وقت شما بخیر عزیزان خیلی باورها در من بود که کم کم با پیدا کردن مثال و این تمرینات کم رنگ تر شدن این استعداد چاقی داریم همیشه مامانم می گفت من که چیزی نمی خورم آب هم می خورم چاق می شم و از این حرفا حالا دیشب که...
وقت همگی بخیر عزیزان احساس خوب احساس شاد بودن هر روز خیلی خوبه من چند وقت بود که کلا احساسم خوب بود و از همه چی لذت می بردم منتظر کسی هم نبودم خودم کارهایی می کردم که احساسم خوب بشه ولی نمی دونم از دیشب تا حالا با یه...
وقت بخیر عزیزان من وقتی متناسب بشم بهترین شلوار کوتاه ها رو با بهترین رنگ‌ها می خرم و می پوشم جلوی ایینه لذت می برم و احساس خوبی می کنم من وقتی متناسب بشم شلوار جین های پاره می خرم می پوشم و لذت می برم کلا فکر کنم من...
وقت شما بخیر این فایل بعد از مدتها برای من یاداوری بسیار خوبی بود چون من نمی دونم چرا چند وقته انگار ذهنم خوب کار نمی کنه و همش خودم و تو ایینه نگاه کی کنم و دنبال نتیجه ام زودتر ولی از فردا فکر می کنم که در کلاس...
وقت همگی بخیر عزیزان احساس خوب منبع تمام کارهاست من همواره و هر روز تمرین می کنم بعضی روزها سخته ولی تمرین می کنم همچنان کارهایی که احساستون و خوب می کنه یکی اینکه موزیک خیلی گوش می دم و می رقصم با هاش خیلی انرژی خوبی به من می...
وقت همگی بخیر عزیزان من هم خیلی مسیر ها رو طی کردم ولی هیچ وقت نتونستم وزنم و ثابت نگه دارم پدرم خدا بیامز همیشه وزنشون ثابت بود هر وقت می رفت رو ترازو من اون موقع ها که خیلی کوچیکتر بودم همیشه حرف از رژیم بود تو خونه ما...
وقت همگی بخیر عزیزان اضافه وزن با چاقی خیلی تفاوت داره که الان ما فرقشو می دونیم ولی قبلا فکر می کردیم دو تا یه جورن ولی حالا یاد گرفتیم که ما همیشه تلاش‌هامون برای از بین بردن اضافه وزنمون بود نه چاقی همش ورزش کالری شمردن و.... ولی حالا...
وقت همگی بخیر انشالله من پونه عدل تهرانی از امروز 11-16-2020 تعهد می دم که همه تمرینات و به نحوی که گفته شده هر روز گوش بدم و انجام بدم و استمرار داشته باشم و با اشتیاق انجام بدم تا به تناسب اندام برسم انشالله! من از بعد از زایمان...
وقت شما بخیر الان که این فایل و گوش دادم فهمیدم من هم این نجواها رو دارم خیلی ولی متوجه نبودم خیلی وقتها منم افسوس می خورم که چرا وقتی بچم کوچیک بود من انقدر چاق بودم و نتونستم لباسهای شیک بپوشم و خلاصه از این چیزها همچنان از جلوی...
امتیاز کاربر: 17290
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 50 سال
وقت شما بخیر عزیزان خیلی باورها در من بود که کم کم با پیدا کردن مثال و این تمرینات کم رنگ تر شدن این استعداد چاقی داریم همیشه مامانم می گفت من که چیزی نمی خورم آب هم می خورم چاق می شم و از این حرفا حالا دیشب که...
وقت همگی بخیر عزیزان احساس خوب احساس شاد بودن هر روز خیلی خوبه من چند وقت بود که کلا احساسم خوب بود و از همه چی لذت می بردم منتظر کسی هم نبودم خودم کارهایی می کردم که احساسم خوب بشه ولی نمی دونم از دیشب تا حالا با یه...
وقت بخیر عزیزان من وقتی متناسب بشم بهترین شلوار کوتاه ها رو با بهترین رنگ‌ها می خرم و می پوشم جلوی ایینه لذت می برم و احساس خوبی می کنم من وقتی متناسب بشم شلوار جین های پاره می خرم می پوشم و لذت می برم کلا فکر کنم من...
وقت شما بخیر این فایل بعد از مدتها برای من یاداوری بسیار خوبی بود چون من نمی دونم چرا چند وقته انگار ذهنم خوب کار نمی کنه و همش خودم و تو ایینه نگاه کی کنم و دنبال نتیجه ام زودتر ولی از فردا فکر می کنم که در کلاس...
وقت همگی بخیر عزیزان احساس خوب منبع تمام کارهاست من همواره و هر روز تمرین می کنم بعضی روزها سخته ولی تمرین می کنم همچنان کارهایی که احساستون و خوب می کنه یکی اینکه موزیک خیلی گوش می دم و می رقصم با هاش خیلی انرژی خوبی به من می...
وقت همگی بخیر عزیزان من هم خیلی مسیر ها رو طی کردم ولی هیچ وقت نتونستم وزنم و ثابت نگه دارم پدرم خدا بیامز همیشه وزنشون ثابت بود هر وقت می رفت رو ترازو من اون موقع ها که خیلی کوچیکتر بودم همیشه حرف از رژیم بود تو خونه ما...
وقت همگی بخیر عزیزان اضافه وزن با چاقی خیلی تفاوت داره که الان ما فرقشو می دونیم ولی قبلا فکر می کردیم دو تا یه جورن ولی حالا یاد گرفتیم که ما همیشه تلاش‌هامون برای از بین بردن اضافه وزنمون بود نه چاقی همش ورزش کالری شمردن و.... ولی حالا...
سبحان الله👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏
وقت همگی بخیر انشالله من پونه عدل تهرانی از امروز 11-16-2020 تعهد می دم که همه تمرینات و به نحوی که گفته شده هر روز گوش بدم و انجام بدم و استمرار داشته باشم و با اشتیاق انجام بدم تا به تناسب اندام برسم انشالله! من از بعد از زایمان...
وقت شما بخیر الان که این فایل و گوش دادم فهمیدم من هم این نجواها رو دارم خیلی ولی متوجه نبودم خیلی وقتها منم افسوس می خورم که چرا وقتی بچم کوچیک بود من انقدر چاق بودم و نتونستم لباسهای شیک بپوشم و خلاصه از این چیزها همچنان از جلوی...