تمرين : بهانه هاي ذهن منفي بافت را پيدا كن هرجايي كه براي ادامه مسير ديگر شوق و اشتياق نداشتي يا شروع به بهانه تراشي كردي يا بي شوق و بي حوصله ادامه دادي سريعا آن را يادداشت كن چرا كه راه هاي ذهن منفي باف محدود است و اغلب...
تمرين اول : شناسايي پارامترهاي ترس و كينه و حسرت شناسايي دلايلي كه بخاطر ديگران ميخواهيم لاغر شويم تا گير كارتان را پيدا كنيد ١- نشان دادن عضلات شكمم و كمر باريكم با پيرسينگ با لباس هاي نيم تنه و پرشيدن لباس هاي كوتاه برام حسرت شده ٢- حسرت پوشيدن...
هفته سوم پنج شنبه : خلاصه فايل ٢٨: نشانه گزاري براي مسيري كه در حال طي كردن آن هستيم بسيار مهم است مرحله اول چسباندن كاغذ هايي كه وزن مورد نظرتان روي آن نوشته شده است مرحله دوم تهيه يك نماد كه با نگاه كردن به آن بخاطر بياوريد كه...
هفته سوم چهارشنبه : فايل شماره ٢٧: از آنجايي كه وظيفه ذهن ما حفظ بقاي ماست در تمرين قبلي ذهن با احساس بد مواجه ميشد بخاطر چاقي و اينكه ما در چندين سال آينده اگر با همين روند ادامه دهيم با چه مشكلاتي مواجه هستيم و بخاطر عدم تشخيص اصل...
هفته چهارم دوشنبه: فايل شماره ٣١: بخشي از وجود ما كه خانم دروغگوي منفي باف بود دايما در حال بهانه تراشي است و مارا از ادامه مسير منصرف ميكند يا به تعويق مي اندازد روزهاي اول كه شور و شوق شما براي ادامه مسير زياد است وارد عمل نميشود اما...
هفته چهارم يك شنبه: فايل شماره ٣٠ يكي از جنبه هاي وجود ذهن خودآگاه ما كه دستيار شيطان است ذهن منفي باف ماست يكي از حربه هاي ذهن منفي باف براي خارج كردن شما از مسيرتان كم اهميت جلوه دادن كار ماست يك اسم ابتدا براي اين شخصيت انتخاب كنيد...
هفته چهارم شنبه : فايل شماره ٢٩ علايمي كه بهتون نشون ميده كه داريد به مقصدتون نزديك ميشيد در پيشروي در مسير بهتون انگيزه ميده كه يكي از اونها استفاده از ترازوست كه هفته پيش از استفاده ترازو منع شديد دومين راه براي سنجش پيشرفتتان در مسير توجه به ميزان...
سلام دوستان بالاخره شنبه شد و من وارد هفته چهارم از اين دوره شدم خدارو هزاربار شكر بخاطر اين ياري استاد چقدر به موقع هميشه فايل هاتون پيش ميره دقيقا همونجايي كه از درون به يه تغييراتي رسيدم ميبينم فايلي كه برام در نظر گرفتيد مطابق با همون بينش و...
هفته سوم سه شنبه : خلاصه فايل ٢٦: اگر ميخواي در زندگيت موفق باشي بايد كاري را بكني كه خودت با اون خوشحالي باشي و به خودت توجه كني نه اينكه اطرافيان رو در اولويت قرار بدي خودتو در الويت قرار بده و به خودت ارزش بده يكي از خصوصيات...
هفته سوم دوشنبه : خلاصه فايل ٢٤: باور پنجم و باور غلط ديگري كه افراد اعتقاد دارند اين است كه من هيچي نميخورم اما نميدونم چرا چاق ميشم باور اينكه من هيچي نميخورم باعث ميشه كه مدام به غذا خوردن فكر كنيد مدام غذا بخوريد و همش در فكر غذا...
امتیاز کاربر: 244
سطح ۱: کاربر مبتدی
تمرين : بهانه هاي ذهن منفي بافت را پيدا كن هرجايي كه براي ادامه مسير ديگر شوق و اشتياق نداشتي يا شروع به بهانه تراشي كردي يا بي شوق و بي حوصله ادامه دادي سريعا آن را يادداشت كن چرا كه راه هاي ذهن منفي باف محدود است و اغلب...
تمرين اول : شناسايي پارامترهاي ترس و كينه و حسرت شناسايي دلايلي كه بخاطر ديگران ميخواهيم لاغر شويم تا گير كارتان را پيدا كنيد ١- نشان دادن عضلات شكمم و كمر باريكم با پيرسينگ با لباس هاي نيم تنه و پرشيدن لباس هاي كوتاه برام حسرت شده ٢- حسرت پوشيدن...
هفته سوم پنج شنبه : خلاصه فايل ٢٨: نشانه گزاري براي مسيري كه در حال طي كردن آن هستيم بسيار مهم است مرحله اول چسباندن كاغذ هايي كه وزن مورد نظرتان روي آن نوشته شده است مرحله دوم تهيه يك نماد كه با نگاه كردن به آن بخاطر بياوريد كه...
هفته سوم چهارشنبه : فايل شماره ٢٧: از آنجايي كه وظيفه ذهن ما حفظ بقاي ماست در تمرين قبلي ذهن با احساس بد مواجه ميشد بخاطر چاقي و اينكه ما در چندين سال آينده اگر با همين روند ادامه دهيم با چه مشكلاتي مواجه هستيم و بخاطر عدم تشخيص اصل...
هفته چهارم دوشنبه: فايل شماره ٣١: بخشي از وجود ما كه خانم دروغگوي منفي باف بود دايما در حال بهانه تراشي است و مارا از ادامه مسير منصرف ميكند يا به تعويق مي اندازد روزهاي اول كه شور و شوق شما براي ادامه مسير زياد است وارد عمل نميشود اما...
هفته چهارم يك شنبه: فايل شماره ٣٠ يكي از جنبه هاي وجود ذهن خودآگاه ما كه دستيار شيطان است ذهن منفي باف ماست يكي از حربه هاي ذهن منفي باف براي خارج كردن شما از مسيرتان كم اهميت جلوه دادن كار ماست يك اسم ابتدا براي اين شخصيت انتخاب كنيد...
هفته چهارم شنبه : فايل شماره ٢٩ علايمي كه بهتون نشون ميده كه داريد به مقصدتون نزديك ميشيد در پيشروي در مسير بهتون انگيزه ميده كه يكي از اونها استفاده از ترازوست كه هفته پيش از استفاده ترازو منع شديد دومين راه براي سنجش پيشرفتتان در مسير توجه به ميزان...
سلام دوستان بالاخره شنبه شد و من وارد هفته چهارم از اين دوره شدم خدارو هزاربار شكر بخاطر اين ياري استاد چقدر به موقع هميشه فايل هاتون پيش ميره دقيقا همونجايي كه از درون به يه تغييراتي رسيدم ميبينم فايلي كه برام در نظر گرفتيد مطابق با همون بينش و...
هفته سوم سه شنبه : خلاصه فايل ٢٦: اگر ميخواي در زندگيت موفق باشي بايد كاري را بكني كه خودت با اون خوشحالي باشي و به خودت توجه كني نه اينكه اطرافيان رو در اولويت قرار بدي خودتو در الويت قرار بده و به خودت ارزش بده يكي از خصوصيات...
هفته سوم دوشنبه : خلاصه فايل ٢٤: باور پنجم و باور غلط ديگري كه افراد اعتقاد دارند اين است كه من هيچي نميخورم اما نميدونم چرا چاق ميشم باور اينكه من هيچي نميخورم باعث ميشه كه مدام به غذا خوردن فكر كنيد مدام غذا بخوريد و همش در فكر غذا...