هرآنچه می دانیم نتیجه توانایی مغز انسان و عامل بین مغز و ذهن در يادگیری است. چاق شدن نوعی آموزش است که البته نتیجه آن برای افراد خوشایند نیست.
اگر چاق هستید و می خواهید لاغر شوید، کاهش وزن هم نوعی آموزش است که از طریق انجام تمرینات و آموزش ذهنی و تعامل بین ذهن و مغز حاصل می شود.
آموزش ذهنی چیست
هرآنچه در زندگی آموخته ایم از طریق یادگیری یا آموزش ذهنی صورت گرفته است.
بسیاری از افراد تصور می کنند آموخته های آنها شامل مهارت انجام کارهای روزمره، نواختن موسیقی، یادگیری رانندگی، مهارت در حل مسائل درسی و به شکل کلی موضوعاتی است که نتیجه فیزیکی قابل نمایش دارد می شود.
در صورتی که شخصیت، طرز فکر، نگرش ما به زندگی، علایق، تکه کلام هایی که به کار می بریم، وضعیت مالی، چگونگی روابط با دیگران، آداب معاشرت، علاقمندی های غذایی و … و هر واکنشی که به عنوان ویژگی رفتاری ما محسوب می شود در نتیجه آموزش ذهنی در ما شکل گرفته است.
چاق شدن نوعی آموزش ذهنی است که البته در بیشتر موارد افرد به صورت ناآگاهانه تحت آموزش ذهنی برای چاق شدن قرار می گیرند و حتی زمانی که چاق می شوند تعجب می کنند که چرا چاق شده اند. اما تعداد معدودی از افراد چاق به صورت آگاهانه چاق شدن را انتخاب کرده اند و برای آن از طریق فعالیت های جسمی اقدام کرده اند.
نکته جالب توجه برای افرادی که به برای رهایی از رنج لاغری آرزوی چاق شدن دارند فقط تعداد معدودی از آنها که موفق می شوند چاقی را در ذهن خود ایجاد کنند رویای چاقی را تجربه می کنند و بسیاری دیگر هرچه تلاش می کنند هرگز چاق نمی شوند.
افراد متناسب برای وضعیت فعلی خود که تناسب اندام است نیاز به آموزش دیدن یا رعایت اصول و نکات مهم برای لاغر ماندن ندارند چون مغز همه انسانها به صورت پیش فرض برای لاغری تنظیم شده است. اما افرادی که به هر ترتیب چاق شده اند باید برای لاغر شدن تحت آموزش ذهنی لاغری قرار بگیرند.
دلیل اینکه اگر در مغز همه انسانها لاغری از قبل وجود دارد پس چرا برای لاغر شدن باید تحت آموزش ذهنی قرار بگیریم این است که: افراد تا زمانی متناسب خواهند بود که تحت آموزش ذهنی چاقی قرار نگرفته اند. زمانی که به هر طریقی چاق شدن را می آموزند برای لاغر شدن باید مجددا تحت آموزش ذهنی لاغری قرار بگیرند چون مغز انسان فقط می تواند بر یک اصلی و بی نهایت موضوع فرعی اما همسو با موضوع اصلی متمرکز شود.
وقتی ذهن فرد تحت تاثیر ایجاد فرمول های چاق کننده، چاق می شود تمرکز مغز بر چاقی و مسائل مربوط به چاقی خواهد بود و در این شرایط با اینکه تمام فرمول های و دستورالعمل های لاغری در مغز وجود دارد اما به دلیل تمرکز مغز بر آموزش ذهنی که سابقه تازه تری دارد قادر به تمرکز بر موضوع لاغری که هم در جهت مخالف با لاغری و هم سابقه قدیمی تر دارد را ندارد.
آموزش ذهنی چگونه انجام می شود
آموزش ذهنی از طریق دیدن و شنیدن صورت می گیرد.
افرادی که نابینا هستند شاید از نظر طرز فکر و علاقمندی ها شبیه والدین خود باشند ولی از نظر رفتار جسمی شباهت چندانی با والدین خود ندارند چون ذهن آنها از طریق بینایی تحت تاثیر پیرامون خود قرار نگرفته است.
از طرفی افرادی که ناشنوا هستند رفتارهای جسمی آنها شباهت بیشتری به والدینشان است دارد و از نظر طرز فکر و عقاید چندان شبیه والدین خود نیستند.
همه ما در زندگی از طریق کانال بینایی و شنوایی مورد آموزش ذهنی قرار می گیریم.
هرآنچه امروز هستیم از هر نظر و در تمام جنبه های زندگی نتیجه آموزش هایی است که از والدین، مربیان، رسانه ها و جامعه دریافت کرده ایم.
تا قبل از اینکه رسانه ها گسترش امروزی را داشته باشند، قوم های مختلف بر اساس آداب و رسوم خودشان رفتار می کردند.
از لباس محلی خود استفاده می کردند و غذاهای سنتی خود را مصرف می کردند.
اما هرچه رسانه ها گسترش بیشتری پیدا کردند، رسم و رسومات قوم های مختلف کمرنگ تر شد و زندگی انسانها شباهت بیشتری به هم پیدا کرد.
و دلیل این تغییر در سبک زندگی قوم های مختلف آموزش ذهنی از طریق رسانه ها می باشد.
آموزش ذهنی چاقی چگونه است
همانطور که ما صحبت کردن به زبان مادری را از طریق شنیدن صدا و نحوه حرف زدن والدین خود آموخیتم، چهار عمل اصلی محاسبات ریاضی را از طریق آموزش ذهنی تحصیلی و از طریق کانال شنیداری و دیداری یاد گرفتیم.
همانطور که ما موضوعات فرهنگی و دینی را بوسیله آموزش ذهنی و از طریق کانال بینایی و شنوایی یاد گرفتیم، چاق شدن را نیز آموخته ایم.
نحوه آموزش ذهنی در جنبه های مختلف زندگی با هم مشابه است فقط در موضوع و محتوای آموزش تفاوت دارد.
چاق شدن و چاق ماندن نتیجه آموزش ذهنی چاقی است که طی سال های زیادی به شکل کاملا آرام و پیوسته در ذهن ما ایجاد شده است.
تمام آنچه درباره وضعیت جسمانی خود از والدین و دیگران شنیده اید محتوای آموزشی بوده اند که در ذهن شما بعنوان آموزش ذهنی چاقی ثبت شده اند.
تمام شنیده های شما درباره مزایای چاقی، هرآنچه درباره تاثیر مواد غذایی و مصرف دارو بر وضعیت چاقی شنیده اید، تمام شنیده های شما درباره ارثی بودن چاقی، مقایسه کردن شما با فردی از خانواده که چاق بوده است و هرآنچه درباره چاقی شنیده و دیده اید بعنوان محتوای آموزش ذهنی چاقی در ذهن ناخودآگاه شما ذخیره شده است.
چگونه با آموزش ذهنی چاق شدیم
آنچه در ذهن ناخودآگاه ذخیره شود به تصاویر ذهنی در مغز تبدیل می شود و در نهایت مغز دستورالعمل هایی صادر می کند که به عادت های شما تبدیل می شوند که باعث تغییر وضعیت جسم شما از حالت متناسب به چاق می شود.
نکته جالب توجه درباره تبدیل آگاهی آموزش ذهنی به تصاویر ذهنی و در نهایت اعمال شما این است که در تمام جنبه های زندگی این پروسه طی می شود.
بعنوان مثال اگر شما در زمینه روابط عاشقانه مدت ها آگاهی نامناسب دریافت کرده باشید که معمولا برای همه ما به این شکل است، به مرور تصاویر ذهنی درباره داشتن روایط عاشقانه نامناسب در مغز شما ایجاد می شود.
سپس مغز شما بر اساس تصاویر ایجاد شده در شما واکنش هایی ایجاد می کند که در نهایت شما در روابط عاشقانه خود مسائل و مشکلاتی داشته باشید که تایید کننده آگاهی دریافتی شما و همچنین صحت تصاویر ذهنی شما باشد.
در مورد چاقی هم نحوه یادگیری و تبدیل شدن آموزش ذهنی به تصاویر ذهنی چاق و سپس تغییر افکار و واکنش های رفتاری صورت می گیرد.
چگونه برای همیشه لاغر شویم
از آنجایی که همانگونه که چاق شدن به واسطه آموزش ذهنی بوده است که به شکل پایدار در فرد ماندگار است اگر تصمیم گرفته اید لاغر شوید باید برای لاغر شدن از آموزش ذهنی لاغر شدن استفاده کنید.
به این شکل شما از طریق دیدن ویدیوهای آموزشی درباره لاغری با ذهن و یا شنیدن محتوای صوتی در این باره ذهن خود را تحت آموزش ذهنی لاغری قرار می دهید.
نکته قابل توجه درباره تاثیرگذار تر بودن آموزش ذهنی که طی چند سال آموزش دوره های لاغری با ذهن به دست آمده این است که افرادی که از خواندن و نوشتن بیشتر و بهتر استفاده می کنند نتیجه بهتری کسب می کنند.
دلیل این موضوع ایجاد تمرکز بهتر و بیشتر به هنگام مطالعه کردن یا نوشتن درباره لاغری است.
وقتی شما مطالب نوشتاری ارائه شده برای محتوای آموزشی را مطالعه می کنید به شکل بهتری ذهن خود را بر روی یادگیری لاغری متمرکز می کنید.
وقتی درباره آنچه به واسطه آموزش ذهنی لاغری دریافت می کنید می نویسید شما در حال تمرکز عالی بر هدف خود هستید.
همچنین زمانی که شما نوشته دیگر دوستان هم مسیر خود را مطالعه می کنید در حال قرار دادن ذهن خود در فضای لاغری با ذهن هستید.
وقتی از زبان افراد زیادی درباره لاغری و لاغر شدن بخوانید ذهن خود را در فضای همسان با موضوع موردعلاقه و هدف خود قرار داده اید و نیتجه این طریق آموزش بسیار عالی است.
در واقع با خواندن مطالب ارائه شده و نظرات اعضای هم مسیر خود در سایت و نوشتن درباره آنچه می آموزید نقش رسانه را در آموزش ذهنی خود شبیه سازی کرده اید که تاثیر بسیار زیادی دارد.
بنابراین توصیه میکم برای یادگیری و درک بهتر آموزش ذهنی تا جایی که می توانید از انجام کارهایی که زمان شما را صرف می کند اما نتیجه مثبتی برای شما ندارد کم کنید و زمان ایجاد شده را صرف مطالعه درباره لاغری کنید.
نوشته های این سایت از هزارن جلد کتاب نوشته شده درباره لاغری مفید تر و تاثیرگذار تر است زیرا مستندی از زبان افرادی است که اضافه وزن دارند و رویای لاغر شدن دارند.
آنها از دریافت ها و تجربیات خود می نویسند.
خواندن نوشته افرادی که هم مسیر ما هستند و هدف مشترک دارند بسیار تاثیرگذار خواهد بود.
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای انجام عالی تمرین جلسه آموزشی آموزش ذهنی لاغری توصیه می شود ابتدا توضیحات نوشتاری آموزشی را با دقت مطالعه کنید، سپس ویدیوی آموزشی را با تمرکز تماشا کنید و بعد از آن به سوالات مطرح شده در بخش نظرات به صورت شرح انشایی پاسخ دهید.
- مواردی در زندگی خود مثال بزنید که اطمینان داری از طریق آموزش ذهنی موفق به کسب مهارت شده اید.
- نگرش شما درباره روند چاق شدن با قدرت ذهن چیست؟ تجربه خود را شرح دهید.
- چگونه آموزش ذهنی چاقی به اضافه وزن تبدیل شده است؟ نگرش خود درباره پروسه تبدیل وضعیت جسم را شرح دهید.
- قبل از آشنایی با سایت تناسب فکری نگرش شما درباره لاغر شدن چگونه بود؟ آیا می دانستید باید لاغر شدن را بیاموزید؟
- روش های قبلی برای لاغر شدن تا چه حد لاغر شدن را به شما آموزش داده است؟ تجربه خود را شرح دهید.
- استفاده از آموزش های لاغری با ذهن چه تغییری در نگرش شما به چگونه لاغر شدن ایجاد کرده است.
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.05 از 38 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
مراحل آموزش ذهنی به این صورت که :
:اموزش فرمولهای لاعر کننده بر ذهن صورت بگیرد چطور ؟
از طریق فایلهای اموزشی هست. چطور ؟
با گوش دادن و دیدن ،یه سری اطلاعات به ذهن ناخود اگاه میدیم
وبا گوش دادن و دیدن ذهن درگبر میشه وبعد خوندن کامنتها و نوشتهای استا د
حالا با انجام دادن تمرینها ما داریم هر چیزی رو که یاد گرفتیم روی برگه میاریم و یا تایپ میکنیم و یا حتی صدامون رو میتونیم ضبط کنیم واینجور نتیجه میگیریم و در این مرحله چیزی که ما به زبون میاریم یا مینویسیم میشه آگاهی خودمون و برای همیشه در دهن ما میمونه و بسیار عالی هست
ولی اگه نتیجه نگرفتیم به معنای اشتباه بودن چیزی نیست که من هوشم کم یا سنم زیاد یا جسمم توانایی نداره یا ضعف داره و یا … ما باید این کاراها رو که بالا گفتیم که در نهایت گوش دادن به فایلها بود برای تغییر فرمولهای ذهنی بیشتر تکرار کنیم تا تاثیر گذار بشه
چطور تاثیر گدار بودن فایلها رو درک کنیم ؟
تمایلات و هوسها و میلهای من تغییر میکنه البته به مرور اتفاق میفته یهویی نیست و به شرط تکرارو استمرار تا به ناخوداگاه شما سپرده بشه
حالا هر چقدر بیشتر زمان برای اینکار بزایم نتیجه عالیتر میشه در واقع اول درگیرهای ذهنی بیشتر میشه و بعد نتیجه بیشتر میشه
هر وقت کاری برای ذهن سخت باشه بدون اون کار نتیجه خیلی خوبی و عالی برای ما داره و برو تو دل اون کار و نتیجه فوقالعاده میشه
و یه چیز دیگه که خیلی تاثیر گدار هست اینه که ااز طریق کانال بینایی ما روی ذهن تاثیر بزاریم مثلا با دیدن فایل تصویری استاد یا خوندن نوشتهای بچها یا نوشتهای استاد اینطور بهتر بر ذهن تاثیر میزاریم جون اینطور خیلی کمتر ذهن میتونه فعالیت کنه و توجه و تمرکز ما بیشتر میشه و درواقع هم گوش و هم چشم ما درگیر میشن و خیلی بهتر اثر اون رو میبینیم
پس چشم کانال بسیار تاثیر گذاری بر ذهن هست و ذهن من بهتر برنامه ریزی میشه و من بهتر نتیجه میگیرم
آرامش داشتن و توانمندی در رسیدن به هدفم که لاغری با ذهن هست از نتایج همین آموزشها هست
پس من هم گوش میدهم به فایلها و هم کامنتها رو و نوشتهای استاد رو میخونم و بعد شروع میکنم به نوشتن که این خیلی عالیه مخصوصا نوشتنم چون ذهنم بعد از دیدن و خوندن آماده ی استخراج هست که هر چی بنویسم دقیقا آگاهی های هست که به من داده میشه و من مینویسم و با این کار ذهنم رو وادار به تفکر در اون موصوع میکنم و چیزی که از ذهن من در اون لحظه چکیده میشه و من مینویسم برای همیشه در ذهن میمونه و من به عنوان آگاهی خودم در زندگیم از اون استفاده میکنم
پس من وقتم رو صرف هر چیزی نمیکنم واز کارای بیهوده و کارهایی که وقتم رو هدر میده دست میکشم و تمام توانم و انرژی خودم و ذهنم رو میارم روی این دورها و خوندن و نوشتن تمرینها تا بتونم هم در جنبه ی تناسب و هم در بقبه ی جنبه ها من زندگی عالی و بینطیری رو تجربه کنم و در واقع من با توجه کردن روی چبزهایی که دوست دارم داشته باشم و تجربه کنم حلقه ی رویاهام رو بزرگتر میکنم و خواستهام رو وارد زندگیم میکنم
لاغری با ذهن از طریق آموزشهای فرمولهای لاغر کننده به ناخود آگاه صورت میگیره
حالا با شنیدن و دیدن فایلها ما داریم اطلاعات جدید در مورد لاغری به ذهنمون میدیم و ذهن رو درگیر ماجرا میکنیم و با تمرین نوشتن کار بسیار مهمی میکنیم چون به اون موضوع که شنیدیم داریم فکر میکنیم و دوباره تحلیلش میکنیم و با این کار ذهن ما برنامه ریزی میشه برای لاغری ( زمانی که ما در مسیر چاق شدن بودیم از اطرافیان و خانواده و دوستان و … بارها در مورد چاقی خودمون حرف زدیم و به چاقی خودمون توجه کردیم و کارهایی انجان دادیم برای چاق شدن خودمون و اما حالا که میخواییم با این روش لاغر بشیم نه کسی هست که در این باره با ما حرف بزنه نه کسی هست که ما با اون حرف بزنیم و تنها جایی که میتونیم ببینیم و بشنویم در مورد لاغری با ذهن همین سایت هست که من هر روز میام فایل میبینم و بعد گوش دادن و دیدن نطرم رو مینویسم و به نتایج افراد و تغییرات خودم بیشتر توجه میکنم تا به موفقیت برسم )
هر چقدر تکرار بیشتر باشه بهتر نتیجه میگیریم حالا اگر زیاد تکرار کردیم و نتیجه نگرفتیم چه رایگان چه ثبت نامی به معنای اشتباه بودن کار ما نیست باید بیشتر تکرار کنیم تا نتیجه بگیریم .(همیشه استاد استمرار در این مسیر رو از ما خواسته و گفته تکرار کند و به قول خودش اگر به مو رسیده اما نزارید پاره بشه من در هر شرایطی به دوره هام تعهد دارم حتی در مواقعی که خستگی یا تعطیلی و یا مسافرت و یا عید نوروز بوده من کارم رو انجام دادم حتی روز اول عید نوروز من دیدگاه نوشتم و وقتم رو صرف کارهای بیهوده نکردم و من حتی اگر نشده در مسافرت بنویسم شرایط نبوده ولی گوش دادم و تعهدم رو انجام دادم و کلی هم نتیحه ی عالی گرفتم و قطعا تا چند روز آینده من شگفتی ساز میشم و بیشتر از همه چیز م لذت میبرم )
وقتی بری باشگاه دو هفته و سه هفته کار کنی هیچ نتیجه ای نمیبینی و عظلانی نشدی به معنای اشتباه بودن کار باشگاه نیست به معنای این هست که باید باشگاه رفتن رو اینقدر تکرار کنی تا عظله ها پیدا بشن (من همیشه در این مسیر گفتم میشه و با ایمان جلو رفتم و اگر کمی نتیجه کند بوده و یا بزرگ نبوده ناامید نشدم گفتم در مسیر درستم باید ادامه بدم و قطعا نتیجه برای من به وجود میاد و من ایمان دارم با تکرار کردن تغییر میکنم و با تغییر من دنیای من و جسم من تغییر میکنه پس فقط با این افکار بودم و ادامه دادم )
وقتی ما دوره رو تکرار میکنیم تمایلات و هوسهای ما و لذتهای ما تغییر میکنه به مرور که جلو میری هر چه بیشتر خودت رو مشغول یاد گیری کنی رفتارت بهتر انجام میشه فقط تکرار کن و ادامه بده تا به برنامه ی ناخود آ گاه ذهن شما اضافه بشه .(من الان بعد از ۱۸ ماه فعالیت در سایت کلی تغییر دارم دیگه اون حرص،و ولع رو ندارم دیگه اون هوسهای هر روز رو ندارم برای خوردن خیلی از چیزا و اصلا رفتارهای من تغییر کرده جقدر عالی رفتار میکنم و خودم حیرت زده میشم اما میدونم نتیجه ی کار کردن روی ذهنم هست )
احساس که همون اول تغییر میکنه اما نتیجه به مراتب و آروم به دست میاد .(اولین تغییر من تغییر در احساس من بود احساس ارامش کردم احساس قدرت و شادی کردم که دیگه این مشکل من به راحتی حل میشه و فقط خودم به وجودش اوردم و خودم هم میتونم از بین ببرمش و بسیار احساس اطمینان داشتم که میتونم و خودم مسول این چاقی خودم هست همین باعث قدرت زیاد من شد )
وقتی یک ایده به من الهام میشه و اگر دیدم انجامش سخته بدون نتیجه اش عالیه
وقتی فایلی رو همزمان که گوش میدی رو ببینی خیلی تا ثاثیر گذارتر هست و بهتر ذهن ما برنامه ریزی میشه .(ما از طریق کانالهای مختلفی به ذهنمون ورودی میدیم حالا هر چقدر این کانالها بیشتر در گیر باشن ورودی قویتر در ذهن ما میشینن با فایلهای تصویری ما هم چشم و هم گوش رو درگیر کردیم و همزمان بنویسیم عالی میشه چون هم چشم هم گوش و هم دست رو درگیر این اگاهی ها میکنیم و واقعا در مغز ما خوب میشینن)
وقتی متن رو خوندی سریع اقدام به نوشتن کنید چون ذهن شما آمادگی داره این اگاهی رو گسترش بده .(بسیار عالی هست من از وقتی که شروع به نوشتن در سایت کردم خیلی بیشتر باور کردم میتونم و خیلی بیشتر با قدرت جلو رفتم و هر روز مشتاقترم برای نوشتن و انتظارم از خودم لاغری بیشتر هست )
حتی در زمان قران خوندن اگر ایه ای بسیار تاثیر گدار باشه قران رو ببند و شروع کن به نوشتن در نورد اون آیه و بعد خودت لذت میبری از این تراوشهای ذهنی .
پس هر کاری که منفعتی نداره و باعث پیشرفت شما نمیشه رو کم کنید و به جاش روی این موضوعات کار کنید و میبینید نتیجه چطور میشه .(من اصلا میتونم بگم هر کاری هر فیلیمی هر حرفی هر فکری و هم صحبتی با هر فردی ویا هر جمعی و یا دورهمی و یا هر چیزی برام بی معنی و کوچیک شده و جدبم نمیکنه و خوشحالم نمیکنه و اصلا یک کلام با اونها حال نمیکنم و احساس وقت تلف کردن و بیهودگی میکنم مگر در این زمینه ی موضوعهای ذهنی باشه اون وقت هست که با عشق و علاقه و با حال خوب دنبال میکنم و اگر هر روز دنبال نکنم انگار چیزی گم کردم و خیلی بدون این فایلها نمیتونم دوام بیارم باید سریع به خودم از این جنس اگاهی ها تزریق کنم تا بتونم زندگی کنم )
تلویزیون رو حذف کنید تا بتونید به این علایق خودتون برسید .من فیلیمی رو که میخوام بسازم رو خودم مینویسم و با این کار یه سری ایده ها به ذهنت میرسه که اون سناریو رو به واقعیت تبدیل بشه .(من هم دقیقا فقط به دنبال خواسته ها و اهداف خودم هستم و تمام تمرکزم و توجهم رو بر روی اونها میزارم و دنبال میکنم اونها رو و مطمعنم خداوند من رو حمایت و هدایت میکنه تا به بهترین ها برسم و از هر ناخواسته ای رو برمیگردونم یعنی نگاه نمیکنم حرف نمیزنم و یا فیلم نمیبینم و یا در موردش تحقیق نمیکنم و …. )
بیشتر برای این موضوعات وقت بزارید تا نتیجه اش رو ببینید .اینقدر جاها هستن که نرفتیم اینقدر وسایل لوکس هستن که تجربه نکردیم چون دایره ی خواسته هامون اینقدر کوچیک شده که بتونیم روزمره رو بگدرونیم و هر چقدر حلقه رو بزرگتر کنیم نعمتهای بیشتری وارد زندگی ما میشه .(من تمام وقتم رو صرف این اگاهی ها میکنم حتی وقتی که مشغول انجام کارهای خانه هستم هندزفری در گوشم هست و دارم فایلهای دلخواهم رو گوش میکنم و یا حتی موقع استراحت طهرم به جای خواب بودن دارم فایل گوش میدم و مینویسم و یا شبها چند ساعت دیر تر بقیه میخوابم چون دارم از این جنس اگاهی ها در زمینه ی موفقیت و تغییر کردن گوش میدم و تا جایی که بتونم دارم در مسیر تغییر قدم برمیدارم و بسیار نتایح ریز و درشت در زندگیم داشتم اما بازم بیشتر و بزرگتر میخوام بازم بزرگتر میخوام خیلی چیزا میخوام و اما میدونم باید حرکت کنم و ایمانی که عمل نیاورد حرف مفت هست و امیدوارم خداوند هدایتم کن در راه درست قدم بردارم و جلو برم من به دنبال تغییر کردنم و خوب میدونم اول باید خودم تغییر کنم و بعد دنیای من تغییر خواهد کرد )
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان خوب و شاد و پر انرژیم
لاغری با ذهن از طریق آموزش فرمولهای لاغری هست که به صورت ناخود اگاه در مغز ما به وجود میان در واقع وقتی دارین فایل گوش میدین دارین کلی فرمولهای لاغری به ذهن خودتون آموزش، میدید
من خودم بعد از مدتها در سایت بودن ولی هنوز به اون ایده الم نرسیدم ولی الانم در شرایط بسیار خوب جسمی هستم یعنی من راضیم از خودم ولی هنوزم لاعر ترربشم بازم قشنگتر میشم و اما این اندام الان من به این معنا نیست که این راه اشتیاه هست یا من ناتوانم و .. نه من باید بیشتر اموزشها رو تکرار کنم تا به نتیجه ی دلخواهم برسم خصوصا اون قسمت آموزشها که باید پرخوری رو در ذهنم کار بسیار زشت و بد و نادرست و اسیب زننده و هیولای چاقی و شیطانی تر ی بدانم تا کمتر این کار رو انحام بدم پس هر وقت این کار پرخوری رو کردم باید تنبیه بشم چون با این کار دارم از هدفم دور میشم و به خودم آسیب میزنم و از جسمم به درستی مراقبت نمیکنم و ….و لی هر وقت به اندازه خوردم باید خودم رو تشویق کنم و بارها بگم آفرین حالا دررمسیر درست و خدایی هستی و به اندازه خوردی و به جسمت احترام گذاشتی و بگم حالا تو در مسیر سلامت و تناسب هستی .
بارها شده در گدشته من باشگاه رفتم ولی بعد از مدتی اون بدن با فرم دلخواهم رو نمیگرفتم و این به معنای اشتباه بودن رله انتخابی خودم نیست فقط باید بیشتر ورزشها رو تکرار کنم تا به اون اندام دلخواهم برسم پس هر چقدر من دارم در این مسیر روی خودم کار میکنم اما بعضی جاها خطا هایی دارم که نباید ناامید بشم بلکه باید من بیشتر آموزشها رو تکرارشون کنم و به اونها عمل کنم تا در ذهن من ذخیره بشن و حالا اگر ذخیره شدن چی میشود تمایلات من تغییر میکند برای مثال : امروز من برای ناهار ساندویچ چیز برگر داشتم که واقعا بهش علاقمند هستم اما گفتم با زیاده روی حالم بد میشه و من نمیخوام اون حالت پرخوری رو و شکم درد رو داشته باشم پس نونم رو از وسط نصف میکنم و یه نصفه میخورم اگر دلم خواست دوباره یه نصفه ی دیگه میخورم و من دقیقا یه چیز برگر رو داخل نصفه نون برگر گذاشتم چون نونش بزرگ بود و من دلم نمیخواست با این حجم زیاد از نون که بقیه انتخاب کردن سهم هر فرد برای یک ساندویچ این مقدار نون هست سیر بشم و من بیشتر دلم طعم اون برگر رو میخواست و اینطور ساندویچ رو انتخاب کردم و خوردم و خیلی لذت بخش،بود اما با همون نصفه نون هم من فشار شکمی رو حس کردم انگار باید خود برگر رو هم نصف میکردم چون با یه دونه برگر کامل ادیت شدم ولی خب باید بگم بازم به نسبت قبلم خیلی کمتر خوردم که این واقعا برام لذت بخش هست در کل تمایلات و لذتهای من و هوسهای من تغییر کرده و این تغییر فقط به خاطر استمرار داشتن من در این مسیر هست پس اینقدر ادامه میدم تا ذهنم خود به خود دستوراتش بازم تغییر کنه و من متناسب تر بشم
.من در روز هرچقدر فرصت کنم بعد از نوشتن کامنت خودم کامنت بچه ها رو میخونم و خودم رو در فضای لاغری بیشتری قرار میدم و واقعا از خوندن و نوشتن در سایت لذت میبرم و من در واقع هم از طریق کانال بینایی هم شنوایی اموزشها رو وارد ذهنم میکنم نا گفته نماند من در گذشته که تازه وارد سایت شده بودم و فایل گوش میدادم مو به مو حرفهای استاد رو حین گوش دادن مینوشتم و من چقدر از این طریق خود کار ودفتر و سر رسید استفاده میکردم و تند و تند تموم میکردم و نه فقط،یک بار بلکه بارها این کار رو میکردم و در همون دفترم تمرینات رو هم مینوشتم و اما بعد از مدتی که جرات نوشتن در سایت رو پیدا کردم مو به مو خرفهای استاد رو حین گوش دادن داخل کامنتم می نوشم و بعد تحلیل خودم از اون قسمت رو به حرفهای که از زبان استاد شنیدم اضافه میکردم و داخل پرانتز مینوشتم تا بهتر باور کنم و اگر کامنتهای قبلی من رو نگاه کنید دقیقا متوجه حرفهای من میشید و میبینید که من چی میگم چون با این کار هم تمرکز م بالاتر میره و هم ذهنم بهتر برنامه ریزی میشه و من نتایج بهتری گرفتم پس من همچنان به این سبک خودم برای گوش دادن به فابلها پایبندم و هنوز حین گوش دادن نت براری میکنم و یه کلماتی رو مینوسم و حرفهای خودم رو هم اضافه میکنم تا تمرکز بهتری موقع گوش دادن به اونها داشته باشم .
من مدتها هست که بسیار دست به قلم شدم و هر وقت هر فایل جذابی داشته باشم سریع شروع میکنم به نوشتن اون اگاهیها و لدت میبرم از این کار چون انگار در مغز من دخیره میشن و من به خاطر همین کارم سررسیدها دارم که پر شدن دفترها دارم که سیا ه شدن و نوشتم .
دقیقا منم الان دارم از ذهنم هم برای لاعری هم برای موفقیت در بقیه ی جنبه های زندگیم استفاده میکنم و کل روز من برنامه ریزی شده هست و اصلا مشتاقم که صبحها زودتر پا شم و شبها دیرتر بخوام و حتی ظهرها باوجود اینکه چرت میزنم اما نخوابم و به این اگاهی ها گوش بدم هرچقدر کارهام بیشتر بشه و یا مسایلی باشه که دیگه بخوام بگم ببین وقت نیست ولی من بلخره یه زمانی و تایمی رو برای خودم و برای گوش دادن به این اگاهی ها و نوشتن درمورد اونها پیدا میکنم و کنار میزارم و مطعنم بهای این همه اشتیاق و انگیزه و زمان و تعهد و پولی که پرداخت شده و … رو دریافت خواهم کرد میخوام بگم بهانه نمیارم از زیر کار در نمیرم اخه علاقه دارم و لذت میبرم از این کار بهترین تفریح من و سرگرمی من بودن در همین سایت و یکی دوتا سایت دیگه هست که واقعا روح من با بودن در این فضاها تازه میشه و من انگار هر چقدر جلوتر میرم حرص وولعم برای شنیدن این آگاهی ها بیشتر میشه و انگار با شنیدن این اگاهی ها دری از حقیقت و موفقیت به روی من باز میشه و برای همین من بیشتر از زمان استراحت خودم میرنم تا فایل گوش بدم مخصوصا که پسرم مدرسه اش انلاین هست و باید خودم کنارش باشم نصف روزم درگیر کلاسهای پسرم هستم ولی این کار چیزی از اشتیاق من از کار کردن من روی خودم کم نکرده مثلا صبح ها در فلان سایتم بعد از ظهرها در فلان سایتم و شبها اگر دوست داشته باشم دلبخواهی قر و قاطی هر چیزی رو که دوست داشته باشم گوش میکنم و یا نگاه میکنم و یا میخونم و نتایج عالی هم گرفتم و فقط میخوام بگم چقدر از کارهای بیهوده و الکی خودم میزنم ووقت خودم رو صرف این اگاهی ها در این سایت و سایت دیگر در جنبه ی موفقیت فردی میکنم و من دارم مرتب روی خودم کار میکنم و دیگه اصلا فرصت تلویزیون دیدن و اخبار دیدن و دورهمی های الکی و گشتن در بازار و تلفن زدنهای الکی و … رو ندارم و برای وقتم ارزش قایلم و سبک زندگی من از تمام اطرافیانم متفاوت هست و واقعا نتایج زندگی من از اونها هم بسیار متفاوت هست چون ورودیهام رو کنترل میکنم چون برای خودم ارزش قایلم من هر فیلمی رو نمیبینم هر حرفی رو نمیزنم هر جایی نمیرم و … اینقدر غرق این اگاهی ها شدم که شنیدن هر حرف دیگه و گفتن هر حرف دیگه غیر از این گاهی ها بهم لذت نمیده بهم نمیچسبه و بقیه اخبار و حرفها و گفتینها که در مورد دیگران و دولت و مردم اطرافیانم و تورم و گرانی و .. باشه میگم به من چه اخه چه تاثیری در زندگی من دارن ؟؟؟؟ من باید خودم زندگی خودم رو خلق کنم و به دنبال ساختن زندگی دلخواهم هست و تمام سعی من این هست که برای رسیدن به خواسته هام وقت بزارم نه اینکه هر حادثه ای بود هر اتفاق منفی بود که در جامعه یه مدت باب میشه و همه در موردش حرف میزنن و فکر میکنن و .. من هم حرف بزنم و ببینم آخه زندگی و اتفاقی که برای فلانی افتاده به من چه ارتباطی داره هر کس مسول زندگی خودش، و هر کس در هر جایی هست قطعا در جای درست خودش هست پس نمیخوام برگی باشم که با هر بادی به اون سمت برم من میخوام خودم انتخاب کنم در کدوم راه قدم بردارم و میخوام دستااوردهای جدیدی داشته باشم و تجربه های جدیدی درراین دنیا داشته باشم چون متوجه شدم من میتونم خودم سرنوشت خودم رو رقم بزنم و هیچ چیز از قبل برای من نوشته شده نیست پس باید برای رسیدن به خواسته هام تلاش کنم و تغییر کنم .