سلام . من تازه فهمیدم فلسفه ی تمرین امروز رو . اون عددی که ما روی کاغذها مینویسیم میچسبونیم در جای جای منزل اصلا مهم نیست مهم اون احساسیه که ما با دیدن اون عدد یهو در دلمون میشینه . مثلا تا عدد رو میبینیم میخندیم و میگیم آخ...
سلام گوش دادن به فایل صبحگاهی در ساعت ۹:۳۶ خواندن میثاق نامه با صدای بلند و روبروی آینه ۹:۵۴ اجرای هر روز میثاق نامه سبب شده است من جملاتی را در ذهنم ساری و جاری کنم که روند عملکردم را به سمت رفتار متناسب بکشاند . من به جمله ی...
سلام . وای امروز از اون تمریناتی داشتیم که حال آدم رو بد میکرد . به خدا من هنوز شروع به نوشتن نکرده بودم ذهنم گفت تورو خدا ننویس . من انقدر این حال بد رو عالی درک کردم که دیگه نمیخوام بری سراغش . استاد این تمرین رو برای...
سلام . فایل شماره ۲۵ در ساعت ۷:۴۷ شب گوش داده شد . تمرین ۱- ۲۵ ترموستات ذهنی در من در مورد سن و سالم بیشتر مطرح بود تا وزنم . یعنی ما (من و خواهر دوقلوم)۲۲ ساله بودیم فکر میکردن ۱۸ ساله ایم . ۲۹ ساله شدیم فکر میکردن...
سلام . ۱- گوش دادن به فایل صبحگاهی در ساعت ۹:۱۵ انجام شد. ۲- خواندن میثاق نامه با صدای بلند روبروی آیینه در ساعت ۹:۲۶ انجام شد . فکر میکنید میثاق نامه را به چه شکلی اجرا کنید در شما احساس بهتری ایجاد میکند ؟ من اگه دراز بکشم و...
سلام . هفته ی سوم هستم . حالم در بیشتر روزهای این سه هفته خوب و عالی بوده . من تعهد می دهم سعیم را براین کنم که برای رسیدن به تناسب اندام تمام موانع ذهنی و محیطی خود را از میان بردارم . رفع موانع ذهنی یعنی تمام تصویرهای...
سلام . فایل ترس از لاغر نشدن رو گوش کردم . وای چقدر این فایل عااالی بود چقدر عااااالیییی بود . یعنی چه تصویر روشنی از شیطان و ترس و خدا و ایمان در ذهنم نقش بست . شیطان در بیرون نیست . شیطان فقط ۸ درصد در ذهن ما...
سلام . امروزم دو تا مانع دیگه برای باور کم تحرکی پیدا کردم . البته یکی بود اومدم بنویسم ناخوداگاه فایل اینستا که در موردتفاوت واکنش فکری یه انسان متناسب و یه انسان چاق نسبت به غذا گفتین برام باز شد و یه مانع دیگه هم شناسایی شد . انسان...
سلام . بله کاملا درسته . پس این بار مسئولیت از اینجا به وجود اومده که من خودم رو ملزم به این می دونم که به دیگران پاسخ بدم . به نوعی میشه گفت ذهنم میگه تو باید برای خودت ارزش قائل باشی و اگه قراره کاری انجام بشه باید...
سلام . از دیروز چندین بار اومدم تا از باور کم تحرکی که در من خیلی عمیق است بنویسم . دیدم چیزی نمیشد که دلم میخواست و انگار به نتیجه نمیرسید . تا الان اومدم و گفته های نفیسه جون و استاد رو خوندم احساس کردم میتونم بنویسم . استاد...
امتیاز کاربر: 3936
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 40 سال
سلام . من تازه فهمیدم فلسفه ی تمرین امروز رو . اون عددی که ما روی کاغذها مینویسیم میچسبونیم در جای جای منزل اصلا مهم نیست مهم اون احساسیه که ما با دیدن اون عدد یهو در دلمون میشینه . مثلا تا عدد رو میبینیم میخندیم و میگیم آخ...
سلام گوش دادن به فایل صبحگاهی در ساعت ۹:۳۶ خواندن میثاق نامه با صدای بلند و روبروی آینه ۹:۵۴ اجرای هر روز میثاق نامه سبب شده است من جملاتی را در ذهنم ساری و جاری کنم که روند عملکردم را به سمت رفتار متناسب بکشاند . من به جمله ی...
سلام . وای امروز از اون تمریناتی داشتیم که حال آدم رو بد میکرد . به خدا من هنوز شروع به نوشتن نکرده بودم ذهنم گفت تورو خدا ننویس . من انقدر این حال بد رو عالی درک کردم که دیگه نمیخوام بری سراغش . استاد این تمرین رو برای...
سلام . فایل شماره ۲۵ در ساعت ۷:۴۷ شب گوش داده شد . تمرین ۱- ۲۵ ترموستات ذهنی در من در مورد سن و سالم بیشتر مطرح بود تا وزنم . یعنی ما (من و خواهر دوقلوم)۲۲ ساله بودیم فکر میکردن ۱۸ ساله ایم . ۲۹ ساله شدیم فکر میکردن...
سلام . ۱- گوش دادن به فایل صبحگاهی در ساعت ۹:۱۵ انجام شد. ۲- خواندن میثاق نامه با صدای بلند روبروی آیینه در ساعت ۹:۲۶ انجام شد . فکر میکنید میثاق نامه را به چه شکلی اجرا کنید در شما احساس بهتری ایجاد میکند ؟ من اگه دراز بکشم و...
سلام . هفته ی سوم هستم . حالم در بیشتر روزهای این سه هفته خوب و عالی بوده . من تعهد می دهم سعیم را براین کنم که برای رسیدن به تناسب اندام تمام موانع ذهنی و محیطی خود را از میان بردارم . رفع موانع ذهنی یعنی تمام تصویرهای...
سلام . فایل ترس از لاغر نشدن رو گوش کردم . وای چقدر این فایل عااالی بود چقدر عااااالیییی بود . یعنی چه تصویر روشنی از شیطان و ترس و خدا و ایمان در ذهنم نقش بست . شیطان در بیرون نیست . شیطان فقط ۸ درصد در ذهن ما...
سلام . امروزم دو تا مانع دیگه برای باور کم تحرکی پیدا کردم . البته یکی بود اومدم بنویسم ناخوداگاه فایل اینستا که در موردتفاوت واکنش فکری یه انسان متناسب و یه انسان چاق نسبت به غذا گفتین برام باز شد و یه مانع دیگه هم شناسایی شد . انسان...
سلام . بله کاملا درسته . پس این بار مسئولیت از اینجا به وجود اومده که من خودم رو ملزم به این می دونم که به دیگران پاسخ بدم . به نوعی میشه گفت ذهنم میگه تو باید برای خودت ارزش قائل باشی و اگه قراره کاری انجام بشه باید...
سلام . از دیروز چندین بار اومدم تا از باور کم تحرکی که در من خیلی عمیق است بنویسم . دیدم چیزی نمیشد که دلم میخواست و انگار به نتیجه نمیرسید . تا الان اومدم و گفته های نفیسه جون و استاد رو خوندم احساس کردم میتونم بنویسم . استاد...