انتظار لاغری؛ اولین قدم پنهان در مسیر کاهش وزن (گام ۵۴)

به نام خداي هدايتگرم

سلامي گرم خدمت استاد عطار روشن گرامي و بقيه اعضاء

.

خيلي مهمه كه انتظارت با هدفت مطابقت داشته باشه .

چطور ميتونم انتظارم رو با هدفم همسو كنم

1 .منحرف نشو از مسيري كه توش هستي

2 .به موفقيت هاي خودت در زندگيت توجه كن.{در ذهنت لاغر شدن رو تا ميتونيد كوچيك كنيد.بارها به خودت بگو و به خودت اثبات كن اين موضوع رو}

3 .ترس از خوردن رو برطرف كن.هيچ نعمتي ترس نداره .هر چيزي منشاش الهي باشه ترسي در اون نيست.

مثال:چاقو يك نعمته كه استفاده نادرستش ميتونه خطرناك باشه ..غذاها هم همينطورن، استفاده نادرست از اونها بايد ما رو بترسونه.

 آیه 69 سوره نحل

 ثُمَّ كُلِي مِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاء لِلنَّاسِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَةً لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ

 سپس از همه ميوه‏‌ها بخور و راه‌هاى پروردگارت را فرمانبردارانه بپوى [آنگاه] از درون [شكم زنبور] آن شهدى كه به رنگ‌هاى گوناگون است بيرون مى‏‌آيد در آن براى مردم درمانى است راستى در اين [زندگى زنبوران] براى مردمى كه تفكر مى‏‌كنند نشانه [قدرت الهى] است.

.

سرعت ترميم بسيار بيشتر از سرعت تخريبه

چرا؟

چون خداوند از روح خودش در من دميده و اون قدرت راهگشاست براي من اگر من با باورهاي مخرب مانعش نشم .

• درک و نگرش شما درباره انتظار لاغری و تاثیر آن بر کسب نتیجه چیست؟

از اونجايي كه همه چيز در زندگي ما تحت تاثير باورهاي ماست ،پس لاغري با ذهن هم اگر با انتظار لاغري يا همان باور لاغري همراه باشد قطعا نتيجه مطلوب خواهد شد.من اگر باور كنم كه چون دفعات قبلي با اينكه مسيرم درست نبود لاغر ميشدم ، با اين روش كه صحيح هست حتما بايد لاغر بشم ،دليل عقل پسندي ميشه كه من رو در انتظار لاغر شدن با ذهن قرار ميده .

هر انتظاري در ذهنم و از خودم داشته باشم قطعا نتيجه برابر  ميشه با اون انتظار.

مثال ميزنم

من آشپزي خوبي دارم …تقريبا هر غذايي رو يه بار تست كنم يا ويدئوي طرز تهيه اش رو ببينم ميتونم بگم بهتر از اون درست ميكنم همون بار اول…اين تعريفيه كه بقيه هم قبولش دارن .

حالا يه روزي پيش مياد من مريضم …يا خيلي خسته ام يا اصلا وقت ندارم…در اين شرايط غير نرمال من آشپزي ميكنم و نتيجه عالي ميشه …

چرا اين اتفاق مي افته ؟

من كه وقت صد درصد خودم رو براش نزاشته بودم 

دليليش فقط انتظاريه كه من از خودم در آشپزي دارم 

توي يه فايلي از استاد شنيدم كه ميگفت باور درست بر اعمال نادرست ارجحيت داره .

• در گذشته که از روش های مختلف برای لاغری استفاده کردید چقدر انتظار لاغری در شما ایجاد می کردند؟

تنها باوري كه برام ايجاد شد اين بود كه من زود لاغر ميشم .

با هر رژيمي بدنم زود تغيير ميكرد.

ولي همونطور كه توي متن فريده عزيز اشاره كرده بود چون اعتماد به نفسم پايين بود اصلا فكر نميكردم بتونم به تناسب واقعي خودم برسم هميشه ميگفتم من 10 كيلو ام كم كنم كلاهم رو ميندازم بالا…

اين يعني اينكه انتظار لاغري من همون دم در خونمون بود…يعني فقط در همون حد استارت زدن بود كه من رو روشن كنه ..و انقدري نبود كه من رو پر قدرت ببره تا سرزمين متناسب ها.

من سفر متناسب شدن رو شروع ميكردم ولي انتظار لاغري در من در اين حد بود كه چمدونم رو ببندم و بيام دم در ..همين 

بعدم خاموش ميشدم

اين مثال كه چمدون ببندم و بيام دم در برگرفته از اون مثال شماست كه ميگيد لاغري با ذهن مثل اينه كه من تصميم ميگيرم برم بندرعباس ولي از مسير مخالف جاده ميرفتم ..وقتي لاغري با ذهن رو ياد ميگيرم و ميفهمم داشتم مسير اشتباهي رو ميرفتم ، حالا بايد دور بزنم و برعكس همون مسير رو برم 

باور لاغري من در اين مثال در حدي بود كه من چمدونم رو ببندم و بيام دم در خونه ……همين.

.

• با توجه به اطلاعات خود درباره لاغری در چه صورت انتظار لاغری در شما ایجاد می شد؟

با به ياد آوري اينكه قبلا هم توانايي در لاغر شدن داشتم ..با به ياد آوري اينكه من كلا متناسب به دنيا اومدم و تا سن حدوداي بيست سالگيم متناسب بودم …با به ياد آوري اينكه شفا هر لحظه در بدنم اتفاق مي افته ..اينو از اونجايي ميگم كه وقتي دستم ميبره كمتر از يكي دو دقيقه خونش قطع ميشه و كمتر از نيم ساعت روي زخمم شروع ميكنه به بسته شدن و فرداش كاملا روش بسته شده و جوش خورده …اين يعني اينكه شفا هر لحظه در بدنم درجريانه و هر لحظه داره بدن من رو ترميم ميكنه …بدن من در حالت عادي نبايد اضافه داشته باشه ..پس حالا كه اضافه داره بدنم بيشتر از قبل داره شفا رو جاري ميكنه در بدنم تا من زودتر متعادل بشم ..حالا كه دارم لاغري با ذهن رو ياد ميگيرم ،من با اين انرژي شفا همسو ميشم و فكر و بدن و ذهنم در يك راستا قرار ميگيره و تناسب اتفاق مي افته ..

سلول هاي بدن رو مثل يه توپ در نظر بگيريد كه اطراف اين توپ يا دايره يه عالمه شاخك زده بيرون …فرض كن اين شاخك ها سربازهايي پرچم به دست هستن كه از اين دايره يا توپ سلول محافظت ميكنن..در دنياي واقعي هم به همين شكله و اون سربازها رشته هاي پروتئيني هستن كه واقعا دارن از سلول محافظت ميكنن…حالا از اونطرف سيستم ايمني ما تشكيل شده از بي نهايت سلول در بدن ما ، كه اونا هم به همين شكل تصور كنيد كه مثل توپ هستن كه اطرافشون يه عالمه شاخك زده بيرون..اون شاخك ها رو فرض كنيد سربازهاي نگهبان سلول ايمني هستن كه با پرچم وايسادن.

در واقعيت اينطوريه كه اگر سلولي بيمار بشه، اون شاخك هاي پروتئيني كه گفتيم مثلا سرباز پرچم به دست هستن، پرچم خودشون رو تكون ميدن كه ما مريض هستيم بياييد كمك …

از اينطرف سلول هاي سيستم ايمني هر لحظه در تمام بخش هاي بدن ما دارن ميچرخن …از كنار همه سلول ها رد ميشن و سركشي ميكنن كه همه سلول ها حالشون خوب باشه …در اين حين اگر سلولي در حال تكون دادن پرچمش باشه و صدا ميزنه كمك ، اون سلول سيستم ايمني كه از كنارش داره رد ميشه ميشنوه و ميبينه عه اين سلول نياز به كمك داره …اون سلول سيستم ايمني به بقيه همكاراش اطلاع ميده و يه گردان سلول سيستم ايمني ميريزن كنار اين سلول كه مريضه و بهش كمك ميكنن…(حتما ديدي كه اگر انگشتت ببره سريع دور زخم قرمز ميشه و ورم ميكنه…اينا همون گردان سلول هاي سيستم ايمني هستن)

اين واقعيتيه كه من بصورت داستان قابل درك تعريف كردم و داره هر لحظه در بدن ما اتفاق مي افته ..

همه سلول هاي بدن ما براي اينكه به هم اطلاع بدن از رشته هاي پروتئيني كه گفتيم سرباز پرچم به دست هستن تشكيل شدن كه در هنگام بيماري اون رشته هاي پروتئيني شكلشون تغيير ميكنه و سلول سيستم ايمني بدن كه داره از كنارش ميگذره با تغيير شكلش ميفهمه اين بيماره و نياز به ترميم داره و بقيه ماجرا كه گفتم براتون

براي اون سلول مريض چه اتفاقي مي افته؟

سلول هاي سيستم ايمني اونو حذف ميكنن  و از گردونه بدن خارجش ميكنن…

و سريع اون بخشي كه سلول از دست داده با كمك سيستم ايمني سلولي جديد ميسازه …(واسه همينه فرداي روزي كه دستت بريده ، ميبيني زخمت بسته شده..چون سلول هاي جديد ساخته شدن)

الان با اين توضيحات متوجه ميشيم كه چرا قوي نگه داشتن سيستم ايمني مهمه…چرا ورزش مهمه..چرا بدن رو آشغالي نكردن مهمه…چرا متناسب بودن مهمه …

به اين ترتيب شفا هر لحظه در بدن ما رخ ميده 

• چرا بعد از هر بار لاغر شدن با استفاده از هر روش لاغری دوباره چاق می شدیم؟

چون من از خودم انتظار لاغري نداشتم ..من از رژيم ها انتظار داشتم من رو لاغر كنن..و از اونجايي كه رژيم ها و هر روش لاغري ديگري كه خارج از بدن من باشه مربوط به من نيست …پس، ذهنم هيچ چيز خارجي رو نمي پذيره و پس ميزنه …من با ذهنم چاق شدم با ذهن هم بايد لاغر بشم ..اين ميشه لاغري از درون و بدون وابستگي به هيچ عامل بيروني…اين روش ، روشي طبيعيه كه با طبيعت جهان سازش داره …جهان و طبيعت براي من يه دهن آفريده كه تازه اونم فاصله اش تا معده ام زياده …مثل چشم نيست كه تا آب بريزه توي چشمم حسش كنم…غذا رو ميخورم بعد از يكي دو دقيقا حس ميكنم وارد بدنم شده …به همين دلايل طبيعي ، اگر لاغري رو با افكار لاغري همراه كنم تا برسه به معده ام فقط به معده ام دستور ميده انرژي لازم رو بردار و بقيه رو دفع كن.

اما اگر غذا با افكار چاق كننده همراه باشه ، قبل از اينكه به معده ام برسه ذهنم و مغزم دارن روش كار ميكنن و اون رو تبديل ميكنن به تمام باورهاي ديگه اي كه بواسطه غذا ساختم …اگر گفتم شيريني چاق ميكنه همون يه قاشق شكر من رو چاق ميكنه …اگر گفتم برنج من رو چاق ميكنه همون 5 تا قاشق برنج هم چاقم ميكنه ..اينا در حالتيه كه معده من هر چي هم سعي كنه انرژي دريافت كنه از غذام ..هيچ چيز مفيدي عايدش نميشه …

همه ما ديديم كه وقتي چاق بوديم چقدر هميشه مريض بوديم ..بي حال بوديم..خسته بوديم ..چرا اينطوري بوديم ؟ مگه غذا نمي خورديم ؟ مگه غذاها نبايد به بدن ما انرژي ميرسوندن ..!! 

جواب اينه كه ما با باورهامون انرژي براي غذاها نميزاشتيم و غذاها رو با افكار مخرب آلوده ميكرديم …

يه مستندي هست كه فكر كنم همه ما اون رو ديديم به نام “مستند آب” اگر نديديد ببينيدش توي آپارات هم هست ..نشون ميده كه كلمات و افكار ما بر مولكول هاي آب تاثير ميزاره .

به همين دليل افكار مخرب ما هم بر مواد غذايي تاثير گذار بودند.

.

• با توجه به توضیحات ویدیوی آموزشی اطمینان ذهنی شما درباره لاغر شدن چگونه است؟

به همون دلايلي كه من يه عالمه مهارت ياد گرفتم در زندگيم ..لاغري با ذهن رو هم يادش ميگيرم..من چاقي با ذهن رو ياد گرفتم در حاليكه ازش متنفر بودم…چرا نبايد لاغري با ذهن رو يا بگيريم وقتي عاشقشم و 20 ساله دارم براش تلاش ميكنم…

من يه زماني روزانه 3 سانس بعضي وقتا 4 سانس ميرفتم باشگاه ورزش هاي مختلف ميكردم …اين همه تلاش و پشتكار من، الان كه دارم هر روز فايل ميبينم همسو ميشه با لاغري با ذهن و من رو متناسب ميكنه …من دارم در جهت طبيعت جهان قدم ميزارم …جهان هم كبوتر با كبوتر ………..باز، با،باز …………….. رو رعايت ميكنه و من رو ميرسونه به سرزمين متناسب ها…

.

• نشانه های داشتن انتظار لاغری در مسیر لاغری با ذهن چیست و آیا این نشانه ها را در خودتان مشاهده می کنید؟

بله من اين نشانه ها رو دارم در خودم ميبينم ..همين امروز من حالم خوب نبود و سرم درد ميكرد با اين حال فايلم رو نگاه كردم و دارم براش كامنت مينويسم ..تازه فايل ديروز يعني گام قبلي رو كه ديروز ديده بودم رو هم دوباره ديدم ..اين يعني من دارم در جاده تناسب حركت ميكنم من افتادم رو دور خودكار و باورهاي تازه جوانه زده دارن من رو هدايت ميكنن…حتي توي روزي كه حال هيچ كاري رو ندارم ولي فايل رو گوش ميدم..چون به اين باور رسيدم كه تنها راه نجاتم همينه…من نيامدم اين مسير رو تست كنم ببينم چي ميشه آخرش …من اومدم همه خستگي هام رو توي اين مسير به پايان برسونم و برم سراغ بقيه آرزوهام …من لايق شگفتي ساز شدنم 

.

• لاغری با ذهن چگونه به شما کمک میکند تا انتظار لاغری را در خودتان ایجاد کنید.

لاغري با ذهن آموزش هايي به من ميده كه اون آموزش ها ميشن سوخت ذهن من …ذهن من هر روز سوخت لازم داره ….سوختشم فكر ها ، باورها، و نگرش هاي من به جهان اطرافم و خودم هست…ذهن من هر روز بررسي ميكنه اون باورها و نگرش هاي من رو و كوچكترين تغييري توش ايجاد شده باشه رو ميفهمه . اول كه تغييرات رو ميبينه اهميت نميده وهمون باورهاي و نگرش هاي قبلي رو استفاده ميكنه تا به مغزم بگه چه تصميمي بگيرم براي كارها و زندگي روزمره ام..ولي من وقتي استمرار داشته باشم در كسب آگاهي هاي جديد ، ذهنم تسليم ميشه و شروع ميكنه اون باور ها رو جاسازي ميكنه توي بخش هاي مختلف خودش…در اين مرحله هنوز اون آگاهي هاي جديد رو به كار نميگيره و همچنان داره از آگاهي هاي قبلي كه بهش دادم استفاده ميكنه …به همين دليله كه وقتي شروع به آموزش ميكنيم نتايج زود حاصل نميشن و ما بطور فيزيكي نتايج رو نميبينيم …چون ذهن در حال جاسازي اونهاست …حالا از كجا بفهميم ذهن داره آگاهي هاي جديد رو جاسازي ميكنه در خودش؟

از اونجايي كه ما حسمون با آگاهي هاي گذشته متفاوت شده…

مثلا در مثال لاغري ،ما غذا ميخوريم ولي از غذاها نمي ترسيم…شيريني ميخوريم ولي از شيريني ها نمي ترسيم…

من به زبان ساده اينجوري متوجه شدم كه:  چون بخشي از تمركز ذهن رفته روي جاسازي آگاهي هاي جديد پس نميتونه با صد درصد تمركز آگاهي هاي قبلي رو به 

مغز و بدن ما مخابره كنه ..

من قبلا اين آگاهي و باور رو داشتم كه شيريني چاق كننده ست و وقتي ميخوردم حسم بد ميشد…

چون هم زمان كه شيريني رو ميخوردم همون آگاهي و باور همسو با اون شيريني رو داشتم ..يعني باورم با عملم همسو بود ..و تركيب اين دوتا يك انرژي خالصي رو به تمام سلول هاي بدنم مخابره ميكرد …و ما ميدونيم كه هر چي انرژي خالص تر باشه نتيجه دقيق تر اتفاق مي افته .

حالا الان كه داريم آگاهي هاي جديد وارد مغز و ذهنمون ميكنيم …چون ذهن هنوز صد درصد آگاهي هاي جديد رو جاسازي نكرده در خودش ،داره از باورهاي قبلي استفاده ميكنه…

50% انرژيش روي مخابره كردن باورهاي قبليه ، 50% روي جاسازي آگاهي هي جديد..در اين صورت هست كه ما داريم مثل قبل غذا ميخوريم شايد، ولي چاق نميشيم…

شايدم بعضي هامون درباره غذا تغيير كرديم ولي توي مسايل ديگه كه مانع ذهنيمون بوده شل كرديم و راحت شديم ولي هنوز لاغري اتفاق نيوفتاده …

سوال پيش مياد برامون كه چرا داريم فايل گوش ميديم پس تغييري توي وزنمون رخ نميده ؟!

دليليش همينايي بود كه گفتم

اينا درك خودم بوده از باور سازي .

.

تشكر بابت اين فايل عالي