هفته اول - شنبه سوال سوم : اطلاعاتي كه امروز بعد از آموزش هاي اين جلسه به شما اضافه شد و تصميم شما براي لاغر شدن در يك جمله را بيان كنيد؟ امروز تفاوت بين چاقي و اضافه وزن را متوجه شدم، اينكه تا حالا چقدر به غلط فقط با...
هفته اول - شنبه: سوال دوم ٢- تاكنون چه روشهايي را براي لاغري اتخاذ كرده ايد آيا آن روش ها به منظور رفع چاقي شما بوده يا به منظور رفع اضافه وزن شما ؟! من تا كنون براي رسيدن به وزن ايده آل يه سري روش ها رو امتحان كردم...
تمرينات : هفته اول - شنبه ١-تفاوت بين اضافه وزن و چاقي: اضافه وزن در واقع چربيهايي است كه مارا احاطه كرده، وزني كه ترازو به ما نشان ميدهد ، سلوليت هاي روي باسن و پاهايم است، اضافه وزن افزايش تدريجي دور بازوهايم است كه به مرور در طي سالها...
سلام به دوستان عزيزم اميدوارم كه خلاصه برداري من از روز اول اين دوره كمكي كوچك در راه تجسم ذهني شما عزيزان باشد از استاد عزيزم بسيار سپاسگزارم و از خداوند ميخوام كه منو تا پايان اين دوره هدايت كنه شنبه روز اول: تلاش شما براي لاغر شدن چه زماني...
امتیاز کاربر: 244
سطح ۱: کاربر مبتدی
هفته اول - شنبه سوال سوم : اطلاعاتي كه امروز بعد از آموزش هاي اين جلسه به شما اضافه شد و تصميم شما براي لاغر شدن در يك جمله را بيان كنيد؟ امروز تفاوت بين چاقي و اضافه وزن را متوجه شدم، اينكه تا حالا چقدر به غلط فقط با...
هفته اول - شنبه: سوال دوم ٢- تاكنون چه روشهايي را براي لاغري اتخاذ كرده ايد آيا آن روش ها به منظور رفع چاقي شما بوده يا به منظور رفع اضافه وزن شما ؟! من تا كنون براي رسيدن به وزن ايده آل يه سري روش ها رو امتحان كردم...
تمرينات : هفته اول - شنبه ١-تفاوت بين اضافه وزن و چاقي: اضافه وزن در واقع چربيهايي است كه مارا احاطه كرده، وزني كه ترازو به ما نشان ميدهد ، سلوليت هاي روي باسن و پاهايم است، اضافه وزن افزايش تدريجي دور بازوهايم است كه به مرور در طي سالها...
سلام به دوستان عزيزم اميدوارم كه خلاصه برداري من از روز اول اين دوره كمكي كوچك در راه تجسم ذهني شما عزيزان باشد از استاد عزيزم بسيار سپاسگزارم و از خداوند ميخوام كه منو تا پايان اين دوره هدايت كنه شنبه روز اول: تلاش شما براي لاغر شدن چه زماني...