سلام .من فاطمه سادات امروز جمعه ۱۳ دی ماه ۹۸ تعهد میدهم که این هفته نیز در جهت رفع موانع ذهنی خودم گام بردارم و لاغری را برای خود ساده تر و راحتتر کنم . هر چه لاغر شدن برای من ساده تر باشد عادات غذایی من زودتر اصلاح میشوند...
سلام . یه نکته دیگه از فایل ترازوی لاغری_ چاقی نظرم رو جلب کرد . در مورد عجله داشتن . این مانعی هست که خیلی اوقات گریبانگیرمون میشه که صد درصد نتیجه معکوس داره روند کاهش وزن رو کند یا متوقف میکنه . طبق آموخته های شما ما برای چاق...
لاغر شدن واکنش ذهن ماست واسه همین راحت به دست میاد . ما لاغری رو به زور به خودمون تحمیل نمیکنیم . اصلاح رفتار غذایی واکنش ذهن ماست . ما اصلاح رفتار غذایی رو به زور به خودمون تحمیل نمی کنیم . برای همین لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست...
سلام تمرین ۱ . اولین کار برای مقابله با عوامل بیرونی نگهداشتن اسرار هست . دانه چون اندر زمین پنهان شود سِرّ او سرسبزی بستان شود اما به هر دلیلی ذوق داشتیم و راهمان را آسان دیدیم و حرف استاد رو اطاعت نکردیم و گفتیم چند حالت پیش میاد یه...
سلام استاد . چقدر عالی نوشتید . مخصوصا مورد ۵ و ۶ واقعا این دو تا مانع در ذهنم خیلی فعالن . اینکه من خودم و وابسته کردم به وجود فرزند و احساس کمبود میکنم چقدر قشنگ این مانع رو برام شناسایی کردید . من باید احساس پر بودن کنم...
سلام . صد در صد میتونید . چیزی که روشنه اینه شما روز به روز که گام برمیدارید نتیجه روز به روز برامون حاصل میشه . یعنی هر چی بگذره شما مهارتتون در شناسایی و به کارگیری فرمولها بالاتر میره . این راه تنها راهیه که ما به آسانی به...
تمرین ۳ سلام . ترازوی لاغری _ چاقی در ذهن یه کفه ی ترازو الگوهای لاغری یه کفه ی ترازو الگوهای چاقی ما قدم به قدم که پیش میریم دونه دونه از الگوهای چاقی رو کم میکنیم و دونه دونه به الگوهای لاغری اضافه میکنیم تا جاییکه کفه ی الگوهای...
. تمرین ۲ سلام . من ذهن خودمو برای آموزش لاغری اعزام کردم . من از تمام قوای ذهنم در جهت لاعر شدن بهره میبرم . بدن من همانند کارخانه ایست که مدیر اون ذهن من هست . اوست که به تمام اندامها فرمان اداره ی کارخانه و بر...
سلام تمرین ۱ شجاعت داشتن برای لاغری یکی از فرمولهای صحیح لاغریست که باید در همه ی ما وجود داشته باشه و اون رو به کار ببریم . شجاعت نقطه ی مقابل ترس هست . وقتی ما شجاعت لاغری داشته باشیم وارد مسیر لاغری میشیم . نمیترسیم از نتیجه نگرفتن...
امتیاز کاربر: 3816
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 40 سال
سلام .من فاطمه سادات امروز جمعه ۱۳ دی ماه ۹۸ تعهد میدهم که این هفته نیز در جهت رفع موانع ذهنی خودم گام بردارم و لاغری را برای خود ساده تر و راحتتر کنم . هر چه لاغر شدن برای من ساده تر باشد عادات غذایی من زودتر اصلاح میشوند...
سلام . یه نکته دیگه از فایل ترازوی لاغری_ چاقی نظرم رو جلب کرد . در مورد عجله داشتن . این مانعی هست که خیلی اوقات گریبانگیرمون میشه که صد درصد نتیجه معکوس داره روند کاهش وزن رو کند یا متوقف میکنه . طبق آموخته های شما ما برای چاق...
سلام . خیلی متشکرم
لاغر شدن واکنش ذهن ماست واسه همین راحت به دست میاد . ما لاغری رو به زور به خودمون تحمیل نمیکنیم . اصلاح رفتار غذایی واکنش ذهن ماست . ما اصلاح رفتار غذایی رو به زور به خودمون تحمیل نمی کنیم . برای همین لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست...
سلام تمرین ۱ . اولین کار برای مقابله با عوامل بیرونی نگهداشتن اسرار هست . دانه چون اندر زمین پنهان شود سِرّ او سرسبزی بستان شود اما به هر دلیلی ذوق داشتیم و راهمان را آسان دیدیم و حرف استاد رو اطاعت نکردیم و گفتیم چند حالت پیش میاد یه...
سلام استاد . چقدر عالی نوشتید . مخصوصا مورد ۵ و ۶ واقعا این دو تا مانع در ذهنم خیلی فعالن . اینکه من خودم و وابسته کردم به وجود فرزند و احساس کمبود میکنم چقدر قشنگ این مانع رو برام شناسایی کردید . من باید احساس پر بودن کنم...
سلام . صد در صد میتونید . چیزی که روشنه اینه شما روز به روز که گام برمیدارید نتیجه روز به روز برامون حاصل میشه . یعنی هر چی بگذره شما مهارتتون در شناسایی و به کارگیری فرمولها بالاتر میره . این راه تنها راهیه که ما به آسانی به...
تمرین ۳ سلام . ترازوی لاغری _ چاقی در ذهن یه کفه ی ترازو الگوهای لاغری یه کفه ی ترازو الگوهای چاقی ما قدم به قدم که پیش میریم دونه دونه از الگوهای چاقی رو کم میکنیم و دونه دونه به الگوهای لاغری اضافه میکنیم تا جاییکه کفه ی الگوهای...
. تمرین ۲ سلام . من ذهن خودمو برای آموزش لاغری اعزام کردم . من از تمام قوای ذهنم در جهت لاعر شدن بهره میبرم . بدن من همانند کارخانه ایست که مدیر اون ذهن من هست . اوست که به تمام اندامها فرمان اداره ی کارخانه و بر...
سلام تمرین ۱ شجاعت داشتن برای لاغری یکی از فرمولهای صحیح لاغریست که باید در همه ی ما وجود داشته باشه و اون رو به کار ببریم . شجاعت نقطه ی مقابل ترس هست . وقتی ما شجاعت لاغری داشته باشیم وارد مسیر لاغری میشیم . نمیترسیم از نتیجه نگرفتن...