سلام . وای خدای من شما چه کارهایی کردین . واقعا چطور میتونستید ادامه بدید . خیلی وحشتناک بود . الان که نوشته های شما رو میخونم کم کم سختیهایی که خودم هم کشیدم یادم میاد ولی دیگه نه تا این حد . البته یکی از خواهرام هم چربیهای شکمشو...
سلام . بله دقیقا مشکلات رژیم ها اینها هم بود . ریزش مو و افتادگی پوست پیر شدن اندوهگین شدن حتی من به تشنج هم رسیدم یکبار . فشار پایین میفتاد . مریض میشدیم . وای خدا چقدر بد بود .?????
فایل شماره ۱۵ در ساعت ۱۸:۰۷ شنیده شد؟ سوال : مشکلاتی که در سایر روشهای لاغری داشتید رو بنویسید . مشکلات اونقدر زیاد بود که ذهن من اصلا دلش نمیخواد اونها رو به سطح هوشیاریم بیاره تا احساس بدشون رو دوباره یاداوری کنه . من فقط رنج کشیدم و ذهنم...
فایل۱۴ در ساعت ۱۷:۳۸ شنیده شد. تمرین شماره ۱۴ سوال : دلایلی که باعث عدم رضایت شما از روشهایی که به کار برده اید را بنویسید . من از رژیم ناراحت بودم چون نمیتونستم ببینم یه عده دارن غذا رو با خیال راحت میخورن اما من باید بنشینم و نگاهشون...
سلام . فایل شماره ۱۲ در ساعت ۱۲:30 شنیده شد و تمرین انجام شد . ضمیر ناخوداگاه موافق ادامه لاغر شدن از طریق آموزش از این طریق است . فایل شماره ۱۳ در ساعت ۱۲:۳۷ شنیده شد . تمرین فایل شماره ۱۳ سوال : برنامه هایی که برای کاهش وزن...
سلام . فایل صبحگاهی در ساعت 7:51 شنیده شد . فایل شماره ۱۱ در ساعت ۸:05 شنیده شد . تمرین شماره ۱۱ . زمانی که به تناسب اندام رسیدی انجام چه کارهایی رو در اولویت قرار میدی؟ من وقتی متناسب بشم سبک میشم زرنگ میشم . زود از جام بلند...
سلام . ممنون استاد نظر لطفتونه . دستورات شما رو اجرا میکنم . ایده از خود شماست که در جزوه فرمودید ساعت زده بشه . بله رسیدن به انضباط فکری که در میثاق نامه هست اونم از دستورات شماست . از شما ممنون که از هر جهت دارید به بهترین...
فایل ۱۰ در ساعت ۱۴:۴۰ گوش داده شد. تمرین شماره ۱۰ چرا میخوهید متناسب شوید ؟ من میخواهم متناسب شوم تا ذهنم ارام شود و من ازآرامش درونم لذت ببرم من میخواهم متناسب شوم چون در متناسب بودن ذهن من مرا سرزنش نمیکند بلکه بر عکس همواره مرا تشویق میکند...
فایل شماره ۹ در ساعت ۱۱ قبل از ظهر گوش داده شد . تمرین فایل شماره ۹ من به خاطر نامتناسب بودنم نمی تونم ارامش داشته باشم و از خوابم لذت نمیبرم . من به خاطر نامتناسب بودنم نمیتونم ورزش کنم و از ورزش خودم لذت نمیبرم . من به...
سلام فایل صبحگاهی در ساعت ۸:۳۰گوش داده شد . فایل شماره ۸ در ساعت ۸:۴۰ گوش داده شد . راهکارهایی برای ایجاد احساس خوب نسبت به خودتون پیدا کنید . دیشب که تمرین شماره ۷ رو انجام دادم حالم خیلی بد شد و دقیقا ذهنم تمام نقاط یک میلیمتری رو...
امتیاز کاربر: 3816
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 40 سال
سلام . وای خدای من شما چه کارهایی کردین . واقعا چطور میتونستید ادامه بدید . خیلی وحشتناک بود . الان که نوشته های شما رو میخونم کم کم سختیهایی که خودم هم کشیدم یادم میاد ولی دیگه نه تا این حد . البته یکی از خواهرام هم چربیهای شکمشو...
سلام . بله دقیقا مشکلات رژیم ها اینها هم بود . ریزش مو و افتادگی پوست پیر شدن اندوهگین شدن حتی من به تشنج هم رسیدم یکبار . فشار پایین میفتاد . مریض میشدیم . وای خدا چقدر بد بود .?????
فایل شماره ۱۵ در ساعت ۱۸:۰۷ شنیده شد؟ سوال : مشکلاتی که در سایر روشهای لاغری داشتید رو بنویسید . مشکلات اونقدر زیاد بود که ذهن من اصلا دلش نمیخواد اونها رو به سطح هوشیاریم بیاره تا احساس بدشون رو دوباره یاداوری کنه . من فقط رنج کشیدم و ذهنم...
فایل۱۴ در ساعت ۱۷:۳۸ شنیده شد. تمرین شماره ۱۴ سوال : دلایلی که باعث عدم رضایت شما از روشهایی که به کار برده اید را بنویسید . من از رژیم ناراحت بودم چون نمیتونستم ببینم یه عده دارن غذا رو با خیال راحت میخورن اما من باید بنشینم و نگاهشون...
سلام . فایل شماره ۱۲ در ساعت ۱۲:30 شنیده شد و تمرین انجام شد . ضمیر ناخوداگاه موافق ادامه لاغر شدن از طریق آموزش از این طریق است . فایل شماره ۱۳ در ساعت ۱۲:۳۷ شنیده شد . تمرین فایل شماره ۱۳ سوال : برنامه هایی که برای کاهش وزن...
سلام . فایل صبحگاهی در ساعت 7:51 شنیده شد . فایل شماره ۱۱ در ساعت ۸:05 شنیده شد . تمرین شماره ۱۱ . زمانی که به تناسب اندام رسیدی انجام چه کارهایی رو در اولویت قرار میدی؟ من وقتی متناسب بشم سبک میشم زرنگ میشم . زود از جام بلند...
سلام . ممنون استاد نظر لطفتونه . دستورات شما رو اجرا میکنم . ایده از خود شماست که در جزوه فرمودید ساعت زده بشه . بله رسیدن به انضباط فکری که در میثاق نامه هست اونم از دستورات شماست . از شما ممنون که از هر جهت دارید به بهترین...
فایل ۱۰ در ساعت ۱۴:۴۰ گوش داده شد. تمرین شماره ۱۰ چرا میخوهید متناسب شوید ؟ من میخواهم متناسب شوم تا ذهنم ارام شود و من ازآرامش درونم لذت ببرم من میخواهم متناسب شوم چون در متناسب بودن ذهن من مرا سرزنش نمیکند بلکه بر عکس همواره مرا تشویق میکند...
فایل شماره ۹ در ساعت ۱۱ قبل از ظهر گوش داده شد . تمرین فایل شماره ۹ من به خاطر نامتناسب بودنم نمی تونم ارامش داشته باشم و از خوابم لذت نمیبرم . من به خاطر نامتناسب بودنم نمیتونم ورزش کنم و از ورزش خودم لذت نمیبرم . من به...
سلام فایل صبحگاهی در ساعت ۸:۳۰گوش داده شد . فایل شماره ۸ در ساعت ۸:۴۰ گوش داده شد . راهکارهایی برای ایجاد احساس خوب نسبت به خودتون پیدا کنید . دیشب که تمرین شماره ۷ رو انجام دادم حالم خیلی بد شد و دقیقا ذهنم تمام نقاط یک میلیمتری رو...