جلسه چهارم: برنامه ریزی منطق ذهنی برای لاغری

بنام خدای مهربان 

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد بی نظیرم و دوستان هم مسیر شگفتی سازم 

روز ۴۶ : 

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس آرامش و آسایش و بی دغدغه زندگی کردن بهم میده حس سلامتی کامل و تولید سلولهای پر انرژی شادی آفرین حس سلامت تمام اندام داخلی و خارجی رو بهم میده پوست شاداب و پر طراوت موهای درخشان و زیبا حس پذیرش و صلح عمیق درونی با خودم رو بهم میده و حس سبکی بچگیام و حس بپر بپر و دویدن و بازیهای کودکانه انجام دادنی که همیشه سعی کردم از هیکلم خجالت بکشم حس ریز نقش شدن بهم میده و حس اینکه خیلی بی بی فیس تر میشم و هیچکس سن منو باور نمیکنه و سن فقط عدد و رقمه و حس بچگی رو خیلی دوست دارم رهای رها از هر غمی هستم 

۲.حس عاشقی و از آینه سیر نشدن و خوشبویی و تمیزی و هر روز صبح رو با حال خوش شروع کردن و کل روز در حال خوش بودن چون مشکلات برای من مثل آب خوردن حل میشه و من پر حس ناب آگاهی هستم و تا گور در حال آموزش هستم ز گهواره تا گور دانش بجوی رو خوب عملی میکنم و حس اینکه همیشه بدنبال آموزش سودمند به نفع خودم هستم چون تجربیات فراوانم حس اشتیاق یادگیری رو در من هزاران برابر کرده و زندگیمو زیباترین میسازم و حس توانمندی و لیاقت و ارزشمندی و شجاعت شدید رو بهم میده و حس اعتماد به نفس خیلی بالا رو دارم و عاشق دور همیا و جشنا شدن و شیک پوشی فوق العاده رو برام داره و ظرافت اندامم برام خیلی جذابه و حس پرواز تا اوج خوشبختی و سعادت دنیا و عقبی و زندگی در بهشتی که خودم خالقشم و دنیام گلستانه و حس همه چی آرومه رو بهم میده و حس داشتن گنج الهی با حمایت و هدایت صد در صدی رو بهم میده 

۳. حس لاغری عبادت است و عمل صالح و رسالتم رو درست انجام دادن و رهایی در همه انتخابهام لباس و خوراک و تفریحات نامحدود و برگشت به اصل خودم و حس باور فراوانی نعمت ها و منم به اندازه تمام مخلوقات خدا حق لذت بردن از تمام نعمتهای الهی رو دارم و حس شکر گزاری و شناخت بهتر خودم و خدای بی نظیر و شگفتی ساز درونم رو کشف میکنم و تمام تواناییهام رو در جهت خواسته هام به آسونی به کار میگیرم متناسب شدن با قدرت ذهن یعنی حس داشتن پکیج کامل خوشبختی و دیدن لبخند عمیق رضایت از خودم و دیدن رضایت خدا که امانت الهی رو به شکل اولیه خلقت برگردوندم و حس اشرف مخلوقات شدنی که خدا موقع آفرینش به من احسنت گفت و این یعنی عشق الهی رو دیدن با تمام وجود و عاشق این احساسات بی نظیرم و خیلی آسون و طبیعی و شیرین و دلچسب نه اینکه بخام ابرو درست کنم چشم خودمو کور کنم بر عکس حس بینایی زیباییها رو دارم با ذره ذره وجودم عین استاد و راهنمای خودم و تمامی دوستان هم مسیر قدرتمندم و من و اینهمه خوشبختی کاملا طبیعیه    

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱.از اینکه شکمم تخت و صاف شده و بی نهایت زیبا و هیچ چربی اضافی نداره دقیقا مطابق تجسم و تصویر سازی دائمم و کمرم باریک و خوش فرم شده خیلی لذت میبرم 

۲. از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم و زیبا شده و بازوهام خوش تراش شده و ترقوه هام نمایان عشق میکنم و صورتم باریک و زیبا شده و چال گونه هام عمیق شده و چشمام درشت تو صورتم پیداست و لپهام چشمام رونمیپوشونه خیلی لذت میبرم 

۳. از اینکه باسنم کوچک و جمع و جور شده و خوش فرم و رانهام کشیده و باریک و ساق پاهام باریک شده درست عین تصویر سازی و سلیقه خودم و مفصلهام همه سالم و بی درد شدن و بیماریهای ذهنی خودمو درمان کردم و بی درد و سالم هستم خیلی لذت بخشه و عشقه برام  

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. رفتم قشنگ ترین لباس بازار رو برای اندام خوش تراشم خریدم و به جشن عروسی رفتم با اشتیاق کامل و همه حیرت کردن از دیدن من انگار صندلی رو تو سالن نمیدیدم از اول تا آخر مجلس میچرخیدم و از مصاحبت با تمام فامیل لذت میبردم و کوه اعتماد به نفس شده ام و همشون بهم تبریک میگن که چقدر تغییر کردی چه زیبا شدی و خوش به حالت کاش ما هم مثل تو اراده داشتیم رژیمی که گرفتی چی بود و من با لبخند عمیق میگم رژیم ذهنی و صد در صد تضمینی و بی هیچ سختی و فشاری و اکثرا مشتاق میشن و منم آدرس سایت رو بینشون پخش میکنم و نجات پیدا میکنن و از گسترش لاغری با ذهن غرق در احساس خوشبختی میشم 

۲. خانواده ام خیلی برام خوشحالن و مدام میگن خدا رو شکر عالی شدی خیالمون راحت شد که دیگه هرگز به روزهای قبل بر نمیگردی ایول که ادامه دادی و جا نزدی و باعث افتخاری و کلی تشویقم میکنن مخصوصا مامانم که عمیقا از من راضیه و همش دعام میکنه و برام دعای عاقبت بخیری میکنه 

۳. جشن پیروزی تالار شگفتی سازان برام بسیار با شکوه برگزار شد و همه دوستان هم مسیرم بهم تبریک گفتن و استاد عزیزم منو تشویق کرد و خیلی بهم حال داد که تونستم ذره ای از کل شرکت کننده ها باشم که نتایج درخشانم رو به نمایش بزارم و عمل صالحم رو سپاس که کلاس اولیها انگیزه بگیرن و پر قدرت ادامه بدن و این خیلی برام ارزشمنده 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی کمتر از اینستا استفاده میکنم و علاقم داره کم میشه هرگز خبرهای بد رو دنبال نمیکنم تا مطلبی در مورد سود و زیان مواد غذایی میبینم کاملا بی توجهم و اصلا نگاه نمیکنم کاری که در گذشته عادتم بود و باورهای مخرب برام میساخت و الان آگاهانه جلوی ورود اطلاعات غیر از این سایت ارزشمند رو باور نمیکنم و خودمو لایق آگاهی اصل اورژینال میدونم 

۲. خیلی از هله هوله هایی که قبلا عاشقش بودم برام خیلی عادی شدن و هر وقت دلم بخاد میخورم و هرگز دچار وسوسه نمیشم که تا نخورم آروم نشم چون حرص و ولع ندارم و موقع نیاز حتما میخورمش و با چیز دیگه جایگزین نمیکنم و حتی یدونه میخورم حس بی نیازی میکنم و کاملا حس صلح و پذیرش دارم و قبول مسئولیت صد در صدی خودم و قدرت رو به غذاها نمیدم و ترس رو همش پاکسازی میکنم با آگاهی حتی از دیدن خیلی عکسا و فیلمهای موگبانگ تهوع میگیرم و دیگه پرخوری دیگران برام چندشه نه جذاب و فقط عاشق رفتار متناسبها هستم و برام لذت بخشه و مورد علاقه و این برام خیلی تغییر بزرگیه دیروز خواهرم گفت برای تولد از پیج رستوران غذا انتخاب کنم ولی از دیدن همشون بدم میومد و تهوع میگرفتم و هیچکدوم رو دلم نمیخاست و قبلا آب دهنم راه میفتاد الان نه دیگه انتخابم شد چیپس و پنیر با اینکه حجم پرس خیلی کم بود ولی گفتم شاید همینم زیاد بیاد و دنبال حجیم بودن پرس نمیرفتم و چقدر کامنتها نوشته بودن سیر نشدن ولی من میدونم کاملا اندازه نیاز میخورم 

۳. خیلی عاشق فعالیت روزانه شدم و سعی دارم زیاده روی نکنم و مثل قبل تمام کارها رو خودم تنها انجام ندم چون قبلا انقدر به خودم فشار میاوردم و دیگه نمیتونستم ادامه بدم الان کمک میکنم زیاد ولی نه در حد اینکه از پا در بیام و درد و فشار به خودم نمیارم و این هم یه تغییر بزرگه برای من و نشونم میده این بار کلی عاقلانه ترم و آگاه تر و این نشون میده بهم عمل کردم به این که رهرو آن نیست که گهی تند و گهی خسته رود رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود و عاشق استمرار خودم هستم حتی به صورت کم و این عمل کردن با عشقه نه اجبار خودم  

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. استمرار لذت بخش و تکرار به ظاهر تکراری رو آهسته و پیوسته داشته باشم و هیچوقت حس اجبار نداشته باشم چون من همیشه با اجبار کم میارم و همین روند که زیاده روی نمیکنم و تا لحظه ای که عشق میکنم آموزشهام رو دنبال میکنم برام خیلی عالیه و محاله لیز بخورم و جا بزنم و به خودم استرس نمیدم و عاشقانه در مسیرم و به آموزشهام عالی عمل کنم و نور آگاهی در وجودم متبلور کنم و کود اعتماد به نفس بدم به درخت تنومند لاغری و موفقیت و مرحله داشت رو به طرز عالی پیش ببرم 

۲. تو مورد بحث کردن واقعا خیلی پیشرفت کردم و این خیلی بهم آرامش میده با همین فرمون ادامه بدم و به مهارت برسم واقعا تغییرات هر روزه خودمو میبینم و دلسرد نمیشم حتی اگه یه جا اشتباه کردم دیگه تکرارش نمیکنم مخصوصا بحث کردن با مامان و داداشم و برام خیلی رضایت بخشه و ایول دارم و مطمئنم کاملا برام ترک میشه و قضاوت و گله و شکایت هم کاملا در من پاکسازی میشه و خیلی آرامشم بیشتر میشه و عالیه 

۳. هیچ ترسی تو وجودم نباشه و تمام باورهای پوچ و بی اساس از مواد غذایی رو پاکسازی کنم و من کاملا از رفتارم راضی هستم ولی مامانمم میگه تو فقط ترس داری هنوز چون پیغام سیری رو عالی دریافت میکنم و هرگز غم گذشته رو نداشته باشم و گذشته در گذشته و فقط لحظه حال رو به بهترین شکل بسازم و قدرتمتد باشم در اشرف مخلوقات خودن شدم و احساس عالی داشته باشم و ناخودآگاهمو به بهترین شکل برنامه ریزی کنم و شک و تردید رو پاکسازی کنم و انتظار و ایمانم رو تقویت کنم و سرعت ترمیم رو ببرم بالا و کفه ترازوی خوشبختی رو سنگین تر و نتایج خودشون میان اتوماتیک و خیلی آسون و طبیعیه که به تمام خواسته هام برسم

خدا جونم من مسئولم لطفا مرا ببخش عاشقتم متشکرم که هر لحظه هادی و حامی منی 

استاد بی نظیرم خدا قوت دمتون گرم ایول دارید خدا خیر و برکت فراوان نصیبتون کنه 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من لایق بهترینهام و این حق طبیعی منه 

این تمرین شگفتی ساز با اشتیاق ادامه دارد … 

بنام خدای مهربان

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد گرانقدرم و دوستان شگفتی سازم 

روز ۴۵ : 

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس شادی و نشاط و بازیهای لذت بخش دوران کودکی رو به راحتی انجام دادن رو برام داره چون حس سبکی دارم و حس اینکه همش بخام در حال جنب و جوش باشم و حس نشستن یه گوشه برام سخت باشه و حس دائم الفعال بودن بهم میده و خستگی ناپذیر شدن و حس قدرتمندی و توانایی بهم میده 

۲. حس رهایی در انتخابهام و آزادی و محرومیت و محدودیت برام نیس و دستم تو همه چی بازه و راحت میتونم تفریح کنم و تنوع لباسی محشر در رنگ و مدل داشته باشم و هر نوع غذایی دوست دارم بخورم بی اینکه ترسی داشته باشم یا فکری منفی از باورهای مخربی که بهم داده بودن از بچگی و حس رهایی از برچسب های غلط رو بهم میده و حس ارزشمندی شدید برام داره 

۳.حس شکر گزاری و لاغری عبادت است و حس خودمو دائما در حال عبادت خدا میبینم و شکر گزاری عملی داشتن رو بهم میده و باور فراوانی و اینکه خدا رو بهتر بشناسم و عمیقا لبخند رضایت وجود خودمو تو دنیا ببینم و زندگیمو عاشقانه دوست داشته باشم و هر روزمو قشنگ تر از دیروزم بسازم و ایده های ناب داشته باشم چون وجودم حس شکوفایی و شجاعتمندی زیاد دارم و حس ترس از وجودم میره و ریسک میکنم و حس ایمانم قویه که کن ف یکون کننده و  هستم و حس اینکه دستانم در دست خداست و من و خدا تو یه تیم هستیم و یه لشکر یه نفره هستم و خدا هر لحظه بهم کمک میکنه که از بهشتم که خودم ساختمش فاصله نگیرم و آخرتمم آباد کنم و زندگی همه دنیاهای من بهشتی بشه و حس پیشرفت دارم در تمام جنبه های زندگی و این خیلی خیلی برام حس شکر گزاری داره 

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه مفصلهای خودمو به طور سالم اولیه برگردوندم و باور ارثی بودن بیماری رو از خودم پاکسازی کردم و پاهام سالمه و هیچ دردی ندارم خیلی لذت میبرم و نیازی نیس همیشه بدنم یه داروخونه متحرک باشه و باسنم کوچک و جمع و جور و خوش فرم شده و رانهام کشیده و باریک و متناسب درست بر اساس تصویر ذهنی خودم و ساق پاهام باریک و کوچک خیلی لذت میبرم 

۲. از اینکه سینه هام خوش فرم و کوچک شده و لباس به تنم خیلی شیکه و حس سبکی دارم و بازوهام کوچک و خوش فرم و عضلانی شده و سر شانه هام کوچک و خوش فرم و ترقوه هام نمایان شده و صورتم باریک و کشیده و چال گونه هام مشخص شده عاشقشم و موقع خندیدن چشمام با لپ پوشونده نمیشه خیلی لذت میبرم 

۳. از اینکه شکمم تخت و صاف شده و هیچ چربی اضافی در شکمم نیس که نا فرم باشه و کمرم باریک شده و پهلوهام صاف و بی چربی و کاملا به صورت اولیه دراومده و چربیهای اضافی از بدنم رفتن خیلی برام لذت بخشه و چقدر بالاتنه زیبایی برای خودم ساختم خیلی حس قدرت و افتخار دارم و قربون صدقه اندامم میرم و حالشو میبرم  

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. دوستم مریم که مدتهاست قراره برم خونش ولی نشده بالاخره رفتم خونش از دیدن من شوک شد و کلی ذوق کرد برام هی میگفت وای باورم نمیشه تو چه کردی با خودت چقدر جذاب شدی و بلند شد برام اسفند دود کرد گفت یه وقت چشمت نکنم انقدر که تغییرت رو دوست داشتم چون اعتقاد داره گاهی از روی خواستن چشم میزنه و بهش میگم مریم بیا من به این چیزا اعتقادی ندارم و با هم غش غش میخندیم و کلی از کنار هم بودن لذت میبریم و خاطرات قشنگی رو با هم مرور میکنیم از دوران خوش دبیرستان و مریمم خیلی انرژی میگیره از من و کلی ازم تشکر میکنه که به دیدنش رفتم و همیشه ابراز دلتنگی میکرد حالا در کنار هم حسابی حالشو بردیم 

۲. عکسم تو آلبوم شگفتی سازان خیلی خیلی حس خوبی بهم میده و افتخار میکنم به خودم و استاد کلی تشویقم کرد و دوستام همه بهم تبریک گفتن و خیلی با خودم عشق و حال میکنم و غرق در حس خوشبختی دائمی هستم و این لحظه رو هزاران بار جشن میگیرم چه جشن با شکوه و عظمتی در کنار دیگر دوستان شگفتی ساز هم مسیرم و بازخورد عمل صالح و لاغری عبادت است و انگیزه دادن به کلاس اولیها و برق چشمام از شدت شادی غیر قابل وصف رو دارم   

۳. داداشم دیگه نمیتونه منو مسخره کنه و انسیه خواهرم و حالا میبینه نتیجه منو بهم تبریک میگه که آفرین اراده خیلی عالی شدی چقدر خوبه که انقدر قدرتمندی و شجاع و توانمند خوش به حالت تو همیشه خیلی با اراده بودی و الان فکر میکردم تو مسیر اشتباهی هستی ولی تو کارت عالیه که ادامه دادی و جا نزدی و برای خودت ارزش قائل شدی و منو ببخش که همیشه میخاستم منحرفت کنم بهش میگم نه عشقم خواهرم میدونم که نگرانم بودی تو همیشه باعث شدی من قدرتمندتر برام ساخته بشه فدای سرت مهم اینه که بالاخره نجات پیدا کردم از دست باورهای اشتباه خودم و هر بار محکم تر شدم و قوی تر ایستادم  

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. دیگه هرگز برای تفریح کردن و انتقام گرفتن و تلافی کردن و حیفه پول دادم و با تحریک کانالهای عصبی غذا نمیخورم و فقط بر اساس حس نیاز به غذا میخورم و دیگه هرگز غذاهای خاص رو زیادتر نمیخورم و حرص و ولع در من نیس چون محرومیتی ندارم و رهای رها هستم و به بدنم به شدت احترام میزارم 

۲. خیلی فعال تر شدم و همه جا رو درخشنده و تمیز میکنم و شیشه های حیاط از تمیزی برق میزنه و خیلی انرژیش به من بازتاب داده میشه و خودمو پر انرژی تر میبینم 

۳.تسلط خیلی بهتری رو افکارم دارم و مدام از اشتباهاتم درس میگیرم و تکرارشون نمیکنم و همش در حال پیشرفت و تکامل هستم گام به گام و مرحله به مرحله و پازلهای خوشبختی رو کشف میکنم و در کنار هم تصویر زیباتری و موفق تری از خودم میبینم خیلی آسون و پر لذت و انتظار و شور و اشتیاق من برای موفقیت و نتایج و محصولات عالی از خودم میبینم و حس افتخار و تحسین خودم و لبخند عمیق درونی رضایت و برق و درخشش چشمام رو میبینم و آرامشی روز افزون    

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. به همین استمرار و تکرار های به ظاهر تکراری ادامه بدم چون واقعا لذت بخشه و هر روزم رو بهتر میکنه و عاشق این تکرارم و هرگز دست از این مسیر برنمیدارم و مصمم و پر تعهد هستم و قدرتمند و شجاع در این مسیر و کود اعتماد به نفس میدم و نور آگاهی و پر امید هستم و این کاملا حق طبیعی منه و خیلی بهبود دهنده 

۲. سرعت ترمیم رو در خودم بالا ببرم و شک و تردید به خودم راه ندم و ترس از آینده نداشته باشم و غم گذشته رو دائما به محض بالا اومدن پاکسازی کنم و در لحظه حال فقط به حال خوب خودم کمک کنم و بهترین خودمو ارائه بدم 

۳. روی قضاوت نکردن دیگران مدام تمرین کنم و وارد بحث نشم با هیچکس چون اتلاف انرژی شدید داره برام و با دست خودم سقوط میکنم و انرژی منفی میده بهم چون این کار مورد رضایت من نیس و پشیمانی داره و گله و شکایت نکردن رو به مهارت برسونم و حسابی در حال رشد باشم که من خیلی توانمندم و همیشه به نفع خودم کار کنم و هیچ خبری رو خودم دنبال نکنم و از کنار حرفهایی که سودی به حال من نداره با لبخند و سکوت بگذرم و حس آرامش خودمو به هم نزنم و محیط ناخودآگاهم رو در صلح کامل قرار بدم و اشتباهاتم رو تکرار نکنم و درسهام رو خوب یاد بگیرم و با هیچکس نجنگم و برای نظر همه احترام قائل باشم 

خدا جونم بی نهایت شکرت من مسئولم لطفا مرا ببخش عاشقتم 

استاد گرامی خدا قوت و برکت الهی که خیر دنیا و آخرت نصیبتون دمتون همیشه گرم 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من خیلی ارزشمندم و اشرف مخلوقاتم و شجاع و توانمند 

لاغری با ذهن لذت بخش ترین و آسان ترین کار دنیاست 

این تمرین محشر قدرتمند ادامه دارد با اشتیاق … 

بنام خدای مهربان 

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد گرانقدرم و دوستان قدرتمند و شجاعم 

روز ۴۴ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس سلامتی کامل و آگاهی فوق العاده و یادگیری زبان لاغری صد در صد تضمینی رو بهم میده و حس شکوفایی تمام نیروهای درونیم که اصل وجودی آفرینش منه و قدرتمندی فراوان و حس ارزشمندی و لیاقت داشتن بهم میده و حس اعتماد به نفس فوق العاده برام ایجاد میکنه

۲. حس بیشتر و بیشتر عاشق خودم شدن و سیر نشدن از آینه و رقصیدن و دیدن اندام عالی خودم و عکس و فیلم گرفتن از خودم که عاشقشم و بعد از دیدن خودم حس افتخار و تحسین از درونم فریاد میزنه و قربون صدقه خودم رفتن رو عاشقانه انجام میدم و دیگه کسی برام تعیین تکلیف نمیکنه که اینو بخورم اونو نخورم و کلی از باورهای غلط خودشونو به من دیکته نمیکنن و حس رهایی دارم از اجبارها و اسارت ها و آزادی در انتخابهام با اعتماد به ذهن عالی خودم و هیچ محرومیت و محدودیتی نداشتن رو بهم میده و حس خوشبختی دائمی رو بهم میده 

۳. حس عالی پاکسازی بدنم از وجود چربیهای مزاحم و پاکسازی افکار منفی و جایگزین شدن کلی افکار سازنده و مثبت برای ایده های خوشبختی و خانه بدنم رو امن و ایمن کردن رو بهم میده حس صلح و پذیرش که دیگه جنگی در بدنم نیس و ذهن و جسم و روحم هر سه همسو با خواسته هام هستن و کافیه چیزی رو بخوام و به شکل عالی بهش برسم چون حس داشتن نقشه گنج رو دارم و خیلی مهارت پیدا کردم چطوری مشکلاتم رو به شکل عالی حل کنم و من توانمندترینم   

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱.از اینکه شکمم صاف و تخت شده و دقیقا چیزی که تو ذهن عزیزم با تصویر سازی سفارش دادم تحویل گرفتم با استمرار داشتن و کمرم باریک و خوش فرم شده خیلی لذت میبرم 

۲. از اینکه سینه هام خوش فرم و کوچک شده و مطابق سلیقه ام و بازوهام کشیده شده و صورتم باریک شده و موهای زائد صورتم کامل از بین رفته و پوستم شفاف شده خیلی لذت میبرم 

۳.از اینکه باسنم کوچک و جمع و جور و خوش فرم و عالی شده و رانهام کشیده شده و راحت پاهام در هم قفل میشن و ساق پاهام باریک شده و تمام مفصلهام سالم و نو و پر انرژی شدن و ماهیچه هام قوی شدن خیلی لذت میبرم و سلولهای کامل سالم در بدنمه و کبدم سالم و سر حاله و معده ام درمان شده و قلبم سالمه خدا رو خیلی شکر میکنم و تمام اندام داخلی من در سلامت هستن و نیازی به هیچ دارویی ندارم خیلی لذت بخشه برام 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. خواهرزاده هام از اینکه یه خاله سالم دارن که همیشه باهاشون بازی میکنم و پارک سر کوچمون میبرم خیلی خوشحالن میگن خاله خیلی خوبه که انقدر سر حال و شاداب شدی بهترین خاله دنیایی و خیلی پایه ای و همیشه از در کنار هم بودنمون خاطرات خوش میسازیم 

۲. دوستام همشون با دیدن من شگفت زده میشن و حیرت میکنن و میگن خوش به حالت عجب تیپ و هیکلی و داری خیلی شیک و با کلاسی عالی شدی آفرین و کلی حسرت میخورن و میگن خوش به حالت 

۳. تمام فامیل منو تو عروسی یکی از اقوام دیدن و اصلا نشناختن و بعد از اینکه فهمیدن منم کلی تشویقم کردن و بهم تبریک گفتن و هی گفتن دختر تو چیکار کردی خیلی محشر شدی بابا گلی به جمالت دست راستت رو سر ما بگو راز لاغریت چیه و من دستمو میزارم رو مغزم و میگم سایت تناسب فکری استادم رضا عطار روشن که بی نظیر ترینه و اصل اورژینال و براشون با اشتیاق آدرس سایت رو تو کیفم دارم هدیه میکنم و خیلی عشق میکنم بتونم کسی رو نجات بدم 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱.خیلی شاداب تر و پر انرژی تر و فعال تر شدم و عاشق آشپزی و تمیز کردن و لذت بردن و انرژی فراوان اشیاء به خودم بر میگرده 

۲. اصلا غذاها منو وسوسه کنن دلیلی نمیشن برای خوردن فقط وقتی حس نیاز دارم با لذت فراوان غذا میخورم و به شدت از رفتارم رضایت دارم و حال اساسی به خودم میدم نه فقط بلعیدن غذا باشه و هر چی دوست دارم میخورم و چیزهایی که دوست ندارم اصلا نمیخورم 

۳. خیلی مراقب ورودیهام هستم و هر چیزی رو نگاه نمیکنم تلوزیونی که به جون من بسته بود رو مدتهای زیادیه کلا ترک کردم و خیلی تسلط پیدا کردم در کنترل افکار و آرامشم و نتایج تغییراتم کاملا مشخصه و با خودم عشق و حال میکنم و خودمو در معرض اطلاعات مفید قرار میدم و به خودم افتخار میکنم که پر از تغییرات مفیدم  

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. تکرار با لذت و استمرار پر از عشق همیشه داشته باشم و در حال نور آگاهی باشم و از مرحله داشت به خوبی مراقبت کنم و علفهای هرز رو پاکسازی کنم و خیلی به سرعت ترمیم خودم کمک کنم 

۲. ترس از آینده رو پاکسازی کنم مدام و دلم رو روشن کنم و قرص که من در مسیر بهترینها قرار دارم و غم گذشته رو هم اصلا با خودم مرور نکنم و هرگز مقایسه نکنم و پر قدرت در حال افزایش ایمان خودم باشم و خدا رو تو زندگیم بهتر و بیشتر بشناسم و در حال شناخت خدا لحظه هام رو پر کنم 

۳. قضاوت دیگران رو کاملا در خودم پاکسازی کنم و گله و شکایت نداشته باشم و خودم و دیگران رو مدام ببخشم و آرامش خودمو با بحث و حرفهای بیهوده تلف نکنم و انرژیمو زیادتر کنم و به شکل عالی در حال خوش خودم غرق باشم و پرواز کنم تا اوج خوشبختی 

خدا جونم تا ابد شکرت و عاشقتم و ممنونم برای هدایت و حمایتت 

استاد گرامی خدا قوت و برکت روزافزون بهتون بده و غرق در نعمتهای الهی باشید تا ابد خدا خیرتون بده 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من ساکن بهشتم و لایق بهترینها و ارزشمندترینم و خیلی آسون و لذت بخش و طبیعی به تمام خواسته هام میرسم و آرزوهای من همه خاطره میشن 

این تمرین فوق العاده ادامه دارد با اشتیاق فراوان …