روز سی‌و‌نه تکرار: فایل ۵۱: در طول دوره منم مثل اکثر دوستان گرفتار معضل عجله کردن شدم و میدونم که این عجله چطور باعث میشه ادم دچار تشویش و اضطراب و نا‌امیدی بشه. از اونجایی هم که کلید لاغر شدن شاد بودن و امیدواری و ارامش داشتنه همه میدونیم که...
ماریای عزیز همیشه خوندن نوشته‌های شما که تا این حد صمیمی و صادقانه بیان میشن لذت‌بخش و تاثیر گذاره. بارها شاهد بودم که از ذهنتون با عنوان ذهن عزیزم صحبت کردید که نشون میده چقدر براش ارزش قائلید و چقدر خوب یاد گرفتید به خودتون عشق بورزید. به من یاداوری...
فایل ۴۹: من فکر نمی‌کنم از غذاهای مورد علاقم چیزی کم شده باشه اما مطمئنا از شدت علاقم به اونا کم شده. یعنی اگه قبلا در مقابلشون احساس می‌کردم که کنترلی از خودم ندارم الان برخورد عادی‌تری باهاشون دارم چون ازشون فرار نمی‌کنم و مثل هر غذای دیگه‌ای ازشون استفاده...
تغییرات احساسی من از زمانی که برای اولین بار این تمرین رو انجام دادم‌تا حالا: وقتی نوشته‌ی قبلیمو خوندم متوجه شدم سرشار از حس خوب امیدواری اعتماد به آینده بودم و اطمینان عمیقی داشتم که به تناسب ایده‌الم میرسم. وقتی به حس الانم توجه می‌کنم می‌بینم ارامش و شادی درونی...
شهلا جان شما منو میشناسید جدیدترین عکسی که گذاشته شده متعلق به منه عکس در حالت نشسته هست عکس سمت چپ با بلوز طرح‌دار بنفش و عکس سمت راست با بلوز طرح‌دار سفید
روز سی‌‌و چهارم تکرار: امروز صبح برای اینکه حس و حالمو خوب کنم تصمیم گرفتم هیچ کاری انجام ندم و فقط استراحت کنم طبق معمول همیشه که دوچرخه سواری شنا مدیتیشن یا یوگا خلاصه یه کاری برای خودم انجام میدم رفتار نکردم چون احساس کردم امروز فقط به استراحت احتیاج...
رهای عزیزم با اینهمه موفقیت که خودتون در لابلای نوشته‌هاتونذ انتقالش میدین و اینهمه نتیجه‌ی عالی اون بعضی وقتاهایی که ارش ناراضی هستید کار منفی باف باید باشه چون هیچکس هیچوقت پرفکت نیست پس من جای شما باشم در حین رضایت کامل از خودم سعی می‌کنم هر روز بر قابلیت‌هام...
امتیاز کاربر: 4677
سطح ۳: کاربر پیشرفته
چه جمله‌ی فوق‌العاده‌ای همونطور که متوجه نشدم و عاشق خودم شدم مطمئنم متوجه نمیشم و متناسب میشم واقعا همینطوره
روز سی‌و‌نه تکرار: فایل ۵۱: در طول دوره منم مثل اکثر دوستان گرفتار معضل عجله کردن شدم و میدونم که این عجله چطور باعث میشه ادم دچار تشویش و اضطراب و نا‌امیدی بشه. از اونجایی هم که کلید لاغر شدن شاد بودن و امیدواری و ارامش داشتنه همه میدونیم که...
ماریای عزیز همیشه خوندن نوشته‌های شما که تا این حد صمیمی و صادقانه بیان میشن لذت‌بخش و تاثیر گذاره. بارها شاهد بودم که از ذهنتون با عنوان ذهن عزیزم صحبت کردید که نشون میده چقدر براش ارزش قائلید و چقدر خوب یاد گرفتید به خودتون عشق بورزید. به من یاداوری...
با اشتیاق منتظرم
فایل ۴۹: من فکر نمی‌کنم از غذاهای مورد علاقم چیزی کم شده باشه اما مطمئنا از شدت علاقم به اونا کم شده. یعنی اگه قبلا در مقابلشون احساس می‌کردم که کنترلی از خودم ندارم الان برخورد عادی‌تری باهاشون دارم چون ازشون فرار نمی‌کنم و مثل هر غذای دیگه‌ای ازشون استفاده...
موفق باشید رها جان من همیشه با علاقه نوشته‌های شما رو می‌خونم و ازشون خیلی استفاده می‌کنم
تغییرات احساسی من از زمانی که برای اولین بار این تمرین رو انجام دادم‌تا حالا: وقتی نوشته‌ی قبلیمو خوندم متوجه شدم سرشار از حس خوب امیدواری اعتماد به آینده بودم و اطمینان عمیقی داشتم که به تناسب ایده‌الم میرسم. وقتی به حس الانم توجه می‌کنم می‌بینم ارامش و شادی درونی...
شهلا جان شما منو میشناسید جدیدترین عکسی که گذاشته شده متعلق به منه عکس در حالت نشسته هست عکس سمت چپ با بلوز طرح‌دار بنفش و عکس سمت راست با بلوز طرح‌دار سفید
روز سی‌‌و چهارم تکرار: امروز صبح برای اینکه حس و حالمو خوب کنم تصمیم گرفتم هیچ کاری انجام ندم و فقط استراحت کنم طبق معمول همیشه که دوچرخه سواری شنا مدیتیشن یا یوگا خلاصه یه کاری برای خودم انجام میدم رفتار نکردم چون احساس کردم امروز فقط به استراحت احتیاج...
رهای عزیزم با اینهمه موفقیت که خودتون در لابلای نوشته‌هاتونذ انتقالش میدین و اینهمه نتیجه‌ی عالی اون بعضی وقتاهایی که ارش ناراضی هستید کار منفی باف باید باشه چون هیچکس هیچوقت پرفکت نیست پس من جای شما باشم در حین رضایت کامل از خودم سعی می‌کنم هر روز بر قابلیت‌هام...