جسم از طریق برنامه های رژیم غذایی، برنامه های ورزشی، مصرف دارو و دمنوش های لاغری و … تلاش می کردم لاغر شوم.
اما ذهن من همچنان مملو بود از فرمول های چاق کننده قبلی بود و از آنجایی که با اعمال فشار به ذهن نمی توان فرمول های چاقی را تغییر داد یا ذهن ناخوداگاه را مجبور به کنترل چاق شدن کرد، تلاش های من برای لاغر شدن همواره با شکست مواجه می شد.
به این دلیل که جهت حرکت ذهن ناخودآگاه من با جهت حرکت جسم من همسو نبود.
جسم من در حال تلاش و تحمل رنج و سختی برای حرکت در جهت لاغری بود اما ذهن ناخودآگاه من بدون هرگونه تلاش و به شکل کاملا آسان در جهت چاق تر شدن حرکت می کرد.
از آنجایی که با تلاش جسمی نمی توان به ذهن ناخودآگاه غلبه کرد، هیچ وقت من با تلاش فیزیکی موفق به کنترل چاق شدن و سپس لاغر شدن نشدم.
تحقق رویای لاغری
درتحقق بخشیدن به رویای لاغر شدن اولین و مهمترین قدم جلب رضایت ذهن ناخودآگاه برای همراهی ما در مسیر لاغری ایجاد تمایل در ذهن برای کنترل چاق شدن است.
این امر مهم از طریق انجام تمرینات هفته دوم دوره ورود به سرزمین لاغرها به شکل عالی صورت می گیرد.
عزیزانی که این دوره را تهیه کرده اند از انجام تمرین مربوط به تشیخص جلب موافقت ذهن ناخودآگاه برای کنترل چاق شدن و سپس حرکت در مسیر لاغر شدن شگفت زده شده اند.
چنانچه می خواهید از اشتیاق و تمایل ذهن ناخودآگاه خود برای چاق نشدن پی ببرید به این نکته توجه کنید:
حرکت طبیعی و خودبخودی جهان هستی به سمت اصلاح کردن خرابی ها است.
به این معنی که هر خسارتی به جهان هستی توسط انسان یا وقایع طبیعی وارد شود به شکل خودبخود اصلاح می شود.
اگر این اصلاح توسط چشم ما قابل دیدن نیست بخاطر سرعت ترمیم جهان هستی است که بسیار کندتر از حالتی است که توسط چشم ما دیده شود.
نکته قابل توجه و بسیار مهم برای شما که تصمیم گرفته اید از مسیر لاغری با ذهن خرابی و خسارت های وارد شده توسط چاقی به جسم خود را اصلاح و ترمیم کنید این است که:
از آنجایی که جسم ما جزئی از طبیعت است در هر لحظه در حال ترمیم خرابی ها و صدمات ناشی از بی احتیاطی ها و ناملایماتی است که توسط ما بر جسم تحمیل شده است.
از آنجا که سرعت ترمیم جسم بسیار کند و قابل روئیت توسط چشم نیست بارها پیش آمده که زخم یا خراشی که بر روی بدن ما ایجاد شده است بدون اینکه بدانیم چگونه و چطور ترمیم و اصلاح شده است.
اما اشتباهی که بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند و تصمیم قاطع برای لاغر شدن با قدرت ذهن خود گرفته اند مرتکب می شوند این است که هر روز میزان تغییرات جسمی خود را با ترازو و … اندازه گیری می کنند.
و چون سرعت ترمیم جسم بسیار کندتر از سرعت انتظار آنها برای لاغر شدن است دچار یاس و ناامیدی شده و از مسیر صحیح لاغر شدن دائمی خارج می شوند. این درحالی است که ذهن ناخودآگاه آنها در اولین قدم مشغول برنامه ریزی برای کنترل چاق شدن است.
اما عدم اطلاع از این موضوع مهم و عجله کردن برای لاغر شدن به دلایل مختلف باعث لیز خوردن آنها در مسیر لاغری با ذهن می شود.
چاقی غیرطبیعی است
چاقی برای بدن ما یک حالت غیرطبیعی است و بدن ما همواره در حال دفع اضافه وزن و رسیدن به حالت تناسب اندام است. اما اگر این وضعیت قابل مشاهده نیست به این دلیل است که ما همواره در جهت چاق تر شدن حرکت کرده ایم و تلاش خودبخودی و همیشگی جسم برای متناسب شدن را خنثی کرده ایم.
برای ترمیم شدن جسم خود تنها کافی است موانع ذهنی لاغر شدن را در ذهن ناخودآگاه اصلاح کنیم.
در اینصورت ابتدا کنترل چاق شدن را تجربه می کنیم و سپس لاغر و لاغر تر شدن را تجربه خواهیم کرد.
توصیه میکنم با دقت فایل جلسه نهم را تماشا کنید و درباره موضوع مطرح شده تامل کنید و به دنبال دلایل تایید نکات گفته شده در زندگی خود باشید.
با این کار شما ذهن خود را برای چاق نشدن آموزش می دهید و شرایط مساعد برای تغییر جهت حرکت به سمت لاغر شدن را ایجاد می کنید.
✍️ تمرین آموزشی 📖
اگر از همه افراد چاق سوال کنید که چاق شدن آسان است؟ قطعا جواب آنها مثبت خواهد بود و همچنین اگر سوال کنید که لاغر شدن سخت است؟ همه آنها تاکید می کنند که دقیقا همینطور است.
نگرش ما درباره آسان بودن چاقی و سخت بودن لاغری در نتیجه تلاش ما برای لاغر شدن صد در صد تاثیر مستقیم دارد.
بنابراین لازم است نگرش صحیح درباره لاغر شدن در ذهن خود ایجاد کنیم.
عبارت (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) شگفت انگیزترین عبارتی است که می توان در مسیر لاغری به ما کمک کند تا نتیجه عالی کسب کنیم.
دقت کنید این یک عبارت تاکیدی نیست یا قرار نیست صدها بار این عبارت را در روز بنویسم.
این یک نگرش است و نگرش با گفتن یا نوشتن تفاوت دارد.
نگرش به معنای عقیده ای قلبی و قوی است که باعث ایجاد انتظار در شما میشود.
به این عبارت دقت کنید: نگرش باید منجر به شکل گیری انتظار در فرد شود.
تا وقتی که یک عبارت در شما انتظار ایجاد نکند هیچ تاثیری در تغییر زندگی شما نخواهد گذاشت.
بنابراین نیاز است که عبارت شگفت انگیز (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) را به شکلی برای خودتان منطقی کنید که باعث شکل گیری انتظار لاغری شدن به آسانی در شما شود.
برای اینکه بتوانیم یک عبارت را به نگرش و انتظار در خود تبدیل کنیم باید باید از طریق منطقی کردن آن عبارت احساس خوب تجربه کردن آن عبارت را در خود ایجاد کنیم.
به زبان ساده تر باید بتوانیم احساسی که اگر به دنیای واقعی شرایطی که انتظارش را داریم رخ دهد چه احساسی خواهیم داشت را همین الان بتوانیم در خود ایجاد کنیم.
این فرایند از طریق نوشتن و شرح دادن درباره تاثیر نتیجه آن عبارت در احساس و زندگی روزمره امکان پذیر است.
بنابراین با دقت و شرح انشایی به سوالات زیر پاسخ دهید.
- نگرش خود درباره عبارت (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) را بنویسید.
- اگر به شکل آسان و راحت لاغر شوید چه احساسی خواهید داشت.
- مواردی در زندگی که به هر طریق توانسته اید به راحتی مقداری کاهش وزن داشته باشید را به خاطر آورده و شرح دهید چه احساسی از آن مقدار لاغر شدن داشته اید.
- زمانی که به آسان ترین شکل ممکن لاغر شوید چقدر احساس رضایت از خود و روش لاغری خواهید داشت.
- به نظر شما لاغر شدن به شکل آسان و راحت تا چه حد می تواند ماندگار باشد.
- درباره عبارت (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) هرچه دلت می خواهد بنویسد تا احساس و شعف تجربه کردن آن را در خود شعله ور کنید.
برای کمک به باور کردن این عبارت به توصیه های ارائه شده در فایل تصویری عمل کنید و نتیجه انجام مراحل را در بخش نظرات بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
نتایچ برخی از هنرجویان لاغری با ذهن
خانم رها از گلستان دانلود
خانم مریم از اصفهان دانلود
خانم فاطمه از فارس دانلود
Rating 4.32 from 102 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام برخالق بی‌همتا که هدایت وحمایت شامل حال من شد
سلام. براقای عطارروشن استادمسبر تغییر ودوستان هم
مسیر
سال فبل که با این جمله روبر شدم‌که لاغرشدن آسان ترین کاره دنیاست فبول کرن کهواسون هست ولی بخش منفی شروع کردبهصحبت جطوراسون هست توکه ۵۶ سال هست دارای کلی رژیم میکیری ورزش میکنی دم نوشهای بد مزه و بد طمع رو میخوری حتی زنجبیل خوردی کارت به خونریزی معده کشید بیمارستان رفتی بستری شدی حتی دستکاه داخل معدهات کردن کلی سختی کشیدی کلی دکتردوا کردی مکه لاغری شدی کلی هزینه کل زمان گذاشتی آخ مگه لاغرشدی که این آقا داره میگه با فایل گوش کردن زمان گذاشتن فبول کردن وباوره کردن به همین راحتید لاغر بشی امکان نداره
به اینجا که رسید اول کلی فکرکردم من به خداوند در خواست فرستادم ازخانه حضرت زهرا (ص) خواستن واسطه این امر بشه که مشکلم هل بشه از این وزن مشکلاتش رها بشم خداوند به دلم انداخت فقط نوشتم تو اینرنت که آیا کسی با ذهن لاغر شده که واین سایت برای باز شد وفتی برای اولین باره وارد سایت شدم من اصلا تا سال فبل هیچ شناختی از سایت کاره باهش بلد نبود به یی دنیای رویای وارد شدم چون انقدر گول ریرژیم کارهایی بی فایده خورده بودم که فقط داشتم کی کشت میزدم که بینم اینجا این همه انسان دارن چکار میکنن اصلا اینجا چه خبر هست وفتی وادر همین ۱۲ گام شدم‌حدود ۲۰ روز شاید بیشار زمان برای من‌گرفت کل مسبر۱۲ قدم رو طی کردم وفتی به این فایل رسیدم این جمله رو دیدم حق داشتم با شک تردید بهش نگاه کنم
ولی ته دلم‌بخاطر هدایت وحمایت خدادن کمی به بخش منفی غبله کردم‌وبه خودم‌گفت کاره خدادند بی حکمت نیست حتما درست هست پس بیا له کاری که خدادند برآن انجام داده کمی اعتمادکن بین چی پیش میاد حتی تودفتر نوشتم واین جمله شاید ۶ بار خط درشت نوشتم لاغرشدن اسونترین‌کاره دنیاست اون مان من هنوز تواین مسیر هیچ دید گاهی رونمی نوشتم تو بخش دوره رایگان قسمت ۱۵ تازه من شروع به دیدگاه نوشتن کردم بعد بازم ادامه دادم وفتی حالا دارم این جمله رو بخش بخش میکنم منعی اون جمله این میشه
لاغر شدن اول من می‌خواهم تومسیر خلاف حرکتم رو شروع کنم اول باید بینم فبلا چکار کردم‌که شدم فردی جاق باید هر کاری که تومسیر رفت انجام دادم دیگه انجام ندم اول اگاهی استباه رومتوقف کنم یعنی باید از جاهای که این اطلاعات به من میرسه رو متوقف کنم نگاه نکردن به نمایشکرمنزل وشنیدن اخبارمشکل داره مسیر های اینستا ندیدن خبرهای مشکل داده توگوشیم گوش نکردن به حرف مشکل داره وخبرهای بد رودنبال نکردن ودنبال این اخبار حرفها بعد جای اون گوش کردن به فایل های که آگاهی درست داره که ذهنم اون حرف رو اول بشنوم تکرار کنه تا کم کم آگاهی درست تو ذهنم فبول بشه با باوره قویی که تومسیر داشتم ولی بهش ایمان پیدا کردم که حتما من تو این مسیر به تناسب خواهم رسید پس کل کارم شد خلاف مسیر که طی این همه سال انجام دادم رو تو باند مخالف شروع به کاره کردم اول این فبول کردم‌که خودن مسئولیتد این شرایط هستم ۱۰۰ در۱۰۰ وپس خودم باید درستش کنم هیچ کس از بیرون برای من هیچ کاری نمیتونه انجام بده کم گم‌یادگرفتم‌دشمنی با خودم هیچ کمک کنده نیست باید خودم دوست داسته باشم با هودم آشتی کردم جلویی اینه رفتم هرروز میثاق نامه که ۱۲ بند پرارزش هست تومسیر ورده به سرزمین لاغرها هست رو باید جلوی اینه می‌خواندم هنوزهم دارم می‌خوانم با لین‌کاره من ازخودم‌که بسیلرمتنفربودم اول اونکتنفرکم‌رنک شد ومن با خودم آشتی کردم با نگاه له کل جسم حتی بخش که دوست داشتن زودتر لاغربسه ازخودم بیشترخوشم آمد به خودم هرروز دارم لبخند می زنم ومن به شکل واقعی با خودم آشتی کردم باوره اشتباه رو پیدا کردم دلیل مخالفش روهم پیدا کردم دیدم دلیلم اشتباه بوده اصلا درست نبوده اون باوره کم رنک کردم پازل‌های هر بخش مشکل داره رو اول پیدا کردم اون کم رنک کرم‌پازل درست رو جای اون قراردادم وکم کم دیدم دارم ازچاقتر شدن جلو گیری میکنم توقف چاق خودش اولین قدم من برای تناسب جسم بود چون من که نه رژیم گرفتم نه ورزش کردم ونه حتی تواستم راه برم غذام کم‌نشده پس این توقف اولین قدم بود ه درست بود بعد در ادامه گلره کردم‌توجه وتمرکز از چاق کاملا برداشتم همه توبخش افراد متناسب قرارا دادم به احساس خوب مسیر رسیدم اون تواوج نگه داشتم سعی کردم اون کم رنک حسم از بد به خوب تبدل کردم از نا امیدی به امید نگیریه رسیدم توجه به افرا متناسب دادم که آنها جطور داران. رفتار میکنن چطور مواد غذایی نگاه داران جطور خوردن رو وفتی که گرسته هستن انجام میدن به چشم تفریح خوردن رو نگاه ندارن آروز رویای شکل این افراد شدن رو پرور ش دادم خودم تصور کردم‌و که شکل این افراد هستم تو رویای ه خودم آینده خودم رو تو جسم آنها تصور کردم و کم کم وزن داره کم میشه این همه کاره کرده سال فبل من هست آسون بود چون خودم بودن خودم هیچ نیازه به هیچ فردی دیگه نداشتم به حز استاد و آگاهی درست ایشون دیگه هیچ نیازی به خرید کردن‌در مواد غذایی مختلف که تو هرررژیم به من دستورداده میشدم بایددتهیه میدکردم نبود نه ورزش نیاز بودکه و برم به جسم فشار وارد کنم که این کاره برای هیچ عنوان. امکان نداشت پس آسون بود من توخونه خودم روی مبل راحتی وزنم وکم‌کردم نه. ورزش نه رژیم ونه راه رفتم فقط با ذهنم‌ردکاره کردم میدنم کم کم تو سالهای آینده به تناسب کامل به امید. خداوند خواهم رسید دلسرد نیستم امید خیلی زیادهست هرروز دارم آگاهی کسب میکمم طی ۱۸ فرودین تا ۱۵ روزیش مسیر ورد به سرزمین لاغرها رو دوباره ازاول تکرارکردم اون با شوررشوق نه به اجبارانکار باره اول بودکه اون مسیر روانجام میدم برای باره دوم انجام دادم حتی باره سوم گذاستم‌که اول این ۱۲ قدم‌تمام‌کنم یی باره دیگه ۱۰۰گام طی کنم به امید خدا از بعد ازعید دوباره باره سوم ورد به سرزمین ولآغر ها رو شروع کنم حالا که دارم تو مسبرخدا. هرکز دیرنمکند کاره میکنم اون مسبرانشالله تا بعداز عید تمام میشه من یاد گرفتم برای چاق طی این همه سال من هی تکرار داستم که شدم فردی چاق جون من هرکاری که کرده بودن رو هر روز تکرار کردم توقف که نکردم تکرار کردم برای برکشت هم باید توراین سایت تکرا ر کنم چون این مسیر تو بیرون از این سایت تعداد افردی که بشه با هشون صحبت و کفتکو داشت وجود نداره باید اینجا باشم اون صحبت کفتکو رو به شکل دید‌کاه بنویسم که کل مسبر چاق روتو باند مخالف درست مثل رقت طی کنم بشه لاغری با ذهن
من با ذهنم چاق شدم با ذهنم دارم لاغرمیشم
.
پس لاغرشدن آسان‌ترین کاره دنیاست
اگه توبخش رفتار گفتار وعمل کرد هر۳ بخش رو با هم انجام بدی میشه لاغر شدن اسون یی بخش حا بزاری حالا هربخش می خواد باشه اصلا امکان لاغر شد نیست من نیازدارم تو. بخش رفتار گفتار عمل کرد هرسه بخش رو به شکل کامل انجام بدم
خدا پشت و پنا هتون. یا حق. حق نگه دارتون