اگر رویای لاغر شدن دارید باید عاشق لاغر شدن باشید. اگر فقط دوست دارید لاغر شوید هرگز لاغر نخواهید شد.
بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند دوست دارند لاغر شوند و حتی برای لاغر شدن از طریق برخی روش های لاغری اقدام می کنند اما هرگز لاغر نمی شوند چون با دوست داشتن لاغر شدن نمی توان لاغر شد.
فقط در صورتی لاغر می شوید که عاشق لاغر شدن باشید.
تفاوت دوست داشتن با عاشق بودن
35 سال از زندگی ام با چاقی گذشت و تنها چند سال است که به لطف خدای مهربان در شرایط متفاوتی هستم. بنابراین شرایط دنیای چاق ها را به خوبی درک می کنم و زبان چاقی را به خوبی می شناسم و از طرفی با دنیای لاغرها آشنایی زیادی پیدا کرده ام.
هدف من در سرزمین لاغرها ترویج افکار و باورهایی است که به شکل ساده تری ما را در مسیر لاغر شدن هدایت کند و به اشتراک گذاشتن این آگاهی با افرادی است که عاشق لاغر شدن هستند و حاظرند برای رسیدن به عشق خود قدم در مسیر تغییر کردن بگذارند.
همه ما می دانیم که در هر موضوعی در جهان هستی افرادی در سطح متوسط و عده ای در سطح عالی هستند.
به عنوان مثال انسانهای زیادی دوست دارند آواز بخوانند اما فقط عده کمی در این زمینه پیشرفت کرده و مانند استاد شجریان اسطوره می شوند.
عده زیادی از انسانها دوست دارند فوتبال بازی کنند اما عده کمی از آنها مانند مسی، رونالدو، زیدان و … در جهان فوتبال شاخص و ماندگار می شوند.
تفاوت اختلاف بین نتایج افراد علاقمند به یک موضوع و افرادی که عاشق آن موضوع هستند چیست؟
تنها دو عامل سبب اختلاف بین افراد در کسب نتیجه از یک موضوع می شود:
۱- عاشق آن موضوع هستند
۲- شور و شوق یادگیری و ادامه دادن دارند
افرادی که دوست دارند به فلان موفقیت برسند تنها تا سطح متوسط پیش می روند اما افرادی که عاشق رسیدن به آن موفقیت هستند شرایط بسیار متفاوتی را تجربه می کنند.
در مورد چاقی و لاغری هم دقیقا سیستم عملکرد انسانها به همین شکل است.
عده ای دوست دارند چاق شوند و برای چاق شدن تلاش می کنند اما هرگز چاق نمی شوند.
در مقابل عده ای هستند که به خاطر داشتن افکار و نگرش های اشتباه درباره چاق شدن بدون اینکه بدانند عاشق چاقی هستند و به راحتی چاق و چاق تر می شوند.
نکته جالب توجه این است که این افراد همواره تلاش می کنند که چاق تر نشوند اما هرگز موفق نخواهند شد در مقابل عشق به چاق شدن در وجود خود مقاومت کرده و مانع چاق شدن جسمشان شوند.
بسیار اهمیت دارد که تفاوت بین دوست داشتن و عاشق بودن را درک کنید.
- افرادی که لاغر هستند و دوست دارند مقداری چاق شوند هرگز به خواسته خود نمی رسند چون عاشق چاق شدن نیستند.
- افرادی که چاق هستند و دوست دارند لاغر شوند نیز هرگز به خواسته خود نمی رسند چون آنها هم عاشق لاغر شدن نیستند.
به تشابه نتیجه نگرفتن افراد لاغر و افراد چاق برای تغییر وضعیت خود توجه کنید. تنها موضوع مشترک بین این دو گروه که مانع نتیجه گرفتن آنها می شود نبود عاشقی است.
آنها عاشق خواسته خود نیستند و فقط دوست دارند به خواسته خود برسند.
اهمیت عاشق لاغر شدن بودن
دوست داشتن در سطح فکر انجام می شود اما عاشق بودن در عمق وجود ما و در ضمیر ناخودآگاه ما ایجاد می شود.
آنهایی که دوست دارند به موفقیت برسند از ابتدا تصمیم می گیرند به چه موفقیتی باید دست پیدا کنند و بر مبنای هدف خود شروع به تلاش کردن می کنند و برخی از آنها نیز به هدفشان می رسند اما فردی که عاشق موفقیت در موضوع مورد علاقه اش می باشد دیگر حد و مرز برای موفقیت تعیین نمی کند و تا جایی که بتواند در مسیر مورد علاقه اش حرکت می کند و پیش می رود.
این تفاوت افرادی است که عاشق موضوعی هستند با افرادی که فقط آن موضوع را دوست دارند.
در مورد لاغر شدن هم دقیقا روال موفقیت به همین شکل است.
افرادی که چاق هستند به دو دسته تقسیم می شوند:
گروه اول: افرادی است که دوست دارند لاغر شوند.
گروه دوم: افرادی که عاشق لاغر شدن هستند.
نتیجه این دو گروه با هم بسیار متفاوت است.
گروه خود را انتخاب کنید
اگر اضافه وزن دارید و به فکر لاغر شدن هستند باید ابتدا باید گروه خود را انتخاب کنید.
دوست دارید لاغر شوید؟ یا عاشق لاغر شدن هستید؟
مسیری که برای لاغر شدن در پیش می گیرید در کسب نتیجه نهایی شما بسیار تاثیرگذار است.
تفاوت دوست داشتن با عاشق لاغر شدن
فردی که دوست دارد لاغر شود با اشتیاق و انگیزه عالی قدم در مسیر لاغری با ذهن می گذارد.
این مسیر درست است که صاف و ساده و بدون دست انداز است اما از نظر شرایط جوی، همیشه عالی نیست.
- ممکن است تندباد افکار منفی جریان پیدا کند.
- شاید بارش های سنگین نجواهای منفی ذهن شروع شود.
- در مواردی حتی خبرهایی شنیده شود که حکایت از چاق تر شدن فرد دارد.
- ممکن است مورد سرزنش و مسخره اطرافیان قرار بگیرد که چرا به فکر چاقی خود نیست.
مسیر لاغری با ذهن مهیاست اما شرایط جوی آن بستگی به افکار و فرمول های ذهنی فردی دارد که در این مسیر حرکت می کند.
فردی که دوست دارد لاغر شود در مواجه شدن به این شرایط جوی احساس ترس و ناامیدی می کند و ترجیح می دهد برای مدتی از مسیر حرکت خارج شده و در کنار مسیر توقف کند.
او یادگیری و استفاده از محتوای آموزشی را رها می کند و به ملاحظه شرایط جوی مشغول می شود.
پس از مدتی شرایط بهتر می شود و دوباره شروع به حرکت می کند.
اما شرایط جوی خوب پایدار نیست و دوباره مساله دیگری ایجاد می شود.
او بار دیگر از مسیر حرکت خود به سمت لاغری خارج شده و در کنار مسیر متوقف می شود.
فردی که دوست دارد لاغر شود با هر بار تغییر شرایط جوی از مسیر خارج شده و متوقف می شود و در نهایت تصمیم می گیرد دیگر به حرکت خود ادامه ندهد چون نمی داند در ادامه مسیر با چه شرایط جوی برخورد خواهد کرد و ترس از مواجه شدن با آنچه در ذهن و پیرامونش درباره چاقی می گذرد سبب می شود که از مسیر لاغری با ذهن خارج شده و به دنبال مسیر دیگری برای لاغر شدن باشد.
برای تحقق رؤیای لاغری باید عاشق لاغر شدن باشید. در غیراینصورت به طریق مختلف ممکن است از مسیر خلق آرزوی خود خارج شوید.
این موضوع را بارها در فایل های مختلف آموزشی به شکل های مختلف بیان کرده ام که مراقب حرکت خود در مسیر لاغری با ذهن باشید.
در ادامه متن پیام دوست عزیزی که چند دقیقه قبل از نوشتن متن این فایل آموزشی برای من ارسال شده است را برای شما قرار می دهم.
پیام هنرجوی لاغری با ذهن
“سلام آقای عطارروشن من دو سال پیش دوره رو تهیه کردم دریغ از یک گرم کاهش وزن. خدا میدونه با هزار امید با صرف هزینه زیاد و وقت گرانبها، تمام تلاشم رو کردم اما دوره جز اعصاب داغون و اضافه وزن بیشتر چیزی برام نداشت.
شاید چیزهای زیادی شنیده باشم ولی هیچ تغییری فیزیکی در من ایجاد نکرد این روش هم به اندازه همون رژیم ها زجر آوره ولی خوبی رژیم ها اینه که لااقل به صورت مقطعی یه تغییر چشمگیری رو با چشم خودت میبینی”
درباره این نوشته توضیح نمی دهم و پیشنهاد می کنم خودتان نوشته این دوست عزیز را با آنچه تاکنون از لاغری با ذهن درک و تجربه کرده اید تحلیل کنید.
جهت اطلاع بیشتر تعدادی دیگر از پیام های دریافتی از طرف این دوست عزیز را قرار می دهم تا روند حرکت ایشان در مسیر لاغری با ذهن برای شما واضح تر شود.
این پیام 5 ماه قبل از متن بالا ارسال شده است:
“سلام استاد گرامی شب شما بخیر
استاد یه سوال که از اول چالش برام پیش اومد اینه که هدف چالش اینو نخوردم اینه که مثلا من شکلات تلخ رو با چای خیلی دوست دارم و یکی از دلایل خوردن چای شکلات تلخ هستش اگر نباشه به اجبار با قند میخورم و میدونم که منظور از این چالش تغییر رفتار و کم کردن تکرار یه رفتار با روش دوستی با رفتار و در نهایت به صورت خوشایندی تغییر رفتاره
حالا من نه دوست دارم چای خوردن رو ترک کنم ونه شکلات تلخ رو خوب چه اشکالی داره من به جای قند از شکلات استفاده کنم چون اولویتم که شکلات هست نباشه قطعا قند مصرف میکنم و وقتی به اندازه نیازم و نه در زمان سیری مصرف کنم ایرادش چیه؟ دوست ندارم رفتاری رو انجام بدم که به نظرم تحمیلی بیاد.
خوشبختانه من رفتارهایی رو که زیاد وابستشون نبودم با خوشحالی ترک کردم ولی این یکی رو واقعا نمیتونم.
ببخشید نمیدونم منظورم رو رسوندم یانه
مگر نه اینکه در لاغری با ذهن میتونیم همه چی به اندازه نیاز مصرف کنیم و مواد غذایی قدرت چاق کنندگی ندارن و این ما هستیم که با مصرف بی رویه بهش قدرت میدیم اینها سوالاتی هست که ذهنم رو درگیر کرده سپاسگزارم 🌹”
این پیام سه ماه قبل از پیام قبلی ارسال شده است:
” استاد دلایل زیادی رو با توجه به درسهایی که از شما یاد گرفتم مد نظرم هست و سعی میکنم که اون موانع رو به ذهنم یاداوری کنم و رفعش کنم و همچنان امیدوارم البته منفی باف مدام میگه مثلا این مدت چکار کردی که هر دفعه میخوای درستش کنی
گاهی هم یکی از اطرافیان در مورد چاقی من نظری میده بدون اینکه خودم چیزی گفته باشم
مثلا میبینن من غذام خیلی کمه فکر میکنن من بازم رژیم دارم و میگن بی خودی تلاش نکن تو همینی که هستی خودت رو عذاب نده قیافت همین شکلیه عوض نمیشه
منم تو ذهنم میگم این یه کرمه که میخواد جوانه تازه روییده منو از بین ببره
ولی باز کار خودش رو روی روان من انجام میده ولی از اونجایی که طبق باورهای قبلی اولین دلیل اضافه وزن رو غذا میدونیم
لطمه باور های غلط وحرف دیگران رو زیاد قوی نمیدونیم و شاید دست کم میگیریم”
این پیام چند روز قبل از پیام قبلی ارسال شده:
“سلام وقت شما بخیر
راستش نخواستم دوباره به شما پیام تکراری بدم ولی از سر نومیدی و از انجایی که صحبت با شما همیشه برایم از یاس بیشتر منو باز میداره باز هم پیام دادم
چون واقعا در ایراد کار خودم ماندم و دوباره دچار اضافه وزن شدم
در این یکسال و نیم کم نکرده بودم ولی اضافه وزن هم پیدا نکرده بودم
اما حالا دچار مقداری اضافه شدم البته نمیدونم چقدر از سایز لباسهایم مشخصه 😥
ولی این را میدانم که از خوردن و مواد غذایی نیست دلیل دیگری دارد
حالا اگر به همان منوال وزنم ثابت بود دنبال دلیل خاصی نمیگشتم وحس خوبی داشتم وامیدوار بودم
ولی با اینکه میلم به خوردن کمتر شده ولی وزنم اضافه شده منو حسابی گیج کرده خواهش میکنم کمکم کنید با هزار امید و آرزو وارد دوره شدم البته دوره مزایای بسیار زیادی برای من داشته که همیشه دعا گوی شما هستم
ممنون از پاسخگویتون”
این پیام سه ماه قبل از پیام قبلی ارسال شده است:
“سلام استاد
من متاسفانه اوائل قدرت رو به دوره داده بودم و منتظر معجزه بودم و بعدا درک کردم همه چی دست خودمه
این ایراد رو برطرف کردم ولی از اون طرف هم اگه من بخوام برای هر مانعی یکسال وقت بزارم نامید کننده اس
من نمیدونم چطور خود شما ودوستان دیگه این قدر زود به نتیجه رسیدین
به حرف شما اعتماد دارم ادامه میدم ان شالله بعدا نتیجه رو خدمتتون عرض میکنم
در گوش کردن به فایلها وعمل به اونها سعی کردم استمرار داشته وتمرکز کنم
تغییرات مثبت زیادی داشتم و خیلی از عادات بدم رو کم کردم ولی نمیدونم کی به شروع تغییرات جسمی میرسم این یکسال بدون تغییر جسمی سپری شد”
این پیام چند روز قبل از پیام قبلی ارسال شده است:
“سلام استاد شب شما بخیر
یه سوال از خدمتتون داشتم:
من از نظر خودم افکارم خیلی تغییر کرده و باورم هم در مورد اینکه من هم میتونم به تناسب اندام برسم بهتر شده و خوشبختانه وزنم هم اضافه نشده و دیگه ترس از خوردن ندارم و مهمتر از همه اینکه مجبور نیستم لقمه هام رو بشمارم
این خیلی برام ارزشمنده و تا گرسنه نباشم چیزی نمیخورم و به محض سیری دست از غذا می کشم
اینها تغییرات مثبتی هستش که بدست اوردم
ولی وزنم اصلا تکون نمیخوره
و حالا سوالم اینه که میتونم یه مدت از این فضا دور باشم و دیگه فایلا رو گوش نکنم و به طور کلی لاغری رو فراموش کنم تا ببینم نتیجه چی میشه و اون چیزهایی رو که یاد گرفتم ادامه بدم مرسی”
این پیام چندماه قبل از پیام قبلی ارسال شده:
” سلام استاد عزیز 🌸
در طول ده ماهی که با روش لاغری ذهنی اشنا شدم ادم دیگه ای شدم و نکات بسیار مثبت زیادی در زندگیم و همچنین در شیوه برخوردم با مواد غذایی بوجود اومده و از این بابت خداوند رو بسیار شاکرم که شما رو سر راهم قرار داد.
ولی متاسفانه فکر های مزاحم نمیزاره که در مسیر صحیح قرار بگیرم
قبل از دوره وزن من حدود ۹۰ کیلو بود با وجود اینکه در سالهای قبل من خودم رو از وزن ۱۰۰ کیلو به ۷۰ کیلو رسوندم و بودن در ایستگاه ۷۰ کیلو رو تجربه کردم ولی بعد از مدتی باز وزنم به ۹۰ کیلو رسید و همینطور موندم
حالا قسمت منفی باف مدام نجوا میکنه که بابا خودت هم میدونی چقدر جون کندی تا سی کیلو کم کنی الان میخوای این شکلی وزن کم کنی
بعدشم تو همین شکلی هستی با یه پایین تنه بزرگ مگه میشه اخه این چربیها از تو دور بشن
شانس درست و حسابی ام که نداری این چیزا برا بقیس ، البته بیشتر از همه این فکر اخری میاد سراغم
با وجود اینکه مثبت درونم فهمیده که شانس واین چیزا همش حرفه و مدام در مبارزه درونی با قسمت منفی و مثبت ذهنم هستم و تغییرات جسمی برام رخ نمیده واقعا درمونده شدم که چطور این فکرای مزاحم رو دور کنم از راهنماییتون ممنون”
نتیجه گیری
طی چند پیام ارسالی در طی حدود یک سال و نیم حرکت در مسیر لاغری با ذهن با طریق عملکرد و نتایج این دوست عزیز آشنا شدید.
نتیجه ایشان را با آنچه خود از مسیر لاغری با ذهن تاکنون درک کرده اید و تصاویر شگفتی سازان لاغری با ذهن و همچنین نوشته های دوستانی که از نتایج خود در قسمت دیدگاه های فایل های مختلف می نویسند مقایسه کنید.
به طور یقین به تفاوت نتیجه فردی که دوست دارد لاغر شود با فردی که می داند برای لاغر شدن باید عاشق باشد پی خواهید برد.
این موضوع مهم را در این جلسه مورد بررسی قرار گرفته است و امیدوارم با استفاده از این محتوای آموزشی تصمیم قاطع خود را بگیرید که می خواهید در کدام گروه برای حرکت به سمت لاغر شدن قرار بگیرید.
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای استفاده صحیح از این جلسه آموزشی ابتدا محتوای نوشتاری را مطالعه کنید، سپس ویدیوی آموزشی را تماشا کنید و سپس به سوالات مطرح شده به شکل شرح انشایی در بخش نظرات این جلسه ثبت کنید.
برطرف کردن موانع لاغر شدن از مهمترین اهداف آموزش های لاغری با ذهن است. برای درک بهتر موانع لاغر شدن بر اساس توضیحات ویدیوی آموزشی به سوالات زیر جواب دهید.
- نگرش ما درباره موانع لاغر شدن چیست و چه موانعی در ذهنتان پیدا کرده اید؟
- چرا برای چاق تر شدن مانع ذهنی نداریم اما برای لاغر شدن با موانع ذهنی مواجه هستیم؟
در محتوای نوشتاری درباره تفاوت بین دوست داشتن و عاشق لاغر شدن بودن توضیح داده شد. با توجه به این موضوع به سوالات زیر پاسخ دهید.
- تا کنون دوست داشته اید لاغر شوید یا عاشق لاغر شدن بوده اید.
استفاده از روش های لاغری مختلف باعث شده است که عاشق لاغری شوید یا احساس تنفر از لاغری در شما ایجاد کرده است.
- لاغری با ذهن چگونه به شما کمک میکند تا عاشق لاغر شدن باشید؟
- درک و برداشت خود از محتوای نوشتاری و ویدیوی آموزشی را شرح دهید.
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.24 از 59 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
گام 40
بسم الله الرحمن الرحیم
این گام من رو به فکر فرو برد برای لاغر شدن باید عاشق لاغر شدن باشیم .
با دوست داشتن نمیتوان لاغر شد .
براستی ایا من عاشق لاغری هستم یا فقط دوستدارشم ؟؟
در هر موضوعی در جهان هستی افراد در دوسطح قرار دارند .
مثلا خیلی ها دوست دارند ثروتمند شوند اما فقط عده ای در این زمینه پیشرفت میکنند .
یا عده زیادی دوست دارند که مثلا خواننده یا فوتبالیست بشوند اما عده کمی از انها مثل کریس و یا گوگوش و ابی و… میشوند و نامشان شاخص و ماندگار میماند .
تفاوت این اختلاف ها بین افراد معمولا به دوعامل بستگی داره:
افرادی که دوست دارند به هر موفقیتی برسند تا سطح متوسط پیش میروند اما انهایی که عاشق رسیدن به آن موفقیت هستند شرایط بسیار متفاوتی دارند .
در هر شرایطی حتی در جاقی و لاغری هم این گونه است .
آن هایی که دوست دارند چاق شوند و برای چاق شدن تلاش میکنند اما هرگز چاق نمیشوند
و همینطور هم عده ای که عاشق چاقی هستند و ، همواره در مسیر چاق تر شدن هستند .
و نکته هم اینجاست که تمام تلاش خودشون رو هم میکنن که جاقتر نشن ، اما هرگز موفق نمیشن و در مقابل عشق به چاق شدن در خودشون مقاومت کرده و مانع چاق شدن جسمشان میشوند .
برای رسیدن به هر هدفی در زندگی ، باید عاشق اون هدف بود ، عاشق بودن از نظر من به این معناست که ی چیزی اون قدر برامون خاصه ، اونقدر برامون مقدسه که اگه نباشه ما روز و شب نداشته باشیم !مثل عشق لیلی و مجنون.
هرکاری بکنه که به عشقش ، اون چیزی که در نهایت اونو به آرامش میرسونه برسه و یک لحظه هم آرام و قرار نداشته باشه
مثلااا مادر که عاشق فرزند خودشه ! این عشق با دوست داشتن خیلی فرق میکنهه !!
یادمه دورانی که من مریض بودم و خیلیی اوضاع بد بود و مادرم به عشق سالم شدن من هرکاریی میکرد و حتی شب ها هم نمیخوابید تا درمان رو پیدا کنه و یا اگه هم میخوابید به قول خودم خواب درست حسابی نبود .
ولی من تو اون دوران فقط دوست داشتم که سالم باشم و هیچ کاری هم نمیکردم . کسی که عاشق چیزی باشه ، خودشو به آب و آتیش میزنه که به چیزی که میخواد برسه
حالا سلامتیه ، ثروته و… هرچی مینونه باشه .
دوست داشتن در سطح فکر انجام میشه اما عاشق بودن در عمق وجود ما و در ضمیر ناخوداگاه ما شکل میگیره .
در موضوع لاغری هم دقیقا همینطوره .
دوست داشتن و عاشق بودن ، باهم خیلیی تفاوت دارند .
درواقع دوتا باند تو مسیر هست که افراد چاقی که دوست دارند لاغر بشن و تو مسیر لاغری با ذهن هستند .و افرادی هم که عاشق لاغری هستند در مسیر لاغری با ذهن در حرکتند ، نتیجه این دو هم با هم فرق میکنه !!
و کاملا دو نتیجه متفاوت باهم دارند .
برای خودمم بارها پیش اومده که مسیری رو پیدا کردم که صحیحه و خیلیی از افراد دیگه در این مسیر حرکت کردن و در حال حرکتند و از همون اول نتایج فوق العاده ای میگیرند ولییی من همش هر کاریی میکنم ، یا بهش نمیرسم یا همیشه آخرین نفرم .
و بازهم گاهی اوقات با خودم میگم که شاید من فرق دارم چون دیگه مسیر که درستهه ! این همه ادمم نتیجه گرفتن تو هنوز مسخره بازی داری !! یا خدا شاید برات نمیخواد
اینا تنها منفی بافی های ذهن من هستند که به نحوی میخوان منو از خودم و تمام تلاشام نا امید کنن ولیی خدا انقدر منو دوست داره و مواظب من هست که باعث شد من امروز ی نشتیی دیگه رو هم پیدا کنم .
وقتی من حتی به این افرادی که نتیجه های فوق العاده ای هم گرفتن توجه کردم ، دیدم واقعاا اونها عاشق هدفشون هستن و خیلییی انرژی دارن و به بقیه هم انرژی میدن ولی بعد که به خودم دقت میکنم میبینم واقعیته! من در حد اونااا انرژی نمیزارم برای هدفم !و شده از ذوق زیادی هم که دارن حالم بهم میخوره و یجورایی شده از نظرم شور یچیزیو دارن درمیارن!
ولی نه اینطور نیست این زیاده روی انها نیست ، عشق به هدفشونه !! این فرمول ذهنی منه که اگه روی چیزی مانورزیادی بدی داری شورشو درمیاری و حالت بد میشه !!
کسی از عشق به هدفی که داره خسته نمیشه ، هیچوقت !
من خودم تا الان قبل از اینکه این گام و ببینم ، فکر میکردم عاشق و کشته ی لاغری هستم ! اما اینطور نبود !!
البته یجورایی بود مثلا همین که شکست میخوردم ولی دوباره ادامه میدادم و هیچوقت جا نمیزدم و تو روش های قبلییی که خودمو به معنای واقعیی پاره میکردم و تا آخرش میرفتم درسته که حالا رژیم هایی که میگرفتم بعضیاشونو رها میکردم چون نتیجه نمیداد ولی دوباره چون میگفتم این رژیمه کار نمیکنه یدونه دیگه پیدا میکردم تا از اون طریق ادامه بدم .
من حالا که به خودم در طی این سالهای زندگی فکر کردم این خصوصیت رو در خودم پیدا کردم که من عاشق یچیزیم و براش تلاش میکنم و بهش که رسیدم عشقی که براش داشتم کم رنگ و عادی میشه و به دوست داشتن تبدیل میشه و فکر میکنم حالا که دارمش و بهش رسیدم برای خودمه و هست ولی اینطوری نیست ! باید بپرستمش و برای هر لحظه ای که تو زندگیم هست عاشقش باشم و بدونم که من بدون اون هیچی نیستم !
چون منم کم موفقیت نداشتم! تو هر جنبه ای که بگید من به چیزی رسیدم امااااا نتونستم توش باقی بمونم چون اگه عاشقشون بودم ترکشون نمیکردم !!
تو لاغری هم همینطوره من قبل از اینکه با این دوره آشنا بشم خیلییی کارها کردم که به عشقی که داشتم برسم و جا نزدم امااا وقتتی با این روش آشنا شدم دیگه خیالم راحت شد که پیدا کردمش و اینطوری بود که حالا عجله ای نیست و بهش میرسی و… نهه اینطوری نیست من اگه واقعا غاشق لاغریم ، اون انرژی و سرسختی که تو کار ها و زحمت هایی که تو روش های قبل برای لاغرشدن انجام میدادم رو باید اینجا هم بزارم تا نتیجمو دایمی بگرم ، دیگه شل گرفتن نداریم .
این مسیر برام مقدسه و من نباید اونو بیخیال بگیرم و توش فس فس کنم ، مگه غیر از اینه که روزایی که برای لاغر شدن طب سوزنی میرفتم به اسرااررر اعضای خانواده رو از خواب ظهر بیدار میکردم تا من رو به مطب برسونن ؟ یا برای روز باشگاه از یک ساعت قبل اماده میشدم و اونجا با انرژی فوق العاده ورزش میکردم ؟؟ یا روزهایی که رژیم بودم ، وعده های غذاییمو از روز قبل آماده میکردم ؟؟. و چه جنگ هایی که سر غذاخوردن و نخوردن با خودم داشتم و…
من حتی تو روش های قبلی هم با عشق و علاقه برای لاغر شدن ورزش میکردم و تا وقتی مثلاا آسیبی نمیدیدم رها نمیکردم ، یادمه اونقدر تردمیل میزدم که کتونی پامو میزد و به خاطر تاول و پوسته پوسته شدن پاهام دیگه ادامه نمیدادم ولی دوباره که خوب میشد شروع میکردم و هیچ بهانه ای برای کارام نداشتم ! و تا جایی که میتونستم رها نمیکردم و…اما الان که اومدم تو این مسیر منو بهانه میگیره و اصلا هم خوشم نمیاد از این بابت .
چی شد؟؟ چرا یهو بادت خوابید پس ؟ اگه عاشق لاغری هستی ، اگه عاشق کسب و کارت هستی اگه عاشق اون چیزایی که میخوایشون هستی شب خوابت نمیبرد ! نه اینکه حالا برم با دوستام بیرون انرژی بگیرم بعد بیام انجام بدم یا حالا برم فلان کارو بکنم خیالم راحت بشه بعد با آرامش به فایل ها برسم و… نه اینا نیست اگه لاغری الویتته ، اگه عشقته ، از دور دور و دوست بازیات میزدی و برای عشقت وقت میزاشتی ! لاغری عشق تو نیست .چون منتظرت وایساده و تو میری با دوستات بیرون یا مهمونی و…
لاغری برات اونقدر ارزش نداره که بخوای براش وقت بزاری و به همه کارات میرسی و موقع فایلا که میشه یهو خسته میشی !
ممکنه 10% از دوست داشتنت بیشتر بخوایش ولی کسی که 100درصد میخوادش میشه گفت که عاشق لاغریه .و حاظر نیست جاشو با هر چیز دیگه ای پر کنه .
فردی که دوست داره لاغر بشه با اشتیاق و انگیزه عالی تو این مسیر قدم میزاره و درسته که مسیر صاف و ساده و همواره اما از نظر شرایط جوی همیشه عالی نیست . ممکنه با تندباد افکار منفی یا بارش تگرگ های نجواهای ذهنی و یاا لغزش هایی که از هر طریقی اون هارو لیز میدن مواجه بشن .
مثلا با شنیدن این حرف که بیان بگن ، فلانی چاق تر شدی یا مسخره و سرزنش اطرافیان و یا این که هنوز تغییری در خودت احساس نکرده باشی و…
پس مسیر لاغری با ذهن مهیاست اما شرایط جوی آن بستگی به افکار و فرمول های ذهنی فردی داره که در این مسیر در حرکته .
فردی که دوست داره لاغر بشه در مواجه شدن با هر کدوم از این شرایط جوی از مسیر خارج میشه و متوقف میشه ودر نهایت بعد از بارها ورود و خروج تصمیم میگیره که دیگه به حرکت ادامه نده جون نمیدونه که اگه بازم پیش بره ممکنه با چه جیزایی مواجه بشه و بخاطر اون ترس از این مسیر خارج شده و به دنبال مسیر دیگه ای میره .
کسی که دوست داره لاغر بشه در لاغر شدن استمرار نداره و به هر بهانه ای عقب نشینی میکنه .
کسی مثل من که عاشق لاغریه و حتی در روش های قبل هم با اشتیاق و استمرار برای لاغر شدن تلاش میکرده و نتیچه هم میگرفته اما پایدار نبوده داشته عشق و علاقش رو در مسیر اشتباهی خرج میکرده و در نهایت نتیجه ای گرفته نمیشه .
پس یکی از تفاوت های عاشقان و دوستداران لاغری اینه که
دسته ی دوستداران که شکست میخورن رها میکنن
ولی عاشقا نه ، اتفاقاا بیشتر پافشاری میکنن و خوب عمل میکنن و توان میزارن اما به دلیل اشتباه بودن مسیر به نتیجه نمیرسن. پس ربطی به علاقه نداره !چون هرچی تونسته توان گذاشته ولی مسیر اشتباه بوده و نتیجه ای نداده. و هر دو دسته بالاخره یجایی ناامید میشن و خسته میشن و از خدا درخواست کمک میکنن و به طریقی وارد این مسیر میشن و آشنا میشن و مشتاق میشن که از این مسیر لاغر بشن .
و افرادی که دوست دارن لاغر بشن معمولاا بازهم این دوره رو به دلایلی رها میکنن ،چون توقع دارن با دوتا فایل دیدن دوکیلو کم کنن!و یا بهشون بگن که لاغر شدن و یا ….
سیستم ذهنی این افراد اینه که رها کنن ! چون فقط به دنبال نتیجه اند . و فقط به دنبال لاغری هستند . و ازونجایی که حتی تو روش های اشتباه هم ادم نمیتونه تو دو روز لاغر بشه ، بازهم این مسیر رو رها میکنن و این مسیر هم برای آنها مثل رژیم و برنامه غذایی میمونه !
در واقع همیشه در هر روشی فقط دنبال نتیجه باشی اینطوریه و رهاش میکنی .!
ولی افرادی که عاشق لاغری هستند اون عشقشون رو که در این مسیر بکار میگیرن غوغا میکنن !
به خاطر همین افرادی که دوره رو شروع میکنن و در همون هفته های اول نتیجه های فوقالعاده ای کسب میکنن بخاطر عشقیه که در این دوره گذاشتن
پس منی که نتیجه هام یزره دیر تر شروع شده و همش هم فس فس دارم بخاطر اینه که عشقم رو شل گرفتم !
البته یکی از این دلایلی هم که نمیخوام به خودم زیاد سخت بگیرم اینه که دوست ندارم اذیت بشم که بعد بخوام رها کنم ! وگرنه منم کم عاشق لاغری نیستم !
سعی میکنم ذهنم و آروم آروم نرم کنم تا با من تو این مسیر عاشق لاغری بشه
درسنه که مهم یادگیری لاغریه و نباید توقع داشت که در همون دو سه هفته اول تغییرات جسمی هم داشته باشیم ولی کسایی که نتیجه بهتری گرفتن بخاطر عشق انها به لاغری بوده
برای رسیدن به هرچیزی در هر جنبه ی زندگی باید عاشقش بود با دوست داشتن آن هیچوقت بهش نخواهیم رسید .
همیشه اونی که عاشقه چیزیه پله های ترقی رو طی میکنه و میزان عشق نتیجه رو رقم میزنه .و پیشرفت رو نشونشون میده .
برای لاغر شدن باید عاشق باشیم وگرنه به طریق مختلف ممکنه از مسیر خارج بشیم .
خود من هیچگاه از مسیر خارج نشدم به لطف خداا ولیی خیلیی آروم دارم حرکت میکنم و هرازگاهی ی نیش ترمز میزنم ، اما کنار نمیزنم چون حسی که در وجودمه میگه این مسیر تورو به عشقت میرسونه فقط ، بیشتر عاشقش باش و بهش بها بده ، کم محلی نکن و منتظرش نزار .
ما موانع ذهنی رو که برطرف کنیم ، لاغری خودبخود به وجود میاد .
در واقع هرچیز که در دنیا باعث سعادت و خوشبختی فرد میشه مانند رودخانه ای در او وجود داره که متاسفانه افکار ها و باورهای نادرست و…سد راه این رودخانه سعادت برای ما شده اند .
و ما با برداشتن این سد ، هجوم جریان خوشبختی و سغادت رو به زندگی خودمون هدایت میکنیم.
در هر موضوعی در زندگی اگر در ما احساس بد ایجاد بشه ، ناراحتی ، ناامیدی ، افسردگی و…در ذهن ما در حال ایجاد مانع است تا جلوی جریان همیشه جاری که از سوی خداوند است گرفته بشه
و هدف تمام آموزش ها در هرجنبه ای برداشتن موانع آن موضوع است .
اگه موانع ذهنی برداشته شوند جریان خود بخود جاری میشود و نیازی به انجام کاری برای ورود این جریان نیست !
فقط کافیه موانع برداشته بشه .
استاد خیلی خوبه که همراه ما ها هستین و بهمون کمک میکنین ، من بارها شده دلم میگیره و یا با این قضیه مواجه شده باشم که ندونم باید چیکار کنم و اون لحظه خیلیی دوست دارم یکی باشه که درک کنه چی میگم و دلداری و امیدواری بده !
چون خاتنواده من که اصلا این مسیر و قبول ندارن و منتظرن ببینن که من نتیجه نمیگیرم ولیی من بهشون ثابت میکنم که نتیجه میگیرم ، ولی مواقعی که دلم میگیره میخوام که یکی باشه دستم و بگیره و دوباره منوتا یجایی همراهی کنه .ولی متاسفانه کسی نیست جز شما ، که ازنظر من خودتون کافی هستید . چون میفهمید ما چی میگیم یا کچا گیر کردیم و درک میکنید چون هودتون هم این شرایط رو تجربه کردید.
من باید عشق لاغری رو در خودم بیشتر کنم مثل زمانی از روش های قبل برای رسیدن به لاغری عاشق بودم .
عاشق لاغری باشیم و با هرچیزی جا نزنیم ا
اونی که عاشق لاغریه با هرچیزی جا نمیزنه این لوس بازیا که ول میکنن برای دوست داشتنه شونه !
کسی که عاشق لاغریه براش تاریخ و زمان مهم نیست ، فقط میخواد بره
هرچی پیش بیاد بازم هست .و ادامه میده .
کسی که عاشق چیزی باشه سنگم بباره از آسمون ادامه میده با سر خونی و شکسته و زخمی ، یا حتی در حال مرگ سینه خیزم شده میره
پس اگه هدفت اینه که با لاغری با ذهن دلت خوش باشه که داری کاری برای خودت انجام میدی متاسفانه نتیجه ای نمیگیری ! بلکه عاشق لاغری باشی دیگه ترکوندی .
عاشقانه در مسیر لاغری با ذهن حرکت کنیم و هرروز عاشق این باشیم که برای خودمان گامی در جهت پیشرفت و موفقیت و زیبایی و شادابی و.. برداریم
برای خودمون ارزش قایل باشیم و خودمون رو ارزشمند بدونیم
هرچقدر که خودمون رو ارزشمند بدونیم خودمون رو لایق باارزش ترین چیزها هم میدونیم .
چشماتون خندون (که وقتی آدم شاد باشه چشم میخنده ، و فرق میکنه خنده زوری با خنده واقعی ، خنده لب میتونه نمایشی باشه ولی خنده ی چشم نمیتونه نمایشی باشه جون شادابی درونیه . )
و پیروز و متناسب باشید