🌟 یک داستان آشنا برای همه ما چاقها!
من و تو… و هر کسی که سالها با اضافهوزن زندگی کرده، به اندازهی همون سالها دنبال یه راه نجات بودیم! 🔍
رژیمهای سخت، ورزش با اشتیاق، دمنوشهای عجیب، حتی روشهایی مثل طب سوزنی یا شوک الکتریکی برای آب کردن چربیها! 😣⚡
گاهی اونقدر از چاقی خسته شدیم که با دل لرزون رفتیم سراغ عمل جراحی… فقط برای اینکه بتونیم یه نفس راحت بکشیم. 😔💔
🌀 اما یه چیز مشترک بین ما هست…
همهی اون تلاشها آخرش رسید به یه دیوار بلند ناامیدی! 😞
اونجا بود که با خودمون زمزمه کردیم:
«یعنی هیچ راهی برای من نیست؟ من همیشه باید چاق بمونم؟»
بعضیامون از شدت ناراحتی افسرده شدیم، منزوی، پرخاشگر… و اشکهامون شد همدم شبهامون 😢🕯️
🍃 و درست همون لحظه…
وقتی دیگه هیچ راهی به ذهنمون نمیرسید، از ته دل گفتیم:
«خدایا… خودت یه راه نشونم بده 🙏»
و انگار همون لحظهی تسلیم، همون لحظهای که دیگه به هیچکس و هیچچیز امید نداشتیم، در واقع آغاز مسیر واقعی ما بود. ✨
🌈 شاید آگاهانه، شاید ناآگاهانه، اما هدایت شدیم!
خودت بهتر میدونی چطوری رسیدی به این سایت…
شاید یه پیام، یه جستجو، یه پیشنهاد… ولی در واقع یه پاسخ الهی به دعای دلت بود. 💖
✍️ حالا نوبت توئه که بنویسی…
داستان هدایتت به سمت «تناسب فکری» رو با ما به اشتراک بذار.
با نوشتنش، هم از ته دل شکرگزاری میکنی، هم ایمان و انگیزهت برای ادامه مسیر چند برابر میشه. 💫
وقتی داستان هدایت خودتو مینویسی و قصهی بقیه رو میخونی، میفهمی چطور خدا از راههای بیشمارش ما رو به سمت نجات میکشونه… 🌱
📣 منتظرم بخونم داستانت رو…
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.06 از 238 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
به نام الله
با سلام
بالاخره با کلی زجر کشیدن به وزن دلخواهم رسیده بودم
اما اینقدر ترس داشتم که هر لقمه برای من به اندازه غول ترسناک و چاق کننده بود
یک روز که از همه عالم دلم گرفته بود و داشتم دنبال یک مسیر راحتتر میگشتم همین طور که توی گوگل گشت زدم یهو نمیدونم چی شد که وارد این سایت شدم
فکر میکنم وارد این کلمه شدم که…
چرا لاغر نمیشم
و من وارد این سایت شدم و انگار نور امیدی تابت به زندگی من
خیلی خوش حالم که حالا اینجا هستم و وقتی نوشته بقیه رو میخونم که چقدر وزن و سایز کم کردن به من انگیزه میده که این مسیر رو با قدرت بیشتری ادامه بدم و به قدرت درون خودم ایمان بیاورم🥲
والسلام!
سلام و درود. من از ۷ سالگی اضافه وزنم شروع شد الان ۲۳ سالمه. منم مثل شما عزیزان خیلی اذیت شدم و حرفای ناراحت کننده شنیدم همه اون حرفا یه طرف ماجران، طرف دیگه اینه که من خیلی برای لاغر شدن تلاش کردم و به خواسته ام نرسیدم. خیلی دردناکه آدم بارها یه مسیر و بره و حتی ندونه راهش اشتباهه مسیرش کلا غلطه، بعد همین شکست ها باعث میشه آدم از زندگیش عقب بیفته و فکر کنه بی عرضه است یا وقتی نمی تونه لاغر شه دیگه به بقیه اهدافشم نمیرسه، خلاصه این چاقی یه بار منفی سنگین تو ذهن ما میذاره و مارو از ادامه زندگی دلسرد و ناامید میکنه، میدونم همه امون اینو تجربه کردیم، من برای لاغر شدن از روش های خیلی سخت و گرون استفاده کردم و رنج کشیدم بازم ولی نتیجه نگرفتم تا اینکه یه جا به این نتیجه رسیدم که آقا بیرون از من هیچ چیزی نیست که کمکم کنه، من فقط میتونم درونیاتم رو تغییر بدم. یکم پیگیر این موضوع شدم و با این سایت اشنا شدم اولش جدیش نگرفتم ۲ سال گذشت ازش، ولی پشیمونم باید زودتر جدیش می گرفتم و می فهمیدم جواب اصلی اینجاست.
دوست دارم فقط تو این مسیر باشم و به آرامش و آزادی رو بالاخره تجربه کنم، آزادی تو خوردن و انتخاب غذا، آزادی تو انتخاب لباس، تو تفریحات امیدوارم همه کسانی که سختی کشیدن لذت زندگی تو بدنی متناسب رو تجربه کنن.
نشان های دریافت شده
باسلام ,
من نگار هستم ، خدای رژیم ها.
من موفق شدم که با رژیم چندبار وزن کم کنم.
من هم به بدن خودم برای لاغری ایمان و اعتماد نداشتم . از اونجا که من مادام العمر لاغر نبودم و بعد از کاهش وزن و تناسب اندام به وزن قبلیم برمیگشتم.
ذهنم درگیر بود . باید چاق زندگی میکردم؟! نه !!
من از کودکی اضافه وزن داشتم . سالهاست که ذهنم درگیر لاغری و چاقی هست .
از خدا طلب هدایت کردم . میدونستم مشکل از درون من هست و ریشه را نمیدیدم و درک نمیکردم.
در اوج خود درگیری چاقی و لاغری ، در اینترنت سرچ کردم لاغری با ذهن . اولین سایتی که معرفی کرد سایت تناسب فکری بود . سال ۱۳۹۶ با سایت اشنا شدم . ۱۲ گام تا لاغری را شروع کردم به گوش دادن . مفاهیم برام جدید بودند و اون موقع من معتاد وزن گرفتن بودم . بعد از تمام شدن دوره ی ۱۲ گام تا لاغری ، ۳ کیلو کم شدم. در دلم گفتم که من بارها اراده کردم که لاغر کنم ، کار مشابه روشهای قبلی نکردم و نشستم فکر کردم و نوشتم و وزنم کم شده!!! این خاطره در ذهنم ماند . مساله ی اصلی من عدم باور به خودم بود ذهنم سرشار از حس بد و ناراحتی و محرومیت داشتم ، رفتار مادرم، رژیم هایی که گرفتم و بالا اومدم و… ذهنم لاغری با ذهن را باور نمیکرد با وجودیکه نتیجه گرفتم! سال ها گذشت ، اگاهی من بیشتر شد. در ورود به سرزمین لاغرها را تهیه کردم. بازهم ذهن منطقی من نمیپذیرفت . نه اینکهاین روش جواب نمیده ، ناخوداگاهم به خودم در لاغر بودن اعتماد نداشتم. باور کردنش برام سخت بود.هرروز درگیر فرمول خوردن=چاقی بودم. باورنداشتم و اونقدر مسیر قبلی را رفتم که ذهنم برای رژیم دیگه همراهی و موافقت نکرد. تسلیمشدم. به معنای واقعی تسلیم شدم. وقتی تسلیم شدم، ارامش دارم.
فهمیدم ذهن من چاقتر از جسم من است.
فهمیدم برای لاغر شدن ، نیاز نیست۲۴ ساعت به خوردن و چطوری خوردن فکر کنم.
فهمیدم هیجانات رو میشه با پیاده روی یا کارهای دیگه هم حلش کرد.
وقتی تسلیم شدم، حس میکنم پیشاپیش لاغرم ، فقطباید این مسیر را طی کنم تا رشد کنم.
الان مثل قبلا که به لاغر نشدن چسبیده بودم ، برام مهم نیست کی تجربه ش میکنم ، چون تناسب اندام بخشی از فرایند رشدم در مسیره . چیزی که میخوام صلحه. دلم میخواد از ذهنی که قبلا اموزش دیده و برنامه ریزی شده ، فاصله بگیرم . من ذهن نیستم. ذهن بخشی از کل منه . این بررگترین درس من بود .
الان اینجا هستم و دوست دارم ، بشنوم ، ببینم ، تکرار کنم ، تجربه کنم و درنهایت از این لوب تکراری ذهنم که رژیم و لاغری و درگیری با چاقی و لاغریه ، برای همیشه خودم رو از این تجربه ی تکراری رها کنم. به امید خدا در این مسیر هستم و اولین دستاوردش ، آشتی باخودم و صلح و ارامش بیشتری در خودم تجربه میکنم.
سلام من طاهره هستم ۴۵ ساله
من از وقتی بخاطر دارم بچه توپر و زیبایی بودم با موهای بلوند و چشمان آبی ، با اینکه توپر بودم اصلا چاق و بد قواره نبودم و شکم و پهلو نداشتم ، در سنین نوجوانی و جوانی هم همین طور، توپر ولی بدون چربی انباشته در قسمت خاصی از بدنم.
من چهارتا خواهر دارم که همگی قبل از ازدواج لاغر و خوش هیکل بودن ولی همگی بعد از ازدواج و زایمان اول ، چاق شدن و چاق موندن.
پدر ومادرم هم اضافه وزن مفرط داشتن ، همینطور خاله هام.
میشه گفت تمام زنان فامیل دارای اضافه وزن بودن
منم تا قبل از ازدواج ۷۵ کیلو فیکس بودم و سالها این وزن رو حفظ کرده بودم البته بدون هیچ تلاشی ، بعد از ازدواج هم چاق نشدم ، حتی در دوره بارداری هم وزن اضافه نکردم ، همین مورد باعث شد متخصصی که پیشش میرفتم برام قرص مولتی ویتامین تجویز کنه ، فقط دو خشاب قرص مولتی ویتامین در ماههای آخر بارداری باعث ۲۰ کیلو اضافه وزن در من شد یعنی شدم ۹۵ کیلو ، بعد از زایمان هم با اینکه وزن بچه و کیسه آب و موارد دیگه باید ازم کم میشد ، ولی فقط،۲ کیلو تفاوت با قبل از وضع حمل پیدا کردم و شدم ۹۳
و از اینجا داستان چاقی من رسما کلید خورد ، بچه شیر میدی بخور ، باید جون داشته باشی بچه رو جمع و جور کنی بخور ، الان وقت وزن گم کردن نیست بخور ، بچه شیر بدی خود بخود لاغر میشی بخور ، ما همگی بعد از ازدواج چاق میشیم ، بخور ، ژنتیک ما اینجوریه که بعد از زایمان چاق میشیم پس بخور و …
راستش بعد از مدتی بی خیال وضعیت بدنیم شدم و اصلا توجهی به خودم نکردم و آخرین و بیشترین وزنی که تجربه کردم ۱۰۳ کیلو بود
وقتی پسرم ۵ سالش بود تو عکسی،که کنارم بود تازه متوجه عمق فاجعه شدم و از همون موقع شروع گردم به رژیم و ورزش بارها و بارها ، راههای مختلفی رو امتحان کردم و هر بار موفق شدم مقداری از وزنم رو کم کنم ولی هر بار بعد از دوماه ، چهار ماه ، گاهی کمتر یا بیشتر وزنم برمیگشت، تو آخرین تلاشم برای لاغری ۱۵ کیلو کاهش وزن داشتم و به وزن ۷۸ کیلو رسیده بودم و خیلی با اراده داشتم پیش میرفتم که برادرم تصادف کرد و من مجبور شدم برای مداوا کردنش ، بیارمش خونه خودم و ۷ ماه ازش پرستاری کنم ، از اونجایی که انسان درونگرایی هستم و عاشق خلوت و سکوت ، در این دوران خیلی از لحاظ فکری و احساسی تحت فشار بودم و این عوامل باعث شد که دست از هدف خودم بکشم و تمام تمرکزم رو بزارم روی ذهنم تا بتونم کنترلش کنم و آروم نگهش دارم تا باعث تنش در زندگی خودم و همسر و پسرم نشم تا به سلامت از این بُرهه زمانی عبور کنیم و برگردیم به روال زندگی سابق.
بعد از اینکه برادرم بهبودی نسبی خودش رو به دست آوُرد و رفت سر زندگی خودش ، من بقدری بهم ریخته و افکار مشوشی داشتم که هر چقدر تلاش کردم بازم به برنامه ام برگردم ، نشد که نشد ،
تو نت دنبال یه راه حل جدید میگشتم که یه انگیزه مضاعف بهم بده که عکس جناب عطار روشن رو دیدم و وارد سایت شدم و همون اول ۱۲ گام رو از اول تا آخر خوندم ولی فایلها رو گوش ندادم ، راستش فکر میکردم فایلها همون نوشتار اولیه گامهاست ، ولی اینطور نبود و آنچه که در فایلهای صوتی بود با توضیحات نوشتاری ابتدایی هر گام متفاوت بود و کمک شایانی برای درک بهتر مطالب بود
قصدم اینه وقت بیشتری بزارم و هر فایل صوتی رو بارها گوش بدم تا کاملا ملکه ذهنم بشه ، نُت برداری کنم تا در مواقع لزوم دسترسی سریع تری به مطالب کلیدی داشته باشم.
از جناب عطار روشن هم سپاسگزارم که تجربیاتشون رو در اختیار همه ما گذاشتن تا بتونیم هر چه زودتر به هدفمون که لاغری و تناسب اندام دائمی در کنار سلامتی هست دست پیدا کنیم .
به امید اون روز 💚
ممنون که تا اینجا همراهم بودین😇
نشان های دریافت شده
سلام
من از طریق همسرم درسال ۱۴۰۰با استاد آشنا شدم ودر اوج پرخوری های بی حساب وکتاب و سرخوردگی از اندامم توسط خداوند هدایت شدم
جالب اینکه اون اویل به خانمم خورده میگرفتم که چی میگه این
خیلی ساده ایی وزود باور آخه آدم با فایل وتمرین لاغر میشه
اما همسرم نزدیک به بیست کیلو کم کرد
ویک روز یکی از فایلهای رهایی از افکار منفی را گوش دادم بسیار دگرگون شدم
سپس نزدیک به ۳ ماه دوره بینظیرزندگی با طعم خدا را طی کردم
وسپس درخرداد ۱۴۰۰ دوره ۱۲ گام لاغری را شروع کردم ودر شهریور پس از ۳ماه به یکباره بدون هیچ تصمیم خاصی یا اراده یی
بیست سال رفتارهاو پرخوری های وحشتناکم ازسرم افتاد ونجات پیدا کردم بدنم ریزش کرد وکلی احساس خوب
اگرچه هنوز به بدن ایده آل و موردعلاقه ام بصورت کامل نرسیده ام اما من دراین مسیر خواهم ماند تا زنده ام
وروزگارانی را میبینم که دراین سایت دردوران کهنسالی نیز دارم مینویسم ودیدگاه میگذارم زمانی که لاغری باذهن استاد عطارروشن جهان را فراگرفته
نوروز ۱۴۴۴ استاد در سن ۸۵ سالگی کماکان با سلامتی کامل سرحال وقبراق وبا انرژی فایل تصویری با موضوع تناسب اندام وتغییر زندگی گذاشته ومن در۹۱ سالگی دارم یادداشت برمیدارم و با لذت فایل استاد را گوش میدهم
سلام. خداوند مهربون از طریق سرچ گوگل منو به سایت شما هدایت کرد و واقعا ازش ممنونم. خدایا شکرت… و ممنونم از شما بابت مطالب رایگان و عالیتون
سلام و احترام خدمت همه مخصوصا استاد عزیز
داستان آشنایی من باسایت دقیقا دیشب انجام شد. چندماهی هست که بیشتر داشتم روی موارد مراقبه، تصویرسازی و تغییر ذهنیت کارمیکردم و ۳ تا هدف اصلی داشتم که یکی از مهم ترینش هاش لاغری بود هر روز تو دفتر برنامه ریزیم مینوشتم ورزش و رژیم که رژیم رو انجام نمیدادم ولی ورزش رو کم و بیش داشتم تا اینکه دیروز صبح از خدا هدایت خواستم و گفتم ای که مرا خوانده ای راه نشانم بده و شب تو کانال استاد عباس منش کامنت شما رو خوندم و اسمتون رو سرچ کردم و شروع کردم به دیدن فایل مراقبه و خوندن کامنت ها و انجام تست ها و متوجه شدم چقدر همه اینایی که صحبت میشه منم پس شروع کردم فکر کردن به علت چاقیم و رسیدم به بحث اینکه من از بچگی چاق بودم چون فکرمیکردم چون ارثیه و کل خانواده پدری و مادری تقریبا استخوان بندی درشتی دارند و چاق هستند ،بعد رسیدم به اینکه چون نسبت به همسن و سالام ریز تر از من بودن من همش حس بد داشتم و خودمو باهاشون مقایسه میکردم و با خودم میگفتم همینم که هستم کاری نمیشه کرد.همیشه فکر میکردم غذا رو باید تا آخر بخورم چون تموم میشه و دوست نداشتم با کسی شریک بشم و کلا خوردن بهم حس خوبی ام میداد و عملا کنترلی روی خوردنم نداشتم پس تاجایی که یادمه چاق بودم وقتی بزرگتر شدم هم ادامه داشت و من همیشه خودمو تحقیر میکردم و از سمت بقیه هم تحقیر میشدم تا اینکه تو چن سال اخیر روش هایی مثل دکتر تغذیه، دستگاه لاغری ، باشگاه رو امتحان کردم و با باشگاه و رژیم ۱۳ کیلو کم کردم اما بعد از مدتی رها کردم و ظرف دوماه به حالت قبل برگشتم که حس خیلی خیلی بدی تجربه میکردم و همش با خودم درگیر بودم. لباس مورد علاقم رو نمیتونستم بپوشم ،از حرص زیاد بیشتر میخورم، ناراحتم و احساس بد دارم،همش درحال مقایسه ام و لباسامو تست میکنم و همه اینا باعث میشد که آرزوی لاغری داشته باشم تا اینکه با گوش دادن فایل های دیشب حسم بهترشد و امروز که بیدارشدم با لذت صبحانه خوردم و از دیدن خودم تو آینه حس بد نداشتم و همش ذهنم درگیر علت ها بود که خیلی چیزا پیدا کردم و ازصبح درگیر مراقبه لاغری ام و ایمان دارم که به زودی نتایج عالی میبینم .ممنون از استاد عزیز که این آموزش های عالی را در اختیار ما قرار دادن
به نام خداوند جان و خرد
کزین برتر اندیشه برنگذرد
سلام و درود خدمت استاد عطاروشن عزیز
من از کودکی درگیر اضافه وزن بودم، همیشه استرس در جمع بودن رو داشتم چون دلم نمیخواست صحبت جمع در مورد بدن من و روش های لاغری و اسلیو و پیشنهاد به اراده داشتن من باشه و شمردن آدمهایی که با فلان رژیم و عمل لاغر شدن باشه
چند سال پیش دوستی که به واسطه قانون جذب با هم آشنا شده بودیم به من سایت و صفحه اینستاگرام تناسب فکری رو معرفی کرد
سالهاست تو این سایت هستم، صادقانه بگم اونقدر ناامید بودم، اونقدر از چاقی میترسیدم که فقط نگاه علمی به چاقی میکردم و فقط میگفتم امکان نداره و فقط با نقصان کالری میشه لاغر شد، راهی که هزار بار رفته بودم و حتی لاغر نشده بودم و رها کرده بودم و بعد از هر رژیم چاق و چاق تر شده بودم و در صدد عمل اسلیو بودم و بالطبع نگران از مرگ به خاطر عمل و بازگشت وزن اجازه عمل رو بهم نداد و باز نگاه علمی و تبلیغات پزشکی این فکر رو در من تقویت کرده بود که من فقط باید عمل لاغری کنم و زندگی ام چون همیشه فکر میکردم من با بی ارادگی و خوردن غذاهای مورد علاقه مانع لاغری خودم شدم پس باید به تاوان غذا خوردن باید عمل کنم یا چاقی رو تا آخر عمر باید تحمل کنم.
همیشه معتقدم که برای هر چیزی زمانی وجود داره تا اینکه دیروز تصمیم گرفتم برای همیشه برای پرونده چاقی رو ببندم و برای همیشه لاغر بشم، زندگی کنم و بتونم کارهایی رو که به خاطر چاقی نتونستم انجام بدم رو انجام بدم
الان مطمئن هستم که کار خداست که من الان شروع کردم و دیدن آلبوم شگفتی ها و خوندان کامنت ها و دیدگاه ها بهم کمک کرد کرد که مصمم تر از قبل شروع کنم
من سالهاست که تو رژیم بودم و الان میخوام با کمک خدا و استاد عطا روشن لاغر شوم و لاغر بمانم و لذت زندگی واقعی رو بدون ترس تجربه کنم
به امید خدا و فرشته هاش😇🧚🧚 همه ما به آنچه میخوایم میرسیم 🥰🌹✌️💞
نحوه ورود من ب سایت تناسب فکری
راستش من تو اینستا دنبال لاغری با ذهن بودم. یعنی مدت زیادی یه پیج داشتم ک حرف هاش رو دوست داشتم. یه برنامه ای دارم ک از یتیوب فیلم دانلود میکنه. لاغری اگاهانه رو سرچ کردم و لاغری با ذهن رو برام اورد و چون تعداد فایل ها و زمان هاش زیاد بود و یک و دو سه و … داشت شروع کردم ب دانلود.
هر روز گوش میدادم و مینوشتم خدایش خوب بود. بعد امدم تو نت سرچ کردمش سایتش رو اورد و من عضو گروه تلگرام شدم و پس از مدتی امدم داخل سایت. دارم راهنمایی میگیرم نظرات رو میخونم و یه دفتر تمیز اماده کردم ک اینبار نوشته هام رو داشته باشم و با دقت بنویسم
نشان های دریافت شده
سلام من از کودکی فردی بسیار متناسب وخوش اندام بودم ولی از ۲۰ سالگی اضافه وزنم شروع شد قرار بود فقط چند کیلویی بیشتر نباشد ولی متاسفانه این چند کیلو کم کم تبدیل شد به ۴۰ کیلو !!!این چاقی روی روحیه ام خیلی تاثیرات بدی داشت که متاسفانه اینجا همه تجربه اش کردن وبا این غم کاملا آشنا هستن الان ۵۲ ساله هستم یعنی حدودا ۳۲ سال است که از این رژیم به اون رژیم …ولی هربار ناموفق تر از هرروز حتی تا ۲۰ کیلو کم کردم ولی ۳ ماه بعد همه سر جای اول بود 😭😢بارها به عدالت خدا شک کرده بودم که کنار من خواهر وبرادرم از من بیشتر میخورن ولی همیشه خوش اندام وزیبا هستند!!
تا سال گذشته که خداوند مرا به سوی یک نفر هدایت کرد ایشان هم کار با ذهن میکرد وبا کمک آموزشهایش توانستم ۲۰ کیلو کم کنم اما…
یک سال ونیم از آن تغییرم میگذرد و خدا را شکر برنگشته نیاز داشتم دوباره یک نفر برایم مطالب جدیدی آموزش دهد وکمکم کند تا دوباره محکم وقوی ادامه دهم تا ۲۰ کیلوی دیگرم هم کم شود خداوند مرا آرام آرام و خیلی زیبا با این سایت آشنا کرد میدانم خدای مهربانم را هر چقدر شکر کنم کم است چون اگر خداوند مرا به این راه هدایت نمیکرد تنهایی از پس این راه برنمی امدم وچه بسا دوباره برمیگشتم خداجونم تورا سپاس به خاطر این همه لطف و مهربانیت🙏🙏🙏🙏🙏🙏