سلام دوستان عزیزم. من امسال به وزن ایده آل خودم ۵۰ میرسم در این راه تلاش میکنم وقتی گرسنه بودم غذابخورم. هر روز مرتب فایل گوش کنم و تمرین انجام بدم سعی میکنم شیرینی نخرم تا کمتر بخورم . بدون دلیل شاد باشم . نگران خوردن نباشم ایمان داشته باش...
با سلام.سپاس از استاد گرامی. من در این دوره شگفت انگیز شرکت میکنم تا به وزن ایده‌آلم برسم. من دوست دارم وقتی لباس می‌پوشم شکمم بیرون نباشه و اندام متناسب داشته باشم و به این سایت و تمرین ها و خداوند بزرگ که من رو در مسیر راهنمایی و هدایت کرده...
امتیاز کاربر: 1970
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سن: 46 سال
سلام دوستان عزیزم. من امسال به وزن ایده آل خودم ۵۰ میرسم در این راه تلاش میکنم وقتی گرسنه بودم غذابخورم. هر روز مرتب فایل گوش کنم و تمرین انجام بدم سعی میکنم شیرینی نخرم تا کمتر بخورم . بدون دلیل شاد باشم . نگران خوردن نباشم ایمان داشته باش...
با سلام.سپاس از استاد گرامی. من در این دوره شگفت انگیز شرکت میکنم تا به وزن ایده‌آلم برسم. من دوست دارم وقتی لباس می‌پوشم شکمم بیرون نباشه و اندام متناسب داشته باشم و به این سایت و تمرین ها و خداوند بزرگ که من رو در مسیر راهنمایی و هدایت کرده...