سلام و درود بر استاد عزیزم. و همه همراهان گرامیچاقی افراد چاق و لاغری افراد لاغرهمانطور که در ویدیو هفته گذشته دیدیم، افراد زیادی، این روزا در کل جهان درگیر چاقی هستن، چه روند مشابه ای!!!! مشابه این که افراد زیادی در کل جهان این روزا درگیر ناداری(پول نداشتن) هستن، ...
اینجانب الهه متعهد میشوم که تمام گفته های مطرح شده در این دوره آموزشی را با اشتیاق و دقت کامل انجام دهم.من متعهد میشوم هیچگونه تغییری در نحوه اجرای تمرینات و چگونگی گوش دادن به فایل ها ایجاد نکنم و به نحوی که در جزوه مشخص شده است عمل نمایم.من...
سلام و درود بر استاد عزیز و همراهان گرامییه جمله‌ای که خیلی، شاید همه ما شنیده بودیم اینه: وقتی دچار چاقی میشدیم، می‌گفتیم چی بخوریم، لاغر شیم؟ مثلا خوردن قرص، دمنوش، و... و دیگران هم در جواب با تمسخر می‌گفتن، برای لاغر شدن نباید چیزی بخوری!! نه اینکه باز می‌گی...
سلام و درود و عرض ادب به همه دوستان مسیر زیبایی.لشگر یه نفره! چه واژه سبک اما سنگینی. یه نفرم. در ظاهر توان یه نفر رو دارم اما به اندازه تمام آدمای موافق و مقابلم، نیرو دارم، به اندازه تک تکِ افراد یه لشگر… چه پرتوان!! چی میشه که اینطور...
سلام و درود و عرض ادب به همراهان گرامیعزم راسخ: عجب مبحثی، من می‌خوام خارج از مبحث لاغری و فراتر از اون به این موضوع بپردازم، تمام بدنم لرزید وقتی دیدم، بعد از ۵ سال، تلاش بی‌وقفه برای هدفهام و تلاش‌هایی که در تمام این مدت داشتم و فکر میکردم،...
سلام و درود بر شما استاد عزیزو همراهان گرامیهمون طور که در جلسات قبل گفتم، با اینکه اضافه وزن من همیشه در حد ۷،۸ کیلو بود اما هیچ وقت از خودم و بدنم راضی نبودم،،و همیشه خودم رو با افراد بسیار ابده‌آل مقایسه میکردم و برای همین چند کیلو اضافه...
دیروز، اولین روز شروع دوره لاغری برای من و دخترم بود، و امیدوارم در این مسیر، ما هم جزو شگفتی‌سازان باشیم. درک من از واژه چاقی و اضافه وزن!! من فکر میکردم این دو تا یکی هست، کسی که کمی وزن بیشتر از حد معمول داره رو میگن اضافه وزن...
سلام و درود و عرض ادببا اینکه هیچ وقت اضافه وزن زیادی نداشتم، اما هیچ وقت هم از وزنم راضی نبودم و همیشه خودم رو با افراد اسکینی مقایسه میکردم و همیشه وزن ۵۵ کیلو با قد ۱۶۴ برام ایده‌آل بود. ولی وزنی حدود ۶۵ کیلو همیشه داشتم. هیچ وقت...
امتیاز کاربر: 3635
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سلام و درود بر استاد عزیزم. و همه همراهان گرامیچاقی افراد چاق و لاغری افراد لاغرهمانطور که در ویدیو هفته گذشته دیدیم، افراد زیادی، این روزا در کل جهان درگیر چاقی هستن، چه روند مشابه ای!!!! مشابه این که افراد زیادی در کل جهان این روزا درگیر ناداری(پول نداشتن) هستن، ...
اینجانب الهه متعهد میشوم که تمام گفته های مطرح شده در این دوره آموزشی را با اشتیاق و دقت کامل انجام دهم.من متعهد میشوم هیچگونه تغییری در نحوه اجرای تمرینات و چگونگی گوش دادن به فایل ها ایجاد نکنم و به نحوی که در جزوه مشخص شده است عمل نمایم.من...
سلام و درود بر استاد عزیز و همراهان گرامییه جمله‌ای که خیلی، شاید همه ما شنیده بودیم اینه: وقتی دچار چاقی میشدیم، می‌گفتیم چی بخوریم، لاغر شیم؟ مثلا خوردن قرص، دمنوش، و... و دیگران هم در جواب با تمسخر می‌گفتن، برای لاغر شدن نباید چیزی بخوری!! نه اینکه باز می‌گی...
سلام و درود و عرض ادب به همه دوستان مسیر زیبایی.لشگر یه نفره! چه واژه سبک اما سنگینی. یه نفرم. در ظاهر توان یه نفر رو دارم اما به اندازه تمام آدمای موافق و مقابلم، نیرو دارم، به اندازه تک تکِ افراد یه لشگر… چه پرتوان!! چی میشه که اینطور...
سلام و درود و عرض ادب به همراهان گرامیعزم راسخ: عجب مبحثی، من می‌خوام خارج از مبحث لاغری و فراتر از اون به این موضوع بپردازم، تمام بدنم لرزید وقتی دیدم، بعد از ۵ سال، تلاش بی‌وقفه برای هدفهام و تلاش‌هایی که در تمام این مدت داشتم و فکر میکردم،...
سلام و درود بر شما استاد عزیزو همراهان گرامیهمون طور که در جلسات قبل گفتم، با اینکه اضافه وزن من همیشه در حد ۷،۸ کیلو بود اما هیچ وقت از خودم و بدنم راضی نبودم،،و همیشه خودم رو با افراد بسیار ابده‌آل مقایسه میکردم و برای همین چند کیلو اضافه...
دیروز، اولین روز شروع دوره لاغری برای من و دخترم بود، و امیدوارم در این مسیر، ما هم جزو شگفتی‌سازان باشیم. درک من از واژه چاقی و اضافه وزن!! من فکر میکردم این دو تا یکی هست، کسی که کمی وزن بیشتر از حد معمول داره رو میگن اضافه وزن...
سلام و درود و عرض ادببا اینکه هیچ وقت اضافه وزن زیادی نداشتم، اما هیچ وقت هم از وزنم راضی نبودم و همیشه خودم رو با افراد اسکینی مقایسه میکردم و همیشه وزن ۵۵ کیلو با قد ۱۶۴ برام ایده‌آل بود. ولی وزنی حدود ۶۵ کیلو همیشه داشتم. هیچ وقت...