گام ۳۳: لاغر هستید حتی اگر چاق هستید!

سلام 

سرزمین لاغری این سایت دقیقا بهشت من هس بهشتی ک هر چقدر بخوام میتونم ازش بردارم با ادامه دادن با استمرار 

واقعا با بودن تو این بهشت ک خودتو میسازی دنبال چی هستیم دنبال احساس رضایت ارامش خوشبختی سلامتی من همه این ها رو تو این سایت میبینم فقط باید باشی

 انگار ک هیچکسی جز تو تو این دنیا نیس 

باید رها کنی تا رها بشی 

دیگران رو رها کنی از دیگران رها بشی 

کلی استاد من درگیر زندگیم بودم اما همه این درگیری ها هم برام درس داشت همه وهمه انگار پازلهای درون من رو کامل میکردن 

هرجای زندگیمون مشکل داریم صبور باشیم بخدا اون مشکل مارو بزرگ میکنه رشد میده مثل ی مساله ریاضی میمونه اومده تو حلش کنی سرنخی از درون تو هستش نترس بمون ادامه بده 

بجایی رسیدم ک انگار اون خلا های درونی ام داره پر میشه خلا هاییک طی سالیان ایجاد شدن خلا هاییک من با خوردن پرش میکردم اما الان میبینم ک خوردن چاره ی کار نیس چاره ی کار تویی ک بشینی بببنی درونت چی میخواد چیو باید درست کنی بسه فرار کردن بسه پشت خوردنهامون قایم شدن 

ی فرد متناسب هم درد داره مشکل داره مثل من مثل همه اما پشت خوردن قایمش نمیکنه حداقل با خوردن واحساس بد بعدش بیشتر ب خودش اسیب نمزنه 

ن اینک این خوردن ما ور چاق میکنه ب هیچ عنوان احساس ما ست ک داره نتیجه ور رقم میزنه احساس بد بعدش احساس گناه سرزنش تحقیر عذاب وجدان انگار تو ی چاهی گیر افتادی بجای اینک طناب رو بگیری بری بالا داری بیشتر اون چاه رو حفر میکنی 

بدن ما از انرژی الهی شارژ میشه انرژی الهی باعث حرکت اندامها میشه و هزاران کار دیگه قلب تنفس  پلک زدن وهمه وهمه اینها با انرزی الهی کار میکنه این انرژی الهی از پس سه چهار لقمه اضافی برنمیاد البته ک میاد اما با احساسمون با باورهامون نمیزاریم این انرژی کارشو بکنه انکار بجای پناه بردن ب خدامون پناه میبریم ب غدا این غدا قدرت داره معلومه ک ن 

ایا فریبا تا حالا این همه تو این مواقع عذا خوردی اروم شدی مشکلت حل شده معلومه ک ن

 اما زمانیک پناه ببری ب خدا با خودت خلوت کنی مست میشی اروم اروم 

اونقدر لذت بخش هس ک ذهن خودش ب یاد تو میندازه ک این کارو بکنی 

من ی انسانی هستم ک همه جوونی مو پای چاقی ولاعر شدن گذاشتم چ مسافتها پیاده روی کردم فک کن از مدرسه دانشگاه وکتابخانه با اون همه خستگی و بیخوابی پاشی ۱و نیم ساعت هم پیاده رو ی کنی این توانایی نیس چیه 

فک کن اون همه خونه تکونیو خسته باشی بعد ورزش کنی این توانایی نیس 

فک کن چقدر گشنگی کشیدم چقدر خوردنهای بقیه رو دیدم غصه خوردم 

من خیلی خیلی تلاش کردم تا لاغر بشم اگه همه اونها باعث شدن الان اینجا باشم راضیم

 من ی قربانی  نیستم من ی برنده ام 

چن الان زندگیم با تموم چاقی مشکلاتم باز خودمو دارم پیدا میکنم باز ارامش رو دارم 

بنای بدن ما ستون بدن ما برای تناسب طراحی شده همه جاهای بدن ما مدام در حال پاکسازی هس 

اصلا خدا اینحوری طراحیش کرده و معده و روده ماهم هرچی توش بیار هضم وجذب ودفع میکنه هیچو نگه نمیداره

 این ما هستیم با تکرار افکار با تکرار احساس مدام بهش این اجازه رو میدیم ک مارو چاق کنه این بدن فرمانبردار من هس این منم ک بهش اجازه نمیدم کارشو بکنه مدام دارم بهش دستور ذخیره میدم مشکل از بدن من نیس مشکل از منه از فکر من از باور من از احساس من از رفتار من 

جوری در مسیر چاقی غرق شدم ک خودم نفهمیدم کی و چجور شد اونقدرنامحسوس باورهارو باور کردم ک نمیدونم چجوری شد 

چقدر باور چقدر

چقدر ندیدم توانایی این بدن رو من الان ی نون رو بردارم توانایی این دارم ک خوردو خاک شیرش کنم پس یعنی این بدن توانایی اینک این اضافات رو هضم کنه  بده بیرون نداره البته ک داره

 فقط ما میگیم چرا چرا من ک اشرف مخلوقانم انرزی الهی درونم صرف کار بیهوده بکنم چرا ب اندازه نیازم نخورم و خودمو اونقدر ب فرکانسهای پایین ببرم ک حالم از خودم بهم بخوره 

ماادمها با خودمون مهربون نیستیم اصلا 

میبینم افرادی ک هی میگن شکمم نباشه بقیه جاها مشکلی نیس اخه چقدرم سخره هس خب عزیز جان شکم تو  برحسب جاهای دیگه بدن اون اندازس چرا ما انقدر فکر نمیکنیم چرا فک میکنیم این بدن خودش نمیدونه چیکار کنه چرا رهاش نمیکنیم ما بزرگترین ظلمهارو بخودمون میکنیم ک چی فلانی ببینه من لاغرم همسرم دوسم داشته باشه انداممو

 ایا همین همسر این کارو میکنه 

من خودم درگدشته مدام گیرم میدام فلان جام لاغر بشه تو باشگاه ورزش مخصوص اونجاور انجام میدادم 

واقعا مسخره ترین چیزیک دیدم انگارک خمیر بازی هستیم ک باید فلان شکل داشته باشیم ک جذاب باشیم واقعا مسخرس 

اصل ول کردیم چسبیدیم ب فرع 

امروز ی مانع رو پیدا کردم در خودم 

اینک اگه من لاعر سم مثل بقیه افرادی ک   لاعرمیشن ازشون پرسیده میشه ک چجوری لاعری شدی از منم میپرسن اون موقع من چی بگم ب اطرافیانم یجور ترس چن من نمیتونم دروغ بگم چن اینجا بهشت منه و من توس راحتم دلم میخواد این راحتی برام باشه و اون کنجی ک توش ارومم بدون هیچ مزاحمی 

این ی مانع مسخره خدا میدونه ک چقدر مانع از لاغری من شده

 فریبا جان درگیر نگاه قصاوت های دیگران نباش تو هیچ توضیحی ب دیگران بدهکار نیستی و هرکسی درمدار تغییر باشه هد ایت میشه میاد تو لازم نیس از دیگران زندگیت بترسی اونها هیچ قدرتی ندارند تو هستی ک بهشون ب همه چیزشون قدرت میدی اینجا باش وحال کن و لاعر شو حال کن بس نیس انقدر ب خاطر دیگران از لذتها محروم باشم زندگی نکنم ک چی ک از من میپرسن من چی بگم مگه  مهمه لازم نیس ب همه سوالها جواب داده بشه تو خدای بقیه نیستی تو مسئول بقیه نیستی تو مستقل خلق شدی هر کسی دنیای خودش رو داره  ودنیای هرکس مختص خودشه دنیای تو با دنیای مادرت فرزندت پدرت همسرت فامیلات فرق داره پس هیچ وقت دنیای دیگران رو قصاوت نکن و سعی کن رئیس جمهور وزیر و قاضی و معلم و همه وهمه چیز دنیای خودت باشی 

من لایق لذت بردنم لایق احساس زندگی من شایسته این هستم ک لاغری رو تجربه کنم و میکنم واگه ک میتونم کمکی ب دیگران میکنم ولی دیگران هیچ قدرتی در تحت فشار گذاشتن من یا نابودی من یا گرفتن ی نعمتی از من یا اصلا صربه زدن ب من هرچی من ندارن 

خدا محافط منه همیشه برام پا میشه همیشه حفطم یکنه از نوشته هایمن از همه و همه چیزهایی من ک بخوام حفط بشه پس راحتم پس اسوه ام چن خدا محافظ منه 

همه ما انسانیم همه

 هممون داریم دنیامونو زندگی میکنیم و میتونیم تغییرش بدیم و بدونیم ک ی همراه ب پشتیبان همچون خدا همیشه مواظبمون هس همیشه حواسش هس همیشه دستمون رو میگیره پس نگران هیچی وهیچی نباش ک بدون زندکی زیباست پس تا هستی زندگیش کن  بدون تو کمکم خدا رو داری پس هیچ وقت تنها نیستی اون حواسش هس پس از اون راهنمایی بخواه ن از بقیه ک خودشون هم تو چاله های خودشون موندن

لاغری در بدن من هس همیشه وهمیشه

 درجریانه والا من الان تو این خونه جا نمیشدم کل تلاشمم کل زور زدن من شده این همه اضافه وزنی ک دارم ایا برای انرزی الهی برای بدن تو ک اینهمه سال این همه اضافات رو بیرون انداخته کاری داره این چن کیلو رو هم دفع کنه

 شاید ۳۰ در نظرمن زیاد باشه ولی برای بدنی ک رسالتش پاکسازی هس رسالتش تناسب هس کاری داره ن 

لاغری سخت نیس لاغری همیشه هس اصلا بدن بلده ک چجور خودشو متناسب کنه بدون هیچ ورزش ورژیم و ممنوعیت و محدودیتی عزیز جان باور کن همانطور ک افراد متناسب دارند  میخورند و متناسبند خوب این بدنها عین هم هستند پس چی تفاوت ایجاد کرده

 جز فکر من جز اجازه های من 

بخدا ذهن من موافق لاغری من هس چن من میبینم ک تا من ی فرمولی رو تغییرمیدم تا من احساساتمو پشت خوردن قایم نمیکنم خودمو میبینم دیدنی ک ی عمر از دیگران میخواستم از پدر مادر همسر خانواده همسر 

میبینم ک چقدر زیبا با من همراه شده چقدر زیبا لدت واقعی رو تشخیص داده 

فریبا ازد یگران رها شو تا رها بشی 

تو خالق زندگی خودت هستی ودیگران زندگیت درگیر دنیای خودشون هستن خودت دنیای خودت صفا بده 

درگیر صفادادن دنیای خودت باش تو فقط نسبت ب دنیای خودت مسئولی هرچقدر بیشتر صفاش بدی بیشتر حال میکنی 

لاغری حق توهستش پس این اجازه رو ب این بدن بده تا کارشو بکنه چاقی وجود نداره این توهستی ساختی با چی با باورهات خودتو وصل کن ب بی نهایت بودن خدا

 ایا خدای من قدرتمنده یا چاقی ک من ساختم معلومه خدا معلومه

 لاغری چن لاغری از خداست پس کافیه تو بکشی کنار 

ما انسانهای چاق یاد گرفتیم تا ی اتفاقی میافته وحشت کنیم و ب دنبال اون وحشت واحساس ترس از اون دنبال اروم کردن خودمون باشیم و پناه ببریم ب خوردن 

اما باید بدونیم خوردن چاره کار نیس این احساسات ی سرنخ هستن لازم نیس از وحشتت بترسی بلکه کافیه ببینیش مثل ی مادری باش ک بچشو بغل کرده وداره باهاش حرف میزنه

 تو فقط باش تو اون احساس 

هیچ اتفاقی نمیافته

 من عادت کردم ک دنبال لذت زیاد باشم و این لذت زیاد رودر زیاد خوردن یا کامل دیدن ی چیز یا کامل انجام دادن یچیز یا بی نقص بودن دیگران یا مهربون بودن دیگران ببینن 

اما لذت واقعی فقط اینک تو خودتو ببینی احساستو حرفهاتو بشنوی و بپذیری ک همه مثل تو انسان هستن پس ببخشی و جاری باشی واز فکر اینک دیگران چی میگن بیای بیرون مهم نیس حرف دیگران نگاه دیگران قصاوت دیگران برداشت دیگران تو خودتو رها کن از این دیگران 

و بزار اونها هر کاری ک دوس دارن بکنند ومن از هیچ کس انتظار ندارم 

فقط وفقط روی خدای خودم حساب بازمیکنم

 خدایی ک بی منت هس 

حافظ اول واخر

 پشتیبان اول و اخر 

دوست اول اخر

 عشق اول اخر 

روزی رسان اول واخر 

و بودن همیشه

 همیشه هس همیشه میتونی روش حساب باز کنی چن اون همیشه هس همیشه منتظره تو بری سمتش لذت واقعی پناه بردن ب کنج اغوش خدا خدا هس پناهی بی منت 

پناهی جاری