آرزوی لاغری مهمترین آرزوی من در تمام سال هایی بود که چاق بودم.
به قدری چاقی در روحیه و احساس من تاثیر منفی گذاشته بود که رسیدن به هر آرزویی همراه با چاقی برای من لذت بخش نبود.
آرزوی لاغری من
به خاطر دارم زمانی که آروزی داشتن دوچرخه کوهستانی را داشتم.
مهمترین دلیل پدرم برای خریدن دوچرخه این بود که فعالیت بدنی من بیشتر شود که چاق تر نشوم.
گره خوردن آرزوی داشتن دوچرخه با چاق تر نشدن سبب شد که با اینکه به آرزوی خود رسیدم ولی احساس خوبی از سوار شدن به دوچرخه نداشته باشم.
هربار که سوار دوچرخه می شدم تصور می کردم هرکه مرا می بیند با خود می گوید طفلکی برای لاغر شدن چقدر تلاش می کند.
در این شرایط با اینکه سعی می کردم با سرعت زیاد رکاب بزنم و حسابی عرق کنم ولی هی چوقت لاغر نشدم چون در تمام آن لحظات که در حال رکاب زدن و عرق ریختن بودم تمرکز من بر چاقی بود.
چاقی لذت رسیدن به هر آرزویی را از بین برده بود و به همین دلیل به شدت دوست داشتم لاغر شوم.
تصور می کردم اگر لاغر شوم حتی اگه به هیچ آرزوی دیگری نرسم باز هم ارزشش را دارد چون رها شدن از رنج چاقی و سرزنش و نگاه تجقیرآمیز دیگران به اندازه رسیدن به همه آرزوهایم ارزشمند بود.
خیلی ها آرزوی لاغر شدن را دارند و در تمام عمر خود بارها سعی می کنند از طریق روش های مختلف به لاغری مورد نظر خود دست پیدا کنند اما تا روزی که زنده هستند به این مهم دست پیدا نمی کنند.
آرزوی لاغری داشتن
اینکه چرا همه افراد چاق آرزوی لاغری را دارند به این سبب است که واقعیت وجود ما لاغری است.
به این دلیل که حالت پیش فرض بدن ما تناسب اندام و سلامتی می باشد وقتی از این وضعیت خارج می شویم یک ناهمانگی بین وجود فعلی ما و واقعیت وجودی ما که خداوند برای ما مقدر کرده است ایجاد می شود.
از آنجایی که جسم در تلاش برای رسیدن به حالا طبیعی و پیش فرض خود می باشد آرزوی لاغری در ذهن همه افرادی که چاق هستند شکل می گیرد.
نکته مهم دیگر این است که بارها مشاهده کرده اید که افرادی از لاغری رنج می برند و تلاش می کنند مقداری چاق شوند.
دلیل اینکه این افراد نیز در خلق آرزوی چاقی خود ناکام می مانند این است که چاقی حالت غیرطبیعی جسم می باشد و از آنجایی که با تلاش فیزیکی نمی توان جسم را از حالت طبیعی خود خارج کرد، تلاش این افراد برای چاق شدن بی نتیجه می ماند.
اگر می بینید ما چاق شده این چون از ابتدا برای چاقی سعی و تلاش فیزیکی نکرده ایم.
ابتدا به واسطه وارد شدن آگاهی های چاق کننده به مغز ما از طریق کانال های ارتباطی تصاویر چاق در ذهن ما ایجاد شده است و سپس جسم ما برای منطبق شدن (هماهنگ شدن) با تصاویر ذهنی به سمت چاقی تغییر وضعیت داده است.
در نتیجه چاقی حالت غیرطبیعی بدن است و به این دلیل آرزوی لاغری در ذهن همه افرادی که اضافه وزن دارند ایجاد می شود.
شنیدن این توضیحات باید در شما ایمان و اطمینان بیشتری برای لاغر شدن ایجاد کند.
چون بسیاری از افراد چاق تصور می کنند توانایی لاغر شدن را ندارند یا بدتر از آن فکر می کنند بدن آنها نسبت به لاغر شدن مقاومت می کند.
همین فکر اشتباه می تواند به راحتی مانع لاغر شدن شما شود.
پس بدانید و آگاه باشید که جسم شما هیچ مقاومتی در برابر لاغر شدن ندارد چرا که لاغر شدن حالت طبیعی و پیش فرض جسم است و اتفاقا جسم شما به شدت علاقمند است که به وضعیت متناسب خود برگردد.
وقتی این آگاهی را دریافت می کنید و آن را برای خود منطقی می کنید که حق طبیعی من است که لاغر شوم و جسم من بیشتر از من دوست دارد متناسب باشد و به همین دلیل آرزوی لاغری در من ایجاد شده است افکار و هدف شما با هم موازی و همسو می شود.
تا قبل از این شما دوست داشتید لاغر شوید اما از طرفی عقیده داشتید که جسم شما در برابر لاغری مقاومت می کند یا شما توانایی لاغر شدن را ندارید یا لاغر شدن کاری سخت و رنج آور است.
در این حالت خواسته شما (لاغر شدن) با افکار و عقیده های شما همسو و همجهت نیست و در این شرایط شما هرچه تلاش کنی لاغر نخواهی شد.
اما اکنون با درک این آگاهی افکار و عقیده های شما با خواسته شما که لاغر شدن است همسو و در یک جهت قرار می گیرتد و روند متناسب شدن شما روان تر می شود.
چرا به آرزوم نمی رسم؟!
دلیل اینکه هرچه تلاش کرده موفق به تحقق آرزوی لاغری خود نشده ایم فقط و فقط این است که از روش صحیح برای تحقق آرزوی لاغری استفاده نکرده ایم.
رژیم گرفتن، ورزش کردن، دارو مصرف کردن، استفاده از انواع دمنوش ها، استفاده از قرص های چربی سوز و هر عاملی که به عنوان یک وسیله، ابزار یا برنامه بیرونی بخواهد باعث لاغری شما شود نتیجه بخش نخواهد بود.
همانطور که می دانید هیچ فرد چاقی برای چاق شدن برنامه ریزی نکرده است.
بنابراین با برنامه ریزی کردن یا استفاده از برنامه هایی که دیگران برای ما تنظیم می کنند هرگز موفق به تحقق آرزوی لاغری خود نخواهیم شد.
روش لاغری با ذهن از این جهت تنها روش صحیح برای تحقق آرزوی لاغری است که برای شما برنامه ریزی نمی کند که چگونه بخورید، چه چیزی بخورید، چه مقداری بخورید، چقدر فعالیت داشته باشید یا چه کاری انجام دهید و چه کاری انجام ندهید.
در روش لاغری با ذهن فقط فرمول های صحیح و لاغر کننده به شما یادآوری می شود.
فرمول هایی که در ذهن شما از قبل موجود است اما به دلیل یادگیری چاقی سالهاست که از آنها استفاده نکرده اید.
روش لاغری با ذهن به یاد شما می آورد که چه فرمول های در ذهن خود دارید و چگونه شروع به استفاده کردن از آنها کنید.
تمام مراحل روش لاغری با ذهن درونی و ریشه در وجود خودتان دارد.
در روش لاغری با ذهن هیچ برنامه ای به شما تحمیل نمی شود.
تک تک آموزش های من در دوره لاغری با ذهن، حکم یک راهنما و انگیزاننده ی همیشگی است برای ساختن افکار و رفتاری قدرتمند کننده که جسمی سرشار از شادی، سلامتی و تناسب اندام را برای شما به ارمغان می آورد.
آموزش هایی که راهنمای شما برای تحقق بخشیدن به رویای لاغری هستند.
روش آموزش من در دوره لاغری با ذهن سرمایه گذاری روی ساختن فرمول های لاغرکننده و تغییر عادتها است.
جسم شما به عنوان بزرگترین و با ارزش ترین سرمایه شما در زندگی است که باید مراقبت از آن را یاد بگیرید.
این مهم ترین دلیلی است که به من انگیزه داد تا از وضعیت سخت گذشته به زندگی ای سراسر آرامش و سلامتی و تناسب اندام هدایت شوم.
زمانی که از نقش افکار و رفتار و کلا ذهن خودم در اضافه وزنم آگاه شدم، به جای استفاده مکرر و بی هوده از هر روشی دیگر کار کردن روی ذهن خود را شروع کردم و افکار و رفتارهای متناسب کننده را جایگزین افکار و رفتار چاق کننده کردم.
در مدت نه چندان طولانی صاحب سلامتی و جسمی شدم که سالها در رویای من بود و من سالها خود را از داشتن این نعمتها محروم می دانستم.
برآورده کردن آرزو
شاید زیاد شنیده باشید که خداوند آرزوها را برآورده میکند یا شما را به خواسته هایتان می رساند اما این به منزله ادامه مسیر چاقی و آرزوی لاغری داشتن به امید اینکه خداوند ما را لاغر کند نیست.
باید تصمیم بگیرید و خودتان برای برآورده کردن آرزوی لاغری خود تلاش کنید. در این صورت خداوند هم حامی و هدایت کننده شما به سمت رویای لاغری خواهد بود.
اگر آرزوی لاغر شدن دارید و اشتیاق دارید مانند من و بسیاری از افراد چاقی که قبل از شما از مسیر لاغری با ذهن آرزوی لاغری خود را محقق کرده اند و شگفتی ساز شده اند در مسیر تحقق آرزوی لاغری خود حرکت کنید، باید با تصمیم قاطع و اشتیاق فراوان شروع به سرمایه گذاری روی ذهن خود برای لاغری کنید.
این سرمایه گذاری موجب ساخته شدن ایمان و اراده ای در وجودت می شود تا هر بهانه ای که مانع لاغر شدنت شده را کنار بگذاری، از توانایی فوق العاده ای که خداوند در وجودت گذاشته استفاده کنی و جسم خود را آنگونه که دوست داری خلق کنی.
آنوقت نتایجی می آفرینی که در عرض کمتر از یک سال، همه ناکامی‌های سالهای گذشته‌ات را جبران می کن و تمام آرزوهایت را از چاقی پس می گیرید.
زیرا به این نتیجه میرسی که هر چقدر هم تلاش گذشته شما برای تحقق آرزوی لاغری با شکست مواجه شده باشد شما می توانی لاغر شوی و این بار تصمیم گرفته ای که از روشی صحیح و متفاوت به خواسته خود برسید.
در مسیر لاغری با ذهن به این شناخت می رسی که تفاوت تو با همه افرادی که سالهاست لاغر هستند و به راحتی و بدون ترس از هر ماده غذایی که دوست دارند مصرف می کنند فقط در فرمول های ذهنی شماست.
شاید افراد لاغری در اطرافیان شما باشد که بارها دوست داشته اید اندام آنها را داشته باشید، یا دوستان خوش تیپ و متناسب داری که دوست داری الان جای آنها باشی، در واقع آنها را الگوی آرزوی لاغری خود می دانید. آنها به دلیل تلاش یا استعداد بیشتر، برنامه های رژیمی قوی، ورزش های سخت و مدام و یا شانس و ژنتیک صاحب این اندام نیستند، بلکه به دلیل افکار و رفتار غذایی صحیحی است که در ذهن این افراد وجود دارد.
مشابه مجموعه فرمول هایی که در ذهن افراد متناسب وجود دارد در ذهن افراد چاق نیز وجود دارد.
فقط باید آنها را پیدا کرده و از آنها استفاده کنید. در این صورت چه بخواهید چه نخواهید لاغر می شوید.
استفاده از آموزشهای دوره لاغری با ذهن فرصت مناسبی است تا ذهن خود را برای تحقق آرزوی لاغری و از آن مهمتر لاغر ماندن تربیت کنید. تا تحولی عظیم در وضعیت جسم و روح و کل زندگی خود ایجاد کنید.
✍️ تمرین آموزشی 📖
جهت انجام بهتر تمرین جلسه آموزشی آرزوی لاغری ضمن نوشتن درک و برداشت خود از این محتوا به سوالات زیر به صورت شرح انشایی در بخش نظرات دیدگاه خود را بنویسید.
- نگرش شما درباره آرزو کردن و رسیدن به آرزوها چیست؟ شرح دهید.
- درباره آرزوهایی که در زندگی داشتید و به آنها نرسیدید توضیح دهید.
- درباره آرزوهایی که در زندگی داشتید و به آنها رسیدید توضیح دهید.
- اگر چاق شدن را یک آرزو تصور کنید به نظر شما چه اقدامات مستمری برای چاق شدن انجام داده اید.
- درباره آرزوی لاغری خود بنویسید و اقداماتی که برای تحقق رویای لاغری انجام دادید شرح دهید.
- درک و نگرش خود از تحقق آرزوی لاغری با روش لاغری با ذهن را شرح دهید.
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
📻 رادیو لاغری
امتیاز 4.28 از 149 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
باسلام وتبریک شب ولادت منجی عالم بشریت 🌷🌷🌷
دیروز درمورد چاقی اعتیاد آسان گفتم درکش نمیکنم .نمی دونستم خدا به این زودی میذاره توکاسه ام 😅 امروز از صبح فقط دلم میخواهد که شیرینی بخورم با یک یا دوتا شیرینی نخودی اصلا حالم خوب نمیشه بازم یک چیزی وادارم میکنه که بیشتربخورم .به خودم میگم نگران نباش شیرینی نمیتونه تو رو چاق کنه .ولی هم حس اینکه باااید شیرینی بخورم هم ترس از چاقی ازصبح منو کشته 🤕هرچی فکرمیکنم چرا به صبحانه و ناهار اینطور حسی نداشتم و بدون سیری دلزننده بودم .ولی این حس شیرینی خواستن مثل کرم 🐛درذهنم لونه کرده .به دنبال پیدا کردن علت آن بودم تا آخرش فهمیدم این یک باور غلط که در اکثر ما خانم ها جاافتاده که هنگام دوره ماهانه باید حتما نبات وچیزهای شیرین بخوریم چون قند خونمون افت کرده.
فهمیدم خودم یک پا معتاد قهار بودم خبر نداشتم .شایدم ذهنم اینطوری منو فریب میداده 🤥.
اسم این دوره خیلی قشنگه .انشااله به زودی آرزوی لاغری همه ما به واقعیت تبدیل بشه .من از کسانی بودم که اصلا از خودم خوشم نمیامد .توی عکس گرفتن همیشه سعی میکردم طوری وایستم که کمتر اندامم دیده بشه .بعدشم که میگرفتم اصلا به هیچی دقت نمیکردم جزء چربی های که قسمت پشت وکمر وشکمم بود .😭درآخرسرهم پاکش میکردم .
این اواخر با سایه خودم درجنگ بودم باورتون نمیشه به سایه ام فحش میدادم 😅ازآینه متنفربودم .ولی بااین دوره اگه لاغرم نشم میدونم یادگرفتم به خودم احترام بذارم و خودمو دوست داشته باشم .
به قول خانم سادات عزیز میخواهم لاغری رو رهاکنم و با خودچاقم دوست باشم .تابتوانم به آرزوی چندساله ام برسم .
با نکاتی که دوستان میگن و دقت و دست به قلمی که دارند ذهن من با من درگیره که ببین چقدر قشنگ مطلب مینویسند و درس استاد رو چقدرعالی درک کردند ولی تو نه…
ولی من بهش میگم من هنوز تازه واردم ولی ول کن نیستم .دوستان دیگه تونستن منم میتونم واینکه هرکلاسی شاگرد ممتاز داره متوسط ام داره .من تلاش میکنم تا مثل دوستان دیگه بتونم درسمو خوب یاد بگیرم و لباسهای که انتظارمنو میکشن بپوشم وبه تناسب و سلامتی که حق طبیعی منه برسم .
خداوند رو شکرمیکنم که سایت بنده خوبشو درمسیرهدایت من قرار داد.
باسلام
مادرزندگی یادرحال سقوط ایم یا صعود .سعی وتلاش حتی توجه کردن در کارهای افراد متناسب باعث میشه درمسیرخواسته امون باشیم .این فایل خیلی برام اهمیت داره بااین فایل تازه دارم یک چیزهای رو میفهمم و خوشحالم که در این مسیر حرکت میکنم .
هرچه بیشتر روی خودمون کارکنیم به لایه های پنهان نزدیک میشیم وکاربیشتری داریم اینقدر باید کارکنیم که عادتمون بشه .
برای تغییر افکار باید به تمرینات عمل کنیم .چیزی که خیلی مهمه تاثیر رفتارقبلی ما برنتیجه الان ما خیلی زیاده.سالها اضافه وزن ، ضربه های زیادی به ما زده وعوامل زیادی رو مقصرمیدونیم .مخصوصا ترس ازخوردن که باوری به شدت ریشه داره .باید این باور غلط رو باباورخوردن تاثیری برچاقی مانداره بلکه رفتاری که ما داریم باعث چاقی مامیشه عوض کرد.
وباید بگیم بدن مابرای زندگی و انرژی گرفتن احتیاج به خوردن داره .پس باید رفتاری رو انجام بدیم که از قانون فراترنباشه .
غذا شما رو چاق نمیکنه یک قانونه ولی رفتار مامصرف بی رویه غذاست که رفتار ما این قانون رو زیرپا گذاشته .
نکته خیلی مهمی که استاد برآن تاکید میکنن استمرار داشتن .همانطور که فرد متناسب سالهاست متناسبه .هرچی که استمرارمادرآموزش ویادگیری بیشترباشه نشان دهنده اینه که ما چقدربه خودمون اهمیت میدیم .
تولد آگاهانه یعنی اینکه باور و افکار درستی درمورد تناسب به ذهنمون بدیم و انسان جدیدی خلق کنیم .
خدایا به من کمک کن تا درقرن جدید بتوانم بدن جدید بسازم .بتوانم اشتباهاتمو پیدا کنم و اونها رو تغییر بدم .من ازخوردن خیلی میترسم دراین چند روزه آشنایی با سایت این ترس کم رنگ شده ولی ترس از خوردن شیرینی درمن خیلی پررنگه .نسبت به سالهای گذشته خوردن شیرینی درمن کمتره شده باید روی ترس از اون بیشتر کارکنم .