سلام . چه نکته ی خوبی فرمودید خلاقیت در مسیر لاغری .و دقیقا همینه .المپیک لاغری هم خیلی جالب بود و یه نوع فکر خلاقانه بود . دقیقا این موصوع در خوردن هم وجود داشت . ما هرروز برای خوردن خلاقیت جدیدی ایجاد می کردیم . من که عاشق این بودم از خودم...
سلام برداشت من از فایل شماره ۱۷ این بود که من باید فرمول خوردن = اضافه وزن برای من میشه رو بردارم . خب من در موکبانگهای لاغر چینی یا کره ای که غذاهای زیادی میخورند و لاغرند کاملا این باور را پیدا کردم مخصوصا اونایی که شیرینی و کیک و مواد...
سلام . برداشت من از فایل ۱۶ اینکه ما میخواییم آرام و ملایم ذهنمون رو طبقه بندی کنیم . پس ابتدا باید به ذهنمون بگیم که راههای قبلی کاهش وزن غلط بودن . در تمرینات روزهای گذشته ما در حال پاکسازی روشهای کاهش وزن بودیم . در حال صلح با چاقی و...
سلام .برداشت من از فایل شماره ۱۱ من در این تمرینات رضایت ناخوداگاهم رو برای رسیدن به آرزوهام جلب میکنم . الان چاقی که در ذهن من ثبته تنها و تنها به این علته که من لاغری حقیقی رو به اون معرفی نکردم که اون چاقی رو رها کنه . این معرفی از...
برداشت من از فایل شماره ۸ این فایل راه ارتباط ما با ضمیر ناخوداگاهمون رو نشون میده و علت براورده نشدن ارزوهای ما . ما نسبت به شرایطی که داریم ناخرسندیم و مدام میخواهیم از راههای مختلف این وضعیت رو تغییر بدیم .در حالیکه تنها راه تغییر شرایط فعلی پذیرش این شرایط...
چقدر عالی نوشتید بله دقیقا همینطوره . وقتی فکر ما از افکار متناسب کننده اشباع بشه تمام رفتارهای ما در جهت تناسب خلق میشن . پس همت ما در جمع اوری اطلاعات متناسب کننده است و آمیختگی ذهن با این افکار
تعهــد نــامهاینجانب فاطمه سادات متعهد میشوم که تمام گفته های مطرح شده در این دوره آموزشی را با اشتیاق و دقت کامل انجام دهم.من متعهد میشوم هیچگونه تغییری در نحوه اجرای تمرینات و چگونگی گوش دادن به فایل ها ایجاد نکنم و به نحوی که در جزوه مشخص شده است...
سلام .دلیل چاق شدن من چیست . خب من دلیل اصلی چاق شدن خودم رو مساله ی خوردن میدانم . وقتی که متناسب میخورم خودم را در جهت تناسب میبینم و وقتی پرخوری میکنم احساس چاقی مرا ادیت میکند .اما علت پرخوری خودم را استرس و سردرگمی می دانم . هر وقت که...
چقدر عالی نوشتید ملکه عشق . واقعا که جای هیچ صحبت دیگه نزاشتید چقدر عالی اشاره به احساس کردید و اینکه چیزی که باعث خلق رفتار خوب میشه احساس ماست .ما همیشه وقتی حالمون بده ازمون رفتارهای بد سر میزنه . پس به جای کنترل رفتار باید مراقب حالمون باشیم و...
امتیاز کاربر: 3816
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 40 سال
سلام . چه نکته ی خوبی فرمودید خلاقیت در مسیر لاغری .و دقیقا همینه .المپیک لاغری هم خیلی جالب بود و یه نوع فکر خلاقانه بود . دقیقا این موصوع در خوردن هم وجود داشت . ما هرروز برای خوردن خلاقیت جدیدی ایجاد می کردیم . من که عاشق این بودم از خودم...
سلام برداشت من از فایل شماره ۱۷ این بود که من باید فرمول خوردن = اضافه وزن برای من میشه رو بردارم . خب من در موکبانگهای لاغر چینی یا کره ای که غذاهای زیادی میخورند و لاغرند کاملا این باور را پیدا کردم مخصوصا اونایی که شیرینی و کیک و مواد...
سلام . برداشت من از فایل ۱۶ اینکه ما میخواییم آرام و ملایم ذهنمون رو طبقه بندی کنیم . پس ابتدا باید به ذهنمون بگیم که راههای قبلی کاهش وزن غلط بودن . در تمرینات روزهای گذشته ما در حال پاکسازی روشهای کاهش وزن بودیم . در حال صلح با چاقی و...
سلام .برداشت من از فایل شماره ۱۱ من در این تمرینات رضایت ناخوداگاهم رو برای رسیدن به آرزوهام جلب میکنم . الان چاقی که در ذهن من ثبته تنها و تنها به این علته که من لاغری حقیقی رو به اون معرفی نکردم که اون چاقی رو رها کنه . این معرفی از...
برداشت من از فایل شماره ۸ این فایل راه ارتباط ما با ضمیر ناخوداگاهمون رو نشون میده و علت براورده نشدن ارزوهای ما . ما نسبت به شرایطی که داریم ناخرسندیم و مدام میخواهیم از راههای مختلف این وضعیت رو تغییر بدیم .در حالیکه تنها راه تغییر شرایط فعلی پذیرش این شرایط...
چقدر عالی نوشتید بله دقیقا همینطوره . وقتی فکر ما از افکار متناسب کننده اشباع بشه تمام رفتارهای ما در جهت تناسب خلق میشن . پس همت ما در جمع اوری اطلاعات متناسب کننده است و آمیختگی ذهن با این افکار
تعهــد نــامهاینجانب فاطمه سادات متعهد میشوم که تمام گفته های مطرح شده در این دوره آموزشی را با اشتیاق و دقت کامل انجام دهم.من متعهد میشوم هیچگونه تغییری در نحوه اجرای تمرینات و چگونگی گوش دادن به فایل ها ایجاد نکنم و به نحوی که در جزوه مشخص شده است...
این دیدگاه نصفه اومده . اتفاقا صبح اومدم بنویسم نفهمیدم چی شد پرید پس ثبت شده بود . تمرین کامل نبود ادامه اش رو دوباره مینویسم .
سلام .دلیل چاق شدن من چیست . خب من دلیل اصلی چاق شدن خودم رو مساله ی خوردن میدانم . وقتی که متناسب میخورم خودم را در جهت تناسب میبینم و وقتی پرخوری میکنم احساس چاقی مرا ادیت میکند .اما علت پرخوری خودم را استرس و سردرگمی می دانم . هر وقت که...
چقدر عالی نوشتید ملکه عشق . واقعا که جای هیچ صحبت دیگه نزاشتید چقدر عالی اشاره به احساس کردید و اینکه چیزی که باعث خلق رفتار خوب میشه احساس ماست .ما همیشه وقتی حالمون بده ازمون رفتارهای بد سر میزنه . پس به جای کنترل رفتار باید مراقب حالمون باشیم و...