نمیتوانید هدفی مقدس تر از تغییر کردن را در زندگی تان جستجو نمایید! و این مسیر از رهایی از افکار منفی آغاز می شود.
اگر تصور می کنید زندگی شما مانند کالایی است که به شما تحویل داده شده و قابل تغییر نیست اشتباه می کنید.
من هم تا ۳۳ سالگی این تصور را داشتم که زندگی را باید سپری کرد و نمی توان زندگی را به شکلی که مورد علاقه ات است تجربه کرد.
افکار منفی
آیا افکار منفی بر زندگی شما سایه انداخته است؟ آیا احساس میکنید که این افکار مانع پیشرفت و خوشبختی شما میشوند؟ اگر پاسخ شما مثبت است، بدانید که تنها نیستید. بسیاری از افراد با این چالش دست و پنجه نرم میکنند. اما خبر خوب این است که رهایی از افکار منفی کاملاً امکانپذیر است.
افکار منفی چیست؟
افکار منفی، الگوهای فکری منفی و خودویرانگری هستند که میتوانند بر احساسات، رفتارها و در نهایت کیفیت زندگی ما تاثیر بگذارند. این افکار اغلب به صورت تعمیمدهی بیش از حد، نگرش ذهنی منفی، برچسبزنی و پیشبینی بدبینانه ظاهر میشوند.
افکار منفی میتوانند به مشکلات روحی و روانی مانند اضطراب، افسردگی و کاهش اعتماد به نفس منجر شوند. همچنین، این افکار میتوانند روابط بین فردی را تحت تاثیر قرار دهند و مانع از دستیابی به اهداف شوند.
افکار منفی چیست و چرا به وجود میآیند؟
افکار منفی، همانند ابرهایی هستند که گاهی اوقات آسمان ذهن ما را میپوشانند. این افکار میتوانند در مورد گذشته، حال یا آینده باشند و اغلب با احساسات منفی مانند اضطراب، غمگینی و خشم همراه هستند.
دلایل مختلفی برای ایجاد افکار منفی وجود دارد که برخی از آنها عبارتند از:
استرس و فشارهای روزمره: استرس و فشارهای زندگی روزمره میتوانند بر سلامت روان ما تأثیر گذاشته و افکار منفی را تشدید کنند.
تجربیات گذشته: رویدادهای منفی گذشته میتوانند الگوهای فکری منفی را در ما ایجاد کنند.
باورهای نادرست: باورهایی که درباره خودمان یا دنیای اطرافمان داریم، میتوانند منجر به افکار منفی شوند.
خبر خوب این است که میتوان با استفاده از روشهای مختلف، افکار منفی را مدیریت کرده و بر آنها غلبه کرد.
تغییر شرایط زندگی
به عنوان فردی که توانستهام از شرایطی سخت زندگی خود را تغییر دهم به شما می گویم که نیازی نیست به زندگی خوب دیگران با حسرت نگاه کنید، چون شما هم می توانید زندگی فوق العاده ای را تجربه کنید اگر مهارت رهایی از افکار منفی را کسب کنید.
هیچ فردی آنقدر خوشبخت نیست که شما نتوانید به اندازهی او خوشبخت شوید…
سالهای زیادی از زندگی ام را با ناراحتی و مشکلات زیادی سپری کردم اما همیشه اشتیاقِ فراوان برای تغییر زندگی را داشتم و به دنبالی راهی برای رسیدن به خواسته هایم بودم، در جستجوی مهمترین عامل تغییر زندگی بودم و به لطف خدای مهربان در مسیر یادگیری قوانین جهان هستی برای تغییر زندگی قرار گرفتم.
کتاب های زیادی را مطالعه کردم، از آموزش های اساتید مطرحی بهره بردم و در نهایت به روشی دست یافتم که تغییر زندگی را برایم آسان کرد و توانستم درک کنم چگونه خالق زندگی خود باشم.
دوره رایگان رهایی از افکار منفی، قدم اول برای تغییر شرایط زندگی، حاصلِ نتایج بخشی از این سالها است. برخی از این آگاهی ها در هیچ کتابی یافت نمی شود و شامل تجارب موفقیت آمیز خودم می باشد.
مأموریت این دوره، آموزش چگونه تغییر دادن زندگی به هر فردی است، که تصمیم گرفته و متعهد شده تا نه تنها فردی باشد که تغییر کرده است بلکه قادر باشد شرایط خانواده اش را تغییر دهد.
زیرا همه ما وظیفه داریم که تغییر کنیم و زندگی را آنگونه که خداوند برای ما مقدر کرده است تجربه کنیم.
ما به این جهان فرستاده شدیم تا بتوانیم همهی زیباییهای جهان را تجربه کنیم، تا آزادانه برای خودمان زندگی کنیم، تا تجربه یک زندگی پر از رفاه و آسایش را تجربه کنیم.
زیرا این توانایی و لیاقت به همه ما داده شده است تا بتوانیم تجربه زندگی موفق و سرشار از شادی و احساس خوب و عشق و علاقه به دیگران را داشته باشیم. و مسیر رسیدن به این شرایط رهایی از افکار منفی است.
ما وظیفه داریم از توانایی که خداوند به ما داده است استفاده کنیم تا در لحظه مرگمان، “بدون حسرت آنچه که میتوانستیم انجام دهیم اما ندادیم”، در آرامش و زیبایی این جهان را ترک کنیم.
تا بتوانیم به همه بگوییم، خوب زندگی کردن، نه تنها آسان، بلکه طبیعیترین نوع زندگی است زیرا ما ذاتاٌ و طبیعتاٌ خوشبخت هستیم. چون بنده خدا هستیم.
خدا را شکر میکنم که مرا در این مسیر شگفت انگیز قرار داد.
خدا را شکر می کنم که توانستنم با ارائه آنچه که زندگی خودم را از بدترین شرایط، به شرایطی مطلوبی که هر روز در حال بهتر شدن است رساند، در دوره خدا هرگز دیر نمی کند به شما و افرادی زیادی در سراسر جهان کمک کنم تا با باورکردن خود و توانایی بهتر زندگی کردن تغییرات شگفت انگیزی در جهان پیرامون خود ایجاد کنند.
تغییر نگرش های درونی
اگر بخواهیم تغییری در روند ناخواسته های زندگی ایجاد کنیم، چاره ایی نداریم مگر این که افکار و باورهایی که از گذشته درباره زندگی کردن در وجود خود ذخیره کرده ایم را تغییر دهیم. به همین منظور برای تجربه زندگی بهتر نیاز به آموزش هایی داریم که متاسفانه نه در کتاب های درسی وجود دارند و نه از طریق خانواده به ما منتقل شده اند.
چرا افرادی در جامعه هستند که کاملا از هر نظر احساس خوشبختی ویا حتی بدبختی دارند؟
تمام خوشبختی و یا بدبختی انسان ها بسته به نگرش آنها و باورهایی است که در ذهن خود ذخیره کرده اند.
این باورها میتواند مثبت و یا منفی باشد و در نتیجه این باورها می توانند انسان را به سمت خوشبختی و یا حتی بدبختی ببرد چون ریشه این افکار در ذهن انسان است و برای تغییر آن باورها نیاز به آموزش دیدن دارد تا با جایگزین کردن باورهای صحیح به سمت آرمان خود گام بردارد.
با آموزش درست حتی می تواند شرایط خانواده خود وانسانهای پیرامون خود را تغییر داد.
خداوند جهان هستی را بر طبق قانون زیبایی، سلامتی، خوشحالی، ثروت و خوشبختی بنا کرده و ما هم به عنوان انسان از این قانون نه تنها مستثنی نیستم بلکه هم سو با این قوانین آفریده شده ایم، پس حق طبیعی ما خوشبختی، خوشحالی، سلامتی، ثروت و…. است.
رهایی از افکار منفی
چه موقعی انسان از حق های طبیعی خود محروم می شود؟
زمانی انسان از این حق های طبیعی محروم می شود که افکارش هم سو با جهان هستی نباشد یعنی دچار افکار منفی گردد ودر یاس ونامیدی بسر برد
چه زمانی انسان موفق می شود؟
زمانی که افکارش همسو با قوانین جهان هستی باشد. یعنی دارای افکاری از جمله عشق، امید، شادی و احساس خوب داشته باشد یعنی انسان به لیاقتی که خداوند در او نهادینه کرده پی برده و از طریق کنترل ذهن از آن برای بهبود شرایط زندگی خود و تجربه خوشبختی بهره ببرد.
از این طریق می تواند به لیاقت به توانایی هایی که حق طبیعی اش است دست پیدا کند. در این صورت انسانی موفق در امور زندگی خود می شود.
اولین قدم برای تجربه این شرایط رهایی از افکار منفی است.
ریشههای افکار منفی
افکار منفی از کجا میآیند؟ دلایل مختلفی برای بروز افکار منفی وجود دارد، از جمله:
- تجربیات گذشته: تجربیات تلخ و شکستها میتوانند باعث ایجاد الگوهای فکری منفی شوند.
- تلقینهای اطرافیان: حرفها و قضاوتهای دیگران میتواند بر روی باورهای ما تأثیر بگذارد.
- تکامل ناقص الگوهای فکری: برخی از ما الگوهای فکری منفی را از والدین یا اطرافیان خود یاد گرفتهایم و هنوز نتوانستهایم آنها را تغییر دهیم.
- استرس و فشارهای زندگی: مشکلات و چالشهای زندگی میتوانند باعث ایجاد افکار منفی شوند.
تأثیر رهایی از افکار منفی بر زندگی
رهایی از افکار منفی، تأثیرات شگفتانگیزی بر زندگی ما دارد. برخی از این تأثیرات عبارتند از:
افزایش موفقیت: افکار مثبت، شما را به سمت اهدافتان سوق میدهند و به شما کمک میکنند تا به موفقیتهای بزرگتری دست پیدا کنید.
افزایش اعتماد به نفس: با تغییر افکار منفی به افکار مثبت، میتوانید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و به تواناییهای خود ایمان بیاورید.
بهبود روابط: افکار مثبت باعث میشوند که روابط بهتری با دیگران برقرار کنید و ارتباطات موثرتری داشته باشید.
افزایش خلاقیت: افکار مثبت، ذهن شما را باز میکنند و به شما اجازه میدهند تا ایدههای جدید و خلاقانه تولید کنید.
کاهش استرس و اضطراب: با رهایی از افکار منفی، میتوانید استرس و اضطراب خود را کاهش داده و به آرامش درونی دست پیدا کنید.
نتیجهگیری
اگر انتظار داشته باشیم که شرایط فعلی ما با این افکاری که داریم تغییر کند بسی خیال بیهوده است چون ۸۰٪ آن با افکار منفی است و همش در این شرایط منتظر شانس می مانیم تا به شرایط بهتر و یا طبقه بالاتر برویم و زهی خیال باطل و این راهی ندارد جز رهایی از افکار منفی و جایگزین کردن آنها با افکار مثبت.
رهایی از افکار منفی، یک فرآیند تدریجی است و نیاز به تمرین و پشتکار دارد. با استفاده از روشهای ذکر شده در این مقاله، میتوانید به تدریج بر افکار منفی خود غلبه کرده و به زندگی شادتر و موفقتری دست پیدا کنید. به یاد داشته باشید که شما لایق بهترینها هستید و شایسته آن هستید که زندگیتان را با شادی و آرامش پر کنید.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.15 از 241 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام🙂
استاد چقدر ایده فوق العاده ای هست که این فایلها رو گذاشتین جزئ فایلهای صدگام
چون همه ما هم در موضوع لاغری و هم در موضاعات دیگه زندگیمون پر از افکار منفی هستیم چون از بچگی هر فکر و صحبتی رو وارد مخزن ذهنمون کردیم و الان بالای ۹۰ درصد افکاری که مرور میکنیم منفی هست واین رو میتونیم از حال و احوال خودمون و اطرافیانمون بفهمیم که همه ناراحت ،نگران و افسرده و دلمرده هستن و شادی در جامعه ما کم شده
چون افکار باعث ایجاد واکنشهای شیمیایی میشن که یه سری هورمونها و مواد شیمیایی در بدن ساخته میشه که اینها احساس رو میسازن مثلا فکر منفی در مورد آینده منجر به ایجاد هورمونهای استرس مثل کورتیزول میشه و احساس نگرانی و ترس ایجاد میکنه و جالبه که احساس هم دوباره فکر های شبیه به اون احساس رو بوجود میاره و به قولی احساس منفی_فکر منفی در یه لوپ منفی گیر می افته و مرتب همدیگه رو تشدید و تقویت میکنن و از اونجاییکه اکثر ما به ذهنمون آگاه نیستیم که الان داره چه افکاری رو دنبال میکنه به راحتی در تله این افکار می افتیم و چون جنس افکار از انرژی هست و انرژی هم فرکانس داره و طبق قانون هم فرکانسها همدیگه رو جذب میکنن این افکار در جهان میچرخه و تمام شرایط و اتفاقات مشابه و هم فرکانس با خودش رو پیدا میکنه و همراه خودش میاره به زندگی ما ،مایی که خودمون منبع و سرچشمه این افکار بودیم 😬
به قول استادی هر فکر کاروانی از انرژیهای مشابه رو در کائنات به راه میندازه و شما مدیر این کاروان هستی و همه این کاروان گوش به زنگ تو هستن و به هر جایی که تو دستور بدی اونا حرکت میکنن حالا انتخاب با توست که این کاروان رو کجا ببری ؟؟؟؟ اگه آگاه باشی و خودت اونا رو هدایت کنی به سمت عشق وثروت و تناسب و فراوانی و اعتماد مقصد این کاروان هم اتفاقات و شرایط پر از عشق و فراوانی و ثروت و تناسب خواهد بود ولی اگه بدون آگاهی باشی چون این کاروان معمولا پر از فکرهای منفی هست تو رو با خودش میبره به مقصدی که بیماری وفقر و نداری و چاقی ونامهربانی است و تو هم همینها رو در زندگیت تجربه میکنی😶😶😶😶
اکثر آدمها به افکار و ذهنشون آگاه نیستن و به همین دلیل از نتایج زندگیشون هم راضی و شاد نیستن ولی آگاه هم نیستن که خودشون انتخاب کردن این نتایج رو 👌👌👌
از طرفی برداشت ما از خدا هم با اون اصل و ذات خداوند میلیونها سال فاصله داره
ما خداوند رو مسئول تمام اتفاقات زندگی میدونیم و اگه کسی خوشبختی و فراوانی و تناسب رو داره تجربه میکنه میگیم خدا براش خواسته
و اگه کسی فقر و چاقی و بیماری رو داره تجربه میکنه باز هم میگیم خدا براش اینطور خواسته
بیاین فکر کنیم ما همگی خدا رو به عادل بودن میشناسیم پس چطور ممکنه خدای عادل برای یکی خوشبختی رو بخواد برای یکی دیگه بدبختی رو؟؟؟؟؟ اینکه اصلا با عدل خداوند سازگار نیست🤨🤨🤨🤨
از طرفی معتقدیم خداوند انسان رو مختار افریده که باز هم اگه اختیار داریم با اینکه خدا برای ما اینطور خواسته یا نخواسته همخوانی نداره!!!!🤨🤨🤨
چطور ممکنه من در شرایط جبر و اراده و سرنوشت از قبل نوشته شده من اختیار داشته باشم؟؟؟؟؟؟؟!!!!!🤨🤨🤨
ما باید تمام تعریفها و دیدگاههامون رو هم نسبت به خدا و هم نسبت به عدالت خدا و هم نسبت به اختیار خودمون تغییر بدیم تا بتونیم تمام این کلمات رو در جای خودش قرار بدیم
خداوند اختیار و قدرت انتخاب رو به ما داده که مخزن ذهنمون رو پرکنیم اونم با ورودی ها مون که دیده ها و شنیده هامون هستن ورودی مثبت … فکر مثبت….کاروان مثبت……نتیجه مثبت….خوشبختی👌👌👌
ورودی منفی….فکر منفی….کاروان منفی...نتیجه منفی.بدبختی😑😑😑
پس اولین کار اینه که ورودی رو کنترل کنیم و به هر حرف و تصویر و ایده و طرز تفکری اجازه ندیم وارد ذهنمون بشه این اولین کار و سخت ترین و مهمترین کار برای تغییر نتیجه زندگیمونه👌👌👌
خیلی جالب بود،تا حالا اینقدر عمیق در مورد افکار منفی متنی رو نشنیده بودم،امیدوارم با کمک خدا و راهنمایی استاد،بتونم گام های عملی در جهت ورودی کمتر افکار منفی به ذهنم بردارم
نشان های دریافت شده
سلام بر دوستان سرزمین لاغرها
هرزمان که میخام به گذشته برگردم و خاطرات زندگیم رو مرور کنم خیلی اذیت میشم و کلن روحیم خراب میشه . و همش به خدا می گفتم میدونم تو صاحب قدرتی .میدونم یه چیزی تو زندگیم هست که من رعایت نکردم و همش میگفتم خدایا چگونه زیستن رو به من بیاموز چگونه مردن رو خود خواهم آموخت . باورتون نمیشه ماه رمضان بود و من مرتب دعای جوشن کبیر میخوندم تا اینکه تو اینترنت داشتم سرچ میکردم که با قانون جذب آشنا شدم و دوره اش رو تهیه کردم وجواب تمامی سوالاتم رو گرفتم دیگه آرامش عجیبی گرفتم فهمیدم زندگی مان دست خودمون هست همه چی .
الان سه سالی هست که در کنترل افکار منفی خیلی همت گذاشتم ولی گاها احساسم بد میشه و اونم خیلی کم .
باور کنید دوستان زندگیم خیلی تغییر کرد اعتماد به نفسم تقریبا صفر بود و همش منتظر بودم شرایط بیرونی تغییر بکنه ولی الان نه . وقتی الان مشکلی برام پیش میاد تقریبا میفهمم از کجا خوردم و مشکلم به خاطر چی هست .
اوایلش سخت هست قبول دارم ولی کم کم آگاهیها زیاد میشه و مهارت خاصی پیدا میکنی .
تا میتونم در محیط افراد منفی قرار نمیگیرم و درمورد چیزهای منفی صحبت نمیکنم درد و دل نمیکنم غر زدن ممنوع .اخبار و رسانه ها رو دنبال نمیکنم .
الان یه ماه و اندی که با این دوره دارم پیش میرم با اینکه استاد فقط درمورد کنترل ذهن و چاقی و لاغری صحبت میکنند ولی من اعتمادبه نفسم زیاد شد .وکلی اتفاقا ت خوب برام رخ داد.
استاد یه جوری مطلب توضیح میدن که تو ذهن آدم ثبت میشه مثلا میگه برعلیه خود شاهد جمع نکنید درحالیکه می تونست بگه درمورد مشکلاتتان با کسی صحبت نکنید استفاده از این واژه ها در آموزش لاغری انگار در مغز و قلب آدم نفوذ میکنه و خونه تا میخان یه چیزی درد ودل کنن میگم نگاه دارن شاهد جمع میکنن.
درسته من قانون جذب رو آموزش دیدم و در اون مباحث بیشتر در مورد توجه واحساس صحبت شد و… .خدا شاهده اینجوری که استاد کار ذهن رو بهم شناساندن یا مبحث باور ها توی اون دوره که قبلاخریداری کردم خیلی سطحی بهش اشاره شد .
الان درسته درمورد نگه داشتن احساسم مهارت خوبی دارم اما با شرکت در این دوره و آشنایی با قدرت ذهن و باورها دیگه میدونم کجاهای زندگیم واسه چی می لنگه.
سلام دوست عزیز
خدا رو شکر آنچه تجربه کردم به دیگران کمک کرده که احساس بهتری داشته باشند
دلیل اینکه آموزشها کاربردی هستند اینه که خودم ازشون استفاده میکنم
چیزی که درک و نتیجه میگیرم رو بعنوان آموزش بیان می کنم
به همین دلیل خیلی با واقعیت زندگی استفاده کنندگان همخوانی داره و در ذهن ماندگار می شه
برای این دیدگاه عالی از شما سپاسگزارم
نشان های دریافت شده
بنام خداوند بخشنده ومهربان
گام ۴۱🎊🎊🎊🎊🎊
🥀رهایی از افکار منفی🥀
با سلام خدمت استاد عزیز ودوستان گل هم مسیر
♦️هیچ هدفی مقدس تر از تغییر کردن نیست♦️
🌷اگر تصور شما این است که زندگی مانند کالایی آماده به شما داده شده وقابل تقدیر نیست اشتباه فکر می کنید. 🌷
از وقتی یادم میاد اطرافیانم از سرنوشتی برام تعریف می کردن که از پیش تعیین شده است ومن هر کاری هم بکنم باید تسلیم سرنوشتم باشم مگر اینکه خدا به من رحم کند وتقدیرم را بد رقم نزند
همیشه تو کتاب های درسی، معلم های مدرسه، کارشناس های برنامه های تلوزیونی می گفتن سرنوشت ما در شب قدر تعیین می شود وبرنامه یک سال ما نوشته وامضا می شود
در شب های قدر تا می توانستم گریه می کردم وتت هر وقت می شد بیدار می ماندم تا بتوانم برای یک سال پیش رو تقدیر خوبی را برای خودم رقم زده باشم
همیشه حسرت زندگی همکلاسی هایم را می خوردم که شرایط بهتری از من را تجربه می کردن بعد از ازدواجم هم حسرت زندگی بقیه را می خوردم می گفتم خدا به بعضی ها نظر ویژه دارد همیشه در جستجو در زندگی آنها سیر می کزدم تا دلیل کار ویژه ها را بفهمم بفهمم اونها چه کاری کردن که خدا بهشون نظر کرده
💖 اگر مهارت رهایی از افکار منفی را داشته باشید دیگر نیازی نیست حسرت زندگی دیگری را بخورید
💖هیچ فردی آنقدر خوشبخت نیست که شما نتوانید به اندازه ی او خوشبخت شوید
شنیدن این صحبت ها یعنی چی یعنی من چطوری می تونم به این حسرت پایان بدم چطور اونقدر می شه خوشبخت شد که دیگه حسرتی نداشت؟؟؟
چگونه خالق زندگی خود باشیم؟
خداوند با یک هدفی جهان هستی را خلق کرده است با هدفی خاص انسان را خلق کرده است ما به عنوان انسان به عنوان اشرف مخلوقات خداوند وظیفه داریم برای رسیدن به این هدف تلاش کنیم
باید تغییر کنیم. خداوند توانایی ولیاقت تجربه یک زندگی شاد وسراسر خوشبختی وسعادت را به ما داده است. ما باید از این توانایی وشایستگی استفاده کنیم. ما وظیفه داریم هدف خداوند را اجرا کنیم باید اونقدر شاد زندگی کنیم اونقدر خوشبخت زندگی کنیم تا موقع ترک این دنیا حسرتی نداشته باشیم جایی برای پشیمانی باقی نزاریم رها وآسوده به جهان دیگری برویم
♦️چیزی که من از هدف خلقت انتظار خداوند از بندش برای من تعریف شده بود با چیزهایی که الان می شنوم غیر تفاوت دارد خیلی
با اینکه می دونم هدف خوب زندگی کردن بوده به سعادت رسیدن بوده اما نحوه تعریف آن شکل واقعی آن خیلی سخت ودست نیافتنی برای من جا افتاده بود
جلب رضایت خداوند را تحمل سختی وفقر وبیماری وغم وغصه می دانستم. اینکه می گفتن نشانه مومن واقعی اینکه همیشه شاد باشه اصلا برای من معنایی دیگر داشت
من همیشه سعی می کنم تمام دیدگاه ها را بخونم حتی اگه شده چند روز روی یک گام بمونم ولی خیلی با دقت نظرات بقیه رو می خونم چیزی که تو این مدت چند ماه که توی سایت بودم متوجه شدم اینکه 👈همه ما که به خواست خداوند به اینجا هدایت شدیم هر حرفی که استاد می زنند را با جان ودل می پذیریم وقتی تحلیل ایشون رو راجب موضوعی می شنویم همه بدون استثنا می گیم اره همینه 👍درستش همین بوده اصلش همین بوده
دلیلشو این می دونم که ما چون هدایت شدیم خودمون خواستیم وخواستمون به اجابت رسیده خیلی سریع می پذیرم این حرفها عجیب ساده وبی آلایش به دل می شینه این حرفها پرده از واقعیت های زیادی بر می داره
💓 خوب زندگی کردن نه تنها آسان بلکه طبیعی ترین نوع زندگی است زیرا ما ذاتا طبیعتا خوشبخت هستیم چون بنده خداوند هستیم💓
⛔اگر بخواهیم روند نا خواسته های زندگی را تغییر دهیم ناچاریم افکار وباور های خود را تغییر دهیم
؟؟؟ چرا عده ای کاملا خوشبخت وعده ای کاملا بدبخت؟؟؟
تمام بدبختی وخوشبختی انسان ها بسته به نگرش آنها وباور هایی است که در ذهن خود دارند این باورها می تواند مثبت یا منفی باشد ودر نتیجه انسان را به سمت خوشبختی ویا حتی بدبختی برسانند چون ریشه افکار در ذهن است باید برای تغییر این باورها وافکار نیاز به آموزش وتمرین داریم تا افکارمثبت را جایگزین افکار منفی کنیم
خداوند جهان هستی را برا اساس قانون شادی وسعادت بنا کرده وما به عنوان انسان از این قانون مستثنانیستیم وهمسو با این قانون آفریده شده ایم 🌹حق طبیعی ما به عنوان انسان خوشبختی وسعادت وشادمانی است 🌹
حالا چه وقت ما از این حق طبیعی محروم می شیم؟؟؟
انسان ها زمانی از حق طبیعی خود محروم می شن که افکار وباور هاشون با قانون جهان همسو نباشه یعنی دچار یاس وناامیدی می شوند وافکار منفی در ذهن آنها زیاد می شه
چه زمانی انسان موفق می شود؟؟
انسان زمانی موفق می شود که افکارش را با قانون جهان هستی همسو می کند واز اون توانایی وشایستگی که هدیه خداوند است استفاده می کند وبه حق خود که سعادت وخوشبختی وثروت است دست پیدا می کند
🎊ما در مقابل این هدیه خداوند چه وظیفه ای داریم؟؟؟
ما باید این حق الهی که خداوند شایستگی وتوانایی رسیدن به اون رو بهمون داده رو بهش برسیم وظیفه داریم خوشبخت وسعادتمند زندگی کنیم وبا حسرت واندوه دنیا را ترک نکنیم
♦️ خوب زندگی کردن وخوشبخت بودن طبیعی ترین حق زندگی است که خداوند به انسان هدیه داده است♦️
چه وقت می شود زندگی متفاوتی را تجربه کرد؟؟؟
خداوند جهان هستی را به شکل طبقه ها ومدارهایی خلق کرده است این مدارها از صفر تا بی نهایت ادامه دارند هر کس در هر طبقه ومداری هست اتفاقاتی را تجربه می کند که مختص همان طبقه است. اکنون هر کدام از ما در طبقه ای از جهان هستی زندگی می کنیم آنچه که ما تجربه می کنیم شرایطی که ما داریم مختص طبقه ای است که در آن هستیم.
اگر بخواهیم به طبقات بالاتر برویم باید تغییر کنیم این تغییر جسمی نیست تماما ذهنی است پس اولین قدم برای رفتن به طبقه بالاتر تغییر افکار منفی است
⛔اینکه ما بخواهیم بدون تغییر افکارمون شرایطمون رو تغییر بدیم وبه طبقات بالاتر بریم کاری محال ونشدنی است ⛔
این عدالت خداوند است که هرکس در طبقه ومداری که حق اوست قرار بگیرد
عدالت خداوند فقط در عذاب کردن ومجازات دیگران نیست عدالت او در تمام جوانب زندگی جریان دارد
اگر به عدالت خداوند ایمان داریم نباید احساس کنیم شرایطی را که داریم حق ما نیست. یا برای خودمان یا اطرافیانمان دلسوزی کنیم.
خداوند عادل است وحواسش به همه جهان هستی وهمه موجودات وانسا ن ها است. هیچ کس مهربانتر از خداوند به بندگانش نیست حتی خود آنها برای همین است که خداوند این حق را هم به بندگانش داده که بتوانند انتخاب کنند بتوانند خودشان طبقه وجایگاهشون رو پیدا کنند
پس در عدالت خداوند چه اونی که گوشه خیابان تکدیگری می کند چه اونی که در بهترین شرایط رفاهی است نباید شکی داشت
❣️اگر ذهن انسان را یک مخزن در نظر بگیریم این مخزن یک ورودی ویک خروجی دارد
تمام موضوعات جهان هم دو جه دارن مانند شب وروز یا بلند وکوتاه این قضیه در شرایط زندگی انسان هم دخیل است وجه دیگر غم شادی ووجه دیگر فقر ثروت است.
در مخزن ذهن ما فقط یک موضوع جایی می گیرد یعنی اگر با شادی پر شد جایی برای غم نیست واگر با ثروت پر شد جایی برای فقر نیست
همیشه ذهن به سمت افکاری است که بیشتر در ذهن موج می زنند پس اگر افکاری مثل محبت دوست داشتن کمک به دیگران گذشت در اون جای بگیره خروجی اون شادی وآرامش وثروت وسعادت
اگر ورودی کینه وخشم ونفرت وانتقام وغیبت باشه خروجی فقر وکسالت وبیچارگیست
♦️♦️نتیجه می گیریم ما به عنوان یک انسان که اشرف مخلوقات خدا ندیم وهمسو وهم جهت با قانون جهان هستی که قانون خوشبختی وسعادت وشادی است زندگی می کنیم. اگر می خواهیم به هدف خلقت که خوشبختی است دست پیدا کنیم باید به ذهن که شبیه ترین عضو ه خداوند است آموزش وتمرین بدیم که حول افکار منفی نباشد باید ورودی درست به ذهن بدهیم باید از اخبارناراحت کننده غیبت وهرچه احساس ما خراب کند دوری کنیم به جای افکار منفی به افکار مثبت توجه کنیم تا خروجی ما زندگی سعادتمون وسرشار از خوشبختی باشد
استاد بزگوار وعزیزم خیلی خیلی خیلی ممنونم بابت این آگاهی ها ای کاش خیلی زودتر از اینها متوجه می شدم که خودم خالق زندگیم هستم
من تازه الان متوجه می شوم که خداوند به ما حق انتخاب داده یعنی چه
پر از احساس خوب هستم
ازتون ممنونم استاد 🌷🌷🌷🌷
نشان های دریافت شده
گام ۴۱ رهایی از افکار
به نام خدا
در این مسیر ناراحتی و نگرانی نداریم.
در این مسیر فاصلهای با نتیجه نداریم چون راه های دیگه مسیر های دیگه همه اشتباه بود. ولی در این مسیر نتیجه خیلی زود و دست یافتنی است.
❇❇گفته وتوصیه مهم وهمیشگی استاد عطار : حالت خوبه ادامه بده حالت بده ادامه بده کلافه هستی ادامه بده ناامیدی ادامه بده وقتی ادامه بدی زور و تمرکز شما زیاد میشه.
کنترل ذهن از لحاظ افکار منفی خیلی به ما کمک میکند که مسیر لاغری باذهن رو بهتر طی کنیم .
🔴 کنترل افکار در این مسیر خیلی بهتر میشه
❇❇هدف فقط لاغری نیست ما باید اول تناسب فکری برسیم.
طریق تغییر ذهن این جورییه که هرچی بیشتر فایل گوش بدهیم ورودی های ذهن ما بیشتر میشه .
✴موقع گوش دادن فایل به چیز دیگه ای فکر نمی کنی خود به خود آرامشت بیشتر میشه
✴تکرار فایل باعث مرور حرفها در ذهن میشه
✴باید بتوانیم از این خود را تمیز و پاکیزه کنیم
هدفی مقدس تر از تغییر کردن در زندگی نیست آیا تصور میکنید زندگی شما هم مانند کالایی است که به شما تحویل داده شده و قابل تغییر نیست اشتباه میکنید.
اگر مهارت رهایی از افکار منفی را کسب کنیم می توانیم زندگی فوق العاده ای را تجربه کنید زیرا هیچ فردی آنقدر خوشبخت نیست که شما نتوانید به اندازه او خوشبخت شوید.
توانایی و لیاقت به همه ما داده شده است تا بتوانیم تجربه زندگی موفق و سرشار از شادی و احساس خوب وعشق و علاقه به دیگران را داشته باشیم ولی رسیدن به این شرایط رهایی از افکار منفی است و ما وظیفه داریم از توانایی که خداوند به ما داده است استفاده کنیم تا در لحظه مرگ بدون حسرت و در آرامش اینجا را ترک کنیم.
⛔چه موقع انسان از حق طبیعی خود محروم میشود ؟ زمانی انسان از این حق طبیعی محروم میشود که افکارش همسو با جهان هستی نباشد یعنی دچار افکار منفی گردد در یاس و ناامیدی به سر برد.
🔴 چه زمانی انسان موفق میشود وقتی افکارش همسو با قوانین جهان هستی باشد یعنی دارای افکاری از جمله عشق و امید و خوشحالی و شادی و احساس خوب داشته باشد.
❇ خوب زندگی کردن خوشبخت بودن طبیعی ترین حق زندگی است که خداوند به انسان ها هدیه کرده باید قدر این نعمت را دانست و از این حق استفاده کرد.
افرادی که نمی توانند طبقه خود را تغییر دهند مدام در یاس و ناامیدی به سر میبرند و اتفاقات را به گردن دیگران و خدا میاندازند نمی توانند از حقوق طبیعی خوشبخت شدن در طبقات بالاتر سود ببرند و همیشه در همان جا میماند.
احساس بهتر ⏪⏪طبقه بهتر
❇برای تغییر دادن جایگاه خودت باید اول بپذیری که بودن دراین جایگاه عدالت الهییه ولی میتوانیم تغییر کنیم .
خداوند طبقات را تعیین کرده ولی تصمیم نگرفته که ما در کدام طبقه باشیم قدم اول برای ایجاد توانایی و تغییر زندگی خود اینکه قبول کنیم عدالت خداوند بر اینکه ما در بالاترین و بهترین طبقات باشیم .
طبقات و جایگاه ما در جهان هستی به وسیله پارامترهایی تعیین میشه که هم ذهنی است .
ما میتوانیم با افکار مثبت و خوب طبقات بالاتر را انتخاب کنیم این عدالت خداوند است که هر بنده هر جور که بخواهد زندگی کنه شرایطش مهیا بشه .
مسئله خیلی مهم اینه که اگر شما ذهن خود را از افکار مثبت پر کنید جایی برای افکار منفی نمیمونه و برعکس
✅ذهن ما مانند یک مخزن است که یک ورودی داره یک خروجی دارد اگر ورودی مثبت باشه خروجی میشه لذت سلامتی تناسب شادی
☑اگر ورودی منفی باشه خروجی میشه نفرت بیماری چاقی ناراحتی.
همه در جهان هستی دو وجهی است همه چیز با همه ثروت وفقر. شادی و غم. وبیماری و سلامتی اگر اینطور نباشد بر خلاف عدالت الهی است که انسان در جبرزندگی بکنه.
شرایطی که داری زندگی می کنی ارتباط مستقیم دارد با باورهای ما .
خدا برای مومن مشخص کرده که مخزن را چگونه پر کنیم با انفاق شادی سلامتی لبخند وثروت …..
اگر میخواهی زندگی خود را تغییر بدهید باید محتویات ذهن خود را تغییر دهیم .
⛔باید کینه نفرت حسادت غم و اندوه اخبار بد حوادث ناگوار توجه نکنیم
چه اتفاقاتی بر ما اثر می گذارد این لحظه ،لحظه پر شدن مخزن ماست .
نشان های دریافت شده
با سلام من الان در هر جایی که هستم حقم هست چون این طبقه را خودم به اختیار انتخاب کردم پس مسلما بتید همان افکاری را که دارم تجربه کنم ما مطمئنیم که اگر پرتقال بکاریم انگور به بار نکی یاد پس باید بپزیریم که اگر افکار منفی یا مثبت بکارم بالطبع هکان را تجربه می کنیم همه به ذهن و تفکر ما بستگی داره و مهمتر اینکه ما می توانیم خالق زندگی خودمان بتشیم با مراقب بودن ورودی هایی که به ذهنمان می دهیم تا خروجی ما نیز مطلوب باشه.
من امروز همش فکر می کردم که همسرم چقدر تز رفتارم ناراحته ولی حق نداشت اونجوری رفتار کنه بره بخوابه و انگار نه انگار و بعد بلند شه هر چی از دهنش آمد بگه و صداشو برام بالا ببره دلم می خواست بهش بگم که خیلی احمقه خیلی بی تربیته جلو بچه منو تحقیر می کنی خیلی آشغاله.
واقعا تین فقط یک فکر ولیییی خیلی راحت شدم ممنونم استاد
نشان های دریافت شده
بنام خداوند بخشنده مهربان سلام ب استاد عزیز و دوستان گرامی ، چقدر خوب میشد این درسآ رو بیارن تو مدارس ب بچه ها تدریس کنن تا زود تر با این مباحث آشنایی داشته باشن متاسفانه از کودکی ما رو از خدا ترسوندن ،خدای ک اگه کار بدی بکنی ،مجازاتت میکنه ،یا خدا فقط خدای مظلومین ،فقیرا ،بی کسا ست ،هر کی پولداره دزده ،دزدی کرده ، وجود ما رو پر کردن از ترس از خدا ،و پراز باورهای محدود کننده ،سلامتی ،ثروت و روابط ،خدا رو شاکرم ک زنده ام و با این قوانین آشنا شدم و ان شاالله در جهت تغییر قدم های مهمی بتونم بردارم .
نشان های دریافت شده
سلام به استاد و دوستان گرامی
بالاخره برگشتم از مسافرت طولانی و دوهفته آخر موفق نشدم دیدگاه بنویسم ولی هر روز مطلبی می خوندم که برام تمرین باشد
گام ۴۱ رهایی از افکار منفی
وقتی خوب به گذشته فکر می کنم متوجه می شوم که تمام آگاهی هایی که نسبت به جهان هستی و نعمت هایش آموختم کاملا با چیزی که این مدت یاد گرفتم متفاوت است —و این افکار و باورهای اشتباه را از خانواده و محیط آموختهام -بارها با خود می کفتم که خداوند که عادل و مهربان است پس چرا بعضی آدمها فقیر و بعضی ثروتمند هستند خدا که همه را می بیند و ناظر بر همه است .پس چرا؟ از هیچکس و هیچ چیز نفهمیدم که این خود من هستم که همه چی را رقم می زنم —افکار من —باورهای من—ذهن منفی و مثبت من—-آدمهای ثروتمند را همیشه طور دیگری برای من تعریف کرده بودند می گفتند این همه ثروت از راه حلال بدست نیامده پس همه خرج مریضی و…خواهد شد یا آدمهای ثروتمند بخاطر پول و ثروتی که دارند نمی توانند بچه های خوب و سالمی تحویل جامعه بدهند—هیچ افکار مثبتی نسبت به افراد ثروتمند به گوش من نخورده بود و متاسفانه این افکار در ما جزوه باورهای ماشده و هنوز که هنوز است گاهی همسرم می گوید که پول فراوان بچه ها را فاسد و لوس می کند ولی من اعتقاد ندارم به این گفته چرا؟چون افکار است که باعث می شه چکونه فرزندان را تربیت کنیم نه پول و ثروت .خوشحالم که به این آگاهی رسیدم که انتخاب با خودمون است واین خودمون هستیم که تعیین می کنیم چگونه زندگی کنیم -خدا راشکر—
چگونه از این افکار منفی رهایی یابیم .
قطعا احساسات منفی اذیت کننده هستند و باعث از دست دادن بسیاری از عوامل موفقیت امیز در زندگی فردی و اجتماعی خواهند شد تغییر کردن یعنی رهایی از افکار منفی خدایا شکرت که مرا یاری و کمک می کنید تا زندگیم را به شکلی که مورد علاقه من است سپری کنم باید بدانیم که باورهای منفی و مثبت هستند که انسان را به سمت خوشبختی و بدبختی می برد .هر چه بیشتر منفی فکر کنیم به جایی می رسیم که فقط ذهن ما منفی ها را می گیرند وجایی برای مثبت نمی ماند و منفی باف چنان قدرت پیدا می کند که حتی دکتر روانشناس یا مشاوره هم نمی تواند این گونه افراد را یاری و کمک کند به جایی می رسد که این گونه افراد فقط فقط متقعد هستند که خودشان می فهمند و بقیه هیچی نمی فهمند و زندگی خود را به سوی نابودی می کشند و همه را مقصر می دانند به جزه شخص خود را —-و تا جایی که امکان دارد باید از این گونه اشخاص دوری کرد همانطور که استاد نوشتند خداوند جهان هستی را بر طبق قانون زیبایی سلامتی خوشحالی و خوشبختی بنا کرده و ما هم به عنوان انسان از این قانون نه تنها مستثنی نیستیم بلکه هم سو با این قوانین آفریده شدیم—پس حق طبیعی ماست که خوشحال سالم ثروتمند باشیم و زمانی که افکار ما به سوی منفی باشد با این قوانین همسو نیست تنها راه رسیدن به این قوانین رهایی از افکار منفی است —-و اکنون در هر شرایطی که هستیم حق ماست اما خداوند این حق را هم به ما داده تا با تغییر افکار ،خود را به وضعیت بهتر برسانیم و این تصمیم ماست که در چه شرایطی یا طبقه ای زندگی کنیم —-و اگر مدام در حال منفی باف باشیم و همه کس و همه چیز را مقصر بدانیم و مدام سوره یاس و نا امیدی سر بدهیم هیچ وقت قادر نخواهیم بود از حق طبیعی خوشبخت شدن درطبقات بالاتر را بهره ببریم و همیشه به سمت پایین خواهیم رفت و این افکار ماست که زندگی ما را می سازد و افکار مثبت ما را به سوی بالاتری سوق می دهد و افکار منفی و محدود کننده ما را در طبقات پست جهان هستی قرارمی دهد باید تلاش و تمرین کنیم تابتوانیم ذهن خود را از افکار مثبت پر کنیم تا جایی برای افکار منفی باقی نماند باید همیشه ورودی مثبت باشد تا خوشبختی به سمت ما بیایید و این به عهده خودمون می باشد که کدوم را انتخاب کنیم و این ما هستیم که انتخاب می کنیم در چه شرایطی می خواهیم باشیم در شرایط شادی یا غم —برای رهایی از افکار منفی تمرین و استمرار داشته باشیم تا کم کم جزه شخصیت ما بشه و دیگر برای منفی جایی در افکار ما نباشد آن موقع به حق طبیعی خود که شادی و خوشبختی است دست می یابیم باید از ورودی ذهن مراقبت کنیم تا افکار منفی مثل کینه انتقام خشم حسادت و حسرت وارد ذهن ما نشود و از شنیدن و گفتن حوادث و اتفاقات بد پرهیز کنیم و به جاش ورودی های مثبت عشق مهربانی دوست داشتن و خوشبختی به ذهن خود وارد کنیم تا نتیجه همین خوشبختی باشد🙏
نشان های دریافت شده
واقعا از این همه آگاهی های اشتباهی که به ما دادن دلم میگیره ولی خب پدرو مادر من همون تعریفی رو که خودشون از جهان هستی ونعمتهاش داشتن بمن دادن چیز دیگه ای بلد نبودن همیشه اگر کسی رو توی خیابون میدیدم که فقیر بود دلم براش می سوخت و با خودم میگفتم چه عدالتی هست که یک عده در ثروت و رفاه باشن و یک عده در فقر و بدبختی ، براستی وظیفه چه کسی بود که بمن بگه تو خودت زندگیتو انتخاب میکنی من همیشه خانواده ، شهر و کشورم رو مسئول تمام ناکامی های زندگیم میدونستم و با خودم میگفتم که چرا خداوند بعضی ها رو خوشبخت آفریده و بعضی ها رو بدبخت و واقعا برام سوال بود من چرا به این جهان اومدم چکار باید انجام بدم وظیفه من چیه ؟ و اگر از کسی می پرسیدم چرا بعضی ثروتمند هستن میگفتن ثروتشون حلال نیست و اونها در دنیای دیگه باید جوابگو باشن و افراد ثروتمند به مریضی های لاعلاج مبتلا میشن و پولشون رو خرج مریضی شون میکنن و لذتی نمی برن و خدا افراد فقیر رو بیشتر دوست داره چون دوست داره همیشه صداشون رو بشنوه که آه و ناله میکنن و همیشه من از خدا می ترسیدم که اگر نماز نخونم میرم جهنم و انواع و اقسام شکنجه ها برای ما در نظر گرفته ولی تازه فهمیدم که خدا عاشق بنده هاست خدا عاشق تغییر کردن شرایط بنده هاش ، من همیشه میگفتم که اگر من حق انتخاب دارم پس چرا باید سرنوشتم این باشه خداوند خودش همه چیز رو مقدر میکنه و سرنوشت من در دستان اوست و حالا فهمیدم خودمون زندگیمون و شرایطمون رو انتخاب کردیم من از جایی شنیدم ۹۸درصد ما روح و ۲ درصد وجود ما رو جسم تشکیل داده و ما قبل از اینکه به این دنیا بیایم روح ما سالها در انتظار داشتن یک کالبدی بوده و این زندگی به ما نشون داده شده و ما قبول کردیم با همین شرایط پا به این دنیا بگذاریم و هیچ اجباری نبوده و نیست ،و. ما بر اساس افکار و ذهنیتی که داریم در طبقه ای هستیم که حق ماست و این عین عدالت خداوند مهربانم هست و سوال من اینه که افرادی که این آگاهیها رو نداشتن و از دنیا رفتن تکلیفشون چی میشه ، چرا کسی به اونها نگفت زندگی و آینده تون در دستان خودته و من خدا رو شکر میکنم که زنده هستم و به این آگاهیها رسیدم و حق انتخاب با خودمه که در چه طبقه ای باشم بعد از دیدن این فایل دیدم همین ماه مبارک رمضان هم یک تغییره ،تغییر در خوردن ،تغییر در ساعت خوابیدن ،تغییر در رفتار و گفتار و ما یک ماه از سال تمام زندگیمون دستخوش تغییر میشه و این ثابت میکنه که خداوند تغییر بنده هاشو دوست داره که به شرایط بهتری برسن ولی من همیشه از تغییر می ترسیدم چون فکر میکردم تغییر کردن با سختی همراهه ولی نتیجش عالیه تغییر نگرش ،تغییر باور ،تغییر در رفتار و نهایتا تغییر در زندگی که همش از ذهن ما شروع میشه زندگی ما ساختنیه یافتنی نیست ولی ای کاش این آموزشها از بچگی به همه داده میشد که افراد موفق تری در جامعه بودن
نشان های دریافت شده
گام چهل و یکم :
سلام سلام 😍😍 ..
چه انتخاب هوشیارانه ای برای گام هایی که دارند به میانه ی راه می رسند..
راه ما از این شروع شد که اول انتخاب کردیم بدانیم چرا چاق هستیم در پی جستجو برای دلیل چاقی بهانه هایی که سال ها داشتیم یکی یکی رد شدند.. و آنچه باقی ماند “من “بودم حالا نوبت آن بود که “من” باور کند تواناست .باور کند می تواند به رویایش برسد نه مقطعی بلکه برای همیشه…
در مسیر باور کردن ،روش هایی که برای لاغری استفاده کرده بودیم را مرور کردیم، با فرمول های چاق کننده و تاثیر آن ها در چاقی آشنا شدیم، نقش ورزش و پیاده روی را بررسی کردیم ،عاشق متناسب بودن را تمرین کردیم و فهمیدیم که “چاقی ، هیچ چیز نیست”.الان به مرحله ای رسیده ایم که باید روی نجواهای منفی باف و افکار منفی کار کنیم تا هم مسیر را راحت تر طی کنیم و هم به آرامش و اطمینان بیشتری برسیم.
فکر منفی شاید در یک جنبه از زندگی ایجاد بشود اما اگر اجازه ی گسترش به آن بدهیم احساس ناامیدی و خستگی از کل زندگی را به ما می دهد..
مثلا من از چاق بودن احساس بدی دارم اگر حواسم نباشد باعث می شود که در تحصیلات، شغل، روابط ، اعتماد به نفس و… نیز مرا تخریب کند…
۱.باید بدانیم که این افکار منفی می آیند و می روند و میزان توجه ما به آنهاست که ماندگاری شان در وجود ما را مشخص می کند.باید مدتی اجازه بدهیم که خیلی زود از ما خارج بشوند و این روند هم باعث کاهش ورود افکار منفی می شود و هم از اثرگذاری آن ها بر ما می کاهد.
۲.افکار منفی بر اساس موضوعات مورد توجه ما بوجود می آیند..مثلا من هیچ وقت فکر منفی درباره ی کاهش سود صید آبزیان نداشتم و ندارم😅 چون که هیچ بخشی از زندگی من به این شغل اصلا مربوط نیست . ولی این موضوع برای عده ای می تواند یک فکر منفی باشد..بنابراین فکر منفی از بیشترین نگرانی هایی که در زندگی داریم ناشی می شود.
۳.گاهی این نگرانی ها اصلا مربوط به ما نیستند ولی ما را درگیر می کنند یا بهتر بگویم ما خود را درگیر آن ها می کنیم مثلا از خانه ی یکی از آشنایان دزدی می شود و ما تمام جوانب آن اتفاق را می سنجیم ، دلسوزی میکنیم،دلداری می دهیم ، به بقیه با آب و تاب بیشتر اطلاع می دهیم، خودمان را جای او گذاشته و واکنش خود را می سنجیم و افکار منفی و اطلاعات نگران کننده را در فکر خود گسترش می دهیم و احساس بدی پیدا می کنیم. این ها همه در صورتی است که آن اتفاق روزی برای ما رخ نداده است.
✅جالب است که اگر اتفاق خوشایندی برای کسی بیفتد مثلا با شرایط خیلی عالی ازدواج کند نهایت کاری که می کنیم این است که شاید به دو سه نفر اطلاع بدهیم…
آیا به این فکر می کنیم که من هم میتوانم این اتفاق خوب را تجربه کنم؟ یا می گوییم عجب شانسی داشته/خدا شانس بده ، ما که از این شانس ها نداریم و…؟؟!
آیا خودمان را جای آن شخص گذاشته تا دقایقی احساس خوشبختی او را تجربه کنیم؟؟
آیا خداوند را برای شرایط خوبی که به یکی از بندگانش اعطا کرده سپاسگزاری می کنیم؟ یا از آنچه اتفاق افتاده حسرت خورده حسادت می کنیم و با هم طبقان خود غیبت آن فرد را می کنیم؟
⚪به نظر من پاسخ این سوالات طبقه ی ما در جهان هستی را تا حدودی مشخص می کند..
۴.در مورد چاقی چگونه بوده ایم؟؟
👈🏻من با دیدن افراد متناسب همیشه حسرت این را داشتم که کاش من میتوانستم جای آنها باشم .یعنی دیدن فرد متناسب همان و شروع طوفان افکار منفی در ذهن من همان.مثل رعد و برق امشب تهران ،افکار نگران کننده و ناامیدکننده با خودم مرور می کردم..شاید می توانستم باور کنم که روزی صاحب معدن الماس 💎بشوم اما اینکه لاغر بشوم اصلا…
مرور این افکار باعث می شد در جنبه های دیگر هم احساس ضعف و بی لیاقتی بکنم ..
خودم را لایق دوست خوب داشتن، نمره ی خوب گرفتن و موفق بودن ندانم چون قبل از آن من در شخصی ترین موضوع زندگی ام ضعیف بودم و از خودم ناراضی…
من بعد از تناسب فکری:
از یک روزی آموختم حسرت لاغری برای ذهنت یعنی اینکه تو عاشق چاقی هستی و این توهمی بیش نبود من عاشق لاغری بودم بنابراین از آن روز این احساس را متوقف کردم با متناسب ها دوست شدم و ارتباط برقرار کردم سعی کردم در جمع آن ها احساس کنم من هم متناسب هستم و هیچ درگیری و توجهی به جسمم نداشته باشم و متمرکز باشم روی حرف زدن با آنها، با دیدن افراد متناسب خداوند را سپاسگزاری کردم که خواسته ی من به فراوانی در جهان وجود دارد و چیز عجیب و غریبی نیست، برای افراد متناسب آرزوی سلامتی کردم و خوشحال بودم و مطمئن بودم که من هم همچین تناسب اندام ایده آلی را تجربه خواهم کرد.
۵.توجه به نکات مثبت راهی موثر برای جلوگیری از پیشرفت روند افکار منفی:
مثلا یک فکر منفی می آید و می گوید : نگاه کن خودت را، همانی هستی که بودی ، چاق و زشت ..
راه مقابله🟡: تغییراتی که کسب کردی را برای خودت لیست کن مثل این:
۱.من در حال آموزش ذهنی هستم و این باعث می شود هرروز احساس خوبی داشته باشم.
۲.من جز اقلیت افراد جهان هستم که برای زندگی و آینده ی خود برنامه دارند.😎
۳.من از دسته ی افرادی هستم که تغییر را اولیت زندگی خود قرار داده اند.
۴.من یک سرنوشت مشخص را برای خودم نپذیرفته ام و برای تغییر آن و ساخت زندگی که دوستش دارم اقدام می کنم.
۵.من به این توانایی رسیدم که هرروز برای خودم زمان بگذارم و تمرین کنم و بنویسم.
۶.من برای تغییر کردن بهای مالی ، زمانی و احساسی می پردازم و ایمان دارم که نتیجه به من بازمی گردد.
۷.من نتایجی مثل افزایش اعتماد به نفس، دوست داشتن خودم،کنترل افکار و منفی باف نبودن کسب کرده ام.
۸.من آموخته ام که قربانی نیستم.بلکه مسئول زندگی ام هستم.
۹.من آموخته ام که همه چیز در ایده آل ترین حالت آن در درون من قرار دارد.
۱۰.من یاد گرفتم که برای خوشبخت شدن وابسته و نیازمند هیچ چیز و هیچ کس نیستم.
۱۱.من در این مسیر بود که باور کردم من هم لایق متناسب شدن هستم.
۱۲.من در این مسیر حق طبیعی خودم را متناسب شدن یافتم.
۱۳.من یادگرفتم که چاقی ۱۰۰٪ ذهنی است و دارم برای ریشه کن کردن چاقی ذهن آموزش میبینم ، تمرین میکنم و عمل می کنم.
۱۴.من درک کردم که جسم من بسیار بسیار توانمند است و تاکنون مقدار زیادی یعنی خیلی زیادی از اضافات را دفع کرده است و اکنون هم با همان قدرت در حال ترمیم و اصلاح است.
۱۵.من هرروز تلاش می کنم برای بهتر شدنم کاری انجام بدهم .مثل امشب که اتاقم را تمیز کردم و به مادرم کمک کردم و باعث با احساس خیلی عالی گام امروز را انجام بدهم.✅بازگویی و مرور این حرف ها، تاثیر آن فکر منفی را خنثی کرده و به ما احساس بهتری می دهد..
مرور افکار مثبت به صورت مداوم و مستمر ، طبقه ی ما را در جهان بالا برده و باعث تجربه ی مطلوب ها می شود و ادامه دادن این تمرین باعث می شود که همیشه در حال تغییر و بهتر شدن باشیم..
🌹اصلا فکرش را هم نمیکردم بتوانم این قدر درباره ی این موضوع بنویسم .خدایا شکرت .از عملکرد و گام امروزم خیلی راضی هستم 😊🥰.