سلام استاد عزیز ودوستانم تغییرات من در این مدت خیلی خوب بوده ب خودم خیلی بیشتر از گذشته توجه میکنم خودم وبیشتر دوست دارم وسعی میکنم از دیدن خودم لذت ببرم البته بعضی روزها خیلی خوبم ولی بعضی روزها اون حالتهای قبل برمیگرده وناامید میشم ولی دوباره ب خودم امیدواری...
سلام دوستان عزیز واستاد گرامی من میخواهم ب انظبات فکری دست پیدا کنم وتمام تلاش خود را خواهم کرد من ۵۶ساله هستم با وزن ۸۰کیلو بسیار افسرده وناراحت هستم نمیتوانم لباسهای زیبا بپوشم وتقریبا همه لباسهایم کوچک شده واندازه نمیشود از بچه ها وشوهرم خجالت میکشم وسعی میکنم ب خرید...
سلام من تصمیم قاطع خود را گرفته ام ک ب تماسب اندام همیشگی دست پیدا کنم افکار اشتباه من من ب دلیل داروهای اعصاب چاق شده ام من ب دلیل علاقه داشتن ب شیرینی ومصرف آن چاق شده ام من ب دلیل مصرف نان وبرنج چاق شدم من ب دلیل...
سلام من تغییرات زیادی در این مدت داشتم ب ارامش رسیدم وخیلی کمتر از قبل نگران گرسنگی واضافه وزنم هستم هر زمانیکه گرسنه میشوم از خودم سوال میکنم ک واقعا گرسنه هستم یا نه وب مقدار نیازم غذا مبخورم و زیاده روی نمیکنم البته گاهی اوقات پیش میاید ولی نصبت...
سلام استاد بزرگوار ودوستان عزیزم یک جمله از میقاق نامه من از امروز ب انسانهای متناسب توجه میکنم وانها را الگوی خودم برای رسیدن برای رسیدن ب هدفم قرار میدهم من تعهد میدهم ک به هیچ عنوان از ترازو استفاده نکنم واحساس خودم را ملاک درمسیر بودن قرار میدهم یک...
سلام استاد خوبم ودوستان عزیزم من از امروز فکر میکنم ک در کلاس نقاشی ثبت نام کردم وباید تمام فنون نقاشی کردن رایاد بگیرم وهیچ عجله ایی برای کشیدن یک تابلو ندارم تا کاملا راه وروش ان رایاد بگیرم وبا خوشحالی وامیدواری ادامه میدهم. من تصمیم گرفتم ک از ترازو...
سلام بر شما همراهان عزیز تمرین امروز من فکر میکنم در کورش نقاشی شرکت کردم وقرار است خیلی چیزهای مهمی دراین کلاس بیاموزم تا بتوانم با تمام احساسم وکمک ذهن م تابلوی زیبایی بکشم واستاد توانمندی دارم ک حتماتمام رمز وراه درست نقاشی کردن راب ما میاموزد حتم دارم ک...
تمرین امروز من سلام دوستان عزیز. من وقتی متناسب شدم با انرژی زیادی هرروز ب ورزش میروم وبسیار لذت مبرم من وقتی متناسب شدم با مایو صورتی ک تهیه کردم ب استخز کونومر برای شنا کردن میروم وبسیار لذت میبرم من وقتی متناسب شدم دز جشنها شرکت میکنم ولباس زیبای...
تمرین امروز من من ب خاطر چاقی واضافه وزنم از دیدن خودم در ایینه ناراحت میشوم وهیچ لذتی نمیبرم من از رفتن ب شنا با دوستانم خجالت میکشم ولذتی نمیبرم من دوست ندارم همراه شوهر وبچه هایم ب شنا بروم وخجالت میکشم وهیچ لذتی نمیبرم من از شرکت درمهمانیها خجالت...
امتیاز کاربر: 3444
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سلام استاد عزیز ودوستانم تغییرات من در این مدت خیلی خوب بوده ب خودم خیلی بیشتر از گذشته توجه میکنم خودم وبیشتر دوست دارم وسعی میکنم از دیدن خودم لذت ببرم البته بعضی روزها خیلی خوبم ولی بعضی روزها اون حالتهای قبل برمیگرده وناامید میشم ولی دوباره ب خودم امیدواری...
سلام دوستان عزیز واستاد گرامی من میخواهم ب انظبات فکری دست پیدا کنم وتمام تلاش خود را خواهم کرد من ۵۶ساله هستم با وزن ۸۰کیلو بسیار افسرده وناراحت هستم نمیتوانم لباسهای زیبا بپوشم وتقریبا همه لباسهایم کوچک شده واندازه نمیشود از بچه ها وشوهرم خجالت میکشم وسعی میکنم ب خرید...
دوست عزیز چقدر عالی توضیح دادی ممنونم از شما
سلام من تصمیم قاطع خود را گرفته ام ک ب تماسب اندام همیشگی دست پیدا کنم افکار اشتباه من من ب دلیل داروهای اعصاب چاق شده ام من ب دلیل علاقه داشتن ب شیرینی ومصرف آن چاق شده ام من ب دلیل مصرف نان وبرنج چاق شدم من ب دلیل...
سلام من تغییرات زیادی در این مدت داشتم ب ارامش رسیدم وخیلی کمتر از قبل نگران گرسنگی واضافه وزنم هستم هر زمانیکه گرسنه میشوم از خودم سوال میکنم ک واقعا گرسنه هستم یا نه وب مقدار نیازم غذا مبخورم و زیاده روی نمیکنم البته گاهی اوقات پیش میاید ولی نصبت...
سلام استاد بزرگوار ودوستان عزیزم یک جمله از میقاق نامه من از امروز ب انسانهای متناسب توجه میکنم وانها را الگوی خودم برای رسیدن برای رسیدن ب هدفم قرار میدهم من تعهد میدهم ک به هیچ عنوان از ترازو استفاده نکنم واحساس خودم را ملاک درمسیر بودن قرار میدهم یک...
سلام استاد خوبم ودوستان عزیزم من از امروز فکر میکنم ک در کلاس نقاشی ثبت نام کردم وباید تمام فنون نقاشی کردن رایاد بگیرم وهیچ عجله ایی برای کشیدن یک تابلو ندارم تا کاملا راه وروش ان رایاد بگیرم وبا خوشحالی وامیدواری ادامه میدهم. من تصمیم گرفتم ک از ترازو...
سلام بر شما همراهان عزیز تمرین امروز من فکر میکنم در کورش نقاشی شرکت کردم وقرار است خیلی چیزهای مهمی دراین کلاس بیاموزم تا بتوانم با تمام احساسم وکمک ذهن م تابلوی زیبایی بکشم واستاد توانمندی دارم ک حتماتمام رمز وراه درست نقاشی کردن راب ما میاموزد حتم دارم ک...
تمرین امروز من سلام دوستان عزیز. من وقتی متناسب شدم با انرژی زیادی هرروز ب ورزش میروم وبسیار لذت مبرم من وقتی متناسب شدم با مایو صورتی ک تهیه کردم ب استخز کونومر برای شنا کردن میروم وبسیار لذت میبرم من وقتی متناسب شدم دز جشنها شرکت میکنم ولباس زیبای...
تمرین امروز من من ب خاطر چاقی واضافه وزنم از دیدن خودم در ایینه ناراحت میشوم وهیچ لذتی نمیبرم من از رفتن ب شنا با دوستانم خجالت میکشم ولذتی نمیبرم من دوست ندارم همراه شوهر وبچه هایم ب شنا بروم وخجالت میکشم وهیچ لذتی نمیبرم من از شرکت درمهمانیها خجالت...