0
امتیاز کاربر: 18400
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
فهرست گزینه های این کاربر

دیدگاه ها در دوره های آموزشی

ثبت شده در هفته نهم (دوشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1403/05/04

سلام بر استاد توانا امروز قبل نوشتن خاستم تشکر ویژه و فراوان کنم از ایجاد کانال تلگرامی ودورهمی فوق‌العاده قشنگ‌که بسیار کار آمد هست امروز فایل صبحگاهی گوش دادم و میثاق نامه رو اجرا کردم و ب نظرم با دقت بیشتری نسبت به روزهای گذشته خواندم ولذت بردم تفاوت استفاده از این روش...

ثبت شده در هفته نهم (یکشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1403/05/03

سلام بر استادمن نتیجه گرفتم که مسولیت چاقی خودم به عهده بگیرم وفقط خودم رو مقصر چاقی بدونم وبازهم‌فقط خودم باید به خودم کمک کنم و متناسب بشم وهیچ موانع ذهنی نباید برای من بوجود بیاد  من نتیجه گرفتم خودم دوست داشته باشم و از خودم احساس رضایت بیشتری داشته...

ثبت شده در هفته نهم (شنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1403/05/01

سلام بر استاد عزیز و تشکر فراوان از شما برای فایلهای امروز که همانند روزهای پیشین تاثیر گذار ارزشمند فوق‌العاده هستامروزم با گوش دادن به فایل صبحگاهی شروع شد و میثاق نامه را خواندم بالذت مدرک بالا تری خوندم وخدارو شکر کردم برای فهمیدنشاستاد اگر بخواهم دستاوردهای این دوره را...

ثبت شده در هفته هشتم (جمعه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1403/04/31

سلام ودرود بر استاد توانا فایل امروز خیلی به من کمک کرد و به موقع به دادم رسید چند روزی بود احساس میکردم دارم زیادی به خودم گرسنگی میدم شک کردم که در مورد مصرف کردن غذا دچار مشکل شدم خدارو شکر با در ن ابن فایل بازهم به آکاهی رسیدم ویاد...

ثبت شده در هفته هشتم (پنجشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1403/04/30

سلام و درود بر استاد بزرگوار امروز م با گوش دادن به فایل صبحگاهی خواندن میثاق نامه لذت بردم واشتیاقم برای رسیدن به تناسب اندام بیشتر شدنظر من درباره روش های که در گذشته استفاده کردم این که فقط اشتباه میکردم و خودم رو رنج میدادم با گرفتن رژیم‌های سخت ورزش...

ثبت شده در هفته هشتم (چهارشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1403/04/29

سلام بر استاد عطا روشن قبل از شرکت در دوره از همه جا ناامید وخسته از چاقی بلاتکلیف بودم واقعا نمی‌دونستم دیگه باید چه کنم رژیم میکرفتم با رنج‌وکاهش وزن تجربه میکردم ولی بعد مدتی وزن برمیگشت ودغدغه هر روزم حفاظت از خودم بود برای چاقتر نشدن مسیرم  افکارم وراهم اشتباه...

ثبت شده در هفته هشتم (سه شنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1403/04/28

سلام بر استاد توانا امروز با گوش دادن به فایل صبحگاهی و خواندن میثاق نامه شروع کردم ولذت بردم درباره تغیرات در رفتارم خیلی زیاد رفتارها م عوض شده نحوه غذا خوردنم فرق کرده  بیشتر افکار و رفتارهام مثبت شده این که از غذا خوردن می‌ترسیدم و همش دغدغه اینو داشتم...

ثبت شده در هفته هشتم (دوشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1403/04/27

سلام و درود بر استاد قدرتمندمن امروز فایل صبحگاهی گوش دادم و انگیزه گرفتم بعدش خواندن میثاق نامه که دیگه جزیی از زندگیم شده و به من یاد آوری هدفم رو‌میکنهدرباره تعهدنامه‌ ای که امضا کردم اولا خیلی خوشحالم بابت این امضا وتعهدی که دادم چون قشنگ ترین و با...

ثبت شده در هفته هشتم (یکشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1403/04/26

سلام و درود بر استاد عطا روشن امروز فایل صبحگاهی گوش دادم البته یه کم دیرتر شد ولی در هر ساعتی از روز باشه من اول با فایل صبحگاهی شروع میکنم وبعدش خواندن میثاق نامه وعهد دوباره با هدفهام و رسیدن بهشونمن خیلی زیاد تغییر در خودم دیدم شاید نتونم همش رو...

ثبت شده در هفته هشتم (شنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1403/04/26

سلام بر استاد امروز فایل صبحگاهی گوش دادم و میثاق نامه رو خواندم و لذت بردم نتایج من از این دوره خیلی زیاد بوده رضایت داشتن از خودم  تغیرات فوق‌العاده در ذهنم  ترس نداشتن از مواد غذایی  ارتباط بیشتر وعمیق تر با خدای مهربانم آرامش واحساس مثبت داشتن به مواردی که در زندگی...