0
امتیاز کاربر: 3231
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سن: 63 سال
فهرست گزینه های این کاربر

دیدگاه ها در دوره های آموزشی

ثبت شده در هفته نهم (شنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1400/05/16

سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم فایل شماره   ۷۰ من  توی مسیر هستم چون احساسم خوبه و شاد هستم  من باورم این بود که اگر زیاد بخوابم چاق می شم ولی حالا  باورم این که خواب زیاد باعث چاقی  نمی شهمن باورم این بود که اگر ورزش نکنم چاق می شم...

ثبت شده در هفته هشتم (پنجشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1400/05/08

سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم فایل صبحگاهی و میثاق نامه را گوش  کردم و خواندم  فایل   شماره ۶۹من قبل از اینکه توی این مسیر بیام هیچی درباره  ذهن نمی  دونستم و رژیم می گرفتم و وقتی حریث می شدم نسبت به غذاهایی  که ممنوع بودم نمی دونستم چرا  دکترها...

ثبت شده در هفته هشتم (چهارشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1400/05/07

سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم فایل صبحگاهی و میثاق نامه را جلو آینه  هم گوش کردم و هم از روی برگه خواندم  فایل شماره    ۶۸ من تصمیم گرفتم عقیده خودم را  با متناسب  شدن هم‌سو کنم  و  دیگر از غذا خوردن نمی ترسم  اگر رستوران هم برم  اگر گرسنه باشم...

ثبت شده در هفته هشتم (سه شنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1400/05/06

سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم فایل صبحگاهی و میثاق نامه جلو آینه گوش کردم و از روی برگه خوندم  فایل شماره    ۶۵ من دیشب رفته بودم مهمانی  شام که خوردیم  بعد چون تولد بود چای و کیک و شکلات  آوردن من شام خورده بودم  گفتم سیرم و میل ندا رم...

ثبت شده در هفته هشتم (دوشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1400/05/04

سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم  فایل صبحگاهی و میثاق نامه  را گوش کردم جلو آینه  و از روی برگه خواندم   فایل   شماره    ۶۴ نیاز تایید  دیگران داشتن باید مواظب آفت باشیم که جوانه را از بین نبردبرای از بین بردن آفت کود مرقوب داشه باشیمچشم های سالم دارم   کلیه...

ثبت شده در هفته هشتم (یکشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1400/05/03

سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهمفایل صبحگاهی و میثاق نامه را گوش کردم و خواندم فایل  شماره   ۶۲ من بارها شده کاری  را شروع کردم ولی خیلی  زود خسته شدم و ناامید شدم و اون  کار را تمام نشده  رها کردم چون عجله داشتم فایل  شماره  ۴من از بلندی می ترسم...

ثبت شده در هفته هفتم (جمعه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1400/05/01

سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم فایل های  صبحگاهی و میثاق نامه را جلو آینه  گوش کردم و از  روی برگه خواندم فایل  تاثیر  اطلاعات  چاقی ذهن  من تا زمان بارداری متناسب بودم و به فکر چاقی  نبودم ولی چون اطرافیان بهم می گفتند چون بارداری  زیاد باید بخوری من هم باور کرده...

ثبت شده در هفته هفتم (پنجشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1400/04/31

سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم مثل همیشه فایل صبحگاهی و میثاق نامه را جلو آينه هم گوش  میدم  هم   می بینم و هم از روی برگه می خونمفایل شماره   ۵۷ من از زمان بارداری بود که افکارم تغییر کرد و باورم این شد که باید بخورم چون به...

ثبت شده در هفته هفتم (چهارشنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1400/04/30

سلام خدمت استاد و دوستان همراهم من هر روز فایل صبحگاهی و ميثاق نامه  را گوش میدم و از روی برگه میخونم فایل شماره  ۵۶ من بخاطر چاقیم۸ خودم را دوست ندارم   من بخاطر  چاقی  که دارم روی ویلچر  نشستم من بخاطر چاقی که دارم خودم را خراب می کنم من بخاطر چاقی  که دارم از...

ثبت شده در هفته هفتم (سه شنبه) از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1400/04/29

سلام خدمت استاد گرامی و دوستان همراهم هر روز اول  فایل  صبحگاهی و بعد فایل  میثاق  نامه را گوش بدم و از روی برگه بخونم حس خوبی داره فایل شماره   ۵۴ بخاطر رژیم های زیادی که می گرفتم و لاغر نمی شدم باور کرده بودم من لاغر نمی شم  منفی باف هم می...