خیلی از بچهها بعد از دو سه هفته گوش دادن به فایلها میرن روی ترازو، میبینن یه کم چاقتر شدن و میگن «پس این روش هم فایده نداره». من در این جلسه یه حرف عجیب زدم: اگه با اشتیاق و تعهد در مسیر لاغری با ذهن هستی و چاقتر شدی، خوشحال باش. چون این چاقتر شدن همیشگی نیست و جلوش گرفته میشه؛ فقط باید بدونی آموزش ذهنی چطور کار میکنه.
این جلسه یکی از نکتههای طلایی دورهی «صد گام لاغری با ذهن» هست. در این نکته میبینی چاقی چطور قبل از جسم در ذهن ساخته شده، چرا لاغری همون مسیر رو برعکس طی میکنه، و چرا ورودیهای روزانهی ذهنت اینقدر مهمه.
🎬 در ویدیوی این جلسه چی میشنوی؟
اول گفتم دوست ندارم بچهها فقط چون من گفتم فایل گوش بدن و تمرین بنویسن، بدون اینکه بدونن دارن با خودشون چیکار میکنن. کسی که ندونه چی کار میکنه زود خسته میشه. باید بدونی آموزش ذهنی چطور در تو نفوذ میکنه و چطور به رفتار و جسمت تبدیل میشه. اگه این رو خوب درک کنی، در همهی بخشهای زندگیت هم میدونی چطور با ذهنت شرایطی که دوست داری رو بسازی.
برای توضیحش از چاقی شروع کردم، چون همهمون تجربهش رو داریم. هر کدوم از ما یه روزی متناسب بودیم و یه روز متوجه شدیم لباسهامون تنگ شده و دیگران گفتن «چاق شدی»، بعد گفتن «چاقتر شدی». ولی خیلی قبل از اون روز، ذهن ما داشت فرمولهای چاقکننده رو یاد میگرفت، در حالی که هنوز هیچ نشونهای از چاقی در جسممون نبود.
🧠 چاقی چطور اول در ذهن ساخته شد؟
اولین نشونهی این آگاهیهای چاقکننده، ترس از چاق شدنه. یه مدت بعد، این ترس تبدیل به عمل میشه؛ یعنی هنوز چاق نیستی ولی شروع میکنی به جلوگیری از چاق شدن. در همین مدت تصویر چاق از خودت در ذهنت شکل گرفته و کمکم همین تصویر به جسمت تبدیل میشه. در مرحلههای بعد هم همینطوره: خودت رو در آینه میبینی یا عدد ترازو رو میبینی و حالت بد میشه. وقتی تصویری که میبینی با یه تغییر احساس ترکیب بشه، قشنگ میره در ذهن ناخودآگاه میشینه. برای ذهن ناخودآگاه فرقی نداره این احساس خوب باشه یا بد؛ هر فکر، حرف یا تصویری که احساست رو تغییر بده، بهعنوان واقعیت تو ثبت میشه.
برای همین با اینکه تلاش میکنی چاقتر نشی، چاقتر میشی، و این چرخه اونقدر تکرار میشه تا در آدمی مثل من به چهل کیلو اضافهوزن برسه. در ویدیو گفتم حرفی که از یه آدم مورد اعتماد بشنوی، مثلاً پزشکی که میگه «یکی از عوارض این دارو چاق شدنه، مراقب باش»، خیلی سریعتر قبول میشه؛ برای همین خیلی از تبلیغهای لاغری یه نفر رو با روپوش پزشکی نشون میدن. جملههایی مثل «بارداری چاقی میاره»، «کار پشت میز چاقت میکنه»، «سن بره بالا چاق میشی» و «ازدواج کنی چاق میشی» هم همین کار رو میکنن.
یه مثال از زندگی خودم هم زدم. همسرم و خانوادهش همه متناسب بودن. بعد از عروسی اومد در خانوادهی ما که پر از ترس از خوردن و ترس از چاقتر شدن بود. بارها از خواهرم و بقیه میشنید «خوش به حالت، تو چاق نمیشی؛ من اگه اینجوری بخورم چاق میشم». همین تحسینها کمکم در ذهنش شک ایجاد کرد و حدود دو سال بعد اضافهوزنش آروم شروع شد. یعنی حتی بدون اینکه کسی بهش بگه «چاق میشی»، فقط با شنیدن این حرفها وارد همون چرخه شد.
🔄 لاغر شدن همون چاق شدنه، ولی برعکس
وقتی وارد لاغری با ذهن میشی، هنوز چاقی، ولی داری آگاهی لاغرکننده رو به ذهنت میدی؛ درست مثل همون روزهایی که متناسب بودی و آگاهی چاقکننده وارد ذهنت میشد. در ویدیو با عدد توضیح دادم: فرض کن پنج کیلو افکار چاقکننده در ذهنت ذخیره شده. هفتهی اول صد گرم افکار لاغرکننده وارد میکنی، هفتهی دوم دویست گرم و بعد بیشتر. آیا صد گرم میتونه جلوی پنج کیلو رو بگیره؟ نه. پس خیلی ساده بگم: اگه در هفتههای اول روند چاقتر شدن ادامه داشت، کاملاً طبیعیه؛ این ادامه داره تا وقتی افکار لاغرکننده بر افکار قبلی غلبه کنن و تازه اونوقت روند چاق شدن متوقف میشه.
بعد از اون، آگاهی کمکم در تو نفوذ میکنه؛ اول در احساست، بعد در رفتار و میل درونیت و در آخر در جسمت. همین امروز رفتم فروشگاه. قبلاً بین دیدن کیک و کلوچهی مورد علاقهم و برداشتنش هیچ فاصلهای نبود. الان هنوز توجهم بهشون جلب میشه، ولی اون عجله نیست و تقریباً همیشه فقط میبینم و برنمیدارم، بدون اینکه برام سخت باشه. اون چیزی که آدمهای چاق اسمش رو «بیارادگی» میذارن، در واقع مهارت مغز در صدور فرمان خوردنه؛ مثل کسی که تنیس روی میز رو اونقدر تمرین کرده که مغزش خودکار فرمان میده.
یه نکتهی مهم دیگه هم گفتم: ورودیهای ذهنت. ذهن مثل یه زمین کشاورزیه. اگه یه جوی آب زلال داشته باشی ولی ده تا جوی آب ناپاک هم واردش بشه، زمین خراب میشه. آب ناپاک یعنی خبرها و حرفهای نگرانکنندهای که بیشترشون اصلاً به ما ربطی ندارن. بعد گفتم یه روز خودم چطور گذشت: صبحانه نون و پنیر و گردو با چای شیرین، ناهار ماکارونیای که با همسرم درست کرده بودیم، یه ساعت فایل گوش دادن روی تردمیل، دو ساعت قدم زدن در خیابون با هندزفری، شام همبرگر و خوندن یه فصل کتاب، و هیچ ورودی متفرقهای در کل روز.
🔓 چرا ویدیو رو کامل ببینی؟
چیزی که اینجا نوشتم فقط خلاصهی حرفهای این جلسهست. در ویدیو این مسیر ذهن به احساس و رفتار و جسم رو با مثالهای بیشتری توضیح دادم و شنیدنش با صدای خودم کمک میکنه دفعهی بعد که از چاقتر شدن ترسیدی، بدونی دقیقاً کجای مسیری. آخر ویدیو هم گفتم که در زندگی همیشه دو راه داری: یا شرایط رو تغییر بدی یا خودت رو. در لاغری فقط یه راه هست، اینکه خودت رو تغییر بدی، و هر بار هم که از این مسیر خارج بشی، با آغوش باز پذیرای برگشتنت هستیم.
جلسههای «صد گام لاغری با ذهن» جزو دورههای تکمیلی سایت هستن و برای دیدن ویدیوی کامل همهی گامها و نکتههای طلایی باید اشتراک ویژهی تناسب فکری رو فعال کنی. با این اشتراک، ویدیوها و تمرینهای بقیهی دورههای تکمیلی سایت هم برات باز میشه. اگه میخوای آگاهی لاغرکننده رو منظم و قدمبهقدم وارد ذهنت کنی، دورهی اصلی «ورود به سرزمین لاغرها» برای همین ساخته شده.
🎯 تمرین این جلسه
- ویدیوی این جلسه رو تا آخر ببین.
- به یاد بیار قبل از اینکه چاق بشی، چه حرفها و هشدارهایی دربارهی چاق شدن شنیدی و از چه کسایی.
- اگه در هفتههای اول دیدی چاقتر شدی، نترس و رهاش نکن؛ فقط فایلها رو با اشتیاق ادامه بده.
- ورودیهای روزانهی ذهنت رو مثل من بررسی کن: چقدر آگاهی لاغرکننده وارد ذهنت میشه و چقدر خبر و حرف نگرانکننده؟ آب ناپاک رو خودت وارد زمینت نکن.
- در بخش دیدگاهها بنویس چه جملههایی انتظار چاق شدن رو در تو ساختن و از امروز چه ورودیای رو کم میکنی.
📝 برام بنویس
اولین باری که یادت میاد ترس از چاقتر شدن رو حس کردی کی بود و چه حرفی پشتش بود؟ برام بنویس.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.41 از 109 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!

سلام استاد عزیز
من دیروز توجه نکردم که باید نکات طلایی هم گوش بدهم وامروز دیدگاهش را مینویسم
چیزی که من از نوشته ها وگوش دادن به فایل متوجه شدم
الان که دارم مروری بر گذشته خود میکنم من زمانی که متناسب بودم خیلی درست با خوراکیها وغذاها برخورد میکردم واز یه جایی من همراه مادرم بودم برای دکتر رفتن ودکتر میگفت برنج نخوره شیرینی نخوره وکلی توصیه های دیگر چون وزنش میره بالا ومن شدم مثل غورباقه ایی که میزارنش تو آب سرد ویواش یواش میپزه من هم به مرور چون درگیر رژیم مادرم بودم فرمولهای چاق کننده به دستورات عملی تبدیل شد واز اونطرف هم احساس ترس ونگرانی داشتم نکنه مثل مادرم چاق بشم واین شد وضعیت الانم البته این یکی از دلایل است وبه مرور متوجه میشم به چه دلایلی به این وضعیت رسیدم وفهمیدن همین دلایل هم برای افرادی مثل من خیلی کمک کننده هست هم دیگه خودمون را درمعرض چنین ورودیهای اشتباهی قرار نمیدهیم وهم عیب کارمون را متوجه میشیم ومیتونیم عیب را رفع کنیم مثل ماشینی که خراب میشه فقط کافیه عیبش پیدا بشه سریع تعمیر میشه
سپاس فراوان از شما
خدایا شکرت که لطف توست که هر روز آگاهتر میشم ودرمسیر درست تری قرار میگیرم
درود بر همراهان دوست داشتنی مسیر لاغری با ذهن
من زمانیکه مدرسه ابتدائی میرفتم مامان و داداشم هنگام خواب شب به من و خواهرم ک دوقلو هستیم میگفتن اسکلتا موقع خوابه برید بخوابید،یعنی خیلی لاغر بودیم مسخرمون میکردن،به مرور چاق شدیم و من الان ۲۴کیلو اضافه وزن دارم،خواستم ی توضیح کوچیک از روند چاقیم داده باشم،جندین بارم رژیم گرفتم نتیجه ایی حاصل نشد،اما به لطف خداوند نزدیک ۱ سالی هست که با مسیر لاغری با ذهن آشنا شدم،ولی ی دو ماهی هست که مسیر لاغری در من فعال شده،مثلا قدیما وقتی ک از کنار ی رستوران ی فست فودی رد میشدم اگر با همسرم بیرون میرفتیم و نمیخوردیم انقدر عصبی و ناراحت میشدم ک خودش میترسید ی چیزی به من بگه ک اون روی منو ببینه،باور کنید ی مدتیه که آزاد شدم از کنار شیرینی فروشی رد میشم،از جلو رستوران،فست فود عین خیالم نیست ک برم بخرم بعدش بخورم،ی نکته ی بسیار جالب قبلش از گفتنش عذرخواهی میکنم من یبوست داشتم و ی ۳ماهی بود ک شقاقم خیلی بد عذابم میدادم خونریزی شدید،میخواستم برم دست شویی تنم میلرزید،شوهرم بهم گفت ک تو ی مدتیه ک دیگه یبوست نداری خوب شدی آره؟یعنی خودم متوجه نشدم گفتم إ آره،خوب شدم،من ایمان راسخ دارم که تنها روش لاغری من لاغری با ذهن هستش و خدواند من رو به این مسیر دعوت و هدایتکرده،از شما استاد گرانقدار بی نهایت سپاسگذارم ک این روش رو در اختیار همگان قرار دادید،پاینده باشید
خدا یا هزاران سپاس که من رو به این مسیر هدایت کردی
با آرزوی موفقیت برای همه ی شما عزیزان
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان خوبم .
من هم از وقتی که در این مسیرم دارم یاد میگیرم با ذهنم شرایط دلخواهم رو رقم بزنم در واقع من درک کردم با تبدیل آموزشها به عمل من میتونم لاغر بشم نه فقط گوش بدم و یا ببینم در واقع شنونده و بیننده بودن به تنهایی کافی نیست.
من قشنگ یادم میاد بعد از دوران نامزدی و شروع دوران عقدم من شروع به چاق شدن کردنم و اون اولش که یکم چاق شدم خیلی از طرف بقبه تحسین شدم ولی به مرور که چاقی من بیشتر شد همه بهم می.گفتن فلانی مواظب باش داری خیلی چاق میشی و منم ترسیدم و تلاش کردم برای چاق تر نشدن و تازه دوست داشتم که لاغر تر بشم و همین ترسی که من از چاقی داشتم و همین تغییر احساس،که داشتم کار من رو خرابتر کرده بود در واقع باعث شده بود که ذهن من بیشتر به سمت چاقی حرکت کنه و اما من میخواستم با اون چاقی بجنگم و لاغر تر بشم اما به خاطر عشقی که به لاعری داشتم تا حدی موفق میشدم و اما دوباره سریع برمیگشتم به جای اولم و چاقتر میشدم و من بیشترین علت چاقی خودم رو ربط میدم با شنیدن بارهای این جمله که آدم بعد از ازدواج چاق میشه و چون من بارها از زبان اطرافیانم این حرف رو میشنیدم و میدیدم که بعد از ازدواج چلق میشن منم باور کرده بودم که همینطور خواهم شد و شدم و خصوصا که اوایل کار با تشویق بقیه هم همراه شد که چقدر بهت میاد چقدر قشنگتر شدی چقدر لباس له تنت زیبا تر شده چقدر رنگ و روت بهتر شده و چون اون موقع ها هم اینقدر لاغری باب نبود خودمم از تپلی بودن خوشم میمود و هر کسی رو میدیم با اندام تپل و یا دست و پای تپل و صورت تپل خیلی خوشم میومد و دوست داشتم که چاقتر بشم که شدم تا جایی که دیگه این دفعه دوست نداشتم ولی مهم نبود ذهن من تعییر کرده بود و چاق شده بود و برای همین شروع کردم به رژیم گرفتن سرخود به همراه ورزش که متناسب تر هم شدم و چون میدیدم هر بار با رژیم و ورزش نتیجه ی خوب میگیرم اینم برام شد یه فرمول ذهنی دیگه در ذهن چاقم که من با کم خوری و ورزش میتونم لاغر بشم و اما متاسفانه همین باورم در ۶ و یا ۷ سال اخر قبل از اشنای باسایت توسط چندین پزشک با هم در من خراب شده بود که چون تو فلان دارو رو میخوری چاقتر میشی و باید حواست رو بدی و چون همزمان مصرف دو دارو با هم رو شروع کرده بودم که هر دو ی اونها از نظر پزشکان چاق کننده بود به شدت باورهای من رو خراب کردن و دیگه منی که همیشه با زور و سختی رژیم و رزش،متناسب میشدم دیگه از اون روز که اون حرفها رو شنیدم نه تنها وزن کم نمیکردم بلکه هر ماه وزنم داشت بالاتر میرفت در حالی که رزیمم رو سخت تر و ورزشم رو سنگین تر کرده بودم ولی جواب نمیداد و من خیلی ناراحت بودم و نمیدونستم چه کاری باید بکنم که حد اقل وزنم ثابت بمونه نمیخواستم لاغر بشم میخواستم حد اقل ثابت بمونم ولی فایده نداشت و منم که عاشق تناسب اندام بودم به خودم میگفتم چاره چیه هیچ کار دیگه نیست که انجام بدم خدایا خودت کمک کن میدیم که نسبت به اطرافیانم چیزی نمیخورم ولی هر روز چاقتر میشم برای همین تسلیم شدم تا با این راه اشنا شدم و تونستم اول جلوی افزایش وزن رو بگیرم و بعد از مدتی هم کاهش،سایز و وزن داشتم من الانم دارم مینوسم و میخونم و گوش،میدم در حالی که اضافه وزن دارم و با این کار من دارم به ذهنم آگاهی لاغری میدم و البته میدونم یکم طول میکشه تا این آگاهی ها به رفتارهای چاق کننده ی من که از قبل در ذهنم هستن غلبه کنن و بعد تازه روند چاق شدن من متوقف میشه و بعد من متناسب میشم .
اگاهی لاغری با ذهن یک آگا هی هست که به راحتی منفی باف میتونه شما رو به،شک بندازه که این راه به درد نمیخوره بابا ولش کن ولی من باید اینقدر تغییر کرده باشم که گول این نجواهای منفی رو نخوزم .
حالا اگر کسی مدتها هست در این مسیر هست و داره کنترل ورودی میکنه و آگاهی خوب میده و با شور و اشتیاق فایل گوش میده و دنبال میکنه و چاقتر هم شده اما نگران نیست و میگه من میتونم جلوش رو بگیرم خوشحال باش که اینطور فکر میکنی .چون این نشان از باور کردن این راه هست .
سلولهای جسمی من تحت تاثیر خداوند هستن و حافظه ی چاقی اونها با این روش پاک میشن و تحت تاثیر حافظه ی پیش فرض خودشون که تناسب هست قرار میگیرن و متناسب میشن . هر اندام من بعد از مدتی با سلولهای جدید دوباره ساخته میشه ولی ما آدمها اگر در مغزمون رفته باشه که فلان جای بدن من بیمار هست تا همیشه این فکر رو دارم چون در من حافظه ی من این بیمار بودن رفته و انتظار من از خودم اون بیماری هست در حالی که اون سلول هر از گاهی با کد صحیح و حافظه ی خالی به وجود میاد اما این کد اضافی ( وجود بیماری در من) چون وجود داره میبینیم که فلان بیماری مدتها هست با من هست وقتی آگاهی لاعر کننده دریافت میکنیم و وقتی در این مسیر هستم و اشتیاق دارم و تمام موانع رو از سر راه جسمم برمیدارم یواش یواش این آگاهی در من نفوذ میکنه و من تغییراتی رو در حالت روحی خودم میبینم که من میتونم لاغر بشم دقیقا من خودم در اوایل ورودم به سایت و حتی همین الانم همچنان همین حس رو داشتم و دارم که من میتونم لاغر بشم و چون میدیدم که استاد میگفتن هیچ عامل بیرونی قدرت چاق کردن و یا لاعر کردن ما رو ندارن من احساس قدرت بیشتری میکردم من احساس توانایی بیشتری میکردم برای لاعری و هنوزم همین حس رو دارم که من میتونم به اندام چند سال قبل خودم برگردم اونم به راحتی بدون هیچ کار خاصی و خلاصه من احساس آرامش کردم و بعد کم کم رفتارهای من و میل درونی من تغییر کرد و بعد جسم من تغییر کرد .
منم یادم میاد قبل از ازدواجم بسیار لاعر بودم و هر چهار فرزند مادر من متناسب بودن و اما خواهر بزرگتر من و همسر ایشون که به شدت لاغر بودن بعد از ازدواج به شدت چاق شدن و بارها میگفتن که ادم در این دوران چاق میشه و دست خودش نیست و خلاصه منم که ازدواج کردم چون این فرمول رو داشتم دقیقا چاق شدم و از طرفی خانواده ی همسرمم تقریبا همه شون همین حرف رو میزون که من قبل از ازدواج لاغر بودم ولی بعد از اون به خاطر ازدواج و بارداری و … چاق شدم تازه عکسهاس گذشته ی خودشون رو هم چند باری دیده بودم که چقدر این افراد لاغر بودن و حالا تپل شده بودن و خلاصه در ذهن من کلی تصویر چاقی حک شده بود و این فرمول ازدواج =چاقی خوب در ذهنم نشسته بود بماند که کلی فرمولهای دیگه بازم از خواهر بزرگترم و خواهران همسرم و حتی اطرافیانم در ذهنم نشسته بود که بارداری =چاقی و بازم چون عکس میدیم و خود خواهرم رو در بارداری از نزدیک شاهد هر بار چاق شدنش میبودم بازم این فرمول خوب در ذهن من رفته بود و من در هر دو بارداری چاقی وحشتناک زیادی رو تجربه کردم تا صد یا صد و سه کیلو من چاق می شدم که واقعا بعدش برام ازار دهنده بود اما بازم چون فرمول در ذهنم داشتم که رژیم و ورزش با هم =لاغری هست و چون بارها دیده بودم همون خواهر بسیار چاقم با ورزش،و رژیم سرخود تونسته کلی وزن زیاد کم کنه و بسیار بسیار لاغر بشه منم باور کردم که میتونم لاغر بشم و یا چون دوستان و یا اشنایان رو میدیم به شدت باور کرده بودم که میتونم من هم با این راه لاغر بشم و چون انتظارم از خودم بعد از رژیم و ورزش لاغری بود زود لاغر میشدم اما ماندگار نبود اما خواهرم دیگه لاغر ماند که ماند و هنوزم هست اما دیگه فرمولهای ذهنی من تغییر کرده بودن با دیدن دیگران و من همیشه در مسیر چاقی بودم و دیگه چاق شده بودم و حالا میخوام دوباره به همون صورت که چاق شدم لاغر بشم با دیدن استاد و دوستان شگفتی ساز و با گوش دادن به حرفهای اونها و خواندن .کامنت اونها من کم کم به وزن دلخواهم میرسم .
برای منم که مدتها هست در سایتم خوب خیلی اعمال من تغییر کردن قبلا هر خوراکی که میدیم باید میخوردم خصوصا اونهایی که کلی باهاشون خاطره داشتم مثل چیبس و پفک و کرانچی و یا فست فود که عاشق اینها بودم اما حالا خیلی وقتها هستن و میبینم اما اون میل و هوس به خوردن اونها رو مثل قبل ندارم اون حرص؛ ولع قبل رو ندارم قبلا وقتی که میدیم محال ممکن بود که نخورم باید میخوردم و اگر چند روز میگذشت و نمیخوردم باید میخریدم و میخوردم و اما حالا خیلی وقتها بوده که اونها جلوی من بودن و من سیر بودم و نخوردم و یا کم خوردم و ادامه ندادم به خوردنم و این تغییرات واقعا برای من ارزشمند هستن مثلا قبلا من کل ته دیگ برنج رو به تنهایی میخوردم و یا کل پاکت چیبس و پفک اونم چند بسته با هم رو به تنهایی میخوردم و یا فست فود با یکی راضی نبودم و سیر نمیشدم و چند تا با هم میخوردم اما حالا نمیتونم اون جوری مثل قبل بخورم حالم بد میشه برای همین خیلی وقتها میرم جایی سفارش فست فود میدم ولی یک سومش رو میخورم و یا اصلا نمیخورم چوون سیرم و ….یا میرم سوپری کلی هله هوله هست ولی من برنمیدارم چون احساس نیازی ندارم چون افکار لاغر کننده همسو با نهاد ما هست همسو با قدرت خداوند هست و خیلی قدرتمند تر هستن و خیلی از افکار چاقی قدرتشون بیشتر هست پس من خوشحالم و بازم امیدوارتر شدم که به زودی کل افکار چاقی فراموش،من میشن و من خیلی زود متناسب تر میشم
ذهن من مثل یک زمین کشاورزی هست همانطور که زمین نیاز داره به آب مناسب داره من هم نیاز دارم به اگاهی مناسب همانطور که اون زمین نیاز داره به از بین بردن علفهای هرز منم نیاز دارم به از بین بردن افکار نامناسب تا به نتیجه برسم .
من هم همیشه دارم به خودم ورودی و آگاهی دلخواهم رو میدم چطور ؟؟من همیشه حین انجام کارهای منزل هندزفری به گوشم هست و فایل گوش م دم و میدونم که هیچ م چیز انع این روند من نمیشه همین چند روز اخیر که کلاسهای بچه ها حضوری شده خوب من خودم کامل هر دوتاشون رو میبرم و میارم حالا یه وقتهایی دخترم با پدر دوستش میاد و در کنار اون کلاس انلاین پسرم هست تا ۵ عصر مشغولم باهاش و این روزها که فصل امتخانتشون هم هست و کلی رسیدگیها بیشتر شده و کل اشپزی و کارهای منزل از گردگیری و جمع و جور و همه چیز با خودم هست و کارهای دیگه هم هست که الان نمیشه تک به تک بگم بلخره همسرمم هستن یه انتظاراتی دارن و …..اما از خواب ظهرم شده میزنم از خواب شبم شده و یا تفریحم و یا تماسهای الکی میزنم و به عشق لاعری به این آگاهی ها گوش میدم و روی خودم کار میکنم و اتفاقا همین الان کلی کارهای خونه هست که انجام ندادم نوبت یه کلاس خاصی از دخترم بود که من باید همراهشون باشم و به همسرم گفتم من نمیام شما باهش برو چون کار دارم اتفاقا همسرم تاکید داشت که حالا که خسته ای بخواب ولی من فقط با این سایت و این آگاهی ها خستگیم در میره و لدت میبرم برای همین با ذوق و شوق دارم گوش میدم و وقتی تموم شده میرم سراغ کارهای خونه و …. حالا حتی اگر از این شرایطم پیچیده تر بشه بازم من در مسیر خواهم ماند و ادامه خواهم داد در حالی که من دوساله در این سایتم و روی خودم کار میکنم و هنوزم بعضی از اندامها ای من چاق هستن ولی من ناامید نیستم و با اطمینان صد در صد دارم جلو میرم و میدونم تنها راه لاغری ،لاغری با قدرت ذهن هست و هر راه دیگه ای به نظرم مسخره هست و برای همین هر گز من لیز نخواهم خورد .
سلام خدا قوت.
جناب عطار روشن،من سوال دارم.
استاد من از وسط کالری شماری با سایت شما آشنا شدم ( فعلا دارم از مسیر صد گام استفاده میکنم)،هنوز تو فاز انگیزه بالا بودم که کم میخوردم با خودم میگفتم هدفم زیباتره،هیکلم از این غذا مهمتره…و خلاصه سر گرم ترازوی آشپز خانه و ترازوی وزن کشی بودم.
حالا الان سر سفره مثلا میخوام یکم دیگه بخورم،ولی به خودم میگم اگر بخوری دل درد میگیری،این رفتار در شان تو نیست.یا میگم این غذا تو یخچال هست دیگه ،هر وقت خواستی برو بخور…بعد دیگه نمیخورم میرم کنار،تا چند دقیقه هم هنوز اون میل هست،بعد از یه ربع مثلا از بین میره.
میخواستم بپرسم این گفتگو ها درسته؟
یا نه من هنوز درست نفهمیدم؟؟
ولی مثلا بستنی تعارف کردن خوردم…گفتم من خیلی وقته بستنی نخوردم ،یدونه اشکال نداره.
یا مثلا یه شیرین عسل تو کمد بود،به خودم گفتم آخه شیرین عسل؟؟؟😐. لا اقل برو کیک بخور…
بعد همش میخوام برم رو ترازو…دو بار هم رفتم ولی دو هفته بینش فاصله بود،عرض روز نمیرم.بعد موقعی که دلم میخواد برم رو ترازو میگم نه نرو!
باید یهو به خودت بیای ببینی لباست گشاد شده…
ولی میگم بازم دوبار گول خوردم رفتم رو ترازو،بعدش هم مدام گفتم وزن یه عدده مهم نیست.مهم اینه که من رفتارم عوض شده!
حالا اینا اصلا تغییر رفتار حساب میشه؟؟
ممنون از وقتی که میگذارید.
سلام و درود
چیزی که واضحه اینه که خیلی خوب به احساس درونی خودت توجه میکنی و از اون مهمتر اینکه می تونی عمل کنی
فکر نکن اینکه میلت به خوردنه ولی احساس می کنی اگه نخوری بهتره و می تونی نخوری کار ساده ایه
در دنیای چاق ها نخوردن حتی در موقع سیری بیش از حد هم کار آسانی نیست ولی شما به خوبی داری با توجه به احساست درست رفتار کردن رو تمرین میکنی
همه چی خوبه فقط باید ادامه بدی
و سعی کن همیشه از رفتار و عملکرد خودت راضی باشی
موفق باشید
خیلی خیلی سپاسگذارم،اونقدر که بلد نیستم بنویسم.
ممنون که جواب سوال ها و تردید هامون رو میدید.
اون هم به قدری عالی که پر از احساس خوب میشیم.منو از بلاتکلیفی درآوردید و پر از انگیزه شدم.
باز هم سپاس…
نشان های دریافت شده
سلام به همه و استاد نازنینم
اگه نوشته های منو دنبال کردید حتما دیدید بارها نوشتم هنوز نتونستم در مورد شیرینی کنترلی داشته باشم، میدونید تو این فایل چی فهمیدم؟ ؟؟؟ خدایا اصلا این همه مدت من اشتباه فهمیده بودم، من فکر میکردم هروقت دلم شیرینی میخواد باید بخرم چون اگه نخرم یعنی دارم جلوی خودمو میگیرم، بعد با خودم میگفتم خب میخرم ولی حواسمو جمع میکنم درست عمل کنم که هیچوقتم نتونستم درست عمل کنم، اتفاقا هربارم رفتم تو شیرینی فروشی حسم گفت نخر ولی اون حسی که میگفت بخر قوی تر بود، من فکر میکردم اگه دلم میخواد باید حتما بخرم وگرنه میشه رژیم ،واااااای چه اشتباهی، اصلا به این فکر نکردم اون فرمولایی که تو ذهنمه داره داد میکشه بخر نه اون فرمول درستی که با صدای آروم میگه نخر، اخه اصلا واقعا نیاز بدنم نبود و من هیچوقت نتدنستم درست عمل کنم بعد از خریدن، چرا؟؟؟ چون دست از سر شیرینی جات بر نمیدارم، مثل استاد که یه جایی گفتن عاشق بستنی بودن ولی انقدر بهش بی توجهی کردن الان دیگه علاقه چندانی بهش ندارن منم باید همین کارو بکنم، اگه جایی بودم که شیرینی بود خب اگه جا داشتم یکی میخورم ولی این کارو که 4 کیلو شیرینی در طول یک ماه بخرم و همشم بخورم این دیگه اشتباست، مگه من میوه رو اینجوری میخورم؟؟ ؟اصلا ذهنم میگه برو یک کیلو کیوی بخور؟ ؟؟چرا میگه برو یه کیلو شیرینی بخر و هر بار با ولع کلی خوردمش؟؟ چون شیرینی جزء لذتهای ذخیره شده تو ذهنمه ولی میوه نه،استاد ازتون ممنونم نمیدونم چی بگم واقعا راحتم کردین با این فایل
در مورد ورودی های ذهن هم من کلی هر روز فایل گوش میدم ولی از اونور اجازه میدم ذهنم وراجی کنه و حس بد بهم بده، هربار که اومدم برا ذهنم دلیل بیارم دیدم داره زورش بیشتر میشه و مدت بیشتری از روز تو حس بد موندم، من کلی فایل خوب گوش میدم متن میخونم از اونور به ذهنم هم اجازه حرف زدن میدم خب اون حرفاش هیچوقت راست نیست و همش حس بد ایجاد میکنه بنابراین تغییری تو زندگیم از یه جایی به بعد دیگه ندیدم، من متوجه شدم استاد به هیچی فکر نمیکنه، نگران بچه هاش نیست در عین حال که دوسشون داره، نگران خانوادش نیست چون هر کسی میتونه با تغییر فرکانسش به هرچی میخواد برسه و دلسوزی برای بقیه نه تنها کمکی به اون فرد نمیکنه بلکه یه جور فرکانس منفیه و باعث میشه خودت اتفاقای بد جذب کنی، فهمیدم استاد تمام وقت به فکر پیشرفت خودشه و لذت از زندگیش و گوشش و با فایلهای مورد علاقش فکر میکنه، وقتی ذهن ورودی خوب داشته باشه خروجیشم خوبه، من فهمیدم آقایون زندگی رو راحت تر میگیرن و متل ما زیاد تو کله شون نیستن مثل شوهرم که هیچ کدوم از چیزایی که برا من نگران کنندست برای اون مسخرست و اصلا یکبارم به ذهنش نمیاد، فهمیدم اگه دارم یه ورودی پاک میدم و چند تا ورودی ناگاک خروجیش پاک نمیشه باید حواسمو بیشتر جمع کنم که تو لحظه حال زندگی کنم و از زندگیم لذت ببرم، گذشته و آینده و تمام احساس هایی که حال مارو بد میکنه مال شیطانه، تنها لحظه ی حاله که مال خداست و توش فقط احساس ارامشه و بس، این فایل دو تا نکته عالی برای من داشت که خیلی بهم کمک کرد، ممنونم ازتون استاد نازنینم که همه ی حرفاتون طلاست
نشان های دریافت شده
سلام و درود بر همه دوستان عزیز و سلام و درود بر استاد گرامی
چند روز غرق در این آگاهی هستم . و دارم مزه مزه اش میکنم.
یاد این شعر دل انگیز افتادم از حضرت حافظ
اگر غم لشکر انگیزد که خون عاشقان ریزد من و ساقی به هم سازیم و بنیادش براندازیم
فکر میکنم لشگر باورهای نادرست باید آماده باشند که برای همیشه دست از زندگی شیرین ما بکشند چون من با راهنمایی ارزنده استاد و هم افزایی دوستان آگاه دیگه بنیاد خیلی از غمها رو برمیاندازیم. غم چاقی، غم ناتوانی، غم ناامیدی و خلاصه شادی و احساس عالی و طعم خوب زندگی ،همیشه زندگی همراه ماست.
استاد بهتر از همه مستحضرید که کلید واژه( ترس )و (نترسیدن )یکی از مهمترین موضوع هاست که اساس تربیت نسلهای ما رو تشکیل میده. ما اموزش می بینیم که بزرگترین ارزوهامونو قربانی ترس کنیم . به زندگی خودم که نگاه میکنم بیشمار مواردی رو می بینم که در اون فرمان زندگیم دست ترس بوده همیشه نگاهم به عالیجناب ترس بوده که اون چه فرمایشی داره . برای پوشیدنم ، برای خوردنم برای انتخاب رشته ام برای انتخاب شغلم ، انتخاب همسرم ، انتخاب تک تک وسایلم و…..به خاطر این جناب ترس سالها نمیدونستم خودم واقعیم کجاست. تو دوران ابتدایی یک بار درس روباه و خروس را معلم گفت برم پای تخته بخوانم . من غرق در رویای خودم مثل زمانی که تو خونه بودم برای روباه و خروس صداگذاری کردم و درس رو خوندم اصلا متوجه نگاه و سکوت بچه ها نبودم وقتی خوندنم تموم شد نگاه متعجب بچه ها منو ترسوند و فهمیدم که چه کاری کردم البته معلم عزیزم تشویقم کرد ولی جناب ترس با نگاهش فهموند که نبینم کارهای غیر معمول بکنی نبینم دنبال روشهای تازه باشی .
و این چشم غره برام موند تا دبیرستان که برای اولین بار انشای طنز نوشتم اون بار هم بدون توجه به دیگران و جناب ترس نوشته خودم رو خوندم و به خاطر تشویق و بازخوردهای خوب این بار جناب ترس خودشو نشون نداد و برای همیشه از نوشته های من دست برداشت.
حالا با این فایل می فهمم که( نترسیدن )نصفه انجام هر کاریه، چه رانندگی، چه آموزش زبان، چه سرمایه گذاری، چه درمان چاقی ،با شجاعت داشتن و نترسیدن از جناب ترس نصف مسیر هموار میشه . نترسیدن اصلش از آگاهی میاد از اعتماد به توانایی خودمان .و چقدر جالب که ترس که برامون هیولایی بزرگه با کسب قدمهای اول آگاهی میزارن و میره .
با روشن کردن یک شمع ، تاریکی محو میشه
تاریکی چاقی که برامون بزرگه و وحشتناک با روشن کردن شمع اگاهی محو میشه برای همیشه مخصوصا با نترسیدن که نصفه آگاهی این مسیر هر.
استاد گرامی از شجاعت شما برای اینکه این شمع رو روشن کردید و به دست تک تک ما هم مشعل دادید سپاسگزارم .امیدوارم با گسترش روشنایی و آگاهی همه لذت شادی تناسب اندام را مزه مزه کنند.
نشان های دریافت شده
سلام بر عالم و آدم
از چاق تر شدن خوشحال باشید!…
باید بگم خیلی متعجب شدم یعنی چی ؟من اومدم لاغر بشم و اصلا مگه میشه خوشحال شد؟به همین خاطر با توجه بیشتری این فایل رو دیدم .
اگر قرار باشه فقط از گفته های استاد تقلید کنیم یعنی گوش بدیم بنویسیم و ندونیم چه مراحلی داره روند آموزش هیچ فایده ای نداره بعد از مدتی خسته میشیم و مسیر را رها می کنیم .آموزشهای ذهنی تقلیدی نیستند تحقیقی هستند باید به درون خود سر زد
بنابراین اول باید عملکرد ذهن را نسبت به آموزشهای ذهنی بشناسیم و دوم اینکه آموزش های ذهنی چه طور روی جسم ما تأثیر میزارند؟!
از نظر اینکه ما خیلی تجربه ای از لاغری نداریم ولی در چاقی استاد هستیم و البته مسیر لاغری همون مسیر چاقی هست چاق شدن را مورد بررسی قرار میدیم تا درک بهتری از آموزشها پیدا کنیم و به قول معروف چم و خم راه را بشناسیم .
اولین نشونه های چاقی ما تنگ شدن لباسهامون بودند و افرادی که گفتند چاق شدی و سری بعد گفتند انگار چاقتر شدی !…و دلمون یهویی ریخت !…
در واقع ما متناسب بودیم یه روزی حداقل اون افرادی که کودکی چاقی هم داشتند قبل تولد در رحم مادرشون متناسب بودند و از یک جایی از دیده و شنیده هاشون آموزش چاقی را دریافت کردند که اصولا پدر یا مادر چاق بودند و این دیده و شنیده ها بارها تکرار میشه و از یه جایی تغییر احساس به وجود میاد یعنی دیده و شنیده با احساس ترکیب میشه و فرمول ذهنی را ایجاد میکنه و قشنگ میشینه تو ناخودآگاه و ازاونجایی که برای ذهن فرقی نمی کنه و عشق و تنفر یکی هست این فرمول ذخیره میشه و در مرحله بعدی در ذهن تصویر چاقی به وجود میاد و بعد از اون فرد انتظار چاقی از خودش داره و فرمان های مغز تغییر میکنه یعنی فرد رفتارهای چاقی پیدا می کنه و در نهایت در جسمش تغییر به وجود میاد و چاق میشه .تمام این مراحل طی مدتی از زمان ایجاد میشه و در تمام مراحل فرد متناسب بوده اما در نهایت چاق میشه اولین نشونه تنگ شدن لباسها هست و فرد باز با دیدن خود و شنیدن حرفهای اطرافیان تغییر احساسی پیدا میکنه و میترسه و میگه نکنه چاق تر بشم و تلاش میکنه جلوی روند این چاقی را بگیره و دائم داره بیشتر توجه میکنه به خودو وزن می کنه سایز می کنه متر میزنه روزه میگیره ورزش می کنه شام نمی خوره و هر بار تغییر احساسی ترس در اون بیشتر شده و اون چرخه آموزش داره تکرار میشه و فردی که فقط ۲کیلو اضافه وزن داشته در طی مدتی دچار ۴۰کیلو اضافه وزن میشه ؟!..
افراد متناسبی هم بودند که تحت تأثیر افرادی که خیلی بهشون اعتماد داشتند مثل پزشک تو دام چاقی افتادند همین کافی بود که پزشک بگه چاقی تیروئید یا چاقی در بارداری یا چاقی از عوارض داروی هورمونی یا افسردگی هست یا شما کم تحرکی و ..و به صورت جهشی این مراحل آموزش چاقی در ذهنشون تکمیل میشه و تغییر احساسی قوی ترس که در وجودشان به وجود میاد انتظار چاقی را تشکیل میده و بلافاصله شروع میشه چاق شدنشون ؟!!.
(نتیجه :باید خیلی مراقب احساسمون باشیم در تمام جنبه های زندگی و البته که نمیشه از چاقترشدن شوق و ذوق کرد مثل لاغر شدن ولی آگاهانه احساس را کنترل کردن در واقع یعنی پذیرش شرایط و امید به قدرت درونی برای تغییر نوعی صلح میتونه احساس خوبی ایجاد کنه )
اینطور تصور کنیم افکار چاقی به وزن ۵کیلوگرم تو ذهن ما هستند و ما داریم هر هفته با آموزشهای لاغری ۱۰۰گرم افکار لاغری در ذهنمون وارد می کنیم و هشت هفته شده ۸۰۰گرم افکار لاغری پس نباید انتظار داشته باشیم که افکار لاغری به افکار چاقی غلبه کنند چون باید قدرت بیشتری داشته باشند .و وقتی این افکار به تعادلی برسند تازه روند چاقی ما متوقف میشه و اگر تا آن روز ما چاق تر هم شدیم مسیرمون درسته ؟!..چون اینبار میدونیم عملکرد ذهنو و جلوش برای همیشه گرفته میشه .پس نباید انتظار داشته باشیم که طی چند ماه ما لاغربشیم و روند تغییر جسم در هر فردی متفاوته و خیلی بستگی داره به احساسی که از دریافت آموزشها در ذهنش به وجود می اید و البته احساس و حال خوب هرروزش از زندگی که به نوعی مراقبت از افکار لاغری است
ما شروع کردیم به آموزش دیدن لاغری ولی چاقیم تمرین مینویسیم دیدگاه میخونیم و تصویر شگفتی سازان را میبینیم اما هنوز چاقیم در ما کم کم تغییر احساسی (امید به لاغری و توانمندی و خودباوری )به وجود میاد ولی هنوز چاقیم بعد تصویر ذهنیمون تغییر میکنه و انتظارمون میشه از خودمون لاغری ولی هنوز چاقیم بعد این انتظار باعث تغییر جسم ما میشه و لاغر میشیم .حالا فردی که چاقی خودشو میپذیره و با اشتیاق و انگیزه وآگاهانه ورودی ذهنشو کنترل می کنه سرعت افزایش افکار لاغر کننده را در ذهن خودش افزایش میده زودتر نتیجه دریافت می کنه ولی افرادی که هرروز کلی حالشون بد میشه از شرایط پیرامونشون و در مورد چاقی صحبت می کنند و به نظرات دیگران اهمیت می دهند منفی باف ناامیدشون میکنه براشون شک میاره و به بیراهه می افتند پس خیلی مهمه در طول روز احساساتمون را کنترل کنیم تا تغییرات احساسی امید و توانمندی در ما به وجود بیاد که مرحله اول و مهم آموزش لاغری با ذهن است و آموزش ذهنی کاری به دنیای بیرون نداره که چی بخور چی نخور کی بخواب و فلان فقط با افکار و آگاهی کار داره .و اما عملکرد آموزشها روی جسم به اینصورت هست که تمام فرمانها از مغز صادر میشه به اندام ما و سلولهای بدن ما هوشمند هستند و حافظه سلولی دارند که به صورت پیش فرض سلامت و متناسب هستند اما در طول ۲۰سال چاقی مغز ما یک کدچاقی روی حافظه سلولی جسم ما گذاشته مثلا تکثیر سلولهای چربی و بسته به نوع فرمول ذهنی ما عمل کرده ولی الان که داریم آموزش جدید و لاغری به ذهنمون هرروز میدیم سلولهای جدید بدن ما سالم و متناسب هستند یعنی کدهای چاقی حذف می شوند و به صورت پیش فرض عمل می کنند و طبیعی و متناسب میشیم مثلا فردی که میگه ۱۰ساله مشکل معده دارم خودش خبر نداره۱۰بار تا حالا کلا معده اش نو شده ولی به خاطر اطلاعات بیماری که در ذهنش وجود داره به محض تکثیر و تولد سلولهای جدید مغز کد میزاره براشون یعنی حافظه اطلاعاتی بیماری بهشون میده که باید این قسمت درد بکنه و یا دچار مشکل باشه ….
Oh my godفوق العاده است عشق به هوشمندی کل و شعور سلولی💕
یک سری افراد متناسبی هم هستند که خانواده متناسبی هم داشتند ولی به محض معاشرت با افراد چاق آموزش چاقی دیده اند و به مرور زمان چون اطلاعی از عملکرد ذهن خود نداشتند در اونا تغییر احساسی به وجود آمده که شک کردند که نکنه چاق بشم و انتظارش را داشتند و بعد از مدتی مراحل آموزش تکمیل شده و به واقعیت پیوسته و چاق شدند مثل همسر عزیز استاد که تحسین می شدند که خوش به حالت تو راحتی هر چی بخوری !خوش به حالت لاغری؟هر چی دوست داری می خوری ؟کیک بخوری چاق نمیشی؟!ما اگر اینطور بخوریم چاق میشیم و ….ایشون تو دام چاقی افتادند و چقدر براشون سخت بوده با ۲۷کیلو اضافه وزن در صورتیکه خانوادگی متناسب بودند ؟…
نتیجه آموزشهای لاغری باعث تغییر در عملکرد ما می شوند همینطور که استاد فرمودند در زمان چاقی انقدر با تکرار رفتارهای چاقی ما مهارت کسب کرده بودیم که من خودم فقط ذوق داشتم برم فروشگاه از قبلش کلی فکر می کردم چی بخریم ؟و وقتی وارد فروگاه میشدم خوراکی ها مثل طلا و جواهرات برق می زدند گاهی انقدر سریع بر می داشتم که نکنه فرد دیگه ای این کیک را برداره برای من نمونه اگر پول بود از همه مدلها برای تست بر می داشتم عاشق قفسه تنقلات بودم و همش بدون فکر با ولع فقط سبد را پر می کردم و اگر پولش نمی رسید تو فکرم بود سری بعد حتما برم بردارم روزشماری می کردم خلاصه…. اما الان که حدود ۱۰ماهه تو سایت هستم میبینم دیگه شوق فروشگاه رفتن ندارم به همسرم میگم میشه خودت بری و من نیام اگر هم اصرار کنه اصلا سمت تنقلات نمی رم اگر بچه ها درخواست کنند یکی دوتا بر می دارم و الان متوجه شدم که کمی فکر می کنم که چرا بردارم ؟!..و همینطوره توجه هست و میل هم کمی اما یهو میزنه زیر دلم انگار نمی خوام دیگه و خدارا شاکرم حتما در لاغری هم حرفه ای میشم خوبیش اینه که افکار لاغری خیلی قدرتمند هستند چون همسو و هماهنگ با ذات الهی ما هستند و مثلا من ۲۷سال در چاقی و لاغری در رفت و آمد بودم اگر در این مسیر استمرار داشته باشم یکی دوساله سوئیچ چاقی را خاموش می کنم و مهارت لاغری ام زیاد میشه .و همیشه با آموزشهای لاغری زندگی میکنم
لاغری مثل یک نهال خوشگله سرسبز ه که در بستر ذهن منه و هرروز با فایلهای آموزشی مثل یک جوی باریک زلال دارم آبیاریش می کنم پس آب مناسب را داره باید مراقب باشم علف هرز نگیره خودش عالی روند رشد و تنومند شدنش را طی می کنه ولی حالا اگر ۱۰تا جوی ناپاک از حاشیه های زندگی وارد این بستر ذهن بشه اون نهر زلال هم ناپاک میشه و اصولا هیچ کدام این ورودی های ناپاک ربطی به خود ما هم ندارند آمار کرونا و مسائل اخبار و ناراحتی و توقع دیگران به ما مربوط نیستند و ما ناآگاهانه به خود ظلم میکنیم اگر در پیرامون خیلی نزدیک مثل خانواده در محل زندگیم مسئله ای باشه که بشه حل کرد حل می کنیم اگر نه می سپاریم به خدا …خدایا تمام امور زندگیم به تو می سپارم و آزاد می شوم
جمله های طلایی استاد
هیچ علاقه ای به این موضوعات ندارم و دنبال هم نمی کنم (عالی بود یعنی خیلی هم محترمانه )
اولین تصمیم زندگی هرروز من اینه که مراقب ورودی های ذهنم باشم
با هر اتفاق یا شرایطی که بر خورد می کنیم دو راه داریم شرایط را تغییر بدهیم و یا خود را تغییر بدهیم و در ۹۰ درصد موضوعات خودمون را باید تغییر بدهیم و من مأمور تغییر خویشتنم خیلی جای فکر و البته عمل داره .
من هم تجربه روزهایی را داشتم که درروز هیچ ورودی منفی نداشتم چه حس و حالی بود رها و سبک اصلا متعلق به اینجا نبودم در دام ذهن افتادم باید آگاهی رسانی کنی با مردم باشی و خودتو بشناسی جهنم را تجربه کردم نمی دونم شاید چون خیلی شاگردم خیلی …البته مزایای زیادی هم داشت برام اما مجاز اندر مجاز را تجربه کردم دقیقا مثل صحبت استاد اگر یکبار فقط تو مسیر مستقیم و پرنعمت باشی و حسش کنی و لذتشو ببری دیگه نمیتونی بیراهه و دره و جاده های پرپیچ و خم بری و فقط می خواستم بر گردم و الان اینجام دعاهام سریع مستجاب میشه خدایا شکرت .
این فایل بسیار فوق العاده است ارزش داره که بارها گوش داده بشه و دوست داشتم تکرار کنم امروز
سپاس از خدا و شکر وجود استاد و سپاس از این فرصت و مجال همراهی با دوستان هدفمند و متعهد
دوستون دارم هم فرکانسی های عزیزم همتون عشق هستید و انتخاب شده خداوند مسیرزندگیتون همیشه مستقیم و هموار و پرنعمت
نشان های دریافت شده
سلام و درود بر استاد عزیز و دوستان متناسب 👋😍
از چاق تر شدن خود خوشحال باشید؟!🙄🤔
خیلی جا خوردم مگه داریم ؟!مگه میشه ؟مثلا اومدیم لاغر بشیم؟!…به خاطر همین فایل را دقیق گوش کردم و دیدم تا متوجه بشوم موضوع چیه ؟!
اول ما باید با عملکرد ذهن آشنا بشویم و بعد ببینیم چگونه آموزشها قراره بر جسم ما تأثیر بگذارند
و این خیلی مهمه که روند کار را بدونیم وگرنه میشه تقلیدی هرروز یک سری آگاهی دریافت می کنیم و نمی دویم چی به چیه ؟!🍃🌸خیلی هم عالی
بنابراین چون تجربه ای از لاغری نداریم و احتمالا برلی همین اینجا هستیم و در چاقی استاد بودیم روند چاقی رو مورد بررسی قرار می دهیم که بهتر موضوع آموزش و عملکرد ذهن را درک کنیم و از اونجایی که لاغری همون مسیر چاقیه می تونیم با آگاهی و توجه بهتری در مسیر لاغری حرکت کنیم ….
سلام
من با لاغری با ذهن یاد گرفتم ک خودمو دوباره خلق کنم و بشم اونی ک خودم دوس دارم
با لاغری با ذهن فرمول های ذهنمان عوض میکنیم
و فرمولهای صحیح رو وارد ذهنمان میکنیم
من ذهنم و مثل زمین کشاورزی تصور میکنم تک ب تک فرمولهای نهال های سالم وپاکم رو آبیاری میکنم میرسم مثل مادری ک ب بچش می رسه و کم کم تغییر میکنم فریبایی جدید و میبینم ک هم خودش هم ذهنش روحش جسمش میشن سالم و سلامت و شاد متناسب
امروز خیاطم گف چاق شدی ولی من ناراحت نشدم نمی گم شکه نشدم ولی گفتم ب جهنم من تو مسیر درست و صحیح هستم و مطمئنم ک لاغر خواهم شد
و این چاقی مهمون ناخوانده است قراره بده و جسم من ب پیش فرض وتناسبش می رسه
این منم ک دارم تلاش میکنم این من ک هر روز دارم های جدید ب ذهنم میدم دارم سعی میکنم ک ورودی منفی ندم حال خودمو و جسم خوب نگه دارم تا آگاهی هام ک همون کود های پای نهال هستن کار خودشون و بکن و نهال های من قوی قوی بشه
من خو دم اون زمان ک کنکور دارم با این فرمول ک گفتم نشستم چاق میشم تحرک ندارم باردار شدم گفتم باردار طبیعیه چاق شم ویتامین میخوردم رژیم قطع کردم و ورزش نمیکنم
حالا میبینم ک همش چرته
امروز ی فرمول کشف کردم ک اصلا توجهی بهش نداشتم
و اینک من رژیم نمیگیرم و چاق میشم یا رژیم قطع کردم و چاق میشم
ک گفتم الان استاد و بقیه دوستان رژیم قطع کردن و این مسیر شروع کردن و لاغر شدن ورزش قطع کردن و جواب گرفتن یا دختر خالم نداریم مگه رژیم دارن ک متناسب هستن
خدا جونم بیشتر کمکم کن
ممنون استاد برای این فایل زیبا و پراز اگاهی
نشان های دریافت شده
به نام خدا
وقت بخیر عزیزان
تنها راه لاغری ، لاغر شدن با ذهن هستش واقعا نباید دست دست کنین اصلا من نمی دونم این چه کاریه که حتما باید پرس و جو کنه آدم . من وقتی به این مسیر هدایت شدم خودم بودم و خودم نه با کسی مشورت کرده بودم نه چیزی فقط وقتی نتیجه گرفتم از دوره رایگان معطل نکردم و دوره و تهیه کردم به کسی هم نگفتم اینو خریدم چون ذهن آدم و درگیر می کنن با این حرفاشون . منم اون موقع اتفاقا ذهنم درگیر مسایلی بود یه سری مسایل خانوادگی یعنی همچین ذهنم خالی خالی نبود ولی با این وجود شروع کردم سریع و خیلی با اشتیاق همش دوست داشتم ببینم امروز این فایلها چی می گن چیکار بکنیم خیلی شوق و شور داشتم همیشه هم با صدای بلند گوش می دادم
اتقاضا دیشب هم که خونه مامانم اینا بودم یه سری حرفهایی زده شد من به مامانم گفتم من دیگه ذهنمو در گیر مسایل بی خودی نمی کنم چون کارهای ذهنی می کنم .
همین مسایل خودمون و بتونیم حل کنیم بسه دیگه . ورودیهای بی خودی دیگه نمی خوام به ذهنم بدم .
این مثال خانمتون و که زدین استاد من هم خیلی شنیدم یکی که لاغره بهش می گن وای خوشبحالت هر چی می خوری چاق نمی شی و …. خیلی بده که اطرافیان این چیزها رو می گن ولی آدم نمی تونه هم کاری کنه به همین سادگی خانم شما باور کرد و کم کم فرمولهاشون عوض شدن و بعد از دو سال شروع به چاق شدن کردن عین بقیه ما که من بعد از زایمان هم چاقیم شروع شد ….اینها همه شنیده هایی بود که تصویر ذهنی من شده بود و منو به اون سمت سوق داد و من فکر می کردم دیگه راهی نیست و من تا آخر عمرم همین طوری هستم با اینکه به دفعات لاغر شدم .
این مثال هم خیلی جالب بود برای من که بدن همیشه در حال ترمیمه و سلولها باز سازی می شن …. ولی اون مثال معده درد که چند سال با اون فرده همون تاثیر ذهنشه وگرنه که روند طبیعیش به این صورت نیست در پروسه همه چی عوض می شه سلولها عوض می شن .
حالا منم دقیقا همینطوری ام یه وقتا که می ریم خرید با همسرم اون هی می گه می خوری اینو بردارم اونو بخریم من می گم برای من فرقی نداره مثلا اگه خودت می خوری اوکیه ولی قبلا من به قول شما سریع بر می داشتم الان هم وقتی خودم می رم طرف شیرینی ها چرخ می زنم نگاه می کنم یه وسوسه هم می شم بعد می گم نه بهتره برم
ولی به ندرت پیش میاد که خودم هله هوله بخرم دیگه ..