انتخاب لاغری در زندگی (گام دهم)

سلام به استاد عزیز و گرامی  که اینگونه سخنانشان در عمق وجود تاثیر می‌گذارد.

همراهان نمیدونم این روزا با این تمرین‌هایی که استاد بهمون میده حالتون چطوریه اما سخنان استاد گویا در مغز استخوانم نفوذ کرده .

باخودم می‌گویم که ای کاش زودتر با این مباحث آشنا میشدم تا این مسیر زندگی رو با آگاهی بیشتر سپری میکردم.

گرچه سنی از من گذشته اما خداوند رو بسیار شاکرم که مرا به این مسیر هدایت کرد تا باقی عمرم رو آگاهانه تر سپری کنم

پیشترها استاد بهمون گفته بود که مقدار و نوع غذایی میخوریم رو آگاهانه انتخاب کنیم من این گام رو خیلی دوست دارم چون به من اعتماد به نفس بیشتری میده به من قدرت میده که من خودم انتخاب کنم که چه مقدار غذا وچه نوع خوراکی بخورم

جالب است که اینبار سخن استاد این بود این جسم برای خود ماست و خود ما هستیم که باید برای خودمون انتخاب کنیم که متناسب باشیم وقتی می‌خواهیم غذا بخوریم این ماهستیم که انتخاب میکنیم اون غذای خوشمزه رو با حجم زیاد بخوریم یا اینکه به تناسب اندام خودمون اهمیت بدهیم طعم ها گذرا هستن این آدمای چاق هستن که براشون طعم غذا خیلی اهمیت داره ما یاد بگیریم با اهمیت تر از طعم غذا این تناسب اندام ما هست که اهمیت داره این سلامت ماهست که اهمیت داره 

همانطور که روزهای سخت می‌گذرد  و روزهای خوب وعالی هم پایدار نیست روزهای خوب وعالی هم می‌گذرد

طعم و لذت غدا پایدار نیست وگذرا می باشد این جسم ما هست که برای ما می مونه ما نمیتونیم این جسم چاق  رو بزاریم یه جایی وخودمون بریم از زندگی مون لذت ببریم .

این بحث ها رو برای اولین بار هست که من می‌شنوم و میخوام باهاش زندگی کنم هیچگاه دید من به زندگی اینگونه نبود

انگار جسم من برام مهم نبود برای خودم وقت نمی‌گذاشتم فقط خودم رو وقف دیگران می کردم الان به نظرم قدر خودمو بیشتر میدانم وقتی به خودم اهمیت میدم تازه داره به جای طعم غذا طعم زندگی بهم مزه میده

خدایا ازت میخوام بیشتر زنده باشم تا بیشتر قدر خودم رو بدونم خدای من خودت میدونی این اولین باری است که من ازت برای خودم چیزی رو میطلبم

استاد عزیز اینها که به ما میاموزی درس زندگی است  سپاس استاد عزیز

 قطعا هر کدوم از همراهان درک مختلفی از درسهای استاد دارند

دنیا چقدر برامون زیباتر می‌شود بجای تلنبار کردن مواد غذایی در بدن خودمون که هر روز بیشتر از تناسب اندام مون دور میکنه و به سمت انواع بیماری ها هل میده، بیش از پیش به فکر تناسب اندام مون باشیم همینطوری بی هدف به پرخوری ادامه ندهیم  

طعم ها ومزه ها گذرا هستن این تناسب بدن ما هست که همیشه همراهمون باقی می مونه پیش به سوی تناسب اندام  

پیش به سوی سلامتی وشادکامی و سعادتمندی

پس همیشه با خودم میگم:

مسیر لاغری با ذهن مسیر توست تو همون کسی هستی که مسیر رو روشن میکنه 

پس هروز با این حس و انرژی مثبت بیدار میشوم وباخودم می‌گویم

من صاحب انتخاب هستم و انتخاب من آگاهانه و برای لاغری

من مسیر خودم رو می‌سازم ولایق بهترین ها هستم