تحقق آرزوی لاغری؛ خودت رو از نو بساز (گام ۱۱)

سلام گام یازدهم در مسیر لاغری من 

یکماه دوماه جلو سال تحویل تصمیم میگرفتم لاغر بشم هر جور شده و هدفم لاغری بود که سال تحویل که شد یه جسم جدید داشته باشم که خانوادم اطرافیان شگفت زده بشن و خودمم بتونم راحت خرید کنم هر جور لباس که دوستدارم بپوشم و من تصمیم میگرفتم هدفم لاغری بود نه واسه حس خوب بلکه واسه اینکه خودم نشان داده باشم ازم تعریف بشه توجه دیگران جلب کنم 

یه روشی شروع میکردم یه مدت هم ادامه میدادم چون خودم هدفم لاغری بود ولی ذهنم هدفش چاقی بیشتر بود بعد یه مدت کلنجار با خودم ذهنم رها میکردم و ناامید میشدم بعضی وقتها هم یه مقدار کم میکردم ولی اون مقداری نبود که من خوشحال کنه و همیشه ترس برگشتن این وزن داشتم که اگه این روش رها کنم باز چاق میشم و کلا دلسرد میشدم بعد مدتی هم رها میکردم تا عید میشد و دقیقا لحظه دعای تحویل سال من التماس خدا میکردم که خدایا من لاغر کن و چون هیجان داشتم فوری تصمیم میگرفتم که از امروز رژیم بگیرم و فورا شروع میکردم برای خودم برنامه ریختن که شب برنج نخورم ،مهمانی رفتم شیرینی نخورم ،شام عروسی جشن نخورم ،و تا چند روز ادامه میدادم ولی باز رها میکردم 

واسه تولدم هم همیشه این تصمیم میگرفتم قبل رسیدن تولدم یکماه دوماه جلوتر تصمیم میگرفتم تا تولدم ۱۰کیلو کم کنم و روش هایی به کار میبردم و کم میکردم ولی نه اون مقداری خودم میخواستم و  باز دلسرد میشدم که من عرضه ندارم و رها میکردم 

ملاک لاغری در ذهن اون مقدار وزنی بود که باید کم میکردم و هرکس بهم میگفت فلان کار کن اولین سوال من این بود چقدر کم کردی چقدر طول کشید 

ما خودمان اومدیم تصمیم گرفتیم و حالا با روش هایی یه مقدار کم کردیم ولی باز برگشته این وزن و بیشترم شده 

من به خودم ایمانی نداشتم فقط عدد روی ترازو نشان میداد که من باید خوشحال باشم یا ناراحت وابسته به عدد روی ترازو بودم و ترازو بهم میگفت چافی یا لاغر و هیچگونه توانایی به خودم نداشتم واحساس ناتوانی میکردم بیشتر چون ترازو همیشه بیشتر از قبل نشان میداد و خیلی کم پیش میومد که کمتر از قبل وزن نشان بده و وقتی وزن کمتر میدیدم ترس داشتم حالا چکار کنم که این وزن بمونه بیشتر نشه

و من نمیدونستم این ناراحتی از اضافه شدن وزن و یا خوشحالی واسه کمتر شدن وزن و یا وزن کردن وترس برگشتن وزن داره تو ذهنم یه پیغام ارسال میکنه اونم من علاقه دارم به چاق شدن بیشتر و علاقه به چاقی بیشتر نشان میداد در ذهنم و دستور چاق شدن بیشتر میداد 

در ذهن ما رفتار ما گفتار ما تصمیم ما مهم نیست بلکه این احساس ما است که پیغام ارسال میکنه به ذهن این نکته خیلی مهمه که ذهن کاری به ما تصمیم ما ندارد بلکه احساسی که به اون خواسته داریم مهم است ما رو هدایت میکنه 

ما برای لاغر شدن ولاغر ماندن باید از طریق ذهن تصمیم بگیریم اگر میخواهیم لاغر شویم و تا ابد لاغر بمانیم باید لاغری به ذهنمان اموزش بدیم مث چاقی که باور ها اشتباه و رفتار ها اشتباه طبیعی کردیم در ذهنمان که چاقی حق ماست و سرنوشت ماست 

الانم باید لاغری به ذهن اموزش بدیم ارام ارام با باورها صحیح با ثابت کردن به خودمان که ذات طبیعی انسان لاغری است و ما خودمان با باور رفتار چاق کننده چاقی به ذهن اموزش دادیم 

علت اینکه افراد چاق بعد هربار شکست باز دانبال لاغرشدن هستند چون ذاتا متناسب بودند چون ذات طبیعی انسان است متناسب شدن ولی با فرمول و رفتار اشتباه چاق کننده چاق شدند واسه همینم همیشه دانبال اصل وجود خودشان که همان لاغری است میگردند و همیشه در حال تلاش هستند واسه رسیدن به اصل وجود خویش که همان تناسب اندام است 

و یک نکته طلایی ذهن جوری برنامه ریزی شده که هرچی بهش اموزش بدی همان چیز بیشتر بیشتر میکنه در شرایط فیزیکی ما در جسم ما

 مثلا: یکی به ذهن اموزش داده باور کرده پول کم است ومن فقیرم کار نیست این فرد حالا هی تلاش فیزیکی میکنه که شرایط خودش تغییر بده بیشتر کار میکنه پس انداز میکنه وام میگیره و هرکاری بگی میکنه ولی شرایطش تغییر نمیکنه وهمیشه ناراضی است میناله که خدایا چرا من و ناراحت است همیشه گله شکایت و نمیدونه با این کارش داره وضعیت شرایط مالی خودش بدتر میکنه 

ما باید واسه رسیدن به هر خواسته ای به ذهنمان اموزش بدیم این ذهن که رهبری میکنه هدایت میکنه ما رو به سمت هدف 

واسه خیاطی کردن اول اموزش دیدی تمرین کردی تکرار کردی تا خیاطی یاد گرفتی اشپزی همین جور ،رانندگی همین جور ،چاقی هم به این شکل بوده ارام ارام با فرمول سازی باورها چاق کننده چاقی یاد گرفتیم الانم برای رسیدن به لاغری باید لاغری به ذهنمان اموزش بدیم تا ارام ارام اول نگرشمون بعد رفتارمون وبعد جسممان تغییرکنه

باتصمیم نمیشه لاغر شد با رژیم ورزش نمیشه تا ابد لاغر موند ما برای چاقی هیچ تصمیمی نگرفتیم هیچ روش خاصی انجام ندادیم هیچ تلاشی نکردیم خود به خود با تغییر افکارمون و باورهامون چاقی در ذهن اموزش دادیم و چاق شدیم و ذهن هم کارش بیشتر کردن هرچیزی است که اموزش دیدیم و اینجوری هست که ما روز به روز چاق ترشدیم 

الانم واسه لاغر شدن باید لاغری به ذهن اموزش بدیم اصلا تصمیم نمیخواد کار فیزیکی نمیخواد این ذهن است که وقتی اموزش لاغری دید رفتارش تغییر میکنه و بعد جسم تغییر میکنه 

به ذهن اموزش میدیم که سیری یعنی چی ،گرسنگی یعنی چی ،مواد غذایی چاق کننده نیست از خوردن نترسید چاقی شما با خوردن به وجود نیومده ،بدن شما توانایی لاغرشدن دارد طبیعت وجود شما لاغری است ،باید لاغری اموزش دید اینجوری ما داریم به ذهن لاغری اموزش میدیم و با تکرار باورها لاغر کننده در ذهن ما ثبت میشه و بعد نگرش ما احساس ما تغییر میکنه و بعد رفتار ما و در اخر جسم ما این روش صحیح رسیدن به لاغری برای همیشه است 

❤💖❤💗💖❤💗❤💞💗❤☺اصل  رسیدن به هر خواسته ای اموزش ذهن است ثروت ،سلامتی ،درامد عالی، ارامش ،رفاه ،ماشین ،خونه ،باید ذهن اول اموزش ببینه بعد در زندگی فیزیکی ما قابل مشاهده باشه 😊😊

ما در بقیه روش ها خودمان اجبار میکردیم به کمتر خوردن ولی در روش ذهنی بدون ذره ای سختی یا برنامه ای یا تصمیمی خوردن ما کم میشه خود به خود اینم یکی از تفاوت ها مهم در عمل است تفاوت این روش ذهنی با بقیه روش ها است 😊☺😍 

شاد پیروز موفق باشید