لاغر شدن را آسان کنید (گام نهم)

به نام خدایی مهربان 

سلام خدمت استاد ودوستان دوستان هم‌مسیر

اسون کردن لاغری با ذهن تو ذهن 

تواین جند روز و برنامه ای  که دارم‌ توهربخش با تمرکز توجه بیشتر با احساس بهتر به پیش میرم هر تمرین هر عمل کرد بهش دقت می کنم متوحه شدم‌ کلا مسیر تناسب فکری من کارش این هست که حس راضیت از خودم دورنی وهم بیرونی افزایش بده واین حس درمن اون افکاری که تکرار میشه مدیریت میکنه وباعت رفتار درست فکری که مرورهای من شکل میده از بخش جاقی کلا خارج کنه واجازه نده ذهنم درکیر اون مرورهای که قدرت بی نهایت داران رو ارزش بکیره وحاکزبنش فکر

لاغری  راحت اسون جای بکیره توهر  تجسم واقعی تر بشه هم احساس کاملتر هم عمل کرد رغتاری تو بخش درستش  قراربکیره

 دراثر درستی این همه بخش اون مرور که اخرین سنکر هست پیروزر نشه بلکه هومن جا واسته اجازه پیش رفت بهش داده نشه دسمن وحودی قادرنباشه کاری ازدستش بربیاد من اجازه مرورهایی که یاداور بشه لاغرشدن اصلا اسون نیست رو تبدیل کنم به لاغر شدن هم‌ اسون هم راحت و هم زود چون فقط،نباید مرور با حس بد داشته باشم 

 برنامه لاغری با ذهن تو همین کاهش مرور ذهنی بخش جاقی  کم رنک‌کردن مرورهای که بی نهایت می توانه همه تلاش زحمت تمرین و تکرار من‌ دود کنه به هوا بفرسته دیکه انجام ندم و کارم ببرم تو ادرس درست لاغری با ذهن 

شب قبل داشتم به این فکر می کردم  ۷ یا ۸ ماه اول نتیجه من هم سری هم بیشتر و هم بهتر وزنم‌ کاهش پیدا کرد طی این چند سال اون‌ میزان لاغری زیاد نبود خیلی ارام کند بود گاق تر شاید نشدم  خیلی چشم‌گیر لاغر نشدم  یه جای کار کلنک میزنه من توبخش،عمل کردن به رفتارهای خوب کم نزاشتم خودرنم‌ بهترشده ترک عادت های چاق کننده داشتم

 توبخش رفتاری ولی ترک‌ عادت افکاری جی این بخش ترک‌داشتم یا نه این یه عادت هست که تو ذهنم دارمش بعضی باید تغییربدم بعضی باید ترک‌ کنم تفکیک این دو‌ عمل کرد درکش کردم تا زمانی که درک نکنم قادر نیستم تو‌ هربخش ،تغیبرات انجام بدم   

وقتی رضایت ازبخش خودرن  دارم  بعد دارم اندازه می خورم نه کم‌ و نه زباد درست  بعضی ازعادتی که باعث تکرار ومرور افکار چاق کننده داشتم‌ تغیبر دادم دیکه وقتی انجام مبدم‌جون تغیبرش دادم‌ باعث‌ نمیشه اون مرور بازم شروع بشه تا اینجا بخش خودرن درست شده ازاین بخش درکل رضایت درست واقعی ساخته شد

 اطمینان دارم خداوند و فرشته  نکهبانم دورنم درحال حاضر بهتربن کمک به من داران انجام‌ میدن این بخش خیالم راحت شده  دیکه نباید اجازه بدم  افکار تکراری تو هربخش که حسم بد تجربه بد کذشته رغتارهای که ازار داده حرغهای درحال حاضر که بعضی زمان زده میشه که همه تثنشان از هیج تغیبر نیست احازه شروع  مرورش بهش ندم از قدرتش کم‌ کردم فوری  خودم‌ ازدامش رها می کنم پس این بحش  لاغرشدن  اسونتر وراحت با توجه  بهتر تقوبت میشه که صحبت داشته باشم ازلاغر شدن کیف این صحبت بررم  احساسم هی بهبود بدم واقعا دارم این هم بر نامه دسته بندی شده بهش نکاه میکنم‌

 تشخیص میدم دارم چی کار میکنم خودش حای سوال داره عجب ذهنی قویی خداوند خلقش کرده جه پیجدگی عطیم  تو در تو داره که حتی فابل دیدن نیست  احسنت به خداوند که این چنین عضوی برای هربنده درسخاوت وعدالتش عطا کرده بابد قدر دان هرعضو بدن بود از سر  تا پا ونمعمت عطیمش باشم هی نکم شاید تشه شاید لاغر مشم اصلا با هم چنین  عضو عالی لاغر شدن اسون کمترین توامندی این عضو اثبات میکنه

 جهان اطرافم من در اثر تغیبرات ارام ارام خلق وساخته شده فرمانده ساختن و خلق کردن خوب روی زمین ذهن انسان هست پس بی نهایت قدرت بی نهایت  توانای درش هست به لاغرشدن  انقدر بزرک گرفتم سختش دبدم ای بابا  لاغر شدن  برای  ذهنم یه کار  دم‌ دستی هست اسون  راحت ساده  میبنه  پیجیده و نه سختش  نبینم اسون راحت ساده مثل نفس،کشیدن که اصلا متوجه نمی شم کی نفس،کشیدم کی بیرون دادم خود به خود نفس می کشم 

لاغر شدن تو ذهنم به همین اسونی راحتی ساده قرارش دادم 

ذهنی که‌ موشک‌ می سازه ذهنی قادر هست هوا پیمایی سنکین تو اسمون‌درحال پرواز نکه داره و بسازه کشتی های عظیم روی ای  شناور نکه داده  فصا پیما  بسازه ساختمانی عظیم بزرک بسازه 

جقدر باید کم‌ توان بهش نگاه کنم که قادر نیبمش چند کلیو اصافه وزن قادرنیست کاهش بده عجب ای بابا  افکار اشتباه جه کار با ادم‌ می کنه چه بلای به سر ادم‌ میاره 

 خدابا برای درک‌ بهتر وخلق درست کاملت بهت احسنت میکم من دربرابر قدرت تسلیم‌ واقعی هستم دو باره تسلیم شدم‌ ذهنم طی زمان این تسلیم‌ شدن با احساس خوب انجام دادم  شکر خدای  عزیزم‌ موانع همین تسلیم‌ خوبم‌ از مسبر کرفتم تلسیم شدن اولم‌که هدایت شدم به این مسیر تسلیم‌ دراثر ناتوان دیدن خودم‌بود این تسلیم دراثر بی نهایت توامند دیدن خدایی عزیز که فقط، یه عضو بدنم‌من‌این جنبن با قدرت با  شکوه توامند خوب خلق کرده جهان چه کار کرده الله اعلم  

در پناه ارامش الهی تمام موانع نرسیدن از خودم  ودورنم بیرون‌ خدایی همه جهانم بکیرم  امین