گام ۸: علت اصلی چاقی چیست؟

سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان همگام 

من یقین دارم توانایی تغییر کردن و دارم که خداوند منو به این مسیر هدایت کرده چون خداوند کار بیهوده انجام نمیده پس پر انرژی و قدم قدم و بدون کوچکترین عجله جلو میرم حالا که با آموزش‌های غلط استاد چاقی شدم توی این مدرسه تمام تلاشم و میکنم شاگرد نمونه باشم و مهارت لاغری و یاد بگیرم هر چقدر هم طول بکشه که نتیجه بگیرم مهم نیست  کسب این مهارت‌ها ارزش بینهایت داره یه عمر عجول بودیم و رژیم و ورزش پشت هم برای کسی نتیجه و همش تو فکر نتیجه بودیم هر روز وزن کشی مدام سایز گیری تا کمی برای خودمون قابل تحمل‌تر می‌شدیم رها میکردیم و حالا روز از نو و روزی از نو ،الان دیگه راه درست و یاد گرفتم مسیر و پیدا کردم راهنمای الهی خودم و پیدا کردم پس عجله بی عجله وزن کردن و سایز کردن مال ذهن چاقه 

چرا من چاق شدم ؟

دلیل چاق شدن من که واضحه برام ورودی های اشتباه که به مرور زمان روی عادتهام تاثیر گذاشت و ذهنم و چاق کرد و جسمم چاق شد و مدام گول مافیای چاقی و خوردم از انواع و اقسام رژیم‌ها تا وسایل لاغری و داروهای لاغری و پزشکان لاغری بگیر تا فشار آوردن به جسم بینوای خودم با این تکنیک‌ها،وقتی یادم میاد چه بلاهایی سر بدنم آوردم تا لاغر بشه گریه ام میگیره دلم برای بدنم میسوزه چقدر بهش ظلم کردم امیدوارم جسمم و خدایی که این جسم و به من امانت داده منو ببخشن تمام تلاشم و میکنم تا جبران کنم 

الان من دارم آموزش میبینم با تکرار و تمرین روش‌های صحیح و یاد میگیرم عادت‌های بد ذهن چاقم و کم کم با عادت‌های ذهن لاغر جابه جا میکنم آموزش‌های ذهن چاقم و با آموزش‌های ذهن لاغر جایگزین میکنم من توانمندم و بارها و بارها در شرایط مختلف زندگی این توانایی ها رو دیدم من در توانایی هام  مثال و زبانزد همه کسانی هستم که میشناسنم اگر اتفاقی افتاده و اشتباهی کردم و ذهنم  و چاق کردم برای این بوده که بلد نبودم الان دیگه با افتخار میشینم توی این مدرسه و یاد میگیرم خدایا سپاسگزارم ازت بخاطر راهنمایی من به این مسیر الهی شکرت 

چرا لاغر نمیشم ؟

اتفاقا من به توانایی چاقها برای لاغری ایمان دارم چون ما انسانهای چاق بسیار با اراده و قوی هستیم چون بارها و بارها کلی وزن کم کردیم ولی چون راه و اشتباه رفته بودیم و بلد نبودیم مسیر صحیح  و دوباره چاق شدیم بعد خسته شدیم و یه تایمی رها کردیم  همه چیز و،بعد گله و شکایت و افسردگی که چرا منو اینجوری خلق کردی و باقی مسائل که هممون درش استادیم ما لاغر نمیشیم چون کلی بهانه داریم برای چاق بودن خودمون ژنتیک ،سن،کم تحرکی،پرخوری و………

اینقدر طی سالها شنیدیم و دیدیم که تک تک این بهانه ها رو برای خودمون به یه باور تبدیل کردیم برای اینکه نمیخوایم قبول کنیم که دلیل چاقی امروزمون بخاطر رفتارهای غلط خودمون و ذهن چاقمون بوده تا زمانی که نپذیریم که شرایط موجود و خودمون بوجود آوردیم نمیتونیم تغییرش بدیم تا به اشتباهاتمون توجه نکنیم نمیتونیم جبرانشون کنیم و روش‌های صحیح و جایگزینشون کنیم از قدیم گفتن کسی که خوابه میشه بیدارش کرد ولی کسی که خودش و به خواب زده نمیشه بیدارش کرد پس تلاش کنیم فرمول‌های غلط و شناسایی کنیم و اونها رو با فرمول درست لاغری جایگزین کنیم نه نیاز به رژیم داریم نه ورزش‌های طاقت فرسا نه داروهای مختلف و تکنیک‌های متفاوت  واقعا کدوم لاغر فابریکی اینجوری لاغر مونده که ما بخوایم اینجوری لاغر بشیم کافیه دل بدیم و تلاش کنیم آفت‌های ذهن چاقمون و شناسایی کنیم در مسیر باقی بمونیم هر روز تمرین و تکرار کنیم فایلها رو ببینیم و گوش کنیم کامنتهای بچه ها رو بخونیم و اجازه ندیم چیزی ما رو از مسیر خارج کنه به صدای ذهن چاق توجه نکنیم یه تایمی خود خواسته صدای ذهن چاق و  سایلنت کنیم تا صدای ذهن متناسب شروع کنه به رشد کردن در ذهن ما ،و اونقدر صدای ذهن لاغر بلند بشه که دیگه صدای ذهن چاق هر چقدرم فریاد بزنه شنیده نشه و تمام اینها نیاز به زمان داره و تلاش خودمون برای آموزش دیدن و استمرار داشتن در مسیر صحیح لاغری با ذهن ،طبیعت خلقت ما انسانها تناسب اندامه پس من به طبیعت خودم برمیگردم و شگفتی ساز میشم به یاری خداوند و آموزش‌های استاد عزیزم الهی به امید تو 

به نام خداوند یکتایم 

سلام خدمت استاد ارجمند و همه دوستان 

علت اصلی چاقی چیست ؟!

من همیشه علت اصلی چاقیم رو پرخوری کردن و کم تحرکیم می‌دونستم البته کلی باورهای اشتباه دیگه هم داشتم که بی تاثیر نبودند مثل ارثی بودن چاقی یا اختلال در سوخت و ساز بدنم تیروئید و کلی باور دیگه ما پررنگ‌ترین دلیل برای چاقی رو پرخوری خودم می‌دونستم واقعاً نمی‌تونستم جلوی این پرخوری رو بگیرم و هر چقدر تلاش می‌کردم دتی می‌تونستم کنترل کنم ولی بعد تسلیم می‌شدم دوباره این روند پرخوری رو ادامه می‌دادم اما وقتی که به شکرانه هدایت پروردگارم به سایت تناسب فکری هدایت شدم نگار پرده‌ای از جلوی چشمانم کنار رفت و حقایق برایم آشکار شدم و فهمیدم ت اینکه نمی‌توانستم پرخوری‌ام را کنترل کنم چه بود فهمیدم که ورزش هیچ تاثیری در لاغری ندارد همیدم که تمام روش‌هایی که برای لاغری استفاده کردم آب در هاون کوبیدن بوده هیچ نتیجه‌ای برام نداشت وقتی متولد شدم مثل یک لوح پاک بودم مثل همان موبایل صفر کیلومتری که استاد فرمودند و کم کم از طریق اطرافیان رنامه‌های روی مغز من نصب شد و باورهای من شکل گرفت و بر اساس اون باورها و الگوهای ذهنی رفتارهای من شکل گرفت و در اثر تکرار رفتارهای اشتباه ادت‌های من به وجود آمدند و همین عادت‌ها جسم چاق من رو رقم زدن ن همیشه تلاش می‌کردم از روش‌های فیزیکی و بیرونی جسمم رو متناسب کنم غافل از اینکه مغز من فرمانده بدن منه و اونه که جسم من رو با دستوراتش به سمت چاقی برده و من الان باید همین مغز رو درمان کنم تا چاقیم درمان بشه سالیان سال به اشتباه رفتم اما اکنون داوند دریچه‌ای به رویم باز کرده و من را به مسیری هدایت کرده که چشمانم به حقایق باز شده و راه درست زندگی کردن را ه من نشان می‌دهد الهی شکرت

• تمرین شماره ۱
• مواردی که در زندگی از طریق آموزش یاد گرفته اید را شرح دهید.
• مغز من یک سری اطلاعات را به شکل غریزی دارد و یک سری اطلاعات را من در آن ذخیره کردم با دیدن و شنیدن و کمک گرفتن از حواس پنجگانه همه چیز در زندگی به جز آن موارد غریزی از طریق آموزش به دست آمده است تی ساده‌ترین چیزها مثل غذا خوردن دستشویی رفتن راه رفتن دویدن ا پیچیده‌ترین چیزها مثل آموختن رانندگی خیاطی آشپزی خواندن و نوشتن خیلی چیزهای دیگر که همگی این‌ها از طریق آموزش در ذهن من ثبت شده است
• تمرین شماره ۲
•  درباره افزایش مهارت خود پس از یادگیری و تمرین آموزش ها شرح دهید.
• من هر چیزی را که یاد گرفتم در طی زندگیم با تمرین و تکرار آن آموزش توانستم آن آموزش را به یک مهارت در درون خودم تبدیل کنم همین خیاطی کردن چند سال یاد گرفتم و بعد تمرین و تکرار کردم و آنقدر تکرار کردم تا بالاخره به مهارت بالایی در خیاطی دست پیدا کردم 
• تمرین شماره ۳
• شباهت چاق شدن با سایر مهارت هایی که یادگرفته اید را شرح دهید.
• درباره چاقی هم همین است من سال‌های سال عادت‌های چاقی را تکرار کردم ،تا به مهارت چاق کردن خودم رسیدم و در چاق کردن خودم استاد شدم.
•  
• تمرین شماره ۴ 
• چگونه مهارت شما درباره چاق شدن بیشتر شده است.
• من در طی سالها آنقدر رفتارهای چاق کننده را تکرار کردم که آن رفتارها جسم من را تحت تاثیر قرار دادند و جسم من مهارت عجیبی در چاقی به دست آورد
• تمرین شماره ۵
• دیدگاه خود درباره یادگیری مهارت لاغر شدن را بنویسید.
• مهارت لاغری هم مثل سایر مهارت‌هایی که تا  کنون آموختم  با آموزش و تکرار و تمرین به دست می‌آید، لاغری هم مثل هر چیز یاد گرفتنی دیگری، یاد گرفتنی است و نیاز به تمرین و تکرار دارد، تا تبدیل به یک مهارت شود و در جسم من خودش را نشان داد تا من استاد لاغری شوم
• تمرین شماره ۶
• آیا در روش های قبلی که برای لاغر شدن استفاده کرده اید مهارت لاغر شدن را یاد گرفته اید؟
• خیر در هیچ یک از روش‌هایی که من برای لاغری استفاده کردم آموزشی در راستای یادگیری مهارت لاغری ندیده‌ام و در تمام آن روش‌ها همیشه با فشار فیزیکی به جسم قصد لاغری داشتم و اصلاً از پروسه ذهنی آگاهی نداشتم
• تمرین شماره ۷ 
• پروسه یادگیری لاغر شدن و ارتباط انجام تمرینات با افزایش مهارت لاغری و در نهایت لاغر شدن را شرح دهید.
• اکنون که به یاری خداوند به مسیر درست هدایت شدم آموختم که لاغری هم مثل سایر مهارت‌ها نیاز به یادگیری دارد و برای یادگیری استمرار و تمرین و تکرار بسیار اهمیت دارد و اگر من مهارت لاغری را به خوبی بیاموزم در نهایت ین مهارت در جسم من خودش را نمایش می‌دهد و من برای همیشه لاغر می‌شوم
• خدایا دوست داشتنی‌ام از تو برای همه چیز بسیار سپاسگزارم از تو یاری می‌خواهم تا بتوانم آموزش‌هایم را به مهارت عملی در رفتارم تبدیل کنم
•  استاد از شما بابت آموزش امروز سپاسگزارم موفق باشید
• الهی به امید تو