سلام . برداشت من از فایل ۵۷ نقش احساس خوب در کسب نتیجه . برای انجام هر کاری فاصله ای وجود دارد . ما به دلیل داشتن بُعد فیزیکی خود قادر نیستیم که همان لحظه که به موضوعی فکر می کنیم در همان لحظه آن را در جسم خود ببینیم . تکرار یک...
سلام تمرین امروز برای من همان تمرین اهرم رنج و لذت هست. من در این تمرین وضعیت چاقی را برای خودم دردناک و وضعیت لاغری را لذتبخش میکنم تا تمایل ذهنم خود به خود به سمت لاغری آسان کشیده شود . من هم از وضعیت مسیر مینویسم و هم از وضعیت هدف وضعیت...
سلام . باورهای نگهبان من برای عدم لاغر شدن راه لاغری سخته . من هر چقدر تلاش می کنم که لاغری رو برای خودم راحت کنم بازم باورم نمیشه که لاغر شدن راحته . ببینید چاق شدن خیلی راحته .چرا فکر میکنی چاقی راحته چون تو راحت میتونی هر چی دلت خواست بخوری چون حتی...
سلام .من برای لاغر شدن بارها تصمیمات فیزیکی گرفتم . زمانهایی که ذهنم نسبت به اون رفتار نظر مثبت داشته من موفق بودم و کاهش وزن عالی داشتم و زمانی که ذهنم منفی بوده کاهش وزن موفقی نداشتم . من زمانی که میدیدم تاثیر اقدامات فیزیکی روی من کم میشه اون...
سلام .توجه به نیمه پر لیوان .توجه به داشته ها داشتن حس سپاسگزاری دیدن نشانه ها .تغییراتی که من در طی این مدت کردم اول اینکه صبرم بیشتر شده قبلا زود دچار عجله میشدم و دوست داشتم نتیجه رو زودتر ببینم ولی الان ترجیح میدم با ارامش بیشتری حرکت کنم و سعی...
با توجه به توضیحات فایل تصویری بنویسید که چه تصمیمی برای بهبود عملکرد خود در مسیر لاغری با ذهن خواهید گرفت؟ من برای بهبود عملکردم باید مطالب مربوط به تناسب رفتاری رو نخونم یا بر اساس رفتار خودم تحلیلش کنم تا اشتیاقم به مسیر یادگیری برگرده . من وقتی تمرکزم میره روی...
سلام . تمرین امروز رو خیلی دوست داشتم .چون فقط روی ذهن کار میکرد . باورهای ذهنی عادات ذهنی رو خلق می کنند . به نظر من این عبارت که لاغر شدن توانایی نمیخواد و هر انسانی بدون توانایی قادر به لاغر شدن هست برای من خیلی باور خوبی بود که دیروز مشاهده...
سلام . من فایل رو گوش دادم و هیچ برداشتی نسبت بهش ندارم . در این زمینه چیزی نمی نویسم چون احساس خوبی نسبت به این تمرین ندارم . تناسب رفتاری این چند وقت بازم در ذهن من مقاومت ایجاد کرده و اشتیاق منو نسبت به ادامه راه کم کرده . متاسفانه من در...
امتیاز کاربر: 3936
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 40 سال
سلام . برداشت من از فایل ۵۷ نقش احساس خوب در کسب نتیجه . برای انجام هر کاری فاصله ای وجود دارد . ما به دلیل داشتن بُعد فیزیکی خود قادر نیستیم که همان لحظه که به موضوعی فکر می کنیم در همان لحظه آن را در جسم خود ببینیم . تکرار یک...
سلام تمرین امروز برای من همان تمرین اهرم رنج و لذت هست. من در این تمرین وضعیت چاقی را برای خودم دردناک و وضعیت لاغری را لذتبخش میکنم تا تمایل ذهنم خود به خود به سمت لاغری آسان کشیده شود . من هم از وضعیت مسیر مینویسم و هم از وضعیت هدف وضعیت...
سلام . باورهای نگهبان من برای عدم لاغر شدن راه لاغری سخته . من هر چقدر تلاش می کنم که لاغری رو برای خودم راحت کنم بازم باورم نمیشه که لاغر شدن راحته . ببینید چاق شدن خیلی راحته .چرا فکر میکنی چاقی راحته چون تو راحت میتونی هر چی دلت خواست بخوری چون حتی...
سلام .من برای لاغر شدن بارها تصمیمات فیزیکی گرفتم . زمانهایی که ذهنم نسبت به اون رفتار نظر مثبت داشته من موفق بودم و کاهش وزن عالی داشتم و زمانی که ذهنم منفی بوده کاهش وزن موفقی نداشتم . من زمانی که میدیدم تاثیر اقدامات فیزیکی روی من کم میشه اون...
سلام .توجه به نیمه پر لیوان .توجه به داشته ها داشتن حس سپاسگزاری دیدن نشانه ها .تغییراتی که من در طی این مدت کردم اول اینکه صبرم بیشتر شده قبلا زود دچار عجله میشدم و دوست داشتم نتیجه رو زودتر ببینم ولی الان ترجیح میدم با ارامش بیشتری حرکت کنم و سعی...
سلام . چشم . فکر خیلی خوبیه . ممنون از راهنماییتون
با توجه به توضیحات فایل تصویری بنویسید که چه تصمیمی برای بهبود عملکرد خود در مسیر لاغری با ذهن خواهید گرفت؟ من برای بهبود عملکردم باید مطالب مربوط به تناسب رفتاری رو نخونم یا بر اساس رفتار خودم تحلیلش کنم تا اشتیاقم به مسیر یادگیری برگرده . من وقتی تمرکزم میره روی...
سلام . تمرین امروز رو خیلی دوست داشتم .چون فقط روی ذهن کار میکرد . باورهای ذهنی عادات ذهنی رو خلق می کنند . به نظر من این عبارت که لاغر شدن توانایی نمیخواد و هر انسانی بدون توانایی قادر به لاغر شدن هست برای من خیلی باور خوبی بود که دیروز مشاهده...
سلام . من فایل رو گوش دادم و هیچ برداشتی نسبت بهش ندارم . در این زمینه چیزی نمی نویسم چون احساس خوبی نسبت به این تمرین ندارم . تناسب رفتاری این چند وقت بازم در ذهن من مقاومت ایجاد کرده و اشتیاق منو نسبت به ادامه راه کم کرده . متاسفانه من در...
سلام من جایی نرفتم همینجام 😄😄😄