جلسه چهارم: برنامه ریزی منطق ذهنی برای لاغری

بنام خدای مهربان

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد گرانقدرم و دوستان هم مسیرم 

روز ۴۰ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس فوق العاده تمیزی و خوشبو بودن دائمی و عرق نکردن و دمای طبیعی بدن داشتن و حس سبکی و پرواز بهم میده و رفتن تا اوج خوشبختی دنیا و آخرت رو برام داره 

۲. حس شیک پوشی و شیک و با کلاس غذا خوردن و رفتار عالی با خودم و ارزش زیاد به خودم گذاشتن و حس اعتماد به نفس عالی دارم و عاشق دور همی و جشنم و حس قوی حسابی خوش گذروندن بهم میده بدون هیچ محدودیتی و حس توانایی فوق العاده بالا رو برام داره و خیلی با خودم عشق و حال کردن رو بهم میده و شکرگزاری عالی نسبت به داشته هام و شکر نعمت نعمتم افزون کند رو برام داره و حس لاغری عبادت است و حس خوردن و آشامیدن هر چی دوست دارم بدون اسراف رو بهم میده 

۳. حس عمیق آرامش و سلامتی کامل و حس درونی شادی پایدار رو بهم میده و نگاهم به جهان و زندگی کلا تغییر کرده و فول شارژم و حس لبخند عمیق تناسب همه جانبه فکری بهم میده و از دیدن خودم سیر نشدن چه آینه باشه چه عکس و فیلم همش برق خوشحالی تو چشمامه و حس دیدن رنگین کمان زندگی رو دیدن بهم میده چون رنگین کمان تنها نصیب کسانی میشه که تا پایان باران به تماشا ایستاده اند و دیدن این همه نور و رنگارنگ دیدن آسمان زندگیم حق کاملا طبیعی منه و حس خیلی راحت به هر آرزویی که دلم بخاد با داشتن مسیر الهی گنج و قدرتمندی و شجاعت خودم رو بهم میده و حس لشکر یه نفره بودن با آموزشهای محشر استادم و مهارت عمیق درونی داشتن رو بهم میده و خیلی حس شیرین و دلپذیریه اینجوری متناسب شدن و تا ابد ساکن این بهشت که خودم ساختمش باشم و انتظارم همیشه حس موفقیته و حس دست به خاک بزنم طلا شدن رو بهم میده چون حس کشف عمیقی دارم از تواناییهای خودم  

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱.از اینکه شکمم تخت و صاف شده و کمرم باریک عشق میکنم و خیلی اندام محشری ساختم خدا رو شکر با قدرت تجسمم و عمل به آموزشهام خیلی آسون و راحت 

۲.از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم و دقیقا مطابق سلیقه خودم شده و بازوهام درخشنده و سفید و خوش تراشه و صورتم زیبا و باریک و چال گونه هام بیشتر نمایان شده و چشمام درشت تر تو صورتم مشخصه و موهای زائد صورتم کاملا از بین رفته چون هرمونام کاملا درست شده و تیروییدم سالم شده خیلی لذت میبرم 

۳.از این که رانهام کشیده و باریک و خوش تراش شده و باسنمم خیلی کوچک و خوش فرم شده عین سلیقه و تجسم خودم و ساق پاهام باریک و مفصلهای پام کاملا سالم شده و عین پر کاه سبکم و کلی عشق میکنم و خیلی شیک پوش و اندام داخلی و خارجیم در سلامت کامله خیلی کیف داره و لذت میبرم بی هیچ فشاری و این خیلی طبیعیه و هیچ ترسی هم از بابت برگشت به گذشته ندارم و صد در صد تضمینی به دست آوردمش و انتظاراتم همه به سوی خوشبختیه 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. تمام افراد خانواده ام از دیدن من در وضعیت سلامتی کامل خوشحالن و استقامت منو همیشه در هر کاری شاهد بودن و الان میبینن که در مسیر درست استقامت کردم بهم کلی آفرین میگن و دیگه این مسیر الهی شگفتی ساز رو باور کردن و همشونو نجات میدم اگر لایق هدایت بشن و برا خودشون ارزش قائل بشن مخصوصا خواهر عزیزم نرگس که خیلی خودشو شکنجه کرد و عجله داشت ولی حقشه که با آسونی طعم خوشبختی رو بچشه و دنیاشو بهشت بسازه و خودم براش همه دوره ها رو میخرم و هدیه میدم و عاشقشم و بی نهایت خوشحالم که چنین گنجی به خواهرم هدیه بدم  

۲. همه دوستام از دیدن من کلی شگفت زده میشن و اعتراف میکنن که من توانمندترینم و میگن خوش به حالت که انقدر ادامه دادی و استمرار داشتی کاش ما هم یذره مثل تو بودیم و صبر تو رو داشتیم 

۳.مجید شوهر خواهرم با اون ضربه ای خورد از دوره قانون سلامتی دیگه حاضر نبود هیچ حرفی به خواهرم بزنم در مورد این آموزشها حالا با دیدن موفقیت من باورش شده و خودشم هدایت شده و خیلی منو تشویق میکنه و بهم افتخار میکرده همیشه و حامی و داداش من بوده و حالا خیلی بیشتر و بیشتر در این مسیر الهی مخصوصا دوره خلق آرزوها قدرتمند ثبت نام کرده و به حق طبیعی خودش میرسه و خیلی خوشحالم براش چون برام خیلی ارزشمنده و کاملا حقشه   

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی خیلی برام منطقی تر شده و موقع نوشتن این تمرین همش در حال لبخند عمیق و حس عالی هستم و حس واقعی زندگی در بهشت رو میبینم و کاملا ایمانم قوی شده چقدر خوشحالم از چهلمین روز نوشتن هر روزه این تمرینم و این رو مدیون دوره قدرتمند استادم میبینم که چه انرژی روز افزایی در من ایجاد کرده و نتایج تغییرات عالی خودمو با لذت و اشتیاق دنبال میکنم و خیلی از خودم راضیم 

۲.خیلی مهارتم در رفتار رو میبینم و ایمانی که قوی و قوی تر میشه و کنترل خیلی بهتری دارم نسبت به قبل از شروعم و متحول شدنم رو عشق میکنم و به خودم هی تبریک میگم و برای لحظه لحظه زندگیم ارزش قائلم و خیلی اتلاف انرژی کمتری در خودم میبینم 

۳.دیروز بعد از مدتی بعد از نهار مورد علاقه ام که دیگه اکثرا غذاها برام علاقه خاصی ایجاد نمیکنن دلم کرانچی خواست اولش گفتم نه سیرم نه گرسنه ولی چون دلم میخاست بدون ترس خوردم و کلی چسبید و حس صلح درونی شدیدم رو حس کردم و رهایی بیشتر خودمو دیدم چون اکثرا سیرم و میلی به هیچی ندارم و الان مدتهاست این کرانچی رو خواهرزاده ام برام آورده بود و جلوی چشمم بود ولی هیچ میلی نداشتم دیروز که دلم خواست و یه پاکت کوچک هم بود همشو خوردم و به خودم حال اساسی دادم خیلی خوشحالم و خودمو محدود نمیکنم و حرص و ولع در من نیست و رفتارم دقیقا مثل متناسبها شده بی ترس از فکر چاقی میخورم   

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱.ترس از خوردن رو همیشه در خودم کمتر و کمتر کنم و هیچ برچسبی از انتظارات مواد غذایی نداشته باشم و تمام باورهای پوچ و بی اساس رو دور بریزم من هر چی میخورم خوبه و تبدیل به انرژی مورد نیازم میشه و بدنم هیچ ذخیره سازی انجام نمیده و باور قحطی زدگی رو در خودم به صفر برسونم و به محض هوس به ذهنم اعتماد کنم که بد منو نمیخاد چون پر از آگاهیه و تحت کنترل برنامه ریزی هوشمندانه خودمه و غم گذشته رو کاملا پاکسازی میکنم و با بدنم و نیازهاش در صلح و پذیرش باشم و جرات مندانه رفتار میکنم و هرگز مقایسه نکنم خودمو با دیگران که قیاس فقط از سمت نیروی شیطانیه من آهسته و پیوسته زندگی میکنم و هیچ عجله ای به خودم راه نمیدم 

۲.استمرار عاشقانه و تکرار لذت بخش خودمو در آموزشهام همیشه دنبال کنم و از خودم بی نهایت راضی باشم و شک و تردید رو هیچوقت به خودم راه ندم و ورود ممنوعه و فقط میخام خوشحال باشم و در بهشت خودم باشم 

۳.روی قضاوت نکردن هم خودم و هم دیگران به مهارت برسم و گله و شکایتها رو کاملا کنترل کنم و توجهی روش نکنم و خدمات ندم و زنجیره وار نبافمش تا چندتا زنجیره بافته شد بشکافمش و پراکنده و در بحث نکردن هم به مهارت بالا برسم و قدرتمند و شجاعانه به نفع آرامش خودم عمل کنم چون هیچی مهم تر از آرامشم نیس و من دیگه نمیخام چیزی رو به کسی اثبات کنم و سکوت و لبخند بهترین آموزش استادمه حتما بهش عمل کنم نتایجم خودشون حرف میزنن و مشک آن است که خود ببوید نه آنکه عطار بگوید 

خدا جونم ممنونم ازت که همیشه منو هدایت و حمایت کردی و من دیگه غفلت نمیکنم و در مسیر الهی ام و منو لایقش دونستی من مسئولم لطفا مرا ببخش عاشقتم متشکرم 

استاد بی نظیر شگفتی سازم متشکرم خیلی تا بی نهایت دمتون گرم و خدا خیر کثیر بهتون بده بهترین اشرف مخلوقات دنیایید و الهی که دست به خاک میزنید براتون طلا بشه 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من لایق بهترینها و این حق کاملا طبیعی منه

این تمرین شگفتی ساز ادامه دارد با عشق و اشتیاق و لذت …  

بنام خدای مهربان

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد عزیزم و دوستان شگفتی سازم

روز ۳۹ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس گوارای نوشیدن آب خنک و دلچسب بعد از کلی عطش و سیرابی از بدست آوردن سلامتی کامل که خودم از خودم گرفته بودم با باورهای غلط و مسئولش بودم و هی خودمو محروم و محدود کردم و الان به حس رهایی رسیدم با انتخابهای آزادنه در خوراک متنوع و با کلاسی و درست رفتار کردن با خودم رو بهم میده و پوشاک متنوع و شیک پوشی و داشتن تفریحات متنوع آخ که من چقدر عاشق تنوع هستم و بهترین حس دنیاست که حس باز بودن دستم رو تو همه چی داشته باشم و این حق طبیعی منه که حس لذت بردن از دنیای بهشتی که خودم خالقش باشم رو بچشم و کیف زندگی رو ببرم و حس واقعی زندگی بهم میده و حس اجبار همیشه برای من افسردگی داشته تو هر چیزی و حالا فقط دنبال حس رسیدن به تمام خواسته هام هستم و حس توانمندی شدید دارم 

۲. حس عشق بیشتر به خودم و از دیدن تناسب محشرم در آینه سیر نشدن و حس همش قربون صدقه خودم رفتن رو بهم میده و صلح و پذیرش و شادی و آرامش روز افزون بهم میده و این حس کاملا طبیعی و حق منه 

۳. حس شکر گزاری با تمام وجود از نعمتهای دنیای بهشتی که ساختم و آخرت آباد شده ام و حس اینکه دقیقا دنیام مزرعه آخرتم شده و در استخدام خدا هستم و حس معامله با خدا داشتن و بودن در کنار اولیا خدا و همنشینی باهاشون در جهان رو بهم میده و باور فراوانی و با کمی تکرار و استمرار در هر خواسته ای داشته های من شدن و توانایی کن فیکون کردن بهم میده و حس لیاقت شدید و حس ارزشمندی و حس اشرف مخلوقات شدن و سراسر زندگیم پر از انرژیهای مثبت شدن بهم میده و حس قانون انتظار واقعا دقیق دقیق هست و رد خور نداره و تمام قوانین آفرینش از نظم فوق العاده ای برخوردار هستن و درک جهان هستی و حس آگاهی و نور بهم میده و حس لاغری عبادته و حس داشتن لبخند عمیق خدا و رضایت عالی داشتن بهم میده      

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از شکم کوچک و صاف و تختم و کمر باریک و خوش فرمم و لباسهای شیکی که میتونم بپوشم خیلی لذت میبرم 

۲. از قلب سالم و پر از انرژی  و کبد سالم  و معده سالم و تیرویید سالم و مفصلهای سالمی که با سلولهای تازه و سالم شارژ کردم و پر از انرژی ناب الهیه و همه اندامهای داخلی و خارجی پوست شادابم رو با نور آگاهی و آموزش صحیح همسو با خواسته های خودم طراحی کردم و ساختمش و میدرخشم خیلی لذت میبرم 

۳. از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم مطابق تجسمم شده و باسنم کوچک و خوش فرم شده و رانهام کشیده و خوش تراش شده و ساق پاهام باریک و عین تصویر ذهنیم شده و هیچ جراحی به این زیبایی نمیتونست اندام منو بی درد و خون ریزی بسازه خودم یه لشکر یه نفره با داشت و کاشت و برداشت بهش رسیدم خیلی خوشحالم و لذت میبرم و این حق کاملا طبیعی منه 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. تمام دوستام از دیدن من شگفت زده شدن و کلی برام خوشحال شدن و منو تشویق کردن و بهم تبریک گفتن و بهم گفتن کاملا حقت بود و تو لایق اینهمه زیبایی هستی غرق در شادی و حس ناب الهی هستم 

۲. از اینکه مامانم خیلی ازم تعریف میکنه و خیلی ازم راضیه و کل خانواده ام خیالشون بابت سلامتی من راحت شده خیلی خوشحالم و بازخورد خوشبختی کاملم رو دریافت میکنم و منو تایید میکنن و باور کردن چقدر قدرت ذهن موثره خیلی عشق میکنم و میتونم انگیزه ای بشم براشون و الگوی استقامت و پایداری خیلی شیرینه 

۳. عکسم تو آلبوم شگفتی سازان خیلی خیلی زیباست خیلی بازخورد قدرت بهم میده و استاد نازنینم منو کلی تشویق کرد و به خودم خیلی افتخار کردم و پر از نور و درخشش و انگیزه ای شدم برای کلاس اولیها و دوستانی که تازه هدایت شدن و با دوستان هم مسیرم که همگی به آرزوشون رسیدن چه جشن و سروری تو تالار شگفتی سازان برپا کردیم و غرق در حس خوشبختی و نوریم و خیلی کیف داره ته خوشبختیه و عاشق این سرزمین بهشتی و سایت نور و آگاهیم و همیشه ساکن بهشتم که خودم ساختم  

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱.خیلی پر جنب و جوش تر شدم و همش دلم میخاد فعالیت کنم و حوصله زمین نشستن ندارم و در حال تمیزی و کار با عشق و لذت باشم و همه جا رو پر از انرژی مثبت کنم

۲. خیلی عالی از رفتارم با مواد غذایی رضایت دارم کاملا مثل یک فرد متناسب شیک و با کلاس هستم و فقط بر اساس نیاز میخورم و هرگز از غذا بعنوان ابزار استفاده نمیکنم و تا دلم چیزی رو میخاد به خودم عشق و حال میدم بی هیچ محدودیت و ترسی و تمام خوشمزه ها رو میخورم و لب به چیزی که دوست ندارم نمیزنم و خیلی بیشتر به خودم احترام میزارم

۳.خیلی بیشتر تسلط دارم رو افکار و رفتار و آرامشم و روابطم و خیلی رضایت بخشه برام پیشرفت هر روزم و عاشق استمرارم هستم و کاملا حسش میکنم و میبینم اشتیاقم رو و ذهنم خیلی همکاری بیشتر میکنه در تجسم رویاهام و خیلی آسونه    

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. از قضاوت کردن و بحث کردن و اتلاف انرژیم کاملا بپرهیزم و هیچ نوع گله و شکایتی نکنم و توجه ذهنیم رو به سمت مشکلات نبرم و کاملا بی توجه باشم و بزارم قطاره بره و خدمات نمیدم به واگنهای منفی و تو ایستگاه بعدی سرنشینهای منفی پیاده میشن و جاشونو میدن به بیشتر شدن مسافران الهی و مثبت و جایی دیگه نمیمونه که بخان سوار بشن و باید عادتهای مخرب صحنه رو ترک کنن و مدام در حال بخشش باشم و فراموش کردن و پاکسازی و این خیلی بهبود دهنده و انرژی بخش و رضایت و آرامش داره و سرعت ترمیم خیلی بالاتره برام 

۲.هیچ نوع خبر منفی رو خودم دنبال نکنم و به خودم ظلم نکنم و آسیب نزنم و حتی شنیدم بی تفاوت باشم و برای آرامش خودم ارزش بالایی قائل باشم و هیچکسی از من مهم تر نیست و من لایق و ارزشمندم خیلی خیلی و همیشه حواسم باشم که نه غم گذشته و نه ترس از آینده داشته باشم و تولحظه حال بهترین خودم باشم و اشرف مخلوقات بودن خودمو به خودم اثبات کنم و همیشه در حال و هوای قرار گرفتن در معرض اطلاعات و آموزشهای مفید و سودمند باشم نه باری به هر جهت زندگی کردن 

۳. استمرار با اشتیاق و تکرار لذت بخش و عمل صالح و شیرین نسبت به آموزشهام داشته باشم با شور و شوق و بر اساس اصل آفرینش خودم باشم و از فرصتهام به نفع احساس خوب بیشتر خودم بهترین بهره رو ببرم و شاد و پر انرژی در بهشتم زندگی کنم و تا اوج خوشبختی و ابد بهترین زندگی رو برا خودم خلق کنم و برنامه ریزی ناخودآگاهم رو به نحو احسنت انجام بدم خیلی آسون و شیرین و کاملا طبیعی بی هیچ اهرم فشاری و هر چالشی رو عامل رشدم میدونم و هرگز نا امید نمیشم پر قدرت و دائمی در حال عشق کردن و با خدا بودن باشم در ثانیه ثانیه زندگی ارزشمندم 

خدا جونم تا بی نهایت شکرت و من مسئولم لطفا منو ببخش عاشقتم 

استاد بی نظیرم دمتون گرم تا ابد خدا قوت و خیر و برکت فراوان الهی تو زندگیتون دائمی بباره متشکرم 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من لایق بهترینهام و خوشبختی کاملا حق طبیعی منه 

این تمرین فوق العاده شگفتی ساز با اشتیاق ادامه دارد …   

بنام خدای مهربان

سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد گرامی و دوستان شگفت انگیزم 

روز ۳۸ : 

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس عمیق خوشبختی بهم میده که خودم بدون هیچ اهرم رنجی تونستم به سلامتی کامل برسم بدون بیماریهای ناشی از باورهای غلطم و پاکسازی میشن میرن و فقط تناسب جسمی نیس برام پکیج کامل خوشبختی و سعادت در دنیا و عقبی است و لاغری با قدرت ذهن عبادت است و عاشق این مسیر بهشتی هستم و دنیامو آباد و شاد و پر انرژی مثبت میسازه و حس غرق بودن در خوشبختی بهم میده  

۲. حس آرامش و آسایش و رهایی در تمام انتخابهام رو بهم میده و خدا منو آزاد آفرید و حس اشرف مخلوقات شدن بهم میده و هیچ محرومیت و محدودیت برای خودم قائل نیستم و تا اوج لذتها پرواز میکنم و حس سر زندگی و قدرتمندی و شجاعتمندی و لایق بهترینها بودنم رو برام داره و ته عشق و حال رو کردن رو بهم میده    

۳. حس قدر شناسی و شکر گزاری و حس باور فراوانی عمیق و خواسته هام داشته هام شدن در کن فیکون کننده بودن رو بهم میده و اعتماد به نفس بالا و  حس مزاحمت نداشتن برای دیگران برعکس حس پایه بودن و ضد حال نبودن و خوش سفر بودن بهم میده و حس همیشه به گردش و تفریح و لذت بودن رو برام داره و دیدن زیباییها و تغییر نگاه عالی به زندگی برام داره خیلی حس شیرینیه برام و عاشقشم و عمیقا بابتش شکر گزارم چون الان به خودم حس افتخار دارم   

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه شکمم صاف و تخت شده و کمرم باریک و متناسب و شکمم به کمرم چسبیده خیلی کیف میکنم و عاشقشم 

۲.از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم و مورد علاقه و سلیقه خودم ساختمش که هیچ جراحی به این زیبایی نمیتونست اندام منو بتراشه و فقط با قدرت ذهن خودم خلقش کردم خیلی لذت میبرم و صورتم باریک و کشیده شده و چال گونه هام عمیق شده و چشمام درشت تر تو صورتم پیداست خیلی عشق میکنم و بازوهام کاملا خوش تراش و باریک شده یعنی محشرم و به زیبایی آفرینش برگشتم 

۳. از اینکه باسنم کوچک و خوش فرم و رانهای کشیده و باریک و خوش تراش و ساق پاهای باریک دارم و دقیقا مطابق تجسم هام شده خیلی لذت میبرم و اینکه همه مفصلهام سالم و عالی شده خیلی خیلی لذت بخشه که راحت پاهام رو روی هم میندازم و قفل میشن تو هم عاشق این مدل نشستن جمع و جورم و عکسهای زیبا میگیرم و حالشو میبرم  

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. مامانم کلی ذوقمو میکنه و همش تشویقم میکنه و خیلی برام خوشحاله و ازم راضیه که کمک حالشم و خیلی فعال شدم تو کارهای خونه و منم بی نهایت عاشقشم 

۲. دوستام همه از دیدن من شگفت زده شدن و دور من حلقه زدن و بهم تبریک میگن که چه اندام فوق العاده ای دارم و خیلی تبریک میگن و ازم میخان دیگه هیچوقت به اون روزا برنگردم و من لبخند عمیق لاغری دارم که محاله من لاغریم تضمینی و صد در صدیه چون همیشه تو سرزمین بهشت خودم زندگی میکنم و هر کس لایقش باشه در این مسیر هدایت میشه 

۳.عکسم تو آلبوم شگفتی سازها چه دلبری میکنه و با دوستان هم گام و هم کلاسی در جشن تالار با شکوه تناسب فکری رقص و پایکوبی میکنیم و کاملا حقمونه و بی نهایت شاد و خوشحالیم و ولوله و غوغا برپاست چه جشن با شکوهی و خیلی عمل صالح داریم برای کلاس اولی ها انگیزه میشیم و استاد بی نظیرمون هم به هممون تبریک میگه و تشویقمون میکنه و گسترش لاغری با ذهن فوق العادست و نجات همه لایقان به این سرزمین خوشبختی    

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی خیلی از رفتارم با مواد غذایی رضایت دارم و فقط بر اساس نیازم میخورم و هیچ افکار وسوسه ای گونه در من پر رنگ نمیشه و هر چی دلم بخاد در حد پیغام فوق العاده سیری به خودم عشق و حال میدم و خیلی شیک و با کلاسم 

۲. خیلی فرز تر و شاداب تر شدم در انجام کارهای خونه و آشپزی کردن و نظافت و تمیزی اطرافم به من انرژی میده و عاشقشم 

۳. در آرامش و کنترل خودم پیشرفت چشمگیر میبینم و خدا رو هزاران بار شکر میکنم و خیلی سر زنده تر و سالم تر میبینم خودمو و همیشه در حالت خوش و خوب پایدارترم 

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. استمرار با اشتیاق و تکرار لذت بخش و ادامه دادن و مراقبت از مرحله داشت و درخت تناسب فکری خودم همیشه گزینه ای هست که دوست دارم بنویسمش و عمل کنم چون خیلی برام مهم و ارزشمنده و بی نهایت باعث بهبود منه 

۲. توجه عینی و ذهنی به تمام نتایجی که افتخارات بی نظیری بودن برام و اثبات خودم به خودم و مقایسه نکردنم با هیچ کس فقط حال رو بچسبم و ایمانم رو تقویت و نه غم گذشته و نه ترس از آینده داشته باشم و کفه ترازوی خوشبختی رو دائما پر و پیمون کنم و حالشو ببرم 

۳. قضاوت کردن و گله و شکایت رو بیشتر به مهارت برسم و هرگز با کسی بحث نکنم و به انتخابها و عقاید دیگران احترام بزارم و احترام میبینم صد در صد و در مقابل هر گونه بحثی سکوت و لبخند داشته باشم و آرامش خودمو درگیر دیگران نکنم و اتلاف انرژی برای من ممنوع و حرامه و همیشه در حال رشد و سعود و بالا بردن سرعت ترمیم باشم و بی نهایت شاد و خوشحال باشم و خدا رو از ته دلم شکر میکنم 

خدایا تا بی نهایت شکرت بخاطر هدایت و حمایتت 

استاد بی نظیرم خدا قوت دمتون گرم و تا ابد مدیون زحماتتون هستم 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من لایق بهترینها هستم و این حق کاملا طبیعی منه و خوشبختی من رد خور نداره 

این تمرین فوق العاده و شگفتی ساز با کمال میل و عشق ادامه دارد …