آرزوی لاغری مهمترین آرزوی من در تمام سال هایی بود که چاق بودم.
به قدری چاقی در روحیه و احساس من تاثیر منفی گذاشته بود که رسیدن به هر آرزویی همراه با چاقی برای من لذت بخش نبود.
آرزوی لاغری من
به خاطر دارم زمانی که آروزی داشتن دوچرخه کوهستانی را داشتم.
مهمترین دلیل پدرم برای خریدن دوچرخه این بود که فعالیت بدنی من بیشتر شود که چاق تر نشوم.
گره خوردن آرزوی داشتن دوچرخه با چاق تر نشدن سبب شد که با اینکه به آرزوی خود رسیدم ولی احساس خوبی از سوار شدن به دوچرخه نداشته باشم.
هربار که سوار دوچرخه می شدم تصور می کردم هرکه مرا می بیند با خود می گوید طفلکی برای لاغر شدن چقدر تلاش می کند.
در این شرایط با اینکه سعی می کردم با سرعت زیاد رکاب بزنم و حسابی عرق کنم ولی هی چوقت لاغر نشدم چون در تمام آن لحظات که در حال رکاب زدن و عرق ریختن بودم تمرکز من بر چاقی بود.
چاقی لذت رسیدن به هر آرزویی را از بین برده بود و به همین دلیل به شدت دوست داشتم لاغر شوم.
تصور می کردم اگر لاغر شوم حتی اگه به هیچ آرزوی دیگری نرسم باز هم ارزشش را دارد چون رها شدن از رنج چاقی و سرزنش و نگاه تجقیرآمیز دیگران به اندازه رسیدن به همه آرزوهایم ارزشمند بود.
خیلی ها آرزوی لاغر شدن را دارند و در تمام عمر خود بارها سعی می کنند از طریق روش های مختلف به لاغری مورد نظر خود دست پیدا کنند اما تا روزی که زنده هستند به این مهم دست پیدا نمی کنند.
آرزوی لاغری داشتن
اینکه چرا همه افراد چاق آرزوی لاغری را دارند به این سبب است که واقعیت وجود ما لاغری است.
به این دلیل که حالت پیش فرض بدن ما تناسب اندام و سلامتی می باشد وقتی از این وضعیت خارج می شویم یک ناهمانگی بین وجود فعلی ما و واقعیت وجودی ما که خداوند برای ما مقدر کرده است ایجاد می شود.
از آنجایی که جسم در تلاش برای رسیدن به حالا طبیعی و پیش فرض خود می باشد آرزوی لاغری در ذهن همه افرادی که چاق هستند شکل می گیرد.
نکته مهم دیگر این است که بارها مشاهده کرده اید که افرادی از لاغری رنج می برند و تلاش می کنند مقداری چاق شوند.
دلیل اینکه این افراد نیز در خلق آرزوی چاقی خود ناکام می مانند این است که چاقی حالت غیرطبیعی جسم می باشد و از آنجایی که با تلاش فیزیکی نمی توان جسم را از حالت طبیعی خود خارج کرد، تلاش این افراد برای چاق شدن بی نتیجه می ماند.
اگر می بینید ما چاق شده این چون از ابتدا برای چاقی سعی و تلاش فیزیکی نکرده ایم.
ابتدا به واسطه وارد شدن آگاهی های چاق کننده به مغز ما از طریق کانال های ارتباطی تصاویر چاق در ذهن ما ایجاد شده است و سپس جسم ما برای منطبق شدن (هماهنگ شدن) با تصاویر ذهنی به سمت چاقی تغییر وضعیت داده است.
در نتیجه چاقی حالت غیرطبیعی بدن است و به این دلیل آرزوی لاغری در ذهن همه افرادی که اضافه وزن دارند ایجاد می شود.
شنیدن این توضیحات باید در شما ایمان و اطمینان بیشتری برای لاغر شدن ایجاد کند.
چون بسیاری از افراد چاق تصور می کنند توانایی لاغر شدن را ندارند یا بدتر از آن فکر می کنند بدن آنها نسبت به لاغر شدن مقاومت می کند.
همین فکر اشتباه می تواند به راحتی مانع لاغر شدن شما شود.
پس بدانید و آگاه باشید که جسم شما هیچ مقاومتی در برابر لاغر شدن ندارد چرا که لاغر شدن حالت طبیعی و پیش فرض جسم است و اتفاقا جسم شما به شدت علاقمند است که به وضعیت متناسب خود برگردد.
وقتی این آگاهی را دریافت می کنید و آن را برای خود منطقی می کنید که حق طبیعی من است که لاغر شوم و جسم من بیشتر از من دوست دارد متناسب باشد و به همین دلیل آرزوی لاغری در من ایجاد شده است افکار و هدف شما با هم موازی و همسو می شود.
تا قبل از این شما دوست داشتید لاغر شوید اما از طرفی عقیده داشتید که جسم شما در برابر لاغری مقاومت می کند یا شما توانایی لاغر شدن را ندارید یا لاغر شدن کاری سخت و رنج آور است.
در این حالت خواسته شما (لاغر شدن) با افکار و عقیده های شما همسو و همجهت نیست و در این شرایط شما هرچه تلاش کنی لاغر نخواهی شد.
اما اکنون با درک این آگاهی افکار و عقیده های شما با خواسته شما که لاغر شدن است همسو و در یک جهت قرار می گیرتد و روند متناسب شدن شما روان تر می شود.
چرا به آرزوم نمی رسم؟!
دلیل اینکه هرچه تلاش کرده موفق به تحقق آرزوی لاغری خود نشده ایم فقط و فقط این است که از روش صحیح برای تحقق آرزوی لاغری استفاده نکرده ایم.
رژیم گرفتن، ورزش کردن، دارو مصرف کردن، استفاده از انواع دمنوش ها، استفاده از قرص های چربی سوز و هر عاملی که به عنوان یک وسیله، ابزار یا برنامه بیرونی بخواهد باعث لاغری شما شود نتیجه بخش نخواهد بود.
همانطور که می دانید هیچ فرد چاقی برای چاق شدن برنامه ریزی نکرده است.
بنابراین با برنامه ریزی کردن یا استفاده از برنامه هایی که دیگران برای ما تنظیم می کنند هرگز موفق به تحقق آرزوی لاغری خود نخواهیم شد.
روش لاغری با ذهن از این جهت تنها روش صحیح برای تحقق آرزوی لاغری است که برای شما برنامه ریزی نمی کند که چگونه بخورید، چه چیزی بخورید، چه مقداری بخورید، چقدر فعالیت داشته باشید یا چه کاری انجام دهید و چه کاری انجام ندهید.
در روش لاغری با ذهن فقط فرمول های صحیح و لاغر کننده به شما یادآوری می شود.
فرمول هایی که در ذهن شما از قبل موجود است اما به دلیل یادگیری چاقی سالهاست که از آنها استفاده نکرده اید.
روش لاغری با ذهن به یاد شما می آورد که چه فرمول های در ذهن خود دارید و چگونه شروع به استفاده کردن از آنها کنید.
تمام مراحل روش لاغری با ذهن درونی و ریشه در وجود خودتان دارد.
در روش لاغری با ذهن هیچ برنامه ای به شما تحمیل نمی شود.
تک تک آموزش های من در دوره لاغری با ذهن، حکم یک راهنما و انگیزاننده ی همیشگی است برای ساختن افکار و رفتاری قدرتمند کننده که جسمی سرشار از شادی، سلامتی و تناسب اندام را برای شما به ارمغان می آورد.
آموزش هایی که راهنمای شما برای تحقق بخشیدن به رویای لاغری هستند.
روش آموزش من در دوره لاغری با ذهن سرمایه گذاری روی ساختن فرمول های لاغرکننده و تغییر عادتها است.
جسم شما به عنوان بزرگترین و با ارزش ترین سرمایه شما در زندگی است که باید مراقبت از آن را یاد بگیرید.
این مهم ترین دلیلی است که به من انگیزه داد تا از وضعیت سخت گذشته به زندگی ای سراسر آرامش و سلامتی و تناسب اندام هدایت شوم.
زمانی که از نقش افکار و رفتار و کلا ذهن خودم در اضافه وزنم آگاه شدم، به جای استفاده مکرر و بی هوده از هر روشی دیگر کار کردن روی ذهن خود را شروع کردم و افکار و رفتارهای متناسب کننده را جایگزین افکار و رفتار چاق کننده کردم.
در مدت نه چندان طولانی صاحب سلامتی و جسمی شدم که سالها در رویای من بود و من سالها خود را از داشتن این نعمتها محروم می دانستم.
برآورده کردن آرزو
شاید زیاد شنیده باشید که خداوند آرزوها را برآورده میکند یا شما را به خواسته هایتان می رساند اما این به منزله ادامه مسیر چاقی و آرزوی لاغری داشتن به امید اینکه خداوند ما را لاغر کند نیست.
باید تصمیم بگیرید و خودتان برای برآورده کردن آرزوی لاغری خود تلاش کنید. در این صورت خداوند هم حامی و هدایت کننده شما به سمت رویای لاغری خواهد بود.
اگر آرزوی لاغر شدن دارید و اشتیاق دارید مانند من و بسیاری از افراد چاقی که قبل از شما از مسیر لاغری با ذهن آرزوی لاغری خود را محقق کرده اند و شگفتی ساز شده اند در مسیر تحقق آرزوی لاغری خود حرکت کنید، باید با تصمیم قاطع و اشتیاق فراوان شروع به سرمایه گذاری روی ذهن خود برای لاغری کنید.
این سرمایه گذاری موجب ساخته شدن ایمان و اراده ای در وجودت می شود تا هر بهانه ای که مانع لاغر شدنت شده را کنار بگذاری، از توانایی فوق العاده ای که خداوند در وجودت گذاشته استفاده کنی و جسم خود را آنگونه که دوست داری خلق کنی.
آنوقت نتایجی می آفرینی که در عرض کمتر از یک سال، همه ناکامی‌های سالهای گذشته‌ات را جبران می کن و تمام آرزوهایت را از چاقی پس می گیرید.
زیرا به این نتیجه میرسی که هر چقدر هم تلاش گذشته شما برای تحقق آرزوی لاغری با شکست مواجه شده باشد شما می توانی لاغر شوی و این بار تصمیم گرفته ای که از روشی صحیح و متفاوت به خواسته خود برسید.
در مسیر لاغری با ذهن به این شناخت می رسی که تفاوت تو با همه افرادی که سالهاست لاغر هستند و به راحتی و بدون ترس از هر ماده غذایی که دوست دارند مصرف می کنند فقط در فرمول های ذهنی شماست.
شاید افراد لاغری در اطرافیان شما باشد که بارها دوست داشته اید اندام آنها را داشته باشید، یا دوستان خوش تیپ و متناسب داری که دوست داری الان جای آنها باشی، در واقع آنها را الگوی آرزوی لاغری خود می دانید. آنها به دلیل تلاش یا استعداد بیشتر، برنامه های رژیمی قوی، ورزش های سخت و مدام و یا شانس و ژنتیک صاحب این اندام نیستند، بلکه به دلیل افکار و رفتار غذایی صحیحی است که در ذهن این افراد وجود دارد.
مشابه مجموعه فرمول هایی که در ذهن افراد متناسب وجود دارد در ذهن افراد چاق نیز وجود دارد.
فقط باید آنها را پیدا کرده و از آنها استفاده کنید. در این صورت چه بخواهید چه نخواهید لاغر می شوید.
استفاده از آموزشهای دوره لاغری با ذهن فرصت مناسبی است تا ذهن خود را برای تحقق آرزوی لاغری و از آن مهمتر لاغر ماندن تربیت کنید. تا تحولی عظیم در وضعیت جسم و روح و کل زندگی خود ایجاد کنید.
✍️ تمرین آموزشی 📖
جهت انجام بهتر تمرین جلسه آموزشی آرزوی لاغری ضمن نوشتن درک و برداشت خود از این محتوا به سوالات زیر به صورت شرح انشایی در بخش نظرات دیدگاه خود را بنویسید.
- نگرش شما درباره آرزو کردن و رسیدن به آرزوها چیست؟ شرح دهید.
- درباره آرزوهایی که در زندگی داشتید و به آنها نرسیدید توضیح دهید.
- درباره آرزوهایی که در زندگی داشتید و به آنها رسیدید توضیح دهید.
- اگر چاق شدن را یک آرزو تصور کنید به نظر شما چه اقدامات مستمری برای چاق شدن انجام داده اید.
- درباره آرزوی لاغری خود بنویسید و اقداماتی که برای تحقق رویای لاغری انجام دادید شرح دهید.
- درک و نگرش خود از تحقق آرزوی لاغری با روش لاغری با ذهن را شرح دهید.
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
📻 رادیو لاغری
امتیاز 4.28 از 149 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامی🌹
آرزوی لاغری تو محقق کن😊
لاغری آرزویی هست که همه ما دوست داریم هرچه سریع تر بهش برسیم
ولی باید اندکی تامل کنیم که آیا ما هم سریع چاق شدیم که الانم سریع لاغری بشیم
ما متاسفانه خیلی عالی چاقی رو یاد گرفتیم اون با دیدن افراد چاق اطرافمون و باور اینکه ما ارثی چاق میشیم و استخوان بندیمون محکم هست و مهمترین عامل چاقی ما‌پذیرش این باورها ی اشتباه بود در واقع برای خودمون تصویر سازی کردیم که سرنوشت ما چاقی هست😔 نه اینکه دوست داشتیم چاق باشیم نه بلکه ناخواسته شدیم شاگرد ممتاز چاقی 😔
و اینگونه ما چاق شدیم چقدر آدم های متناسب دیدیم و چقدر لباس های خوشکل و رنگارنگ دیدیم که به خاطر اضافه وزنمون ازشون محروم شدیم کلی طعنه ها شدیم و تجویزهایی از قبیل کم بخورو ورزش کن و رژیم بگیر 😔و اینقدر گفتن و روش های لاغری زیادی تبلیغ کردن و ما هم به امید تحقق رویای لاغری خودمون به سمتش رفتیم و نتیجه هم گرفتیم اما نتیجه موقت که پایدار نبود و گذرایی بود چند سال این شد مسیر زندگی ما رژیم بگیریم و چند کیلو کم کنیم و دوباره برمیگشت واقعااا نا امید کننده بود دیگه باورمون شده که تمام روش ها فقط زمان بر هست و فقط چن کیلو کم میکنن و بس 😔
موندیم چرا این همه رژیم به ثمر دلخواه و دائمی نرسید🤔
دلیلش اینه که ما چاقی رو اصولی آموزش دیدیم و مرحله به مرحله به سر انجامش رسوندیم اصلا هم زمان برامون اهمیت نداشته که چقدر طول بده و توی این مسیر خیلی جاها از خوردن لذت بردیم و هیچ زحمتی به خودمون ندادیم برای همین نتیجه شگفت انگیز چاقی نصیب ما شد اما الان داریم چکار میکنیم داریم رژیم میگیریم که حسابی خودمون رو انداختیم به زحمت و فشار جسمی فراوان که چند کیلو کم کنیم اونم با اعصاب خردی و محروم کردن خودمون از غذاهای لذیدی که عمری باهاشون حال کردیم و خاطره ازش داریم و خیلی هم عجله داریم که در یک زمان محدود چند ماهه یا نهایت یک ساله نتیجه بگیریم 😔
خب حالا چاق شدن با لذت کجا و رژیم با سختی کجا .
آیا راحتی مثل سختی هست🤔
برای همین هیچ روشی برای ما کارآمد نبود و نتیجه نگرفتیم .
تاالانم لاغری نصیبمون نشده چون فقط فشار جسمی به خودمون می آوردیم ونمیشه ذهنی که پر از اطلاعات چاقی هست وطی چندین سال اینقدر خوب برنامه ریزی شده که با یه استارت کوچیک سریع در مسیر چاقی سرعت میگیره و پیشرفت میکنه حالا مجبورش کنیم که بدون هیچ علم و آگاهی لاغری و با یک یا چند فشار، استارت لاغر شدن بزنه و سریع لاغر بشه
ماچاقی رو آموزش دیدیم و ذهن ماچاقی رو پذیرفته برای همین ذهن به جسم فرمان داده وجسم ما با ذهنمون هماهنگ شده که ما چاق شدیم برای لاغری هم دقیقا همین روش رو باید پیش بگیریم تا ذهن و جسم ما هماهنگ بشه یعنی اول باورهای اشتباه چاقی رو از ذهن خودمون پاک کنیم بعد خوب لاغری رو مرحله به مرحله و اصولی بهش یاد بدیم تا ذهن ما فرصت کنه با جسم مون هماهنگ بشه و لاغری دائمی نصیب ما بشه😊 بله زمان بر هست ولی نتیجه فوق العاده هست😊
در واقع ما توی ذهنمون بذر چاقی رو نشوندیم و خیلی هم مراقبش بودیم و به میوه دهی رسوندیمش حالا هم باید بذر لاغری رو توی ذهنمون بنشونیم و همون جوری به ثمر دهی برسونیمش 😊
پس به امید ثمردهی کل آرزوهامون🌹
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان گرامی🌹ما از کودکی دنبال شیطونی و بازیگوشی بودیم و تمام مدت در حال بازی کردن بودیم گاهی خاله بازی میکردیم و می شدیم مامان و غذا درست می کردیم و بچه داری می کردیم از همون ابتدای زندگی توی نقش ها فرو میرفتیم و گاهی پیش مامانمون میرفتیم تا هنر آشپزی رو یاد بگیریم تا توی خاله بازی بهترین غذارو برای عروسکمون درست کنیم و کلی ذوق می کردیم پسر ها هم همینطور بودن میرفتن پیش باباها تا کارهای کشاورزی رو یاد بگیرند و نحوه ی آبیاری درختان و نهال کاشتن و هرس کردن درختان و … یادمه توی باغ همیشه بچه ها چند تا بادام بر می داشتن و زیر خاک می کردن و بهش میرسیدن تا درختی به اسم خودشون داشته باشن و دنیای رقابتی بود به خاطر همین عشق و رقابت بهترین بادام رو انتخاب و بهترین جا رو براش مهیا می کردند تا قوی ترین درخت باغ توی سال های آینده مال اونا باشه 😊خیلی باحال و جذاب بود دنیای کاشت و برداشت ها😊 الان دقیقا زندگی ما هم به همین منوال طی شده ماهمون کودکی هستیم که در کنار هنر آشپزی و خاله بازی یک سری باورهای اشتباه هم یاد گرفتیم که مثلا بی تحرکی باعث چاقی میشه ما ژنتیکی چاق هستیم و ما استخوان بندیمون محکمه و … همون جور که آشپزی کودکی رو با ظروف پلاستیکی و به صورت خیالی یاد گرفتیم و کار کردیم رفته رفته با ظروف اصلی به مرحله ی اجرا رسوندیمش و عملیش کردیم باورهای اشتباه چاقی هم رفته رفته به مهمونی بدنمون دعوتش کردیم و بهش بها دادیم و خوب ازش پذیرایی کردیم اونم به قول گفتی اومد و کنگر خورد و لنگر انداخت😔بعد از مدتی که به خودمون اومدیم دیدیم ای داد بیداد که چقدر جسم چاقی رو برای خودمون ساخته ایم و شروع کردیم به رژیم گرفتن و ورزش کردن ولی ته قلبمون یقین داشتیم که ما سرنوشتمون اینه که چاق باشیم برای همین تمام تلاشمون بی فایده بود دقیقا مثل این بود که بخواهیم یه ظرفی رو پر آب کنیم و غافل از اینکه ته ظرف سوراخ هست و تمام آب از اون سوراخ خارج میشده و هیچوقت ظرفه پر آب نمیشده گاهی هم شاید پر‌میشد ولی به علت نشتی ناشی از سوراخ ته ظرف دوباره ظرف خالی میشد دقیقا به نقطه نا امیدی داشتیم میرسیدیم که با سایت تناسب فکری آشنا شدیم واستاد بدادمون رسید و بهمون یاد داد که 👈 سیستم بدنی و مغزی ما اینطوریه که به هرچه بها بدهیم اون فکر میکنه ما بهش علاقه داریم و سعی میکنه ما رو در رسیدن به اون یاری کنه پس چون مدام به فکر چاقی بودیم و بهش بها دادیم چاقی مهمون ناخونده ما شده 👈ذات و طبیعت انسان اینه که متناسب باشه و از تمام نعمت های خدادادی با لذت تمام استفاده کنه و چاقی حالت غیر طبیعی هست 👈 ذهن ما آموزش پذیره و ما طی سالها با پذیرفتن باورهای اشتباه به چاقی رسیدیم پس برای رسیدن به لاغری باید آموزش ببینیم مثل هر هنری چطور‌ما توی خاله بازی از بزرگترها پیروی میکردیم الانم برای لاغر شدن باید از یک‌سری قانون ها پیروی کنیم 👈اول از همه باورهای لاغری رو جایگزین باورهای چاقی کنیم و ذهن خودمون رو از باورهای اشتباه چاقی‌پاک‌سازی کنیم بعدش یقین پیدا کنیم که ما توانمند هستیم و اینکه به اندام دلخواهمون نرسیدیم دلیلیش اینه که مسیر رو اشتباه طی کردیم الان که مسیر درست رو یاد گرفتیم حتما پیروز میشیم😊 برای رسیدن به هر چیزی زمان مناسب نیازه تا به بهترین نتیجه برسیم همون طور که آب تا به دمای ۱۰۰ درجه نرسه جوش نمیاد ما هم تا ذهنمون از باورهای اشتباه پاک نشه وباورهای لاغری جایگزینش نشه به نتیجه دلخواه نمیرسم .و اینکه همون طوری که بادام های بچه ها نیاز‌به مراقبت و نگه داری مداوم داشت تا به درخت تنومند تبدیل بشه که هیچ باد و بارونی نتونه اون رو از ریشه بندازه و به شاخ و برگ هاش آسیب برسونه توی‌مسیر لاغری هم استمرار خیلی تاثیر داره باید اینقدر استمرار داشته باشیم که باورهای لاغری با جون و پوست ما عجین بشه و نا خودآگاه عمل کنه و ما رو به نتیجه تناسب اندامی دائمی برسونه مثل همون رانندگی که استاد فرمود بدون فکر‌کردن عمل میکنه خیلی جالب بود زمانی که داشتم این فایل رو برای سومین‌بار گوش میدادم در حال نقشه کشی زمین های زراعی با کامپیوتر بودم دیدم من خیلی راحت بدون فکر کردن چند تا کلید میزدم و راحت نقطه زنی می‌کردم و پیش میرفتم یک دقیقه به حرکت دستم و سرعت عملش فکر‌کردم وبعدش یک نقطه ای رو زدم شاید باورتون نشه همون نقطه رو اشتباه زدم در صورتی که بدون فکر‌کردن و توجه صدها نقطه درست زده شده بود دقیقا همین جا بود که حرف استاد بهم ثابت شد و چقدر لذت بخشه وقتی سیستم مغزی و بدنیمون اینجوری پیش بره و بدون فکر کردن مسیر لاغری رو به صورت عملی و بدون هیچ نگرانی و ناراحتی و فشار‌جسمی با لذت تمام طی کنه و همیشه متناسب باشیم😊
خلاصه اینکه برای رسیدن به تناسب اندامی که نه فقط جسم مون بلکه کلیه امورات زندگیمون تحت تاثیر میگذاره و باعث حال خوب و رشد و پیشرفتمون میشه باید آموزش دید و عمل کرد و استمرار داشته باشیم تا به رویای لاغری خود برسیم .🌹خواستن توانستن است🌹