سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم باید بگم من رژیم های زیادی گرفتم چند بار دکتر رفتم چای سبز خوردم مثل فیلم های که دیدم تبلیغ زیاد می کنند ما چاقها باور می کنیم و امتحان می کنیم ولی همه این رژیم ها روی اضافه وزن کار می کنند...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم تمرین مرحله سوم از هفته اول روز اول 🌹🌹🌹 باید بگم چشم استاد عزیز چون من ۲سال و ۱۰ ماه هست که تو مسیر هستم و فایل ها را گوش کردم ولی چون خیلی نمی خوندم و نمی نوشتم هنوز شگفتی ساز نشدم...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم موقع گوش دادن به فایل ها بارها شده حرف های جدید پیدا می کنم که فکر می کنم که تا حالا نشنیدم و برام جدید بود از نظر غذا فکر می کنم مشکلی ندارم چون ۲ سال و ۱۰ ماه هست که تو...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم من دارم لاغری را تجربه می کنم چون تو وجودم هست فقط باید تجربه کنم و با آرامش و شادی و یاد گرفتن چجوری شاد باشم و استمرار داشته باشم و همیشه باید خودم را شاد نگه دارم رژیم هم ندارم هر غذایی...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم من قبل از دوره اگر کار اشتباهی انجام میدادم عذاب وجدان می گرفتم و حالم خیلی بد میشد و تا مدتها طول میکشید تا فراموش می کردم ولی حالا بلدم چه جوری ذهنم را آروم کنم و با خدای درونم حرف میزنم و...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم من هم بعضی وقتا عجله میاد سراقم و منفی بافه ناامیدم می کنه می گه این همه وقته هنوز به هدفت نرسیدی ولی بعد پشیمون می شم و می گم مسیر به این خوبی که گرسنگی نداره نه کار سختی داره غذا هر...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم من قرآن خواندن را یاد گرفتم و چهار جز قرآن را حفظ کردم آشپزی هم بلد هستم و همه از آشپزی من تعریف می کنند و کیک هم خوب درست می کنم میل بافی قلاب بافی زیاد بافتم و خیاطی قالی بافی چندتا...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم من ۲ سال و ۹ ماه توی دوره هستم همیشه فایل ها را گوش کردم و عمل کردم خیلی رفتارم تغییر کرده توی جمع میرم و نگران چیزی نیستم و هر لباسی که خودم دوست دارم میخرم و می پوشم باید با نظر...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم همه چی درون من هست فقط باید تجربه کنم برای همین خیلی راحت یاد می گیرم و تجربه می کنم متناسب شدن هم درون من هست پس باید تصمیم بگیرم چی بخورم یا نخورم بدون ترس وقتی میل دارم می خورم ولی وقتی...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم من قبلآ فکر می کردم که اگر غذا زیاد بیاد بهتره تا کم بیاد ولی حالا خیلی فرق کردم و سعی می کنم اندازه باشه خوبه ولی فکر گذشته توی ذهنم هست ولی استفاده نمی کنم دیگه ازش تا کمرنگ بشه چون استاد...
امتیاز کاربر: 3231
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سن: 63 سال
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم باید بگم من رژیم های زیادی گرفتم چند بار دکتر رفتم چای سبز خوردم مثل فیلم های که دیدم تبلیغ زیاد می کنند ما چاقها باور می کنیم و امتحان می کنیم ولی همه این رژیم ها روی اضافه وزن کار می کنند...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم تمرین مرحله سوم از هفته اول روز اول 🌹🌹🌹 باید بگم چشم استاد عزیز چون من ۲سال و ۱۰ ماه هست که تو مسیر هستم و فایل ها را گوش کردم ولی چون خیلی نمی خوندم و نمی نوشتم هنوز شگفتی ساز نشدم...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم موقع گوش دادن به فایل ها بارها شده حرف های جدید پیدا می کنم که فکر می کنم که تا حالا نشنیدم و برام جدید بود از نظر غذا فکر می کنم مشکلی ندارم چون ۲ سال و ۱۰ ماه هست که تو...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم من دارم لاغری را تجربه می کنم چون تو وجودم هست فقط باید تجربه کنم و با آرامش و شادی و یاد گرفتن چجوری شاد باشم و استمرار داشته باشم و همیشه باید خودم را شاد نگه دارم رژیم هم ندارم هر غذایی...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم من قبل از دوره اگر کار اشتباهی انجام میدادم عذاب وجدان می گرفتم و حالم خیلی بد میشد و تا مدتها طول میکشید تا فراموش می کردم ولی حالا بلدم چه جوری ذهنم را آروم کنم و با خدای درونم حرف میزنم و...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم من هم بعضی وقتا عجله میاد سراقم و منفی بافه ناامیدم می کنه می گه این همه وقته هنوز به هدفت نرسیدی ولی بعد پشیمون می شم و می گم مسیر به این خوبی که گرسنگی نداره نه کار سختی داره غذا هر...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم من قرآن خواندن را یاد گرفتم و چهار جز قرآن را حفظ کردم آشپزی هم بلد هستم و همه از آشپزی من تعریف می کنند و کیک هم خوب درست می کنم میل بافی قلاب بافی زیاد بافتم و خیاطی قالی بافی چندتا...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم من ۲ سال و ۹ ماه توی دوره هستم همیشه فایل ها را گوش کردم و عمل کردم خیلی رفتارم تغییر کرده توی جمع میرم و نگران چیزی نیستم و هر لباسی که خودم دوست دارم میخرم و می پوشم باید با نظر...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم همه چی درون من هست فقط باید تجربه کنم برای همین خیلی راحت یاد می گیرم و تجربه می کنم متناسب شدن هم درون من هست پس باید تصمیم بگیرم چی بخورم یا نخورم بدون ترس وقتی میل دارم می خورم ولی وقتی...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم من قبلآ فکر می کردم که اگر غذا زیاد بیاد بهتره تا کم بیاد ولی حالا خیلی فرق کردم و سعی می کنم اندازه باشه خوبه ولی فکر گذشته توی ذهنم هست ولی استفاده نمی کنم دیگه ازش تا کمرنگ بشه چون استاد...