چاقی فقط یک فکره! نه ژن، نه غذا! (گام ۶۵)

بنام حق❤

به هر اندازه چاقی، هیچ چیز نیست!

ممنونم از استاد عزیز بابت این فایل بسیار ارزشمند، آموزنده و ۱۰ ریشتری☺

✅ پروردگار عالم تمام جهان هستی و آنچه در آن است را بر اساس یه سری قوانین خاص و منظم و روی حساب و کتاب دقیقی آفرید که هیچ ایراد و نقصی در آن نمیتوان یافت، این آدمی است که همیشه با دخالت های بی موقع و نابجای خود در ذات و طبیعت خیلی چیزها اختلال ایجاد میکند.

هر جایی که پای دخالت های بشر باز میشود یک جای کار بزودی می‌لنگد…💯

چرا ما اینقدر مغرور هستیم که همیشه میخوایم به جسممون بگیم ما بیشتر بلدیم و بیشتر میفهمیم و تو نه⁉️🤔

چرا با جسمم بد اخلاقی و بد رفتاری میکنیم و اینقدر توی فشار میگذاریم و اذیتش میکنیم⁉️🤔

پس کی میخوایم با جسممون آشتی کنیم و دوست باشیم⁉️🤔

مگه ما تعیین میکنیم و میگیم که چقدر ناخن های ما رشد کنند و کدوم ها بیشتر و کدوم مقدار کمتری رشد کنند⁉️🤔

مگه ما تعیین میکنیم و میگیم که موهای ما چقدر رشد کنه و کجاها بیشتر و کجاها کمتر رشد کنه⁉️🤔

مگه ما تعیین میکنیم و میگیم که قلب ما چه زمان های بیشتر بتپد و چه زمان هایی آهسته تر⁉️🤔

ولی برای چاقی و لاغری ما همیشه دخالت میکنیم و تصمیم میگیریم و حتی مشخص و تعیین میکنیم که مثلا به مربی باشگاه میگیم میخوایم فقط سایز شکم و باسن کم بشه، یا به دکتر تغذیه،عطاری،فلان فروشنده دمنوش میگیم میخوایم صورتمون  و فلان جا لاغر نشه ولی شکم و باسن لاغر بشه😂😂😂😂 تازه میفهمم چقدر این حرفها و فکرها مسخره و خنده داره….

🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅

از دوران بچگی چاق و دارای اضافه وزن بودم، و همیشه با انواع روش های مختلف لاغری اشتباه، با دخالت های بی جا، با بهم زدن نظم و طبیعت و ذات اصلی خودم، با فشار به جسم خودم،با ایجاد محدودیت ها و‌‌.‌..‌ سعی در برطرف کردن این اضافه وزن یا نقص بودم در حالیکه فراموش کرده بودم که 

1️⃣ اولا مقصر اصلی چیزی که الان هستم فقط خودم هستم نه شخصی دیگه، نه دلیل و دلایل دیگه ای،نه هیچ عامل بیرونی

2️⃣ و اینکه لازم نیست که من تصمیم بگیرم و کاری انجام بدم، همینکه کاری نکنم،دخالت نکنم،این نظم رو برهم نزنم، بگذارم جسمم استعداد و توانایی های خودشو نشون بده، اجازه بدهم جسمم کار خودشو انجام بده و خودشو ترمیم کنه، قبول کنم جسمم میتونه خودشو ترمیم کنه و به تنظیمات اصلی کارخانه خودشو برگردونه…

🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅

🔷️داستان واقعی من🔷️

از بچگی چاق بودم و خیلی وقته که دچار دیسک کمر شدم دقیقا یادم نیست از چه زمانی شروع شد ولی شاید ۱۸_۲۰ سالم بود، اوایل زیاد اذیتم نمیکرد و بهم فشار نمی اورد

اما کم کم دردهای کمر و پام زیاد و زیادتر شد و همش دکتر و فیزیوتراپی و دارو و کیسه آبگرم و… و هر چی دکتر میرفتم میگفتن دیسک کمرت خیلی شدید هست و نیاز به عمل هست، بخاطر افزایشی وزنی که داری تشدید میکنه و وزنت رو کم کنه و… تا ۱ماه مونده بود به عروسیم به حدی رسیده بود که از درد هم گذشته بود و پای راستم کاملا بی حس شده بود و هیچ حسی در پای راستم احساس نمیکردم و نمیتونستم تنهایی و بدون کمک کسی راه برم، دکتر به پدر و مادرم گفت من که چند ماه پیش گفتم باید عمل بشه، شما گوش نکردید و الانم دیسکش پاره شده و داره فلج میشه و باید فوری عمل بشه که بدتر نشه

پدر و مادرم و خانواده ام همش ناراحت و نگران و گریه، حالا ۱ ماه مونده بود به عروسی چون راه دور از دو استان جدا یکی شمال و یکی جنوب بودیم از قبل تاریخ عروسی رو تعیین و به تمام اقوام اطلاع داده بودیم و هتل رزو شده و وقت آرایشگاه و تمام تدارکات عروسي انجام شده بود اما پدرم میخواست به همسرم و خانواده اش بگه که باید عروسی عقب بندازیم، ولی من نگذاشتم

چون اصلا حرف دکتر رو قبول و باور نکرده بودم و غصه نمیخوردم و ناراحت نبودم، و مطمئن بودم توی همین ۱ ماه خوب میشم و نیاز به برهم زدن تاریخ عروسي نیست، حتی راضی به عمل هم نشدم، همین هم شد و با چند جلسه ماساژ درمانی خوب و سر پا شدم و مراسم عروسی هم بخوبی و سر موعد تعیین شده قبلی برگزار شد😍👰‍♀️

شاید ۱۵ تا دکتر بیشتر رفتم و همه شون به غیر از یکیشون بهم گفته بودند باید وزنت کم کنی و اینکه  اینقدر پیشرفت کرده که دیسکت پاره شده و ما موندیم و تعجب میکنیم که تو چطور اصلا راه میری و چطور سر پا هستی😁 و باید فوری و اورژانسی عمل بشی

و منم همیشه به حرف هاشون اهمیتی نمیدادم، فقط میخندیدم و میگفتم باشه

شاید پیش خودتون بگید پس چرا اینقدر دکتر میرفتم، بخاطر اینکه گاهی دردم خیلیییییی شدید میشد و نیاز به دارو و فیزیوتراپی پیدا میکردم، اما هیچوقت راضی به عمل نبودم و نشدم

چون دو بار باردار شدم و نیاز بود چکاپ بشم، از متخصص نامه برای سزارین بگیرم که البته این بهونه ای بود برای چیزی که خودم انتخاب کرده بودم😄 شاغل بودم و توی هر دو تا بارداریم  چند ماه مرخصی استعلاجی بخاطر دیسک کمرم گرفتم😁 هر وقت دکترهای کمیسیون عکس ام ار آی منو می‌دیدند یه نگاه عجیبی بهم میکردند و میگفتن تو توی این شرایط با این دیسکت سر پا هستی الان؟!!!!!!!

من به چشم خودم عاجز شدن علم پزشکی رو در برابر توانایی جسم و ذهنم در مقابله با بیماریم و ترمیم اون دیدم

توی بارداری اولم همون ماه دوم پزشک متخصص بهم گفته بود همین الان سریع و اورژانسی باید عمل کنی وگرنه به ماه پنجم نرسیده بخاطر افزایش وزنت حتما فلج میشی🤨

دکتر زنانم گفت این عمل برای جنین خطر داره و ۵۰/۵۰ احتمال سقط جنین وجود داره، من که همیشه مخالف عمل بودم اینو که شنیدم گفتم اصللللللللا و توکل به خدا

با سلامتی و بدون فلج شدن😂 زایمان کردم و ۷سال بعد هم با همون شرایط و دیسک دوباره باردار و زایمان کردم

و تا الان که ۳۵ سالم هست هنوز فلج نشدم😅

چون هیچوقت اینو باور نکردم، اصلا توجهی به حرف دکترها و عکس ام ار آی ام نکردم داره چی نشون میده و چی میگه…

🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅

اما هیچگاه و قبلا از قدرت ذهن و جسمم نسبت به لاغری و چاقی فکر نکرده بودم

مهم نیست من الان چقدر اضافه وزن دارم

مهم نیست من تا حالا چقدر تلاش های بیخودی با روش های دیگه انجام دادم و به نتیجه نرسیدم

مهم نیست که عدد روی ترازو چی داره نشون میده

مهم نیست که دکتر و مشاوره‌ای تغذیه و دیگران چی میگن

اینکه نیاز نیست من تلاش و کار خیلی خاص و خارق العاده ای برای کاهش وزن و سایزم انجام بدم و جسمم خودش اینکارو بخوبی انجام میده

جسمم من عاشق متناسب شدنه

جسم من ذات و طبیعت اصلیش متناسب بودنه

بیشتر از من علاقمند هست که این بی نظمی و اختلال و نقص رو برطرف کنه

فقط من باید بهش فرصت و اجازه بدم که توانایی هاش نشون بده و شکوفا بشه

جسم من خیلی توانا و قدرتمنده این افزایش وزنی که دارم در برابرش هیچچچچچچچ هست

🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅

قبلا خیلییییییی دلایل و بهتره بگم بهانه برای چاقی و اضافه وزنم داشتم یکی از اون بهانه این بود که چون یبوست دارم و خیلی کم گاهی هفته ای ۱_۲ اجابت مزاج دارم پس طبیعیه چاق باشم، گاهی میگفتم من که همیشه باشگاه نمیرم و فعالیت خیلی زیاد ندارم از طرفی هم این همه میخورم، پس دفع نمیشه، پس چطور میشه؟🤔 همش میشه چربی و توی بدنم میمونه،مگه من چقدرش رو میتونم بسوزونم

این باور زمانی قدرت پیدا کرد که من باور کردم که مشکل یبوست که دارم منو چاق میکنه چون دکتر و حکیم عطاری،مربی باشگاه،و چند نفر دوستان هم بهم گفتند دیگه کامل باورش کردم

چه فکر مسخره ای،تا چه اندازه خنده دار و بی ربطه😂😂😂

بر فرض که من تا حالا ۳۵ تن غذا خورده باشم که اگه بدن من دفع یا تبدیل به انرژی نمیکرد و نمی سوزاند که من الان بجای ۴۰ کیلو اضافه وزن باید چند تن اضافه وزن داشتم😂😂😂😂

استاد چقدر این فایل و این مثال تون قشنگ بود پر از آگاهی و نکات طلائی

من سلیمه ۳۵ ساله و تا حالا حداقل ۳۵ تن غذا مصرف کردم که جسم عزیزم اونا رو یا دفع کرده و یا به انرژی تبدیل کرده و سوزانده و فقط و فقط ۴۰ کیلو از ۳۵ تن باقی مونده اونم بخاطر خودم با باورها و رفتارها و عادات اشتباهم که این مقدار اضافه وزن هم در برابر ۳۵ تن واقعا هیچ هیچ هیچ هست و حالا که در این مسیر شگفت انگیز قرار گرفتم مطمئن هستم با کم و کمتر کردن قدرت فرمول های چاقی ام با کمتر و حذف کردنشون، باورها و فرمول های اصلی و لاغرکننده من از بند زنجیر رها میشن و قدرت میگیرند و منو به اوج می رسانند…..

Empty your mind of all bad thoughts
Let your heart be at peace
مغزت رو از فکرهای بد خالی کن
اجازه بده قلبت در آرامش باشه

با آرزوی تناسب افکار و اندام برای تمامی دوستان عزیز🫀💪🧠