با عرض سلام خدمت استاد گرامی و دوستان باورهایی که باعث می شه من چاق تر بشم ،من نمی گفتن من کم می خورم ولی برعکس می گفتم زیاد می خورم و تحرکی هم ندارم .ولی دیدم این یک باور غبطه که در فایل های قبل داشتیم زیاد خوردم هم عادی...
با عرض سلام خدمت استاد گرامی و دوستان چه قدر اشتیاق و انگیزه من زیاد می شه وقتی صبح خودتو رو با فایل صبحگاهی و میثاق نامه شروع کنی .خیلی به من احساس خوبی میده که اول صبح فایل صبحگاهی رو شروع کنم و بعد جمله ای زیبای میثاق نامه که...
با عرض سلام خدمت استاد گرامی و دوستان چه راهکارهایی برای ایجاد حس خوب در خودتان ایجاد می کنید؟۱) اینکه با دیدن افرادی که توانسته اند در این دوره شرکت کرده و لاغر بشوند و این انگیزه برای من ایجاد می شود که منم می تونم احساس خوبی بهم می دهد ۲)...
با عرض سلام خدمت استاد گرامی و دوستان تعهد نامه بنده: اینجانب مریم غلامی متعهد می شوم تمام گفته های مطرح شده را با اشتیاق و با دقت کامل انجام دهم و به گفته هایش عمل کنم و هیچ تغییری در نحوه اجرای آن ایجاد نکنم.دلایل چاقی من :علت چاقی من...
با عرض سلام خدمت استاد گرامی و دوستان این ۳ فایل بسیار معرکه بود ،در فایل اول اینکه ما رو متوجه این می کرد که این بدنی که ما داریم آیا ازش راضی هستیم و همون چیزی هست که می خوایم و تمام آنچه که دوست داریم بهش برسیم در درون...
با عرض سلام خدمت استاد گرامی و دوستان ۱) در مورد شباهتهایی که در زندگی با تو جه به فایل لاغری با ذهن چگونه است ،این می باشد که من خودم این مسئله را بارها تجربه کردم که رژیم وورزش که با دلخواه خودم نبود و برای وزن کم گردنم بود...
با عرض سلام خدمت استاد گرامی و دوستان عزم راسخ یعنی اینکه تصمیم بگیری همیشه در مسیر باشی و در این مسیر استمرار داشته باشی تا به هدفت برسی ،ما دائم در رابطه با هر کاری عزم راسخ داریم در جهت مثبت یا منفی اگر در اون کار استمرار داشته باشیم...
با سلام خدمت دوستان و استاد گرامی۱)من فقط از روش کم خوردن و ورزش برای لاغر شدن استفاده کرده بودم که در دراز مدت تاثیر نداشت و دوباره وزنم برگشت چون همش می خواستم بخورم و حالا یا جلوی خودمم را می گرفتم و یا نمی خوردم که در هر...
با سلام خدمت دوستان و استاد گرامیدر این مستند ما متوجه شدیم که رژیم و ورزش روی لاغری تاثیر گذار نیست تا زمانی که اول ذهن خود را از چاقی پاکسازی نکنیم ،در ابن مستندها من متوجه شدم که رژیم ها و ورزش چون همه روی جسم و اضافه وزن...
با سلام خدمت دوستان و استاد گرامی،فایل شما چاق هستید یا اضافه وزن دارید خیلی واضح روشن کرد که ذهن من منشا تمام اضافه وزن من بود ،با افکاری مه در مورد خودم و غذا ها داشتم ،اینکه تین غذا چاق کننده هست و نگران از خوردنش باعث می شد...
امتیاز کاربر: 999
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 40 سال
با عرض سلام خدمت استاد گرامی و دوستان باورهایی که باعث می شه من چاق تر بشم ،من نمی گفتن من کم می خورم ولی برعکس می گفتم زیاد می خورم و تحرکی هم ندارم .ولی دیدم این یک باور غبطه که در فایل های قبل داشتیم زیاد خوردم هم عادی...
با عرض سلام خدمت استاد گرامی و دوستان چه قدر اشتیاق و انگیزه من زیاد می شه وقتی صبح خودتو رو با فایل صبحگاهی و میثاق نامه شروع کنی .خیلی به من احساس خوبی میده که اول صبح فایل صبحگاهی رو شروع کنم و بعد جمله ای زیبای میثاق نامه که...
با عرض سلام خدمت استاد گرامی و دوستان چه راهکارهایی برای ایجاد حس خوب در خودتان ایجاد می کنید؟۱) اینکه با دیدن افرادی که توانسته اند در این دوره شرکت کرده و لاغر بشوند و این انگیزه برای من ایجاد می شود که منم می تونم احساس خوبی بهم می دهد ۲)...
با عرض سلام خدمت استاد گرامی و دوستان تعهد نامه بنده: اینجانب مریم غلامی متعهد می شوم تمام گفته های مطرح شده را با اشتیاق و با دقت کامل انجام دهم و به گفته هایش عمل کنم و هیچ تغییری در نحوه اجرای آن ایجاد نکنم.دلایل چاقی من :علت چاقی من...
با عرض سلام خدمت استاد گرامی و دوستان این ۳ فایل بسیار معرکه بود ،در فایل اول اینکه ما رو متوجه این می کرد که این بدنی که ما داریم آیا ازش راضی هستیم و همون چیزی هست که می خوایم و تمام آنچه که دوست داریم بهش برسیم در درون...
با عرض سلام خدمت استاد گرامی و دوستان ۱) در مورد شباهتهایی که در زندگی با تو جه به فایل لاغری با ذهن چگونه است ،این می باشد که من خودم این مسئله را بارها تجربه کردم که رژیم وورزش که با دلخواه خودم نبود و برای وزن کم گردنم بود...
با عرض سلام خدمت استاد گرامی و دوستان عزم راسخ یعنی اینکه تصمیم بگیری همیشه در مسیر باشی و در این مسیر استمرار داشته باشی تا به هدفت برسی ،ما دائم در رابطه با هر کاری عزم راسخ داریم در جهت مثبت یا منفی اگر در اون کار استمرار داشته باشیم...
با سلام خدمت دوستان و استاد گرامی۱)من فقط از روش کم خوردن و ورزش برای لاغر شدن استفاده کرده بودم که در دراز مدت تاثیر نداشت و دوباره وزنم برگشت چون همش می خواستم بخورم و حالا یا جلوی خودمم را می گرفتم و یا نمی خوردم که در هر...
با سلام خدمت دوستان و استاد گرامیدر این مستند ما متوجه شدیم که رژیم و ورزش روی لاغری تاثیر گذار نیست تا زمانی که اول ذهن خود را از چاقی پاکسازی نکنیم ،در ابن مستندها من متوجه شدم که رژیم ها و ورزش چون همه روی جسم و اضافه وزن...
با سلام خدمت دوستان و استاد گرامی،فایل شما چاق هستید یا اضافه وزن دارید خیلی واضح روشن کرد که ذهن من منشا تمام اضافه وزن من بود ،با افکاری مه در مورد خودم و غذا ها داشتم ،اینکه تین غذا چاق کننده هست و نگران از خوردنش باعث می شد...