راستش تا همین چند سال پیش، یه سوال همیشه مثل سایه همراهم بود:
«چرا لاغر نمی شوم؟» 🤷♀️
یعنی واقعاً من قراره تا آخر عمر با این شکم و بازوها زندگی کنم؟ 😩
هر بار که با کلی جونکندن و رژیم و باشگاه رفتن، یه کم سایزم کم میشد، هنوز خستگی و حرص نخوردن توی تنم بود که یهوو… 🎈
بوم! دوباره برگشت همهچی!
نهتنها وزنم برگشت، بلکه اعتماد به نفسمم با خودش برد 😔
یعنی منم لاغر می شم؟! 🤔💭
اگر تا حالا عبارت «یعنی منم لاغر می شم؟» رو تو گوگل سرچ کرده باشی، حتما دیدی که چقدر آدمای چاق با ناامیدی دنبال راهی برای لاغر شدن هستن.
عبارتهایی مثل:
- یعنی میشه منم لاغر بشم دوباره؟ 🥺
- یعنی منم لاغر می شم یا تا ابد چاق میمونم؟ 😞
- یعنی ممکنه منم لاغر بشم یا فقط برا بقیهست؟ 🤷♀️
- چیکار کنم لاغر بشم، دیگه خستهم! 😩
این جملهها فقط سؤال نیستن… اینا درد دل و راز لاغر نشدن میلیونها نفریه که سالهاست دارن با خودشون، با بدنشون، با ترازو، و با حسرت لباسهای قشنگی که اندازهشون نیست، میجنگن.
واقعاً چرا لاغر نمی شوم؟
وقتی بارها برای لاغری تلاش کردی و نتیجه نگرفتی، یا حتی یه بار تونستی وزن کم کنی ولی بعد دوباره برگشتی به همون وضعیت قبل، مغزت کمکم یه پیام ثابت میسازه:
«لاغر شدن سخت، سنگین و تقریباً غیرممکنه!»
این همون چیزی هست که ذهن خیلی از افراد چاق رو درگیر میکنه. هر بار شکست مثل یه مهر تأیید روی این باور عمل میکنه؛ امیدت کمتر میشه، اعتماد به نفست پایین میاد و تردید ذهنت بیشتر و بیشتر.
کمکم انگار یه صدای درونی شکل میگیره که میگه:
«تو دیگه نمیتونی لاغر بشی… همهچی رو امتحان کردی و جواب نگرفتی…»
و این دقیقاً همون لحظهایه که خیلیها دست از تلاش میکشن. چون باور نمیکنن که تغییر ممکنه. چون ذهنشون دیگه اجازه نمیده تصویر روشنی از لاغری و سبکبال شدن رو ببینن.
اما واقعیت اینه که مشکل در روشهایی بوده که قبلاً امتحان کردی، نه در توانایی تو برای لاغر شدن. ذهن تو قدرت بینظیری برای تغییر داره، فقط باید یاد بگیری چطور این قدرت رو بیدار کنی و به جای تکرار شکستها، مسیر جدیدی رو بسازی.
🧪 تلاشهایی از جنس اضطرار
وقتی از سر ناراحتی میخوای لاغر بشی، با فشار میری سراغ رژیم.
📉 رژیمهای سخت 🏋️♀️ ورزشهای سنگین ☕ دمنوشهای عجیب 💊 قرصهایی با اسمهایی که حتی نمیتونی تلفظ کنی!
ولی نتیجه؟
باز هم از خودت میپرسی: چرا لاغر نمی شوم؟!
چون هنوز هم داری از روی کمبود و ترس حرکت میکنی، نه از روی عشق و آرامش به بدنت. 🤍
🌈 تفاوت رویا با واقعیت در ذهن
کودک درون تو، وقتی آرزو میکرد، شاد و ذوقزده بود. اما بزرگسالی که الان هستی، وقتی خواستهای داره، نگران، ترسیده و خستهست.
پس نتیجهی طبیعی اینه که:
ذهن تو، لاغری رو به عنوان یک رؤیای محال ثبت میکنه نه واقعیت ممکن.
و اینجاست که باز میپرسی:
«چرا لاغر نمی شوم؟»
و جوابش اینه:
چون لاغری برایت رؤیاست، نه حس ملموسِ قابل تجربه.
🛑 توقف کن! قبل از هر اقدام دیگهای…
از خودت بپرس:
🌿 آیا برای لاغر شدن ذوق دارم یا ترس؟
🌿 آیا دارم به لاغری فکر میکنم یا از چاقی فرار میکنم؟
اگر پاسخهات پر از اضطراب و فشار بود، بدون که مسیرت نیاز به اصلاح داره.
✅ لاغری وقتی ممکن میشه که…
🧘♀️ با ذهنی آرام 🎨 با تصویرسازی مثبت 🔥 و با انگیزهای از جنس عشق به خودت
شروع کنی!
نه با فشار، نه با زور، نه از سر متنفر بودن از آینه!
بلکه با حس قشنگِ دوست داشتنِ بدنی که خدا بهت هدیه داده. 🤲
💌 حرف آخر
اگر بارها از خودت پرسیدی چرا لاغر نمی شوم؟
و پاسخی جز سرزنش، خستگی، یا ناامیدی نگرفتی، وقتشه مسیرت رو عوض کنی.
🌟 بیا لاغری رو بهجای رؤیا، به یک حسِ ممکن تبدیل کنیم.
با آموزش ذهنی، با تصویرسازی مثبت، با برداشتن تمرکز از چاقی، و با باور به اینکه «لاغری حق توئه».
🟡 اگه دلت میخواد این مسیر رو اصولی، ذهنی و با لذت طی کنی،
حتماً سری به دورههای آموزش لاغری با ذهن در سایت «تناسب فکری» بزن.
تو تنها نیستی… مسیر درست همونجاست که احساس خوبی داری. ✨
تقریباً همهی افرادی که مسیرشون به «سرزمین لاغرها» یعنی سایت تناسب فکری میافته، با این سؤال قدیمی توی ذهنشون وارد میشن:
«واقعاً چرا لاغر نمی شوم؟» 😔
و البته، یه سؤال عمیقتر هم تو دلشونه:
«یعنی ممکنه منم لاغر بشم؟»🌟
شاید باورت نشه ولی خیلی وقتا همون لحظهای که از ته دل و با دلی شکسته این سؤال رو از خدا میپرسی، همون لحظهایه که شروع هدایتت به این مسیر متفاوته…
💫 خداوند همیشه صدای دل رو میشنوه.
وقتی از رژیمها، ورزشهای اجباری، ترازو و نگاه سنگین بقیه خسته میشی… وقتی دیگه واقعاً نمیدونی چرا با این همه تلاش، لاغر نمیشی؟
همون موقع از اعماق قلبت درخواست کمک میکنی… و خیلی زود، یه راه عجیب و نو جلوت باز میشه: ✨سایت تناسب فکری✨
شروعی متفاوت برای رویایی قدیمی 🌈
اگه الآن داری این نوشته رو میخونی، یعنی تو هم همون مسیری رو اومدی که خیلی از ساکنان سرزمین لاغرها اومدن.
نه با زور و اجبار، بلکه با هدایت قلبی 🕊️
داستان همهمون یه نقطه مشترک داره:
یه جایی از راه، تسلیم شدیم… نه تسلیم از روی ضعف، بلکه از روی خستگی از مسیرهای بینتیجه. 😞
از بارها رژیم گرفتن، ورزشهای سنگین، و سؤال همیشگی ذهنمون:
«چرا لاغر نمی شوم؟!»
همونجا بود که خدا دستمون رو گرفت و آورد به دنیای تناسب فکری ✨
جایی که یاد گرفتیم شاید دلیل اینکه چرا لاغر نمی شوم؟ ریشهاش نه در بدن، بلکه در ذهن ماست… جایی عمیق، فراتر از غذا و کالری.
📖 تو میتونی قصههای واقعی این هدایت قشنگ رو در بخش [داستان هدایت من] بخونی.
و حتی میتونی داستان خودت رو هم با ما و بقیه همراهها به اشتراک بذاری 🌱💌
وقتی وارد سایت تناسب فکری میشی، تو همون چند ساعت اول متوجه یه چیز عجیب میشی…
احساست دگرگون میشه! 😮💫
دیگه اون سؤال “چرا لاغر نمی شوم؟” شکلش عوض میشه…
میشه:
«چطور میتونم با ذهنم لاغر بشم؟»
و بعدش میفهمی:
✅ اضافهوزنت تقصیر تو نیست. ✅ تو مشکل اراده نداری.
✅ تو تنبل نیستی. ✅ مغزت فقط با باورهای اشتباه برنامهریزی شده… همین!
حرف دل تو، برای اولینبار شنیده میشه 💖
بعد از سالها که بخاطر چاقی تحقیر شدی، توهین شنیدی یا حتی نادیده گرفته شدی، برای اولینبار میشنوی کسی داره از زبون خودت حرف میزنه…
👂 حرفهایی که هیچوقت جرأت نکردی به کسی بگی،
📖 نوشتههایی که حس میکنی دقیقاً برای تو نوشته شدن،
💬 جملههایی که اشکت رو در میارن، چون حس میکنی یکی بالاخره تو رو فهمیده…
و اینجاست که سؤال “چرا لاغر نمی شوم؟”، جاش رو به یه حس پر از امید و کشف میده:
“من دارم راهش رو پیدا میکنم…”
احساسی شبیه کودکی 🎈
اون حس ناب و شگفتانگیزی که توی سرزمین لاغرها تجربه میکنی،
دقیقاً همون حسیه که بچگی موقع رسیدن به یه آرزوی کوچیک حس میکردی 🎁
حس وصال، حس پیدا کردن گمشدهای که سالها دنبالش بودی، حسی بدون ترس، بدون شک، بدون فشار…
🌸 حسی که از درون روحت میجوشه.
✨ حس اطمینان، اتصال به خدا و آرامش عمیق…
حالا نوبت توئه! 📣
اگر هنوز گاهی از خودت میپرسی:
“چرا لاغر نمی شوم؟”
بدون که جوابش دقیقاً اینجاست… تو هدایت شدی، نشونهها رو دیدی، حالا کافیه فقط یه قدم کوچیک دیگه برداری.
💡 محتوای رایگان سایت تناسب فکری، آغاز تحولی عظیم توی ذهن و جسم توئه.
❤️ و هر چی جلوتر بری، بیشتر به خودت میگی:
«من دیگه اون آدم قبل نیستم!»
🟢 همین الان داستان هدایت خودت رو توی بخش «داستان هدایت من» بنویس!
🟢 و اگر اولینباره به این سرزمین قدم گذاشتی، با عشق خوش اومدی! 💫
🧠 اینجا، ذهن لاغر میشه… و بعدش، جسم هم دنبال ذهن راه میافته.
👣 سفر شروع شده…
✍️ تمرین آموزشی – چرا لاغر نمی شوم؟
راهنمای انجام تمرین:
برای بهرهمندی کامل از تمرین جلسه «چرا لاغر نمی شوم؟»، ابتدا محتوای نوشتاری را با دقت بخوانید، سپس ویدیوی آموزشی را تماشا کرده و در پایان، با نگاهی درونی به خود، به سوالات زیر پاسخ دهید. پاسخهای شما بهتر است انشایی و همراه با مثالهای واقعی از تجربههای شخصی باشد.
💬 سوالات تمرینی :
- تا امروز چند بار برای لاغری تلاش کردهاید؟ چرا هنوز با خود میپرسید: «چرا لاغر نمی شوم؟»
- احساس شما بعد از شکست در لاغر شدن چگونه بوده؟ آیا ناامیدی یا خودسرزنشی را تجربه کردهاید؟
- آیا تا به حال به جمله «چرا لاغر نمی شوم؟!» فکر کردهاید؟ اگر بله، چه چیزی باعث شده این باور در شما شکل بگیرد یا تضعیف شود؟
- آیا تنوع زیاد روشهای لاغری کمککننده بوده یا گیجکننده؟ یک مثال از تجربهتان بزنید.
- چرا در مسیر رژیمها و ورزشها هرچه بیشتر جلو میرفتید، احساس ناتوانی هم بیشتر میشد؟
- قبل از آشنایی با سایت تناسب فکری چیزی از «لاغری با ذهن» میدانستید؟ یا این اولین برخوردتان است؟
- چقدر این احتمال را میدهید که هدایت شما به این مسیر، توسط خداوند و پاسخ به یک دعا یا خواسته قلبی بوده باشد؟
- براساس توضیحات ویدیوی آموزشی چرا لاغر نمی شوم؟، برای نتیجه گرفتن در مسیر لاغری با ذهن باید چگونه عمل کنید؟
- به نظر شما «لاغری با ذهن» چطور میتونه رؤیای لاغر شدنتون رو واقعی کنه؟
📝 دعوت به مشارکت:
در بخش دیدگاهها، پاسخهای خود را بنویسید و اگر ایده یا تمرین شخصی خاصی از ویدیو گرفتید، آن را نیز با دیگران به اشتراک بگذارید. مشارکت شما، علاوه بر رشد فردیتان، الهامبخش دیگران نیز خواهد بود 🌱✨
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.57 از 54 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام بر استاد روشن عزیز و دوستان گلم
گام ۵۶: یعنی منم لاغر میشم
امروز نودمین روز حضور منه و خدا رو ازین بابت شکر میکنم
البته که من لاغر میشم و شدم و سایز من از ۵۰-۵۲ به ۴۶ رسیده و این کمترین دستاورد بودن در سایت لاغری با ذهنه
ما در اینجا موانع ذهنی خودمون رو شناسایی و رفع میکنیم و اینگونه لاغری خود به خود رخ میده
چقدر به جز کاهش سایزم فشار چاقی روی ذهنم کم شده و این چقدر به من احساس آرامش و سبکی میده
اینجا حق انتخاب دارم هر چیزی میلم بکشه با هر مقداری و در هر زمانی میخورم خدایا شکرت چقدر منتظر چنین سبکی بودم که هم آزادانه بخورم و هم لاغر بشم
فقط باید با همون ذوق و شوقی که تو این نود روز اومدم ادامه بدم تا تناسب کامل رو ایجاد کنم
و چقدر خوبه با جسمم کاری ندارم و نیازی به ورزش و عرق ریختن و باشگاه رفتن نیست
اینجا فقط به تغییر ذهنی روحی روانی نیاز داریم و رو اون قسمتا کار میکنیم و بعد جسم هم خود به خود لاغر میشه با تغییر تمایلات به مرور زمان و کم کم و با صبر و حوصله
حالا یکی مثل من ممکنه با مدت کمی کار کردن روی محتویات ذهنش به راحتی اونا رو تغییر بده و یکسی کمی بیشتر زمان ببره و این خیلی مهم نیست چون اون نفر دوم احتمالا یکسری باورهای قوی تری داره که زمان بیشتری برای تغییرش لازمه
اون استمرار و درجا نزدن و کار درست رو به صورت مستمر و پایدار انجام دادنه که تورو به مقصد میرسونه
یاد لاکپشتی افتادم که با اینکه سرعتش از خرگوش کمتر بود ولی بخاطر استمرارش مسابقه رو از خرگوش تیزپا برد پس حواسمون باشه وسط راه مثل اون خرگوشه خوابمون نبره
این سبک لاغری واقعا ارزش وقت گذاشتن و حل تمرین رو داره و واقعا میزان لاغریش هر چند کمتر هم باشه ولی چون خودت با انتخاب های خودت بدستش آوردی و حاصل تغییر باورهای خودته بسیار شیرین و پایداره
و دیگه تو این روش اطمینان داریم که هیچ وقت دوباره چاق نخواهیم شد و روند لاغری مون تا ابد ادامه خواهد داشت
دستاورد دیگر حضور در این بهشت نزدیک شدن به خدا و کلا تغییر دیدت به زندگی و پیدا کردن رسالت زندگیته
من اینجا با دنبال نکردن اخبار منفی هم کلام نشدن با انسانهای غرغرو و همیشه شاکی و نالان و حرکت در سکوت حالم روز به روز داره بهتر میشه
انسانهای آگاهی به زندگیم وارد شدند و دوستان خوبی پیدا کردم
مادر شاد و خوبی برای همسر و فرزندم شدم و تغییرات من حال خونه زندگیمون رو خوب و شاد کرد
من دیگه اگرم جمعه ها با همسرم کوه میرم فقط بخاطر حال خوبشه دیدن مناظر و گوش دادن به موسیقیه
هیچ دیدی به دوچرخه زدن در منزل و کوه نوردی هام بابت لاغری ندارم حتی یک درصد
خدایا شکرت میکنم که منو لایق بودن در سایت تناسب فکری دونستی و به اینجا هدایتم کردی
نشان های دریافت شده
سلام وقت به خیر منم بارها به خودم می گفتم یعنی میشه منم لاغر بشم وبا فشار عوامل بیرونی ومحدودیت جسم عزیزم می خواستم بازور به خواسته ام برسم غامل از اینکه من باید کنترل ذهنم را یاد بگیرم واین نیاز به آموزش داره امری دورنی است احتیاج به استمرار داره وزمانبره با آرزو ودعا امکانپذیر نیست باید فایل گوش کرد دید گاه خواند تمرین نوشت وتکرار کرد وتکرار کرد وزمانی برای نتیجه مشخص نکرد البته دستاوردهای آن فرا تر ازلاغری است من هنوز در ابتدای راه هستم ولی حس آرامشی که دارم زیبایی نعمتهای خدا که می بینم در صورتی که از قبل هم بود ولی من نمی دیدم وتغییر رفتارم در زندگی تغییر دیدو نگرشم نسبت به مواد غذایی همه حاصل همین آغاز راه هست عاشقانه این مسی را دوست دارم به آن مقیدم وتا زنده ام مسیر زندگی ام همین خواهد بود
نشان های دریافت شده
باسلام وقتتون بخیر
استاد ما هر چقدر هم از شما تشکر کنیم کمه
و هیچ وقت هم نمیتونیم لطفی که خدا در حق ما کرد و مارو ب این مسیر هدایت کرد رو جبران کنیم.
شما برای ما فضای امن و ساکت و ارام ایجاد کردید
مکانی ک ما درونش احساس عیب غریب بودن
مشکل داشتن
متفاوت بودن
و….
مکانی ک بخوایم مرکز توجه بقیه باشیمو نگران حرف بقیه و رفتار و حرفامون باشیم رو درست کردید و ی جورایی مارو ازاد کردید از بند اینها
مااینجا راحتیم
مااینجا همه مث همیم
همه زبان مشترک داریم
همه همرو درک میکنیم
همدیگرو میفهمیم
مبفهمیم وقتی طرف میگ نمتونم غذا نخورم ینی چ.میغهمیم وقتی میگ خودمو پوست ندارم ینی چ.میفهمیم وقتی میگ هرکاری کردم نشد ینی چ.میفهمیم وقتی میگ ارزومه ینی چ.همه یاذیت هایی هم ک شده اسیبهایی هم ک دیده و احساساتیم ک تجربه کرده رو میدونیم همه و همه میدونیم و همدیگررودرک میکنیم چون ب قول شما چاقی یک زبان مشترکه
اما من میگم اینجا یه خونه ی مشترکه
چون خونه امن ترین و بهترین جاست
ممنون از اگاهی هاتون💚
سلام و درود
از خوندن پیام شما خیلی خوشحالم شدم و خدا رو شکر میکنم که سایت تناسب فکری فضای مناسبی برای بودن در کنار هم و تغییر کردن است.
منتظر خبرهای عالی شما هستم👌
نشان های دریافت شده
حضور همیشگی شما قوت قلب ماست وخودش برای ما یه انرژی مضاعف هست 🙏
نشان های دریافت شده
نشان های دریافت شده
به نام خداوند مهربان و سلام خدمت دوستان و استاد عزیز
اهمیت باور به خود و خداوند در همه ی زمینه ها لازم و ضروری است.من وقتی به خداوند ایمان کامل داشته باشم مطمئن هستم در راهی که گام برمی دارم کمکم می کند و دوم ایمان به خودم هست که باعث میشود با انرژی و اطمینان قدم بردارم.انسان در انجام همهی کارها با مشکلات و سختیها مواجه میشود نباید زود کنار برود و از ادامه منصرف شود لاغری با ذهن هم همینطور است من باید با وجود موانع راه حل را پیدا کنم و به سوی هدفم که متناسب شدن هست قدم بردارم.البته چند روزی بود که داشتم سر میخوردم و میگفتم نکنه تمرینات را اشتباه انجام می دهم پس چرا هیچ نشانه ای نمی بینم تا اینکه به لطف خدا فایل امروز در مورد همین موضوع بود.این کاملآ درست است که نتیجه هر فرد بستگی به نوع افکار و سختی موانع ذهنی او دارد مشکل من بیشتر در مورد چشم و دهان هست تا چیزی میبینم بی اختیار دستم سمت آن میرود از امروز روی این مسأله بیشتر کار می کنم.من به طور قطع ادامه میدهم و این مسیر دوست داشتنی را که باعث حال خوب من می شود را ترک نمیکنم حتی بعد از متناسب شدن.
من برای لاغر شدن واقعا جنگیدم البته سراغ دارو و جراحی نرفتم ولی از ورزش و تغذیه بسیار پیگیری کردم به نتیجه هم میرسیدم ولی بعد از رژیم وزن من برگشت.
من اطمینان داشتم راهی برای لاغر شدن وجود دارد و بیشتر با خودم می گفتم چطوری لاغر بشم ؟
استفاده از روشهای لاغری باعث سخت شدن لاغری میشود چون در هر بار که با شکست مواجه میشویم انتظار ما از لاغرشدن کمتر میشود.
در روش های دیگر چون فرمول های ذهنی با رفتاری که انجام می دهیم همسو نیست باعث خستگی و سختی می شود برای همین هر چه جلوتر میرویم کم توان تر
میشویم.من از روش لاغری با ذهن آگاهی نداشتم فقط تلاش میکردم راهی صحیح پیدا کنم که به سایت هدایت شدم.
من اطمینان کامل دارم که به سایت هدایت شدم چون قبل از آن از خداوند طلب کمک و راهنمایی کرده بودم.
در این مسیر باید دنبال فرمول های صحیح باشم موانع ذهنی را شناسایی کنم و تکرار فرمول های صحیح رفتار مناسب انجام دهم تا موفق بشم.
به نام خدا
خداوند را شاکرم که من را در مسیر لاغری با ذهن قرار داد تا با یادگیری آن به سمت متناسب شدن دائم گام بردارم…..
امشب برای چندمین بار شنیدم که به من گفتن، همین….تو چقد غذات کم شده. تا به حال مقدار غذام رو اندازه نگرفته بودم ولی امشب متوجه شدم، خیلی خیلی کم میخورم.قبلن هم غذام اندازه بود، من فکر میکردم پرخورم. ولی الان خیلی کم شده. من حتی نسبت به بچه های سه ساله هم کمتر میخورم….
یک ماه گذشته تا الان چند نفر گفتن با چی زنده ای. چه مهمون کم خرجی. چقد غذات کم شده….
خیلی خیلی خوشحالم.
علت های چاقی من چند مورده. این که ورزش رو کنار گذاشتم و بعد از اون چاق شدم. واقعا بعد دو سال اضافه وزنم شروع شد. اینکه یه سری غذاها مثل برنج منو چاق می کنه، مخصوصا شب خورده بشه. این دو تا دیل از همه برای من پررنگ تره. تمام دلایل رو رد می کنم. چون با تمام متناسب ها مقایسه کردم. فقط ساخته ی ذهن خودم و حرفهای دیگران بوده.
در طول این ۷ یا ۸ سال من از چاق شدن ترسیدم و چاق شدم. الان انتظارم از خودم لاغریه. پس من در مسیر درستم. چاقی ساخته ذهن خود ماست. هر روز خوندن دیدن و نوشتن باعث میشه در مسیر لاغری با ذهن گامهاتو بهتر برداری. من امروز متوجه شدم، خیلی از کارهای خودمو باید تعطیل کنم و بچسبم به لاغری با ذهن. هر چه ورودی های کمتری داشته باشم، حالم بهتره. میلم به غذا کمتره. احساسم بهتره. رفتارم بهتره. پس من می خوام تغییر کنم. کارهای اضافی=تعطیل شدن
حتما از سفرم گزارش میدم ان شاءالله. میام مینویسم که رفتار غذایی درست داشتم شبیه این همه مدت. پر خوری نکردم. به اندازه نیاز بدنم خوردم. خیلی وقته میلم به خوراکی های داخل یخچال نمی کشه. تمایلاتم تغییر کرده.
من به خودم اطمینان دارم. میدونم متناسب شدن اصلا سخت نیست .
با سلام
من قبل از ورود به سایت در مورد لاغری با ذهن چیزی نشنیده بودم و ندیده بودم و حضور من در سایت درسته که خودخواسته بوده اما پیدا کردن سایت کاملا اتفاقی بوده و به عبارتی هدایت شدم .میتونستم با دیدن سایت و خوندن مطالب دیگه ادامه ندم و همون دفعه اول بشه آخرین باری که در سایت بودم اما انتخاب کردم که دوباره و دوباره به سایت بیام و کم کم شدم عضوی از سایت،چون مطالب سایت برام جذاب بود و حس کنجکاوی ام رو برانگیخته کرد.
و بعد از اون بود که تونستم به سوال ذهنی «یعنی میتونم دوباره لاغر بشم » جواب بله بدم،تا قبل از اون من از لاغری مجدد ناامید شده بودم و پی این رو به تنم مالیده بودم که من تا آخر عمر با این اندام و این سایز لباس زندگی میکنم و احتمال میدادم چاقتر بشم اما لاغری نه!
بنظر من قدرت ذهن بالاتر از حد تصور ماست ،فقط باید روی اون کار کنیم تا بتونیم در هر جنبه ای که میخواهیم تغییرات رو در خودمون ایجاد کنیم .
من دو چیز بزرگ رو با قدرت ذهن بدست آوردم یک مثبت بزرگ و یک منفی بزرگ!
مثبت بزرگ رابطه ام با همسرم و عشقی که بینمون هست ،زمانی که مجرد بودم همیشه فردی رو تصور میکردم که دوستم داره و منم عاشقشم و سناریوهایی میساختم با این رابطه خیالی هم خوب و هم بد،😅 جالبه زندگیم خیلی شبیه تخیلات اون زمان هاست حتی توی تخیلاتم معمولا کسی اطرافم نبود و من بودم و اون شخص خیالی و در زندگی واقعی هم همینطور شد و من و همسرم دور از خانواده هامون و شهر خودمون زندگی کردیم.
یه منفی بزرگ هم ابتلا به ام اس که قبلا راجع بهش و چجوری جذب کردنش در سایت نوشتم.
همین ها باعث شده من به قدرت ذهن ایمان بیارم ،اما در طریقه سود بردن ازش همیشه احساس نیاز به آموزش دارم .
پس در مورد لاغری هم قطعا جواب میده !
ذهن رو به هر سمت و سویی ببریم با ما همراه میشه و در واقعیت بصورت اتفاقات زندگی خودش رو به ما نشون میده.
روشهای دیگه لاغری و لاغر نشدن این رو به ما ثابت کرده که لاغری سخته و بین ما و لاغری فاصله انداخته،باعث شده باور نکنیم که میتونیم لاغر باشیم،لاغری رو به اتفاق عجیب و غریب کرده برای ما.
و ذهنمون رو در مورد لاغری خراب کرده.
در لاغری با ذهن نیاز به تغییر داریم ،یه تغییر ذهنی،روحی روانی،
در لاغری با ذهن به جسممون هیچ کاری نداریم ،هر اتفاقی میوفته در ذهن میوفته و به مرور لاغری یکی از اتفاقات زندگیمون میشه،یه اتفاق مثبت که خودمون با صبر باعثش بودیم.
بنام خداوند مهربانم و همیشه حاضر و عاشق پیشرفت ما،
و درود و رحمت و برکت و محبت و سلامتی و بخشش و آگاهی آرامش آسایش نعمت و ثروت و لذت و و و …هر چه نیک خیر خداست برایکمال بیشتر به سوی زندگی شما هر لحظه انشاالله جاری باش استات عالیقدر و گرامی،
استاد:شما در هر فایلتون مستقیم و غیر مستقیم فریاد میزنید حالا نزززن ادااااامه بده تکرار کن برو جلو،
و خدا خیرتون بده مدام دارید مارا راهنمایی و تشویق میکنید و میفرمایید برای نمونه ذهن از درون با تکرار تغییر. کنه رفتار تغییر میکنه اگر از درون تغییر مردی دمیایبیرونت هماهنگ با درونت شد اونموقع واقعا لاغر میشیم وگرنه خبری از لاغری نیست ،
الان من خودم از زمانی که نشستم ترمز ذهنی هامو نوشتم متوجه افکار اشتباهم شده
جایی خطایی ازم سر میزنه باهاش منطقی حرف میزنم و سعی میکنم دیگه به اون فکر ادامه ندم فقط اگر تکرار کرد حرف درست خودمو بهش تکرار کنم،
هر چند من واقعا خداروشکر میکنم روی وزنه هم نرفتم شاید وزنی کم نکرده باشم اما تغییر ذهنیمو ا ون خس لاغریو تغییر و هماهنگی رفتاری رو حسس میکنم،
اونم خداروشکر شاید ترمز ذهنی من زیاد مقاومت پیدا نکرده بوده ه ر چند هنوز به ثبات کامل نرسیدم بالا و پایین دارم اما با مقدار ارتفاع کم از همدیگه
ولی با تغییر ز یاد و متفاوت نسبت به قبلم حالا میخوام مثالهایی از تغییر رفتارهای خوبم و اشتباهات ذهنی ترمزهامم بگم،اما مدام به خودم میگم آرام آرام ادامه ادامه راهش همین و آسان همین،
من الان پنجاه و چند روز فقط دارم از دوره رایگان گوش میدم د رست که به ثبات کامل نرسیدم شده از دستم در رفته یکدفعه پرخوری اومدم کنم اما همون پرخوریم نسبت به قبل من خیلییییییی کمشده،
گفتگوی ذهنمسریع خودش میگه مگه ما محدودیت داشتیم یا چیزی رو تحمل داریم میکنیم یا قرااره دیگه غذا تموم بشه چته دوباره مثل رفتارهای قدیمی پر خوری میخوای کنی حواست کجا اهااااای بیا اینجا ببینیقسکت هوشیار رفتاریت درست رفتار میکنی و سریعم بهم میگه فکر کن اصلا و ابدا ادم متناسب مثل تو رفتار نمیکنه،
یا همسرم دیگه پیشنهاد غذاهای متفاوت میده دیگه میتونم بگم نه ،گاهی این گاهینسبت به قبلا که همیشه میگفتم آره به همه چیز معجزه الله رخ داده و خیلیییی کم شده گاهییغنی هفته ای یکبار یا دو بار بریم بیرون شاید بخوام یک لیوان ذرت کوچک یا یک بستنی کوچک تازه اضافه بیاد دیگه میندازم دور بقیشو
خوب لیما تغییرات کوچکی شاید باش اما برا من بزرگ،
من تو خونه هی باید میخوردم اما الان تو سایت زمان میزارم وقت میزارم ساعتها یادممیره هر چند نسبت به قبل مدام خوردنم خیلیییی کم شدن ولی دلم میخواد تو این زمینه کنترل کامل از ذهنم به رفتارم پیدا کنم ،
و و و ..
میخواستم بگم وزنم پایین شاید نیومده من واقعا چون نمیدونم نرفتم با خودم عهد بستم نرم تا لبایهام تو تنم گشاد بشن نرفتم روی وزنه اما حس فاقالهاده شاد و عجیبی از لاغری گرفتم ارامششادی امید میگن طرف سیس گرفته یا سیس برداشته دقیقا سیس لاغری گرفتم چون قبلا هم لاغر بودم دارم یادم خودم میارم من چطوری رفتار میکردم حتی راه میرفتم و مینشستم از این بابتم ندارد شاکرم که تونستم یاد خودم بیارم،
به هر حال برای دوستان دیگه اگر یادشون هم نیاد میتونن تصویر بسازن خدا رو شکر خدای عادلیداریم فکر همه چیو برامون کرده ،
و استاد چقدر قشنگ فرمودید یکجا:
ای آسمان آورده ها دوباااااررررره ه ه ه ایمان بیاورید
استاد دقیقا باید در راه خدا استقااامت کرد اینم یکنوع راه خدا بنظرم سلامتی و برگشتن و به راه طبیعی بدنمون برای کار خیر بیشتر و گسترش خوبی امید لذت ،
تناسب اندام مال من حق طبیعی بدن من،
من حتی زمانی که تو ذهن ترمز ای وای اینو نخور چاق میکنه یا ترس ازخوردن میاد ،سریع بهش میگم این حق من منکه الان واقعا گرسنه هستم پس الکی نگو،
یا اگر پرخوری کنم با نسبت به قبل نبگمکمتر واقعا ازدیتم در میره سریع میگم اضافه رو بدنم آب میکنه
هر نت من باید ذهنم با رفتارم درست و هماهنگی باش این باعث میشه پرخوری نکنم و درست شم و و و …
هزاران مثال و امید که هر روز با خودم حرف میزنم
و حتی امروز بیست و سوم بهمن ۱۴۰۲ که سرما خوردم مغزم داشت برا خودش رفتار میکرد هی میگفت بخور چون قرص میخوری ذهنم گفت با دلیل خوب بدن سرما خورده که با نخوردن و استراحت بهتر از پس میکروب بر میاد
رفتم دنبال غذاهای داغ و اندازه و مناسب وگرنه مغزم داشت انواع آبمیوه ها رو میچید برام.
اما به لطف الله تلاشخودمو دارم میکنم ادامه که رمز پیروزی دارم ادامه میدم و فرارو نشیببم دارم اما کم ولی بهتر از قبل ذهنم و گفتگوی ذهنم با من شده و هماهنگتر با رفتارم،
الهی به امید خودش هدایتمون مرده و مطمئنا حمایتمون هم میکنه خداروشکر بااااید ما عالیتر از الانمون بشیم چون خدا میخواد جهانش میخواد قانون،
و استاد من از شما چطوری تشمر کنم اینطوری صادقانه
با تمام وجودتون مارو راهنمایی میکنید ممنونیم همش گوهر اموزشمیدیذ آدم نمیدونه کدومو جمع کنه
و به خدای بگذار میسپارمتون و از خداوندم هم ممنونم هزاران بار که صاحب همه چیز خود اوست .
در پناه الله باشید.
نشان های دریافت شده
سلام برخدایی توامند جهان که درآخرین که در اونکلی قوانین کامل قرادادهای برای این همه قوانین که در آفرینش هستی سپاس وتشکر
سلام بر استاد وهمه دوستان
برای به روز شدن هر مسیر از شما تشکر دارم من که تو افکارکه همه ۱۰۰ قدم روطی کردم وفتی دکمه حال خوب کنم زدم اول به خودمگفتمکه من که فبل عید کل این فایلها رو دیدم بینم من فبلا چی تودبدگاهم نوشتم وفتی هرچی گشتم دیدم هیچ ازمن تواین فایل نیست کفتم بازم استاد این مسیر روبه روز کرده این فایل برای من تازه هست که مناین فایل روندیدم این جس تازکی رو از دست وزحمت شما هست از این بابت تشکر میکنم
این صحبت شما رو کاملا فبول دارم وفتی من توشرایط بد قرا بگیرم وکل مسیر رو با این شکل آیا انجام میدم یا نه آیا اون زمان من نشانه خدا پرستی من ازدور اشکار هست یا نه خودن متوجه شدم که طبق یا دگیر جدیدم دارم رفتار و عمل می کنم وفتی کل این مسیر رو هدایت بینم که هست اون زمان آیا از این هدایت که شدم شاکر هستم یا نه اگه شاکر قدردان هستمچرا زمان برای این مسبر رو نزرام چرا کاره نکنم چرا کوتاه بیام چراهای خیلی زیادی تو ذهنم من با این مسیر هست حتی اگه یی فایل رو ندیدم اون یی نشانه میدنم با امروز من دو تا فایل رو به شکلی که تو تصوارت من نبوده رو به من رسیده که افکار و باورهایی خیلی عالیر رو از اون فایل از مجزن ذهنم بیرون ریخته که خودم اصلا اون به این روشنی واضح نمی دیم چون اینمسیر، رو برام در نظر گرفته من اون یقین اطمینان قبلی وروحی وجسمی بسیار زیادی دارم تازه از کسی خواستمکه واسطه این امر بشه که آمروز زاد روز ش هست بانوی جهان هستی کوثر خالاق هستی که در نگاه من این بانو استوار هست که از جانب خداوند خلق شده واسطه قرار دادن این بانو قدرتی به من داده که اگه خودم بخواهم امکان کوتا آمدن ندارم چون از ایشان کمک خواستم واسطه شدن این برامگوار است خانم عزیز. فاطمه زهرا (ص) این فایل مال آمروز. اون. بود اون روز تولد عزیزی من بهت قول دادم از تو خواستم که کمک کنی بانو جان بره قول نمیره چه روزهای اون روز وفت ازت سال پیش خواستم چه کمک بزرگی رو درحق من انجام دادی حق نیست کوتا بیام حق نیست کم بیارم هیچ حق نیست ادامه ندم و هیچ حق نیت به هدفم نرسم قبلم روحم وجسم فدای خودت خانم من ازت خواستم که واسطی این امر بشینم نمیدونم برای اولین باره به این شدت از خانم خواست خیلی ساله ارزش کم. خواستم ولی این خواسته با تک تک راگهای و سلولهای بدنم خواستم وجه جواب بزرگ وعالی رو به من داد
من برای داشتن الکویی چون شما با سر افرازی بدون شک تردید میگم جانم روحم قبلم فدایی مهربانت خانم عزیز م کم رسیده من دارم آبن دفع دارم تلاش میکنم که هر مسیر رو تو این سایت بهش رسیدم اون به مرو همه وهمه درش یی آگاهی بزرگیست که درطی زمان به من میرسه من پشرفت می کنم یی در جدید جلو باز میشه بازمکاره میکنم رشد میکنی در دیگه همه درهار همون روز اول برای من بازنشر اگه میشد من توان درک او ن رو نداشتم پس برای بودن واستمرار داشتن کم کم مسیرهای تازه بازه میشن همین فایل چون یابد همچین روزی به من برسه جرا همون فبل عید این فایل رو ندیدم حتما یی حکمتی دورنش بوده اون زمانی که من. نتیجه گرفتم به من رسید تا اینجا بنویسم شاید فردی که به این فایل رسید نا امید بود بودن که نامیدی برابر مرگ هست چیزی کم از مرگ نداره فقط هستی زندگی می کنی من دیگه این شرایط به شکر خدا ندارم جون خودم لایق این شرایط ، دیگه اصلا نمیدنم من لایقت داشتم اون کاملا فراموش کردم لایقت داد به دیگران که حق آنهاست که.زندگی بهتری رو داشته باشن خوب چه انتظاری باید داشته باشم با زمان مکان چاقی ومشکلات خودم سرکردم و چه کاری بی ثمری رو انجام دام به شکر خدایی بزرگم دادم. پله های این مسبر رو دوتا یگی بالا میرم تو این زمان کمداین همه افکا رعالی بزرک رو به دست اوردم در ست هنوز لاغر متناسب نشدم تو افکار و نو ازاهمیت کمتری برخورد هست جون دارم به یی رشد بزرگتری که لاغری دربرابر اش اصلا اهمیت نگاه می رسم من تناسب رو حتما تو این مسیر به دست میارم چون. نکرش رو کامل عوض،کردم. نکردم از جاق به لاغری تبدیل شده زمان نیاز دارم که کل جربهای بدنم رو از دست بدن این. زمان رو تو چند مسیر با شکوه دارم طی مبکنم نه فقط تویی مسیر لاغرشدن من دارم رشد پشرفت خودم رو ترقی میدم اون از تناسب و فقط لاغر شدن نمی بینم تو چندین جهت اون دادم کسترش میدم ابن برای من کلی افکار و عمل کرد و نتیجه خیلی بزرگتری وبا شکوهترین رو به من خواهد داد ابن زمان توبعضی بخواه تومرحله برداشت هستم تو بعضی تو مرحله کشت وتوبعضی کاشت
تو لاغری به شکرخدا تومرحله آخری داشت وبرداشت اولیه هستم
تومسیر خداشناسی خدا هرگز دیرنمیکند تو مرحله کاشت هستم
توزندگی هل مشکلات اون تومرحله داشت و برداشت هستم
پس منکلی توان به خودم اول وبعد به کل خداشناسی وکل زندگیم رقم زدم کجا این همه نیر وی و انرژی خوب رو میشد به دست بیارم جقدر باید استاد زیادی رو برا این همه یادگیری پیدا می کردم ولی خداوند من تو این مسیر ر قرار داد یی جا همه به من داده میده من ازحق نگزرم لایقت داشتم که این همه خوبی رو دریافت کنم جون حقم یود اون خودم حق خودم نمیدوستم من دریافتم که اگه خودم لایق ندونم و خودم مسئول این شرایط اول فبول نکنم هیچ کاری رو نمی توانم انجام بدوم صبح داشتم حدود دوساعتی کلاس زبان کار کردم وشب فبل دو. ساعتی زبان کاره کردم خسته شدم گفتم آمروز بعداز گلاس زبان برای رهای ازهرجی خستگی بیام تو سایت این جا شده تفریگاه من کلی خسته میشم اینجا آرامش و انرژی می کردم به زندگیم برگشت می کنم انقدر شادی عجبی تو این مسیر که هستم به من میرسه که هیج تفریحی جایگزین این مسبر نمیشه حال که دادم دیگهای می نویسم احساس آرامش راحتی آسودگی خیال رو به من داره میده یاد هیج خاطر و هیج مشکلی رو به ذهنم نمیدم مباد پس سریع اون حنثی می کنم چون میدنم من لایقت داشتن این مسبر رو داشتم حالا که دریافت گردن ارزش کم نمی زرام من تو۴ مسیر. دارن رشد میکنم بیرون ازسایت دارم زبان اموزی می کنم اون از صفر شروع کردن ۶ ماهست که دارم تو این محیط هم یادگیری دارم از یی فردی که هیج از زبان و حتی حرفش هیج آگاهی نداشت و به فردی تبدیل شدم که امروز داشتن از کتاب رو خوانی انجام میدم سخت هست ولی شده نمیگم گولاک کردم نمیکم او ترکودنم ولی یادگرفتم برام گورا و شیرین هست وفتی با دیگران که صحبت می کنم دریافت خیلی بیشتر میشه جون آنها هنوز تو همون مسبر فبلی هست هیج فرقی نکردن ولی من با حرف زدن حتی پشت گوشی از تعجب و سکوت که دارن حالات تعجب کاملا حس می کنم براش من همون فردی که شناخت داشتن دیکه نیستم من سعی میکنم نشون ندم ولی وفتی حرفی نزنم در جوابی از من و می گیرند کلی تغیبر می بینن پس این حالت تعجب رو فقط خودم متوجه میشم آنها شاید تو افکارشون جوابی برای دادن ولی نمتوان اون بیان کنن
من برای لاغر شدن هیچ کاری ِ رو انجام ندادم فقط آموزش دیدم چون. اطمینان دارمکه من لاغر شدم این هپه نشانه اطمینان به خودم هست چون استمرا دارم اراپ اراپ دارم هرروز من کاره میکنم زنان رو اصلا برام مهم نیست نه کی ونه کی شروع کردن دلیل برای توجه نکردن به مسیر نیست من هر روز مثل نمازخواندن این مسبر. رو واجب کل زندگیم میدنم من تو این مسیردوراه ورد به سرزمین لاغرها رو ۱۹ فروردین شروع کردم تا این زمان با تکرار بدون توقف حدود ۲۰ روزی دیگه کاره داره که این مسیر دوم رو که به شکل کامل از اول باره دوم شروع کردم حتی هیچ عجله ندارم چون من قرار تا اخر عمر به این شکل زندگی کنم پس جرا عجله کنم ونتیجه می گیرم که من اطمینان ویقین که دارم که من تسلط به این مسبر به امید خدا حرکت زندگی روبه جلو هست نه توفق درجا زدن ندارمواین از لایقت وتوانی که خداوند به من هدیه داده
امروز دختر دوم برای تبریک روز مادر یی تبریک جدبد به من گفت خیلی شیرن بود وبرای سالی که من تغییر کردم وبرای کاری که روی خودن کردم به من نبریک گفت واحساس خوشحال کرد اون ازته قبلش به من پیام داد و گفت که چقدر شاد و خوشحال هست که مادرش تو زندگیش تغییر داده چون من لایقت داشتم که زندگی دیگه روبه خودم وخانواده هدیه دادم پس من لایق بهترین هستم خیلی جالب هست من صبح این فایل رو تا تا اینجا نوشتم ولی برای باره اول فایل ۲۶ رو دارم گوش میدم و این دیگاه رو بنویسم من کامل دورنی احساس لایقت روافزایش ولی تواین دیگاه دارم ینویسم
من بتده خداوند هستم این خودش و به تنهایی کلی لایقت می خواهد که دارم من بنده خداوند هستم لایق بهترینها هستم
خدا پشت. وپنا. هتون. یا حق. حق. نگه دارتون.
نشان های دریافت شده
به نام خدای هستی بخش
گام۵۶:یعنی منم لاغر میشم؟!
این جمله از نداشتن باور به خودمون نشات میگیره و بخاطر تلاش های پی در پی برای لاغر شدن و ناکام شدن های مکرر این باور در ما به وجود اومده که من ممکن نیست لاغر بشم و وقتی که با سایت تناسب فکری آشنا میشیم و استاد میگن که لاغری با ذهن چیه و خیلی ها از جمله خودم نتیجه گرفتم و با چشم میبینم که استاد درست میگن ولی چون اون پیشینه زجر آور برای لاغر شدن و نتیجه نگرفتن باعث میشه که این سوال در ذهن ما به وجود بیاد که یعنی منم میتونم اینجوری لاغر بشم؟که در زمان های که حالمون بده و افکار منفی بر ما غلبه کرده جواب اینه نه واسه من اینجوری نیست نه بدن من با اونا فرق میکنه نه من مثل اونا اراده ندارم و هزاران برچسب این چنینی ،ولی همون جوری که استاد گفتن که نتیجه واسه هم هست هرکسی با سایت آشنا بشه و مطابق اون عمل کنه متناسب میشه ولی یه اما داره مدت زمان نتیجه گرفتن افراد باهم فرق میکنه چون محتویات ذهنی افراد با هم فرق داره یکی باورهای کمتر و سست تری داره و با مدت کوتاهی کار کردن رو اونها به راحتی میتونه اونارو تغییر بده ولی یه سری باورهای قوی تر و ریشه دار تر وبا قدمت بیشتری دارند خوب واضحه که اونا بیشتر وقت میبرن .درکل این پروسه زمان بره حالا یکی و دو ماه بالا یا پایین تر چون یک پروسه و یک سبک زندگیه پس باید براش زمان گذاشت پس نتیجه میگیریم که نباید اصلا خودمونو با دیگران مقایسه کنیم فقط این موضوع باید برامون مهم باشه که نتیجه برای همه یکسانه حالا مدت زمانش ممکنه برای هر فردی متفاوت باشه همان طوری که وقتی افراد در کلاس های آموزش شرکت میکنن عملکردشان با هم متفاوت یکی در همون ماه اول پیشرفت چشم گیری داره و یک نفر دیگه بعد از یک ماه به طور قابل قبولی پیشرفت نداشته در هر دو صورت هردوتا فرد با ادامه دادن مدرک اون دوره آموزش رو میگیرن حالا یکی زودتر و یکی دیرتر یه مثال دیگه که به ذهنم رسید اینه که ما در دوران مدرسه میدیدم که یه سری قبولی خرداد بودن یه سری دیگه با آوردن چندتا تحدیدی قبولی شهریور میشدن و یه سری دیگه کلا مردود میشدن و باید سال دیگه همون پایه رو تکرار میکردن در هر سه صورت پایه طی میشد و فرد به پایه بالاتر میرفت حالا در لاغری با ذهن هم زمانش مهم نیست مهم نتیجه ست که برای همه هست پس فقط باید ادامه داد با باور داشتن به خودمون و خداوند .اینکه خداوند باعث هدایت ما به این سایت شد که واقعا در مورد خودم هدایت خداوند بود که در بدترین شرایط روحی عاجزانه از خداوند خواستم که راهی به من نشون بده و بعد از مدتی وارد سایت شدم پس ما فقط باید به خداوند و خودمون ایمان داشته باشیم و ادامه بدیم تا به نتیجه دلخواه مون برسیم.