چاقی فقط یک فکره! نه ژن، نه غذا! (گام ۶۵)

به نام خدایی بخشنده ومهربان 

سلام خدمت استاد عطار روشن وهمه دوستان هم‌مسیر 

خوشا هدیه که تو تن ازاد بشه عالی هست لذت بخش ترین بخش تناسب فکری برای، همه هست

تغییر کردن نگه داشتنی نیست یاد گرفتنی هست  این باور داشتم افرادمتناسب چون خودشون نگه میدارن لاغر هستن نه رنج داره ونه سختی بلکه کم‌ رنگ کردم باورها وفرمول ذهنی دلیل جاقی وکم‌رنک کردنش توحه نکردن بهش،بها ندادن تبدیل میشه به لاغری که وجودم‌ هدیه میدم 

با شناخت اختلال ذهنم باعث‌بهبود  من میشه به عوامل بیروینی نباید بهیچ  وحه  ربطش بدم 

من تصمیم گرفتم که شرایطم تغیبر بدم  منتظر بیروین 

از خودم‌ نباید باشم تا من لاغر کنه من با ذهن خودم‌ چاق شدم با همین ذهنم‌ باید لاغر بشم نه هیج‌ جیزه دیگه و هیج نیاز به چیزی دیگه ندارم  وفتی شناخت بهتری از فرمول ذهنی پیدا کنم و ارزش دیگه استفاده نکنم این خود به خود لاغر شدن توسط،ذهن خودم‌ خواهد بود 

فکر چاقی من قدمتش زیاد هست و قدرتش زیاد داره  سعی من کم رنگ کردنش هست این کار باعث‌ برطرف کردن و موانع ذهنم‌ تو.طی مسیر برداشته میشه و من یی قدم هر روزم‌ بر می دارم تابه خودم کمک کنم‌

هرچی میزان فشار ذهنم از بین بره باعث‌ ازاد شدن ذهنم خودم‌ شدم  ارامش خیال برام من مهیا که کمتربه  چاقی فکر و صحبت  میکنم  

دنبال نکات خوب زندگیم باشم وتغییرات بهش توجه کنم

تا زمانی که فکر نمی کردم تو ذهنم اشکالی ایجاد شده کلی بزنامه اجرار کردم که هیچ‌کاری روی ذهنم انجام نمی دادم و برکشت چاقی هم‌ داشتم و انتظازم هم برکشت چاقی بود و چاقی راحت اسون به جسم من برمی گشت مثل مهمانی که به خونه خودش برمی کرده  چاقی رفته بود مهمانی من منتظر برکشتش بود خوب اون با خیال راحت برمیکشت خونه خودش بود هیج ناراحت نبود یی زمانی رفته بود حالا برکشت به کارش ادامه میداد 

حالا که تو  مسیرتناسب فکری هستم انتظارم ازخودم کم رنک کردم هر باور فرمول تصویر و نقشه ذهنی بخش چاقی هست  توجه‌ نکردن وبهش بها ندادن هست کلا انتظارم لاغر شدن  چون من با بخش جاقی  کاری ندارم  اویل فکر می کردم با کاری روی خودم‌ کلا بخش،جاقی ازبین میره ودیگه برام مسئله درست نمیشه راحت اسون مثل ماشین سالم به کار ادامه  میده من تااخر عمر هم لاغر میشم‌ و لاغر میونم 

ولی متوجه شدم با دست کاری که با ذهنم انجام دادم‌ ذهن من دوبخش شده

 بخش جاقی و تمام موارد اپن‌و بخش لاغری وطبیعت جسم حالا دست من باز هست جون یاد گرفتنم اکه قصدم لاغری از بخش،لاغری استفاده کنم‌تا لاغر بشم لاغر بمونم‌ و اگه توجه بزارم بازم‌ تو بخش،جاقی خوب جاقی سهم من هست نه لاغری وانتظازم من وجودم‌ جسم من شکل میده 

هرجه قدرت و فکر چاقی تو ذهنم کاهش پیدا کنه خود به خود لاغر میشم تازه اسون و  راحت لاغر میشم 

با  امورزش های این مسیر انتظار گزاری  خودم به انتطار بلند مدت تغییر دادم و تا اخر عمر تو و نظر گرفتم نه‌ یی زمان‌کوتاه مدت بیاد بره دبگه رفتی به شکر خدایی عزیزم نخواهد بود

 این بار لاغری مهمان دیگه‌ نیست که  این بار لاغری برگشت میکنه به خونه واقعی خودش اصلا بهش،به جشم مهمان نگاه نمی کنم که یی زمانی امده ورفتنی هست

 نه ابن بار صاحب خونه به خونه اش برکشته مهمان که سال های خودش صاحب خونه حا زده بود داره کم کم اسباب اساسیه خودش جمع میکنه از خونه وجودم‌ داره میره  چقدر از رفتنش ذهن روحم وجسم راضی هستن که داره ازجسم خارح میشه 

جند روز پیش یی لباس که تقریبا سال اول  وردم می پوشیدم به  سختی ولی چون‌ دوستش داشتم پوشیدم دوتا دگمه بالاش،بسته میشد جای مانتو دیدم چاق که نشدم به کنار بازم بهتر تونم جا شد تعداد دکمه های  بسته  به ۴ حتی ۵ داره میرسه

 فبل از وارد  به سایت این لباس بسیار کوچک بود اصلا به هیج‌ عنوان فابل پوشیدن نبود چه برسه بستن دگمه هنوز جا داره ولی  همین که تو این مدت راحت وزنم‌ کم شده خودش،نشونه درستی مسیر هست

 قبلا لباس های که تهیه می کردم اونم با کلی سختی با  اذیت هر دو‌ دخترم برای چند ماه بد حتما  تنگ شده بود چه  برسه به برای ،دو سال بد ازاد بشه این نشان از کلی تغییر تو ذهنم‌ هست که به خودم‌ اثابت میکنه که تغیبرات داره ادامه پیدا میکنه راکت نیست

 چقدر برای خودم و جسم و روحم و از همه مهم تر برای ،ذهن ارام شاد هست 

چند شب هست دارم تمرین ارامش روان جسم  انجام‌ میدم ۱۰ دقیقه  سکوت ذهنم برام بسیار راحت اسون انجام‌ میشه با شروع به سکوت و داشتن ارامش،خوب به راحتی این تمرین انجام‌ میدم‌

قبلا هرچی تلاش میکرد فکری که شروع به مرور میشد تو ذهنم کمش،کنم‌  امکان نداشت از یی شاخه به  چندین شاخه تبدیل میشد میرفت میرفت از ناکجا اباد سر در میاورم حسم به شدت خراب میکرد و قادر نبودم  بهش کنترال داشته باشم ساعت روزها ماها من درگیرش بودم ارامش از من می کرفت و از یی جای دیکه  به مرور کلا بی خیال لاغری و هر برنامه بهبود دهند ه شده بودم‌  اسیب چاقی من بیشتر شد 

خدا شکر میکنم که تو مسیر درست هدایت و حمایت شدم که خودم‌ درمانگر وجودم بشم و  بتوانم  اشکالتی که به مرو  تیدیل به مسئله فابل حل تیدیل شد خودم به وحودم‌ تحمیل کردم‌ و دجار این همه اشتباه شد به  بهترین شکل ترمیم کنم‌ و بهبود نسبی خوبی به جسم هدیه  بدم با بودن ادامه دادن این بهبودی بیشتر بهتر خواهد شد  لاغری جسم تو‌ جسم خلقش ،میکنم انشالله تو جسم از ساخته ذهنم به زودی شرایط ،بهتری  خواهم  دید 

شرایط،امروز اصلا قابل مقایسه به سه سال قبل نیست خیلی،بهتر شده از دریافت راضی هست بزاش از خالقم تشکر وسپاس گزار میکنم دراین صورت هست که برطرف کردن وبهبود بخشی جسم و هرجنبه از زندگیم کسترش پیدا میکنه 

دوست دارم پیش رفت رو به جلو داشته باشه هر سال از سال فبل بهتر باشه وقتی خودم با ماهای  و سال قبل مقایسه کنم لذت تغیبرات برام هی شیرنتر باشه امید که روزهای بهتر منتظر من هست بهبود هست سلامتی بهتر هست حس های عالتری هست

۶ همین حالا هم دارم زندگی عالی رو‌ انجام میدم ولی بازم بهتر خواهد شد انشالله 

در پناه ارامش الهی ساکن باشیم امین 

سلام ظهر بخیر 

انسانه با فکر کردن درعمل کرد سستم بدنی وبا نظری پردازی و با صحبت با دیگران  واستمرا دراین کار سیستم بدن ااختلا ایجادمیکنن .وفتی فکری اشتباه در ذهن قراربگیره به واقعییت ما تبدیل میشه 

با این تفکر ماکلی فرمول اشنباه در ذهن ذخیره مبکنیم

بدن من ضعیف سستم بدن خوب کار نمکنه درد در ومن طبیعی بخاطر سن زیاد سوخت ساز من کمه خلاصه هزران  دلیل دیگه درواقع موانع ذهنی برای لاغر نشدن در ذهن درست میکنیم.هرچه ما فرمولهای اشتباه سناسی کنیم وتغییر بدیم د حقیت موانع لاغریی رو کمتر کرده لاغریی اتفاق میفته

 حلا اگه اگه ایبن موانع تو ذهن شناسایی نشه دلیل نقض این موانع پیدا نکنیم لاغریی اتفاق نمافته 

ازقدیم گعتن سحرخیز باش تا کام روا شویی نقضش  افرادی هستن که شب کاران وادمهای موفقی هستن .

من باید اول حتما موانع ذهنی خودم شنایایی کنم دلیل نقض شوهم پید کنم تا درعملکرو جسمم نتیجه شو بینم سول دیروز خودم جواب دادم .

حالا چرا چاقی زیا دشده توی جامعه ؟

کسترش فرمولهای اشتباه در ذهن انساهای بیشتری

تصور کنید من با وروهای  اشتباه قبول کنم که چاقی حق منه واون به فزندام انتقال بدم باور اینکه چاقی حق بچه هامن هستش درست چرخه اشتباست اماجواب داده نسل بد هم چاقی دارن واین چرخه معیو ب ادامه داره وچاقی در سطح بیشتری  کسترش پیدا میکنه..

چاقی در بدن مثل یی زخم هستش ما با باور اینگه خود زخم خوب میشه وکاری با ما نداره اون زخم خوب میشه ولی درباره چاقی دلیل مدرک داریم خودمون قبول گردیم که نمی تونیم لاغر شیم وان چه که در باره سیستم بدنی خود د باره چاقی میدونستیم مانع عمل کرد جسم ما شده برای رفع چاقی  

حالا بادلیل ومدرک ثابت شد که اول موانع لاغریز شناسی بشه نضش پیدا کنینم تغییرس بدیم درنتیجه با با لاغریب روبرو میشم 

  سلام دوست عزیز 

من‌طی این مدتی که توسایت هستم‌ یادگرفتم‌برای چاق وچاق بودن فقط فقط،کلی افکاراشتباه هست  که اول  از طرف خانواده به. فرزندان هدیه داده میشه وهرفردی که ابن هدیه فبول کنه توذهنش اون‌نگه داره بهش درزمانی نیاز دارای چون باوره کرده  در  اون هدیه تو ذهنش بازکرده  اون استفاده کنه فردی چاق خواهدبود وکسانی که ابن هدیه اصلا نه بهش توجه دارن نه فبول دارن ونه توذهنوسونو اون جا میدن وطبق پیش فرض ذهنوشون عمل میکنن افردی لاغر ومتناسب هستن فقط فقط گرفتن این هدیه کاره ما افرا چاق رو دچار مشکل کرده چون وفتی این اطلاعات رودریافت مینیم خیلی کاره اسون راحت هست  ولی برای کم رنک گردنش یا ازبین بردنش کلی باید دلیل مدرک رودتوذهنمون جمع کنیم که به ذهن بیگم‌که اون اطلاعات درست نبوده وما به اشتباه اونها رو باور کردیم برای من‌که هنوز به شکل کامل نشده  روی همه باورها کارکنم ولی با  استمرا پیدا کردن که شما دارید  امیدوار به همه باورها احاطه پیدا کنید که این کاره ما  رو از چاق دورتر دورتر می‌کنه وبه هدف نزدیکتر میشم  انشالله 

خدا پشت وپنا هتون. یا حق. حق. نگه دارتون