چاق بودن رنج بزرگیه. رنجی که فقط افراد چاق درکش می‌کنن وقتی چاق هستی تیر نگاه محکوم‌گر همه به سمت تو نشانه میره. دید دیگران غالبا اینطوریه که اگه یکم جلوی خودتو بگیری و بنده‌ی شکمت نباشی توام میتونی سایز ادمای متناسب بشی. به نظرشون میاد مگه این شکم چیه...
در فایل ۸ اشاره شده به ابنکه نباید از ظاهرمون خجالت بکشیم اما بعضی اوقات هنوز این حس در من وجود داره. شاید بهتره بگم این اواخر بیشتر خودشو بهم نشون میداد. اتفاقا یکی از دلایلی که منو هشیار کرد و نشونم داد که انگار دارم از مسیر تناسب فکری...
من میدونم و اطمینان دارم که مقصر چاقی من صد در صد خودم هستم. باورهای چاق‌کننده‌ای که هنوز کنترل رو در دست دارن مخصوصا باور اینکه من نمیتونم بیش از این لاغر شم در من بسیار عمیقه. اینکه استراحتم زیاده تحرکم کمه و غیره. اما ازسوی دیگر به بی‌پایه بودن...
دلیل چاق بودن من چیه؟نظر الانم با بار اول که این تمرینو انجام دادم خیلی متفاوته. نظر الانم همون دلیلیه که منو به تکرار از اول دوره تشویق کرد. من معتقدم در روند پیشرفت در مسیر لاغریم تمرکزم از یک خواسته روی چند خواسته پخش شد. خواستم در کنار لاغری روی سلامتی...
حتما برای تک‌تکمون بارها پیش اومده که واردجمعی میشیم و بدون اینکه کسی حرفی بزنه حس می‌کنیم فضا پر از تنش یا ناراحتیه. گاهی هم کاملا برعکسشو تجربه کردبم و وارد فضایی شدیم که بی‌دلیل حس خوب بهمون میده و احساس شادی می‌کنبم. نمیدونستم که بدون حضور فیزیکی هم میشه...
در فایل سوم توصیه شده با کسی در مورد دوره صحبت نکنیم. منم تا زمانیکه نتایج فوق‌العاده گرفتم چیزی به کسی نگفتم. البته خونوادم میدونستن اما چون منو پشتیبانی می‌کردن مشکلی برام پیش نیومد. وقتی نتایجم خیلی درخشان شد با سوالات بی‌شماری از سمت دوستان یا در محل کار مواجه...
فایل‌های ۱ و ۲ از محبوب‌ترین فایل‌های انتخابی من هستن. هر بار گوش دادن بهشون حس و هیجان روزهای اول رو در من زنده می‌کنه و از اونجایی که جناب روشن باایمان و اعتماد قلبی این سخنان رو به زبان اوردن بسیار باور پذیر و اثرگذاره و کلملا در روح و...
موضوع تغییر نگاه موضوع بسیار مهم و البته ظریفیه:اولین بار که دوره رو انجام میدادم هنوز این فایل به دوره اضافه نشده بود. در بروز رسانی‌های بعدی بود که این فایل تهیه شد. اون موقع من در شرایط خوبی بودم و بخوبی داشتم پیشرفت می‌کردم برای همین این فایل تاثیر...
امتیاز کاربر: 4677
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سپاس از توضیحتون استاد🙏🏻🙏🏻
چاق بودن رنج بزرگیه. رنجی که فقط افراد چاق درکش می‌کنن وقتی چاق هستی تیر نگاه محکوم‌گر همه به سمت تو نشانه میره. دید دیگران غالبا اینطوریه که اگه یکم جلوی خودتو بگیری و بنده‌ی شکمت نباشی توام میتونی سایز ادمای متناسب بشی. به نظرشون میاد مگه این شکم چیه...
در فایل ۸ اشاره شده به ابنکه نباید از ظاهرمون خجالت بکشیم اما بعضی اوقات هنوز این حس در من وجود داره. شاید بهتره بگم این اواخر بیشتر خودشو بهم نشون میداد. اتفاقا یکی از دلایلی که منو هشیار کرد و نشونم داد که انگار دارم از مسیر تناسب فکری...
من میدونم و اطمینان دارم که مقصر چاقی من صد در صد خودم هستم. باورهای چاق‌کننده‌ای که هنوز کنترل رو در دست دارن مخصوصا باور اینکه من نمیتونم بیش از این لاغر شم در من بسیار عمیقه. اینکه استراحتم زیاده تحرکم کمه و غیره. اما ازسوی دیگر به بی‌پایه بودن...
دلیل چاق بودن من چیه؟نظر الانم با بار اول که این تمرینو انجام دادم خیلی متفاوته. نظر الانم همون دلیلیه که منو به تکرار از اول دوره تشویق کرد. من معتقدم در روند پیشرفت در مسیر لاغریم تمرکزم از یک خواسته روی چند خواسته پخش شد. خواستم در کنار لاغری روی سلامتی...
درود بر استاد زندگیچون می‌خواستم دیدگاه‌های یک روز پشت سر هم باشه اینکارو کردم ولی چشم جدا میفرستم
حتما برای تک‌تکمون بارها پیش اومده که واردجمعی میشیم و بدون اینکه کسی حرفی بزنه حس می‌کنیم فضا پر از تنش یا ناراحتیه. گاهی هم کاملا برعکسشو تجربه کردبم و وارد فضایی شدیم که بی‌دلیل حس خوب بهمون میده و احساس شادی می‌کنبم. نمیدونستم که بدون حضور فیزیکی هم میشه...
در فایل سوم توصیه شده با کسی در مورد دوره صحبت نکنیم. منم تا زمانیکه نتایج فوق‌العاده گرفتم چیزی به کسی نگفتم. البته خونوادم میدونستن اما چون منو پشتیبانی می‌کردن مشکلی برام پیش نیومد. وقتی نتایجم خیلی درخشان شد با سوالات بی‌شماری از سمت دوستان یا در محل کار مواجه...
فایل‌های ۱ و ۲ از محبوب‌ترین فایل‌های انتخابی من هستن. هر بار گوش دادن بهشون حس و هیجان روزهای اول رو در من زنده می‌کنه و از اونجایی که جناب روشن باایمان و اعتماد قلبی این سخنان رو به زبان اوردن بسیار باور پذیر و اثرگذاره و کلملا در روح و...
موضوع تغییر نگاه موضوع بسیار مهم و البته ظریفیه:اولین بار که دوره رو انجام میدادم هنوز این فایل به دوره اضافه نشده بود. در بروز رسانی‌های بعدی بود که این فایل تهیه شد. اون موقع من در شرایط خوبی بودم و بخوبی داشتم پیشرفت می‌کردم برای همین این فایل تاثیر...