تحقق آرزوی لاغری؛ خودت رو از نو بساز (گام ۱۱)

به نام خدایی بخشنده ومهربان 

سلام خدمت استاد عطارروشن وهمه دوستان هم مسیر 

اروز کردن زیباترین حس تو وجودم هر فرداست چقدر داشتن اروز حال خوب برام من‌  می‌ ساخت 

حالا وفتی خودم با شما مقایسه میکنم هیج زمان برای لاغر شدن اروز   به شکل شما  موقع تحویل سال اصلا به یادم نمیاد داشته باشم  شاید طی سال با گفتن دیکران‌یا حس بدمیشد  سعیم  کم‌ شدن‌ وزن بود برای یی زمان کوتاه وسریع لاغر شدن  بهش به چشم‌ اروز نگاه نداشتم 

بع چشم معجزه که توزمان کوتاه انجام بسه میدیدم‌

وفتی به تمام رژیم که داشتم بهش دقت وتوجه درست میزارم  براش نه تجسم ونه برنامه درست واصوالی انجام ندادم فقط ‌فقط تو  بخش خوردن  کار می‌کردم هرکاری که داشتم انجام می‌داد براش یی زمان قرار میدادم وبعد برکشت به وضعیت فبلی با هیج تغیبر  بود تازه برای خودم‌ زمان قرار میدام که بعداز وزن کم‌ شدن برکشت به وضعیت فبل ولاغر موند وهیج زمان این قانون‌ نادرست تو زمان بلندمدت جواب گو نیود 

موقعیت به سبک زندکی طولانی مدت هرفردی بستگی داره  با زمان کوتاه این موفقعیت اصلا امکان نداره انحام بسه تو هربخش فرقی نمیکنه وفتی استمرار باشه حس خوب لذت ازکار که دارم انجام میدم  برای موقعیت یی سری کارهای که انجام میده که فرد دیکه اون‌ انجام نمیده 

من‌ از زمانی که‌وارد سایت شدم یی سری برنامه برای خودم‌ ایحاد کردم‌خودم‌ مجبور به انجامش کردم اویل کمی برم سخت بود ولی اون شور شوق هیجان اولیه بسیار کمک‌ کرد که‌ اون‌کاره انجام بدم وکم کم شد یی عادت خوشایند باره‌ اول برام خیلی سخت بود که صبح بداز بیدار شدن برم‌جلوی اینه وبرای خودم‌ میثاق نامه بخوانم‌ و تازه ازش لذت ببرم‌ حسم خوب باشه باهش  کاری که توزندکی شخصی من‌اصلا نه خودم‌نه هیج فرد اطرافم ازاین شکل مدل کار انجام داده باشه 

ذهنم خیلی  باهش مبارزه داشت که به شکلی این‌ روش جدید فبول نکنه ازش عبور کنه ولی به شکر خدایی عزیزم ارام ارام ایده به من داده شد با شرایط من به جه شکل انجام بشه حس خوب و هی خوبتر میشه و یی زمان به خودم‌ امدم دیدم دارم کیف میکنم حسم عالی برام داره می سازه خواندن‌ میثاق نامه و هنوز دارم اجراش میکنم وحسم خوبی باهش دارم بارها  خودم‌بغل کردم  خودم‌ تو اینه بوسیدم واین کارهایی کوچک لذت خوبی رو به من‌ داده برای ادامه دادن‌ تا رسیدن به موقعیت

وفتی بار اول با کلمه تغیبر روبرو شدم که برای رسیدن به تناسب من‌ باید تغییراتی احرا کنم که لاغری رو‌دریافت کنم 

چون‌ لاغری فقط تو‌خوردن  ونخوردن میدیم فکر کردم باید یی سری غذای تازه درست کنم ازش مصرف کنم‌ تا لاغربشم وبرام سخت بود حتی توذهن میگفتم شاید اون غذاهای تازه  من مصرف کنم‌ ولی خانوداهام چی آنها حتما ازاین مدل غذا مصرف نخواهن کرد و این موضوع با خرید دوره ورد سرزمین لاغرها برطرف شد تمام زمان وقتم اول یا دگیری شد و متوجه شدم تغیبر من تو چند  جهت باید باشه افکارم رفتارم عمل کردم  که بشه  گفت تغیبر  وسبک‌ زندکی من ارام ارام تغییر کرد واین شرایط من‌ واقعا اجر به اجر ساختم تا ساختمان وجودی من این تغیبر انجام‌ بده درست مثل یی کودک که‌این مراحل طی میکنه من‌ تو سن ۵۶ سالگی این کار انجام دادم‌حالا که دارام‌مینویسم به بزرگی کار توجه میکنم که چقدرشجاعت بزرگی به کار بردم که این تغییر عالی رو بهش برسم من با تغیر تو رفتارم گفتارم مرور کردنم شخصیت جاقی وسبک زندکی چاقی ارام ارام عوض کردم‌ 

 حالا با جرأت میتوانم بگم من ازچاقی وشخصیت جاقی وسبک زندکی جاقی فاصله زیادی گرفتم ودارم توبخش سبک‌دلاغری شخصیت لاغری که خودم‌ با استمرار ساختم زندکی میکنم و دارم لاغر میشم اصلا برام این شرایط،که دارام میسازم اصلاح واضح مثل امروز نبود

 به خدای اطمینان داشتم که من به این مسیر خوب هدایت کرده وداره حمایت میکنه که ادامه بدم به خانم حصرت زهرا (ص) ایمان دارم که‌واسطه شدن این بانو اویل که از فشار چاقی خودم‌ضعیف میدیم توانی برای ادامه  دادن نداشتن  درست مثل دست مادر مهربان که دست کودک‌ نو پا خودش میکره که کمترین بخور زمین اسیب نبینه وبا قویی شدن‌ پای نوزاد رهاش میکنه که خودش راه بره زمین بخورم بلند بشه 

 اسم یاد حسش بود و هست از بانوی دوعالم حضرت زهرا (ص) نهایت تشکردارم که مادری عالی رو درحق من انجام داد و حالا خودم‌ فردی که‌ اروزش جهت درست طی کرد شد رویای و رویای که‌شاید حسش رویا بود شده واقعیت وجودی من واینها مرحله به مرحله ساخته شد 

 درست مثل همون‌ دکتری  که دکتر بودن یی شب برای خودش نساخته کلی کارهایی انجام داده که برای دیگران اسلا امکان پزیر نسیت بتوان انجام بدن اون‌ انجان داد ه تکرار کرده زمان با حس خوب  براش قرار داده  و ازش لذت برده کیف کرده حسش خوب بود حالا هم  داره ازش لذت میره وحسش خوب هست داره ادامه میده که دکتر مونده من همه این‌کاره انجام دادم‌

پس من‌ لاغر شدن که دارای انجام میشه نتیجه میشه شکل تغیبر پیدا شدم کلی بخش ولاغری دائمی و ماندکار  بودن این لاغری که با تمام لاغرهای که داشتم  تفاوت اصلا فابل مقایسه نیست  که بخوام با فبلم مقایسه کنم‌ 

تو این جندروزی که تهران تو حالت جنگ قرار داره جون‌ کمی دجار استرش ناشی از صحبت اطرافم شدم خیلی تلاش کردم  که روی من اثر کمتری بزارم خیلی موفق بود که نگرانی به خودم راه ندم کارم‌ درست خوب انجام بدم 

اطرافم که اعضایی خانوداهم باشه این استرش براشون فابل هضم نبود و هیجان ونگرانی زیاد آنها باعث‌شد متوجه بشم دارم توبخش خوردن‌ اول عجله دارم کمتر دقت به خوردن دارام یی عجله تو‌مصرف پیدا کردم‌ و‌دارم اشتباه عمل میکنم  امروز اول صبح گفتم من قرار درست زندکی کنم حالا که شرایط بیرونم‌که من‌ توش هیج‌ نقشی نداره بخواد شرایط من‌کاملا عوض کنه ومن انجام بدم پس چه فرقی کرد من اکه قرار ارامش داشته باشم حالا وقتش هست تغیبراتم برام مفید باشه نباید احازه بدم که شرایط بیرون کارم خراب کنه 

صبحانه  با ارامش خوب با مرور افکار  با حس کاملا درست مصرف کردم‌ وکلی لذت به خودم‌هدبه دادم‌ وگفتم‌ وفتی من‌ ارام‌ باشم شرایط،بیرونی من‌همسو با خالقم که برام انجام میده تو‌آسونی راحتی حتما تو ارامش خواهد بود برای موقعیت اصلا به عوامل بیرونی این‌ توجه خیلی زیاد نمیدم

 توجه فقط داخلی هست که حسم بهتر .موقعیت بیشتر برزگتر بهتر خواد بود خدایا شکرت که بازم به مسیر برکشتم 

خدا پشت وپناهتون یا حق حق نگه دارتون