اگر رویای لاغر شدن دارید باید عاشق لاغر شدن باشید. اگر فقط دوست دارید لاغر شوید هرگز لاغر نخواهید شد.
بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند دوست دارند لاغر شوند و حتی برای لاغر شدن از طریق برخی روش های لاغری اقدام می کنند اما هرگز لاغر نمی شوند چون با دوست داشتن لاغر شدن نمی توان لاغر شد.
فقط در صورتی لاغر می شوید که عاشق لاغر شدن باشید.
تفاوت دوست داشتن با عاشق بودن
35 سال از زندگی ام با چاقی گذشت و تنها چند سال است که به لطف خدای مهربان در شرایط متفاوتی هستم. بنابراین شرایط دنیای چاق ها را به خوبی درک می کنم و زبان چاقی را به خوبی می شناسم و از طرفی با دنیای لاغرها آشنایی زیادی پیدا کرده ام.
هدف من در سرزمین لاغرها ترویج افکار و باورهایی است که به شکل ساده تری ما را در مسیر لاغر شدن هدایت کند و به اشتراک گذاشتن این آگاهی با افرادی است که عاشق لاغر شدن هستند و حاظرند برای رسیدن به عشق خود قدم در مسیر تغییر کردن بگذارند.
همه ما می دانیم که در هر موضوعی در جهان هستی افرادی در سطح متوسط و عده ای در سطح عالی هستند.
به عنوان مثال انسانهای زیادی دوست دارند آواز بخوانند اما فقط عده کمی در این زمینه پیشرفت کرده و مانند استاد شجریان اسطوره می شوند.
عده زیادی از انسانها دوست دارند فوتبال بازی کنند اما عده کمی از آنها مانند مسی، رونالدو، زیدان و … در جهان فوتبال شاخص و ماندگار می شوند.
تفاوت اختلاف بین نتایج افراد علاقمند به یک موضوع و افرادی که عاشق آن موضوع هستند چیست؟
تنها دو عامل سبب اختلاف بین افراد در کسب نتیجه از یک موضوع می شود:
۱- عاشق آن موضوع هستند
۲- شور و شوق یادگیری و ادامه دادن دارند
افرادی که دوست دارند به فلان موفقیت برسند تنها تا سطح متوسط پیش می روند اما افرادی که عاشق رسیدن به آن موفقیت هستند شرایط بسیار متفاوتی را تجربه می کنند.
در مورد چاقی و لاغری هم دقیقا سیستم عملکرد انسانها به همین شکل است.
عده ای دوست دارند چاق شوند و برای چاق شدن تلاش می کنند اما هرگز چاق نمی شوند.
در مقابل عده ای هستند که به خاطر داشتن افکار و نگرش های اشتباه درباره چاق شدن بدون اینکه بدانند عاشق چاقی هستند و به راحتی چاق و چاق تر می شوند.
نکته جالب توجه این است که این افراد همواره تلاش می کنند که چاق تر نشوند اما هرگز موفق نخواهند شد در مقابل عشق به چاق شدن در وجود خود مقاومت کرده و مانع چاق شدن جسمشان شوند.
بسیار اهمیت دارد که تفاوت بین دوست داشتن و عاشق بودن را درک کنید.
- افرادی که لاغر هستند و دوست دارند مقداری چاق شوند هرگز به خواسته خود نمی رسند چون عاشق چاق شدن نیستند.
- افرادی که چاق هستند و دوست دارند لاغر شوند نیز هرگز به خواسته خود نمی رسند چون آنها هم عاشق لاغر شدن نیستند.
به تشابه نتیجه نگرفتن افراد لاغر و افراد چاق برای تغییر وضعیت خود توجه کنید. تنها موضوع مشترک بین این دو گروه که مانع نتیجه گرفتن آنها می شود نبود عاشقی است.
آنها عاشق خواسته خود نیستند و فقط دوست دارند به خواسته خود برسند.
اهمیت عاشق لاغر شدن بودن
دوست داشتن در سطح فکر انجام می شود اما عاشق بودن در عمق وجود ما و در ضمیر ناخودآگاه ما ایجاد می شود.
آنهایی که دوست دارند به موفقیت برسند از ابتدا تصمیم می گیرند به چه موفقیتی باید دست پیدا کنند و بر مبنای هدف خود شروع به تلاش کردن می کنند و برخی از آنها نیز به هدفشان می رسند اما فردی که عاشق موفقیت در موضوع مورد علاقه اش می باشد دیگر حد و مرز برای موفقیت تعیین نمی کند و تا جایی که بتواند در مسیر مورد علاقه اش حرکت می کند و پیش می رود.
این تفاوت افرادی است که عاشق موضوعی هستند با افرادی که فقط آن موضوع را دوست دارند.
در مورد لاغر شدن هم دقیقا روال موفقیت به همین شکل است.
افرادی که چاق هستند به دو دسته تقسیم می شوند:
گروه اول: افرادی است که دوست دارند لاغر شوند.
گروه دوم: افرادی که عاشق لاغر شدن هستند.
نتیجه این دو گروه با هم بسیار متفاوت است.
گروه خود را انتخاب کنید
اگر اضافه وزن دارید و به فکر لاغر شدن هستند باید ابتدا باید گروه خود را انتخاب کنید.
دوست دارید لاغر شوید؟ یا عاشق لاغر شدن هستید؟
مسیری که برای لاغر شدن در پیش می گیرید در کسب نتیجه نهایی شما بسیار تاثیرگذار است.
تفاوت دوست داشتن با عاشق لاغر شدن
فردی که دوست دارد لاغر شود با اشتیاق و انگیزه عالی قدم در مسیر لاغری با ذهن می گذارد.
این مسیر درست است که صاف و ساده و بدون دست انداز است اما از نظر شرایط جوی، همیشه عالی نیست.
- ممکن است تندباد افکار منفی جریان پیدا کند.
- شاید بارش های سنگین نجواهای منفی ذهن شروع شود.
- در مواردی حتی خبرهایی شنیده شود که حکایت از چاق تر شدن فرد دارد.
- ممکن است مورد سرزنش و مسخره اطرافیان قرار بگیرد که چرا به فکر چاقی خود نیست.
مسیر لاغری با ذهن مهیاست اما شرایط جوی آن بستگی به افکار و فرمول های ذهنی فردی دارد که در این مسیر حرکت می کند.
فردی که دوست دارد لاغر شود در مواجه شدن به این شرایط جوی احساس ترس و ناامیدی می کند و ترجیح می دهد برای مدتی از مسیر حرکت خارج شده و در کنار مسیر توقف کند.
او یادگیری و استفاده از محتوای آموزشی را رها می کند و به ملاحظه شرایط جوی مشغول می شود.
پس از مدتی شرایط بهتر می شود و دوباره شروع به حرکت می کند.
اما شرایط جوی خوب پایدار نیست و دوباره مساله دیگری ایجاد می شود.
او بار دیگر از مسیر حرکت خود به سمت لاغری خارج شده و در کنار مسیر متوقف می شود.
فردی که دوست دارد لاغر شود با هر بار تغییر شرایط جوی از مسیر خارج شده و متوقف می شود و در نهایت تصمیم می گیرد دیگر به حرکت خود ادامه ندهد چون نمی داند در ادامه مسیر با چه شرایط جوی برخورد خواهد کرد و ترس از مواجه شدن با آنچه در ذهن و پیرامونش درباره چاقی می گذرد سبب می شود که از مسیر لاغری با ذهن خارج شده و به دنبال مسیر دیگری برای لاغر شدن باشد.
برای تحقق رؤیای لاغری باید عاشق لاغر شدن باشید. در غیراینصورت به طریق مختلف ممکن است از مسیر خلق آرزوی خود خارج شوید.
این موضوع را بارها در فایل های مختلف آموزشی به شکل های مختلف بیان کرده ام که مراقب حرکت خود در مسیر لاغری با ذهن باشید.
در ادامه متن پیام دوست عزیزی که چند دقیقه قبل از نوشتن متن این فایل آموزشی برای من ارسال شده است را برای شما قرار می دهم.
پیام هنرجوی لاغری با ذهن
“سلام آقای عطارروشن من دو سال پیش دوره رو تهیه کردم دریغ از یک گرم کاهش وزن. خدا میدونه با هزار امید با صرف هزینه زیاد و وقت گرانبها، تمام تلاشم رو کردم اما دوره جز اعصاب داغون و اضافه وزن بیشتر چیزی برام نداشت.
شاید چیزهای زیادی شنیده باشم ولی هیچ تغییری فیزیکی در من ایجاد نکرد این روش هم به اندازه همون رژیم ها زجر آوره ولی خوبی رژیم ها اینه که لااقل به صورت مقطعی یه تغییر چشمگیری رو با چشم خودت میبینی”
درباره این نوشته توضیح نمی دهم و پیشنهاد می کنم خودتان نوشته این دوست عزیز را با آنچه تاکنون از لاغری با ذهن درک و تجربه کرده اید تحلیل کنید.
جهت اطلاع بیشتر تعدادی دیگر از پیام های دریافتی از طرف این دوست عزیز را قرار می دهم تا روند حرکت ایشان در مسیر لاغری با ذهن برای شما واضح تر شود.
این پیام 5 ماه قبل از متن بالا ارسال شده است:
“سلام استاد گرامی شب شما بخیر
استاد یه سوال که از اول چالش برام پیش اومد اینه که هدف چالش اینو نخوردم اینه که مثلا من شکلات تلخ رو با چای خیلی دوست دارم و یکی از دلایل خوردن چای شکلات تلخ هستش اگر نباشه به اجبار با قند میخورم و میدونم که منظور از این چالش تغییر رفتار و کم کردن تکرار یه رفتار با روش دوستی با رفتار و در نهایت به صورت خوشایندی تغییر رفتاره
حالا من نه دوست دارم چای خوردن رو ترک کنم ونه شکلات تلخ رو خوب چه اشکالی داره من به جای قند از شکلات استفاده کنم چون اولویتم که شکلات هست نباشه قطعا قند مصرف میکنم و وقتی به اندازه نیازم و نه در زمان سیری مصرف کنم ایرادش چیه؟ دوست ندارم رفتاری رو انجام بدم که به نظرم تحمیلی بیاد.
خوشبختانه من رفتارهایی رو که زیاد وابستشون نبودم با خوشحالی ترک کردم ولی این یکی رو واقعا نمیتونم.
ببخشید نمیدونم منظورم رو رسوندم یانه
مگر نه اینکه در لاغری با ذهن میتونیم همه چی به اندازه نیاز مصرف کنیم و مواد غذایی قدرت چاق کنندگی ندارن و این ما هستیم که با مصرف بی رویه بهش قدرت میدیم اینها سوالاتی هست که ذهنم رو درگیر کرده سپاسگزارم 🌹”
این پیام سه ماه قبل از پیام قبلی ارسال شده است:
” استاد دلایل زیادی رو با توجه به درسهایی که از شما یاد گرفتم مد نظرم هست و سعی میکنم که اون موانع رو به ذهنم یاداوری کنم و رفعش کنم و همچنان امیدوارم البته منفی باف مدام میگه مثلا این مدت چکار کردی که هر دفعه میخوای درستش کنی
گاهی هم یکی از اطرافیان در مورد چاقی من نظری میده بدون اینکه خودم چیزی گفته باشم
مثلا میبینن من غذام خیلی کمه فکر میکنن من بازم رژیم دارم و میگن بی خودی تلاش نکن تو همینی که هستی خودت رو عذاب نده قیافت همین شکلیه عوض نمیشه
منم تو ذهنم میگم این یه کرمه که میخواد جوانه تازه روییده منو از بین ببره
ولی باز کار خودش رو روی روان من انجام میده ولی از اونجایی که طبق باورهای قبلی اولین دلیل اضافه وزن رو غذا میدونیم
لطمه باور های غلط وحرف دیگران رو زیاد قوی نمیدونیم و شاید دست کم میگیریم”
این پیام چند روز قبل از پیام قبلی ارسال شده:
“سلام وقت شما بخیر
راستش نخواستم دوباره به شما پیام تکراری بدم ولی از سر نومیدی و از انجایی که صحبت با شما همیشه برایم از یاس بیشتر منو باز میداره باز هم پیام دادم
چون واقعا در ایراد کار خودم ماندم و دوباره دچار اضافه وزن شدم
در این یکسال و نیم کم نکرده بودم ولی اضافه وزن هم پیدا نکرده بودم
اما حالا دچار مقداری اضافه شدم البته نمیدونم چقدر از سایز لباسهایم مشخصه 😥
ولی این را میدانم که از خوردن و مواد غذایی نیست دلیل دیگری دارد
حالا اگر به همان منوال وزنم ثابت بود دنبال دلیل خاصی نمیگشتم وحس خوبی داشتم وامیدوار بودم
ولی با اینکه میلم به خوردن کمتر شده ولی وزنم اضافه شده منو حسابی گیج کرده خواهش میکنم کمکم کنید با هزار امید و آرزو وارد دوره شدم البته دوره مزایای بسیار زیادی برای من داشته که همیشه دعا گوی شما هستم
ممنون از پاسخگویتون”
این پیام سه ماه قبل از پیام قبلی ارسال شده است:
“سلام استاد
من متاسفانه اوائل قدرت رو به دوره داده بودم و منتظر معجزه بودم و بعدا درک کردم همه چی دست خودمه
این ایراد رو برطرف کردم ولی از اون طرف هم اگه من بخوام برای هر مانعی یکسال وقت بزارم نامید کننده اس
من نمیدونم چطور خود شما ودوستان دیگه این قدر زود به نتیجه رسیدین
به حرف شما اعتماد دارم ادامه میدم ان شالله بعدا نتیجه رو خدمتتون عرض میکنم
در گوش کردن به فایلها وعمل به اونها سعی کردم استمرار داشته وتمرکز کنم
تغییرات مثبت زیادی داشتم و خیلی از عادات بدم رو کم کردم ولی نمیدونم کی به شروع تغییرات جسمی میرسم این یکسال بدون تغییر جسمی سپری شد”
این پیام چند روز قبل از پیام قبلی ارسال شده است:
“سلام استاد شب شما بخیر
یه سوال از خدمتتون داشتم:
من از نظر خودم افکارم خیلی تغییر کرده و باورم هم در مورد اینکه من هم میتونم به تناسب اندام برسم بهتر شده و خوشبختانه وزنم هم اضافه نشده و دیگه ترس از خوردن ندارم و مهمتر از همه اینکه مجبور نیستم لقمه هام رو بشمارم
این خیلی برام ارزشمنده و تا گرسنه نباشم چیزی نمیخورم و به محض سیری دست از غذا می کشم
اینها تغییرات مثبتی هستش که بدست اوردم
ولی وزنم اصلا تکون نمیخوره
و حالا سوالم اینه که میتونم یه مدت از این فضا دور باشم و دیگه فایلا رو گوش نکنم و به طور کلی لاغری رو فراموش کنم تا ببینم نتیجه چی میشه و اون چیزهایی رو که یاد گرفتم ادامه بدم مرسی”
این پیام چندماه قبل از پیام قبلی ارسال شده:
” سلام استاد عزیز 🌸
در طول ده ماهی که با روش لاغری ذهنی اشنا شدم ادم دیگه ای شدم و نکات بسیار مثبت زیادی در زندگیم و همچنین در شیوه برخوردم با مواد غذایی بوجود اومده و از این بابت خداوند رو بسیار شاکرم که شما رو سر راهم قرار داد.
ولی متاسفانه فکر های مزاحم نمیزاره که در مسیر صحیح قرار بگیرم
قبل از دوره وزن من حدود ۹۰ کیلو بود با وجود اینکه در سالهای قبل من خودم رو از وزن ۱۰۰ کیلو به ۷۰ کیلو رسوندم و بودن در ایستگاه ۷۰ کیلو رو تجربه کردم ولی بعد از مدتی باز وزنم به ۹۰ کیلو رسید و همینطور موندم
حالا قسمت منفی باف مدام نجوا میکنه که بابا خودت هم میدونی چقدر جون کندی تا سی کیلو کم کنی الان میخوای این شکلی وزن کم کنی
بعدشم تو همین شکلی هستی با یه پایین تنه بزرگ مگه میشه اخه این چربیها از تو دور بشن
شانس درست و حسابی ام که نداری این چیزا برا بقیس ، البته بیشتر از همه این فکر اخری میاد سراغم
با وجود اینکه مثبت درونم فهمیده که شانس واین چیزا همش حرفه و مدام در مبارزه درونی با قسمت منفی و مثبت ذهنم هستم و تغییرات جسمی برام رخ نمیده واقعا درمونده شدم که چطور این فکرای مزاحم رو دور کنم از راهنماییتون ممنون”
نتیجه گیری
طی چند پیام ارسالی در طی حدود یک سال و نیم حرکت در مسیر لاغری با ذهن با طریق عملکرد و نتایج این دوست عزیز آشنا شدید.
نتیجه ایشان را با آنچه خود از مسیر لاغری با ذهن تاکنون درک کرده اید و تصاویر شگفتی سازان لاغری با ذهن و همچنین نوشته های دوستانی که از نتایج خود در قسمت دیدگاه های فایل های مختلف می نویسند مقایسه کنید.
به طور یقین به تفاوت نتیجه فردی که دوست دارد لاغر شود با فردی که می داند برای لاغر شدن باید عاشق باشد پی خواهید برد.
این موضوع مهم را در این جلسه مورد بررسی قرار گرفته است و امیدوارم با استفاده از این محتوای آموزشی تصمیم قاطع خود را بگیرید که می خواهید در کدام گروه برای حرکت به سمت لاغر شدن قرار بگیرید.
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای استفاده صحیح از این جلسه آموزشی ابتدا محتوای نوشتاری را مطالعه کنید، سپس ویدیوی آموزشی را تماشا کنید و سپس به سوالات مطرح شده به شکل شرح انشایی در بخش نظرات این جلسه ثبت کنید.
برطرف کردن موانع لاغر شدن از مهمترین اهداف آموزش های لاغری با ذهن است. برای درک بهتر موانع لاغر شدن بر اساس توضیحات ویدیوی آموزشی به سوالات زیر جواب دهید.
- نگرش ما درباره موانع لاغر شدن چیست و چه موانعی در ذهنتان پیدا کرده اید؟
- چرا برای چاق تر شدن مانع ذهنی نداریم اما برای لاغر شدن با موانع ذهنی مواجه هستیم؟
در محتوای نوشتاری درباره تفاوت بین دوست داشتن و عاشق لاغر شدن بودن توضیح داده شد. با توجه به این موضوع به سوالات زیر پاسخ دهید.
- تا کنون دوست داشته اید لاغر شوید یا عاشق لاغر شدن بوده اید.
استفاده از روش های لاغری مختلف باعث شده است که عاشق لاغری شوید یا احساس تنفر از لاغری در شما ایجاد کرده است.
- لاغری با ذهن چگونه به شما کمک میکند تا عاشق لاغر شدن باشید؟
- درک و برداشت خود از محتوای نوشتاری و ویدیوی آموزشی را شرح دهید.
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.04 from 45 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
موانع ذهنی رو برطرف کنید لاغری خود به خود به وجود میاد .و همراه با لاغری شادی و آرامش،و سعادت و خوشبختی و اعتماد به نفس و …. هم به سمت ما میاد ولی ما با آموزشهای غلط جلوی ورود همه ی اینها رو گرفتیم .
ما وقتی یاد بگیریم موانع رو برداریم این رود خانه ی لاغری به سمت ما جاری میشه .
پس با آموزشها ی لاغری همراه باشید و تمام کاری که ما باید بکنیم این هست که موانع رو در هر جنبه ی زندگی که میخواهیم پیشرفت کنیم برداریم مثلا در موضوع ثروت و سلامتی و لاغری
و خیلی از اساتید قاون جذب میگن من میخو ام یاد بدم آموزش لاغری و ثروت و ارتباط با خدا ولی استاد عطار روشن عزیز همیشه میگن من میخوام یادتون بدم چطور موانع رو بردارید و جریان به سمت ما حرکت میکنه و این مهم هست .
افراد دو دسته هستن یا چاق یا لاغر و چاقها هم خودشون دو دسته میشن که یا از اویل چاق بودن بعضیا هم که بعد از مقطعی چاق شدن .(من خودم همیشه لاعر بودم تا قبل از ازدواجم که بسیار لاغر بودم اونم به صورت فابریک که کلی عکس و فیلم دارم و بعد از زدواجم چاق شدم که سعی داشتم همیشه به زور رزین خودم رو لاغر کنم و به قول استاد مثل یو یو بودم بین چاقی و لاغری مرتب رفت و آمد داشتم اما هیچ وقت چاقی رو نپذیرفتم و همیشه بر ای رسیدن به لاغری تلاش کردم بیش از ده بار من رژیم گرفتم و ورزش کردم و همیشه هم نتیجه ی عالی گرفتم اما چه فایده که ماندگار نبوده )
آدمهایی که چاق هستن دو دسته هستن یک دسته دوست دارن متناسب بشن و یه دسته ی دیگه عاشق متناسب شدن هستن من باید متوجه بشم در کدوم دسته هستم و اینها دو نتیجه ی متفاوت میگیرین(من به جرات میگم عاشق لاعری هستم اگر من نباشم پس کی هست ؟؟؟؟الان میگم چند بار من تلاش کردم
*سال ۸۳ رژیم گرفتم بدون ورزش حدود ۸ کیلو
*سال ۸۶ رژیم گرفتم با ورزش حدود ۲۵ کیلو لاغر شدم
*سال ۹۰ رژیم گرفتم در حد ۱۸ کیلو لاغر شدم
*سال ۹۳ رژیم گرفتم در حد ۳۵ کیلو لاعر شدم
*سال ۹۴ رزیم گرفتم دوباره ۸ کیلو کم کردم
*سال ۹۵ رژیم گرفتم در حد ۱۰ کیلو کم کردم
*۹۶ رزیم گرفتم در حد ۱۲ کیلو کم کردم
*و تا قبل از آشنایی با این سایت من بسیا ر رژیم گرفتم و کم کردم اما دوباره چاق شدم چون راهم غلط بوده
پس من اگر عاشق لاغری نبودم پس چی بودم ؟؟؟من باتعهد و اشتیاق و انگیره هر رژیمی که دکتر میداد و هر ورزشی باشگاه داشت در هر ساعتی و روزی که مشخص میکرد من سر ساعت حاضر میشدم و محال بود که یه جلسه نرم وهمیشه با استمرار در حال رژیم و ورزش بودم اما این اواخر از سال ۹۴ من دیگه در ایده ال بودم اما هیچ وقت ثابت نموندم و همین اذیتم میکرد و بسیار ناراحت به دنبال راهی بودم که از شر چاقی خلاص بشم و دیگه از رژیم و ورزش سنگین هم خسته شده بودم اما همون تعهد و علاقه اجازه نمیداد که رها کنم و فقط خدا میخواست که من با این راه آشنا شدم )
خیلی از افرادی که اضافه وزن دارن دوست دارن لاغر بشن و از چاقی خسته شدن بنابراین رژیم میگیرین اما چند روز که میگذره دوست دارن بخورن ولی نمیتونن بخورن چون رژیم هستن و درگیری ذهنی ایجاد میشه و چند روز میگذره نمیتونن ادامه بدن و باشگاه هم اسم مینویسن اما چند روز میگدره دنبال بهانه هستن که نرن باشگاه و اینم کنار میزارن و خلاصه ورزش رها رژیم رها پیاده روی رها ولی طرف دوست داره لاغر بشه و مثلا یه مدت کاری رو انجام میده ولی چون لاغر نشده رهاش میکنه این افراد لاغری رو دوست دارن ولی رها میکنن یعنی استمرار ندارن و به هر بهانه ای عقب نشینی میکنن در واقع این افراد حمله و عقب نشینی دارن و اینها هیچ وقت موفق هم نمیشن
اما دسته ی دوم عاشق لاغری هستن یه برنامه ی رژیمی ۴۰ روز دارن ولی این فرد به جای یه بار احراش کنه دو ۴۰ روز انجام میده و نتیجه میگیره اما نتیجه ماندگار نیست و باشگاه رو شروع میکنه با نظم و انگیزه و دقیق میره ولی اونطور که میخواد نتیجه نمیگیره یعنی هز چیزی رو شروع میکنه با انگیزه و اشتیاق دنبال میکنه و با تعهد ادامه میده (من خودم بارها گفتم و دوباره هم میگم من جز دسته ی عاشقان لاغری بودم طوری که بعضی وقتها اطرافیان میگفتن بسه دیگه تا کی یعنی میخوای باشگاه بری چه خبره پول مفت داری ؟وقت اضافه داری دیگه نرو ؟ولی من با چنان تعهدی میرفتم و همیشه در صف اول بودم کنار مربی طوری که اگر یه جلسه نبودم از مدیریت باشگاه تا مربی به من زنگ میزدن که چرا نیومدی و چنان عداب وجدانی میگرفتم که نرفتم که اون طور بیشتر اذیت میشدم و یا رژیم چقدر من در رزیم بودم که بازم اطرافیان من میگفتن بابادیگه خسته نشدی بسه حساس نباش تا کی نخوری؟؟ و یا بعضیا میگفتن تو عجب اراده ای داری خوش به حالت حالا یه امشب بیا بخور و تو فکر نباش و یا اطرافیانم گله داشتن تو چرا در رفتن به رستوران و فست و فود اینا موافق نیستی چقدر رژیم داری همیشه مخالف رفتن به رستورانها و شام خوردنای دورهمی هستی و همیشه بهم میگفتن ولی من گوشم بدهکار نبود به خاطر لاغری هر کاری میکردم یادم میاد این اواخر که تند و تند وزنم زیاد و کم میشد من سالی چند بار پیش دکتر میرفتم و میگفتم یه رژیم جدید بده چرا من ثایت نمیمونم و سریع دوباره با رزیم خودم رو لاغر میکردم اما چه فایده به محض متناسب شدن دوباره برمیگشت و خیلی در زجر بودم بازم اطرافیان میگفتن چقدر دکتر و رژیم خسته نشدی بابا ول کن توهم اینطوری این مشکلات رو داری و چاقی امامن نمیپذیرفتم چاقی خودم رو و ادامه میدادم تعهد و انگیزه و اشتیاق از این بیشتر ؟؟؟؟؟؟ حداقل اینکه من که در اطرافیان خودم ندیده ام )
پس دسته ی دوم رها نمیکنن و خیلی خوب عمل میکنن و توان میزارن ولی نتیجه نمیگیرین چون مسیر اشتباه هست و تقصیر این افراد نیست چون مسیر غلطه نتیجه نمیگیرین تا اینکه به طریقی با موضو ع لاغری با ذهن آشنا میشین حالا به هر طریقی چندتا فایل گوش میدن و امیدشون دوباره برمیگرده(من یادم میاد سال ۹۷ فکر کنم اواخر ۹۷ اگه اشتباه نکنم با پیج استاد و لاغری با ذهن از طریق گشتن در اینستا بود و چون آشنایی فامیلی با ما دارن من وارد پیجشون شدم و همون شب حرفهای استاد رو که گوش دادم عجیب در دلم نشست و گفتم چقدر عالی میگن چقدر حرفشون درسته و خیلی خوشم اومد و نمیدونستم سایت دارن و منتطر میموندم تا استاد هر از گاهی بیان داخل اینستا و یه استوری لایوی چیزی بزارن و دقیقا اولین لایو استاد که من دیدیم همین فایل امروز بود و یادم میاد هندز فری نداشتم و رفتم داخل تراس که صدای بچها نیاد و اونجا نشستم همه ی این لایو رو دیدم و چنان شعفی کردم که این مطالب رو شنیدیم و خودم رو جز دسته ی عاشقان لاغری دونستم و چنان با حال خوب هر روز منتظر میموندم که استاد یه حرفی چیزی در اینستا بزنن و من گوش بدم و اصلا خبر نداشتم باید برم داخل سایت ایشون و از اونجا ادامه بدم تا اینکه در لایو بعدی استاد اشاره کردن به رفتن در سایت و تعهد و استمرار داشتن در گوش کردن با فایلها و انحام دادن تمرینات و منچون تازه متوجه شدم پس معطل نکردم و وارد سایت شدم تقریبا آبان ۹۸ بود و همچنان در سایت هستم و فعالیت میکنم و عاشق لاغری هستم )
حالا اینجا اون عده ای که لاغری رو دوست دارن و نصفه کاره همیشه رهاش کردن میان در این سایت چتدتا فایل میبینن و بعد رها میکنن اماچرا اینا لاغری با ذهن رو ول میکنن؟؟؟ چون از اون اول به دنبال نتیجه هستن و لاغری با ذهن هم اینطور نیست که با چند روز نتیجه به وجود بیاد پس این فایلها هم براشون کاری هست که بعد از چند روز رها میکنن اما دسته ی دوم که عاشقن چون در مسیرهای قبلی با عشق تا ته قضیه رو رفتن و دنبال کردن و وقتی در مسیر صحیح قرار میگیرین غوعا میکنن چون این فرد از سالها قبل عاشقانه لاغری رو دنبال میکردن و چون این عشق رو وارد این مسیر میکنن موفق میشن و اینها لاغری رو خوب یاد میگیرین به خاطر عشقی هست که به این مسیر دارن (من خودم سال ۹۸ که وارد سایت شدم اصلا به دنبال نتیجه نبودم چون خیلی تحت فشار رژیم و محدودیتاش،و ورزشهای سنگین بودم پس اولین چیز که به دست اوردم ارامش و احساس خوب بود در خودم و در روحم چون در اینجا حرفی از کالری نبود از وزن کردن نبود از نخوردنها نبود و ... همین برای من یه دنیا ارزش داشت حتی به استاد هم پیام ندادم که پرس و جو کنم و گفتم این حلقه ی گمشده ی من هست و حتی در سایت هم کامنت نمیزاشتم تمام حرفهای استاد رو مو به مو در دفتری مینوشتم و تمرینا رو انجام میدادم و نکته برداری میکردم و من سر رسیدها اینطور پر کردم و میگفتم این راه خودش راهی که من رو موفق میکنه و اصلا شک نداشتم چون حسم خوب بود حالم خوب بود و آرامش داشتم و آزادی در خوردن داشتم برای من خسته که ۷ یا ۸ سال اخر فقط در رزیم و ورزش سخت پشت سر هم بودم این حرفهای استاد یه دنیا ارزش داشت و این مسیر رو با هیچ چیز عوض نمیکردم و حتی از استاد و هیچ کسی نمیپرسیدیم این درسته یا نه میگفتم اگر استاد تونسته پس منم میتونم و با تعهد و انگیزه ادامه دادم )
جز عاشقان لاغری باش نه دوستدار لاغری
اونهایی که عاشق فوتبال هستن با اونهایی که فوتبال رو دوست دارن فرق دارن و اون میزان عشق نتیجه رو رفم میزنه و در رشته ی فوتبال فقط یه نفر میشه رونالدو یا ومسی و خیلیها مطرح نمیشن و در بقیه رشته ها هم مین طور هست مثل خوانندگی و جراحی و … فقط یه نفر میشه استاد شجریان و خیلیها نمیشن .
باید مسیر خودتون رو تغییر بدید و دوست داشتن رو به عشق تبدیل کنید مثل استاد که هیچ الگویی نداشت و خودش شروع کرد برای لاغر شدن و فقط حسش خوب بود و هیچ نتیجه ی جسمی ندیده بود اما با انجام تمرینات میگفت چقدر این راه فرق داره چقدر خوبه و یواش یواش تغییر کرد و همه بهش گقتن عالی شدی و اصلا کارش همین شده فقط با عشق به اینجا رسید و این همه مدت استاد با عشق مسیر رو طی کرده و این خاصیت عشق هست و اینجور وارد این مسیر بشین و نه اینکه با یه هفته و یه روز کار کردن جا بزنی و یا اگر کسی چیز ی بگه تو جابزنی اگر عاشق لاعری هستی جا نمیزنی استاد هم جا نزد و عاشق این کار هست .(من هیچ کس در اطرافیانم در این مسیر نبود و اصلا از این مسایل ذهنی خبر نداشتن و اون اوایل که ذوق داشتم به خیلیها میگفتم که چطور راهی هست شما هم بیایین عالی هست همه من رو مسخره می کردن یادم میاد حتی اون موقع که دیگه باشگاه نرفتم با مشورت استاد اطرافیانم چقدر من رو مسخره کردن که تو ۷ سال رفتی حالا با یه حرف ولش کردی تو دیگه کی هستی و اون شب خیلی نا راحت شدم و گفتم ای کاش همه چیز رو نگفته بودم ولی خدا شاهده یک بار جا نزدم از مسیر خارج نشدم و چنان با پشتکار ادامه دادم که خودم لدت میبرم و این هست عشق به لاغری )
من در این مدت آشنایی به عشق این فایلها صبح از خواب بیدار میشم تا فایل گوش ندم سرحال و خوشحال و شاد نمیشم شاید یه مدت دوم بیارم ولی مطمعنم باید هر روز به خودم فایل تزریق کنم تا به اون شادابی و حال خوب برسم و در مسیر باشم .
من دوست دارم بچه هایی که عاشق لاغری هستن در این مسیر باشن و همراه ما باشن
اگر عاشق لاغری باشی دیگه هیچ عروسی و عید و تاریخی مهم نیست و تو ادامه میدی و این افراد عاشق عالی هستن خودت فکر کن و بگو تو در چه دسته ای هستی با خودت که تعارف نداری و با خودت صادق باش اگر با خودت دروغ بگی که حرفت گیرا نیست و جواب نمیده .( تمام گذشته و حال من گواه این رو میده که جز دسته ی عاشقان لاغری بودم و هستم عشق از این بالاتر تو سرما و گرما ی خوزستان با دو بچه که یکی کلاس اولی و یکی شیر خواره من برم باشگاه و دکتر تغدیه و رژیم بگیریم که مجبور بشم برای خودم یه مدل برای بقیه مدل دیگه آشپزی کنم چقدر وقت و زمان من برای این کار گزاشتم چقدر عالی بودم و منظم و به موقع سر ساعت شام رژیمی و ناهار رژیمی و یا صبحانه میخوردم و اصلا خلاف نمیکردم تعهد از این بالاتر ولی چنان راه غلط بود که خسته شده بودم و یه جاهایی میرفتم به خاکی اما دوباره برمیگشتم و ادامه میدادم )
پس هر سیلی و زلزله باشه تو از مسیر نباید خارج بشی خیلیا با کوچکترین مساله ای میان بیرون و ادامه نمیدن اما عاشقان لاغری حتی اگر سرشون بشکنه با سر خونی ادامه میدن و جا نمیزنن در خیلی زمینه ها از این افراد هست فردی که عاشق کارش باشه خیلی پیشرفت میکنه اگر عاشق لاغری باشی نتیجه میگیری
من هر چقدر برای خودم ارزش قایلم در این مسیر حرکت میکنم(من در این مدت که در سایتم شاید در حد چند روز انگشت شمار در سایت نبودم چون واقعا نشده و گرنه محال ممکنه فعالیت نکنم حتی در مواقع خاصی مثل سفر تا نصف شب بیدار بودم و نخوابیدم که فایل گوش کنم )
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان خوب و هم مسیرم
من خودم به شخصه ۱۸ سال در تناسب بودم (تا قبل از ازدواجم ) و ۱۸ سال هم چاق بودم(بعد از ازدواجم ) و در حال تلاش برای لاغری که خیلی وقتها هم انصافا تلاشهام نتیجه میداد و موفق میشدم و من دوباره کامل متناسب میشدم اما چون ذهنم هنوز چاق بود و راهم غلط بود خیلی سریع تناسبم رو از دست میدادم در واقع من در این ۱۸ سال دوم زندگیم که ذهن چاقی به همراه جسم چاقی پیدا کرده بودم اما نزاشتم هیچ وقت چاقی شدیدی در من دیده بشه و مثل یو یو همیشه در حال رفت و امد بین چاقی و لاغری بودم بجز در زمان های هر دو بارداریم که واقعا تا مرز ۱۰۰ کیلو چاق میشدم و چاقی در جسمم واقعا پیدا بود اما بقیه ی زمانها داشتم با چنگ و دندون لاغری رو برای خودم به وجود میاوردم و اون رو در جسمم حفظ میکردم که بسیار سخت و طاقت فرسا و خسته کننده بود و یه جاهایی که دیگه کم میوردم رژیم رو رها میکردم و حالا متوجه میشم چه جسم توانایی داشتم چون بارها من با رژیم خودم رو متناسب کرده بودم واقعا به خودم احسنت میگم .
ولی از دوران رژیم خیلی از عادتها و میزانهای خوردن کم همچنان با من بودن و هستن به خاطر اینکه سالها رژیم بودم و خیلی از چیزها در من عادت شده و دیگه نمیتونم مثل گذشته پرخوری کنم اما خوب میدونم که ذهنم پر از فرمولهای چاقی هست که با بودن در سایت دارم کم کم ذهنم رو پر از فرمولهای لاغری میکنم و به سمت تناسب حرکت میکنم .
و تمام این حرفهای من نشون دهنده ی این هست که من عاشق متناسب شدنم و اگر چه از راه های غلط سالها تلاش کردم برای متناسب شدن ولی من عاشق متناسب بودن هستم واون زمان راه دیگه ای رو سراغ نداشتم و فکر میکردم ورزش و رژیم تنها راه متناسب شدن هستن و من از این طریق بارها برای لاغری اقدام کردم و کامل نتیجه گرفتم و در وزنهای عالی مثل ۶۳ ۵۹ و ۶۴ و ۶۵ قرار گرفتم و اما چه فایده که نتیجه برای من ماندگار نبود و همین در وزن دلخواهم نموندن من رو خسته و ناراحت میکرد و به محض اینکه من رژیم رو رها میکردم کلی برگشت وزن داشتم و از خودم بدم میومد و سریع دوباره شروع میکردم به رژیم گرفتن و کم خوردن و در کنار اون ورزش کردن در باشگاه رو شروع میکردم و با تعهد و استمرار هر دو رو ادامه میدادم تا دوباره در وزن دلخواهم قرار میگرفتم و اینقدر من در گذشته (که هنوز دارو مصرف نمیکردم و مانع لاعری نداشتم ) بارها به خودم و اطرافیان میگفتم من سریع چاق و لاعر میشدم که واقعا همین طور بود هر وقت اراده میکردم خودم برای خودم بدون هیچ دکتر و کارشناس تغدیه ای یه سری محدودیتها میزاشتم مثلا شام نمیخوردم شیرینی و هله هوله نمیخوردم و ….و در کنارش باشگاه هم میرفتم و میدیدم چقدر عالی به تناسب میرسم برای همین دیگه باور کرده بودم تنها راه لاغر شدن کم خوردن و تحرک داشتن هست اما بار آخر بعد از بارداری دومم که بسیار وزن بالایی رو تجربه کردم (بالای ۱۰۰ کیلو) واقعا حالم از چاقی و خودم و اندامم بد بود و برای همین من تصمیم گرفته بودم پیش کارشناس تغدیه برم که خیلی اصولی و راحت تر و سریعتر نتیجه بگیریم و انصافا هم شد و من به ۵۹ کیلو رسیدم اما با کلی محدودیت و حرص،و ولع زیاد و ….که این اواخر دو مانع ذهنی هم پیدا کرده بودم که من چه بخوام چه نخوام چاق میشم و با تمام وجودی که تلاش میکردم و همچنان رژیمی میخوردم اما هر روز شاهد افزایش وزن در خودم بودم و بسیار ناراحت بودم و واقعا به حالت تسلیم دراومده بودم که باید چیکار کنم تا با این مسیر آشنا شدم .
بارها اطرافیان به من میگفتن فلانی خوب تو داری دارو یخوری پس چاق شدن تو طبیعی هست اما من عقب نشینی نمیکردم و باور نمیکردم چون عاشق متناسب شدن بودم و به خودم بیشتر فشار میوردم در باشگاه در خواست ورزشهای سنگین تر میکردم از کارشناس تعدیه بارها درخواست رژیم سخت تر میکردم تا جایی که واقعا به کمرم و زانوم در ورزش فشار اومده بود و ضربه خورده بودن و در خوردن هم که به خطر محدودیتهای شدید من منتظر موقعیتهای خاصی مثل مهمانی و تفریح و تولدی و …. بودم تا بشینم و کلی از مواد غدایی دلخواهم و دسرها و هله هوله ها رو بخورم و واقعا بعضی وقتها رفتار زشتی از خودم نشون میدادم اما دوباره از فردا شروع میکردم و ناامید نمیشدم چون عاشق لاغری بودم و بسیار هم در لاغری استمرار داشتم .
من چون هیچ راهی بجز و ورزش و رژیم برای لاغری سراغ نداشتم بعد از رسیدن به وزن دلخواهم چون وزنم ثابت نبود بارها پیش کارشناس میفرستم و درخواست رژیم میکردم چرا چون در حد ۸ کیلویی وزنم اضافه شده بود و من چون عاشق لاغری بودم این کار رو میکردم که جلوی چاقی خودم رو بگیرم چون از چاقی متنفر بودم و ترس داشتم و انصافا تا ته رژیم رو هم میرفتم و دوباره بعد از چند ماه اگر میدیدم دوباره حدود ۱۰ کیلو اضافه کردم دیگه هیچ بازم میرفتم و درخواست رژیم میکردم و بازم اون اضافه وزن رو کم میکردم و بارها من بعد از رسیدن به وزن ۵۹ کیلو این کار رو تکرار میکردم که نکنه این وزن رو از دست بدم طوری که اطرافیان من رو مسخره میکردن بابا چی بود تو هنوز میری رژیم میگیری با همون یه دونه که داری دیگه خودت رو لاغر کن ولی من میگفتم نه باید برم پیش خودش که زیر نظرش باشم و مو اظب وزن من باشه و هر هفته باهاش حرف بزنم تا خوب وزن کم کنم و انصافا با تعهد و انگیزه و علاقه من رژیم و ورزش رو در کنار هم داشتم و این نشون میده که من جز دسته ی عاشقان لاغری بودم تا اینکه این اواخر دیگه جواب من به اندازه تلاشم نبود و من ناراحت و خسته بودم چون مسیرم غلط بودم .
من در بار آخر ی که اقدام کردم برای لاغری واقعا توان گذاشتم و انرژی گذاشتم و خوب هم عمل کردم به رژیم و ورزشم تا جایی که از طرف باشگاه هم جایزه گرفتم و هم تشویق شدم به خاطر اون همه تلاشم و نتیجه گرفتنم و بارها کارشناس تغذیه به من میگفت عالی شدی و سایز شما الان کاملا دخترونه شده و عالی وزن کم کردی اما هنوز خیلی از تناسبم نگذشته بود و واقعا تلاش میکردم که حفظش کنم و کار سختی هم بود اما چون عاشق لاغری بودم تحمل میکردم تا اینکه متوجه مشکل تیرویید و مشکل هورمونی در خودم شدم که همه ی اطرافیان من به اضافه ی کارشناس تعدیه و دوتا متخصص با هم به من گفتن تو از این به بعد چاق میشی و من انگار هر چی تلاش میکردم بی فایده بود اما خوب میدونم من خیلی تلاش میکردم و خیلی ناراحت شدم که این حرفها رو شنیدم و اونها باور من شده بودن در حالی که من این حرفها رو ته دلم نپدیرفتم تا یه شب در اینستا در حال چرخیدن بودم و با این سایت اشنا شدم و واقعا عاشق این حرفها شدم و با جون و دل حرفهای استاد رو پذیرفتم و به اونها عمل کردم از همون روزهای اول همه به من میگفتن تو داری لاغر میش در حالی که من با فایلهای رایگان داشتم روی خودم کار میکردم و اونها رو تکرار می کردم و هنوزم دارم تکرار میکنم و تکرار خواهم کرد تا به وزن دلخو ام برسم پس به قول استاد زمین نمیشینم تا لاعر بشم اصلا برام خلا نیست که در دوره ی سرزمین لاعرها نیستم دوست دارم این دوره رو داشته باشم ولی با همین فایلها هم حالم خوبه و در مسیر درستم و عاشقانه دارم اونها رو دنبال میکنم و میدونم این عشق غوغا میکنه و نتیجه برای من به زودی فوقالعاده میشه .
مهم داشتن دوره ها زیاد نیست مهم عمل کردن به آموزشها هست هر چند آگاهی ها کم باشن ولی باید به اونها عمل کنم و در این راه استمرار داشته باشم میدونم نتیجه میگیریم چون عاشق این مسیرم و عاشق لاغری و زندگی و خوردن به این سبکم پس عشق من به این راه نتیجه رو برای من رقم میزنه .
من هم زمانی که وارد این مسیر شدم هیچ آشنایی در اطرافم که با این سبک لاغر شده باشه نداشتم و هیچ آشنایی با قانون جذب و موضاعات ذهنی هم نداشتم و اما من بدون اینکه کاری به حرف کسی داشته باشم برای دل خودم شروع کردم به کار کردن روی فایلهای رایگان و اونم داخل دفتر خودم نه سایت شروع کردم به نوشتن ،هم فایلها رو مو به مو مینوشتم و هم تمرینها رو انجام میدادم و اصلا به استاد حرفی نزدم که ایا این راه جواب میده و یا نمیده قبول صد در صد داشتم که حرفهای استاد درستن و من به هر حرفی که استاد در فایلها میگفتن عمل میکردم و اون اوایل ورودم به سایت من هنوز طبق روال گذشته ی خودم باشگاه هم میرفتم و یادم اون موقع خیلی از دوستام و مربی من بهم میگفتن فروع لاغر شدی عالیه و من واقعا در دلم متعجب بودم که هر چی خواستم در این مدت خوردم شام انچنانی و ناهار انچنانی و بعد لاغر هم شدم چرا ؟چون این راه رو باور کرده بودم و به حرفهای استاد ایمان داشتم رژیم رو کنار گداشته بودم و یادم میاد مربی من التماس میکرد باید بیایی هر هفته وزن و سایزت رو بگیریم اما من بارها بهش میگفتم نه این کار رو نمیکنم و اما ناراحت میشد چون من به حرفهای استاد و این راه متعهد بودم داشتم عمل میکردم و میدونستم رفتن روی ترازو خلاف آموزشها هست و برای همین در مقابل مربی خودم مقاومت میکردم که روی ترازو نرم و با این کار چقدر ارامش داشتم احساس خوب داشتم تا فکر کنم یک ماه بعد از ورودم به سایت به استاد پیام دادم یعنی ورزش رو ول کنم دیگه نرم ؟؟؟.و با مشاوره از استاد که گفتن نه نرو برای لاعری اگر میری نرو حاضرم قسم بخورم همون یه حرف استاد برای من کافی بود چون قبولش داشتم از همون روز به مدیریت باشگاه پیام دادم و دیگه نرفتم اینقدر تعهد و عشق داشتم به این روش ، و این نرفتنم باعث تعجب همه شده بودم که تو چطور شده که نمیری باشگاه ؟؟؟چون من حدودا ۷ سال پشت سر هم در یک باشگاه در یک ورزش سنگین کنار مربی در صف اول ورزش میکردم ( بماند در گدشته هم بارها باشگاه رفته بودم ) اما تحت هیچ شرایطی اون رو ول نمیکردم در بدترین شرایط باید باشگاه میرفتم و ورزش میکردم و باد بارون و خاک و مریضی و عروسی و …. هر چه بود مانع من نبود و من باید میرفتم و وقتی تصمیم گرفتم نرم چندین پیام از مدیریت باشگاه به من داده شد که کجایی نگران تو هستیم چون میدونستن من چقدر در ورزش کردن منظم هستم و من اینطور عاشق لاغری بودم و اما چه فایده که نتیجه نمیگرفتم چون در ته ذهنم به من قبولونده بودن تو لاعر نمیشی و چاقتر هم میشی و من هم ترس داشتم تنفر داشتم از چاقی میترسیدم ورزش نکنم و یا غدای معمولی خونه رو بخورم که مبادا اوضاعم از این بدتر بشه اما میشد واقعا داشتم برعکس نتیجه میگرفتم .و حتی یادم میاد این اواخر که واقعا برای لاغری درمانده بودم میخواستم دمنوش لاغری بخورم ولی ته دلم راضی نمیشد چون دارو مصرف میکردم تا خیلی هدایتی با این راه آشنا شدم و عاشق این راه شدم و اصلا الان طوری شده که یکی از لذتهای زندگی من شده اومدن در سایت و فایل گوش دادن و نوشتن و خوندن و میدونم این همون کار عشق به لاغری هست..
من ۲۲ ماه در سایت هستم و هنوز یکم با لاغری دلخواهم فاصله دارم اما هرگز حتی یک بار نشده من از این مسیر جا بزنم و از مسیر لیز بخورم و از این راه دور بشم و یا ناامید بشم نشده وتازه من از بقیه ی آگاهی های این سایت که در زمینه ی تغییر زندگی هست واقعا استقبال کردم و بارها اونها رو گوش دادم و لذت بردم و من واقعا عاشق این سایت و آگاهی های اون شدم و در این زمان قرنطینه من فقط اوقات خودم رو با این آگاهی ها پرمیکنم و لذت میبرم که در این راه هستم .
من اینقدر عاشق لاغری از این راه هستم که اصلا برام مهم نیست به وزن دلخواهم تا الان رسیدم یا نه مهم این ارامش و حال خوب و سلامتی و لدتی هست که از این راه به دست اوردم و با عشق هر روز دارم ادامه میدم و یک گام برمیدارم و هر روز حرکت میکنم و دیگه من به دنبال هیچ روش،و حرفی از بقیه برای لاغری نیستم و اصلا برام مهم نیست بقیه چی میگن و هیچ چیز نمبتونه من رو از این مسیر دور کنه و تازه بیشتر عاشق این مسایل ذهنی شدم و مدتها هست دارم با علاقه اونها رو از طریق یه استاد دیگه هم دنبال میکنم .و اینقدر مطعنم به لاغری میرسم و برام واقعا این وزن ۵۹ کیلو چیز طبیعی هست .و مطعنم به زودی به حق خودم میرسم