شما لاغر هستید حتی زمانی که چاق هستید.
این جمله را چند مرتبه بخوانید، به آرامی و کلمه به کلمه بخوانید.
اکنون به آنچه خوانده اید فکر کنید.
چه احساسی از فکر کردن به این عبارت در شما شکل می گیرد؟
این احساس، نشانگر قدرت اتصال شما به وجود لاغرتان است.
خوشحال باشید چون لاغر هستید
من عقیده دارم در وجود هر فرد چاق، یک فرد کاملا متناسب وجود دارد که از نظرها پنهان است.
البته آن فرد متناسب به خواست خودش پنهان نشده است بلکه به اجبار به دلیل افکار و فرمول های چاق کننده ای که ما در ذهن خود ذخیره کرده ایم، شخصیت لاغر خود را از نظرها مخفی کرده ایم.
وجود ما از خداست و خداوند چاق نیست، فقیر نیست، درمانده نیست، خشمگین نیست، حسود نیست.
هرچه انسان در شرایط بهتری زندگی کند به خداوند شبیه تر است.
شرایط بهتر شامل: سلامتی، ثروت، روابط عالی، شادی، احساس خوب، آراسته بودن، متناسب بودن و هر ویژگی پسندیده ای که سراغ دارید.
از آنجا که وجود ما از خداست، قطعا یک فرد کاملا متناسب و ایده آل در وجود ما نهفته است که ما به واسطه آموزش های اشتباه و سالها تلاش برای چاق شدن توانسته ایم، بخش متناسب وجود خود را از نظرها پنهان کنیم.
در سرزمین لاغرها به دنبال چه هستید
اکنون که اینجا هستید، مشخص است که قصد تغییر کردن دارید.
واضح است که از تماشای وجود چاق خود آزرده خاطر هستید و دلتان حسابی برای بخش لاغر وجودتان تنگ شده است.
دلتنگی لاغری سخت ترین دلتنگی است که در وجود افراد چاق خانه می کند.
هیچ راهی برای مقاومت در برابر دلتنگی لاغری وجود ندارد.
یا باید لاغر شویم یا غم دلتنگی لاغری زندگی ما را تباه خواهد کرد.
پس اگر اینجا هستید شما از گروه مشتاقان لاغری هستید و مطمئن باشید که شما لاغر هستید، مطمئن باشید که شخصیت لاغری در وجود شما نهفته است و منتظر فراخوان شما برای بیدار شدن است.
شما جز‌ء گروهی هستید که تصمیم گرفته اند بخش لاغر و متناسب وجود خود را به معرض نمایش بگذارند.
بخشی که در وجود ما نهفته است و فقط باید آنچه با افکار و رفتار خود ایجاد کرده ایم . باعث مخفی کردن لاغری شده ایم را به مرور پاک کنیم تا آن بخش زیبا و دوست داشتنی فرصت خودنمایی پیدا کند.
رویای لاغرشدن را محقق کنید
اگر رویای لاغر شدن دارید باید به این نکته دقت داشته باشید که بخش چاق وجود شما دائما سعی می کند به شما یادآوری کند که:
تنها بخش وجود شما من هستم.
بخش لاغری در وجود شما نیست، به دنبال لاغری نباش، وجود ندارد.
در وجود تو فقط چاقی هست و تا ابد من با تو خواهم ماند.
این ها سر و صداهای بخش چاق است که نمی تواند تحمل کند که شما در جستجوی لاغری هستید.
بخش چاق وجود شما می داند مهمان ناخوانده ای است که همچون پرده ای سیاه، جلوی نمایان شدن بخش زیبای وجودتان را گرفته است.
چاقی می داند که، لاغری بخش همیشگی و اولیه وجود ماست و به همین دلیل همیشه سعی می کند خود را به جای لاغری به عنوان بخش همیشگی و دائمی وجود ما معرفی کند.
چاقی می داند که خلق شده افکار و فرمول های اشتباه ذهن فرد چاق است و هیچ اشتباهی دربرابر صحت و راستی خلقت خداوند قدرت ایستادگی ندارد.
خلقت خداوند، انسانی متناسب در حالت ایده آل بوده است و چاقی توان مقابله با آنچه خداوند برای ما مقدر کرده است را ندارد.
هرچه سر صدای چاقی بیشتر و بلندتر باشد نشان از ترس و وحشت او دارد که فضای وجود خود را بر خود تنگ و تنگ تر می بیند.
او می داند که مسیر لاغری با ذهن، مسیر شکوفایی بخش لاغر وجود ماست و این مسیر راه به جایی جز لاغری و سلامتی و شادی و احساس خوب ندارد.
همه ما اراده لاغر شدن داریم
یکی از برچسب هایی که افراد چاق به خودشان می زنند این است که “من اراده لاغر شدن” نداریم.
سالها به دیگران می گفتم من اراده لاغر شدن ندارم و این در حالی بود که از روش های مختلفی برای کاهش وزن اقدام کرده بودم اما چون نتیجه نمی گرفتم تصور می کردم من ارادی لاغری ندارم و این در حالی بود که نمی دانستم روش هایی که برای لاغری انتخاب کرده ام راه به لاغری نمی برند و فقط مسیر چاقی را پهن تر و صاف تر می کنند.
- هرچه شما بیشتر برای لاغر شدن تلاش کرده باشی، نه تنها لاغر نشده اید بلکه به شکل آسان تری چاق تر شده اید.
- تلاش در مسیر اشتباه نه تنها راه به موفقیت ندارد بلکه ما را از هدف خود دور و دور تر می کند.
- وقتی در مسیر اشتباه تلاش می کنیم نه تنها به مقصد نمی رسیم بلکه انرژی و شوق و اشتیاق خود را از دست می دهیم.
هر فردی که از روش های مختلف برای لاغری اقدام کرده است این حرف مرا به خوبی درک و تجربه کرده است.
بارها با اشتیاق و انگیزه عالی برای لاغر شدن از روش رژیم گرفتن یا ورزش کردن یا … اقدام می کردم اما هر روز که از اجرای برنامه لاغری می گذشت من احساس ناتوانی بیشتر در ادامه دادن مسیر لاغری می کردم.
انرژی و شور و اشتیاق من به حدی کاهش پیدا می کرد که از ادامه راه منصرف می شدم و چاقی را به رنج لاغری ترجیح می دادم.
دوستانی که در مسیر یادگیری لاغری با ذهن قدم گذاشته اند به خوبی تفاوت این روش با سایر روش های لاغری را درک و تجربه کرده اند.
- هر روز که از شروع مسیر شما می گذرد شور و اشتیاق شما بیشتر می شود.
- انگیزه و امید شما برای لاغر شدن افزایش می یابد.
- اطمینان شما به صحیح بودن روشی که در پیش گرفته اید بیشتر می شود.
- مسیر لاغری با ذهن برای شما واضح تر و درک شما از موضوعات مطرح شده بهتر می شود.
اینها نشانه های مسیر صحیح تغییر کردن است.
در مسیر لاغری با ذهن شما هر روز احساس می کنی که از جایی که شروع کرده ای یک قدم دورتر شده ای.
همه افراد چاق با حالتی آشفته و درمانده از مبارزه با چاقی و با حالت تسلیم در برابر چاقی از طریق هدایت الهی در شروع مسیر لاغری با ذهن قرار می گیرند. می توانید داستان هدایت دوستان خود را در صفحه (داستان هدایت من) مطالعه کنید و داستان هدایت خود را به این مجموعه اضافه کنید.
آنان که هدایت شدن خود را باور می کنند و قدم در این مسیر می گذارند از همان لحظه شروع متوجه تغییر احساس خود می شوند.
اولین فایل آموزشی، همان دقایق اول مانند آبی است که بر آتش ریخته می شود.
احساس می کنید به جای امنی رسیده اید، آرامش را در وجود خود احساس می کنید.
به مرور ترس از چاقی به اشتیاق لاغری، ناامیدی از لاغر شدن به انگیزه و اشتیاق برای لاغر شدن و بی اراده بودن به تصمیمی قاطع برای تغییر کردن تبدیل می شود.
این معجزه قدرت ذهن شما در خلق شرایطی است که سال هاست رویای آن را داشته اید.
هر فایل آموزشی مانند تکه ای از پازل لاغری با قدرت ذهن است.
زمانی که از محتوای آموزشی استفاده می کنید، آگاهی لازم جهت شناسایی فرمول های اشتباه قبلی و همچنین اطلاعات لازم برای ایجاد فرمول های جدید را دریافت می کنید.
با انجام تمرینات در واقع در حال خط زدن فرمول های اشتباه چاقی و نوشتن فرمول های صحیح لاغری در ذهن خود هستید.
با خواندن نوشته های دیگران و تماشای تصاویر شگفتی سازان، ذهن خود را در فضای لاغری با ذهن قرار می دهید.گویی در جهانی هستید که همه در جستجوی لاغر شدن هستند و همسفران زیادی دارید.
این موضوع به ما احساس آرامش و اطمینان می دهد.
آنچه نوشته شد را با دقت بخوانید.
داستانی آشنا برای شما و صفحه ای از تجربه زندگی من در 35 سال چاقی بود.
به آنچه در فایل آموزشی این جلسه برای شما آماده شده است با دقت توجه کنید.
سرشار از آگاهی هایی است که به شما کمک می کند رویای لاغری خود را به واقعیت تبدیل کنید.
✍️ تمرین آموزشی 📖
باور کردن دارا بودن توانایی لاغر شدن مهمترین نگرشی است که باید در خودتان ایجاد کنید. بنابراین هرچه بیشتر در استفاده از محتوای آموزشی اشتیاق داشته باشید و تمرینات را با دقت و تمرکز بیشتری انجام دهید به شکل گیری انتظار لاغر شدن در خودتان کمک کرده اید.
ابتدا محتوای نوشتاری را مطالعه کنید، سپس ویدیوی آموزشی را تماشا کنید و بعد از آن به سوالات مطرح شده به شکل انشایی در بخش نظرات پاسخ دهید.
- چگونه با افکار و رفتار خود باعث تقویت چاقی در ذهن و جسمتان شدید؟
- استفاده از روش های مختلف لاغری چگونه باعث تقویت چاقی می شود؟
- در گذشته چه مهارت هایی را آموخته اید که ابتدا هیچ مهارتی در آن نداشته اید؟ شرح دهید.
- با شرح دادن و مثال زدن منطقی کنید که چاق شدن مهارتی است که از طریق آموختن و تمرین کردن آن را فرا گرفته اید.
- دیدگاه شما درباره اینکه همین الان حتی اگر چاق هستید وجه لاغری در وجودتان نهفته است چیست؟
- لاغری با ذهن چگونه به شما کمک میکند تا لاغری نهفته در وجودتان را نمایان کنید.
- درک و برداشت خود از ویدیوی تصویری را به صورت شرح انشایی بنویسید.
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.36 from 55 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام به استاد وهمه کسایی که با انرژی دارن مسیر رو طی میکنند.گام۳۳ شما لاغرهستید حتی زمانی که چاق هستید:فکر کردن به این جمله و تکرار چند باره اش این احساس رو در من به وجود میاره که انگار من چند روزه از جسم لاغرم فاصله گرفتم و این منو خیلی خوشحال و آروم میکنه.
هرفرد چاقی یک فرد کاملا متناسب در وجود خودش داره که از نظر همه پنهان شده است البته به خواست خودش پنهان نشده است بلکه به اجبار اونم به دلیل افکار و فرمولهای چاق کننده ای که ما در ذهنمون ایجادش کردیم لاغری را از نظر همه مخفی کرده ایم.”وجود ما از خداست و خداوند چاق نیست،فقیر نیست،درمونده نیست،خشمگین نیست و حسود نیست”هرچه انسان در شرایط بهتری زندگی کند به خداوند شبیه تر است شرایط بهتر هم شامل:سلامتی،ثروت،روابط عالی،شادی،احساس خوب،آراسته بودن،خوشبخت بودن،بی نیاز بودن و هر ویژگی خوب و شایسته و پسندیده ای که سراغ دارین.پس از اونجا که وجود ما از خداست قطعا یک فرد کاملا متناسب و ایده آل در وجود ما نهفته است که ما به واسطه آموزشهای اشتباه و سالها تلاش برای چاق شدن توانسته ایم بخش متناسب وجود خود را از نظرها پنهان کنیم. الان که من اینجام مشخصه که قصد تغییر کردن دارم واز دیدن وجود چاق خودم آزرده خاطر شدم و دلم حسابی برای وجود لاغرم تنگ شده اونم حسابی.
دلتنگی لاغری سخت ترین دلتنگی است که در وجود افراد چاق هست و هیچ راهی برای مقاومت در برابر دلتنگی لاغری وجود ندارد یا باید لاغر بشم یا غم دلتنگی لاغری زندگی منو تباه خواهد کرد پس من اینجام که گزینه اول رو انتخاب کردم و مشتاق لاغری هستم و مطمئنم که لاغر میشم چون مسیر درست رو پیدا کردم فقط باید انچه که با افکار و رفتار خودم اونو ایجاد کردم رو به مرور پاک کنم تا اون بخش زیبا و دوست داشتنی وجودم که لاغری هست خودشو نشون بده.
باید دقت و توجه کنم که بخش چاق وجود من دائما سعی میکنه منو منصرف کنه با گفتن و تکرار این جمله ها:تنها بخش وجود تو من هستم بخش لاغری وجود نداره به دنبالش نگرد من فقط هستم وتا آخر عمر با من خواهی موند اینها اون صداهای بخش چاق وجود ماست که نمیتونه تحمل کنه که من دارم لاغر میشم بخش چاق وجود ما مهمان ناخوانده است که دیر یا زود باید بره مثل پرده سیاهه که جلوی دید مارو گرفته و نزاشته که وجود زیبا و ابدی وجودمون رو ببینیم این بخش میدونه که لاغری بخش ابدی و همیشگی وجود ماست برای همین سعی میکنه مارو منصرف کنه و خودشو به عنوان بخش ابدی معرفی کنه.
بخش چاقی وجود ما می داند که خلق شده افکار و فرمولهای اشتباه ذهن فرد چاق است و هیچ اشتباهی در برابر راستی و درستی خلقت خداوند ایستادگی ندارد.خلقت خداوند اینه که انسان همیشه متناسب و سالم و در حالت ایده آل خودش باشه و چاقی توان مقابله با آنچه خداوند که منبع تمام خوبی هاست برای ما مقدر کرده است را ندارد.
هرچه سر و صدای چاقی بیشتر و بلندتر باشه نشون میده که ترسیده و وحشت کرده از اینکه فضای کمتری براش مونده و داره تنگ تر میشه.او می داند من وارد چه مسیری شدم که شکوفابخش لاغر وجود ماست واین مسیر هدایت شده و ایجاد شده که راه رو به سلامتی و لاغری و شادی و احساس خوب برسونه فقط باید باورش کنی و ادامه بدی به اون عمل کنیم و در زندگی پیاده کنیم که اگه این کار بکنیم زندگی ما کامل زیر و رو میشه انگار اون بخش بد و ناراحت کننده و ناامیدکننده و سخت زندگی جای خودشو به بخش عالی و احساس خوب سلامتی پیشرفت در هر زمینه از زندگی تبدیل میکنه.یکی از برچسب هایی که افراد چاق به خودشون می زنند این است که ما اراده لاغر شدن نداریم وقتی بهش فکر میکنم میبینم که من چقدر با اراده هستم هیچکس به غیر از ما چاقها نیست که اون همه کارهایی که برای لاغری انجام دادیم باوجود سختی زجرهایی که داشته و غیرممکن بودن اون کارها برای دیگران من تونستم انجامش بدم به خودم افتخار میکنم که اگه این کارهارو در کار دیگه ای انجام می دادم الان در قله و اوج موفقیتش بودم فقط راهش اشتباه بود ولی باوجود راه اشتباه من همیشه تلاش خودمو میکردم هربار زمین میخوردم ولی بلند میشدم و به تلاشم ادامه می دادم و منو از هدفم که لاغری دورتر می کرد.وقتی در مسیر اشتباه تلاش می کنیم نه تنها به مقصد نمیرسیم بلکه هربار انرژی و اشتیاق خود را از دست می دهیم واین برام خیلی پیش اومده بود قبلا.دیگه خسته میشدم و طاقت تلاش کردن با یه روش دیگه رو نداشتم ولی بعد یه مدت دوباره ادامه میدادم. الان به خوبی فرق این روش رو با روشهای دیگه میفهمم مسیری که نه سختی داره نه گرسنگی داره نه درگیری ذهنی داره نه ورزش کردن داره فقط خیلی چیزا داره که روشهای دیگه نداشت مثل اشتیاق شور و هیجان امید و اطمینان صد درصد به رسیدن به نتیجه دلخواه واینکه هرروز که داری مسیر رو طی میکنی به شور و اشتیاقت اضافه میشه و وقتی یک تمرین رو به خوبی انجام میدی هی خدا خدا میکنی که فردا زود برسه تا بتونی گام دیگه رو برداری ویه مطلب جدید رو یاد بگیری انگار داری درس زندگی کردن رو یاد میگیری همیشه اطرافیان ازم میپرسن که این آقا چی میگه چی رو یاد میده منم بهشون میگم درس زندگی کردن رو بهم یاد میده و دارم یادش میگیرم و واقعا زندگیمو تغییر دادین.الان مطمئنم که این مسیر صحیح ترین و درست ترین مسیر برای لاغری هست واینها هم نشانه هاش هستند. حالا میفهمم که قدرت ذهن من واقعا یک معجزه است که خدا در وجود من قرار داده و به نظر من این چاقی برام این مزیت رو داشت که من بیشتر خودمو بشناسم و وارد مرحله جدیدی از زندگیم شدم وکلی چیزهای جدید و عالی یاد بگیرم.
موضوع آخر اینکه باید در مسیر ادامه دادن ذهن خودمون رو بزاریم روی خودمون و نباید دنبال خبر و موضوعات اطرافیان باشیم چون اصلا ربطی به ما ندارن و باعث میشه روحیه مون خراب بشه که خدارو شکر دارم انجامش میدم وخیلی آرامش دارم.