توقف نفرت از چاقی (قسمت دهم)

سلام ودرود 

نفرت از چاقی :

همیشه و همیشه از خودم متنفر بودم دوست نداشتم در جمع ها حضور پیدا کنم 

دوست نداشتم خودم رو در آینه ببینم 

از خودم عکس بگیرم 

دوست داشتم همیشه فقط عکس صورتم باشه و از بدنم عکس گرفته نشه 

هربار که عکس خودم رو در مبایل می دیدم میگفتم این چه اندامیه که تو داری 

سریع اون عکس رو رد میکردم و دوست نداشتم خودم رو ببینم 

از خودم خوشم نمی اومد 

نفرت از چاقی باعث شده بود خیلی چیزها رو از دست بدم 

رابطه ی خوبی با کسی نداشتم زندگی رو بی معنی میدونستم امید به زندگی خیلی کم بود .

لذت نمیبردم از زندگی 

خوشحال نبودم همیشه با حسرت و آه زندگی میکردم 

مثل شکست خورده ها بودم 

هر بار که کسی بهم میگفت انگار چاقتر شدی 

دنبا رو سرم خراب میشد 

از اون آدم متنفر میشدم که چرا داره با من این حرف و میزنه 

چرا چاقی رو بهم یاد آوری میکنه 

در سلامت کامل نبودم 

تمام لباس های که دوست داشتم نو نو تو کمدم بود هر بار که می پوشیدم می فهمیدم تنگه و تو تنم زشت 

و میگفت حالا باشه 

به کسی هم نمی‌دادم 

لباس های با سایز بزرگ رو دوست نداشتم 

چون اکثرا مورد سلیقه ام نبود 

یا رنگش تیره بود یا اون چیزی نبود که من میخاستم 

همیشه بر خلاف میلم من لباس می پوشیدم از لباس پوشیدن اذیت بودم 

از پوشیدن شلوارهای جذب و شلوار لی متنفر بودم 

چون تو اون شلوارها راحت نبودم 

به شکمم فشار می آورد نمیتونستم بشینیم و بلند شم 

همیشه سعی می‌کردم شلوارهای گشاد وکشی بپوشم که راحت بشینم و پا شم 

هیج وقت نمیزفتم شلوار سایز خودم بخرم چون بدم می اومد یکی دوتا سایز کوچیکتر میخریدم و همیشه هم تو پام تنگ بود و بهم فشار می آورد نمیخاستم که اون شلوار با سایز بزرگ بردارم جون بدم می اومد از بزرگی اون شلوار 

خیلی اذیت میشدم 

نفرت از چاقی نمیزاشت زندگی کنم و در هیچ زمینه ای من خوشحال باشم 

خیلی رو مخ بود 

چون خودم و دوست نداشتم چون نمی تونستم بیخیالش بشم 

چون جلوی چشمم بود و دائم می دیدمش حسش میکردم 

سالیان سال با نفرت از چاقی زندگی کردم 

اضافه وزنم اون طوری نبود که بگم خیلی زیاد باشه

ولی میزان اون فشاری که به من می آورد هیچ فرقی با فردی که ۴۰و ۵۰کیلو اضافه داشت نداشت 

من ۱۰کیلو اضافه داشتم 

ولی اون فشار به اندازه ۴۰ و ۵۰کیلو روی دوش من بود 

سالیان سال ناآگاهانه زندگی کردیم ندونسته 

و هر بار که به نفرت از چاقی فکر میکردم 

چاقی بیشتر رو بر جسم خود می افزودم 

خوشحالم که در مسیر  متناسب شدن قرار گرفتم 

خوشحالم که این مسیر زیبا رو خداوند بهم نشون داد 

که همون چیزی که هستیم در هر جایگاه ای که قرار داریم بپذیریم اون شخصیت رو 

چون پذیرش خود 

حرف اول رو برای موفقیت در هر چیزی میزنه 

من همین طور که هستم خودم رو می پذیرم 

و به خودم افتخار میکنم که در این مسیر زیبا قرار گرفتم حس و حالم بهتر شده مسولیت چاقی خودم رو پذیرفتم دوستان زیادی رو داریم که حرف همو می فهمیم 

اینجا راحت میشه حرفامون رو بزنیم کسی مسخره ات نمیکنه 

زبون همو می فهمیم 

حس و حال خوبی دارم از بودنم 

خداوند رو شاکرم که مرا در این مسیر هدایت و حمایت میکنه 

تا من به هدفم برسم 

نه تنها من بلکه تمام دوستانی که به این دوره راه پیدا کردند موفق و سربلند باشن 

و به اهدافشون برسن 🙏

مزایای متناسب شدن :

متناسب شدن و متناسب بودن خیلی راحته 

در سلامت کامل جسمی و روحی هستی در آرامش زندکی میکنی 

آزادی در هر چیزی 

آزاد در غذا خوردن آزاد در لباس پوشیدن_

آزاد در هر جیزی که باعث میشه حس و حالت خوب باشه 

من عاشق متناسب شدنم و دوست دارم ساعت ها

 بشینم در موردش صحبت کنم 

هر چقدر صحبت کنم کمه 

من با متناسب شدم میتونم راحت بشینم بلند شم هر جیزی که دوست دارم بپوشم 

با عشق ورزش کنم پیاده روی کنم 

هر لباسی در هر طرح و رنگی بپوشم 

متناسب شدن حق منه من متناسب بودم و متناسب هم خواهم شد

و به شخصیت اول خودم برمیگردم 

🙏🙏🙏

با سلام
نفرت از چاقی
خیلی جاها بخاطر چاقی سرخورده شدم توسری خور شدم همه بهم میگفتن به فکر خودت باش مثل اینکه داری باز چاق تر میشی با شنیدن این حرفا خیلی افسرده و نکران میشدم و هر بار داشتم بار نفرت از چاقی رو بر ذهنم تحمیل میکردم و هنگامی که لباسی رو می پوشیدم و از هر طرفش از تنگیش بهم فشار می اورد از خودم بدم می اومد و چربی ها شکمم و پهلوم از تو لباس مشخص میشد و خیلی حالم گرفته میشد و نمیتونستم طاقت کنم و هر جا بودم از بودن در اون مکان لذت نمیبردم و همش تو فکر بودم و دقیقا من سالهای که از اضافه وزن رنج میبردم دقیقا داشتم به چاقیه توجه میکردم و هر بار بر اضافه وزن من افزوده میشده و خیلی جاها حرفای میشنیدم که خیلی ناراحت میشدم یه روز اصلا حوصله نداشتم برم اب بخورم به خواهر همسرم گفتم حالا که میری تو اشپزخونه میتونی برام یه لیوان اب بیاری

همسرخاله ام گفت تو چرا خودت نمیری خب خودت برو روی این پله ها تا یه کمی این چربی هات اب بشه
یعنی دنیا رو سرم خراب شد تا چند روز حالم خراب بود عصبی بودم خودم و سرزنش میکردم چرا من چاقم چرا لاغر نمیشم چرا نمیتونم جلوی خودم رو بگیرم
چرا چرا چرا
چه سختی ها چه حرفا چه حدیث و کنایه های از این. و اون شنیده بودم که همش بر نفرت بر جاقی اضافه میکردم
شب عروسیم یادمه اصلا خوشحال نبودم
بخاطر تناسب اندامم بود چون اصلا اندامم تو تور قشنگ نبود و خودم از خودم بدم می اومد
و لذت نمیبردم از خودم و هیچ شوقی نداشتم
خیلی ضربه خوردم از اضافه وزن هیچ وقت با لذت در جمعی حاضر نشدم با اعتماد به نفس نبودم نه در مدرسه نه در جشن ها نه در تولد ها نه در عروسی ها نه در خونه نه هیجای هیجا من لذت نمی بردم همش در رنج و سختی و چرا جرا
همیشه میگفتم از شنبه شروع میکنم
هیچ وقت اون شنبه نیومد
و من همچنان از چاقی تنفرم بیشتر و بیشتر میشد
تا اینکه به لطف خدا حدود ۹-۱۰ماهی هستش متولد شدم زندگی جدیدی دارم تولدی دوباره 🙏🏻🙏🏻در این دنیا همه چی قشنگه از تنهایی هم لذت میبرم هر روز مشتاق هستم فایل گوش بدم ارامش دارم الان مفهوم زندکی کردن رو یاد گرفتم امید دارم به زندکی
برای خودم ارزش قایلم خدایا شکرش در این دوره با ارزش هستم ممنونم خدای مهربونم 🙏🏻🙏🏻😍
——————————
مزایای متناسب شدن :
من عاشق تناسب اندامم و میخام تجربه اش کنم
و در تمام جنبه های زندگیم تاثیر داره و
در تناسب اندام احساس اعتماد به نفس کافی رو دارم با شادی و اشتیاق در جمع ها حضور پیدا کردم و از بودن در کنار دوستان اشنایان خانواده ام لذت میبرم و همچینین متناسب بودن باعث شده رابطه ی خوبی با اطرافیانم برقرار کنم متناسب بودن باعث شده سالم و سلامت باشم و هر فعالیتی باشه به راحتی و به اسونی انجام بدم الان که متناسب شدم خیلی سبک هستم و میتونم به راحتی جا به جا بشم فعالیت داشته باشم و هر کاری انجام بدم خسته نمیشم به پیاده روی میرم اصلا متوجه اون زمانی که در پیاده روی هستم نمیشم چون همزمان با پیاده روی فایل های پیاده روی هم گوش میدم
در تناسب اندام میتونم با عشق و علاقه هر لباس در هر طرح و رنگی که میخام بخرم دیگه محدودیت وجود نداره از خرید کردن لذت میبرم
چهره ی دلنشین و زیبایم باعث شده همه رو متعجب کنه هر روز زیبا و زیباتر میشم و همه رو شگفت زده کردم و هر بار ازم سوال میکنن که داری چیکار میکنی و اصلا پوست صورتت خراب نشده
خیلی عالی شدی انگار چند سال جونتر شدی افکارت تغییر کرده حرفای اموزنده میزنی
خیلی طرز فکرت عوض شده
خیلی خیلی خوشحالم که در این مسیر زیبا هستم عالی دارم پیش میرم و از متناسب بودنم لذت میبرم
متناسب بودن تمام عوامل شادی خوشبختی سلامتی اعتماد به نفس روابط خوب عشق زندگی 😍🙏🏻همه رو به همراه داره
الان مفهوم زندگی کردن رو درک میکنم
زندگی کردن در فضای تناسب امید به زندکی رو بیشتر میکنه و روز به روز بر اگاهی هایم می افزایم خیلی خوشحالم که توانمند هستم و دوست دارم در هر مرحله ای از زندگیم اگاهی های عالی و ناب رو کسب کنم دوست دارم پیشرفت کنم در تمام مراحل زندگیم و من مطمینم میتونم به هر جیزی که میخام و دوست دارم داشته باشم دست پیدا میکنم 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😍😍😍